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運(yùn)動作文400字（通用28篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家收集的運(yùn)動作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動作文400字 1
盼啊，盼�。≡谶@陽光明媚的星期五，終于迎來了我們期盼已久的秋季運(yùn)動會。
一大早，我們懷著激動的心情，排著整齊的隊(duì)伍來到操場上，搶占有利地形，準(zhǔn)備觀戰(zhàn)。
運(yùn)動會第一項(xiàng)：升國旗。我們象往常一樣集合在一起，開始了莊嚴(yán)的升旗儀式，升完旗后，徐校長宣布運(yùn)動會開始。操場上立刻沸騰起來了。
你看，在田徑賽場上，運(yùn)動員們個個摩拳擦掌，毫不示弱。比賽項(xiàng)目有跳繩，可惜我們離得太遠(yuǎn)，很遺憾沒看到比賽過程。我參加了跳遠(yuǎn)比賽，我是第一次參加比賽，所以心情非常緊張，我跳了兩次，以1米43的'成績慘敗，沒能為班級掙分，看來以后我得多練習(xí)跳遠(yuǎn)了。
最扣人心弦的接力賽要開始了，運(yùn)動員們都站在起跑線上，朱琳是第一棒，只聽發(fā)令“嘭”的一聲響，她像離弦的箭一樣射了出去。她把接力棒成功的傳給了孫博文，孫博文也是一個跑步能手，她協(xié)調(diào)有序的擺著雙腳，飛一般跑了過來，把棒傳給了辛雨聘，現(xiàn)在我們已經(jīng)遙遙領(lǐng)先，該我上場了，當(dāng)我拿到接力棒，我飛快地跑了出去，我心里想著：快點(diǎn)兒，再快點(diǎn)兒。我成功的把棒交給了陳洋……最后一棒是丁玫予，在她奮力的奔跑下，我們班取得了第二名的好成績。在這里還要感謝我們班的拉拉隊(duì)，他們不辭辛苦地為我們加油、吶喊、鼓勵我們奮勇向前，我們的成功也有他們的一半。
不知不覺一天過去了，運(yùn)動會結(jié)束了，我們依依不舍的離開了操場。這次運(yùn)動會我們不僅收獲了快樂，也明白了團(tuán)結(jié)就是力量。
運(yùn)動作文400字 2
金秋時節(jié)，天高云淡，在這秋高氣爽的十月，我校秋季運(yùn)動會，在操場上即將拉開帷幕。
為了這次運(yùn)動會，我們做了精心的準(zhǔn)備。運(yùn)動會前一周，我們特定為運(yùn)動會定制了班服：一件藍(lán)色的T恤，胸前有一只白色的仙鶴，背后還印有“威武”兩字，同學(xué)們穿上后非常精神。報比賽項(xiàng)目時，同學(xué)們都非常激動，爭先恐后地報名，我也報了一個項(xiàng)目。
比賽的那天，晴空萬里，每一個班都穿著定制的服裝走過主席臺，我們也邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，昂首挺胸地走過主席臺，接受檢閱。
運(yùn)動會開始了，一個接著一個的項(xiàng)目慢慢展開，井井有條。輪到我的項(xiàng)目了，我的'項(xiàng)目是“毛毛蟲”，五個人為一組，每兩個人的中間夾著一個球走向終點(diǎn)，途中球不能落地，否則就會犯規(guī)重來。我們大家來到操場上，安排好自己的位置，排在我后面的同學(xué)對我說：“走路上，要把步子邁大，要保持可以跟上隊(duì)伍，這樣球就不會掉了，”“好，明白了，”我堅定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
比賽開始了，我們整齊有序地向前走，我兩腿張開，邁著大步，雙手放在腿兩邊，緊緊地跟著隊(duì)列，剛開始有點(diǎn)緊張，旁邊的同學(xué)大聲地喊著：“加油!加油！”我的心情也平靜下來。忽然，我發(fā)現(xiàn)我的球正慢慢地往下落，我趕快地往前緊走幾步，球終于穩(wěn)住了，我長長地舒了一口氣。當(dāng)我們來到終點(diǎn)，把球傳給下一組后，同學(xué)們都高興地跳了起來。
這次運(yùn)動會，我們年級取得了第一名，我也感到非�？鞓�，同時也懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
運(yùn)動作文400字 3
今天，學(xué)校舉行了盛大的運(yùn)動會。
我們知道今天舉行運(yùn)動會時，都激動極了！有的手舞足蹈，有的得意洋洋，還有的呢？則是一個勁的傻笑。
到了舉行運(yùn)動會的場地，我們都亂糟糟的坐下了。接著，小小播音員開始讀著稿子。讀到運(yùn)動員名字的時候，我們都豎起耳朵好好聽著�！叭昙壢�！男子跑步運(yùn)動員，渠子淇！”等到大家都站好，裁判舉著一支槍“啪！”一瞬間，個個運(yùn)動員都像箭似的的沖出起點(diǎn)�！扒愉浚〖佑�！三年級三班！必勝！”這是我們班自編的的.小口號。功夫不負(fù)有心人，渠子淇跑了男子第2名！
接下來是跳遠(yuǎn)比賽。
接著是女子跑步比賽�！罢埲昙壢�，魏克瑾到報名處報名！”我們都對魏克瑾說了：“加油加油再加油！冠軍一定屬三班！”又是“啪”得一聲，運(yùn)動員們都向終點(diǎn)飛奔而去�！耙�！魏克瑾得了第二名！”
“請三年級三班，楊貿(mào)程到集合處集合！”我們都目不轉(zhuǎn)睛地看著楊貿(mào)程。都希望他能得到冠軍！“袋鼠”楊貿(mào)程先是一陣猛跑，接著，他往前一跳，便準(zhǔn)落在里起點(diǎn)有兩米九的地方。最終，“袋鼠”得了第二名。
接下來是接力賽跑。我們班參加接力賽的有好幾名同學(xué)。我們的接力賽得了第二名。（女子比賽也是第二名）
下面接著比壘球。
“請各班同學(xué)那好壘球！準(zhǔn)備參加比賽！”我們?nèi)昙壢嗟膲厩虮荣愂俏嚎髓獏⒓拥�。魏克瑾一使勁，便把球扔出了幾米遠(yuǎn)。
上午的比賽就這樣結(jié)束了。而且，下午還有我期盼已久的拔河比賽呢！
運(yùn)動作文400字 4
一年一度運(yùn)動會終于來了。星期四早上，我們穿著整齊校服，懷著激動心情來到學(xué)校。
不一會兒，運(yùn)動會開幕式開始了。伴隨著運(yùn)動會進(jìn)行曲，管樂隊(duì)、花束隊(duì)、彩旗隊(duì)和各班運(yùn)動員邁著矯健步伐，向主席臺走來。
開幕式一結(jié)束，比賽正式開始。操場上頓時熱鬧起來。50米預(yù)決賽、跳高、跳遠(yuǎn)幾個項(xiàng)目同時進(jìn)行，操場上拉拉隊(duì)“加油”聲此起彼伏。
我覺得我們年級最精彩要算女生接力賽了�！芭椤币宦晿岉懀靼噙\(yùn)動員就像離弦箭一樣沖了出去。我們班跑第一棒同學(xué)一眨眼功夫就逼近了第二棒，跑第二棒同學(xué)飛一般沖了出去，和別班拉開了一小段距離。眼看就輪到我了，我多少有些緊張，不過我已做好了充分準(zhǔn)備，非常利索地接過棒子就跑，盡管別班運(yùn)動員緊追不舍，還是沒有追上我。就這樣各班運(yùn)動員一個緊接一個地跑著，“加油”聲一浪高過一浪，最終我們班女生接力得了全年級第一名，我們激動地歡呼起來。
運(yùn)動會非�？炀徒Y(jié)束了，但運(yùn)動場上那激動人心場面不時地浮現(xiàn)在我腦海中。
運(yùn)動作文400字 5
一年一度的味運(yùn)動會拉開帷幕。在操場上傳來一陣陣的加油大氣聲，一潮高過一潮，令人歡喜與興奮。
在同學(xué)們的歡呼聲中，激動人心的女子400米終于拉開了序幕。跑道上運(yùn)動員個個精神抖擻，有的在做準(zhǔn)備，躍躍欲試;有的談笑風(fēng)聲，胸有成竹……隨著一聲槍響，運(yùn)動員像離弦的箭一樣沖出去，像沱江的小馬爭先恐后的追逐。同學(xué)們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她加油，個個喊的面紅耳赤，運(yùn)動員也使出渾身力氣的跑著。
我們班上的小紅是公認(rèn)的飛毛腿，大家對她抱有很大的希望，過了一會兒，她離第一名只差100米的'距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。后面的隊(duì)員也一個又一個地追了上來，同學(xué)都激動地站了起來，跟著跑，拼命地喊著：“小紅，加油!堅持到底就是勝利!”她的步伐加快了。離終點(diǎn)還有五十米，二十米，十米……到了最后的時刻，只見韓霞在最后關(guān)頭，使出了全身的力氣，像擰足了發(fā)條一樣，拼命向前跑。超過了在她前面的對手，奪得了第一名。同學(xué)們都為她歡呼，為她的堅強(qiáng)的毅力而鼓掌。
比賽圓滿結(jié)束了，我們班取得了不錯的成績，班上好幾個同學(xué)榮獲第一名。在運(yùn)動場上拼搏過，相信自己，承受著汗水，讓你用力量點(diǎn)燃著希望的操場，奔出起點(diǎn)是一種勇氣，馳騁賽場是一種驕傲，堅持是一種勝利。
那年的運(yùn)動會上，歡笑與淚水，堅持，還有遺憾都匯聚成一首和諧的青春之歌，令人歡喜，令人奮進(jìn)，更令人難忘。
運(yùn)動作文400字 6
每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的`！
運(yùn)動，會賦予我們勇敢的精神；
運(yùn)動，會賦予我們更強(qiáng)的力量；
運(yùn)動，會令我們擁有健康與快樂。
運(yùn)動不但給我們帶來了快樂。運(yùn)動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。
運(yùn)動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動�；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運(yùn)動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運(yùn)動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運(yùn)動吧！享受運(yùn)動，在運(yùn)動中，變得更快樂，更健康，更自信！
同學(xué)們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運(yùn)動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。
運(yùn)動作文400字 7
如今的大家總會有機(jī)會運(yùn)動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運(yùn)動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運(yùn)動的時候，運(yùn)動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運(yùn)動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運(yùn)動量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運(yùn)動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的`。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實(shí)在是沒有體育運(yùn)動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運(yùn)動強(qiáng)人該多好啊，因?yàn)橛幸恍┳闱蜻\(yùn)動項(xiàng)目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
運(yùn)動作文400字 8
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運(yùn)動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運(yùn)動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的.身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動手臂，只聽到“啪”的一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運(yùn)動會結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運(yùn)動會真的很開心！
運(yùn)動作文400字 9
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動會。我們很早就到了學(xué)校。不一會兒，老師讓我們在體育館前排隊(duì)，等待入場儀式。過了一會兒，入場儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場。我們拐了個彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊(duì)開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的'項(xiàng)目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊(duì)長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動會有所進(jìn)步。
最激動人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動會就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績。這次運(yùn)動會真的讓我覺得很累，很開心！
運(yùn)動作文400字 10
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運(yùn)動密切相關(guān)，多做運(yùn)動，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡運(yùn)動。我喜歡的運(yùn)動是跑步，它是運(yùn)動最簡單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的`眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是運(yùn)動的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運(yùn)動，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個人都有一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動。
運(yùn)動作文400字 11
周四早上八點(diǎn)半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運(yùn)動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會開幕式結(jié)束！運(yùn)動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的`班級座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運(yùn)動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動會！
運(yùn)動作文400字 12
人要活得健康，最重要的就是“運(yùn)動”，我最喜歡的運(yùn)動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。
運(yùn)動有兩個好處，一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動喔！
要運(yùn)動其實(shí)很點(diǎn)簡單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好失望，又要重來啦！
我打桌球的時間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的.來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。
學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜钩愿收帷獫u入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動也是如此！
老師說人一定要每天至少運(yùn)動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運(yùn)動也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運(yùn)動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！
運(yùn)動作文400字 13
“加油！加油！”操場上又傳來一陣喧天的喝彩，是四乘一百米的女子接力賽。暖陽微醺，落在她們炯炯有神的眼眸里，有異樣的光彩。比賽還沒開始，運(yùn)動員們早已就位，看著她們摩拳擦掌躍躍欲試，心里隱隱地多了一份期待。
“各就各位！預(yù)備！”當(dāng)裁判員的聲音在廣播里響起時，那一刻，心竟也緊張得上躥下跳，仿佛與運(yùn)動員們站在了一起，肩并肩地站在了一起。“砰”的一聲驚得我渾身一抖，轉(zhuǎn)眼看，運(yùn)動員們已如離弦的箭一般沖了出去，揚(yáng)起一地塵埃。“加油加油！”身邊的喝彩聲如同山洪一樣洶涌來襲，我微微捂住耳朵，也用顫抖的.聲音喊了起來：“加油！加油！”請傾盡全力，去跑吧。
看，她們的腳下像踩上了風(fēng)火輪；看，她們昂起頭的神情是那么倔強(qiáng)；看，她們沖過了終點(diǎn)！人群快速地向她們擁去，去迎接這些英姿颯爽的同伴，我站在人群中，看著她們忽地就放下了緊緊提起的心，揚(yáng)起一個釋然的笑。努力過了就好。
不論結(jié)局如何，努力過了就好。
邁克爾·喬丹曾說：“我可以接受失敗，但我不能接受放棄。”運(yùn)動會上，名次固然重要，但拼搏時堅持到底咬牙挺住的過程，或許才是如此振奮人心的精神意義。
運(yùn)動作文400字 14
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過，我最想設(shè)立的是在1月27日的運(yùn)動節(jié)。
我設(shè)立這個節(jié)日，是因?yàn)橛械耐瑢W(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒有機(jī)會鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會就頭暈了。就是因?yàn)檫@個，我才要設(shè)立這個節(jié)日。
我設(shè)立的運(yùn)動節(jié)是這樣度過的：“運(yùn)動節(jié)到了，運(yùn)動節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的大人小孩都來到體育館鍛煉身體。“快看，快看，跑步比賽開始了�！敝宦犚宦晿岉�，所有的運(yùn)動員都一個勁的.向前沖。一名穿紅色衣服的運(yùn)動員遙遙領(lǐng)先，把所有的人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶�！加油�。 敝灰娪斡境乩飵孜贿\(yùn)動員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋�！疤^去了跳過去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個運(yùn)動場。原來那里正在進(jìn)行跳高比賽。
生命在于運(yùn)動，我們應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動。
運(yùn)動作文400字 15
寒假期間，我每天都堅持運(yùn)動，鍛煉身體。我有時候跑步，有時候做仰臥起坐，還有的時候我和媽媽一起滑板。我最喜歡的要數(shù)滑板啦!媽媽在邊上慢跑，我滑板，進(jìn)行比賽。我看著媽媽跑得氣喘吁吁的.那副模樣，哈哈大笑!。最后，當(dāng)然還是我獲得勝利，真是不亦樂乎!我覺得每天鍛煉身體好處很多很多。運(yùn)動可以把冷絲絲的感覺趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的火爐一樣。不用像烏龜一樣縮著身子，可以自由地舒展身體。記得剛放寒假的
時候，我想這回可輕松啦!不用每天起早上學(xué)，每天下午還能在家吃個下午茶。
晚上玩會電腦，老早躲進(jìn)被窩里睡覺。幾天下來，媽媽提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有點(diǎn)肉啦?!我猛然驚醒：啊!要鍛煉了!于是，我開始加緊鍛煉了。所以，經(jīng)常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長胖，另一方面還可以讓身體變得強(qiáng)壯，一舉兩得，多好啊!在冬天鍛煉可以讓我們在嚴(yán)寒中獲得更多快樂，而且我還體會到：運(yùn)動必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強(qiáng)、體魄強(qiáng)健。以后，我們春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持一個健康的身體。
運(yùn)動作文400字 16
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務(wù)運(yùn)動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺�！伴_始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的蘋果像老鼠的一樣結(jié)實(shí)，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的.四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點(diǎn)一點(diǎn)地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
運(yùn)動作文400字 17
在一個陽光明媚的下午，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級開了一個小型運(yùn)動會。操場上彩旗飄揚(yáng)，所有的學(xué)生都興高采烈。
運(yùn)動會上，最激烈的是60米短跑。只聽到裁判叫尹慧成等運(yùn)動員請站在起跑線上做好準(zhǔn)備。他們都站在起跑線上，屏住呼吸。他們就像等待沖鋒的士兵�！捌埂钡囊宦晿岉�，站在起跑線上的`三位運(yùn)動員迅速而有力地踢了一腳，說是快，都像斷了勁的野馬，像離弦的箭，向前沖去。突然，跑道兩邊的觀眾沸騰了，有的揮手；有的喊著“加油，加油”。我看見程瀟的同學(xué)跑在前面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地在前面。他雙手緊握，雙臂有力地前后擺動。他的腳似乎有風(fēng)，跑得像火箭一樣快。后面的運(yùn)動員也不甘示弱。他們向前沖，相互追逐。場面很激烈。離終點(diǎn)越來越近了，5米，4米，3米…在這個激動人心的時刻，看，程瀟的同學(xué)們加快了他們的跑步速度，最終獲得了第一名。突然，我們都興奮起來，有的擁抱程瀟；有的一起歡呼；其他人跳了起來.
操場中間還有跳高跳遠(yuǎn)等比賽如火如荼…
下午六點(diǎn)，小小的運(yùn)動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但那鼓舞人心的歡呼聲依然回蕩在我的耳邊。
運(yùn)動作文400字 18
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃�？伤俗鲲埡贸酝�，還特別愛運(yùn)動呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的時候她就每天早上5點(diǎn)去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的.鬧鐘響了。“六點(diǎn)半了！晶晶！快起來！”奶奶喊著。我說：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會好不好？”奶奶說：“別睡了！生命在于運(yùn)動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了�！笨晌疫�是沒聽進(jìn)去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因?yàn)槟棠探?jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對呀！怎么會比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運(yùn)動嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當(dāng)然沒有我走的快啦！”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說：“這樣才對呀！”
運(yùn)動作文400字 19
在這抗擊新型冠狀肺炎病毒之時，此時幼小的我卻無能為力，只能不出門，乖乖呆在家里，不給國家添亂的日子里，我雖有著健康的身體，但是看到和聽到村里廣播、電視里、網(wǎng)絡(luò)、微信、老師告知等一些新聞里天天報到，也有些擔(dān)心害怕。于是，我想我應(yīng)該運(yùn)動，才能有強(qiáng)健的抵抗力，不再害怕了。
今天，我在家后門和媽媽、大媽媽一起運(yùn)動。剛剛開始我和她們打起了羽毛球，我們打5球輸贏為一局。我和媽媽、大媽媽三人打得大汗直流，剛開始我和媽媽一直輸，可是我打到最后的`時候，居然反販為勝了，我和媽媽很開心。當(dāng)羽毛球打得枯燥時，接著我和大媽媽用門板自搭乒乓臺，打起了乒乓球，但是乒乓球是大媽媽的強(qiáng)項(xiàng)，她太歷害了，馬上就把我打敗了，然后媽媽和大媽媽也打起了乒乓球，可是媽媽也輸了，就這樣我和媽媽成了大媽媽的手下敗將。我和媽媽心里有點(diǎn)不服氣，一口同聲的說：“下次打乒乓球時一定要打過大媽媽�！奔佑�!
運(yùn)動結(jié)束了，我感到運(yùn)動不單單給我?guī)斫】担彩刮腋械娇鞓�，希望每個人呆在家里像我一樣運(yùn)動，尋找健康，尋找快樂，有著強(qiáng)健的身體，不再膽顫心驚了。
運(yùn)動作文400字 20
森林里將有一場運(yùn)動會，所有的.動物都很開心。
但是有些動物在想：運(yùn)動會什么時候開始？運(yùn)動會將持續(xù)多長時間？什么是運(yùn)動會.
主持人是大象先生。他讓糊涂熊把發(fā)票給你。但是當(dāng)熊看到哪種動物時，它會先打招呼。動物離開后，他趕上了，并給了一張票。
熊發(fā)完票后，運(yùn)動會馬上開始了。他匆忙趕到操場，每個人都在那里。熊很累，所以他睡著了。
當(dāng)熊醒來時，他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)參加了比賽。跳遠(yuǎn)是最后一個項(xiàng)目，但是熊不知道。他想：反正離運(yùn)動會結(jié)束還有很長時間，我就繼續(xù)睡吧！
熊剛躺下，大象先生就宣布袋鼠小姐在跳遠(yuǎn)比賽中獲得第一名！兔子先生在跑步比賽中獲得了第一名！河馬夫人獲得游泳比賽第一名！
接下來，大象先生給所有參加運(yùn)動會的動物頒發(fā)了證書。還向觀看運(yùn)動會的動物發(fā)送了一個補(bǔ)丁。這只熊只得到鼓勵獎。他抽泣著說：“這次睡著都怪我。去年，我獲得了特別獎。這一年，我獲得了鼓勵獎，退步了不少�！�
兔寶寶看完表演安慰熊：“熊，別哭。明年會有比賽。如果你不懶的話，明年的少兒運(yùn)動會就選你！”
但是熊還是哭著說：“嗚嗚，明年還有很長一段時間呢，嗚嗚……”
運(yùn)動作文400字 21
當(dāng)湯姆康克林還是大學(xué)一年級的新生時，他費(fèi)了好大的勁想加入學(xué)校的有氧健身操俱樂部。隊(duì)員的選拔條件是平均積分必須達(dá)到一定程度——為此，康克林在學(xué)業(yè)上整整奮斗了一年，學(xué)業(yè)的平均成績合格，他被錄取了。開始訓(xùn)練后，他的平均成績一下子升到了B，康克林驚嘆道：“我可以吸收大量信息，而且過目不忘。”當(dāng)他成為教師后，他總是建議那些苦于學(xué)海無涯的學(xué)生去做有氧健身操。
運(yùn)動的益處不僅僅在于提高心率，對健身迷來說，這不是新發(fā)現(xiàn)。很多研究人員是在研究了運(yùn)動和學(xué)習(xí)之間關(guān)系之后認(rèn)為，鍛煉就像它增強(qiáng)了骨骼、肌肉和心肺的功能那樣，它也增強(qiáng)了大腦內(nèi)部深層結(jié)構(gòu)各部分的機(jī)能——基底神經(jīng)節(jié)、小腦和胼胝體。
當(dāng)然，不鍛煉，阿諾德施瓦辛格也不會身材短小，愛因斯坦也不會智力平庸。但是，越來越多的研究證明，通過有氧運(yùn)動使人的大腦產(chǎn)生了一些重量變化，人們掌握新知，牢記舊知的'本領(lǐng)有所提高。鍛煉不僅能以更充足的供血營養(yǎng)大腦，還能供給細(xì)胞更豐富的天然物質(zhì)，一般稱作神經(jīng)激素，以促進(jìn)細(xì)胞生長，在有氧運(yùn)動的基礎(chǔ)上，加上舞蹈、籃球等一系列協(xié)調(diào)性的復(fù)雜動作，大腦的神經(jīng)元之間會生長出更多的聯(lián)結(jié)，意味著大腦能更好地自理各種信息。
運(yùn)動作文400字 22
昨天和今天是運(yùn)動會，我參加的項(xiàng)目是：八字繩、一分鐘跳繩。
昨天我們跳八字繩的十個人等了很久，才輪到我們。
口哨“滴滴”的響起，我們連忙一個一個的連上去，中斷了5、6次。最后的成績是:127個，別的班級是：165、197。我知道了最后的成績，我沒有不服氣，因?yàn)槲抑莱煽儾缓脹]重要，重要的是大家眾在參與。
今天下午是一分鐘跳繩，我在看三年級小學(xué)生的時候，全身發(fā)抖，腳軟了，原因是我太緊張了。
三年級的跳完了，該輪到我了，此時我靜下了心來，老師手中的'口哨再一次“滴滴”的響了起來。大家都“滴嘎·滴嘎”的響了起來。我跳著跳著，我的腳突然發(fā)軟停了一次。接著我不甘示弱，又拿起了繩子快速的跳起來。
我告訴你們，我為了練跳繩，昨天手上有了幾條“紅線”都是被繩子抽的。今天手上不知不覺得又多了幾條“紅線”，到現(xiàn)在還能看見幾條隱隱約約的“紅線”。我的辛苦沒有白費(fèi)，我的成績是:180個。
我到底是第幾名，到星期一才知道呢！
運(yùn)動作文400字 23
11月25日，我們學(xué)校舉辦了第76屆田徑運(yùn)動會。
運(yùn)動會的第一天，同學(xué)們都興奮如樹上的猴子上竄下跳的。當(dāng)入場鈴聲響起時，我們比平時更快速的地排好隊(duì)，大家緊張又激動地準(zhǔn)備入場，那架勢仿佛2008年奧運(yùn)會再次重演。
首先入場的是一年級組，他們踏著整齊的步伐出現(xiàn)在各自的領(lǐng)地上。等到各班級就位后，校長宣布“我校第76屆田徑運(yùn)動會現(xiàn)在開始！”雖然我們看起來都好象很安靜的在聽，但是身心已經(jīng)在一久的比賽場上了。
很快，校園的一角，百米沖刺開始了，那些運(yùn)動員好似離弦的箭一樣，我還沒回過神來，他們已沖向終點(diǎn)。啊真快！再看另外的場地上，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。那些跳高的跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員每個都不甘示弱，看著選手們?yōu)榱说玫礁玫腵成績，個個拼盡全力，即使一次失敗了也豪不放棄，所以我作為觀眾，唯一能做的就是不斷的為他們鼓掌、助威。還有那些大力神鉛球運(yùn)動員們隨著旁邊的助威聲越投越遠(yuǎn)。
比賽一直延續(xù)到下午，所有選手在運(yùn)動會上賽出了自己的成績，我打心眼兒里佩服他們。
運(yùn)動作文400字 24
熬了一夜，終于迎來了夢寐以求的春運(yùn)。
一大早，所有穿著藍(lán)白校服、戴著大紅圍巾的學(xué)生都蹦蹦跳跳地來到學(xué)校田徑賽場參加春季運(yùn)動會。
過了一會兒，精彩的運(yùn)動會開幕式開始了。領(lǐng)操的同學(xué)手里拿著彩旗，高《運(yùn)動員進(jìn)行曲》來自廣播。運(yùn)動員代表和裁判邁著整齊的步伐走在隊(duì)伍的最前面。運(yùn)動員和裁判分別宣誓，在壯麗的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗在冉冉升起。所有的學(xué)生和老師都盯著五星紅旗，它被無數(shù)士兵的鮮血染紅了�？催@架勢，不亞于奧運(yùn)會開幕式！
經(jīng)過將近20分鐘的運(yùn)動會開幕式，激動人心的比賽開始了�！芭尽钡囊宦�，當(dāng)裁判和老師的發(fā)令槍響時，你看，運(yùn)動員像離弦的'箭一樣沖了出來。聽著，“加油，加油！”學(xué)生們?yōu)檫\(yùn)動員大聲歡呼。我也不例外。當(dāng)我看到我的同學(xué)以小組第一的成績進(jìn)入決賽時，我不禁大聲歡呼，祝賀他們。看到他們因?yàn)楸荣愂《皖^，我也覺得對不起他們。我沒有報名參加比賽。我有一個重要的任務(wù)，同時，我通過寫時事通訊為運(yùn)動員加油。
運(yùn)動作文400字 25
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運(yùn)動密切相關(guān)，多做運(yùn)動，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運(yùn)動。我喜歡的體育運(yùn)動是跑步，它是體育運(yùn)動最簡單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動的無限快樂。
套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的`眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
奧運(yùn)，是體育運(yùn)動的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運(yùn)動，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個人都有一項(xiàng)自己喜愛的體育運(yùn)動。
運(yùn)動作文400字 26
生命在于運(yùn)動，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的.說：“我們班被批評了。”同學(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說：“這次區(qū)運(yùn)動會，四班得了七個獎、一班得了兩個、二班得了一個，而臥們班卻得了零個獎”我們聽的目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點(diǎn)休息時間，只能運(yùn)動。其實(shí)，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運(yùn)動會，每場比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時候，操場上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場上，只剩下打球的幾個男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對我們加強(qiáng)訓(xùn)練�，F(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個繩、三十個仰臥起座。
大家一起運(yùn)動起來吧！每天鍛煉一小時，快樂成長每一天。
運(yùn)動作文400字 27
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛，生命的動力。既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。
體育運(yùn)動的種類像天上的'繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運(yùn)動的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過來。
我最喜歡的體育運(yùn)動是乒乓球。其實(shí)原來是喜歡籃球的，只不過每次打籃球都會被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會說了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運(yùn)動呢？因?yàn)槲业难劬�，巴金爺爺說眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個。他還說：“二十年前我還是個乒乓球高手呢！”�。课也灰詾槿籟注：然：是，對。不認(rèn)為是對的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡直比孕婦的還大，真想象不出來爸爸是怎么打乒乓球的。
運(yùn)動作文400字 28
隨著生活的發(fā)展，人們的出行越來越依賴于機(jī)動車，身體狀況越來越差。所以，我想為普天下的人們設(shè)計一個“運(yùn)動節(jié)”。我把這個節(jié)日設(shè)在一年一度的春節(jié)期間。
春節(jié)是中國人民的'傳統(tǒng)節(jié)日，人們走親訪友，吃喝玩樂。再加上天氣寒冷，人們也就懶得在戶外走動。兒童喜歡賴在被窩里，看看動畫片，吃吃零食。叔叔阿姨們喜歡在寬大的客廳里，打開空調(diào)，玩玩麻將、撲克，然后在從麻將桌上移到餐桌上，最后再回到臥室蒙頭大睡。
就在這不知不覺中，小孩的視力下降了也成了小胖子了，當(dāng)然是缺少運(yùn)動。愛美的女士們發(fā)覺臉上又添了皺紋了，腰也變粗了，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。瀟灑的男士們啤酒肚也出來了，皮褲帶又要鉆眼了。噢，原來都是缺少運(yùn)動。來來來，大家快來運(yùn)動，運(yùn)動，減減肥吧，把多余的脂肪趕快消耗掉。運(yùn)動了，你發(fā)覺冬天并不冷，運(yùn)動了，你發(fā)覺自己又年輕了，身材又苗條了，大肚腩也不見了。小孩子長高了老人們的手腳更靈活了。運(yùn)動了，你發(fā)覺步行要比騎車輕松得多了。
只要大家堅持運(yùn)動，讓“運(yùn)動節(jié)”與人們生活同行，我們的身體會越來越強(qiáng)壯。
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