[精華]關(guān)于護眼作文10篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的關(guān)于護眼作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

關(guān)于護眼作文1

　　“背挺直，頭抬起，保持距離”，冷不丁一陣大嗓門傳入了我耳中，正在聚精會神看書的我，老早已經(jīng)忘卻了正確的坐姿。

　　無論我做作業(yè)、下圍棋、畫畫時總感覺媽媽的大眼睛時刻在提醒我，要注意正確姿勢和護眼行為。你們知道嗎，我心里是多么厭煩媽媽的嘮叨和督促啊！

　　每天我上學(xué)讀書，我還很好奇班級里戴眼鏡的同學(xué)，偶爾還拿來戴一下�？墒怯幸惶�，我感覺看不清楚黑板上的字，結(jié)果導(dǎo)致沒有及時完成作業(yè)而被扣分。在家寫作業(yè)和閱讀時，我也頭很低把書本拿得很近，媽媽幾次督促我要保持30--40厘米的距離，媽媽發(fā)覺不對追問，我才告知在學(xué)校佩戴了其他同學(xué)的眼鏡。我心想這下壞了，媽媽的狂風(fēng)暴雨又要襲來了，嚇得我趕緊抱住了腦袋，飛奔著竄出了書房。

　　可是奇怪半天沒見媽媽的怒吼聲，偷偷地靠近書房望去，只見媽媽靜靜地打開電腦在找尋資料，聽見媽媽和顏悅色叫我進去。原來電腦上正播放著近視在日常生活中會帶來的不便。我心不在焉地看著，但是慢慢地我的.心就揪了起來，恐懼感也迎面襲來。因為近視，可能多種體育活動無法參加，還影響身體正常發(fā)育。近視如不及時治療，不但度數(shù)會不斷加深，最終成為高度近視，看到這里，我不寒而栗，一股腦兒撲進媽媽溫暖香甜的懷抱。

　　我這才明白媽媽平時時刻緊盯著我的大眼睛。我還以為自己小眼睛還聚光，近視也沒什么好可怕的�，F(xiàn)在才真正知道近視直接影響學(xué)習(xí)和健康。從此我在學(xué)校都認(rèn)真做眼保健操，保持良好的用眼護眼姿勢，堅持每天跳繩和戶外運動，經(jīng)過一段時間的保持和鍛煉，我的視力又清晰如初。

　　所以我們一定要從小養(yǎng)成愛眼護眼的好習(xí)慣。讓眼睛為我們服務(wù)的同時，也讓我們?yōu)檠劬Ψ��?wù)吧！

關(guān)于護眼作文2

　　經(jīng)過一個學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)，近視大軍一直在侵?jǐn)_著我的眼球，使我的眼睛遭受著巨大的危害。所以趁著這個假期我決定去眼科醫(yī)院消滅這群危害我視力的近視大軍。

　　進了醫(yī)院大廳，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有不少人了，他們形態(tài)各異：有的戴著眼鏡，有的`一邊走一邊滴著眼藥水，有的還拄著一根拐杖，眼睛瞇成一條縫，緩緩地向前走來。他們的表情也各不相同：有的面帶微笑地走出醫(yī)院，有的看著自己的檢查報告愁云密布。而我懷著忐忑不安的心情開始“作戰(zhàn)”。

　　我們掛完號就來到檢查大廳，開始第一個項目：測視力和眼壓。測視力的地方排著長長的隊伍，我看著前面正在測試的小朋友心里越發(fā)緊張。終于輪到我了，我先遮住左眼，發(fā)現(xiàn)看得很模糊，我的心都跳到嗓子眼兒了，所以醫(yī)生指哪個我都開始亂猜。醫(yī)生搖了搖頭，讓我換只眼睛。我平復(fù)了下心情，心想：這下我一定要睜大眼仔細瞧了。拿到報告單果然不出我所料，右眼的視力慘不忍睹。之后我又測了眼壓。

　　我悶悶不樂地把檢查報告交給門診醫(yī)生，她看了結(jié)果，又對比了去年暑假的檢查單，溫柔地說道：“視力下降了不少啊�！蔽业椭�頭仿佛是個做錯事的小孩，支支吾吾地問道：“是不是要戴眼鏡了？”醫(yī)生安慰我道：“我們先去做個擴瞳驗光再決定吧�！坝谑�，我們按著醫(yī)生的囑咐，先用眼藥水?dāng)U瞳，再進行了角膜檢查和驗光。拿到結(jié)果我迫不及待地把結(jié)果給醫(yī)生。醫(yī)生微笑地對我說：“只是假性近視，暫時不用戴眼鏡，不過再不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣就離近視不遠了。”我點了點頭，懸著的心終于放下來了。

　　原來這些近視大軍都是由于我的不良用眼習(xí)慣造成的。為了防止這群近視大軍卷土重來，我要保持良好的用眼習(xí)慣，不讓眼睛陷入疲勞狀態(tài)，好好保護我的眼睛。

關(guān)于護眼作文3

　　眼睛是心靈之窗，我們必需愛護我們的眼睛。

　　而我，卻因為種種原因戴上了眼鏡。

　　還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安停�中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上來一塊，剛要往嘴里放。只聽同學(xué)大笑起來，“你難道愛吃姜么？”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什么都看不見了。我的筷子第二次伸進了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我夾得那塊肉掉進了醬油碗里。這就是近視給我?guī)�來的“好”處，也給其他的同學(xué)帶來了趣多笑話。還好，有我旁邊的'同學(xué)幫我夾，終于吃飽了這頓難忘的午餐。

　　下午同學(xué)們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不愿意，但是卻答應(yīng)了他們。他們都藏了起來，我就什么都看不見�！拔易サ搅�，抓到了�！笨墒俏乙幻�是光滑滑的，并且還很高。原來是個電線桿子。這時只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來。

　　4點了，我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車，車門一開我就進去了，只聽同學(xué)們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀�！薄澳遣皇�43路，那是32路，快下來�！蔽亿s緊下來了，再下來是，由于沒看見有臺階，直接下來了，當(dāng)時我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來。

　　這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！

關(guān)于護眼作文4

　　“咦，這副眼鏡是誰拿出來的呀？”一只黑黝黝的手將我拎起。等一下，什么！他居然叫我眼鏡！我剛想伸手掙扎離開時，卻發(fā)現(xiàn)自己的手居然是鑲著卡通熊貓的透明棍子，左右搖晃的身是兩個圓溜溜的透明玻璃。��！這副眼鏡竟然是我。

　　我被擺在柜子里，抬頭打量了四周，空間有點小��！便向一旁的眼鏡問：“嘿，我們要靜等顧客來買嗎？”他用尖銳的聲音道：“沒錯啊，怕沒人買嗎？放心，你是剛進的新貨，暢銷著呢！你的……”他的話還沒說完，那只黑黝黝的.手又將我取出，耳邊響起低沉的聲音：“你的眼鏡�！鳖D時感覺自己失去了平衡，緊張地繃直了有點顫抖的身體，可他們完全沒有感覺到我的這些變化，只有柜中的眼鏡兄弟們羨慕地望著我。

　　我架在小女孩的耳朵上，現(xiàn)在她就是我的主人。只見她和媽媽一起來到“海底撈”，當(dāng)服務(wù)員端來底料鍋，一陣濃煙直接襲來，我的視線立馬模糊了，周圍的擺設(shè)都開始隱隱約約，煙霧像是個淘氣的孩子，一個勁兒向我身上竄，頓時一片空白，只聞其聲不見其人。完了，我失明了！絕望中，主人摘下了我，將我擦干道：“戴眼鏡有點不方便呀！”我暗自點頭，霧就是我的克星。

　　本以為我就只有一個克星，可接下來的日子里，我經(jīng)歷了打籃球被球砸中，不僅主人失明，我還受了傷被“搶救”；運動出汗后，我就像坐“滑滑梯”，反反復(fù)復(fù)滑下鼻梁又被主人推上去；下雨天更頭痛，小小的雨珠一旦沾上我的身子，一米之外就認(rèn)不清誰是誰，成了貨真價實的“睜眼瞎”。生活中的克星之多，不是我能想象的，一旦遇上煙霧，水汽之類的，我就恐懼得瑟瑟發(fā)抖！

　　原本以為變成眼鏡也不是件大事情，現(xiàn)實卻讓我大吃一驚。一連串的眼鏡失明事件，讓我明白，保護好眼睛有多重要。同學(xué)們，可千萬別讓“我”架上你的耳朵喲！現(xiàn)在的我迫切想變回人，可以向身邊的同學(xué)宣傳科學(xué)用眼，用行動保護好我們的眼睛。

關(guān)于護眼作文5

　　眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應(yīng)該保護自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的'。那為什么會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最后就是應(yīng)該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。

　　俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶�！毖劬�可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧！

關(guān)于護眼作文6

　　我原本是一雙健康的眼睛，是主人的一個窗口。但現(xiàn)在卻傷痕累累，不得不由外界的力量：眼鏡幫忙。我的悲慘身世要從主人上一年級開始。

　　那時我的工作量不算多，但我卻感到非常壓抑，因為我的距離和作業(yè)本太近了。主人為了舒服，開始弓身寫字，苦了背老哥不說，也連累到了我。每天工作兩小時，我的身體開始十分干澀，我離本子太近了，不得不張開眼皮兄弟，時間久了，血液不斷的涌上來，導(dǎo)致我的身體充血。特別難受。但是主人沒有下達休息命令，我還要繼續(xù)工作。還有一點，主人不知是不是為了省電費，不開臺燈學(xué)習(xí)，光線太暗，我要時不時的瞇一下，才勉強看清。作業(yè)做完了，我還以為要休息了，可主人還要用我看書，我已經(jīng)十分難受了，這下更是雪上加霜。

　　休閑時間，主人還是看書或是看電視，我的.休息時間很少�？措娨曇彩侨晃易钍懿涣说�。主人很高興，我卻不情愿，那刺眼的五彩光像激光照射著我身上，我想呼喚眼皮兄弟關(guān)閉一下，可主人卻揉揉眼皮，繼續(xù)睜大眼睛繼續(xù)看電視，坐的位置還是燈光暗的、離電視近的。

　　主人特喜歡吃甜食，吃零食，不愛吃蔬菜，我的營養(yǎng)成分全是蔬菜里的啊，這讓我變得越來越萎縮，我的身上布滿了血絲。我太難了。

　　久而久之，我成了病號，被戴上了沉重的眼鏡。一旦眼鏡大哥心情不好了，我就看不清東西。之后，我進行了特殊的養(yǎng)眼治療，主人也開始吃蔬菜，寫作業(yè)也把頭抬高了，光線也亮了。電視被強制不能看，我漸漸的變得舒服了。不知我什么時候能恢復(fù)健康。

　　眼睛的主人，千萬要保護好眼睛，帶上眼鏡很難受的，再不好好保護眼睛說不定哪一天你就變成盲人了。

關(guān)于護眼作文7

　　從小喜歡看書，不注意眼睛衛(wèi)生，總是對父母的“嘮叨”不屑一顧。結(jié)果我小學(xué)三年級戴眼鏡，從100多度到現(xiàn)在的500度，給我的日常生活和學(xué)習(xí)帶來了很多不便�，F(xiàn)在，我的眼睛不時感到疼痛和疲憊。真的很后悔！

　　三四年級的時候，看書吃飯走路，上廁所洗澡不忘帶書，邊看書邊彈鋼琴寫作業(yè)，在床上看書都快瘋了……那時候我就想：人要是不需要吃飯休息就好了！這將為你節(jié)省更多的閱讀時間。由于飲食不正常，睡眠不足，缺乏戶外活動，食欲不振，精神不振，身體下降，視力突然下降。

　　隨著近視帶來的煩惱越來越多，我羨慕那些眼睛明亮的`同學(xué)。當(dāng)時我意識到珍惜和愛護眼睛的重要性，知道如何合理安排用眼時間：下午放學(xué)回家后，先寫點作業(yè)，然后吃飯，再寫點作業(yè)。休息的時候唱歌澆花，或者走出陽臺閉目養(yǎng)神，靜靜地聽著音樂，感受著微風(fēng)的呢喃，然后回到書房。晚上睡覺前，彈鋼琴放松，緩解眼睛壓力。我覺得眼睛累了才能休息，不然很難恢復(fù)，造成惡性循環(huán)。每天眨眼1~2分鐘，保持眼睛活動。

　　我很珍惜課間做眼保健操的時間，不隨意和別人說話。隨著悠揚的音樂響起，我慢慢閉上眼睛，深呼吸，放松，保持著這種安靜快樂的心態(tài)。前兩天在網(wǎng)上看到一條關(guān)于治療近視的消息：晚上睡覺前，微微閉眼，看著肌肉放松。這時，眼睛會不自覺地微微睜開。慢慢放松，閉上眼睛，重復(fù)幾次。很容易睡著。早上醒來不要忙著睜眼，睜開眼慢慢起床就好。

　　這樣，保健眼睛會更舒服，疼痛、腫脹和疲勞的感覺也會減少。最近注意眼部衛(wèi)生，停止挑食，加強鍛煉�，F(xiàn)在身體好多了，睡眠質(zhì)量提高了，眼睛又累又痛。

　　一旦你的眼睛近視了，就會給你增添很多煩惱。同學(xué)們，“不忘過去，做未來的老師”一定不能掉以輕心！愿我的親身經(jīng)歷給大家?guī)�來深刻的教�?xùn)�！吧眢w的皮膚是母體”。我們應(yīng)該珍惜它，熱愛它。身心健康是做事最基本的條件。不要傷害自己，也不要讓父母擔(dān)心我們…

　　真心祝愿：明亮的眼睛伴隨你一生！

關(guān)于護眼作文8

　　人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

　　同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

　　其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的'時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！

關(guān)于護眼作文9

　　我天生眼睛不好，有遠視、弱視、散光，兩只眼睛度數(shù)還不一樣，從幼兒園托班開始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。

　　為了提高我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時糾正，我很快會得近視。我們?nèi)�家進入了保護視力，對抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉視力，小時候因為調(diào)皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。

　　按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡著，呵呵，感覺真幸福！上學(xué)了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書，媽媽則負責(zé)監(jiān)督我定時望望遠處的.青山和樓下的小河。

　　因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時候得摘放眼鏡，運動時得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊！

　　媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去了解這個世界，體驗生活，見證我的未來，好好呵護這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的！

關(guān)于護眼作文10

　　自從愛迪生發(fā)明白熾燈以來，各種各樣的燈相繼誕生。霓虹燈和熒光燈的出現(xiàn)給人們的生活帶來了一些新的景象。其中有我家——護眼燈。

　　我是臺燈。我叫麥迪格的護眼燈。那一天，小主人的母親去給小主人配“麥地治療眼鏡”，把我一起買回家。

　　我全身天藍色，頭呈橢圓形，頭上長著大大的u型眼睛。我的脖子看起來一節(jié)一節(jié)的，可以上下旋轉(zhuǎn)，前后旋轉(zhuǎn)。原來的.角落變成了弧形，肚子上有一個開頭和一個“medig”公司的商標(biāo)。我的長相和其他臺燈基本一樣。我沒手沒腳，但是能力很棒！

　　我用了日本專門設(shè)計的先進電路，把普通照明電流的頻率從50hz提高到50000hz。工作在50hz電流下的光源發(fā)出的光的亮度以每秒100次的頻率不斷變化。在這種光源下看書、工作、學(xué)習(xí)時，眼睛容易感到疲勞。而頻率為50000hz的電流產(chǎn)生的光穩(wěn)定，亮度均勻，自然柔和，效果非常接近自然光。使用這種光源有利于保護眼睛、保持良好視力、預(yù)防近視的原理。

　　我還有其他特點：

　　1、高效節(jié)能，燈壽命長。與普通光源相比，我可以節(jié)約75%以上的能源，每天使用3小時，一年可以節(jié)約100多度。優(yōu)質(zhì)燈具使用壽命長，正常情況下可達7000小時以上。

　　2、一打開就打開，安靜無聲。高性能電路設(shè)計，立即開啟，快速啟動，不產(chǎn)生傷害眼睛的“眩光”和“微光”。工作時保持安靜，為你的工作和學(xué)習(xí)提供一個安靜的環(huán)境。

　　3、適用電壓范圍廣。它可以在ac150v的低電壓下啟動，也可以在ac250v的高電壓下啟動而不會燒毀。專為缺電和電壓不穩(wěn)定而設(shè)計。

　　4、傾倒自動斷電功能。當(dāng)燈體傾斜時，該裝置自動切斷電源，恢復(fù)帶電方的工作，保證使用安全。

　　5、安全防護設(shè)計。內(nèi)置安全管，防止電流過載或短路。

　　因為給小主人的學(xué)習(xí)帶來了便利，所以小主人很愛我。我也會繼續(xù)服侍我的小主人。