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【熱門】鍛煉作文600字四篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總少不了接觸作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的鍛煉作文600字4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
鍛煉作文600字 篇1
夏天來(lái)了，知了在樹(shù)上沒(méi)完沒(méi)了地唱歌，小朋友們就要放暑假了。老師說(shuō)：“從明天起你們要堅(jiān)持鍛煉，這樣你們才能增強(qiáng)體質(zhì)�！毙∶骰丶液蟪赃^(guò)晚餐，就開(kāi)始寫(xiě)鍛煉計(jì)劃：
1、每天跑步五圈。
2、每天跳繩500下。
3、每天游泳360米。
4、每天做單杠20下。
他寫(xiě)完后站起來(lái)，舉起拳頭興奮地說(shuō)：“從明天起堅(jiān)持鍛煉，耶！”
第二天早晨，太陽(yáng)才露出半個(gè)臉，小明就來(lái)到了操場(chǎng)上，這里真熱鬧呀：有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)力壯的青年，還有活潑可愛(ài)的`小朋友。他們有的像豹子一樣飛奔著搶球，有的像燕子一樣輕盈地跳繩，還有的像猴子一樣在單杠上轉(zhuǎn)圈……小明飛奔到跑道開(kāi)始跑步，第一圈第二圈很輕松地跑下來(lái)了，第三圈就開(kāi)始?xì)獯跤�，滿頭大汗，再也不想跑了，又一想今天才一天一定要堅(jiān)持下去，但是第五圈的時(shí)候兩腿像灌了鉛一樣抬不起來(lái)。終于到終點(diǎn)了，他一下?lián)涞讲萜荷�，心想如果有一張床在上面美美地睡一覺(jué)，該有多好�。�
晚上，小明坐在椅子上舒舒服服地看電視，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)：“鄭州明天有雨�！毙∶饕宦�(tīng)高興地從椅子上蹦了起來(lái)，一邊拍手一邊大喊：“好、好、好！太好了！明天可以休息了，不用鍛煉了，耶！”
第三天早晨六點(diǎn)，鬧鐘叮呤呤地響了起來(lái)，小明睜開(kāi)眼一看，咦，沒(méi)有下雨呀？外面陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，可是他翻了個(gè)身又睡了，墻上的鍛煉計(jì)劃早就拋到九宵云外去了。
小朋友們，你們可不要向小明一樣半途而廢哦！我們做事一定要持之以恒，堅(jiān)持到底呀！
鍛煉作文600字 篇2
今年暑假，姑媽帶著我去香港玩了10天，每天幾乎暴走萬(wàn)步，真是累死我了，回來(lái)之后我就變得十分懶散，一天到晚躲在空調(diào)房里“葛優(yōu)躺”，要不在床上看書(shū)，要不就在沙發(fā)上吃東西。當(dāng)時(shí)天氣炎熱，每天都是大太陽(yáng)，我連大門都不出去。小狗見(jiàn)我就大叫，好像在說(shuō)讓我趕緊出門活動(dòng)一下，可是我裝作什么都沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，繼續(xù)家里蹲。
終于有一天，我媽媽見(jiàn)我變得越來(lái)越胖，于是想了個(gè)主意，讓我每天晚飯后跟爺爺去運(yùn)動(dòng)，他騎自行車，我走路。我聽(tīng)到這個(gè)消息，仿佛晴天霹靂，這么熱的天我可走不動(dòng)，會(huì)不會(huì)累死啊。第一天我像只考拉抱住沙發(fā)不肯出門，他們硬是把我拖了起來(lái)，實(shí)在沒(méi)辦法，只好開(kāi)始了我的暑假鍛煉生活。
還沒(méi)有走幾步，我就大汗淋漓氣喘吁吁了。在爺爺不斷鼓舞下，繼續(xù)拖著腳步前行。但是感覺(jué)自己當(dāng)時(shí)的腳步變得很沉重，一只腳就仿佛有幾千斤，根本抬不起來(lái)，嘴巴也很渴，要是來(lái)一杯涼爽的`飲料就太好了……正當(dāng)我想放棄時(shí)，迎面走來(lái)兩個(gè)年紀(jì)很大、頭發(fā)花白的大爺，他們也都汗流浹背，可精神十足，他們看了我一眼，邁著大步繼續(xù)向前。我身為一個(gè)熱血少年，剛走幾步就放棄，這是多么可恥的一件事啊！于是，我咬緊牙關(guān)，提起精神，擦把汗繼續(xù)走了起來(lái)。半小時(shí)后回家時(shí)，我已經(jīng)變成了“汗人”，渾身濕透，但是戰(zhàn)勝了自我，超有成就感。
日子一天天過(guò)去，每天晚飯后我都堅(jiān)持快走半小時(shí)，于是腳步變得越來(lái)越輕，感覺(jué)也越來(lái)越好，爺爺騎車我都可以跟著小跑了。轉(zhuǎn)眼暑假結(jié)束，在開(kāi)學(xué)的第一堂體育課中，老師讓大家跑400米，我這個(gè)體育后進(jìn)分子竟然沒(méi)費(fèi)多大勁就跑完了全程，而好幾位同學(xué)根本沒(méi)跑完就只能放棄，很多同學(xué)跑完后也是上氣不接下氣，連叫快不行了。好幾位同學(xué)來(lái)問(wèn)我是吃了什么神藥，一下子跑這么快，當(dāng)時(shí)我心中別提有多得意了！
通過(guò)暑假鍛煉，我從一個(gè)宅男變得愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，天氣好時(shí)就走路上學(xué)，周末也打羽毛球。通過(guò)運(yùn)動(dòng)這件事，我明白了凡事只要堅(jiān)持就會(huì)有進(jìn)步，就有機(jī)會(huì)獲得成功。
鍛煉作文600字 篇3
爸爸為了鼓勵(lì)我早晨早早起床，剛開(kāi)學(xué)的幾天晚上，總對(duì)我說(shuō)：“明天早晨你要早早起，我?guī)闳ュ憻捜�！”可是，每天的早晨，爸爸都不喊我起床，他總是自己起�?lái)、下樓、鍛煉，然后上樓、做早餐、喊我起床吃飯。在這幾天里，我總是興沖沖醒來(lái)，嚷嚷著下樓鍛煉，接著被爸爸勸阻：“今天晚了，等明天，等明天！”一天晚上，我在想：“我不能老等明天啊，明天是什么時(shí)候�。俊焙髞�(lái)，我想到了一個(gè)辦法，我在二十點(diǎn)三十分就上床睡覺(jué)啦。第二天的早晨，我在四點(diǎn)多鐘就醒了，天還沒(méi)有亮呢，爸爸還在睡覺(jué)呢，我輕輕的走到他的床前，對(duì)著他的耳朵大喊：“晚啦，快點(diǎn)起床啦！”爸爸嚇了一大跳，從床上蹦了下來(lái)，嘴里嘟囔著：“晚了，晚了！”他打開(kāi)燈，看了一下鐘，四點(diǎn)二十一分，對(duì)著我說(shuō)：“大寶貝，今天怎么起來(lái)這么早��！再睡一會(huì)吧！真淘氣！”我當(dāng)然不睡覺(jué)了，我纏著爸爸：“快點(diǎn)下樓鍛煉去�！�
爸爸沒(méi)有辦法，只好帶著我下樓鍛煉。樓下靜悄悄的，偶爾看見(jiàn)幾位叔叔、阿姨牽著小狗在遛，也是靜靜的。我和爸爸來(lái)到小區(qū)的.廣場(chǎng)上，這里的人比較多，鍛煉的人誰(shuí)都不說(shuō)話，沒(méi)有一絲喧鬧。我跟著爸爸活動(dòng)活動(dòng)身體、四肢，接著跑了一圈，然后開(kāi)始跳繩。我站在前面，爸爸站在我的身后，爸爸搖繩，第一次我和爸爸都沒(méi)有跳過(guò)去。第二次我跳過(guò)去了，但是爸爸沒(méi)有跳過(guò)去。第三次，我們一起跳過(guò)去了，我們一共跳了二十次。我還想跳，爸爸認(rèn)為時(shí)間不早了，于是我們一起上樓。吃過(guò)早飯，我看了看表，比前幾天早了二十分鐘，然后和媽媽一起去學(xué)校，到學(xué)校也是早早的，老師表?yè)P(yáng)了我，我當(dāng)然很高興了。接下來(lái)的幾天里，我是早睡早起，和爸爸一起下樓鍛煉。再后來(lái)，爸爸養(yǎng)成習(xí)慣了，帶我一起下樓鍛煉�，F(xiàn)在，媽媽受我的影響，也開(kāi)始下樓鍛煉啦。我現(xiàn)在想說(shuō)的是：“早晨鍛煉，真好！”
鍛煉作文600字 篇4
莎士比亞說(shuō)過(guò)：挫折是對(duì)一個(gè)人最好的訓(xùn)練。俗話說(shuō)，失敗是成功之母，沒(méi)有挫折的人生是不完整的。
我記得我六年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次朗誦比賽。我平庸的生活過(guò)了六年，很想借此機(jī)會(huì)展示一下自己的表現(xiàn)，但是我沒(méi)有勇氣，不得不放棄。
那天早上聽(tīng)到老師讓我和其他幾個(gè)同學(xué)一起參加朗誦的消息，我心花怒放，心想一定不辜負(fù)大家的期望，每天拿著幾整頁(yè)的稿子，對(duì)著鏡子一遍又一遍的練習(xí)。
比賽的.日子終于到了。
學(xué)校禮堂擠滿了人。我坐在候車區(qū)，心里緊張得心都要跳出來(lái)了。聽(tīng)著其他選手激情四溢的朗誦，我不斷的鼓勵(lì)自己，不停的深呼吸。很快就輪到我們班了。看到臺(tái)下密密麻麻的人群，想到無(wú)數(shù)雙眼睛在看著我們，我頓時(shí)膽怯了。只覺(jué)得腳在抖，腦子突然失憶，忘了背七七八八的單詞。無(wú)奈之下，只能站在那里做個(gè)鬼臉，希望能僥幸逃脫。我當(dāng)時(shí)好尷尬，好想找個(gè)縫鉆給，作曲，恨不得馬上演出結(jié)束。
那一刻很久了。游戲終于結(jié)束了，對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很不愉快。第一次上臺(tái)背，就被打敗了。我辜負(fù)了同學(xué)們的期望，阻止了我們班拿前三。我覺(jué)得我是我們班的罪人。懷著沉重的心情，我傷心地回家，把自己鎖在房間里，以為這段時(shí)間所有的努力都白費(fèi)了，我成了罪人。我痛哭流涕。
第二天來(lái)學(xué)校的時(shí)候，我低頭看到老師沒(méi)有臉。沒(méi)想到，老師非但沒(méi)有責(zé)備我，反而冷靜下來(lái)給我講了海倫凱勒的故事。海倫凱勒看不見(jiàn)光，看不見(jiàn)世界上的一切，聽(tīng)不見(jiàn)聲音，但她并沒(méi)有過(guò)著頹廢的生活，而是以樂(lè)觀的態(tài)度歡迎這個(gè)美好的世界。比起海倫凱勒，我是多么渺小！這樣的挫折能代表什么？我不能因?yàn)檫@個(gè)小小的挫折就放棄自己。我要勇往直前。
就這樣，我一直在為之努力。終于，過(guò)了一年，我來(lái)到了新學(xué)校，我站在更大的舞臺(tái)上，勇敢地綻放著自己的美麗。
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