游泳課作文（通用39篇）
無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的游泳課作文，希望對大家有所幫助。
游泳課作文 1
聽說，馬上要上游泳課了，我開心極了！早早地就把游泳的用品準備好了，就期待著游泳課快點到來。
終于，盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長長的隊伍，拎著自己的游泳用品，向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語，熱鬧非凡。
到了游泳館，大家手忙腳亂地換好衣服，然后，在教練的指導下做著下水前的.準備活動。
開始下水了，我們會游泳的同學立刻沖到大池里歡快地游了起來。而不會游的同學在教練的指導下，認真地學著游泳。他們有的在練習悶氣，有的在使勁地拍著水，有的在原地轉圈圈，哈哈，真好玩。
過了一會兒，大池里的游泳健將開始進行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然還有狗爬式。他們就像一條條可愛的小魚兒，在水里自由自在地玩耍。
我在碧藍碧藍的泳池里，一會兒游到西，一會兒又從東邊冒出頭來，真是舒服極了！
時間過得真快，我還沒有游夠，教練的一聲哨響，就結束了我們今天的游泳課。我們陸陸續(xù)續(xù)地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開心呀！”
游泳課作文 2
暑假里的一個早晨，我像往常一樣早早地去上游泳課。都學了大概兩星期多了，我們也都基本會游了。教練先讓我們一個個游，游得好的人再去深水區(qū)游。我剛剛游完上岸，教練就對我說：“好，你再去深水區(qū)游。”
什么？我也要去深水區(qū)，我頓時嚇愣住了。來到深水區(qū)，看到排在前面的同學都游了過去，我也不那么害怕了�？燧喌轿伊�，我又緊張起來，雙腿不禁顫抖。心想：不知道這水到底有多深呀。正在這時，一聲哨響，到我游了我站在階梯上戴上泳鏡，吸了口氣，屏住呼吸，“撲通”一聲跳下水。一下水，我就使足勁頭努力向前游，可是我可能是太緊張了，可能是我力氣小，大約在離對岸三米的`地方我就怎么也游不動了，我感覺身體漸漸往下沉，腳觸到池底時，水面竟高出我的頭頂一大截，我在水里拼命掙扎著想露出腦袋，但是一切都無濟于事，我出于本能地突然想到教練手中的長竹竿一直在我前面隨時準備拉我。于是我再次掙扎著舉出雙手，喝了好幾口水，最后用力一跳，抓住竹桿，教練將我拉出水面，最后將我這只喝足了水的“落湯雞”拉上了岸。
上岸后，我心有余悸地蹲在一邊喘著氣，心里想著：這真是“死里逃生”，以后我再也不去深水區(qū)了�；丶业穆飞希瑡寢屢幌肫鹞夷抢仟N的模樣就忍不住笑，我心里卻感慨萬千。
這次游泳課使我久久難忘。
游泳課作文 3
這個學期的游泳課又開始了，我興高采烈地想：我要像一條歡快的魚兒一樣在水里鉆上鉆下，享受著春風，享受著陽光，無憂無慮地度過星期四的下午……
進到游泳池，做完熱身運動，教練問：“那些同學可以浮，可以換氣的'？舉手！”我胸有成竹地舉起了手，便跟著教練走了。走到一半，兩個教練用粵語唔哩哇啦地說了一陣，領隊的教練便說：“我們先去淺水池熱熱身！”便踏著方步走了。到了淺水池，教練讓我們圍著場地游幾圈，對于我來說就是些雕蟲小技，馬上就游完了。
到了深水區(qū)，我也并不害怕，雖說我這速度趕得上我們班某某同學寫作業(yè)的速度，但也不至于被淹死……下水了，我游了起來，與我一同出發(fā)的葉步煒腳上像綁了螺旋槳，“嗖”一下就到終點了，不知道是我慢還是他快，總之我旁邊只剩漸漸擴大的水圈了。我慢慢地游著，那些比我晚出發(fā)的同學都超過我了。我抬頭換氣，看看前方，還差15米多就到終點了，我又抬頭，只剩10米了！終點離我越來越近了：6米、5米、4米、3米……啊！到了！我氣喘吁吁地上了岸，望望泳池，不長啊，為什么我感覺像是從北冰洋游到了南太平洋……我就這樣心驚膽戰(zhàn)地游完了一圈又一圈。下課了，我感到手指發(fā)麻發(fā)痛。��！我的手指脫皮了！
蒼天�。〈蟮匕�！以后我再也不去深水區(qū)了！可是教練已經(jīng)點好去深水區(qū)有幾個人了……現(xiàn)在終于明白了為什么我媽最討厭帶我去游泳了，因為——游泳是個“體力活”！
游泳課作文 4
在我的成長記憶中，有過許許多多的第一次，其中最令我難忘的是我第一次上游泳課，我很想學游泳。
我盼望已久的游泳課開課了，上午八點我用手提袋裝了有泳鏡，泳衣泳帽浮板背漂浴巾就和媽媽來到了游泳館，我換好了衣服，就拿上浮板，背上被飄帶好泳鏡下了水
我下水的'地方是淺水區(qū)，所以這里的水才到我的脖子處，我往四周一看哇，好熱鬧呀，水池里有學游泳的，有會游泳的，還有在水里玩耍的，我便更想學游泳了
這節(jié)課教練教的我們蛙泳教練先教我憋氣，他說今天你就學習憋氣，學會就可以學游泳的動作了，先把泳鏡帶好，帶好了在深圳吸一口氣，然后潛入水中，記住在水中不能呼吸，不然你的鼻子會進水酸酸的，很難受，如果憋不住了，就把頭從水中抬起來，把嘴里的氣吐出去，再吸一口氣，再潛入水中來試一試，說完教練去教別的學生了，我按照教練教練說的先把泳鏡帶好，再呼吸了一口氣，然后潛入水底哇，戴著泳鏡在水底看的好清楚呀，真好玩，過了一會兒，我憋不住了，于是把頭抬了起來，把嘴里的氣吐了，出去吸了口氣，又潛入了水底，就這樣，不一會兒我就可以在水下憋半分鐘了，這時教練來了，于是我便向他做了一遍，很好，接著再練練，教練說我變又練了起來，不知不覺兩個小時到了，我向教練到了，別換好衣服回家了
那次上游泳課收獲很大，我不僅學會了憋氣，還明白一個道理，什么事都不能一學就成，需要經(jīng)過自己不懈的努力，才能取得成功
游泳課作文 5
哈哈！”你們知道夏天最快樂的事情是什么嗎？嘿嘿顧名思義，當然是——游泳！在炎炎夏日下，泡在清涼的游泳池里游泳，是多么快樂的事情呀！而在今年暑期，我真正嘗到了游泳的甜頭。
剛到游泳池，我就已經(jīng)全副武裝，一見到水，我就縱身一躍，迫不急待地向教練炫耀我那早早就學會的“三腳貓”功夫。今天的水還真涼呀，像身臨涼爽的冰雪王國里，水像一塊嵌在泳池里的“海洋之星�！蔽覅s不能享受，早就和教練開始了訓練。
教練一聲令下，我就得出發(fā)了，“子涵，蛙泳饒游泳池來回游6圈！不要偷懶哦！”我就在教練一次次的.命令下，我的蛙泳技術有所提高，把原來的壞毛病都給改了過來，腳一收，一翻一蹬，我便象是一只可愛的小青蛙“瓜瓜”地在水里自由自在的穿梭。
在學習自游泳時，教練對我說：“學習自游泳，手一定要伸直，再慢慢向下劃動，做個S形，再括起來。”我學著她的樣子，在水里撲騰，“哇！我驚訝地叫道：“自游泳好快呀，速度是蛙泳的好幾倍！”經(jīng)過一個暑期的訓練，我的自游泳的速度已經(jīng)有了很大的提高，而且泳姿十分標準，難怪人們都說自游泳是四種泳姿里的王！
漸漸地，我的體質也越來越好，個子也越長越高了，真是一舉兩得呀，今年暑假的游泳課，我深深地體會到了游泳的快樂！
游泳課作文 6
今天早上，我拿著三角板，歡天喜地的去上游泳課。
到了千百佳游泳館，我看見伙伴們已經(jīng)穿好了泳衣。我迅速換好衣服，走到伙伴們的身后。這時老師來了，領著我們來到游泳池旁。點名后，老師說：“我們照樣先練習踢腿，現(xiàn)在坐下。預備，開始。”老師一聲令下，我們齊刷刷坐在水池邊，按照老師的要求練習起來。
我們的腿必須伸得筆直筆直的，膝蓋不能彎，腳尖向下繃直，與腿成一條直線，在水里練習上下踢腿。有的同學開始偷懶，不好好踢，總喜歡把水濺到別人身上。老師告訴我們，之所以會出現(xiàn)濺水這種現(xiàn)象是因為腿沒有伸直，腳沒有繃直。老師根據(jù)這個原因，找到了許多偷懶的學生，就罰他們多踢幾十下。等我們下水練習了兩趟之后，這些同學才開始下水。
下水后，我們先練習在水下呼氣，然后漂著練習踢腿，再用腿夾著三角板中間練習吸氣。接下來，老師又讓我們用手拿著三角板的.中間，兩只胳膊緊緊地夾住耳朵，右手練習吸氣時的動作，頭要緊緊地靠住左胳膊不能抬起來，直直地看著水下。右手劃回來后，要使勁拍在左手上面。如此循環(huán)不停地練習幾趟后，休息一分鐘，再接著重復練習。在練習的過程中，老師會糾正我們的錯誤。到最后，我們都游得非常完美了。
老師說得對，只有認真練習不偷懶，才能學得又快又好。
游泳課作文 7
我們盼星星，盼月亮，今天終于盼到了第一次上游泳課。
下午一到了學校，我就去女廁所把游泳衣?lián)Q到了運動服里面，然后，就迫不及待地去排隊。
一到游泳池，全體二年級同學就換好衣服紛紛往下跳。我脫下運動服，就向小池跑去(因為老師不讓去大池)。一看，小池人密密麻麻，像煮餃子似的，真好玩!不管他了，還是跳下去再說!
過了一會兒，黃老師說：“不會游泳的在小池玩，會游泳的站到這里來，跟我一起到大池去。”我一聽，立刻過去排隊。我跳了大池，游了一會兒，發(fā)現(xiàn)大池的人越來越多了，我想：大池的人那么多，小池人一定少些了吧!于是，我跳起來一看，哇!小池人還那么多呀!我還是在大池游算了。
我開始游了，咦？是誰拉我腳？我回頭一看，是許征，我不管，甩掉他游走了。過了一會兒，他又拉我腳，我還是不理他，游走了。沒想到，他追上來，還是拉我腳，這回，我生氣了，大聲警告他不許再這樣�？伤尤浑p手抱住我的`腳!氣死我了!我踢他一腳，他這才不打擾我了。
接著，我與高幔鍶玩打水仗，和鄔樂睛潛水……真好玩!我真盼望下次的游泳課快點兒來!
游泳課作文 8
每個星期我都盼望著星期五的到來，因為我特別喜歡游泳，而每個星期五學校都會組織同學們去游泳館上游泳課。
其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時教練讓我們先跳水再游泳。我有點膽小，心里老想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學已一個個跳下水游開了，看著他們開心的樣子，我也想像他們一樣，但我始終感到害怕。
輪到我跳了，我很緊張，腿有點發(fā)抖，幾次靠近池邊又退了回來，我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看笑話。于是，我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“撲通”一聲，我終于跳了下去，在水里我只有一個想法就是快點游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸，休息了一會，又下到水里，這時楊逸軒游過來對我說：“教練說每人必須游三圈�！闭f完他又向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去，終于游完了一圈。我仍然十分緊張，跳水去游第二圈時我總是扶著岸邊向前游，楊逸軒對我說：“這樣游多沒意思�！蔽蚁胍彩牵@時教練也游過來對我說：“不用怕！你試試憋氣悶在水里會不會沉下去？”我按教練的要求去做了，果然安然無恙。聽了教練的'話，我信心十足，跳水時放松了許多，接連游了兩圈，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
游泳課作文 9
暑假第四天，我和冰冰高高興興地來到游泳池上第一堂游泳課。哇！我驚呆了，游泳池里的人真多呀！有大人、小孩、叔叔、阿姨，有的像魚兒一樣自由自在地游來游去，我好羨慕他們；有的在教練的指導下努力地學習著......
我們先在譚教練處報到后，教練便讓我們在水下練基本功——憋氣。我們全神貫注地看著教練的示范，先深吸一口氣，再憋氣，然后把頭猛地鉆進水里，過了一會兒，教練又猛地把頭抬起來，動作是那么的輕松自在。接著，該我們練習了，這時我的`心不由得緊張起來，就像吊籃打水——七上八下，一會兒想：我會不會沉下水呢？一會兒又想：我在水下憋不住怎么辦呢？我小心翼翼地把頭慢慢地鉆進水里，在心里默默地數(shù)著：1秒、2秒、3秒......我已經(jīng)憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速的把頭從水里鉆了出來，可還是不小心，鼻子進水了。就這樣，在譚教練的鼓勵下，我的信心越來越足，經(jīng)驗也越來越多，憋的時間也越來越長了，心里真比吃了幾根冰棍還爽。
時間過得真快呀！我們的訓練時間結束了，我和冰冰依依不舍得離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，這個暑假我一定會學會的！
游泳課作文 10
一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說：“乖乖，你該鍛煉身體了！去學游泳吧！”就這樣，我開始了學游泳。
終于等到星期五了！下午一放學，我就跑到了興趣班的集合地點，排好隊，上車向游泳館前進。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍，看著就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學習憋氣，教練說：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間�！苯叹氄f完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的`要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。
游泳課作文 11
昨天，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節(jié)課當然是要學會憋氣。
到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名后，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區(qū)里，不管了�！蔽倚睦镆惑@，想：深水區(qū)有2.1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又說：“現(xiàn)在我們開始做操�！蔽覀儽愀叹氉隽似饋怼Ｗ鐾旰�，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊下水，男的在前，女的在后，矮的'在前，高的在后�！蔽覀兣胖犗滤�，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷�。 辨宜乩锏乃任蚁胂蟮倪�要冷。教練說：“第一項，憋氣�！苯叹毥o我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時間，我總算都過關了。“好了，第一項完成了，你們很棒，可以回家了�！苯叹氄f。“太好了！”我們全都一哄而散。媽媽對我說：“沒想到一節(jié)課這么快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”
這就是我第一節(jié)課學憋氣的經(jīng)歷，怎么樣��？
游泳課作文 12
在暑假媽媽閑我沒事干就給我報了一個游泳班，叫我好好游以后初中要考試的。
7月1日晚上7點25分，姑姑帶我來到了祥云游泳館，我和倆個孩子分到了袁老師的班里，他是一位年輕的男老師、高高的個子魁梧的身材，說起話來聲音洪亮，而且總是笑瞇瞇的，讓我們感覺很親切。七點半到了，我們穿上泳衣帶上泳鏡，在袁老師的帶領下我們來到了祥云游泳館。水池都是由瓷磚砌成的，池中的水非常的清澈，這時，袁老師給我們講了一條最重要的紀律：注意安全，因為池中的水深淺不一，最深的.地方能達到1.5米。袁老師，說，在沒有他的指令下禁止私自活動，特別是不能私自下水。袁老師又給我們詳細的介紹了一下其他的注意事項之后，我們就開始了熱身運動，接下來一項就是下水了，我們排成一隊，一次下一個，到了水池里。袁老師便開始教我們憋氣，一開始難免有些緊張。袁老師走過來，對我說不要緊張要放松。聽了袁老師的一席話，我緊張的心情舒緩了一點。不一會兒，1個半小時過了游泳課結束了，大家陸陸續(xù)續(xù)的走進淋浴間，開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館，并把我們的第一堂課的情況向家長匯報了一下。
姑姑對我說教練叫你別緊張，放松才能學好游泳。就這樣我的第一節(jié)游泳課結束了。
游泳課作文 13
“太好了。太好了�！睆慕淌依飩鱽硪魂囮嚉g呼聲，原來下午一二節(jié)課是游泳課。
上課前，我們先排著隊伍去寢室換上漂亮的泳衣，此時，我特別激動，因為馬上就要開始游泳了。當我們走到游泳池邊時，看見眼前的池子，我情不自禁地說：“好大呀！”我往四周查探一番，發(fā)現(xiàn)有個牌子上寫著淺水區(qū)0.5米，深水區(qū)1.8米。深水區(qū)和淺水區(qū)中間有一條過道，過道前面是看臺，過道后面是更衣室和廁所。
準備完畢，老師吹了一聲口哨說：“可以開始游泳了�！蔽腋吲d地拿著游泳圈‘撲通’一聲跳進了水里，和同學們游起來。有的同學說：“好冷�。 庇械耐瑢W說：“好爽��！”有的同學說：“太舒服了！”老師看見我們游得這么開心，恨不得也下來游一會兒。
后來，我看見一個女同學坐在游泳圈上耍水，我就覺得挺好玩的'，也坐在上面，可是我太沉了，游泳圈承受不了，我撲通一下翻了下去，掉進水里，嗆了好幾口水，趕忙爬上岸，說：“幸好是淺水區(qū)，只有0·5米，不然我的小命就……�！�
快下課的時候，老師吹響口哨，同學們迅速爬上岸，排著整整齊齊的隊伍回到寢室。
晚上，我還想著下午的游泳課，心想：“如果可以讓時間停留在下午，那該多好啊！”
游泳課作文 14
“明天要上游泳課啦！”只聽這么一喊，全班同學都歡呼了起來。
我們準備好游泳用具，來到體育館一樓，這里可真大呀！我們走進女更衣室，迅速換上游泳衣，走到游泳池邊。游泳池分大池和小池，小池是兒童游泳池，大池肯定就是成人游泳池了。我們做好熱身運動來到小池邊，慢慢地下水。哇，水好冷呀，我全身的汗毛都豎起來了。
忽然，有人在喊：“陸一帆，來淺水區(qū)玩吧！”這時我才知道小池還分深水區(qū)和淺水區(qū)。我來到淺水區(qū)，看到蔡佳誼正在那邊等我呢。這時就看見陸雅琪趴在泳池邊，用腳拍打水面�？墒菦]過多久，她手撐不住了，人便滑到了水里，連著嗆了幾口水。哎呀，看來是一只“旱鴨子”。瞧，她還在瞎撲騰呢！
只聽“撲嗵！撲嗵！”的打水聲，原來是陳宇豪呀。他動作熟練地游過來，像一條歡快的小魚一樣自由自在地游著。我學著他的樣子游起來，可是身體像不聽指揮似的，一直往下沉，怎么也浮不起來�？磥硐雽W會游泳也是件不容易的事情�。�
游泳可雖然很有趣，但是這么寒冷的.天，上游泳課對我們也是一種很嚴峻的考驗。“梅花香自苦寒來�！弊屛覀兌嘟�(jīng)受一些考驗，多學會一些本領吧！
游泳課作文 15
“叮鈴鈴！叮鈴鈴”下課鈴響了，“可以游泳嘍！”同學們興奮起來。急性子的恨不得變成一顆炮彈“射”向操場；慢性子的忙著整理好書包，提著游泳包往樓下跑。我不管三七二十一，一把從桌肚里抽出泳包，把桌椅弄得“喀唧喀唧”的響，好像在說：“小主人，你慢點，其實我也想游泳呢！”
到了樓下，教練不時吹著整齊的口哨，指導著我們做熱身運動，“噓噓”的哨聲響徹操場上空。
到了游泳館，我們直奔更衣室，以最快的速度換好衣服跑進游泳池。只聽“撲通！”一聲，那聲音驚天動地，像顆手榴彈擲入水中爆炸一般。我走上前去一看，原來是騰飛跳水時把水花打得老高，自然聲音也大。張志偉說：“好一個跳水姿勢！讓我來給你們示范一下，”他一跳，來了個轉體360度，沒想到變成了“狗吃水”讓大家笑得彎下了腰。最后大家都下水了，“稀里嘩啦”“吧唧吧唧”的'聲音瞬間變成了一首樂曲。兩節(jié)課的時間一眨眼就沒了，大家都沖著熱水澡高高興興地回教室去了。
游泳課真快樂！
游泳課作文 16
這個學期的游泳課又開始了，我興高采烈地想：我要像一條歡快的魚兒一樣在水里鉆上鉆下，享受著春風，享受著陽光，無憂無慮地度過星期四的下午……
進到游泳池，做完熱身運動，教練問：“那些同學可以浮，可以換氣的？舉手！”我胸有成竹地舉起了手，便跟著教練走了。走到一半，兩個教練用粵語唔哩哇啦地說了一陣，領隊的教練便說：“我們先去淺水池熱熱身！”便踏著方步走了。到了淺水池，教練讓我們圍著場地游幾圈，對于我來說就是些雕蟲小技，馬上就游完了。
到了深水區(qū)，我也并不害怕，雖說我這速度趕得上我們班某某同學寫作業(yè)的速度，但也不至于被淹死……下水了，我游了起來，與我一同出發(fā)的葉步煒腳上像綁了螺旋槳，“嗖”一下就到終點了，不知道是我慢還是他快，總之我旁邊只剩漸漸擴大的.水圈了。我慢慢地游著，那些比我晚出發(fā)的同學都超過我了。我抬頭換氣，看看前方，還差15米多就到終點了，我又抬頭，只剩10米了！終點離我越來越近了：6米、5米、4米、3米……��！到了！我氣喘吁吁地上了岸，望望泳池，不長啊，為什么我感覺像是從北冰洋游到了南太平洋……我就這樣心驚膽戰(zhàn)地游完了一圈又一圈。下課了，我感到手指發(fā)麻發(fā)痛。�。∥业氖种该撈ち�！
蒼天啊！大地啊！以后我再也不去深水區(qū)了！可是教練已經(jīng)點好去深水區(qū)有幾個人了……現(xiàn)在終于明白了為什么我媽最討厭帶我去游泳了，因為——游泳是個“體力活”！
游泳課作文 17
這個暑假是我有史以來補習班排得最滿的一個假期，有奧數(shù)、書法、作文、畫畫、鋼琴等等，但媽媽說，這哪算多，人家學得比你多多了，所以你要刻苦點。
在這些學習班中，我最喜歡的是游泳克。第一節(jié)課，我因為遲到而排在了隊伍的最后面。后來有一次我發(fā)燒曠了一節(jié)課，可是回來后居然突然游得很快，排在我前面的一位同學比我早游出去的也被我超過了。有一次，那位同學游了好一段路，我才開始游，心想，她都游那么遠了我肯定超不過了，這下可以放心游了。讓人意想不到的事，游著游著，她用腳打出的水花又濺到我臉上了（我們游的是仰泳）！我趕緊放慢動作，但還是無濟于事。由于她打腿時腿是彎的，把我的.背踢得好疼��！幾趟下來，我已經(jīng)被她踢得“腰酸背痛”了。更氣人的事，她還用威脅的口氣對我說：“你游慢點！”我還沒怪她游得慢呢，她倒先怪起我來，你說氣人不氣人！
我們每節(jié)課都有一場比賽，男生和女生比，我?guī)缀跞A了，可是有一次，我輸?shù)煤軕K�！邦A備——開始！”我兩腿一蹬，游了起來，誰知不知怎么搞的，整個人沉了下去，我不服輸，卻嗆了好幾口水，最后只好被迫停了下來，要知道，停下來就算輸了啊！
盡管如此，我還是很喜歡游泳，因為我從小就對游泳有著濃厚的興趣！
游泳課作文 18
夏天的腳步向我們走來，我們學校開展了游泳課，喜歡游泳的我迫不及待的準備游泳裝備�；氐搅藢W校，各個同學都在炫自己的泳衣，好像在舉行泳衣大賽一樣，興奮得不得了！
終于到了我們夢寐以求的游泳課了，我們脫掉鞋子，換好泳衣，有說有笑的排隊等待下水。
游泳池是一個長方形，長方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹木，很陰涼，很清爽。太陽爺爺照著我們，照在水中。在岸上往下看，水很清，清的連下面的池磚都能看見；水很靜，靜的就像一面鏡子；水很藍，藍的就像一片大海，漂亮極了！
“一二三四五六七…….”一聲聲口令下，一雙雙手東甩甩西甩甩，就像千手觀音一樣；一只只腳左踢踢右踢踢，就像小青蛙一樣在那兒調皮。教練叫我們坐在池邊踢水，那一朵朵水花濺起，就像大海浪花朵朵，很壯觀。教練叫我們下水，我們跳下水，水花把小路弄濕了。接著我們就潛水，我們的頭一個個往水里鉆，突然間，一個個頭不見了，水變得很安靜。忽然，慢慢的`探出了個頭。一下子，所有人的頭都出來了，又在水上玩耍！
時間過得很快，很快就要下課了，教練叫我們自由活動。那些男的用水往女生上潑，不一會兒，水上就出現(xiàn)了一團團水花。突然水上沒了水花，原來男生們在水里竊竊私語好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來，一下子又出現(xiàn)了一朵朵水花，好玩的不得了！
很快的，我們的第一節(jié)游泳課結束了，我們玩得真盡興。
游泳課作文 19
我上過許許多多的課。有快樂有趣的體育課、有奧秘無窮的數(shù)學課、有朗朗樂聲的音樂課、也有探索知識的探究課……可是，我最喜歡上的還是游泳課。
那天，我去學游泳的第一天，我高興的提著衣服和媽媽一起來到了虹口游泳池，換好泳裝后，教練帶著我們來到了游泳池邊，先開始教我們做熱身運動，先是手的動作，再是腳的動作，過了一會，教練又開始教我們游泳的動作，教我們手要怎么劃，腳要怎樣蹬，因為我是第一天來，說的教的我還只能是一知半解，重復做了多次后，教練終于說讓我們帶著救生圈開始下水游，我們個個興奮不已，都像離弦的箭一樣跑到池邊套上救生圈就撲咚的跳入了水中。有的`一下水就被嗆了好幾口水，有的幸運兒沒有嗆到水，但不過游的超級慢，我算是幸運的，沒有嗆到水，但游得沒有別人好。有些學過幾天的幾劃幾蹬就到了對岸，不禁讓我羨慕不已，心想我什么時候也可以像他們一樣就好了，正在我看的發(fā)呆的時候，教練不知什么時候游到了我身邊，對我說：“看是沒用的，趕緊游��！不下功夫練習是學不會的”，對喲，沒有付出怎能有收獲呢！于是我趕緊劃起水來……，一個半小時過去了，第一天的課程結束了，我戀戀不舍的走上了岸邊，真想再游一會��！
真是一節(jié)快樂有趣的課！游泳課不僅能使我們身體健康，還能使我們學會一項體育技能。真是兩全其美��！我喜歡上游泳課，它快樂有趣；我喜歡上游泳課，它讓我們身體健康！
游泳課作文 20
暑假生活豐富多彩，最令我難忘的是第一次學游泳，為什么呢？別急，就讓我慢慢地跟你細細道來。
學游泳的第一天，我們早早地出發(fā)了，我擔心地想：教練會不會很兇呢？我能不能學好�。烤瓦@樣想著想著目的地就到了，我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池，我環(huán)顧四周，大家都沒來，我便小心翼翼地到了水里。啊，實在是太冷了，水冰冷刺骨！等我好不容易適應了水溫，我變開始好奇的東摸摸西摸摸起來。突然我聽到有人喊我名字，我抬頭一看是我的同學來拉，我激動地招手喊她們過來，便開心地玩了起來，直到教練來了，我們都沒有發(fā)現(xiàn)。教練望著我們說：“上課了，先上來熱身�！蔽覀儽愀叹毰づげ弊樱焐煅�，感覺還不錯。教練教我們最基礎的要學會的--憋氣。后來我們還進行了比賽，她們兩馬上就浮出了水面，而我一直憋到和教練一起浮上水。她們驚訝地說：“你竟然和教練一起上來了�！蔽腋吲d地看著媽媽，媽媽在一邊微笑著豎起了大拇指，我心里象吃了蜜一樣甜。后來教練又教了我們許多動作，我表現(xiàn)的越來越好，同學們表示都很羨慕。因為這個原因，我每次上課都興致勃勃。功夫不負有心人，我成了班里第一個學會游泳的人。
游泳課過去一個月了，但剛學游泳時的.酸甜苦辣都深深地映在了我的腦海里�，F(xiàn)在我還會經(jīng)常去游泳館練習，游泳已經(jīng)成了我生活的一部分。
游泳課作文 21
今天，我和妹妹一起去上游泳課，我別提有多開心了！一路上我又開心害怕，開心的是我最愛玩水了，害怕的是我們的老師兇不兇？到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們在人山人海、叫聲滿天的游泳池里上課，老師很溫柔。她先教我們熱身運動：雙腿伸直，腳向上勾，腳向下繃，哇！好奇特呀！我還從來沒有做過這樣的熱身運動呢，熱完身老師就讓我們下水了。我們一個接一個地跳進了泳池，水花一下子綻開，白白的、冷冷的.。水居然沒過了我的肩膀，我的心也跟著提到了嗓子眼，我很害怕自己的腳一滑就會沉到水里。老師讓我們抓著泳池邊慢慢移動適應水溫。然后老師就告訴我們怎樣憋氣：先深吸一口氣，沉到水里，記住要睜眼哦，水下可神奇了！接著在水中吐出一半的氣，另一半浮出水面換氣時吐出來，并發(fā)出“啪！”的聲音，這樣反復做。我在練習的時候心跳得可厲害了，好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔心完全是多余的，老師夸我學得很好！
做完憋氣練習，老師又教我們學蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開，收腿勾腳，再用力一蹬，最后雙腿并攏，一個完整的蛙泳腿動作就算完成。連起來做這個動作，可真像小青蛙游泳啊，怪不得叫蛙泳。
我的第一節(jié)游泳課結束了，真累，真開心！
游泳課作文 22
這個學期，我們年級開展了游泳課，這是一門很有趣的課程，我很喜歡這門課。
第一次課，我們通過簡單的測試分成了兩個組——蛙泳學習組和仰泳學習組。我被分在了仰泳學習組。前兩節(jié)課，我們進行的很順利，第三次課的時候，卻發(fā)生了一起“交通事故”。
在我們學習仰泳的時候，因為只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。這次，我、蔣姜、何星瑤和張躍悅一如既往地游著。突然，前面有人大喊了一聲“啊——”我嚇了一跳，連忙停下來看看怎么回事。原來，何星瑤在游泳的時候游歪了，跟其他同學撞上了�！靶姨澴采喜皇俏遥蔽倚闹懈`喜，“可算是逃過一劫。”我放心大膽地開始加速。結果沒過多久，“砰——”我的`頭好像重重地磕在了“墻”上，頓時眼冒金星、靈魂出竅。我心里一慌，馬上從水里站起來，“出什么事了？”原來我撞上了迎面游來的何星瑤。“她剛才不是在對面泳道嗎？我們是怎么撞到一起的？”原來，何星瑤因為看不到前方，游歪了，從泳道的右邊游到了左邊。恰好，我從泳道左邊向回游，結果我就和她頭頂頭撞在了一起。俗話說：是福不是禍，是禍躲不過！我用手揉著腦袋，無奈地看著她慢慢游過去，才敢繼續(xù)向前游。
之后我向同學們講述了自己“撞車”的經(jīng)歷，同學們都十分驚訝，“原來你也被撞上了呀？她撞上過我們每一個人！”啊哈！這就是游泳課上的“連環(huán)追尾”事件。
游泳課作文 23
今天，是我游泳的第三節(jié)課。
到了游泳館，我做了跟前兩節(jié)一樣的事，交給她們游泳卡，拿好衣柜的鑰匙，上樓換衣服。換好衣服，到頂樓等待老師點名。
終于開始上了，今天我們使用的是浮力板。
下水了，我們各自拿好浮力板。老師讓我們先練一下上節(jié)課的內容。接下來就需要浮力板了，老師讓我們把手放在浮力板上，囑咐我們不要抓太緊。讓我們頭埋下去，身體自然的浮起來。老師給我們做了個示范，可是，我還是怕，因為我膽子很小，怎們都不敢下去。老師看見了，讓我鼓起勇氣浮起來，說浮力板的浮力很足的�？晌疫�是不敢，也有幾個也不敢。我看著別人在游，心里也好想浮，可又不敢，我在邊上一直在抖。老師想了個辦法，手拿住浮力板，讓我們浮起來。我有點敢了，就浮了起來。跟著老師我漸漸的不害怕了，多做了幾次，我不怕了，也不抖了，終于膽子大浮了起來，這次老師沒有幫忙，我自己浮了起來。練習了好幾次，老師讓我們上岸，教我們游泳時腿的.動作。第一個動作，腿伸直，腳并起來，小腿再收回來，腳要并開，大腿跟肩膀同寬。第二個動作，翻腳，大腿不動。第三個動作，蹬，腳還是要翻著的。在把它們連起來，練得熟了，再下水，在水中做。
時光飛速，一會兒，1個小時就到了，我們回家了。
今天的收獲還不小啊！
游泳課作文 24
一放暑假，媽媽就給我報了一個游泳課。7月10日，游泳課開課了，爸爸帶我去游泳館學游泳，我的教練姓趙，他胖胖的，戴著一副有著圓圓鏡片、紅色鏡框的眼鏡。
我雖然喜歡游泳，但是，我卻不會游泳，我和同學或者家人在游泳的時候，我都要帶游泳圈，或者在我腳能夠到地的地方玩。在剛開始學游泳的時候，我認為學游泳是一件高興的事，可是，過了幾天，我不這么認為了，我覺得，學游泳是一件痛苦的事，游泳要游一小時，水又冷，要不放棄吧，可是，我沒有，我那時想：就剩幾天了，堅持一下吧，做事不能半途而廢嘛。又過了幾天，神奇的事情發(fā)生了，我不需要浮板和浮背，就可以像小魚一樣自如的.游來游去，身體都不會下沉。才短短9天，我竟然學會了游泳，真是讓人不可思議��！要知道，前幾天，我還不會游泳呢！
如果問我學會游泳的秘訣是什么？我會說游泳最重要的是勇氣，從前有個圍棋冠軍，他和人工智能機器人“阿爾法構”比賽，雖然他輸了，可他并沒有害怕，他說：“如果害怕，你就已經(jīng)輸了”。游泳也是一樣，如果害怕，一下水身體肌肉會緊張、僵硬，導致身體下沉。其次是教練教給我的那些技巧，比如說抬頭換氣、人在水下的時候，臉與池底平行，眼睛一定要看池底等等。勤加練習，熟能生巧。
怎么樣，我的游泳課神奇吧？聽了我的介紹，你也來學學游泳吧。
游泳課作文 25
6月 28日，小記者團組織了游泳救生課，我非常高興，因為這是我第一次到游泳館。到游泳館以后我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排著整齊的隊伍，依次走過消毒池來到泳池邊。
首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標準泳姿，教練老師的游泳動作真漂亮，我以后也要像他們一樣游得很標準。之后，教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的`方法。第一種是用救生桿把人拉上來，第二種給他拋救生圈，第三種是專業(yè)人員下水讓溺水的人背對自己，再將他拖到岸邊。在泳池邊，教練老師一邊講解一邊現(xiàn)場示范如何做人工呼吸，只見她先捏住被救者的鼻子，對著嘴吹了兩大口氣，然后摁壓胸部 30下。教練告訴我們，如果被救者始終沒有反應，就一直重復上述動作，直到救護車到來。講完救生課，教練讓我們先坐在岸邊用腳打水，我們每人都打了 200次水后，我們才下到游泳池里。我們用手扶住岸邊圍著泳池轉了三圈，從而熟悉水性。之后，教練老師又教我們憋氣，因為是第一次憋氣，我多少感到有點害怕，剛開始每次最多堅持兩三秒鐘，后來我越練越輕松，到后來都可以憋氣十幾秒鐘了，爸爸媽媽都給我點了贊。
通過這次學習，我知道了看見有人溺水，我首先要大聲呼救或撥打報警電話，給他扔漂浮物，在自己沒有能力的情況下，絕不能輕易下水去救人。
游泳課作文 26
在暑假媽媽閑我沒事干就給我報了一個游泳班，叫我好好游以后初中要考試的。
7月1日晚上7點25分，姑姑帶我來到了祥云游泳館，我和倆個孩子分到了袁老師的班里，他是一位年輕的男老師、高高的個子魁梧的身材，說起話來聲音洪亮，而且總是笑瞇瞇的，讓我們感覺很親切。七點半到了，我們穿上泳衣帶上泳鏡，在袁老師的`帶領下我們來到了祥云游泳館。水池都是由瓷磚砌成的，池中的水非常的清澈，這時，袁老師給我們講了一條最重要的紀律：注意安全，因為池中的水深淺不一，最深的地方能達到1.5米。袁老師，說，在沒有他的指令下禁止私自活動，特別是不能私自下水。袁老師又給我們詳細的介紹了一下其他的注意事項之后，我們就開始了熱身運動，接下來一項就是下水了，我們排成一隊，一次下一個，到了水池里。袁老師便開始教我們憋氣，一開始難免有些緊張。袁老師走過來，對我說不要緊張要放松。聽了袁老師的一席話，我緊張的心情舒緩了一點。不一會兒，1個半小時過了游泳課結束了，大家陸陸續(xù)續(xù)的走進淋浴間，開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館，并把我們的第一堂課的情況向家長匯報了一下。
姑姑對我說教練叫你別緊張，放松才能學好游泳。就這樣我的第一節(jié)游泳課結束了。
游泳課作文 27
寒山寺的鐘聲，亦如往昔，飄進旅人的夢境!世界上并沒有真正意義上的成功，也沒有真正意義上的失敗，“世上無難事，只怕有心人。荷花在綠葉的映襯下，有的舒展怒放，粉紅的花瓣，金黃的花蕊，仿佛在暢懷大笑�！昂呛�，太天真了，皮卡丘，控制十萬伏特的走向？突然，一個急剎車把我震得猛地撞到前面的椅子，頭上頓時起了一個大包包。
而那個同學，看著“娃娃”滑下，就咧開了笑臉。我身上花花綠綠的衣服！”那個人答道：“杜甫說過‘讀書破萬卷’”。
死，其實并不代表結束。驀然想起一部類似的電影叫做《楚門的世界》，里面的主人公在巨大的舞臺中生活了三十年才發(fā)現(xiàn)自己不過是個被擺布的演員；直到那個誰的出現(xiàn)，我的世界徹底崩塌了。小白楊文學社六(2)班張兵“涵涵還真像一位奧運火炬手呢。
歌曲雖然取材自韓國的本土文化，對其文化背景不熟識的西方國家亦越來越流行，并引起了國際媒體關注！幸福是什么750字作文我們一定要好好的對待自己的.爸爸媽媽，就像他們那樣毫不保留的付出自己全部的愛。
到處充滿了歡聲笑語，就像一幅幅美麗的圖畫。羽、琪、影順著一條幽靜的小路，來到了陽谷縣!一定不能再上狐貍的當，犯這種低級的錯誤。
終于等到了課間了，我拋掉一切苦累，迅速奔到自己存包旁，抽出巧克力一口解決。不是的，并不是自己的父母沒有盡責任，而是我們沒有對父母的期望而負責?
過去了很久，他們還沒有實現(xiàn)他們的話。
游泳課作文 28
我八歲那年夏天，天氣很炎熱，太陽公公火辣辣的，如大火球照射著大地。我滿頭大汗地來到一期會所旁的游泳池前。我坐下來，一邊看著譚教練的動作，一邊聽他講解。我就開始學漂。我很緊張，因為水很涼，你把腳伸進水里，準會凍得你的腳像冰塊一樣涼。
開始游了，我學的是蛙泳。水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，仿佛拴著我的`腿不讓我游，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的力氣，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。 我跳進淺水區(qū)，我要用我開始學的漂來配合劃水。我上課時認真聽講，所以前幾次還很順利，但是后面幾次就開始變得很困難了。我站在水中，腳一蹬，身體就慢慢上升了。我就利用這個機會，讓頭向前面低，讓腳向上浮。做好了動作，就用手劃了。
但是腳好像不平衡，東倒西歪，讓我喝了好幾口水。我又堅持不懈地努力，終于學會了漂和劃水。我又學會了蹬腿、手腳配合。終于要學游泳最難的最不好學的——換氣。我認認真真、仔仔細細地把教練的話牢牢地記在了腦海里。開始游了，我已經(jīng)做好了標準動作，我腳一蹬，身體快速地向前游去。要換氣時，我的心中充滿了恐懼。只好硬著頭皮向上抬。我深吸了一口氣，向水中低。誰知道鼻子一下就進了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不負有心人，我心里懸著的一塊大石頭終于落下啦！我不但學會了換氣，也學會了游一百米、二百米、三百米，我以這樣的好成績贏得了教練和爸爸、媽媽的鼓勵。
經(jīng)過了這次驚險的游泳課，我以后一定會非常享受這驚險的過程，因為我要“勇于嘗試，挑戰(zhàn)自己！”
游泳課作文 29
前天我在游泳館里上了第一堂游泳課，那可是我最膽戰(zhàn)心驚的一堂課我?guī)е斡究ㄏ蛴斡攫^走去，門口的阿姨在我的游泳卡下方的表格上打了一個小洞。我走進了游泳館，大家穿著五顏六色的游泳衣，帶著五彩斑斕的游泳鏡。游泳館很大，只要誰說得大聲一點就能聽到回聲。我徑自走到2班的區(qū)域，老師正在校（jiao)對名單。等校對好了，老師又讓我們坐在游泳池的旁邊并讓我們反著坐。等我還沒弄明白時，老師說：“待或我把你們一個個拉下來�！蔽译[隱約約地聽到。老師走向男生那邊，我以為是從那邊開始，松了一口氣。突然，老師又朝我這邊走來，拉住我的雙腳，這可把我嚇了一跳。隨后只聽見“撲通、撲通”的聲音，結果大家都被拉了下來。老師先教我們憋氣，5秒保證行，這可難不倒我；10秒可能行，勉強去了。之后老師又說：“把頭伸進水里憋。”5秒應該行，這還挺容易的；10秒還可以，有點難度了。
老師又發(fā)話了，“要上廁所的舉手�！蔽荫R上舉起了手，老師把我們排好隊，大家手搭著前面同學的.肩，在水中走�！斑@水的阻力真大”“嗯~”大家異口同聲的說。走到了扶梯旁，大家一個接著一個走出了游泳池。剛離開水面我覺得身上像背了一個特重的包袱，走都走不動。大家上完了廁所便向游泳池走去，老師叫我們不要跑，但一位小女孩在游泳池周圍跑了一下，老師說：“大姐，你可把我嚇死了�！崩蠋熣f的話把大家逗得哈哈大笑。
前天的早上我在水中度過了一個小時，是令我膽戰(zhàn)心驚的一個小時，也是歡快的一個小時。
游泳課作文 30
星期一，氣溫開始回升，我終于可以上游泳課了。
下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運動！”啥？熱身運動？大家你望望我，我看看你，誰也不會做。助手說：“不會做，跟我一起做吧。”助手開始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，別扭地做起來。做完后，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點點頭，像小雞啄米。
終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺階，腿碰到了水。呀，怎么這么冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會兒，我才慢慢地適應水的溫度。
胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水里。
后來，又有幾個環(huán)節(jié)，例如：“抱膝浮水！”、“手部動作”、“腳部動作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。
這是一個練憋氣的.環(huán)節(jié)：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發(fā)軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當我準備起來時，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈著。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴里有空氣呀！我把氣吐出來，費了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。
回家后，我迫不及待地查起游泳的知識。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運動項目，游泳不愧是運動之王！
游泳課作文 31
本周四，學校組織我們四年級全體同學去學游泳。
“去游泳嘍！”一路上我們有說有笑，步行來到了新興體育館的游泳館。我們換好衣服，就進入了館內。教練先讓我們坐在游泳池旁，把腳放入池內“泡腳”。大約過了五分鐘，教練看我們適應得差不多了，便讓我們一個個“撲通撲通”跳下水。水不深，還未沒過我們的肩膀，腳還可以踩到池底。教練先讓我們手扶岸邊慢慢地“走”，然后再讓后面的同學的雙手搭在前面同學的肩膀上，接著又側過身來一起手拉手“走”。我們有種飄起來的感覺，這就是浮袖的功勞吧。
最后，我們進入了今天的課堂主題——憋氣訓練。只見教練示范深吸了一口氣，然后把頭猛扎進水底，再探出水面。我心想：第一節(jié)課就讓我們進行憋氣訓練，難度是不是大了點？我正想著，教練已經(jīng)開始一個一個地檢查了，而且很快就輪到我了！教練過來了，我就只能深吸一口氣，硬著頭皮把頭往水下探。��！這水的'味道好熟悉�。≡趺醇扔谐裟_味，又有醫(yī)院的消毒水味？不行，我實在不能在水底待了！我剛想把頭伸上去，卻被教練強行摁住了頭。等教練松開手后，我便像籠中的小鳥一樣迫不及待地“飛”出來，終于把頭伸出了水面，能呼吸真好！可我決定繼續(xù)練習憋氣，經(jīng)我反復堅持后，終于學會了水下憋氣。
其實我們的生活、學習中也有許多這樣的例子。當遇到困難時，不要輕易放棄，你只需一直堅持，一切都會解決的。
這節(jié)游泳課我不僅學會了水下憋氣，而且還學會了怎么面對困難。我想：在以后的游泳課中，我一定會有更多的收獲！
游泳課作文 32
在我五六歲時，我就很容易想去教育學會學習游泳，像一條小魚，在水里盡情地游著，自由生活自在。媽媽說，游泳教學既可以進行鍛煉學生身體，說不定還可以救人呢。
這個暑假，我的父母終于答應我去游泳池學習游泳，當時我沒有提到有多高興，有多高興。 正式學習游泳的第一天，我趕緊穿上媽媽的新泳褲，泳帽，泳鏡，繞著鏡子走，好像看到了，怎么也覺得看不夠，心里暗暗下定決心，一定要學好游泳。
我懷著一種激動的心情我們來到一個向往發(fā)展已久的游泳館。我一進入中國館內，就看自己到了我國許多學生穿著五顏六色的泳衣泳褲的學員，在水中穿來穿去，如同這樣一群孩子可愛的五彩斑斕的'小魚兒在水里游來游去。我走進人們一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍、有些綠，綠得像翡翠，藍得像天空。
同學們和我一起參加了編隊，在指導老師的領導下完成了作文的熱身動作，然后我們排成一行進入水中。但是當水淹沒我的胸部時，我感到有點顫抖，身體好像要浮起來，好像要沉下去，我立刻就緊張了。這時，教練讓我們在池邊聽他講游泳要點，根據(jù)教練的要求，我抓住池邊，把他的頭放在水里，睜開他的眼睛，練習如何呼吸。然后我練習仰面躺著，踢腳，我真的向前游了。我游泳的時候也喝了很多水，這讓我覺得不舒服，但我沒有放棄。我保持雙臂伸直，保持平衡，慢慢地滑行，呼吸，踢腿... 所以我和其他學生一遍又一遍地練習。
在我們的刻苦學習練習中，歡樂而激動的一節(jié)課學生很快就過去了。在我回家的路上，我一直都是在想，什么問題時候我能參加一場游泳教學比賽，美美地拿個獎杯回家！不過，心動不如自己行動，從今天開始發(fā)展必須下苦功，刻苦努力練習游泳，這樣企業(yè)才能提高有所不同收獲。
游泳課作文 33
中午時分，又是我和好朋友軒一上游泳課的時間了。要知道，我可是特別喜歡游泳的，每次這個時候自然會很開心，可今天卻是個例外。
到了池邊，水還是有點涼，下水后，我情不自禁地打了個寒戰(zhàn)。緊接著，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了對岸，感覺很爽�？删驮谖覝蕚湫菹⒌臅r候，邱老師神不知鬼不覺地來到我身邊，對著我喊道：“金哲宇，去深水區(qū)�！蔽也桓曳纯�，只好照著做。下了水，邱老師立即下令：“100米自由泳�！薄�100米自由泳連續(xù)？很累的呀！邱老師有沒有搞錯呀？”我邊想著邊游了出去，剛出發(fā)，邱老師就發(fā)現(xiàn)我的.手依然是彎的，便大叫：“金哲宇，快把手給我伸直來！快！”我只好把手伸直，真的好累呀！只能堅持了！
終于游到了頭，我忍不住停下來，喘口氣。可這時邱老師又出現(xiàn)在了眼前，“不是100米嗎？你才游50米，快，繼續(xù)！”“我很累了，讓我休息一會兒吧！邱老師！”我忍不住開口。“你學會討價還價啦，沒門兒，快繼續(xù)！要想練耐力，必須會堅持�！蔽也荒茉龠`抗老師，只好硬著頭皮繼續(xù)游。吸氣時，耳朵離開水面，經(jīng)常聽到邱老師不斷的叮囑：“手，手，吸氣不要轉身體��！大腿！手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。
突然，我撞到了一個人，心里暗自高興：“這下總算可以休息一下了！”可我剛想靠岸，邱老師就把我推了出去。那一刻，我的腦海浮現(xiàn)出第一次學游泳的畫面，不是滋味��！
2:00，下課了，我像箭一樣沖上了岸，滿腦子就是原來游泳也不容易啊，之前或許是自己太過自信啦！
游泳課作文 34
只是游戲人生的慘重代價，游戲人生可以令犯事的人付出生命的。“我不要做懦夫?
一個背影，讓朱自清潸然淚下，一個眼神，讓黃斌悚然汗下，一幕幕情景讓我記憶猶新。我走過去，接過沙梨，我可能太激動了，只會一個勁地說：“謝謝。
由于他一心要遨游四海，了解世界，終不聽父親的勸告而離家去做了船員;那你生病的時候，我會去照顧你，陪著你到好。
我們在西寧玩的幾天中，我去了一次農(nóng)村。這次，我真正體會到交警的甜酸?生活總是被人們賦予太多濃厚的色彩，當欲望無法得到滿足，心靈就變得空虛，我很慶幸，在眾多人為了生存而焦頭爛額時，我一直都在生活著。天冷的時候，井里的水冷冰冰的，那時候，還沒有洗衣機，只能用手洗，洗完后，整只手都通紅�！薄澳阏娴囊フ宜麄�;
我穩(wěn)了穩(wěn)情緒，走了上去。感謝來到我生命中的你，有了你的出現(xiàn)，我的生命才會顯得更加生動，雖說今天你不能陪在我身邊，可我卻依然感受到你的`溫暖，你是我心靈匣子里最耀眼的那顆星，我會好好珍藏。
忽然，只聽見“嗖”的一聲，我就感到整個人被帶進了天空，我的心砰砰直跳，再往下一看，這可不得了；奶奶，說句心里話，我真的是服了您，您真是博學多識啊。讓我們一起瞧瞧有多大。牡丹花千姿百態(tài)，一朵有一朵的姿勢，單瓣的清純，多瓣的富貴，有白色的，也有紫色的，好像牡丹仙子都穿著自己最華麗的連衣裙，只稍稍一打扮，都來春天選美哩;
天庭命我領十萬天兵，降之鏟除。令人嘲笑的小國了，在未來的北京奧運會上，我們必定會加倍努力，讓北京增色，讓中國增輝。有時候，能從失敗中走出來也是一種成功，如果你整天沉浸在失敗的痛苦之中，那么你永遠無法成功；
游泳課作文 35
我無聊的時候，小白就說：放松一下。今天我去了“三清山”，那里風景秀麗，你去了，一定會舍不得離開它！運河是一條千年古河，它有著很多神奇的故事，讓我們一起去那里看看吧。這是因為，我家住在公寓里的十四層，俗話說得好嘛。時間過得真快，轉眼就到了晚上，人家要下班了，兒童樂園沒來得及玩，我很遺憾；
我心里難過到了極點。我為他開了又關關了又開那么多窗口，想累壞我的'頭號助手――調制解調器啊。媽媽也不管我，不罵我了;
這是她患病以后第一次超過一個智力正常的同學，雖然只有一個。多好的夢呀，真想讓這一個快樂的夢變成現(xiàn)實。”為了這次奧運會，中國北京在對于綠化環(huán)境，提高全民環(huán)保意識方面積極出主意，想辦法？
奶奶剛想來迎接我們，又被爺爺?shù)囊恢桓觳矓r住,轉個圈，快，音樂不等人......奶奶趁爺爺閉上眼睛的時候，逃出他的懷抱，過來招待我們。我捏，我捏，我捏。這個學期，我被學校評為“學習積極分子”，我十分開心!我呢，我覺得每一次參加升國旗時都很感動，看到國旗就想起國家的變化，還有奧運會上獲獎運動員激動的神情，如劉翔披著五星紅旗在奔跑。借口倒是巧哇，解釋就是掩飾。
十二點準時吃午飯，要吃得飽；一會兒有很多人從候車室出來上了火車，幾分鐘后火車像一匹駿馬風馳電般呼嘯而去，喧鬧的人群也漸漸散去。我們繼續(xù)往前走，不一會兒就來到了“王屋山地質博物館”，這幾個蒼勁有力的鎦金大字在陽光的照耀下熠熠閃光，我早已按耐不住自己激動的心情，急匆匆地往里趕。窗外只有雨淅淅瀝瀝的聲音？
游泳課作文 36
在我五六歲時，我就很想去學會游泳，像一條小魚，在水里盡情地游著，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛煉身體，說不定還可以救人呢。
今年暑假，爸媽終于答應我去游泳館學游泳，當時我就別提多開心，多高興了。第一天正式學游泳，我在家快速地換上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎么也覺得看不夠，心里暗下決心，一定要把游泳學好。
我懷著激動的心情來到向往已久的游泳館。我一進入館內，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學員，在水中穿來穿去，如同一群可愛的五彩斑斕的小魚兒在水里游來游去。我走進一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍、有些綠，綠得像翡翠，藍得像天空。
我和學員參加了編組，在教練的帶領下做完了預熱動作，接著我們就排隊下水�？僧斔轿倚厍皶r，我就覺得有點站不穩(wěn)的`感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時，教練要求我們在池邊聽他講學游泳的要點，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎么換氣。接著又練習讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在游得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我并沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學員反復地練習。
在我們的刻苦練習中，歡樂而激動的一節(jié)課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什么時候我能參加一場游泳比賽，美美地拿個獎杯回家！不過，心動不如行動，從今天開始必須下苦功，刻苦練習游泳，這樣才能有所收獲。
游泳課作文 37
“一二三四五……”游泳教練開始點名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。
昨天，媽媽幫我報了游泳培訓班的名。到了晚上，我仔細的準備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣東西。早上，我和媽媽提前半個小時到了游泳館。等了一會了，教練過來給我們每個小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。
開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的'感覺，教練開始教我們做水里的準備動作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠。剛開始我有點緊張，憋氣時間很短。經(jīng)過一會兒的練習，憋氣時間從開始的十來秒到后面的四、五十秒，其它的動作也慢慢掌握了。陳教練夸我學的很快，進步很快呢，我聽了心里美滋滋的。準備動作練完之后，教練開始教我們蛙泳的腿部動作了。動作的要領是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們在岸上練習這套動作。小朋友們練習的時候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習了一會兒憋氣漂浮的動作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號了。
回家的路上，媽媽跟我說：“你學會游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時我就可以當你的小老師啦！”不過我知道要想學好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習才可以。我一定要努力加油！
晚上我做了個夢，夢里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……
游泳課作文 38
今天下午一點半，我和媽媽一起去上游泳課。
在路上的時候，路上突然下起了大雨，正巧，我和媽媽在地鐵上，還不知道外面下雨呢；從地鐵出來的時候，雨已經(jīng)停了，我們走向太陽宮，不一會兒，就到了游泳池那邊，游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服，帶上了泳帽，戴泳帽的時候還挺麻煩的，是因為我的頭發(fā)比別人長很多，老師幫我盤了一下，問媽媽有沒有夾子，媽媽說：“哎呀，忘帶夾子了”那時候，我正站在那里一動不動，老師說沒事沒事，之后老師拿了一個大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡，陳老師帶著我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準備活動，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老師帶我去沖了一下冷水，讓我適應一下。然后我們下了水，老師給我發(fā)個上手臂浮力圈，隨著手臂浮力圈的'浮力，我在水里浮了起來，老師讓我游了兩圈，之后教我憋氣，我一直不敢下水憋氣，老師讓我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口說我冷，老師又帶我游了一圈，然后我試了第一次，老師說：“不挺好的嘛”，我說：“我…有點害怕”老師說：“別怕，適應一下就好了”，我又連續(xù)做了三次，我眼睛勒的好疼，就告訴教練，教練讓我把眼鏡拿下來，我放松一會，老師又讓我練憋氣，我冷的牙齒都抖了，但是我又不肯動。我膽子越來越大，老師又讓我做了5次憋氣，老師說：“要不要游到媽媽面前給她展示展示？”我說：“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次，老師說時間太短了，我又演示了第二次，我整整堅持了5秒，老師說：“很棒！”很快就下課了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，結束了第一堂課。
這一堂課，我學到了憋氣和吐泡泡，我覺得這節(jié)課真有趣啊！
游泳課作文 39
這學期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。
轉眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進深水區(qū)的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。
那天早上，我被噩夢驚醒——夢里的`我應為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學校里度過了一個上午，但時間卻過得飛快，到了下午，我們進到了游泳館，在換衣服時，我的手不禁發(fā)起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動，我們站到了深水區(qū)前方，深水區(qū)深不見底，水的顏色就比淺水區(qū)深了好多，水平如鏡，沒有一點波紋，此時的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那里，因為我心中的另一個想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話，那你就只能在淺水區(qū)里游了。我剛邁出的腳步收了回來，發(fā)抖的雙腿轉向了深水區(qū)。前面的同學都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點不適應，手和腳不停地踢動著，感覺自己要沉下去一樣，但后來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠，越游越快，如魚得水。之后游的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，并且越來越得心應手了。
游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節(jié)課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰(zhàn)，這樣，你才能挑戰(zhàn)極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進一步！
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