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增強(qiáng)體質(zhì)作文

時(shí)間:2023-12-12 14:06:40 專(zhuān)題作文 投訴 投稿
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增強(qiáng)體質(zhì)作文

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫(xiě)過(guò)作文,肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的增強(qiáng)體質(zhì)作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

增強(qiáng)體質(zhì)作文

增強(qiáng)體質(zhì)作文1

  晚上,奶奶帶我去南京農(nóng)業(yè)大學(xué)散步,在路上我想:這里我白天來(lái)過(guò)很多次,可是——不知道晚上來(lái)會(huì)怎樣。到了操場(chǎng),奶奶就叫我運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我又跑又跳,還躺在草地上看天上的星星,不一會(huì)兒,我就累得氣喘吁吁了,只好坐在操場(chǎng)旁的'椅子上休息,奶奶給我講了大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。休息過(guò)后,我又開(kāi)始跳遠(yuǎn),還和奶奶繞著操場(chǎng)走了兩圈,累得我滿頭大汗,我問(wèn)奶奶:“我……我能回——去了嗎?”奶奶指著一些老人說(shuō):“你看,他們年紀(jì)這么大,都能堅(jiān)持!”

  我想:這么多爺爺奶奶,都能堅(jiān)持不懈地鍛煉這么久,而我卻堅(jiān)持不了一會(huì)兒,看來(lái)我還得多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)呀!

增強(qiáng)體質(zhì)作文2

  這次學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)“增強(qiáng)體質(zhì),健康成長(zhǎng)”的綜合性研究學(xué)習(xí)活動(dòng)。每個(gè)人都要做一張手抄報(bào),在電腦上做表格和寫(xiě)一篇作文。

  課堂上,老師提示了9樣可以去查的主題。有“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣,就是“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“個(gè)人衛(wèi)生與健康”、還有“飲料與健康”。

  首先,我在百度上打上“運(yùn)動(dòng)與健康” ,一下子,就出來(lái)了很多的資料。1.運(yùn)動(dòng)增加耐力,延遲疲勞發(fā)生。2. 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌強(qiáng)健,增加肺活量! 然后我還查找了其他兩個(gè)主題。電腦上也同樣出現(xiàn)了許多的資料。

  其中,在這三個(gè)主題里讓我印象最深的'是“飲料與健康”。知道為什么我對(duì)“飲料和健康”的印象最深嗎?因?yàn)槲液芟矚g喝奶茶,但卻不知道奶茶會(huì)影響我的睡眠。怪不得晚上時(shí)我會(huì)經(jīng)常難以入睡。所以,從今以后,我會(huì)少喝奶茶,多喝水!

  從中我明白了:要少喝奶茶喝咖啡,不然會(huì)影響睡眠。要多喝水,水更可以解渴。自己做的果汁營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多。果汁在加工的過(guò)程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水,這樣就不容易疲勞、疲憊。

  這次“增強(qiáng)體質(zhì),健康成長(zhǎng)”這個(gè)活動(dòng)讓我明白了很多的道理,學(xué)到了許多課本上沒(méi)有的知識(shí)。

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