跑步的作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的跑步的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　跑步的作文 篇1

　　每周二下午的體育活動(dòng)課是我們班的冬季長跑時(shí)間。當(dāng)?shù)谝淮温犂蠋熣f要進(jìn)行冬季長跑時(shí)同學(xué)們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。

　　開始長跑了！同學(xué)們圍著操場開始跑了起來，體育老師在臺(tái)上統(tǒng)一調(diào)配各班的跑步路線，并提醒大家調(diào)整呼吸進(jìn)行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了�？墒锹�慢的，同學(xué)們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊系鞋帶，有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了隊(duì)伍的后面。我在隊(duì)伍里大口地喘著粗氣，心里開始埋怨：咋這么累人呢？長跑好累啊！還要跑幾圈��！

　　謝老師調(diào)整了一下節(jié)奏，請一個(gè)同學(xué)領(lǐng)口號(hào)：121……121，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄！隨著整齊的口號(hào)聲，同學(xué)們像打了一劑強(qiáng)心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅(jiān)持跑了一圈。老師拿出了相機(jī)開始拍照了，同學(xué)們看到老師的鏡頭對準(zhǔn)了自己，說小話的不敢說了、拖后腿的趕快沖了上來，隊(duì)伍變得更整齊了。

　　我其實(shí)已經(jīng)快堅(jiān)持不住了，感覺心里像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊！謝老師在前面喊了起來：“同學(xué)們加油，快勝利了，堅(jiān)持��！3。3班加油！”領(lǐng)跑的.體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺(tái)上的體育老師喊道：“堅(jiān)持住，各班調(diào)整節(jié)奏！再跑兩圈。”看到老師也跟著我們在跑，同學(xué)們卯足了勁繼續(xù)跑。

　　跑著跑著壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕松。兩圈很快堅(jiān)持了下來。我看到每個(gè)同學(xué)臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣。雖然每個(gè)同學(xué)都感覺很累，可是超越自己、鍛煉身體的感覺真的很棒！

　　跑步的作文 篇2

　　早上，天灰蒙蒙的，雷公公就已經(jīng)開始做它響徹云霄的雷鼓聲，我自然不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)，就被它“震”醒了。我意識(shí)模糊，還不知道發(fā)生了什么事情，兩個(gè)眼皮緊緊的合在一起，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點(diǎn)50，嗯……還有作業(yè)沒寫，今天周幾來著？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點(diǎn)吃早餐，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強(qiáng)強(qiáng)的起了床�？粗�窗外的天氣，灰蒙蒙的，打著雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個(gè)加在一起，那豈不是“絕配”啊。

　　我慢悠悠向操場走去，天還是灰蒙蒙的，我極不情愿的到學(xué)校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎么還沒有水跡呢？” 慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個(gè)人，實(shí)際上都不想跑步，可是還是要加強(qiáng)身體素質(zhì)的。

　　白日曜青春，時(shí)雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕松了許多，也已經(jīng)沒有了驚天動(dòng)地的雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受著新鮮的空氣，默默的，也適應(yīng)了今天“奇妙”的跑步。我們幾個(gè)人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個(gè)人跑起來，更加輕松了，也為我們爭取了不少的'休息時(shí)間，使今天的跑步格外輕松�？商爝�是灰蒙蒙的。

　　天慢慢的亮了起來，也正是我們最后的10圈，在那最后的10圈里，我們每一個(gè)人充滿信心，并不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸著新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受著今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。

　　回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，斗志昂揚(yáng)，可以說：“天氣真的可以改變?nèi)说男那椤！?/p>

　　天，不再是灰蒙蒙的了。

　　跑步的作文 篇3

　　″預(yù)備一一跑！”隨著體育老師的一聲令下，一場激烈的跑步比賽拉開了帷幕。

　　同學(xué)們?nèi)珉x弦的箭一般，飛快地沖出了起跑線，爭先恐后，你追我趕，紛紛沖上了第一跑道。同學(xué)們的腳步越來越快，快速踩在跑道上，絲毫不敢耽誤一分一秒，腿也因交替頻率快而看不清楚。他們似脫韁之馬一樣飛快地奔馳著，但差距卻越來越大。有的人現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁，面色通紅，肚皮一起一伏地鼓動(dòng)著，活像一只極度勞累的青蛙；有的人仍臉不紅，心不跳，勻速前進(jìn)著，沖在隊(duì)伍的`最前端；還有的人臉色發(fā)白，捂著肚子，張大嘴巴，后來由跑改為快走，再轉(zhuǎn)為慢慢地行走在跑道上，大搖大擺，肆無忌憚，一副事不關(guān)己，自暴自棄的模樣。

　　男生400米跑步很快結(jié)束了，接下來女生400米跑步開始了。我準(zhǔn)備好跑步起勢，豎著耳朵聽老師一聲令下。

　　“預(yù)備一一跑！”老師氣壯山河的一聲大吼，迅速把我身體內(nèi)全部的體育細(xì)胞調(diào)動(dòng)起來，我以迅雷不及掩耳之勢，沖過了起跑線，眼睛直盯前方，腳下則快速奔跑在跑道上。突然，不知何時(shí)，前面有兩個(gè)女生像出膛的子彈一樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩掉了其他人。我連忙快馬加鞭，加快了腳步，緊盯前面女生的背影，頭發(fā)散了，烏黑的秀發(fā)在空中飛舞，但我依舊不在意，埋頭直向終點(diǎn)沖去。腳上仿佛有千斤重的石頭，已無力向前沖，但我聽著后面?zhèn)鱽砗暨旰暨甑拇瓪饴暸c沉重的腳步聲，咬咬牙，沖過了終點(diǎn)線。

　　這時(shí)，一陣輕風(fēng)拂過，落葉沙沙，有的落在了地上，有的在空中飄舞，像一只翩翩起舞的蝴蝶，好像在為我們慶賀：恭喜你們，堅(jiān)持住了400米的考核！

　　激烈的跑步考試已拉上了帷幕，但那種激烈斗爭的場面仍歷歷在目。

　　跑步的作文 篇4

　　無論春夏秋冬，總能看見他在操場上快樂馳騁的身影——看，腳步是那么矯健，那么靈活，時(shí)而像駕著“筋斗云”，時(shí)而又風(fēng)馳電掣，活像一只奔騰的小飛鹿，他就是我的偶像，大名鼎鼎的跑步健將——小張。

　　學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)迎著秋風(fēng)拉開了序幕，操場卻被猛烈的'陽光烘烤地有些炙熱。“加油……加油……”操場上傳來一陣陣同學(xué)們的吶喊聲，那是他們在給即將要參加六年級組男子200米決賽的運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁。

　　看，我班的“小飛鹿”小張已經(jīng)在起跑線做好準(zhǔn)備，看他一身小麥色的皮膚，身上好像永遠(yuǎn)都有使不完的勁兒。盡管對手都是赫赫有名的運(yùn)動(dòng)能手，但看著他神采奕奕的樣子，我們信心十足。

　　“各就各位——預(yù)備——砰！”指令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一般沖了出去。其他運(yùn)動(dòng)員都奮力向前猛沖，可他卻不慌不忙，始終讓自己保持在前四、五名的位置。賽程過半，眼看離終點(diǎn)越來越近，而他仍舊平平穩(wěn)穩(wěn)，只是腳底下的步伐在一點(diǎn)點(diǎn)地加快。慢慢地，超過了一個(gè)，��！又超過了一個(gè)！只差最后的沖刺了！小張跑在最前面，我們扯著嗓子一聲聲地喊著“小張加油！”“小張加油！”

　　近了，近了，小張緊咬著嘴唇向終點(diǎn)本奔來，后邊一個(gè)男生緊追不舍。附近景物化成一片虛影，淡淡煙霧中，只見小張頓時(shí)腳下生風(fēng)，猶如一只從籠子里放出來的兔子那樣，向著終點(diǎn)線發(fā)起沖刺。我仿佛看到了一只身輕如燕的小飛鹿在廣袤無垠的大草原上飛馳�！班А钡匾幌�，小張率先沖破了終點(diǎn)線。毫無疑問，他不負(fù)眾望，獲得了這次比賽的冠軍。此時(shí)的他又一次露出陽光般的笑容，自信而帥氣！

　　小張真不愧是我們班愛跑、會(huì)跑、能跑的“跑步健將”！他是我心目中最亮的星，指引著我前行，他讓我明白了無論在什么時(shí)候都要堅(jiān)定信念，朝著目標(biāo)奮起沖刺。

　　跑步的作文 篇5

　　昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點(diǎn)繞著院子跑了兩圈半。

　　事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時(shí)候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點(diǎn)我和媽媽要去跑步，你去不去？”“那當(dāng)然！”我回答說。他問：“當(dāng)然去還是不去呢？”我說：“當(dāng)然是去嘍！”“我還以為是當(dāng)然不去呢�！彼�笑著說。

　　到了晚上八點(diǎn)，我和媽媽來到大操場，發(fā)現(xiàn)姜文兮也在，我說：“嗨，我們什么時(shí)候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現(xiàn)在！"就這樣，我們的跑步之旅開始了。

　　一開始我跑得最快，可不一會(huì)兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時(shí)鄧怡誠的小宇宙爆發(fā)了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我想早知道他的小宇宙會(huì)爆發(fā)就好了，這樣我邊可以攢點(diǎn)兒力氣追上他了。

　　這時(shí)候姜文兮說：“你知道嗎？咱們院子里有刺猬。”“知道�！蔽夜室鈱W(xué)著姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院里有黃鼠狼咬貓吃？”他問我：“你看見過貓尸體嗎？”“看見過�！蔽也患偎妓鞯恼f。“只不過好像不是咬死的，因?yàn)樨埳砩喜�沒有血�！昂玫��！苯�文兮繼續(xù)說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個(gè)小貓離奇死亡事件�！蔽覠o奈地看了他一眼，他問我可以去現(xiàn)場看看嗎？“不行！”“那你得告訴我案發(fā)現(xiàn)場的'樣子�！蔽冶愀嬖V了他現(xiàn)場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什么呢？”我就告訴他事情的來龍去脈。可我剛說完，只聽見媽媽說：“回家咯！”我只好回家。

　　美好的時(shí)間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們?nèi)ヅ懿剑�小分�?duì)一起跑步！

　　跑步的作文 篇6

　　在我跑得快要喘不過氣時(shí)，跑在我身后的那個(gè)同學(xué)超過了我！本來我已經(jīng)跑到了最前面，我的前面已經(jīng)再?zèng)]有人可以超越了的，這位同學(xué)他超過了我。這使得我的這次跑步比賽注定要成為一次難忘的跑步比賽，因?yàn)槲易罱K還是被人超越了。

　　一直以來，我都是我們年級最能跑的跑步選手，每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都是我們年級的第一名。然而，就在這一次，我失敗了。那位同學(xué)超過我的同學(xué)，也不是沒有參加過跑步比賽，但每一次他都是跑步比賽的第二名，也就是我的后面，每一次都是。也許正是這一種穩(wěn)定的第一名，和他那穩(wěn)定的第二名，讓我產(chǎn)生了驕傲之感，也讓他產(chǎn)生了突破的意思。于是，他超越了我。

　　我總結(jié)這一次難忘的跑步比賽，我想我失敗的原因有兩點(diǎn)。第一點(diǎn)是我年年的第一，產(chǎn)生了驕傲之感。第二點(diǎn)是我這一次的跑步比賽中也有了急功近利的懈怠。驕傲這一點(diǎn)很好理解，我也就不詳細(xì)解釋了，而急功近利的懈怠又是怎么回事呢？

　　因?yàn)榕懿�，尤其是我們跑�?馬拉松式的五千米跑，最最重要的不是跑得快，而是要跑得勻速、跑得自然，一旦猛地快跑或者突然又停下來，那跑步時(shí)的那口氣也就無法均勻呼吸了。急功近利的懈怠也就是我想著第一名反正是我的，我也就想要快點(diǎn)跑到終點(diǎn)結(jié)束比賽，在這樣一種心理里面的懈怠，導(dǎo)致了我的這一次失敗。

　　而我身后的那位同學(xué)，之所以能夠超越我，不是因?yàn)樗�比我跑得快了，而是在我急功近利的懈怠下，他的穩(wěn)重也更加突出了，他沒有做任何突破，只是依著一種跑步的自然，超越了心態(tài)起了變化的我。

　　這次難忘的跑步比賽讓我再一次意識(shí)到了馬拉松跑的訣竅的同時(shí)，也讓我明白了過好這一生的訣竅。

　　跑步的作文 篇7

　　今天下午，我們上完語文課，就到操場上去玩兒了。因?yàn)槲覀內(nèi)�班都聽過范老師說打預(yù)備鈴就要在操場上站好等范老師來。然后，過了幾分鐘，預(yù)備鈴打響了，我們跑到樹蔭下面站好隊(duì)。

　　范老師來了，范老師說：“今天是跑步考試！有些人哼哼唧唧地說不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因?yàn)楸妊雠P起坐考試更簡單。

　　不幸的是，有三列隊(duì)伍，所以三列的第一個(gè)開始比賽跑步。于宛廷是我們這一列的，她準(zhǔn)備要跑的時(shí)候，我就對站在我身后的高璐珺說：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺說：“我一定會(huì)加油的。然后，說著說著，笑著笑著，眼看于宛廷和其他兩列跟于宛廷并排的人都跑完了，輪到謝敏則和其他兩列跟她并列的人要開始跑了，范老師“滴”的.吹響哨子，謝敏則和其他兩列跟謝敏則并排的開始跑了，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線上了。

　　謝敏則快要跑完了，我的心里好像有五百三十只兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了，這下我冒出了冷汗，準(zhǔn)備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽。然后，楊子曠兮對我說：“你要加油。徐悅說：“你漏油。哎呀，可惡，徐悅真是過分呀！蔡弘睿說：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿簡直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個(gè)烏鴉嘴說中了，我就慘了。

　　然后，范老師吹響哨子以后，我就想IQ博士里的小云一樣很快的速度跑到了終點(diǎn)站，我看著陳睿曦和陳晨快要跑到終點(diǎn)站了，我就加快了一點(diǎn)速度。然后，范老師說我和陳睿曦并列第一。我剛才真是白緊張了，還好那兩個(gè)烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒有說中，所以楊子曠兮說中了。

　　不過，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的！

　　跑步的作文 篇8

　　一天，小兔和小貓這一對好朋友碰面了，他們痛快地玩起來。突然，小貓說：“我們舉行一場跑步比賽吧！”

　　“好呀！”小兔拍手稱快，“但總不能就咱倆比賽吧！”

　　“這你放心，我們再召集幾種小動(dòng)物 就行了�！毙∝埿U有把握地說。

　　三天后，在動(dòng)物公路上，小鴨子、小貓、小狗、小馬、小兔開始比賽，可小鴨子說：“我游水很快，但我跑不快呀！”

　　“沒事，你盡力就行，我們還會(huì)給你鼓勵(lì)獎(jiǎng)呢！”小貓說。

　　隨著主裁判小猴一聲令下，大家飛快地跑起來。小貓沖刺力強(qiáng)，前四分之一的路程他稍勝小馬一籌，跑在第一，小狗和小兔緊追不舍，小鴨子在最后，跑到一半多一點(diǎn)的時(shí)候，小貓的速度慢了下來，第一的位置被小兔頂替，后面的小馬落后十幾厘米，小狗第三，小貓排到了第四，到四分之三的路程時(shí)，競爭異常激烈，小馬第一，后面的小狗落后一分米，小兔緊追小狗，小貓落后小兔一點(diǎn)，到了沖刺階段，小馬依靠良好的身體素質(zhì)沖到了前面，領(lǐng)先第二名小狗六十厘米，小兔和小貓緊追 小狗，到最后，小馬搶先越過終點(diǎn)線，獲得了冠軍，小狗 靠沖刺階段 的良好表現(xiàn)奪得銀牌， 小貓和小兔幾乎同時(shí)越線， 根據(jù)主裁判小猴的`照片和計(jì)時(shí)裁判大象伯伯的秒表，小兔領(lǐng)先0。22秒，獲得季軍，小貓排在第四，不擅于跑步的小鴨子排在了第五。

　　第二天的頒獎(jiǎng)儀式上，小馬獲得了一塊閃亮亮的金牌，榮譽(yù)證書，200元森林幣和5千克鮮嫩的青草，小狗獲得了亮晶晶的銀牌，證書，100元森林幣和5千克肉骨頭，小兔獲得了銅牌，證書，50元森林幣和750克胡蘿卜，1千克青草，小貓獲得了紀(jì)念品——獅子國王銅制雕塑和5條鮮魚，小鴨子也獲得了鼓勵(lì)獎(jiǎng)10森林幣和3條魚，大家都非常高興。

　　這是多么有意義的一天��！

　　跑步的作文 篇9

　　就是開始比賽了金秋時(shí)節(jié)，瓜果飄香。我們學(xué)校迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班的同學(xué)非常高興。

　　早晨伴隨著陣陣微風(fēng)，縷縷陽光灑向大地。正在舉行著運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式。有舉著彩旗的班級，有打扮成西游記人物的班級，還有拿著氣球的班級，到了中間，向天空拋起五顏六色的氣球。一個(gè)一個(gè)班級秩序井然的`緩緩進(jìn)場。

　　開幕式結(jié)束后，就正式開始比賽了。不一會(huì)兒天變得陰沉沉的，還夾雜著一點(diǎn)毛毛細(xì)雨，雨細(xì)如銀針，在眼前形成一道絲連。這樣，也沒有阻擋運(yùn)動(dòng)員澎湃的心情。依舊如火如荼的進(jìn)行著。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格。操場上，跑道上運(yùn)動(dòng)，健兒們在揮灑汗水，各種比賽都在有序的進(jìn)行著�！俺�14班……。”誰叫廣播聲就到了團(tuán)體接力賽的時(shí)候了，是全場最激動(dòng)人心的時(shí)刻。當(dāng)裁判下達(dá)命令時(shí)，運(yùn)動(dòng)健將夢想飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅(jiān)定的信念向終點(diǎn)沖去，第一棒換第二棒時(shí)，第二棒的運(yùn)動(dòng)員，接過棒子，擺動(dòng)手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。他們像離弦的箭，極速射出去，想射到靶子上。我一開始愣了幾秒，才意識(shí)到要給他們加油，于是對著離我越來越遠(yuǎn)的他們聲嘶力竭的吶喊。在第三把玩的是寶石，大家的心情既興奮，又是緊張，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作加快了，像在戰(zhàn)場上威武的戰(zhàn)士，正要打一場殊死拼搏的戰(zhàn)斗。“加油！加油！”的聲音越來越大，不一會(huì)兒比賽結(jié)果出來了，我連忙邊吶喊，邊探頭看結(jié)果。“耶，我們班第一名�！蔽遗d奮的喊道。

　　這里的喜悅，激動(dòng)，心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發(fā)出來，使運(yùn)動(dòng)場上充滿精彩，激情。

　　跑步的作文 篇10

　　學(xué)校的大操場上，一學(xué)期只有一次的跑步比賽即將開始，選手們都躍躍欲試，摩拳擦掌，準(zhǔn)備大顯身手了！

　　比賽聚集了各班的跑步尖子。一號(hào)運(yùn)動(dòng)員是四班的班長小明，跑步很快。二號(hào)運(yùn)動(dòng)員是八班的體育課代表小吳，是一名體育健將。三號(hào)運(yùn)動(dòng)員是九班的體育愛好者小李，體育各方面都比較突出。他們的實(shí)力真是棋逢對手，不分高低，都看臨場發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)員都在緊張地準(zhǔn)備著。

　　四百米的跑步比賽終于開始了。只聽到裁判發(fā)令槍“砰”的一聲，三位動(dòng)員如同脫韁的野馬，離弦之箭一般飛快地跑了出去。四班的同學(xué)立刻大聲說：“小明加油你一定要拿第一！”八班的同學(xué)叫道：“小吳，我們相信你，你一定能超過他們的�！边@時(shí)，小明、小吳和小李已經(jīng)跑到了一半的路程了，一會(huì)兒小李跑在了第一，一會(huì)兒小吳超過去排在第一，他們交替領(lǐng)先，真是太緊張了。在距離終點(diǎn)還有一百米左右的時(shí)候，小李再次反超小吳，處在第一的位置。他們班的'啦啦隊(duì)更加興奮，特別是幾位女生，用兩手放在嘴邊，做成喇叭狀，一邊蹦跳一邊大喊：“小李加油，小李加油，你最棒！”小李一聽到大家的鼓勵(lì)，手握緊拳頭，腿上發(fā)力，加快頻率，大步大步地向前跑。這時(shí)八班的同學(xué)大叫：“小吳加油，小吳加油，超過去�！毙�吳大聲地喘氣吸氣，也明顯加大了步幅，試圖奪回第一。四班的同學(xué)也不甘示弱地大喊道：“小明加油，超過他們�！毙∶饕驳纱罅搜劬�，拼命地向前沖�？斓浇K點(diǎn)的時(shí)候，他們居然齊頭并進(jìn)，好像在一條線上沖過了終點(diǎn)線。

　　“�！庇�(jì)時(shí)器被摁下，是一分二十三秒！幾個(gè)裁判對了一下秒表，商量了一下，是小李的胸口最先碰的線。

　　九班的同學(xué)立馬歡呼雀躍，相擁慶賀起來。小李也開心地笑起來，咧著嘴，露出一口白。

　　跑步的作文 篇11

　　“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來我們正在進(jìn)行長跑運(yùn)動(dòng)呀！

　　你看，我們個(gè)個(gè)臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會(huì)趴下的感覺！你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時(shí)又跑起來了……

　　長跑運(yùn)動(dòng)表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細(xì)想想，它帶來的好處可不是一點(diǎn)點(diǎn)噢。

　　首先，長跑對于我這樣肥肥的.人可是一種“特效減肥藥”呢！因?yàn)樘焯爝\(yùn)動(dòng)，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時(shí)間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅(jiān)持跑完全程，而且天天堅(jiān)持，一個(gè)月以后，我確定以及肯定我會(huì)瘦下來。就像我，自從學(xué)校開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”以來，我每天堅(jiān)持跑步一個(gè)月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點(diǎn)。

　　第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會(huì)想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運(yùn)動(dòng)。如果你堅(jiān)持下來，以后有什么困難都難不倒你了。

　　還有，堅(jiān)持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會(huì)因?yàn)樯�病而影響學(xué)習(xí)了。

　　你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。

　　跑步的作文 篇12

　　幾個(gè)月前的一節(jié)體育課上，我和幾個(gè)同學(xué)進(jìn)行了一場跑步比賽——長跑，1000米。

　　隨著裁判員的一聲令下，我和幾個(gè)同學(xué)像獵豹一樣飛奔而出。我用盡了全部力氣也跑完了第一圈，當(dāng)我向后一看，只見其他的同學(xué)已經(jīng)被我落了大半圈。我暗暗自喜：瞧你們那蹣跚的樣子，真引人發(fā)笑。想著，我放慢了腳步，大口大口地吸氣。不一會(huì)兒，身穿藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服的小豪，從我身邊跑過。我竊竊私語道：“喲，等著吧，等我體力恢復(fù)后，一定超過你！”

　　短暫的休息讓我體力恢復(fù)，我舒活舒活筋骨，準(zhǔn)備再次奔跑。我猶如一道閃電，在賽場上馳騁。不一會(huì)兒，就超過了藍(lán)衣小豪，再次領(lǐng)先。觀看的同學(xué)，大聲喊“加油！”我聽了猶如注射了興奮藥水，加快腳步向前奔跑，我又開始暗暗自喜，我一定拿第一，可糟糕的是我的.腳步越來越慢，身體越來越沉，最后只能拖著我那疲憊的身軀緩慢的走。

　　幾分鐘過去了，藍(lán)衣小豪又把我超了。他仍是那個(gè)速度，那個(gè)腳步，那個(gè)力量，好像一直都沒有變。我本想再次超他，可是我的身體和力量卻不允許，只能眼睜睜地看著藍(lán)衣小豪把我落得老遠(yuǎn)！比賽結(jié)束了，藍(lán)衣小豪獲得了第一，而我卻是倒數(shù)。

　　賽后，我不免有些失落，然而，我突然明白了什么：他一直在勻速奔跑，這大概就是獲勝的真諦罷！勻速奔跑的人是一個(gè)可以掌控自己的人。他們會(huì)找到屬于自己的節(jié)奏，然后在相對正常的時(shí)間里，按這個(gè)節(jié)奏去掌握自己。當(dāng)一個(gè)人勻速奔跑起來的時(shí)候，他是在認(rèn)真奔跑。當(dāng)你在雜亂無章中亂撞的時(shí)候，他們已經(jīng)把你甩的遙不可及。在生活中，我們也可以選擇勻速奔跑，這樣就可以掌握你的生活方向。

　　這次比賽雖然沒有獲勝，但卻收獲了比贏得比賽更重要的東西！

　　跑步的作文 篇13

　　今天，我們學(xué)校舉辦了一場運(yùn)動(dòng)會(huì)，目前我給大家講一下跑步比賽吧！

　　參加跑步比賽的有一班的一號(hào)選手，二班的二號(hào)，三班的三號(hào)以及四班的四號(hào)，其中二班的二號(hào)曾經(jīng)多次取得過短跑冠軍，所以這次比賽他應(yīng)該也能獲得第一名。由于這是全校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以每一個(gè)班都非常重視，早就安排了拉拉隊(duì)�，F(xiàn)在各班的拉拉隊(duì)站在觀眾席上，等待著自己班的選手出場。

　　預(yù)備階段，四名選手站在起跑線后。選手們左腿向前，蹲姿站立，后腿使勁向后伸。"預(yù)備—"隨著裁判的一聲宣布，各位選手馬上緊張起來開始。隨著裁判一聲槍響，各位選手右腳向后一蹬，便像離弦的箭似的飛速奔跑起來。"加油加油""快跑呀"各班啦啦隊(duì)在臺(tái)下大聲喊叫，給自己班的選手加油打氣。各位選手雙手前后交替，汗珠滾墜。觀眾席上，一面面小旗舉起了。旗在空中揮動(dòng)，大家都為自己班的選手加油。尤其是選為啦啦隊(duì)的.隊(duì)員，他們叫的特別起勁兒。

　　剛剛還跑在一起不分上下的四人中，一號(hào)選手開始落后了！二號(hào)和三號(hào)的距離拉開了半米。其中四號(hào)還是在最前。一號(hào)見自己被超，便全身力氣跑。一號(hào)的拉拉隊(duì)員叫的更響了。一號(hào)收到了鼓舞，竟然超越了排在他前面的三號(hào)。大家你追我趕，一開始還保持著速度，但后來便開始慢慢減速了。最后的兩圈大家的狀態(tài)都不怎么好，喘著大氣慢吞吞地跑，都不分上下。每小時(shí)估計(jì)只能跑20xx米了。最后一圈，大家?guī)缀醭勺吡�。其中二�?hào)選手落后了，他到了最后面。大家都提心吊膽，生怕二號(hào)保不住冠軍。在只剩下50米的地方，二號(hào)同學(xué)突然從隊(duì)尾脫穎而出，首先沖過了終點(diǎn)線，奪走了冠軍。之后他說自己是裝累，實(shí)際上是在養(yǎng)精蓄銳。這下大家才知道，為什么他短跑總是拿冠軍，然而現(xiàn)在卻在隊(duì)伍后面了。

　　我喜歡這次長跑比賽，他就讓我體驗(yàn)到了快樂，又讓我明白了二號(hào)同學(xué)在長跑時(shí)的"制勝法寶"，真值得！

　　跑步的作文 篇14

　　“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。

　　冬天開始，我們學(xué)校都會(huì)把長跑作為必修課安排進(jìn)我們每天的晨練，目標(biāo)是1000米。一開始我被這個(gè)數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個(gè)人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會(huì)想：這種難熬的日子何時(shí)才是個(gè)頭��？有時(shí)甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好��！就可以跟老師請假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧！可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實(shí)現(xiàn)過。難熬的.日子每天都要繼續(xù)，一段時(shí)間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦！

　　原來我經(jīng)常會(huì)感冒，嚴(yán)重的時(shí)候還暈倒過，可是經(jīng)過長跑鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的抵抗力增強(qiáng)了，媽媽也說我變得健康強(qiáng)壯了。我覺得很奇怪，明明每天都累得半死，居然還會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，我不信。于是我就上網(wǎng)百度了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳：原來長跑不但可以增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)白細(xì)胞等的生成，消除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，怪不得我的身體越來越健康了呢！

　　最主要的是，長跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的意志。其實(shí)一開始跑的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)覺得很累，可是時(shí)間長了，回頭看看，也都堅(jiān)持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個(gè)道理。

　　我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會(huì)變得輕松了。

　　俗話說得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛！從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會(huì)愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還會(huì)變得越來越健康、美麗！

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