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執(zhí)行讀后感
讀完一本經(jīng)典名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？下面是小編收集整理的執(zhí)行讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
執(zhí)行讀后感 篇1
按照學(xué)校要求暑假期間我認(rèn)真閱讀了《責(zé)任心決定執(zhí)行力》這本書，通過書本的學(xué)習(xí)，使我明確了什么是責(zé)任心、什么是執(zhí)行力，簡單的定義是：按質(zhì)按量、不折不扣的完成工作。對待工作，不找任何借口，要時時刻刻、事事處處體現(xiàn)出誠實、負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。
執(zhí)行力至少有兩個方面的內(nèi)涵,一是執(zhí)行的意識，屬思想層面。二是執(zhí)行的能力，屬行為層面。很顯然，執(zhí)行意識不強的人，執(zhí)行力肯定不強，即使此人執(zhí)行的能力再強也無濟于事。而執(zhí)行意識強的人，執(zhí)行力一定強。即使執(zhí)行的能力有欠缺，也會通過主觀的努力去提升執(zhí)行的效果，達(dá)到預(yù)期的目的。結(jié)合到我們平時工作中，我認(rèn)為要提高自己的責(zé)任心和執(zhí)行力，必須解決好責(zé)任和執(zhí)行的問題，把責(zé)任和執(zhí)行變自動自發(fā)自覺的行動，下面就此談一點個人在此學(xué)習(xí)中的認(rèn)識。
一、努力提升業(yè)務(wù)素質(zhì)和解決問題的能力，做到加強學(xué)習(xí)，更新觀念，對待日常工作，不要總找借口，要從自身出發(fā)，不斷加強學(xué)習(xí)更新觀念，不斷分析認(rèn)識提高自己，改變不執(zhí)行不作為的不良習(xí)慣，自動自發(fā)的做好本職工作，我們在執(zhí)行某些任務(wù)時，總會遇到一些問題，而對待問題有兩種選擇：一種不怕問題，想方設(shè)法解決問題，千方百計消滅問題。提高執(zhí)行力就要做到面對困難、勇往直前，唯物辯證法認(rèn)為，任何事物的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的，以工作實際出發(fā)，加快知識更新，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，不斷豐富和做好本職工作的知識武裝和知識儲備，做到學(xué)以致用，用有所成，在發(fā)現(xiàn)問題中主動思考，最終把學(xué)習(xí)體會和工作成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作、解決問題，世上無難事，只怕有心人。
提高執(zhí)行力就要做到誠實做人，認(rèn)真做事。我們常說，誠誠實實做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，做人要有一個做人的標(biāo)準(zhǔn)，做事也要有一個做事的原則，但具體到實際工作中，常常是有制度，有措施，也有規(guī)章，究其原因，就是一個態(tài)度問題，一個責(zé)任感強不強的問題，一個做人是否誠實，做事是否認(rèn)真的問題，聯(lián)系我平時工作主管的人事勞資工作、工作繁雜瑣碎，卻直接牽動著每個人的利益，僅20xx年上半年我校的大小工資變動就有十多次，大則涉及全體教工，小則只涉及一兩個人，有的工資變動可以補發(fā)，而有些辦晚了卻不予補發(fā)，所以要做好這項工作首先要有責(zé)任心，要公正、及時、準(zhǔn)確、細(xì)致，容不得絲毫馬虎與懈怠。人事勞資工作政策性強，要達(dá)到校長“用足用好政策”的要求，必須努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真研讀相關(guān)文件，注重人事勞資工作相關(guān)知識的學(xué)習(xí)和積累，吃透政策，在不違反政策的前提下，盡可能為教工謀福利。做好勞資工作還要做到底數(shù)清楚，及時為上級各主管部門提供相關(guān)數(shù)據(jù)，為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)決策提供準(zhǔn)確信息。要做到這一點，就必須及時了解教工信息變動情況，及時維護各種信息數(shù)據(jù)系統(tǒng)，這項工作說著容易，做起來要花費大量的精力與時間�？傊龊霉ぷ魇紫纫胸�(zé)任心。
二、沒有責(zé)任心就沒有執(zhí)行力。工作責(zé)任感決定工作執(zhí)行力。負(fù)責(zé)是每個人應(yīng)有的品質(zhì)，比爾蓋茨說過：“人可以不偉大，但不可以沒有任心”這句話，是建立在他對執(zhí)行力重要性認(rèn)知的基礎(chǔ)上的.因為一個人只有具有高度的責(zé)任心.才能在執(zhí)行中勇于負(fù)責(zé)，在每一個環(huán)節(jié)中力求完美，按質(zhì)、按量地完成計劃或任務(wù)。所以微軟非常重視對員工責(zé)任感的培養(yǎng)，責(zé)任感也成為微軟招聘員工的重要標(biāo)準(zhǔn).正是基于這種做法，成就了微軟一流的執(zhí)行力.打造出了聲名顯赫、富可敵國的微軟商業(yè)帝國。我們在工作中也可以捫心自問？我們自己工作執(zhí)行是否不找借口？是否自動自覺、盡苦盡美地完成工作？是否為了團隊的利益而甘愿犧牲個人利益？是否面對失誤勇于承擔(dān)起自己的責(zé)任？
實際上，責(zé)任不是想扔掉就可以扔掉的，一個人生存在社會上，就對社會負(fù)有責(zé)任，就對家庭負(fù)有責(zé)任，當(dāng)然，更對工作負(fù)有責(zé)任。可以悅，責(zé)任與生命同在。一旦你接受執(zhí)行某項任務(wù)，你對這項任務(wù)就負(fù)有不可推卸的責(zé)任.，它就像血液一樣融入到你的身體里，即使你不想承擔(dān)，也無法把它與你分開.如果你假裝視而不見，那你的.工作肯定一塌糊涂，你也肯定會成為整項計劃執(zhí)行的絆腳石，并最終被淘汰出局。
三、工作中要有一種良好的心態(tài)，才會有一種積極向上的工作態(tài)度，誠實認(rèn)真地執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)的每一項決策，要時刻牢記做工作，沒有任何借口，要視服從為美德，工作中無小事，工作就意味著責(zé)任，無論在任何崗位，無論做什么工作，都要懷著熱情，帶著情感去做，而且要竭盡全力，盡職盡責(zé)地做好，對待工作，不要說不行，有時困難重重，也要堅決去執(zhí)行，別人不會干的，自己要能干，別人會干的，自己要更會干。
通過書本的學(xué)習(xí)，我深深地懂得了在日常工作中，一定要認(rèn)真履行各項規(guī)章制度，嚴(yán)格遵守職業(yè)道德。在今后的工作中，本人將不斷提高執(zhí)行力和學(xué)習(xí)各項規(guī)章制度、法律法規(guī)，自覺遵守職業(yè)道德，用規(guī)章制度來約束自己，規(guī)范自己的行為。工作中，努力學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識，積極參加學(xué)校開展的各類業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，在不斷提高自身文化素質(zhì)的同時，苦練基本功，提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，為學(xué)校的輝煌明天貢獻(xiàn)自己的力量。
執(zhí)行讀后感 篇2
二百多頁的內(nèi)容讀后讓我有許多方面的認(rèn)識和感受，但最能改變我原有的觀念以及能夠在今后長期對我的管理理念產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的有兩點：
第一、管理者經(jīng)營的是一種感覺，經(jīng)營出一種好的感覺，那將會引發(fā)下屬及員工極大的潛能和效率，這潛能和效率依靠提薪、升職和金錢是無法實現(xiàn)的。
第二、是大衛(wèi)、邁克、蘇珊的典型例子。作為管理者，我們常會對下屬說：不管怎樣，無論過程是什么，我只關(guān)心的是結(jié)果，但通過這個例子，我深刻地認(rèn)識到：結(jié)果重要，關(guān)注執(zhí)行的過程和方式同樣也很重要。
在進(jìn)行業(yè)績評估的時候，我們總是傾向于反結(jié)果、數(shù)字作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)那些實際并沒有做出太大貢獻(xiàn)的人得到獎勵的時候，整個組織就會陷入一種混亂狀態(tài)，那些真正優(yōu)秀卻沒有得到獎勵的人將變得非�；倚�，使他們的積極性受到打擊。理者應(yīng)當(dāng)對被評估者完成任務(wù)的方式抱有同樣的關(guān)注。哪些人能夠始終如一地完成任務(wù)？哪些人更加聰明、更加有進(jìn)取心，能夠在面對困難的時候通過頗有創(chuàng)造性的方式解決問題？哪些人只是憑借運氣取得了成功，而且絲毫沒有采取措施，取得更好的結(jié)果？哪些人為了完成任務(wù)而不惜犧牲整個組織的士氣和長期利益？
書中還有許多東西，還需要在今后的執(zhí)行過程中，才能有更深層的體會。
執(zhí)行是管理學(xué)中一直被關(guān)注的一個話題，也是現(xiàn)代管理中最重視的一個環(huán)節(jié)，但目前能夠?qū)?zhí)行發(fā)揮至最佳狀態(tài)的企業(yè)是極少的。有幸在公司得以機會閱讀此書，希望能在日后的工作中，體會其中的深層含義，將各項工作嚴(yán)格按照既定目標(biāo)執(zhí)行下去。就此作一篇讀后感，與大家共享。
執(zhí)行在銷售管理中所起到的重要作用。
1、銷售計劃的制定與執(zhí)行。
公司每年都會有一個大的發(fā)展策略，并為之制定年度銷售目標(biāo)，在公司整體銷售目標(biāo)的指導(dǎo)下，各分公司會根據(jù)營銷中心所下達(dá)的任務(wù)制定年度、季度及月度銷售計劃，銷售計劃的制定為公司的銷售目標(biāo)提供了明確的指引，但制定之后的執(zhí)行則是一個非常重要的問題。人員配置、制定戰(zhàn)略及如何運營上是三個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。雖然，公司整體銷售目標(biāo)的制定可能會在一年中會受到不同程度客觀因素的影響，但這并不意味著可以改變執(zhí)行的`路線，任何目標(biāo)，只有將工作具體落到人，落實到戰(zhàn)略中，并圍繞著目標(biāo)付諸實施，執(zhí)行結(jié)果才會更接近或達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
2、公司銷售政策的執(zhí)行。銷售政策的執(zhí)行是銷售管理中一個重要話題，各部門必須將公司的銷售政策堅定地執(zhí)行下去，在執(zhí)行過程中遇到任何問題的時候，可以提出建議或申請，但不能按照個人的理解或意愿選擇不執(zhí)行或改變執(zhí)行方式，這是目前普遍存在的一種現(xiàn)象，也是部分分公司目前業(yè)務(wù)量上不去的一個原因，就此點而言，執(zhí)行更是目前銷售管理中的當(dāng)勿之急。
3、工作計劃的執(zhí)行。
一份好的工作總結(jié)與工作計劃可以起到承上啟下的作用，合理的制定工作計劃是每個部門負(fù)責(zé)人必須考慮的問題，計劃的可實施性與操作性是非常重要的，不能拍拍頭，想到什么就是計劃，計劃的制定必須圍繞當(dāng)月、季或年度的工作目標(biāo)而制定，計劃制定后，必須按照計劃的進(jìn)度有條不紊的將其落實下去，并定期對自己的工作計劃進(jìn)行檢查，看是否達(dá)到了計劃的目標(biāo)，或根本就沒有執(zhí)行，這對每個部門的工作都是一個非常好的自我監(jiān)督辦法，當(dāng)然，營銷中心會在近期將工作計劃的執(zhí)行審計制度進(jìn)行完善，并與每個部門、每個人的績效直接掛鉤，定期檢查、總結(jié)與改進(jìn)是工作計劃執(zhí)行的一個非常好的辦法。
4、績效考核制度的執(zhí)行。
績效考核制度是目前各大型企業(yè)在銷售及人力資源管理中普遍開展的一項激勵考核制度，實行績效考核的目的，是為了激勵員工更好地發(fā)揮自己的能力，在本職崗位上創(chuàng)造更好的成績，從而實現(xiàn)付出與收入的正比關(guān)系�？冃Э己酥贫鹊膶嵤┦且粋�長期的過程，在實施過程中，我們會不斷發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗，完善不足之處，使制度的制定更加合理且有操作性，使公司的發(fā)展更具動力，使個人的潛能得到更好地挖掘，實現(xiàn)庸者下、能者上的公平競爭氛圍，為員工個人的發(fā)展提供更好的空間。要達(dá)到制度的預(yù)期效果，離不開執(zhí)行這兩個字，不執(zhí)行就不能發(fā)現(xiàn)問題，從而更不能有效地解決問題，就更加談不上它的重要作用，所以執(zhí)行這本書對我們績效考核制度的推進(jìn)是一個非常好的指引。無論在任何階段，執(zhí)行都是最重要的。
執(zhí)行在行政管理中的作用
一個團隊或集體，必須作到有章可循、有法可依，一項管理制度的制定，必須得到堅決的執(zhí)行，即使它有不合理的地方，我們可通過實踐去改進(jìn)，并不代表可不執(zhí)行，只有這樣，才會有一個有紀(jì)律的團隊，才能提高團隊運作效率與素質(zhì)，增強團隊的凝聚力。
戰(zhàn)略、人員與運作流程是核心的三個決定性要素。正像本書兩位作者所指出的，如何將這三個要素有效結(jié)合起來，是很多企業(yè)經(jīng)營者面對的最大困難。而只有將戰(zhàn)略、人員與運營進(jìn)行有效結(jié)合，才能決定企業(yè)最終的成功。結(jié)合的關(guān)鍵則在執(zhí)行。
執(zhí)行讀后感 篇3
前段時間公司開始廣泛開展"效力與執(zhí)行力"大反思活動，組織大家學(xué)習(xí)了《敬業(yè)才能有事業(yè)》一書，讓我們認(rèn)識到敬業(yè)的重要性和提高效力與執(zhí)行力的必要性。結(jié)合公司此次反思活動，徐部長推薦我們學(xué)習(xí)《沒有任何借口-提升執(zhí)行力》一書，下面就談?wù)劚救俗x完此書后的一些心得體會。
讀完《沒有任何借口-提升執(zhí)行力》一書之后，認(rèn)識到提升執(zhí)行力對做好各項工作至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)此書，本人認(rèn)為影響執(zhí)行力因素主要有以下幾點：
一、認(rèn)識缺位。認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度。對上級的指示的下達(dá)的工作任務(wù)，認(rèn)識不到位，不能很好地領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的意圖和工作的重要性，就會消極懈怠，馬虎應(yīng)付，甚而隨意降低執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)和要求。"格蘭特不顧上司哈勒克的反對，決定攻打享利要塞，是因為他認(rèn)識到拿下這一要塞的重要戰(zhàn)略意義；艾米麗在日常工作之余，她把公司在經(jīng)營運作方面存在的問題和不足整理出來提交給老板，得到老板的青睞，而她認(rèn)為一個員工盡職盡責(zé)地做好工作是天經(jīng)地義的事情……"認(rèn)識到位，是我們提升執(zhí)行力的原動力，只有把思想切實統(tǒng)一到上級的決策高度上來，才能不折不扣、善始善終地執(zhí)行好各項指令。
二、瞻前顧后。在工作中放不開手腳，凡事都要等到萬事俱備，有十足把握才敢去做，怕有閃失，怕犯錯誤，怕負(fù)責(zé)任，前怕狼后怕虎，顧慮重重，憂心忡忡，在等待觀望中失去良機，最后什么都沒做成，什么也都沒做好。拉里·麥克默荒有一句話："如果你等待，你會發(fā)現(xiàn)什么都沒變，唯一的只是你變老了。"
三、行動緩慢。行動緩慢，執(zhí)行力必定大打折扣，嚴(yán)重影響工作計劃的順利實施。借口是拖延的溫床，行動遲緩的人往往也是善于尋找借口的人，花掉大量的時間和精力不停地為自己找借口進(jìn)行辯護，以此推卸責(zé)任，逃避上司的責(zé)備。執(zhí)行速度就是要行動迅速，雷厲風(fēng)行，爭當(dāng)先鋒模范，爭做排頭兵。其實，前進(jìn)只需一個理由，后退有一百個借口，不要去找一百個理由來證明自己不是懦夫，而要去找一個理由來證明自己是勇士。
四、患得患失。也許有的人會認(rèn)為，我只是一個平凡的人，就我現(xiàn)在的地位和待遇，用不著那樣積極主動地去執(zhí)行什么。但是普列冒著生命危險堅決去執(zhí)行任務(wù)，他的學(xué)歷并不高，甚至還是連隊里出了名的不修邊幅，是個普通得不能再普通的士兵了，如果他患得患失，那臺挖土機就不能按時運到目的地。要知道每一份工作，都是先有了工作才有職位，沒有你，這份工作照常可以做下去。有一位白領(lǐng)，在公司身居要職，她曾為公司的發(fā)展立下了汗馬功勞，但是她希望公司給她的'職位和待遇更高一些。她便借故請假一段時間，看看公司有什么變化，過了一段時間，她發(fā)現(xiàn)沒有她在的時候公司一切都正常運作，于是她又重新安分守己地回到公司上班。因此，不能認(rèn)為自己太平凡就喪失了上進(jìn)心，富士山畢竟只有一座，但不是其它的山就失去了存在的價值；也不要去抱怨自己懷才不遇而怨天尤人，"賈生年少虛垂涕，王粲春來更遠(yuǎn)游"的例子已經(jīng)不勝枚舉；也不能抱怨上司給予你的太少就停止了付出，一份耕耘，一份收獲，雖然此話太過理想化，但必須知道：不去耕耘一定沒有收獲。
五、畏懼困難。執(zhí)行過程中，困難在所難免，問題是如何克服困難，達(dá)到執(zhí)行目的。害怕困難的人，最終將一事無成，因為沒有哪一件事的成功是可以垂手而得的。失敗者看到機會后面的問題，成功者看到的是問題后面的機會，戰(zhàn)勝困難，逆流而上，堅持到底，才能夠成功地跨過那難以逾越的一步，畏懼困難，說明還沒有戰(zhàn)勝困難的勇氣，畏懼困難，執(zhí)行的決心和勇氣也會消于無形。司馬遷受宮刑而作《史記》、屈原被逐而賦《離騷》、列寧流放西伯利亞而寫《俄國資本主義的發(fā)展》、曹雪芹舉家食粥而著《紅樓夢》，越是在困難的情況下，越要堅定信念，奮發(fā)圖強，堅持不懈，辦法總比困難多，既然給了一個困難，就必然會存在一個解決的辦法，只要用心去找到它，一切都會迎刃而解。
六、甘于平庸。人的潛意識當(dāng)中，或多或少地都有一些安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取的思想，這種思想久而久之，一旦成為習(xí)慣，就會使自己淪為甘于平庸，思想不求上進(jìn)，工作不求優(yōu)秀，庸庸碌碌，得過且過。摒棄平庸，銳意進(jìn)取，力爭上游，永不言敗，才能實現(xiàn)自己更大的人生價值。
細(xì)讀《沒有任何借口-提升執(zhí)行力》一書感受頗多，首先這是一本培訓(xùn)員工的好書，其次也是一本影響我們工作態(tài)度、處事態(tài)度乃至人生態(tài)度的生動教材。
"沒有任何借口，努力提升執(zhí)行力"體現(xiàn)的是一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種服從、誠實的態(tài)度，一種完美地執(zhí)行力。企業(yè)需要的正是具備這種精神的人：他們想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找任何借口，哪怕看似合理的借口，沒有執(zhí)行力，就沒有競爭力。環(huán)顧我們周圍的人，當(dāng)然也包括我們自己，工作中找借口的現(xiàn)象時有發(fā)生，甚至成為某些人的家常便飯。找借口的實質(zhì)是推卸責(zé)任，常常找借口的人注定會一事無成，長此以往不僅自己的生活索然無味，而且還會拖累整個團隊，影響整個事業(yè)。干事業(yè)總會遇到困難，從事技術(shù)工作同樣也會遇到前所未有的困難和問題。一個人、一個團隊對待困難的態(tài)度，決定了某項事業(yè)的成敗。遇到困難時是千方百計地克服它勇往直前，還是找借口繞著走？這幾乎是我們每天都要選擇的事情。與其找借口在困難面前選擇平庸，不如沒有任何借口義無反顧地面對困難，將其視為挑戰(zhàn)，這樣我們面對的問題不僅得到解決，而且我們自身的專業(yè)技能，工作素質(zhì)也得到了相應(yīng)的提高，何樂而不為呢？
執(zhí)行讀后感 篇4
“春天不減肥，夏天徒傷悲�！庇值搅碎_始減肥的季節(jié)，我那顆不安分的心也開始騷動了。精心挑選了幾件美麗的運動衣，買好了運動鞋。跑了一圈2、3公里，腿疼到懷疑人生。我轟轟烈烈的減肥計劃就這樣夭折了，享年1天。
人的一生很漫長，漫長到每天都會有不同的想法。名嘴蔡康永曾經(jīng)寫過一段話：“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說‘我不會耶’。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說‘我不會耶’。
為什么越長大，人和人之間的差距就越來越大呢？升職加薪變美變有錢都是別人的，而自己卻越來越油膩。是別人有個好爹好媽？是別人整容了？是別人虛偽？不，都不是。他們的成功是因為他們渴望成功，并愿意持之以恒的到達(dá)終點。換句簡單的話說是因為他們的執(zhí)行力強。
那么執(zhí)行力是什么呢？是先天的還是后天的呢？我們有沒有什么辦法可以增加執(zhí)行力呢？它能夠給我們的生活帶來什么呢？
這本《執(zhí)行力是訓(xùn)練出來的》就是最好的答案�！秷�(zhí)行力是訓(xùn)練出來的》圍繞什么是執(zhí)行力？執(zhí)行力產(chǎn)生的根本原因？執(zhí)行過程中所遇到的困難該如何解決？如何高效完成目標(biāo)？如何增加自己的'執(zhí)行力，全方位的闡述執(zhí)行力。
本書的作者是：吉恩海登，她是《紐約時報》《哈佛商業(yè)評論》等雜志的專欄作家，曾經(jīng)走遍全球，訪問各行各業(yè)、形形色色的成功者，獨創(chuàng)改變1500萬上班族的“執(zhí)行力訓(xùn)練計劃”。常年受邀在全球500強企業(yè)演講，被譽為“上班族的靈魂導(dǎo)師”。
但令人驚奇的是吉恩海登一開始并不是一個執(zhí)行力強的人。她曾經(jīng)編寫過旅游雜志但因為投稿艱難所以放棄，也曾經(jīng)想過讀碩士，但因為入學(xué)艱苦她選擇放棄，曾經(jīng)也想寫小說而因為交不出稿子放棄。
她用自身的經(jīng)驗告訴大家，執(zhí)行力是可以訓(xùn)練出來的。
首先，我們要弄清楚什么是執(zhí)行力？執(zhí)行力是為了實現(xiàn)個人理想和個人目標(biāo)，自我之間的一種約定。
執(zhí)行力產(chǎn)生的原因就是我們強烈的目標(biāo)性。這種強烈的目標(biāo)就像是你的信仰，你會毫不猶豫。你無需向別人證明將來會怎么樣，也無需確保他人的支持。
怎么樣增加信念呢？想象自己已經(jīng)成為你想象中的人，比如你想成為作家，那么你就想想自己已經(jīng)是一個優(yōu)秀的作家。那么你需要做什么呢？比如你需要每天按時交稿，看很多書。那么就按照這樣的方式去進(jìn)行。
在進(jìn)行的路上總有大石頭，阻撓我們的前進(jìn)。那怎么樣扔掉這些石頭呢？作者給出一個絕妙的方法——丟石頭�？偣卜譃�6個步驟：
1、讓自己感到舒適的環(huán)境，放松。
2、把自己覺得壓力的地方和疲憊的事情都寫出來。
3、把這些當(dāng)做壓著你的石頭。
4、想象自己把手伸進(jìn)口袋找出石頭，問一問自己。
（1）它代表什么煩人的具體事情？
（2）這件事情的目的是什么？
（3）這件事情的哪些內(nèi)容讓人厭煩？
（4）如果我不想受她影響，我該進(jìn)行什么改變？
�。�5）如果有一件事情可以讓這個工作或者活動對我不利的影響減小會是什么？
5、在你確定了如何消除的方法，想象你把石頭扔進(jìn)水里，讓他消失的無影無蹤。
事實上很多壓力并不是別人給予的，人常常會自己壓著自己。就拿我減肥的事情來說，我的目標(biāo)是瘦成維密女神，擁有超美的八塊腹肌、A4腰，6P腿。我是怎么去完成這個目標(biāo)呢？我沒有制定，瘦到多少呢？我沒有想。體脂比多少合適呢？我也沒想。我覺得只要跑步，就能解決一切。可是要跑多久我也沒有決定。
正是因為我的目標(biāo)不明確，導(dǎo)致我第一天跑步后就再也不愿意繼續(xù)，而且我也沒瘦。
目標(biāo)不明確，目標(biāo)太大導(dǎo)致期望太高，壓力過大，讓我們自我放棄，所以我們要學(xué)會分解目標(biāo)。把大BOSS分解成小BOSS，小BOSS分解成小小BOSS，由小窺大也就是傳說中的微觀步驟（MSP）。
在這本書中，我最喜歡的是與自己的對話。我把這當(dāng)做是一個人的博弈。通過對于一個問題不斷的自我反問、辯駁、深究，找出自己內(nèi)心真正的想法，看清楚得失。古人就有獨處自省這樣的好方法。畢竟能真正為我們?nèi)松鰶Q定的只有我們自己，旁人說再多也是無用。畢竟，能為自己負(fù)責(zé)的只有自己啊。
其實，執(zhí)行力是你對一件事情的渴望，是你對自我的認(rèn)同。如果你覺得你是一個老板，那么你就會以老板的眼光去看待一切，你是你人生的掌舵者而不是一個過客。
如果渴望改變，不妨趁夜深時刻好好的問問自己，未來到底要怎么樣過。只要你有欲望，那么把你的想法詳詳細(xì)細(xì)的寫下來或者打印圖片，告訴自己我想要得到！
既然想得到，那么就動起來。哪怕一天一毫米，哪怕一天利用十分鐘，相信夢想的力量！
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