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讀《正能量》有感優(yōu)秀范文
讀完一本經(jīng)典名著后，大家心中一定是萌生了不少心得體會(huì)，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？以下是小編為大家整理的讀《正能量》有感優(yōu)秀范文，希望對(duì)大家有所幫助。
讀《正能量》有感優(yōu)秀范文1
“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。生活中其實(shí)沒多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱!其實(shí)當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，也就是負(fù)能量吸收的過多了。
這本書用很多心理學(xué)的例子來證明和解釋了作者的論點(diǎn)：身體行為影響自我情緒。常識(shí)告訴我們，很多時(shí)候某些事情和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會(huì)影響到自己的行為。比方：我們有幸福的感覺，就會(huì)微笑;我們感覺害怕，就會(huì)逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時(shí)也會(huì)在人與人之間相互傳染。
從書中使我明白，生氣也會(huì)抑制正能量的`散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，特別是工作中，仍然有很多地方需要改良。比方：在工作中和同事哪怕是意見相左時(shí)交流的語(yǔ)氣及情緒的控制。
每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表著光明與向上的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對(duì)方的快樂。
成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)急躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于日常工作，并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧!
我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽(yáng)光就朝向哪里!
讀《正能量》有感優(yōu)秀范文2
正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會(huì)時(shí)不時(shí)的掠過“正能量”這三個(gè)字。
我在沒有看這本書是，一時(shí)興起在搜索頁(yè)上輸入了“正能量”三個(gè)字，想看看大家怎么看待“正能量”這三個(gè)字。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。細(xì)細(xì)的讀這本書，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。理查德?懷斯曼為我們翻開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，他向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有平安感。其實(shí)每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有安康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力人類自身，于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊凡皇强菰锏恼f教，生動(dòng)案例和簡(jiǎn)單的方法，讓我們很快就能受益，比方說，一天不看電視，寫一首詩(shī)，走不同的路線去上班，這些方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。將這些細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反響的人。
面對(duì)擁堵和嘈雜的世界，種種灰緒攏聚，生活也似乎暗無天日，正是因?yàn)槲覀冏陨頁(yè)碛姓芰�，它的光輝才會(huì)滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團(tuán)，與幸福相逢。像歌中唱過的'那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著關(guān)心，便沒有人哭泣;如果每個(gè)人都懂得去愛，便沒有人欺騙;如果每個(gè)人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會(huì)與死亡作伴。
不知什么時(shí)候開始，我先留意的是“負(fù)能量”這個(gè)詞。負(fù)能量就是一種能迅速把人的心情拉低，讓人消沉的東西�？赡苌畹膲毫�，職場(chǎng)的不公，現(xiàn)在很多人都充滿抱怨。就像我某個(gè)朋友，每次碰到她，她必然要拉著你說半天家里的各種難事苦事，怨天怨地怨社會(huì)，中間夾著我的命怎么這么苦，人活著有什么意思呢之類的句子……聽著聽著，自己的心情確實(shí)會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉，像被拖到了那暗無天日的井底，要消化這些不良情緒，自己爬上來，要費(fèi)不少功夫。相信大家也有這樣的經(jīng)歷吧。我覺得，其實(shí)不管看不看，說不說，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里，是最殘酷最不好看的東西，沒有方法超然的情況下，只有多一些能讓人開心，給人希望，積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上，負(fù)重或者負(fù)痛的活著。
與負(fù)能量相反的就是正能量，沒有接觸《正能量》這本書前，我對(duì)正能量這個(gè)詞理解很模糊，怎樣才能獲得正能量呢?《正能量》一書中通過很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者翻開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有安康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
行為與情緒是嚴(yán)密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來說，你如果想成為一個(gè)快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得快樂起來;如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會(huì)低落下來。
最后，與大家分享本書封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼!
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