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遇見未知的自己讀后感800字
這本書雖然是在我急需的時刻買的，但買來之后，未敢急著去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤狼藉；或者僅是草草吃完，勉強充饑。我不是想用來充饑的，而是想從中吸取豐富的營養(yǎng)，受益一生。想使自己這“無心”之人，讀完后，能夠為自己找回一顆鮮活的“心”。
封面：一個女人坐在高高的樓頂上，任風吹拂著她飛揚的長發(fā)，抬頭仰望著天空。給人一種很舒心。很舒展。很舒暢的感覺。
目錄：提示語即給人一種心靈的啟迪：
“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵硐⒂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”
“死亡來臨的時候，會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會隨時間、甚至死亡而改變的。”
“如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上來說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系，比方說，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦。。。。。。那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。”
“你知道嗎？天底下只有三種事：老天的事，你的事，他人的事�！�
“痛苦是你創(chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋�！�
“臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣�！�
“親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果�！�
“凡是你抗拒的，都會持續(xù)。”
“我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變�！�
自序：
“發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！”
“我多么希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真正的自己呀！”
第1章我是誰？
好象這個世界上很少有人知道“我是誰？”，更糟的是，甚至很少有人去想“我是誰”。。。。。。
想了想。。假如老人問自己“我是誰？”。以目前的狀態(tài)，我或許會答：“我不知道”或者“我誰也不是”吧。。。。。。
�。ó斎�，假如象女主人公那樣，在那個與老公吵架后飛車半路遇險的雨夜，面對一位陌生的面目慈祥的白袍老人時，答案也許會和女主人公一樣吧。）
第2章我不是誰？
我們不是我們的身體
不是我們的思想和情緒
不是我們的靈魂
“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵硐⒂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”
第3章 我們到底要什么？
我陪著女主人公——若菱一起思考那個雨夜小屋中白袍老人留下的問題：
“我們追求的到底是什么？”——————幸福的生活（我的答案）
“什么是世界上所有人都想要的東西？”——————愛
第4章 我為什么常常不快樂——————失落了真實的自己
“真正的愛，是無條件的，不求回報的。。。。。。”（象這個論壇里的一些人）
“我們?nèi)祟愃非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達出來—愛，喜悅，和平”
喜悅與快樂是不同的：
快樂—取決于外在的東西，容易消失；
喜悅—由內(nèi)而外的感覺，一旦擁有，外界是奪不走的。
第5章 角色面具
老人的一些提示：
“我們從小到大，都有一個意識，那個意識在你小時候有記憶以來，就一直存在，陪著你上學(xué)、讀書、結(jié)婚、做事。所以，有一個東西，在我們里面是一直沒有變的，盡管我們的身體、感情、感受、知識和經(jīng)驗都一直在改變，但是我們?nèi)匀槐Ｓ幸粋�基本的內(nèi)在真我的感覺。
這個內(nèi)在真我不會隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會改變它�！�
第6章 未知的自己
真我就是——————愛、喜悅、和平。
我目前還是在機械地閱讀，但感覺里面的許多許多話都是對著自己說的，說的都是自己。隨手記取一些對自己影響較深的文字，暫還未上升到感性和理性認識的高度。
“愛、喜悅、和平是我們曾經(jīng)擁有的，所以我們才如此執(zhí)著地追尋它們。。
你看看所有的小baby，就知道了。”
“孩子的哭鬧是屬于生命能量自然的一種流動，完全無損于他們的本質(zhì)�？尥�、鬧完，他們可以一下子又回到內(nèi)在和平的喜悅境界。是大人自己沒有辦法承受，反而去打壓他們，才造成問題的呀！”
第7章 能量爭奪戰(zhàn)
“像音符的波動一樣，是振動的頻率，也就是能量�！�
“我們與所有存在的生物之間，都有一定的能量振動的交流、互動�！�
“好的能量和負面能量一樣，都有很大的傳播力和影響力�！�
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