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五年級心理健康教育教案范文（精選11篇）
作為一名人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編精心整理的五年級心理健康教育教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
五年級心理健康教育教案 1
一、設(shè)計思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
二、活動目的
1、通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2、通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
三、活動準(zhǔn)備
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動過程
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行�。�
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！
我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監(jiān)督，每個同學(xué)都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學(xué)們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎？
學(xué)生：有！
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始！
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學(xué)們作個紀(jì)念吧！
2、播放錄音故事，談體會
我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。（播放錄音）請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論，勇于面對
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的`解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。（播放優(yōu)美樂曲。）
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動，師生互動
教師：同學(xué)們，聽說我們班的同學(xué)們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現(xiàn)場采訪，我們請兩位同學(xué)上來充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn)，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(diǎn)（全班交流）。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行（交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果）。
5、小結(jié)
教師：同學(xué)們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因?yàn)槲抑�，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中�！�
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)�，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機(jī)會�！�
五年級心理健康教育教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，形成正確的自我認(rèn)知。
2. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞自己，培養(yǎng)自尊自信的良好品質(zhì)。
3. 教授學(xué)生面對自身不足時的積極應(yīng)對方法，促進(jìn)心理健康發(fā)展。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
自我評價表（包含優(yōu)點(diǎn)、不足及改進(jìn)計劃）
小組討論卡片
正面激勵語句卡片
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課（5分鐘）
通過“猜猜我是誰”游戲引入，教師描述班級中某位同學(xué)的幾個特點(diǎn)（均為優(yōu)點(diǎn)），讓學(xué)生猜測是誰，以此激發(fā)學(xué)生的.興趣和參與感，同時引出“認(rèn)識自我”的主題。
二、自我探索（15分鐘）
1. 發(fā)放自我評價表：讓學(xué)生獨(dú)立填寫自己的優(yōu)點(diǎn)、不足以及針對不足的改進(jìn)計劃。
2. 小組分享：學(xué)生分組，輪流分享自己的自我評價，小組內(nèi)成員給予正面反饋和建議。
三、悅納自我（15分鐘）
1. 優(yōu)點(diǎn)轟炸：每組選一名同學(xué)作為“今日之星”，其他成員輪流說出該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，營造正面氛圍。
2. 正面激勵語句：教師展示正面激勵語句卡片，引導(dǎo)學(xué)生朗讀并思考如何將這些語句應(yīng)用到自己的生活中，增強(qiáng)自我接納感。
四、面對不足，積極應(yīng)對（10分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生討論：當(dāng)認(rèn)識到自己的不足時，應(yīng)該如何以積極的態(tài)度去面對和改變？
分享成功案例或名人故事，展示面對挑戰(zhàn)時的積極態(tài)度和成長過程。
五、總結(jié)與作業(yè)（5分鐘）
總結(jié)本課要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)認(rèn)識自我、悅納自我及積極應(yīng)對不足的重要性。
布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后，向家人或朋友介紹自己的三個優(yōu)點(diǎn)，并聽取他們的反饋；同時，制定一個具體的改進(jìn)計劃，下周課堂上分享進(jìn)展。
教學(xué)反思：
課后收集學(xué)生反饋，評估活動效果，特別是學(xué)生在自我認(rèn)知和積極應(yīng)對方面的變化。
根據(jù)反饋調(diào)整后續(xù)教學(xué)策略，確保每位學(xué)生都能在心理健康教育中獲得成長。
五年級心理健康教育教案 3
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生識別和理解不同的情緒。
2. 教授學(xué)生有效的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒管理能力。
3. 培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的心態(tài)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
情緒臉譜卡片
情緒調(diào)節(jié)策略卡片
小組討論問題卡
教學(xué)過程：
一、情緒識別（10分鐘）
展示情緒臉譜卡片，讓學(xué)生識別并說出每種情緒的名稱，如快樂、悲傷、憤怒、驚訝等。
引導(dǎo)學(xué)生分享自己最近經(jīng)歷的一種情緒，并描述當(dāng)時的情境和感受。
二、情緒的.影響（10分鐘）
討論情緒對個人行為、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系的影響，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒管理的重要性。
三、情緒調(diào)節(jié)策略（20分鐘）
1. 深呼吸法：示范并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)深呼吸，感受情緒變化。
2. 積極思維：通過案例分析，教授學(xué)生如何將消極想法轉(zhuǎn)化為積極想法。
3. 情緒日記：鼓勵學(xué)生記錄每天的情緒變化及觸發(fā)因素，反思并尋找解決方法。
4. 尋求支持：討論在情緒困擾時如何向家人、朋友或老師尋求幫助。
四、小組實(shí)踐（15分鐘）
分組進(jìn)行角色扮演，模擬情緒沖突場景，運(yùn)用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)策略解決問題。
小組內(nèi)分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和感受，教師給予指導(dǎo)和反饋。
五、總結(jié)與作業(yè)（5分鐘）
總結(jié)本課學(xué)習(xí)的情緒識別與調(diào)節(jié)方法，強(qiáng)調(diào)情緒管理對個人成長的重要性。
布置作業(yè)：讓學(xué)生選擇一種情緒調(diào)節(jié)策略，在接下來的一周內(nèi)實(shí)踐并記錄效果，下周課堂上分享體驗(yàn)。
教學(xué)反思：
關(guān)注學(xué)生在實(shí)踐中的表現(xiàn)，評估情緒管理策略的有效性。
鼓勵學(xué)生持續(xù)練習(xí)情緒管理技巧，形成健康的心理習(xí)慣。
五年級心理健康教育教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生認(rèn)識到每個人都是獨(dú)一無二的，有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長。
2. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我觀察，發(fā)現(xiàn)并接受自己的不完美。
3. 培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)自信心。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件（包含各種人物圖片、名言警句）
每人一張“我的自畫像”空白紙和彩筆
“優(yōu)點(diǎn)大轉(zhuǎn)盤”游戲道具（可選，自制或打�。�
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課（5分鐘）
通過展示一組多樣化的人物圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察并討論：每個人有哪些不同之處？引出主題“每個人都是獨(dú)一無二的”。
二、認(rèn)識自我（15分鐘）
1. 自我描述：讓學(xué)生閉上眼睛，深呼吸，想象自己站在鏡子前，嘗試從外貌、性格、愛好等方面描述自己。
2. 我的自畫像：鼓勵學(xué)生將剛才的想法用彩筆畫在“我的自畫像”上，可以是抽象的.也可以是具象的，重要的是表達(dá)自己的內(nèi)心感受。
3. 分享時間：請幾位學(xué)生自愿分享他們的自畫像和背后的想法，教師給予正面鼓勵。
三、接納自我（20分鐘）
1. 討論不完美：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都有不完美的地方，這是正常的，也是成長的一部分。
2. 優(yōu)點(diǎn)大轉(zhuǎn)盤（可選）：設(shè)計一個簡單的轉(zhuǎn)盤游戲，上面寫滿學(xué)生的名字，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，停在哪個名字上，全班就一起找出并表揚(yáng)這位同學(xué)的三個優(yōu)點(diǎn)。
3. 自我反思：讓學(xué)生寫下自己的三個優(yōu)點(diǎn)和一個待改進(jìn)的地方，強(qiáng)調(diào)改進(jìn)是為了更好地成為自己，而不是否定現(xiàn)在的自己。
四、總結(jié)提升（10分鐘）
教師總結(jié)：每個人都是獨(dú)一無二的，學(xué)會認(rèn)識并接納自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和不完美，是成長的重要一步。
引導(dǎo)學(xué)生齊聲朗讀一段關(guān)于自我接納的積極話語，如：“我愛我自己，包括我的所有不完美�！�
課后作業(yè)：
回家后，與家人分享今天的自畫像和學(xué)到的關(guān)于自我接納的知識，并嘗試找出家人的三個優(yōu)點(diǎn)。
五年級心理健康教育教案 5
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生識別并命名不同的情緒。
2. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)有效的情緒管理技巧。
3. 培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件（包含情緒表情圖片、情緒管理小貼士）
情緒卡片（每種情緒一張，如快樂、悲傷、憤怒、害怕等）
小組討論用的紙筆
教學(xué)過程：
一、情緒猜猜看（10分鐘）
通過展示情緒表情圖片，讓學(xué)生快速說出對應(yīng)的情緒名稱，活躍課堂氣氛，引入情緒話題。
二、情緒小偵探（15分鐘）
1. 情緒識別：分發(fā)情緒卡片，學(xué)生隨機(jī)抽取一張，模仿卡片上的情緒，讓其他同學(xué)猜測并說出可能觸發(fā)這種情緒的場景。
2. 情緒分享：請幾位學(xué)生分享自己最近經(jīng)歷的一種情緒，以及它是如何影響自己的。
三、情緒管理大挑戰(zhàn)（20分鐘）
1. 小組討論：將學(xué)生分成小組，每組討論并列出至少三種有效的情緒管理技巧（如深呼吸、找人傾訴、做喜歡的.事等）。
2. 全班分享：各小組派代表分享他們的討論結(jié)果，教師補(bǔ)充并總結(jié)常用的情緒管理方法。
四、實(shí)踐應(yīng)用（15分鐘）
情境模擬：設(shè)定幾個可能引發(fā)負(fù)面情緒的場景，讓學(xué)生嘗試運(yùn)用剛才學(xué)到的情緒管理技巧進(jìn)行“實(shí)戰(zhàn)演練”。
反思討論：演練后，引導(dǎo)學(xué)生分享感受，討論哪些方法對自己更有效。
五、總結(jié)與展望（10分鐘）
教師總結(jié)：認(rèn)識并管理好自己的情緒是每個人成長中重要的一課，希望同學(xué)們能將這些技巧應(yīng)用到日常生活中，做自己情緒的主人。
鼓勵學(xué)生制定一個個人情緒管理計劃，并設(shè)定一些小目標(biāo)來逐步實(shí)現(xiàn)。
課后作業(yè)：
觀察并記錄自己一周內(nèi)的情緒變化，嘗試用學(xué)到的技巧進(jìn)行情緒管理，并記錄下每次嘗試的效果。
五年級心理健康教育教案 6
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生認(rèn)識自我，理解每個人都是獨(dú)一無二的。
2. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時接納并努力改進(jìn)自己的不足。
3. 培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自尊心，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件（包含不同人物圖片、自我評價表格）
彩色卡紙、彩筆
鏡子或可反光的物品（每位學(xué)生一個）
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
故事引入：講述一個關(guān)于“獨(dú)一無二的小樹”的故事，引出每個人都有自己獨(dú)特的價值和美。
提問：同學(xué)們，你們覺得自己有什么特別的地方嗎？
二、活動一：照鏡子，找特點(diǎn)
1. 每位學(xué)生分發(fā)鏡子，觀察自己的`外貌特征。
2. 分組討論，分享自己發(fā)現(xiàn)的至少三個獨(dú)特之處（可以是外貌、性格、興趣等）。
3. 教師引導(dǎo)學(xué)生理解，這些獨(dú)特之處正是我們寶貴的個性。
三、活動二：我的優(yōu)點(diǎn)樹
1. 分發(fā)彩色卡紙和彩筆，讓學(xué)生繪制一棵“優(yōu)點(diǎn)樹”。
2. 在“樹干”上寫下自己的名字，然后在“樹枝”上畫出或?qū)懴伦约旱膬?yōu)點(diǎn)。
3. 小組內(nèi)分享自己的“優(yōu)點(diǎn)樹”，互相鼓勵和表揚(yáng)。
四、活動三：正視不足，勇敢前行
1. 通過小組討論，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都有不足之處，這是正常的。
2. 引導(dǎo)學(xué)生思考如何對待自己的不足，鼓勵學(xué)生設(shè)定小目標(biāo)，逐步改進(jìn)。
3. 分享名言或故事，如“失敗乃成功之母”，激勵學(xué)生勇敢面對挑戰(zhàn)。
五、總結(jié)與作業(yè)
總結(jié)：強(qiáng)調(diào)每個人都是獨(dú)一無二的，要學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時勇于面對和改進(jìn)自己的不足。
作業(yè)：回家后，向家人介紹自己的“優(yōu)點(diǎn)樹”，并聽取他們的反饋，嘗試列出一條自己接下來想要改進(jìn)的小目標(biāo)。
五年級心理健康教育教案 7
教學(xué)目標(biāo)：
1. 讓學(xué)生了解基本情緒類型及其表現(xiàn)。
2. 教授學(xué)生識別和管理自己情緒的方法。
3. 培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)其情緒健康發(fā)展。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件（包含情緒臉譜、情緒調(diào)節(jié)小貼士）
情緒卡片（標(biāo)注不同情緒名稱）
角色扮演道具（可選）
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
情緒猜猜猜：教師展示情緒臉譜，學(xué)生競猜對應(yīng)的情緒名稱，引出情緒管理的'重要性。
二、活動一：情緒小偵探
1. 分發(fā)情緒卡片，學(xué)生隨機(jī)抽取一張。
2. 學(xué)生根據(jù)卡片上的情緒名稱，用動作或表情表演出來，其他同學(xué)猜測。
3. 討論每種情緒產(chǎn)生的原因和可能的影響。
三、活動二：情緒管理工具箱
1. 引導(dǎo)學(xué)生思考，當(dāng)遇到不同情緒時，自己通常是如何應(yīng)對的。
2. 介紹幾種情緒管理方法，如深呼吸、積極自我對話、尋求幫助等。
3. 學(xué)生分組討論，為每種情緒制定至少兩種有效的管理方法，并記錄在“情緒管理工具箱”中。
四、活動三：角色扮演，實(shí)踐應(yīng)用
1. 選擇幾個典型的情緒場景（如考試失敗、與朋友爭吵等），學(xué)生進(jìn)行角色扮演。
2. 在角色扮演中，嘗試運(yùn)用“情緒管理工具箱”中的方法解決問題。
3. 表演結(jié)束后，全班討論哪些方法有效，哪些需要改進(jìn)。
五、總結(jié)與作業(yè)
總結(jié)：強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，鼓勵學(xué)生將學(xué)到的方法應(yīng)用到日常生活中。
作業(yè)：記錄一周內(nèi)自己遇到的不同情緒及采取的應(yīng)對方法，下周課堂分享哪些方法最有效。
五年級心理健康教育教案 8
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，形成全面的自我認(rèn)知。
2. 培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，學(xué)會欣賞并悅納自己。
3. 通過活動增強(qiáng)自信心，提高自我接納能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
自我認(rèn)知問卷
彩色卡紙、彩筆
成功故事分享卡
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課（5分鐘）
故事引入：講述一個關(guān)于小動物自我發(fā)現(xiàn)與接納的寓言故事，引出“認(rèn)識自我，悅納自我”的主題。
提問互動：讓學(xué)生分享自己是否也有類似的經(jīng)歷或感受，引導(dǎo)學(xué)生思考自我認(rèn)知的重要性。
二、自我認(rèn)知探索（15分鐘）
發(fā)放問卷：學(xué)生填寫自我認(rèn)知問卷，包括自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣愛好等。
小組討論：分組討論各自的問卷內(nèi)容，鼓勵相互傾聽、分享和反饋。
匯報分享：每組派代表分享討論結(jié)果，教師適時引導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)每個人都是獨(dú)一無二的。
三、優(yōu)點(diǎn)放大鏡（15分鐘）
活動說明：每位學(xué)生選取自己認(rèn)為最突出的三個優(yōu)點(diǎn)，用彩色卡紙制作成“優(yōu)點(diǎn)放大鏡”，并附上簡短的描述。
展示環(huán)節(jié)：全班輪流展示自己的“優(yōu)點(diǎn)放大鏡”，其他同學(xué)給予正面反饋和鼓勵。
四、接納不足，尋找成長點(diǎn)（10分鐘）
引導(dǎo)思考：討論如何面對自己的.缺點(diǎn)，鼓勵學(xué)生認(rèn)識到缺點(diǎn)也是成長的一部分。
制定計劃：引導(dǎo)學(xué)生思考如何通過努力改善自己的不足，制定個人成長小目標(biāo)。
五、總結(jié)與作業(yè)（5分鐘）
總結(jié)：回顧本課重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)認(rèn)識自我和悅納自我的重要性。
作業(yè)布置：要求學(xué)生回家后，與家長一起完成“我的成長日記”，記錄一周內(nèi)自己嘗試改善的一個缺點(diǎn)或達(dá)成的一個小目標(biāo)。
五年級心理健康教育教案 9
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生識別并理解不同的情緒。
2. 學(xué)習(xí)有效的情緒管理策略，提高情緒調(diào)節(jié)能力。
3. 培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，增強(qiáng)情緒韌性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
情緒卡片（包括高興、生氣、傷心、害怕等）
情緒管理小貼士卡片
角色扮演劇本
教學(xué)過程：
一、情緒猜猜看（5分鐘）
游戲開始：教師展示情緒卡片，學(xué)生快速說出對應(yīng)的情緒詞匯，并模仿該情緒的表情。
目的說明：通過游戲，讓學(xué)生快速進(jìn)入情緒認(rèn)知的氛圍。
二、情緒小偵探（15分鐘）
情境討論：呈現(xiàn)幾個日常生活中的情境，讓學(xué)生討論在這些情境中可能會產(chǎn)生哪些情緒，并說明原因。
角色扮演：分組進(jìn)行角色扮演，模擬情境中的對話和情緒表達(dá)，增進(jìn)對情緒的理解。
三、情緒管理小妙招（15分鐘）
策略分享：教師介紹幾種常見的情緒管理策略，如深呼吸、積極思考、尋求幫助等。
制作小貼士：學(xué)生分組討論，選擇一種策略，將其制作成情緒管理小貼士卡片，并附上簡單說明。
展示交流：各組展示小貼士，全班分享學(xué)習(xí)。
四、實(shí)踐應(yīng)用（10分鐘）
情境模擬：設(shè)置一個新情境，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的`情緒管理策略進(jìn)行應(yīng)對。
反饋評價：學(xué)生自評和互評，討論哪些策略有效，哪些可以進(jìn)一步改進(jìn)。
五、總結(jié)與展望（5分鐘）
總結(jié)：回顧本課內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)認(rèn)識和管理情緒的重要性。
展望未來：鼓勵學(xué)生將學(xué)到的情緒管理策略應(yīng)用到日常生活中，成為情緒的主人。
結(jié)束語：以一段鼓勵性的話語結(jié)束課程，讓學(xué)生帶著積極的心態(tài)離開教室。
五年級心理健康教育教案 10
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，建立積極的自我認(rèn)知。
2. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會悅納自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。
3. 培養(yǎng)學(xué)生自我反思的能力，促進(jìn)個人成長。
教學(xué)準(zhǔn)備：
自我評價表（含優(yōu)點(diǎn)、不足、希望改進(jìn)的方面）
鏡子或手機(jī)（用于自我觀察）
正面激勵的語句卡片
小組討論用的紙筆
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入（5分鐘）
故事引入：講述一個關(guān)于小動物認(rèn)識自己并勇敢展示自我特點(diǎn)的.故事，引導(dǎo)學(xué)生思考：我們是否也了解自己的全部？
二、活動一：自我探索（15分鐘）
活動說明：學(xué)生填寫自我評價表，要求誠實(shí)地寫下自己的優(yōu)點(diǎn)、目前認(rèn)為的不足以及希望改進(jìn)的方面。
自我觀察：學(xué)生手持鏡子或打開手機(jī)前置攝像頭，觀察自己的表情，思考這些表情背后可能隱藏的情緒或想法。
三、分享與討論（15分鐘）
小組分享：學(xué)生分組，輪流分享自己的自我評價表內(nèi)容，小組成員給予正面反饋和建議。
教師引導(dǎo)：鼓勵學(xué)生傾聽他人分享時保持尊重，學(xué)習(xí)從不同角度看待自己和他人。
四、活動二：尋找閃光點(diǎn)（10分鐘）
活動說明：教師分發(fā)正面激勵的語句卡片，學(xué)生隨機(jī)抽取一張，并嘗試將其與自己的某個優(yōu)點(diǎn)或特質(zhì)相結(jié)合，說出“我是一個...的人，因?yàn)?..”的句子。
全班分享：邀請幾位學(xué)生分享他們的句子，營造積極向上的氛圍。
五、總結(jié)與反思（5分鐘）
教師總結(jié)：強(qiáng)調(diào)每個人都是獨(dú)一無二的，擁有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，重要的是學(xué)會接受并努力提升自己。
學(xué)生反思：引導(dǎo)學(xué)生思考今天的學(xué)習(xí)讓自己有哪些新的認(rèn)識或感受，并鼓勵他們在日常生活中持續(xù)進(jìn)行自我探索和自我激勵。
作業(yè)布置：
在接下來的一周里，每天記錄一件自己做得好的事情，并在周末時回顧這些記錄，感受自己的成長和進(jìn)步。
五年級心理健康教育教案 11
教學(xué)目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生識別常見的情緒類型及其表現(xiàn)。
2. 教授學(xué)生有效的情緒管理策略，提高情緒調(diào)節(jié)能力。
3. 培養(yǎng)學(xué)生的情緒表達(dá)與溝通能力，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。
教學(xué)準(zhǔn)備：
情緒卡片（標(biāo)注不同情緒名稱及簡圖）
情緒日記模板
放松音樂
情緒管理小貼士卡片
教學(xué)過程：
一、熱身活動：情緒猜猜看（5分鐘）
活動說明：教師出示情緒卡片，學(xué)生快速說出卡片上的情緒名稱，并模仿該情緒的表情或動作。
二、情緒知識小課堂（10分鐘）
講解：介紹幾種常見的'情緒類型（如快樂、悲傷、憤怒、害怕、驚訝等），并簡述每種情緒的特點(diǎn)和可能的觸發(fā)因素。
三、活動二：情緒日記（15分鐘）
活動說明：學(xué)生使用情緒日記模板，回憶并記錄過去一周內(nèi)自己經(jīng)歷過的不同情緒及其原因。
小組討論：分享日記內(nèi)容，討論情緒變化的原因及影響。
四、情緒管理策略學(xué)習(xí)（15分鐘）
策略介紹：教師介紹幾種有效的情緒管理策略，如深呼吸、積極思考、尋求支持、運(yùn)動放松等。
實(shí)踐體驗(yàn)：播放放松音樂，引導(dǎo)學(xué)生嘗試深呼吸練習(xí)，體驗(yàn)情緒放松的效果。
五、情緒表達(dá)與溝通（10分鐘）
角色扮演：分組進(jìn)行情景模擬，學(xué)生扮演不同角色，練習(xí)以健康的方式表達(dá)自己的情緒和需求。
點(diǎn)評：強(qiáng)調(diào)情緒表達(dá)的重要性，鼓勵學(xué)生以開放和尊重的態(tài)度進(jìn)行溝通。
六、總結(jié)與布置作業(yè)（5分鐘）
教師總結(jié)：回顧本課內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)識別和管理情緒對個人成長的重要性。
作業(yè)布置：要求學(xué)生每天運(yùn)用所學(xué)情緒管理策略至少一次，并記錄效果；下周分享一次成功管理情緒的經(jīng)歷。
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