小學(xué)跳繩教案（通用5篇）
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的小學(xué)跳繩教案（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)跳繩教案1
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月26日
二、活動(dòng)主題：
快樂跳繩健康成長(zhǎng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、LED屏：
xxx小學(xué)第三屆跳繩節(jié)——快樂跳繩健康成長(zhǎng)
責(zé)任人：xxxx
2、校園甬路旁布置彩旗
責(zé)任人：總務(wù)處
3.各班分別邀請(qǐng)4名家長(zhǎng)參與本次活動(dòng)，并擔(dān)任比賽評(píng)委。
4.教職工報(bào)名單于12月10日前，各班報(bào)名表于12月17日前，按照電子版格式填好，以教研組或級(jí)部為單位上傳到體育組。(各報(bào)名表詳見飛信群)
五、活動(dòng)安排：
第一板塊：開幕式
1、活動(dòng)內(nèi)容：由部分學(xué)生組成的表演隊(duì)，展示學(xué)校開展的各種甩繩、跳繩花樣。
2、各級(jí)部站位：各班級(jí)按照做操的順序在籃球場(chǎng)地排成兩路縱隊(duì)。
負(fù)責(zé)人：xxxx
第二板塊：跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì)
活動(dòng)一：雙腳跳測(cè)試賽
1、參加人員：全體學(xué)生
2、比賽方法：測(cè)驗(yàn)每班同學(xué)(個(gè)別特殊體質(zhì)學(xué)生除外)1分鐘跳繩個(gè)數(shù)，算出本班同學(xué)跳繩的平均數(shù)，以各級(jí)部?jī)?nèi)班級(jí)跳繩平均數(shù)多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)二：團(tuán)體賽
1、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)----25x2跳繩往返接力跑
三---五年級(jí)------集體“8”字跳長(zhǎng)繩
2、參加人員：
一、二年級(jí)20人，三、四、五年級(jí)32人。
3、比賽方法及規(guī)則：
(1)25x2跳繩往返接力跑：
比賽方法：各班20個(gè)同學(xué)一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一個(gè)同學(xué)拿跳繩做好準(zhǔn)備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標(biāo)志物處，然后逆時(shí)針繞回，將跳繩傳給第二個(gè)同學(xué)，比賽繼續(xù)，以各班最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的.雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
比賽規(guī)則：
①各班必須保證20人參賽，不得中途換人。
�、诟靼鄥①愅瑢W(xué)賽后不得影響其他同學(xué)比賽。
�、圻`反以上兩條取消其比賽資格，成績(jī)歸零。
(2)“8”字長(zhǎng)繩
比賽方法：各班2名同學(xué)繞繩，30名同學(xué)在繩子的一端“一”字排開，哨聲響后，參賽同學(xué)依次跳過(guò)繩子，繞過(guò)繞繩者，按照“8”字路線進(jìn)行魚貫式跳長(zhǎng)繩，以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子次數(shù)多的班級(jí)名次列前。按照6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
比賽規(guī)則：
①各班必須保證30名同學(xué)參賽，不得多人、少人。
�、跊]有跳過(guò)繩子的同學(xué)不計(jì)數(shù)，下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)。
第三版塊：花樣挑戰(zhàn)跳(挑戰(zhàn)賽中各項(xiàng)目不得兼報(bào))
活動(dòng)一：基本花樣挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)------雙腳交換跳
三——五年級(jí)------雙飛
2、參加人員：
各班限報(bào)5人
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性跳繩個(gè)數(shù)最多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)二：配合花樣挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
一年級(jí)----兩人一繩同搖跳
二年級(jí)----帶人跳
三年級(jí)----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)
四年級(jí)----交互繩出入繩
五年級(jí)----兩人兩繩同搖跳
2、參加人員：各級(jí)部自愿報(bào)名，各班級(jí)限報(bào)5對(duì)。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性配合花樣個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)三：親子挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
帶人跳(家長(zhǎng)帶孩子雙腳跳)
2、參加人員：各班級(jí)擔(dān)任裁判的家長(zhǎng)志愿者。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性帶人跳個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
第五版塊：教職工計(jì)時(shí)跳
1、參加人員：全員參與(個(gè)別原因除外)
2、比賽項(xiàng)目：1分鐘跳繩計(jì)時(shí)賽。
3、比賽方法：
教職工比賽分兩輪進(jìn)行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任老師。以1分鐘內(nèi)雙腳跳繩個(gè)數(shù)多者名詞列前。
七、組織形式：
1、開幕式結(jié)束后，各級(jí)部帶隊(duì)到規(guī)定場(chǎng)地，由各級(jí)部總負(fù)責(zé)老師組織測(cè)試賽和團(tuán)體賽活動(dòng)。
2、第二版塊結(jié)束后，大會(huì)統(tǒng)一進(jìn)行第三版塊—挑戰(zhàn)賽活動(dòng)。不參加比賽的學(xué)生可以在場(chǎng)地外觀看比賽，不得影響正常比賽。
3、挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，班主任老師組織學(xué)生回教室，進(jìn)行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時(shí)副班主任看班。
八、頒發(fā)獎(jiǎng)品
1、各挑戰(zhàn)賽，級(jí)部前三名學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)品。
2、參賽教職工按照比賽成績(jī)分兩個(gè)等級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
小學(xué)跳繩教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“體育、操場(chǎng)、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、感動(dòng)、連蹦帶跳、感激”等詞語(yǔ)的意思。
2、能照樣子，給句子加上合適的詞語(yǔ)，把句子寫具體。
3、能正確朗讀課文，能看圖復(fù)述圖意。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)，知道賴寧苦練跳繩是為了學(xué)好體育，鍛煉身體，努力成為一名全面發(fā)展的好學(xué)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：課文的第2-3段是教學(xué)的重點(diǎn)，應(yīng)抓住課文中“滿頭大汗、一拐一拐、不好意思、腳腫、連蹦帶跳、感動(dòng)”等重點(diǎn)詞語(yǔ)的理解，從中體會(huì)賴寧勤學(xué)苦練的精神。指導(dǎo)學(xué)生利用插圖和重點(diǎn)詞復(fù)述課文。
2、難點(diǎn)：
(1)詞義辨析：感動(dòng)和感激
(2)教學(xué)學(xué)生要學(xué)好所有功課，做一名全面發(fā)展的'好學(xué)生。
教學(xué)準(zhǔn)備：
圖片、投影片
教學(xué)課時(shí)：
3課時(shí)
第一課時(shí)
課時(shí)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)14個(gè)生字，理解“操場(chǎng)、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
2、通讀課文，初知課文內(nèi)容。
教學(xué)過(guò)程：
一、揭示課題，齊讀課題
1、教師范讀課文，學(xué)生邊聽邊思考：這篇課文寫了誰(shuí)學(xué)跳繩?他是怎么學(xué)跳繩的?
2、學(xué)生匯報(bào)后，教師簡(jiǎn)述賴寧事跡。
二、學(xué)習(xí)生字新詞的讀音。
1、出示帶有生字的新詞，請(qǐng)學(xué)生各自拼讀生字的讀音。
2、交流自學(xué)情況
3、開小火車認(rèn)讀生字、詞語(yǔ)。隨機(jī)理解“操場(chǎng)、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
(1)用句式理解“操場(chǎng)”：什么時(shí)候，我們?cè)诓賵?chǎng)上干什么。(從操場(chǎng)的作用理解操場(chǎng)的意思)。
(2)請(qǐng)學(xué)生用動(dòng)作“一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
4、練習(xí)鞏固：課后練習(xí)2、3(校對(duì))
三、朗讀課文。
1、自由讀課文，要求讀準(zhǔn)字音，讀通課文。
2、標(biāo)好自然段，分自然段指名朗讀課文。
四、作業(yè)：
1、抄寫生字、詞語(yǔ)
第二課時(shí)：
課時(shí)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)課文第1-3自然段。
(1)理解體會(huì)賴寧苦練跳繩的重點(diǎn)詞句。
(2)用自己的話說(shuō)一說(shuō)：賴寧是怎樣苦練跳繩的?培養(yǎng)學(xué)生把問題回答的清楚、完整。
(3)比較句子，史學(xué)生懂得運(yùn)用恰當(dāng)形象的詞語(yǔ)把句子寫具體。
教學(xué)過(guò)程：
一、復(fù)習(xí)：齊讀生字卡片--開火車讀
二、教師簡(jiǎn)述這節(jié)課的目標(biāo)：學(xué)習(xí)課文1-3自然段，重點(diǎn)學(xué)習(xí)賴寧是怎樣苦練跳繩的。
三、學(xué)生默讀第一段，思考：賴寧上小學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)情況怎么樣?學(xué)生匯報(bào)后，教師請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：我們要學(xué)習(xí)哪些功課?賴寧的工科學(xué)的怎么樣?從中理解“功課”和“其他......只有......”的意思。
四、為了學(xué)好體育，賴寧是怎么刻苦練習(xí)跳繩的?帶著問題學(xué)習(xí)第二段。
1、指名讀第二自然段，邊聽邊劃：這段話共有幾句話?哪一句寫了賴寧刻苦練習(xí)跳繩?
2、出示第3句
(1)齊讀，說(shuō)一說(shuō)，那個(gè)詞語(yǔ)寫出了賴寧學(xué)跳繩很刻苦?為什么?
(2)比較句子體會(huì)用上“滿頭大汗”有什么好處?(可以形象的表現(xiàn)出賴寧苦練的行動(dòng);又使學(xué)生初步懂得加上適當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)可以把句子寫具體。)
3、第4句寫了什么?(老師幫助賴寧學(xué)跳繩。)
4、自由讀第2段，說(shuō)一說(shuō)：這段話寫了賴寧在什么地方怎樣的苦練跳繩?
五、默讀第3段。
1、邊讀邊劃：從那些句子中可以看出賴寧在家中也苦練跳繩?
2、學(xué)生匯報(bào)后，齊讀第1句和賴寧的話，出示句式說(shuō)一說(shuō)：因?yàn)?)，所以他走路一拐一拐了。
3、郭老師是被賴寧什么精神感動(dòng)了?(勤學(xué)苦練、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)
4、教師針對(duì)賴寧的精神進(jìn)行品德教育。
5、指導(dǎo)朗讀對(duì)話，注意郭老師奇怪的語(yǔ)氣和賴寧不好意思低聲回答的心情。
6、齊讀第3段，說(shuō)一說(shuō)：這段話寫了賴寧在什么地方怎么樣的苦練跳繩。
六、齊讀2、3段。說(shuō)話訓(xùn)練：賴寧是怎么苦練跳繩的?
(各自準(zhǔn)備--指名說(shuō)，反饋評(píng)價(jià)--同桌互說(shuō))
七、教師小結(jié)。(結(jié)合2、3兩段課文，教育學(xué)生學(xué)習(xí)賴寧肯下苦功夫，勤學(xué)苦練的精神。)
八、練習(xí)
第三課時(shí)
課時(shí)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)課文第4段。
(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感動(dòng)”。
(2)通過(guò)朗讀，體會(huì)賴寧獲得好成績(jī)的喜悅心情。
2、正確朗讀課文。看圖復(fù)述課文。
教學(xué)過(guò)程：
一、復(fù)習(xí)
1、聽寫
2、齊讀課文2-3段，說(shuō)一說(shuō)：這兩段的主要內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)第4段。
1、指名朗讀，邊聽邊思考：賴寧苦練跳繩，結(jié)果怎樣?哪個(gè)詞寫出了他很高興?
2、比較句子，體會(huì)用詞的準(zhǔn)確性。
(1)齊讀兩句話，找出不同點(diǎn)。
(2)討論：加上“連蹦帶跳”和“感激”有什么好處?
(3)“感激”換詞理解。(課換成“感謝”)討論：“感激”能否換成“感動(dòng)”，為什么?
(4)指導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀課文中的那句話。
3、賴寧為什么能在跳繩考試中獲得好成績(jī)?口頭回答
4、教師小結(jié)：
只要勤學(xué)苦練，肯下苦功夫，學(xué)習(xí)才會(huì)進(jìn)步，成績(jī)才會(huì)提高。
三、齊讀全文，有感情。
四、看圖復(fù)述課文，教師提示學(xué)生仔細(xì)觀察畫面，結(jié)合半數(shù)，用自己的話把賴寧學(xué)跳繩這件事說(shuō)一遍。(各自準(zhǔn)備，指名說(shuō)，評(píng)價(jià)。)
五、總結(jié)全文。
以來(lái)寧學(xué)跳繩這件事中，你覺得應(yīng)該向賴寧學(xué)習(xí)什么?(四人小組討論)
六、練習(xí)：選詞填空。
小學(xué)跳繩教案3
教學(xué)目標(biāo)：
在音樂實(shí)踐中，準(zhǔn)確有感情地演唱《跳繩》，并試著在歌曲中加入三角鐵伴奏，探索三角鐵的敲擊方法，掌握姿勢(shì)，能在《跳繩》的間奏加入鑼鼓镲的伴奏，感受為歌曲伴奏的'愉快。
教學(xué)重點(diǎn)：
準(zhǔn)確有感情地演唱《跳繩》
教學(xué)難點(diǎn)：
加入打擊樂伴奏
教學(xué)準(zhǔn)備：
電子琴、錄音機(jī)
教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：
一、開始部分：
�。�、聽音樂問好！
２、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容。
３、復(fù)習(xí)柯爾文手勢(shì)。
二、基本部分：
�。�、導(dǎo)言：
２、表演《跳繩》
�。ǎ保┩暾伛雎犚魳蜂浺簟�
�。ǎ玻┨崾靖鞣N唱出了哪些內(nèi)容？復(fù)聽歌曲。
�。ǎ常╇S著錄音輕輕敲擊雙響筒。
�。�、編創(chuàng)與活動(dòng)——雙響筒的認(rèn)識(shí)
�。�、表演《跳繩》
�。ǎ保┨崾緦W(xué)生注意聽覺與視覺相結(jié)合。
（２）跟著歌曲錄音，用聽唱法學(xué)會(huì)歌曲。
�。ǎ常┨崾緦W(xué)生，沒有歌詞的旋律時(shí)間奏部分，有鑼鼓镲伴奏。
�。怠⒕巹�(chuàng)與活動(dòng)——認(rèn)識(shí)三角鐵
�。�、編創(chuàng)與活動(dòng)——鑼鼓镲的創(chuàng)編
三、結(jié)束部分：
小結(jié)。結(jié)束全課。
小學(xué)跳繩教案4
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習(xí)方法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
三、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入部分
A、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
A、熱身跑：多種隊(duì)形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行各種形式跑。
B、繩操練習(xí)：
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
（三）、基本部分
A、花樣跳繩：
學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導(dǎo)。并請(qǐng)學(xué)生示范；師生共同評(píng)價(jià)。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、示范（有獨(dú)特的跳法）。
3、師生評(píng)價(jià)。
教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極性。
3、講評(píng)，并組織學(xué)生再練習(xí)。
學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據(jù)動(dòng)作命名。
3、通過(guò)觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，并繼續(xù)練習(xí)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
A：游戲：繪圖
要求：運(yùn)用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：1、語(yǔ)言導(dǎo)入“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來(lái)拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng)新練習(xí)，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
2、加強(qiáng)小組合作意識(shí)。
3、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
4、充分放松身心。
B、評(píng)價(jià)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評(píng)本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：1、集合。
2、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過(guò)表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來(lái)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級(jí)的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長(zhǎng)了，他們或多或少能跳出花樣來(lái)，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會(huì)，以此來(lái)進(jìn)一步獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。
小學(xué)跳繩教案5
一、教學(xué)內(nèi)容：
跳繩仰臥起坐
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。
2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的'跳繩的方法。
3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)教學(xué)：
�。�1）、體育委員整隊(duì)
�。�2）、師生問好、
（3）、宣布本課內(nèi)容與要求
�。�4）、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
�。�1）、游戲：大魚
�。�2）、徒手操
要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)
�。ǘ�、基本部分
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；
2）、學(xué)生自主練習(xí)。
3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
4）、講評(píng)；
要求：動(dòng)作正確，速度快組織：成廣播體操隊(duì)形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2）、學(xué)生自主練習(xí)
3）、1分鐘練習(xí)
4）、講評(píng)
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊(duì)
�。ㄈ�、結(jié)束部分？
1、集體放松
2、教師講評(píng)
3、下課
器材準(zhǔn)備：體操墊若干跳繩若干
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