職場(chǎng)勵(lì)志文章
職場(chǎng)勵(lì)志文章1
1、入職時(shí)的工資高低不重要,只要你努力工作你會(huì)得到相應(yīng)待遇的。
我估計(jì)幾乎找過(guò)工作的人都聽過(guò)這句話,當(dāng)我們確定被聘用跟公司談工資時(shí),他們都會(huì)說(shuō)“如果以后你業(yè)績(jī)突出、努力工作,你的報(bào)酬也會(huì)相應(yīng)增加的”,特別是當(dāng)?shù)谝淮握夜ぷ鞯臅r(shí)候大多數(shù)人會(huì)相信這些話,但是千萬(wàn)~~別相信。
剛?cè)肼殨r(shí),你的工資就是你的全部(當(dāng)然有一些崗位,比如銷售或彈性工資的崗位除外),而且你入職以后大部分待遇都會(huì)跟著你的工資而浮動(dòng),工資調(diào)整也是按你目前的工資乘于一定的百分比,保險(xiǎn)、公積金也跟工資有關(guān)系,當(dāng)你的基本工資低的時(shí)候你今后的報(bào)酬增長(zhǎng)空間也不大。
所以,找工作時(shí)千萬(wàn)不要心軟,多爭(zhēng)取一些基本工資,因?yàn)檫@是你的所有。
我第一次找工作時(shí)就是犯了這個(gè)錯(cuò)誤,當(dāng)時(shí)心軟沒(méi)要求更高的工資,當(dāng)時(shí)覺(jué)得基本工資比別人低幾百塊錢無(wú)所謂,但是后來(lái)才發(fā)現(xiàn)它有一個(gè)杠桿作用,盡管以后每年你工資漲幅比別人大,但是工資還是比別人低。
比如你入職時(shí)的基本工資為4000,第二年漲幅為20%(一般的企業(yè)極少數(shù)人能漲20%),那第二年工資為4800;如果你的同事入職時(shí)基本工資為4500,第二年漲幅為10%(一般漲幅),那他第二年工資為4950。
是不是看到差距了?請(qǐng)記住,入職時(shí)工資就是你的全部,一定不能心軟。
2、人事部不是你的傾談對(duì)象。
我在公司看過(guò)很多員工找人事部經(jīng)理談話,而且人事部員工可能會(huì)定期找員工談話,問(wèn)員工在工作中有沒(méi)有遇到什么問(wèn)題?有沒(méi)有人事部需要幫員工解決的事情?
但是請(qǐng)你記住,公司人事部并不是你的傾談對(duì)象,人事部的首要任務(wù)不是去幫助雇員,而是保護(hù)公司利益不受雇員損害,這才是最為重要的?赡芎芏嗳苏J(rèn)為人事部門是自己的朋友,有時(shí)甚至連對(duì)公司、對(duì)老板的真實(shí)態(tài)度都會(huì)告知于人事部門。(如果你經(jīng)常這樣的話,我可以肯定的說(shuō),你會(huì)跌得很慘,而且不會(huì)有人告知你原因的)
無(wú)論人事部的人員表現(xiàn)得何等友好,你均要認(rèn)清,你跟他們的談話內(nèi)容,他們必然會(huì)與決策部門分享這些信息,例如你的老板、經(jīng)理、主管及首席執(zhí)行官。人事部門的職責(zé)就是(有時(shí)也是合法的)告知公司決策部門你那些所謂的“秘密”。
比如你不喜歡你目前的工作內(nèi)容、或與老板的關(guān)系處理的不好,你千萬(wàn)不能找人事部抱怨,你應(yīng)該直接跟你的老板溝通?赡墚(dāng)時(shí)談話時(shí)人事部的員工會(huì)給予同情,說(shuō)自己向自己的上司反映這個(gè)情況,但是大多數(shù)情況下人事部門會(huì)將你與他們的`對(duì)話原封不動(dòng)地轉(zhuǎn)達(dá)給你的老板,而你的老板對(duì)此是絕對(duì)無(wú)法原諒的,出現(xiàn)問(wèn)題首先不去找老板解決,而是直接找到人事部門,這樣你的處境就很被動(dòng)了,有可能被迫離開公司了。
3、你的能力并不能確保你的安全。
很多公司在招聘員工或?qū)ν庑麄鲿r(shí)說(shuō)我們公司注重員工的能力,提倡員工能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性(確實(shí)有一些公司是提倡創(chuàng)新的,但是極少數(shù),大部分都只是打打口號(hào)而已)。對(duì)于剛?cè)肼毜膯T工來(lái)說(shuō)可能都會(huì)有一種心理,那就是向同事或領(lǐng)導(dǎo)展示你的才華、展示你的能力,但是請(qǐng)注意:公司或你的領(lǐng)導(dǎo)倒希望先看到你的忠誠(chéng),而不是顯擺自己的能力。不管你的目的是什么,這個(gè)并不重要,如果你一貫展示你的能力,很有可能上司覺(jué)得你賣弄小聰明、是一個(gè)不值得信賴的人,或他會(huì)感受到威脅,如果他認(rèn)為你在威脅他的位置,他才不管你有多聰明,他寧愿要一個(gè)愚笨但對(duì)自己忠誠(chéng)的人。
所以,當(dāng)你剛?cè)肼毣騽傉{(diào)到一個(gè)新部門的時(shí)候,千萬(wàn)不能先自作聰明,你首先要做的是熟悉環(huán)境熟悉上司同事的性格,即使你是一個(gè)專家也要先擺低姿態(tài),當(dāng)然必要的是關(guān)鍵時(shí)刻也需要顯示自己的能力,讓別人覺(jué)得你是深藏不露。
韓國(guó)有一個(gè)俗語(yǔ)說(shuō)“要想讓婚姻生活幸福,就要當(dāng)3年聾子,3年啞巴,3年盲人”,因?yàn)橐郧霸陧n國(guó)婆婆對(duì)媳婦很是虐待,你必須是裝聾作啞才能熬過(guò)去(當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)不是這種情況了),我說(shuō)這個(gè)的目的是新來(lái)乍到,你應(yīng)該學(xué)會(huì)作啞裝聾,剛開始多聽、多學(xué),聽到閑言碎語(yǔ)要裝聾。
職場(chǎng)勵(lì)志文章2
堅(jiān)決不用的13種人:沒(méi)有創(chuàng)意的鸚鵡、無(wú)法與人合作的荒野之狼、缺乏適應(yīng)力的恐龍、浪費(fèi)金錢的流水、不愿溝通的貝類、不注重資訊匯集的白紙、沒(méi)有禮貌的海盜、只會(huì)妒忌的孤猿、沒(méi)有知識(shí)的小孩、不重視健康的幽靈、過(guò)于深重的消極的巖石。
第一種人——沒(méi)有創(chuàng)意的鸚鵡人
鸚鵡華麗而聰明。但這種華麗只是溫室里的華麗,聰明只是嘩眾取寵的聰明。鸚鵡鮮艷的羽毛只是為了博人歡心,它最大的能耐就是重復(fù)別人的口舌。
像鸚鵡一樣的人,毫無(wú)創(chuàng)意,只會(huì)模仿和抄襲;他們只求固定的工作,不求自我創(chuàng)新、自我發(fā)展;他們遵循少做少錯(cuò)的人生哲學(xué),他們因循守舊、唯唯諾諾、不求進(jìn)。凰麄冏畲蟮谋瘎【褪遣豢嫌米约旱哪X子說(shuō)自己的話。
誰(shuí)是“鸚鵡人”
沒(méi)有創(chuàng)意的人也就沒(méi)有了前途。
在全球任何一家500強(qiáng)企業(yè)的文化精髓里,都無(wú)一例外的推崇創(chuàng)新,甚至把它當(dāng)作企業(yè)生存與發(fā)展的法寶。企業(yè)總是在尋找那些富有創(chuàng)意、心懷夢(mèng)醒的人。
索尼早就提出了“日日創(chuàng)新”的口號(hào);
微軟的唯一資本就是員工的創(chuàng)造力;
德國(guó)大眾公司對(duì)員工說(shuō)“沒(méi)有人能夠想當(dāng)然地指望永遠(yuǎn)保有一份好工作,而要靠創(chuàng)意去爭(zhēng)取一份好工作”。
想到了就去做
果敢的果敢的創(chuàng)新者總會(huì)把失敗的陰影拋在背后!
鸚鵡人的三個(gè)理由:
第一個(gè)理由:別去冒險(xiǎn)了,一旦錯(cuò)了怎么辦呢?
第二個(gè)理由:何必在多此一舉呢?把手頭的工作做好就行了!多干搞不好還要多錯(cuò),何必呢?
第三個(gè)理由:我就這點(diǎn)本事,早就盡了全力了,實(shí)在無(wú)能為力了。
第二種人:無(wú)法與人合作的荒野之狼
行為像“荒野之狼”的人,沒(méi)有絲毫的團(tuán)隊(duì)精神,他們不喜歡與人友善合作,共求發(fā)展。他們常常不顧他人的意見,獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
“狼人”都有些能耐,這是他們狂妄地認(rèn)為不要?jiǎng)e人的支持而包打天下;囊爸强梢元(dú)自吞掉一只兔子,但卻根本不能獨(dú)自去面對(duì)一只虎。
“獨(dú)行狼”難行天下
獨(dú)行注重落伍
藐視職場(chǎng)規(guī)則;
缺乏自知;
個(gè)人英雄主義。
荒野之狼無(wú)歸宿
如果總是像“荒野之狼”一樣讓自己成為孤家寡人,勢(shì)必獨(dú)木難支,一事無(wú)成。
比爾蓋茨認(rèn)為:“在一家整體高智商的公司”工作的雇員,如果能夠有效的協(xié)作,就會(huì)使公司的聰明人彼此發(fā)生可能的聯(lián)系,即這些高智商的人才良好的協(xié)作時(shí),其能量將會(huì)沖出一條路;交叉合作的`激勵(lì)會(huì)產(chǎn)生新的思想能量——那些不太有經(jīng)驗(yàn)的雇員也會(huì)被帶到更好的一層的水平上,從而實(shí)現(xiàn)整體利益的最大化。”
“狼人”不知道共贏
雙贏思維成為人際關(guān)系的基本原則,以雙贏的思維為企業(yè)和個(gè)人創(chuàng)造更多更好的機(jī)遇。
第三種人——缺乏適應(yīng)力的恐龍
職場(chǎng)中的“恐龍人”,一有變化就驚慌失措,他們無(wú)法適應(yīng)新的環(huán)境、新的工作、新的挑戰(zhàn),他們甚至連職位的調(diào)動(dòng)和變遷都不能承受,他們?cè)谧兓媲安皇欠e極主動(dòng)的尋找生存發(fā)展之道,而是坐以待斃。
可想而知,“恐龍人”的路在何方呢?
“恐龍人”的命運(yùn)
無(wú)法適應(yīng)職場(chǎng)規(guī)則的人,職場(chǎng)也終將拋棄他。
“適者生存”是公司面臨殘酷的自然規(guī)律,對(duì)于職場(chǎng)上打拼的人來(lái)說(shuō),就算你在某方面有這恐龍的強(qiáng)大,但只要你不能適應(yīng)職場(chǎng)的變化,當(dāng)你的職業(yè)發(fā)生了變化,那么你就注定無(wú)法在職場(chǎng)立足,更別說(shuō)有發(fā)展了。
一個(gè)人適應(yīng)能力的強(qiáng)與弱,是其能否獲得成功的關(guān)鍵。
究竟誰(shuí)適應(yīng)誰(shuí)
主動(dòng)去適應(yīng),你的人生意境將因此而不同。
老板不會(huì)為了別人而令自己的計(jì)劃“改弦易轍”,這是大家都清楚的“游戲規(guī)則”,我們治有主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化而發(fā)展,才是上上之策。
避免恐龍的悲劇
整個(gè)人類的發(fā)展史就是一步適應(yīng)史!
適應(yīng)是人生的第一次長(zhǎng)途跋涉,但它卻沒(méi)有終點(diǎn)。堅(jiān)持在適應(yīng)之旅中繼續(xù)前進(jìn),那么恐龍的悲劇就不會(huì)重演。
絕不消極地認(rèn)命或逆來(lái)順受,不斷在新的環(huán)境中汲取更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,做出非凡的業(yè)績(jī),習(xí)慣與不同類型的上司、同事和客戶打交道。
第四種人——浪費(fèi)金錢的流水
像流水一樣花公司錢的員工,成本意識(shí)極差,他們總是無(wú)限制或任意申報(bào)交際費(fèi),交通費(fèi)等,浪費(fèi)極大。絲毫不注重生產(chǎn)效率,他們是浪費(fèi)金錢的“流水人”
決不讓流水浪費(fèi)金錢;
老板都節(jié)儉,你有什么理由浪費(fèi);
請(qǐng)拉一下燈。
第五種人——不愿溝通的貝類
“貝類人”相信沉默是金,他們緊閉雙唇不愿與人溝通,狹隘而平庸。“你有了問(wèn)題是你的事,與我何干?我的是我自己會(huì)藏在心里,干嗎與你交流?”尤其是公司遇到分歧、遭遇和困難時(shí),他們寧愿坐視情勢(shì)壞下去,也不愿把自己意見說(shuō)出來(lái)。
“貝類人”將自己縮在硬硬的殼里,守住了他們的貝殼,卻注定要失去親戚、朋友、工作和自我。
“貝類人”的悲哀
永遠(yuǎn)縮在殼子里,只會(huì)因窒息而死!
在工作中,如果“溝通”不暢會(huì)引發(fā)了很多的問(wèn)題;
大部分問(wèn)題是因?yàn)椤皽贤ā辈粫扯l(fā)的。
那不關(guān)你的事
不要任由壞情勢(shì)發(fā)展下去,那絕對(duì)關(guān)你的事。
如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)的處理或反應(yīng),以免帶來(lái)惡果。
但在企業(yè)里有許多事情因“貝類人”消極地“緊閉雙唇”和“那不關(guān)我的事”,使得小事變大事,直至變成壞事,并一味地發(fā)展下去,從而喪失阻止、改變它的大好時(shí)機(jī),最終導(dǎo)致企業(yè)“沉船”的厄運(yùn)。
別讓自己的心扉掛上鎖
打開心扉的鎖,你能走出去,別人也好走進(jìn)來(lái),因?yàn)橹挥谐ㄩ_,里面才會(huì)有亮的。
有了矛盾并不可怕,只要你手中握有“溝通”這把金鑰匙,再難打開的鎖也關(guān)不住你尋求和諧、合作的腳步。
第六種人——不注重資訊匯集的白紙
白紙白白凈凈,很是可愛(ài),但是它卻不能給你提提供任何信息,給你任何幫助。
像白紙一樣的人,腦子里一片空白,他們對(duì)外界信息無(wú)動(dòng)于衷,他們不肯思考,不肯判斷,不肯分析,也不愿搜集,記憶有關(guān)信息,懶得理會(huì)“知己知彼,百戰(zhàn)百勝”這句名言。他們的人生畫卷形如一張白紙,沒(méi)有絲毫可做鑒賞的價(jià)值,他們對(duì)企業(yè)的發(fā)展來(lái)說(shuō)一無(wú)是處,一文不名。
百無(wú)一用“白紙人”
在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中,世界500強(qiáng)之所以能成為商界世鰲,絕非偶然或者靠了幾分幸運(yùn),他們的勝出在很大程度上取決于對(duì)信息的廣泛收集、歸納、整理和分析。
白紙如何成美文
有機(jī)會(huì)而沒(méi)有利用,就等于沒(méi)有機(jī)會(huì)。利用了好的機(jī)會(huì),白紙才會(huì)變美文。
個(gè)資訊人,知己知彼百戰(zhàn)不殆。
第七種人——沒(méi)有禮貌的海盜
粗魯?shù)摹昂1I人”
——“海盜人”在職場(chǎng)的待遇絕不會(huì)高過(guò)一只蒼蠅。
“海盜人”的下場(chǎng)
——在小節(jié)上對(duì)文明的漠視,必將遭受大懲罰。
不做“海盜人”
——你的形象將決定別人對(duì)你的態(tài)度。
第八種人——只會(huì)妒忌的孤猿
“孤猿人”的妒忌是一種最無(wú)能的競(jìng)爭(zhēng)
“孤猿人”揮舞著一把雙刃劍
遠(yuǎn)離“孤猿人”
第九種人——沒(méi)有知識(shí)的小孩
職場(chǎng)的“小孩”——因?yàn)樽砸詾椤耙阎,而被時(shí)代拋棄的棄兒;
“小孩”看不到另一扇窗;
“小孩”不識(shí)時(shí)務(wù)。
第十種人——不重視健康的幽靈
可拍的“幽靈人”
幽靈最怕快樂(lè)人
驅(qū)散幽靈的秘訣
第十一種人——過(guò)于慎重消極的巖石
“巖石人”沒(méi)有希望;
激情能戰(zhàn)勝一切;
心態(tài)不同命不同。
第十二種人——搖擺不定的墻頭草
鏟除墻頭草,堅(jiān)定才有機(jī)會(huì),機(jī)遇在搖擺中喪失。
第十三種人——自我設(shè)限的家畜
鉆進(jìn)牛角的牛,知足未必常樂(lè),跳出自設(shè)的籬笆。
500強(qiáng)永遠(yuǎn)為這些人敞開大門
盡職盡責(zé)的牧羊犬、忍辱負(fù)重的駱駝、團(tuán)結(jié)合作的螞蟻、嚴(yán)格守時(shí)的公雞、目標(biāo)遠(yuǎn)大的鴻雁、感恩圖報(bào)的山羊、腳踏實(shí)地的大象、機(jī)智應(yīng)變的猴子、善解人意的海豚、用于創(chuàng)新的猩猩、適應(yīng)環(huán)境的變色龍、勇敢挑戰(zhàn)的獅子、目光銳利的老鷹。
職場(chǎng)勵(lì)志文章3
我還記得小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候,老師布置了做手工的作業(yè),我心想做個(gè)小凳子吧,家里有木條,還有多種爸爸干活的鋸子,找?guī)讉(gè)釘子釘釘就行了。結(jié)果回家動(dòng)手的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),木條太厚太大需要鋸子,可我還太小,不會(huì)操作。那就找薄點(diǎn)的木片代替吧,薄木片可以做凳子面,但做凳腿就不適合,最后發(fā)現(xiàn)了家里不用的大塊泡沫,用釘鞋的小鞋釘固定住了,但這樣的板凳,只能看不能用。幸運(yùn)的是老師還表?yè)P(yáng)了我,不是因?yàn)榇致缘陌宓识且驗(yàn)獒斸斪拥臅r(shí)候,把手弄破了。如果老師不表?yè)P(yáng)我的精神,而是對(duì)作品加以指點(diǎn)的話,我就不會(huì)因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)做好還受到表?yè)P(yáng)而沾沾自喜了。我既沒(méi)有保證結(jié)果,也沒(méi)注重過(guò)程,遇到困難就繞過(guò)去,注定經(jīng)不起大事。
人們常在做一件事前,因?yàn)闃?lè)觀而低估了其困難性,做著做著發(fā)現(xiàn)難了,會(huì)理所當(dāng)然的退而求其次,在安慰自己的情況下,降低行動(dòng)的難度,并且會(huì)把失敗后的退路想好,這樣認(rèn)為,就算不成功也沒(méi)有關(guān)系,我還有其他的路子。久而久之,在自欺中,距離想要的自己,越來(lái)越遠(yuǎn)。
人做選擇時(shí)的習(xí)慣大多由童年的行為積累而成。習(xí)慣做事前給自己找退路,習(xí)慣把自己推給未來(lái),無(wú)論是做什么事,想法是好的,很積極,但是在行動(dòng)的過(guò)程中,卻一直給自己尋求退路,給自己的懶惰,任性,不細(xì)心找理由。就有真的機(jī)會(huì)來(lái)臨,這些習(xí)慣也會(huì)把你帶離機(jī)會(huì)。
一德國(guó)著名游泳教練,他本人不會(huì)游泳,只能紙上談兵,卻培養(yǎng)出一個(gè)個(gè)世界游泳冠軍。經(jīng)記者幾次采訪,他才說(shuō)出他的訓(xùn)練方法:訓(xùn)游河道長(zhǎng)一百米,一頭是淺水,一頭是深水。一般教練為保證隊(duì)員的生命安全,讓隊(duì)員自深水帶游向淺水帶。我卻讓隊(duì)員從淺水帶游向深水帶。因?yàn)樽詈笫巧钏畮В尾粍?dòng)就會(huì)沉下去丟掉性命,所以他必須發(fā)揮最大潛能,游過(guò)深水帶游完整個(gè)池子。相反從深水游向淺水,起初必然拼命最后必然放松,因?yàn)橛尾粍?dòng)時(shí)可以站起來(lái)。跟我訓(xùn)練只有向前拼命游,沒(méi)有退路和停止。
原來(lái)游泳冠軍是被教練逼出來(lái)的。
因?yàn)橛幸粭l后路可走,所以我們常常會(huì)努力時(shí)留有與力,奔跑時(shí)因?yàn)槠v而容易早早放棄。人一定要到了沒(méi)有退路的時(shí)候才懂的努力拼搏。有時(shí)候堅(jiān)持并不難,難就難在一直有一條退路橫在眼前,搖旗吶喊,讓我們無(wú)法專心致志的前行。
不論是自斷退路,還是被動(dòng)的斷了退路,只有沒(méi)有退路,才能輕裝上陣,才能孤注一擲只為心中的希望前行。給自己一片懸崖,其實(shí)就是給自己一片蔚藍(lán)的天空!
退路這種東西更適合交際,與人為善,以直報(bào)怨。無(wú)論何時(shí)記得給自己留條后路,免得到頭來(lái)無(wú)路可走。
還有找退路和做最壞的打算是不一樣的。最壞的打算,是做失敗的心理建設(shè)。做好承擔(dān)一切不好后果的.打算,然后全心全意地努力。
20xx年的時(shí)候,阿里巴巴決心要做“80年企業(yè)”。業(yè)內(nèi)的人笑話?cǎi)R云是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的堂·吉訶德,諷刺他的狂妄。然而馬云跟他的阿里巴巴并沒(méi)有對(duì)這些言論做出反擊,反而不理不睬。因?yàn)轳R云和他的團(tuán)隊(duì)都已經(jīng)做了最壞的打算,當(dāng)他們這樣想的時(shí)候,他們反而變得輕松了。 為什么?因?yàn)楫?dāng)他們對(duì)未來(lái)做出了最悲觀的預(yù)測(cè)并且有充足的思想準(zhǔn)備時(shí),那些所遇到的困難、艱辛反而更容易承受,他們知道一切都還沒(méi)有到不可收拾的局面,心態(tài)反而變得積極起來(lái)。
馬云說(shuō):“我們是這樣把握的:第一,我們做任何一件事情首先要考慮好,這件事情全部砸了,對(duì)我們公司會(huì)怎么樣?如果最壞的打算會(huì)對(duì)公司有影響,但不會(huì)傷筋動(dòng)骨,我們就干!敝挥蓄A(yù)先接受了最壞結(jié)果,你才能從容地面對(duì)人生,應(yīng)對(duì)每一個(gè)不測(cè)事件,并且始終做到情緒平穩(wěn),這樣的你才不會(huì)焦慮,更不會(huì)失控。
退路是什么,窮小子進(jìn)城想創(chuàng)業(yè)立穩(wěn)腳跟,告訴自己不成功還可以回家種地,反正餓不死,那他一定得回老家。士兵沒(méi)打仗先想著失敗了怎么跑?焉有不輸乎?!心態(tài)是不一樣的,常想退路,心存僥幸。
承擔(dān)不起壓力,享受不了成功!
職場(chǎng)勵(lì)志文章4
上司說(shuō)話經(jīng)常會(huì)有謎一般的“言外之意”,新員工千萬(wàn)不要會(huì)錯(cuò)了意
“明明說(shuō)要休息可以不來(lái)上班,但一天沒(méi)去,卻馬上給你臉色看!鼻疤,才調(diào)到南京某機(jī)關(guān)上班的小季就因?yàn)闆](méi)有聽懂上司的“謎語(yǔ)一般”的話語(yǔ)而遭遇冷臉。其實(shí)平時(shí)上司常會(huì)說(shuō)一些暗語(yǔ),新員工可要聽明白了他的“言外之意”。
說(shuō)是“可以放假”其實(shí)是要你來(lái)上班
新員工遭遇:五一小長(zhǎng)假前,才從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)到地方的小季就經(jīng)歷了一次讓他摸不到頭腦的“上司謎語(yǔ)”。
放假前一天,快下班的時(shí)候,小季辦公室?guī)讉(gè)人都不在工作狀態(tài),想著明天就可以休息,都有點(diǎn)按捺不住興奮,有人在聊天,有人在收拾包,還有人在打電話。突然處長(zhǎng)走進(jìn)來(lái),看到這一幕,似乎有點(diǎn)不高興,但口吻還算輕松,說(shuō)了句,“過(guò)幾天上頭來(lái)檢查,大家工作都做完了?做好的可以不用來(lái)上班!边@樣一句話,小季沒(méi)在意,本來(lái)就是國(guó)家規(guī)定的假期,當(dāng)然不用來(lái)上班了,何況他自認(rèn)為工作都做完了。
4月29日一天,小季在家睡了個(gè)懶覺(jué),又出去跟朋友聚了個(gè)會(huì),等到他下午四點(diǎn)多上網(wǎng)的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)辦公室包括處長(zhǎng)在內(nèi)的幾個(gè)同事似乎不約而同都在線上。辦公室的同事平時(shí)除了上班,極少上線,明明是休息,怎么他們都上網(wǎng)呢?小季心中頓時(shí)有不祥的預(yù)感。跟其中一個(gè)關(guān)系好的'同事在網(wǎng)絡(luò)上一問(wèn)才知道,原來(lái)當(dāng)天大家都去上班,當(dāng)然,除了他。第二天,小季起了個(gè)大早去上班,處長(zhǎng)也在單位,小季遇到處長(zhǎng)的時(shí)候沒(méi)看到一絲笑容,讓他仿佛感到一陣寒風(fēng)吹來(lái)。
老員工解讀:那天處長(zhǎng)口吻,明擺著是對(duì)大家都很不滿意,這樣的情況,誰(shuí)敢說(shuō)自己工作都做好了,再加上處長(zhǎng)又強(qiáng)調(diào)上頭要來(lái)檢查,言下之意,大家都需要來(lái)加班。
問(wèn)候“好久不見”其實(shí)說(shuō)你業(yè)務(wù)量太低
新員工遭遇:莉莉是一家廣告公司的業(yè)務(wù)員,經(jīng)常在外奔波,上班時(shí)間比較靈活,不一定每天都出現(xiàn)在辦公室。但公司對(duì)于業(yè)務(wù)量的考核卻是絲毫不馬虎,每個(gè)月還將排名公布在公告板上。
莉莉的頂頭上司是部門的業(yè)務(wù)經(jīng)理老張,今年45歲,平時(shí)講話不多,常面無(wú)表情,對(duì)員工要求卻是很嚴(yán)格。不久前,莉莉因?yàn)橐恍┧绞,幾天都沒(méi)有外出拜訪客戶,也沒(méi)到辦公室。一天在電梯里遇到老張,對(duì)方笑呵呵地問(wèn)了一句“莉莉,好久不見哦!崩蚶蛞徽πσ矝](méi)說(shuō)什么,心想老張是不是遇到什么喜事了,心情這么好。沒(méi)過(guò)幾天,公司內(nèi)部貼出通報(bào)批評(píng)名單,莉莉發(fā)現(xiàn)了她的名字,而這些名單是由部門經(jīng)理提交給公司的。
老員工解讀:莉莉在后來(lái)跟資深同事聊天的過(guò)程中,無(wú)意提到此事,對(duì)方點(diǎn)醒她,經(jīng)理一句“好久不見”是在批評(píng)她業(yè)務(wù)量不行呢!
詢問(wèn)“是否戀愛(ài)”其實(shí)說(shuō)你工作心不在焉
新員工遭遇:李靖最近考上了公務(wù)員,他的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他也親切。最近突有一次跑到他辦公桌前問(wèn)了一句,“小李,你最近是不是戀愛(ài)了?”這讓才分手不久的小李聽得是云里霧里,哭笑不得。同事們都知道他和大學(xué)里談的女朋友分手不久,一般都盡量不在他面前提起戀愛(ài)或相關(guān)的事,領(lǐng)導(dǎo)怎么會(huì)哪壺不開提哪壺。
“這難道是要給我介紹對(duì)象嗎?”小李對(duì)此百思不得其解。可是不久后,小李發(fā)現(xiàn),這位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的個(gè)人問(wèn)題似乎并沒(méi)有想象中那么關(guān)心,反而對(duì)他越來(lái)越冷淡,甚至見到面也不說(shuō)話,讓小李惶惶不安。
老員工解讀:領(lǐng)導(dǎo)的意思是對(duì)小李最近工作心不在焉的狀態(tài)不滿意,想敲敲警鐘。
夸獎(jiǎng)“你有潛力”其實(shí)說(shuō)你現(xiàn)在沒(méi)實(shí)力
新員工遭遇:小周是一家廣告公司的策劃專員,工作壓力很大,經(jīng)常要寫策劃方案,幾天前,公司接到一個(gè)大單子,動(dòng)員全體員工都參與寫策劃案,積極競(jìng)標(biāo),并表示最后被客戶選中的有重獎(jiǎng)。作為新來(lái)的員工,小周自然是絞盡腦汁,花了好幾天的時(shí)間寫了一個(gè)方案,交給部門主管過(guò)目,主管看過(guò)后,淡淡地笑了笑,夸獎(jiǎng)起小周來(lái):“還是很有潛力的孩子,好好干以后大有可為!
職場(chǎng)勵(lì)志文章5
跟討厭的人一起做事這是個(gè)讓人頭疼的話題,不過(guò)工作容不得你挑選,面對(duì)討厭的同事、同學(xué),我們也有絕招。
討厭類型:油泥鰍非暴力不合作,完不成任務(wù)就推卸責(zé)任
給你支幾招:與泥鰍型的人協(xié)作時(shí),每個(gè)人負(fù)責(zé)的部分必須明確,時(shí)間、內(nèi)容等要求要講清楚,最好愉快地制定一個(gè)流程表打印下來(lái),以此為證據(jù)。如果他們真的遇到問(wèn)題,除非嚴(yán)重影響到整個(gè)任務(wù)完成的期限,否則不要把事情主動(dòng)攬過(guò)來(lái)。養(yǎng)成做工作記錄的習(xí)慣,如果他們?cè)噲D把過(guò)錯(cuò)推給你,你只需按照自己的工作流程做解釋就夠了。
討厭類型:祥林嫂總是抱怨自己的不幸,傳播消極情緒影響他人
給你支幾招:花幾分鐘時(shí)間聽他們說(shuō),表示自己的.同情,再幫助他們看到正面的東西;或是把焦點(diǎn)拉回到工作上,很實(shí)際地問(wèn)他們:對(duì)啊,有些事就是不合理,可是我們現(xiàn)在能怎么做我們有其他的機(jī)會(huì)嗎如此引導(dǎo)他思考解決方案,而不是只有抱怨。如果跟他們沒(méi)有什么交情,也無(wú)法招架或鼓勵(lì)他們,不妨刻意避開,久而久之,他們得不到共鳴,就不會(huì)再來(lái)找你了。
討厭類型:愛(ài)斗雞競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)太強(qiáng),會(huì)讓你感到太多敵意而束手束腳
給你支幾招:協(xié)同做事時(shí)有競(jìng)爭(zhēng),這是必然,但有一種人,即使在協(xié)作過(guò)程中,也處處要和你比較,無(wú)論是獎(jiǎng)金還是功勞;蛘哒J(rèn)為自己高你一籌,芝麻大小的事都會(huì)以誓死捍衛(wèi)真理的氣概與你針鋒相對(duì),氣勢(shì)咄咄逼人,讓你感到束手束腳。
如果是良性的競(jìng)爭(zhēng),不妨從提高自己的角度,正面接受,且與之互動(dòng)及學(xué)習(xí)。如果競(jìng)爭(zhēng)一直讓自己感到困擾或不安,萬(wàn)一對(duì)方斗性很強(qiáng),不妨先退讓一步。那種腦子里沒(méi)有雙贏概念、只想到自己要拿到全部的人,無(wú)法在職場(chǎng)長(zhǎng)期生存,早晚會(huì)受到其他人的排斥。
討厭類型:小喇叭搬弄是非嚼舌根
給你支幾招:少跟愛(ài)講八卦的同事在一起聊天、交換信息。一來(lái)不讓自己成為八卦轉(zhuǎn)運(yùn)站,二來(lái)也不會(huì)讓個(gè)人的隱私傳播出去。如果有同事或同學(xué)散布你的是非,最好當(dāng)面質(zhì)問(wèn)傳話者,這樣可以有效地?fù)錅缌餮院椭袀郝犝f(shuō),你說(shuō)我什么不知道是不是個(gè)誤會(huì)一方面給對(duì)方解釋的機(jī)會(huì),另一方面,也為自己澄清事實(shí)。
討厭類型:指揮棒無(wú)時(shí)無(wú)刻不對(duì)你指手畫腳,讓人焦頭爛額
給你支幾招:說(shuō)教者雖然令人生厭,但他們有的人確實(shí)能說(shuō)到點(diǎn)兒上。所以要正面地去看待別人的說(shuō)教,吸取其中有益的東西。
如果他是你的領(lǐng)導(dǎo)或老師,不妨先看看,他挑剔的背后動(dòng)機(jī)是什么是他自己對(duì)工作就要求很高,還是他要借此來(lái)打擊別人如果他是個(gè)就事論事的人,不妨欣然接受他的批評(píng)和建議。另外,要隨時(shí)告知他工作或?qū)W習(xí)的進(jìn)度與狀況,必要時(shí)詢問(wèn)他的意見,讓他知道你很看重他的指導(dǎo)。當(dāng)然,這種學(xué)習(xí)后一定要有進(jìn)步,如果你不斷地重復(fù)詢問(wèn)一樣的問(wèn)題,也會(huì)讓人懷疑你的學(xué)習(xí)能力。
討厭類型:鐵算盤太過(guò)算計(jì),總是追求利益而忽略了與他人的合作
給你支幾招:既然他唯利是圖,那自然就要以利待之。對(duì)于不是他們分內(nèi)的工作,他們有權(quán)利拒絕,你必須先有這樣的認(rèn)知,也不用對(duì)此生氣或感到挫折。真的需要他們額外幫忙時(shí),不妨提出雙邊交易,例如這次你幫我這件事,我可以幫你另外那件事,感謝他們也激勵(lì)他們。
討厭類型:馬屁精不以真實(shí)能力為進(jìn)階標(biāo)準(zhǔn),甚至以打擊別人為籌碼討好領(lǐng)導(dǎo)獲得利益
給你支幾招:他會(huì)打小報(bào)告,造成領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的成見,你唯一能做的就是去找領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)面把事情講清楚,增加彼此間的交流,F(xiàn)如今,大家的智力都差不多,誰(shuí)也沒(méi)法左右別人。如果他當(dāng)著領(lǐng)導(dǎo)讓你下不來(lái)臺(tái),不要覺(jué)得壓力大而應(yīng)立即正面回答問(wèn)題,繞開他的陷阱,但也不要顧左右而言其他,因?yàn)樗麜?huì)窮追不舍,面對(duì)這種尖銳的難題,幽默可能是最好的防御。
職場(chǎng)勵(lì)志文章6
只有學(xué)會(huì)好好活在當(dāng)下,珍惜生命中的每一段時(shí)光,我們才會(huì)擁有一個(gè)無(wú)怨無(wú)悔的人生和一個(gè)美好的.生命旅程。珍惜時(shí)光,活在當(dāng)下,走好人生的每一步!
20歲時(shí),他剛從學(xué)校畢業(yè),好差事難找,就在一家紡織廠的流水線做員工。他想,如果能在寫字樓里有一張辦公桌,那該多好!
22歲時(shí),他進(jìn)了一家小公司,在辦公室里做職員。他想,如果能到對(duì)面那家大企業(yè)上班,當(dāng)個(gè)白領(lǐng),進(jìn)進(jìn)出出都很體面,那該多好!
25歲時(shí),他成功地應(yīng)聘到那家大企業(yè),當(dāng)上了一名白領(lǐng),工資挺高,只是每天都要頂著很大的工作壓力加晚班。他想,如果能擠進(jìn)事業(yè)單位上班,那該多好!
27歲時(shí),他如愿進(jìn)了一家事業(yè)單位,工作穩(wěn)定,業(yè)余時(shí)間充裕。他想,如果能買一套大房子,而且不用銀行貸款,那該多好!
30歲時(shí),他娶妻、生子、評(píng)職、加薪,有了一套大房子。他想,如果有朝一日能出人頭地、成名成家,那該多好!
從此他開始追名逐利,無(wú)休無(wú)止,從未有閑情去享受生活。
60歲時(shí),他已事業(yè)有成、名震一方,但身體不佳,垂垂老矣!他想,如果我還是20歲,還是剛從學(xué)校畢業(yè),就算在紡織廠做工,該多好啊!
在人生的歷程之中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活不會(huì)虧待每一個(gè)人,我們的每一個(gè)心愿大多都能如愿以償,一步步實(shí)現(xiàn),只是太多時(shí)候我們都一味地只看到自己沒(méi)有的,對(duì)自己擁有和獲得的視而不見,由此天天活在昨天的悔恨和未來(lái)的貪婪之痛苦之中。
事實(shí)上,只有我們學(xué)會(huì)好好活在當(dāng)下,珍惜生命中的每一段時(shí)光,我們才會(huì)擁有一個(gè)無(wú)怨無(wú)悔的人生和一個(gè)美好的生命旅程。
職場(chǎng)勵(lì)志文章7
只有不斷努力,一直堅(jiān)持不懈地行動(dòng)下去,永不言棄,才會(huì)達(dá)到人生所要達(dá)到的目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的法寶就在于行動(dòng),在于持之以恒。艾維·李是美國(guó)的現(xiàn)代公關(guān)之父,他認(rèn)為計(jì)劃好每天的工作才能逐步實(shí)現(xiàn)自己的職場(chǎng)目標(biāo)!鞍涯忝魈毂仨氁龅淖钪匾墓ぷ饔浵聛(lái),按重要程度編上號(hào)碼。厭早上一開始上班,馬上就開始了第一項(xiàng)工作,一直到完成為止。再檢查一下你的安排次序,然后開始做第二項(xiàng)。如果有一項(xiàng)工作要做一整天也沒(méi)有關(guān)系,只要那是最重要的工作,就堅(jiān)持做下去!辈沅撹F公司總經(jīng)理西韋伯正是使用這套方法,在五年的時(shí)間里,使他的公司成為了美國(guó)最大的不受外援的鋼鐵公司,他本人也成了世界有名的鋼鐵巨頭。
人生目標(biāo)可以做一些改動(dòng),但千萬(wàn)不能中斷,一旦中斷就再?zèng)]有信心繼續(xù);時(shí)間可以延長(zhǎng),但不能無(wú)限延長(zhǎng),失去了時(shí)間緊迫感, 目標(biāo)就會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn);蛟S很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn),剛制定目標(biāo)時(shí),往往信誓旦旦、千千勁沖天,但沒(méi)過(guò)多久,就沒(méi)有后勁了。所以,當(dāng)你確定了一項(xiàng)目標(biāo)之后,最重要的就是行動(dòng)起來(lái),向著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的`方向邁出堅(jiān)定的腳步。人生偉大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)在于行動(dòng),今天就是你未來(lái)人生的新起點(diǎn)。定好了目標(biāo),做好了準(zhǔn)備,就出發(fā)吧!
諾基亞公司手機(jī)研發(fā)部的波特這幾天總是沒(méi)精打彩,同事問(wèn)他發(fā)生了什么事,他眉頭緊鎖的說(shuō):“我是在想,我們整天坐在研究室里,總該有個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。”“如今諾基亞手機(jī)在全球已是個(gè)著名的品牌了,不管是在技術(shù)性能上,還是在外觀的形象上,早已深入人心了,還上哪里去找更高的目標(biāo)呢?”盡管同事們說(shuō)的也有道理,但他還是暗下決心:“一定要讓諾基亞在自己的努力研發(fā)下有一個(gè)質(zhì)的飛躍!”有了這個(gè)目標(biāo)后,波特每日里滿腦子都在考慮如何讓諾基亞更加符合消費(fèi)者日益增長(zhǎng)的需求。一天,波特在下班等車的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)眾多時(shí)尚男女都佩戴著手機(jī)、一次性相機(jī)和袖珍耳機(jī)。于是,他便想把這三個(gè)最時(shí)髦的東西組合在一起,這樣一來(lái),豈不更方便快捷?有了這個(gè)想法之后,第二天他馬上找到上司,建議在手機(jī)上裝一個(gè)攝像頭,讓人們?cè)诮勇犚魳?lè)的同時(shí),把自己和在外面見到的所有美好事物都拍攝下來(lái),再發(fā)送給親友。上司采納了他的建議。于是,這種具有拍攝和接聽音樂(lè)功能的手機(jī)便很快地研制成功,一推向市場(chǎng),就受到青睞!
有些目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)之間有很大的差距。其實(shí),能不能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),關(guān)鍵就是在能不能消除這個(gè)差距;何時(shí)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),關(guān)鍵就是消滅這個(gè)差距的時(shí)間要多久;而真正要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),其中最關(guān)鍵的就在于行動(dòng),F(xiàn)目標(biāo)的唯一途徑就是行動(dòng)。如果你不采取任何行動(dòng),即使成功的實(shí)就在你眼前,你也摘不到。
農(nóng)夫甲與農(nóng)夫乙住的村莊離水源都很遠(yuǎn),他們每次都要到10公里以外地方挑水。他們都想把水直接引到自己家門前,但是工程太大,一時(shí)又沒(méi)有辦法完成,他倆也只能那么勞累地挑水。日復(fù)一日,20年后的一天,農(nóng)夫甲發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫乙不再每天去打水了。他感到很奇怪,去問(wèn)那個(gè)農(nóng)夫乙,才發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫乙的家門口有段水渠,農(nóng)夫乙告訴他:“這20年來(lái),我每天打完了水,在你休息的時(shí)候都會(huì)挖一條渠,雖然每天只挖一點(diǎn)點(diǎn),但是挖了0年,我終于挖成了這條渠,以后我再也不用去挑水喝了,水會(huì)自己流到我的家門口。這個(gè)故事告訴我們,不論你的工作有多忙,也一定不要忘了給自己挖那條渠,等到有一天水到渠成的時(shí)候,你就會(huì)欣喜當(dāng)年的努力沒(méi)有白費(fèi),如今可以品嘗到自己的勞動(dòng)果實(shí)。
一百個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng),行動(dòng)包括動(dòng)腦與動(dòng)手。正因?yàn)槿祟愑辛藙?chuàng)造性的行動(dòng),世界才會(huì)精彩,歷史才會(huì)發(fā)展。正如一位哲人所說(shuō):“現(xiàn)實(shí)是此岸,理想是彼岸,中間隔著一條湍急的河流,行動(dòng)便是架在河上的橋梁!毙袆(dòng)不一定會(huì)成功,但不行動(dòng)永遠(yuǎn)不會(huì)成功。播下一個(gè)行動(dòng),你將收獲一種習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣,你將收獲—種命運(yùn),只有切實(shí)地行動(dòng)起來(lái)才會(huì)有獲得成功的可能。
職場(chǎng)勵(lì)志文章8
所以,那些還在努力奮斗的人啊,當(dāng)你有了一個(gè)堅(jiān)定不移的目標(biāo),就必然會(huì)有一段沉默的時(shí)光。那段時(shí)光里,你付出了很多努力,忍受著所有孤獨(dú)和委屈,從不抱怨和放棄,日后想起時(shí),連你自己都會(huì)分外懷念和感動(dòng)。
最后,共勉一段我喜歡的話:
“如果你有一件很想做的事情,那么千軍萬(wàn)馬般的'困難也無(wú)法阻撓你,同樣,如果你不想做一件事情的話,你也會(huì)找到千百種的借口來(lái)逃避。”當(dāng)確定了你想走的那條路,就拋下無(wú)關(guān)的念想,把全部努力都投入到這件事上吧。畢竟有句話說(shuō)得好,所謂夢(mèng)想,就是永不停息的瘋狂。
職場(chǎng)勵(lì)志文章9
聽從自己內(nèi)心的聲音
從去年冬天到今夏,一直都特別忙。都快冷落這個(gè)小窩了,呵呵! 好多小事情,好多的心情想記錄下來(lái),有時(shí)靜下來(lái),卻腦子一片空白。
過(guò)去的就讓它過(guò)去吧!
新工作讓我得到更多的激情與信心,我想這跟自己給自己定下目標(biāo)是有關(guān)系的,再就是要感謝一位老師,教給我很多東西,工作的心得和激勵(lì),并且對(duì)我一再夸獎(jiǎng),我想人有時(shí)得到贊美是件很不錯(cuò)的事,所以我們也要學(xué)會(huì)贊美別人,哈哈......原本內(nèi)向的我,變得開朗許多。我想我不會(huì)辜負(fù)自己,不會(huì)辜負(fù)別人對(duì)我的期望。
那天從山上下來(lái),一群人圍著副總,讓他給大家看手相,說(shuō)到我有一句印象比較深,“好強(qiáng),對(duì)感情的理解很簡(jiǎn)單”我到現(xiàn)在也不大明白,因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為自己跟“好強(qiáng)”兩字不沾邊,至于對(duì)感情的理解,也沒(méi)問(wèn),因?yàn)橐幌虿幌嘈趴词窒噙@類的事情。
一路走下來(lái),跟副總聊了很多,工作,生活,對(duì)自己的定位,其實(shí)真的很佩服那些在我眼里看來(lái)的成功人士,跟他們聊天是種學(xué)習(xí),也是種對(duì)自己的審視。他告訴我說(shuō),他的成功,很復(fù)雜也很漫長(zhǎng),中間努力的過(guò)程,所付出的代價(jià),并不簡(jiǎn)單。問(wèn)到我“你也想做個(gè)女強(qiáng)人嗎?”我說(shuō),沒(méi)想過(guò)。過(guò)好每一天,珍惜眼前的`一切。我覺(jué)得自己離“女強(qiáng)人”這三個(gè)子好遙遠(yuǎn)哦!
到廣州這些年,工作,學(xué)習(xí),一直沒(méi)有間斷。戀愛(ài),失戀,開心,失落等等這些應(yīng)該是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的。只不過(guò),越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng),與快樂(lè)相伴,與痛苦抗衡。走到現(xiàn)在,談不上任何成功,卻覺(jué)得自己每一年都有進(jìn)步,先給自己頒個(gè)“最佳進(jìn)步獎(jiǎng)”哈哈......
我們都應(yīng)該聽從自己內(nèi)心的聲音,工作也好,感情也好,因?yàn)樗[藏著我們一生的秘密。就像一個(gè)個(gè)不斷實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),我曾以為自己失去了很多東西,青春洋溢的年華,被塵世憂愁煩惱折騰得筋疲力盡,也曾在那些深夜以為自己游蕩的靈魂無(wú)處安身。今天發(fā)現(xiàn)其實(shí)我擁有很多,失去的那些是我從來(lái)就未曾擁有過(guò)的。因?yàn)槲乙恢备淖撸雷约合胍摹?/p>
當(dāng)一段感情遠(yuǎn)去,這份情誼是可留在心底?或是漸漸遺忘?在深夜,或在聽到某段音樂(lè)時(shí)憶起,已不是當(dāng)年情懷。就像我們?cè)茨杏亚芭训恼掌?dāng)年內(nèi)心的憤怒,和如今的釋然。竟然印證了那句人盡皆知的話“時(shí)間能改變一切”。但我始終覺(jué)得真正改變自己的是來(lái)自內(nèi)心的那些聲音。
好夜了,還有好多話想對(duì)自己說(shuō),想寫下來(lái),可真的好困!此刻,我也應(yīng)聽從自己內(nèi)心的聲音,睡覺(jué)!
職場(chǎng)勵(lì)志文章10
去年夏天,我無(wú)意中看到一篇演講稿,演講者是《赫芬頓郵報(bào)》創(chuàng)始人阿里安娜·赫芬頓,她的演講主題是《成功的“第三大尺度”》。在演講稿中,赫芬頓提到了除金錢、權(quán)利之外的第三尺度:幸福。
她一再?gòu)?qiáng)調(diào),不要“通過(guò)失去自我的代價(jià)去取得所謂世俗意義上的成功......在我們的內(nèi)心深處,我們要問(wèn)最終真正重要的是什么,我們應(yīng)該找到一個(gè)地方。給我一個(gè)支點(diǎn),我可以撬動(dòng)整個(gè)地球,我們通過(guò)認(rèn)識(shí)自我,就可以找到自己的支點(diǎn),就可以取得更多的'健康和給予,可以取得更大的成就!
看完《成功的“第三大尺度”》這篇演講稿的那天下午,我照例來(lái)到公交站牌等公交,打算去瑜伽館練習(xí)瑜伽。
突然,一個(gè)熟悉的身影從我眼前飄過(guò)。
“蔡蔡!”話音剛落,那個(gè)女孩回過(guò)頭來(lái),沒(méi)錯(cuò),大大的眼睛,纖瘦高挑的身材,這不就是蔡蔡嗎?
“是我!蔽页惺帧
她的臉上綻放出燦爛的笑容:“是你呀,好久沒(méi)見了。”
說(shuō)起來(lái),蔡蔡是我剛開始練瑜伽的時(shí)候遇到的。
職場(chǎng)勵(lì)志文章11
要想在職場(chǎng)中游刃有余僅靠自己的個(gè)人形象的好壞以及個(gè)人工作成績(jī)的優(yōu)劣,是完全不夠的!在注重個(gè)人內(nèi)外兼修的同時(shí),還應(yīng)該善于經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系,注意為人的口碑,確保自己可以在與同事交往中能夠游刃有余。
職場(chǎng)友誼,一個(gè)容易被人忽略的因素,在關(guān)鍵時(shí)候,可以給職業(yè)麗人一個(gè)成功的支點(diǎn)!下面就是一些穩(wěn)固“支點(diǎn)”的要決,相信這些內(nèi)容會(huì)使你的人際關(guān)系被經(jīng)營(yíng)得更成功。
1、不隨意泄露個(gè)人隱私
同事的個(gè)人秘密,當(dāng)然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你,那只能說(shuō)明同事對(duì)你是足夠的信任,你們之間的友誼肯定要超出別人一截,否則她不會(huì)將自己的私密全盤向你托出。要是同時(shí)在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光,不要說(shuō),她肯定認(rèn)為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會(huì)在心里不止千遍地罵你,并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此,不隨意泄露個(gè)人隱私鞏固職業(yè)友情的基本要求,如果這一點(diǎn)做不好,恐怕沒(méi)有哪個(gè)同事敢和你推心置腹。
2、不要讓愛(ài)情“擋”道
宋佳和王彗是一對(duì)無(wú)話不談的好姐妹,兩人自工作以來(lái),一直住在同一宿舍,每天一起上班、一起下班,幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機(jī)會(huì),宋佳和王彗接觸到一個(gè)各方面條件優(yōu)越、長(zhǎng)得非常帥氣的男人,她們幾乎在同一時(shí)間,對(duì)這個(gè)男人都產(chǎn)生了好感!為了能和帥氣男人走得更近,宋佳和王彗突然象變了個(gè)人似的,她們不再是形影不離,而是單獨(dú)行動(dòng);后來(lái),兩人為了此事,弄得反目成仇,多年的感情就此煙消云散。顯然,愛(ài)情“擋住”了兩人的友情,從她們同時(shí)喜歡上那個(gè)帥氣男人開始,其實(shí)就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此,作為職業(yè)女人的你,最好獨(dú)自去處理自己情感生活,在愛(ài)情還沒(méi)有成熟前,即使最親密的朋友,也不要拖著一起去約會(huì)。否則,愛(ài)情將會(huì)成為友情的“絆腳石”。
3、閑聊應(yīng)保持距離
在辦公之余,同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人,特別是男同事在閑聊時(shí),多半是為了在同事面前炫耀自己的知識(shí)面廣,同時(shí)向其他同事傳遞這樣一個(gè)信息,那就是:你們熟悉的,我也熟悉;你們不熟悉的,我也熟悉!其實(shí)這些自詡什么都知道的人知道的也不過(guò)是皮毛而已,大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你,要是想滿足自己的好奇愿望,來(lái)打破砂窩地向?qū)Ψ桨l(fā)問(wèn)的話,對(duì)方馬上就會(huì)露餡了,這樣閑聊的時(shí)間自然不回太長(zhǎng)。這樣,不但會(huì)掃了大家的興趣,也會(huì)讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時(shí)候,同事們都會(huì)有意無(wú)意地避開你的。因此,筆者建議各位女性朋友,在任何場(chǎng)合下閑聊時(shí),不求事事明白,問(wèn)話適可而止,這樣同事們才會(huì)樂(lè)意接納你。
4、融入同事的`愛(ài)好之中
俗話說(shuō)“趣味相投”,只有共同的愛(ài)好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的,中午吃飯時(shí)的短暫休息時(shí)間,同事們往往會(huì)聚集在一起談天說(shuō)地,可惜小紅總感覺(jué)到插不上嘴,起初的一段日子只能在旁邊遠(yuǎn)聽。男同事們喜歡談?wù)摰脑掝}無(wú)非集中在體育、股票上面,不過(guò)們即使不懂時(shí)裝的流行趨勢(shì),也不妨礙他們與女同事的交流。不過(guò)要想和這些男同事搞好同事關(guān)系,首先得強(qiáng)迫自己去接受他們的一些感興和愛(ài)好。于是小紅每天開始都“有意識(shí)”地關(guān)注體育方面的消息和新聞,遇到合適機(jī)會(huì)甚至還和男同事們一起去看球!艾F(xiàn)在有了共同話題后,和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過(guò)程中,也會(huì)將自己在工作中的一些感受和他們進(jìn)行交流,我們之間的工作友誼相互之間增進(jìn)了不少”,小紅如是說(shuō)。
5、遠(yuǎn)離搬弄是非
“為什么xx總是和我作對(duì)?這家伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬杠,不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會(huì)飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場(chǎng)中的“軟刀子”,是一種殺傷性和破壞性很強(qiáng)的武器,這種傷害可以直接作用于人的心靈,它會(huì)讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言,至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經(jīng)常性地搬弄是非,會(huì)讓單位上的其他同事對(duì)你產(chǎn)生一種避之惟恐不及的感覺(jué)。要是到了這種地步,相信你在這個(gè)單位的日子也不太好過(guò),因?yàn)榈侥菚r(shí)已經(jīng)沒(méi)有同事把你當(dāng)回事了。
職場(chǎng)勵(lì)志文章12
大二的表弟給我打電話,說(shuō)大學(xué)生活很無(wú)聊,日子不知道該怎么打發(fā)。他是不想泡妞的,因?yàn)椤皶r(shí)間還沒(méi)到”,他內(nèi)心深處隱隱認(rèn)為應(yīng)該做點(diǎn)什么,方不荒廢青春,卻不知該做些什么好。
我知道這孩子一向乖,也一向有毅力,不然以湖北的高考難度,也不能進(jìn)入現(xiàn)在的全國(guó)重點(diǎn)。我問(wèn)了他的學(xué)習(xí)和生活狀況,他說(shuō)家里給的生活費(fèi)足夠,不需要他出去打工。學(xué)習(xí)成績(jī)雖不能拿獎(jiǎng)學(xué)金,但還算不錯(cuò),業(yè)余也看些書,參加些社團(tuán),但卻覺(jué)得這些“很沒(méi)有意思”,漸漸厭倦起來(lái)。
我跟他講我這些年我?guī)н^(guò)的實(shí)習(xí)生和合作過(guò)的助理們。
三年前我?guī)н^(guò)一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生。是個(gè)大男孩,1米85,蠻帥,笑起來(lái)會(huì)臉紅。因?yàn)榉衷谖沂窒,我便讓他把座位搬我身邊,好隨時(shí)安排工作及教些專業(yè)知識(shí),印象中他很少主動(dòng)問(wèn)我問(wèn)題,都是我找他,然后教給他。我也沒(méi)在意這些,因?yàn)檫@樣的應(yīng)屆畢業(yè)生,我見多了。如果日子就這樣平淡的過(guò),那么他實(shí)習(xí)結(jié)束的時(shí)候,我會(huì)按照慣例打個(gè)中評(píng)。然而有一天發(fā)生了一件事情,提早結(jié)束了他在這間公司的實(shí)習(xí)生涯。
那天早上,我到辦公室開電腦,卻怎么都打不開,主機(jī)響都不響。我不知道怎么回事,便蹲在地上,搖晃主機(jī),這時(shí)候那男孩開口了:“姐,電腦我也不熟悉,所以我?guī)筒涣四愕拿。”我抬頭看他,他慣例性的臉紅,很局促的樣子,我讓他到樓下行政部幫我借個(gè)螺絲刀,我拆開機(jī)箱看看。他連忙跑下去,幾分鐘后過(guò)來(lái)問(wèn):“姐,你要梅花口的,還是平口的`。”我很驚訝的看他一眼,我要是他,要么直接把幾種型號(hào)的螺絲刀全帶了過(guò)來(lái),要么帶了剛好我需要的,畢竟下樓走到行政部再跑上來(lái)挺遠(yuǎn)的。我說(shuō):“行政的電腦主機(jī)跟我們都是一個(gè)型號(hào)的,你去看看就知道了!彼峙芰讼氯,拿回了螺絲刀。因?yàn)楦吒环奖,我脫了鞋子跪在地上拆機(jī)箱。那天穿著短裙,不太好意思直接跪在地上做這些事情,內(nèi)心是很希望他能搭把手的,便用余光看他。只見他仍然很局促的站著,手腳不知道該放在哪里。我拆開機(jī)箱,發(fā)現(xiàn)硬盤松掉,上緊之后,開機(jī),正常。松了口氣,費(fèi)力把機(jī)箱歸位。他很好心的問(wèn):“電腦好了?”我穿好鞋,回答“好了,你把螺絲刀還下去吧!”其實(shí)我心里想說(shuō)的是:“明知顧問(wèn)的話何必要說(shuō)!雖說(shuō)工作不分男女,但我一個(gè)女同志,又是你的上司,我脫掉高跟鞋跪在地上拆機(jī)箱,拆完又使勁兒搬到桌子底下歸位,從前到后你站在旁邊不幫忙,用一個(gè)”不會(huì)“就全部推脫掉,先不說(shuō)作為同事你合格不合格,起碼作為一個(gè)男人,你就很不合格,因?yàn)槟銖那暗胶蟮谋憩F(xiàn)都只是一個(gè)”小男孩“。
沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間,領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我他怎么樣。我說(shuō),我要一個(gè)三個(gè)月之內(nèi)能上手工作的,這孩子我沒(méi)把握。公司理所當(dāng)然的辭退了他。他走的時(shí)候問(wèn)我:”姐,我每天早上提前半小時(shí)到公司,推后半小時(shí)下班,主動(dòng)幫你擦桌子,幫你倒水,你為什么不跟公司講讓我留下來(lái)?“我告訴他,很多告誡職場(chǎng)新人的書里都會(huì)講早到公司,晚下班。但這些只是形式,如果你在上班時(shí)間都沒(méi)辦法把工作處理的漂漂亮亮,那么所有的時(shí)間都是在浪費(fèi);現(xiàn)在的公司基本都有保潔阿姨每天打掃衛(wèi)生擦桌子,所以這些你大可不必去做;幫我倒水這些活,你不去做,我的助手也會(huì)去做,這是應(yīng)該的,不作為你工作考核內(nèi)容之一。他不甘心,哀求道:”我就想找個(gè)好單位學(xué)習(xí),可以不要工資的,姐你幫我跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一說(shuō)!拔铱粗@個(gè)單純的孩子,嘆了口氣,我說(shuō):”就算你不要工資,公司也要為此支付成本的。比如說(shuō)我的工作職責(zé)之一是帶新人,那么我薪水中的一部分是帶新人的費(fèi)用。這筆錢你沒(méi)拿,但公司付給我了,也是公司聘請(qǐng)你所需要花費(fèi)的成本。另外,你用的電腦屬于資產(chǎn),損耗是有費(fèi)用的,加上每天免費(fèi)的午餐、咖啡和水果,以及衛(wèi)生間的卷紙等。這些都是小錢,加起來(lái)卻也不少。另外,公司人事是有編制的,你留下,實(shí)習(xí)生的名額就會(huì)少一個(gè),公司衡量了許久,不愿意浪費(fèi)這樣一個(gè)名額,你懂么?“他是懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭,雖不愿意,也只能無(wú)可奈何的走掉。
職場(chǎng)勵(lì)志文章13
工作這幾年,和朋友聊的最多的就是薪水。
大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候,每個(gè)人都有一股沖勁兒,再苦再累也不怕,身體扛得住,精神賊強(qiáng)大,一人吃飽全家不餓,上有自立老人,下無(wú)待哺子女。
過(guò)了三十,工作有了點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),不多。生活里有了張飯票,沒(méi)譜。拼事業(yè),愛(ài)情可能就沒(méi)了。談戀愛(ài),工作可能就沒(méi)了。更尷尬的是,想升職,底氣不足。不升職,心里又不服。
于是,跳槽成了很多人的選擇。
我一直覺(jué)得,無(wú)論多好的公司,一份工作不能做太久。一方面是熟悉讓人懈怠,另一方面是技能、人脈都太過(guò)固定。這種情況下,升職失敗是跳槽的一個(gè)好時(shí)機(jī)。
可是,去哪里卻成了另一個(gè)問(wèn)題。
表姐三十歲那年,有過(guò)一段相當(dāng)糾結(jié)的日子,她研究生畢業(yè),拼了五年多,業(yè)績(jī)有目共睹,可她老板一直沒(méi)給她升職,她提了幾次,得到的答復(fù)永遠(yuǎn)都是“明年”。她一賭氣,辭職了。后來(lái),拿到兩個(gè)offer,一個(gè)是還和現(xiàn)在一樣,跟團(tuán)隊(duì)。另一個(gè)是,自己帶團(tuán)隊(duì)。
后者強(qiáng)度大了一倍,薪水也高了一倍。
家里人都勸她,30了,先結(jié)婚生孩子吧,再拖,你后悔都來(lái)不及。表姐自己也有點(diǎn)顧慮,這幾年,眼看著自己身體一天不如一天,她也不知道這么熬下去會(huì)發(fā)生什么。
可她不甘心,那種安穩(wěn)日子搭配可憐巴巴的工資,是她最看不上眼的生活。思前想后,還是決定拼一把。為此,她丟掉了一段感情,姨媽氣得三天沒(méi)吃飯。
我問(wèn)表姐,這么眾叛親離的結(jié)局,有沒(méi)有后悔過(guò)。
她笑著反問(wèn)我:“你怎么知道這就是結(jié)局呢?”
后來(lái),表姐結(jié)婚了,也有了小孩,雖然大齡產(chǎn)婦外加常年疲勞,讓她多承受了不少痛苦。但她說(shuō),自己仍然特別感謝三十歲那年,做了這樣一個(gè)選擇。
從她身上,我明白一個(gè)道理,這個(gè)世上沒(méi)有什么是兩全其美的',也沒(méi)有成功人士鼓吹的生活和工作的平衡,人生就是取舍。
取一條路,舍一條路。要么熬,要么忍。
3
兩個(gè)月前,一個(gè)舊同事給我打電話,抱怨老板對(duì)他不好,他來(lái)公司八年了,兢兢業(yè)業(yè),勤勤懇懇,可老板死活不肯給他一個(gè)副總監(jiān)的職位。他每天還要和九零后一起上下班打卡,打車只能報(bào)銷快車,出差也只能二等座高鐵。
對(duì)于為什么對(duì)老板不滿,他的理由讓人啼笑皆非:因?yàn)樵谒,部門里每個(gè)30歲的人都當(dāng)上了副總監(jiān)。
典型的歸因錯(cuò)誤。
的確,老東家精英輩出,30歲當(dāng)上副總監(jiān)的比比皆是?赡遣皇且?yàn)?0歲。
恰恰相反,因?yàn)槟切┤藦膩?lái)沒(méi)把自己當(dāng)成30歲的人。和年輕人一樣拼命,從不倚老賣老,該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí),該吃苦的時(shí)候吃苦。
而這個(gè)沒(méi)升上去的男同事每天六點(diǎn)踩著點(diǎn)下班,午休一睡就是倆鐘頭,同事們都看不下去了,假裝咳嗽才能把他叫醒。
他有一句名言,到了我這個(gè)歲數(shù)你就懂了,沒(méi)有一份工作值得拼命干。每次他一說(shuō)這話,大家都默默地扭頭走開。
這樣一個(gè)人想升職,憑什么呢?
當(dāng)然,他也有一番自己的邏輯,按照他的話說(shuō),自己從公司成立就來(lái)了,沒(méi)有功勞,也有苦勞。我二十幾歲,成天加班,眼看著熬到三十了,休息休息怎么了。
可是,職場(chǎng)沒(méi)有應(yīng)該升職的年紀(jì),只有配不配升職的人。有本事的人,不到30就可以進(jìn)管理層。沒(méi)本事的人,過(guò)了30歲依舊是普通員工。
按照現(xiàn)在流行的一句話,你30歲了,那又怎么樣呢?
職場(chǎng)不是存錢罐,20歲拼命往里塞,30歲開始躺著花。20歲有20歲的努力,30歲有30歲的勤奮,你不能30歲的時(shí)候邀20歲的功,因?yàn)樵诼殘?chǎng),沒(méi)有人會(huì)給你的資歷買單。
人們都說(shuō),30歲是個(gè)尷尬的年紀(jì),錢多的工作你熬不住,錢少的工作你看不起,所以危機(jī)重重。我一點(diǎn)不覺(jué)得是30歲闖的禍,相反,恰恰是我們沒(méi)有跟上年齡的節(jié)奏,才造成了所謂的中年危機(jī)。
講真,沒(méi)有一份工作是不辛苦的,也沒(méi)有一個(gè)年紀(jì)是不應(yīng)該努力的?粗敲炊啾饶隳艹钥噙比你要錢少的人,真心沒(méi)辦法理直氣壯地說(shuō)自己有多好。
所以,有時(shí)候,你得學(xué)著忘記年紀(jì)和資歷,因?yàn)槁殘?chǎng)壓根沒(méi)有苦勞這回事兒。說(shuō)到底,你得明白一個(gè)最簡(jiǎn)單的道理,到了哪個(gè)歲數(shù)都一樣,能力得配得上心氣兒,態(tài)度得配得上欲望。
職場(chǎng)勵(lì)志文章14
成就你的,可能正是你的弱點(diǎn)
我的兩個(gè)表姐,是雙胞胎,都長(zhǎng)得花一樣漂亮,又聰明巧嘴,從小就特打眼,姨媽領(lǐng)著出去,簡(jiǎn)直人見人愛(ài)。唯一美中不足的是,二姐的左臂在出生時(shí)被護(hù)士拽傷了,后來(lái)一直抬不起來(lái)。雖然這點(diǎn)毛病外人輕易看不出來(lái),但在姨媽和二姐心里,都是大大的陰影。后來(lái)兩個(gè)姐姐上了初中,情竇初開的年紀(jì),兩個(gè)扎眼的小美女身后,都有一群毛頭小子在追。大姐很早就開始偷偷談戀愛(ài),二姐卻因?yàn)槭直鄣拿,?nèi)心自卑,不敢談。大姐平時(shí)跑跑顛顛出去玩,二姐也不去,就悶在家里安靜學(xué)習(xí)。這樣到了初三,二姐的成績(jī)就比大姐好了很多。正巧那年有文工團(tuán)去學(xué)校選舞蹈演員,自幼就喜歡唱唱跳跳的大姐當(dāng)即被選中了。而二姐因?yàn)樯眢w缺陷,當(dāng)然是想都不敢想。
二姐后來(lái)說(shuō),看著大姐開開心心地去做自己喜歡的事,花枝招展地四處演出,那么小就像大人一樣賺錢,她真是打心眼里羨慕。但是想到自己不爭(zhēng)氣的左臂,她就特別絕望,特別恨老天不公平。
那時(shí)候沒(méi)人會(huì)想到,二十年后,二姐會(huì)慶幸老天給了她一個(gè)不完美的身體。
現(xiàn)在,大姐因?yàn)槟挲g大了,早已不再演出,在文工團(tuán)里做行政工作,拿著微薄的工資,獨(dú)自帶著9歲的女兒生活——她因?yàn)檫^(guò)早進(jìn)入社會(huì),很小就跟團(tuán)里的男演員結(jié)了婚,生了女兒后,很快又離了婚,后來(lái)再嫁,還是不如意,再次離了。而在大姐戀愛(ài)結(jié)婚又離婚的這些年里,二姐卻埋頭苦學(xué),考入名校,畢業(yè)后去了香港,在一家銀行從文員一直做到副總,事業(yè)風(fēng)生水起,人也活得光鮮亮麗。她也是單身,但不論心態(tài)還是生活水準(zhǔn),都跟大姐有了天壤之別,F(xiàn)在的兩姐妹站在一起,真的就像兩姐妹了——不像雙胞胎哦,因?yàn)榻憬惚让妹蔑@老很多。
大姐有次開玩笑說(shuō),當(dāng)年接生那個(gè)護(hù)士真偏心啊,怎么沒(méi)把我的胳膊也拽斷呢。
事情就這么吊詭。二姐的劣勢(shì)成就了她,讓她站在了生活的'更高處;而大姐的優(yōu)勢(shì)將她引入偏路,讓她的人生由捷徑走向平庸。
這么看的話,我們真不應(yīng)該太記恨自己的缺點(diǎn)。正是那些不完美,讓我們知道自己想要的幸福不是那么容易得到,所以不得不踏下心來(lái),老老實(shí)實(shí)地努力,不浮躁,不偷懶,不投機(jī)——因?yàn)闊o(wú)機(jī)可投。
而優(yōu)點(diǎn)卻常常帶來(lái)誘惑,偏偏大多數(shù)人,對(duì)誘惑又沒(méi)有抵抗力和辨別力。
相反,那些不完美的人,面臨的誘惑就少多了。因?yàn)椴幻啦宦敾凵踔敛唤】,你就沒(méi)那么多機(jī)會(huì),你必須逼迫自己做那些優(yōu)秀的人不想做的事,吃他們不愿吃的苦,從而激發(fā)出自身僅有的潛質(zhì),獲取自己想要的成功。而那些內(nèi)在的、深層的、被逼出來(lái)的特質(zhì),往往蘊(yùn)含著巨大的能量,能幫助你取得那些看似優(yōu)秀的人所無(wú)法取得的成功。
所謂逆境出人才,你自身的缺點(diǎn),給你帶來(lái)了天然的逆境,它固然讓你活得不那么如意,但是它也可能成就你。因?yàn)檎沁@些弱點(diǎn),讓你遠(yuǎn)離誘惑,讓你破釜沉舟,讓你咬牙堅(jiān)持走到高處,看到更迷人的風(fēng)景。
職場(chǎng)勵(lì)志文章15
壞情緒具有無(wú)形的殺傷力,千萬(wàn)不要怠慢它。下面貢獻(xiàn)幾個(gè)非常實(shí)用的情緒技巧,心情不好時(shí)就拿出來(lái)用用。
1、強(qiáng)裝笑臉
在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時(shí)候,強(qiáng)裝笑臉有助于釋放不良情緒,有益身心。
2、收拾房間
凌亂不堪的房間或辦公室會(huì)令人心神不安。因此,將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如,讓地板上散落的物件各就各位,將桌子上的東西收拾干凈,把被子疊整齊。
3、穿藍(lán)色襯衫
藍(lán)色是一種天然的心情“放松劑”,這正是“仰望藍(lán)色天空,心情倍感輕松”的真正原因。相比之下,橙色刺激性最強(qiáng),黑色容易激起怒氣,紅色雖然可以提升人的體內(nèi)能量,卻容易令人不安。
4、哼哼歌
英國(guó)倫敦諾道夫—羅賓斯音樂(lè)治療中心的臨床醫(yī)學(xué)家表示,唱歌是改善心情的'最簡(jiǎn)單方法。因?yàn)槌杩烧{(diào)整呼吸,使整個(gè)身體都隨著節(jié)奏運(yùn)動(dòng)。不管是自己哼唱或是與朋友同唱,哪怕只是靜靜地傾聽,都有助于放松身心。
5、要想心情好,關(guān)鍵吃得巧
比如,苦甜兩種味道結(jié)合,或者軟硬食材結(jié)合等,都能夠給味蕾帶來(lái)新鮮感,進(jìn)而改善心情。類似的食物還有中餐里的糖醋排骨、糖醋雞塊等。
6、聞聞檸檬香
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)最新研究證實(shí),檸檬香味具有去憂、安神和止痛作用。研究發(fā)現(xiàn),檸檬香確實(shí)能提升好心情,聞檸檬味可使血液中的能量激素“正腎上腺素”的濃度增加。
7、與寵物親密接觸
多項(xiàng)研究證明,撫摸貓狗等動(dòng)物有助于降低血壓和平穩(wěn)心率,進(jìn)而降低心臟病等病癥的發(fā)病幾率。英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)人類與動(dòng)物關(guān)系研究專家、心理教授德伯拉?威爾斯指出,人與動(dòng)物親密接觸,具有驚人的安撫效應(yīng),有助于人體緩解自身壓力。
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