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關(guān)于跳繩的日記（精選19篇）
忙碌而又充實(shí)的一天又過(guò)去了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗(yàn)，不如趁現(xiàn)在好好寫一篇日記。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是小編精心整理的關(guān)于跳繩的日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跳繩的日記 篇1
今天，傍晚放學(xué)的時(shí)候，媽媽一到家，就讓我拿出繩子來(lái)跳繩。
一開始的時(shí)候，我并不是很情愿地跳繩。因此，我跳兩三個(gè)就絆住了。媽媽看到我這種情況就非常地生氣地說(shuō)：“你到底在干嘛呀？怎么越跳越不會(huì)了呢？你鑰匙一直都跳不好的話，那就繼續(xù)跳，跳到很好為止。”我說(shuō)：“我不想跳，你為什么要我跳呢？”媽媽說(shuō)：“你不想跳也得跳�！蔽覜]有辦法，我只能跳。不過(guò)，后來(lái)，也不知道是怎么一回事？我竟然越跳越好了，跳得非常的`順利，一個(gè)都沒有絆住，而且一口氣連續(xù)跳了八百多個(gè)哪！
這下子，媽媽的臉上才露出了笑臉，笑呵呵地說(shuō)道：“早這樣跳，不就跳好了嗎？這樣的表現(xiàn)才叫好。”哎！我的天，我總算是跳好了。
跳繩的日記 篇2
今天晚上，我和爸爸一起到樓下完成老師布置的跳繩作業(yè)。
一開始，我的'手和腳老是配合不好，蹦兩下跳一個(gè)，而且蹦得很高，跺得地咚咚響，累得滿頭大汗。我生氣地把繩子一丟：“不跳了！”
這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)，耐心的給我講解跳繩方法，并告訴我一個(gè)“秘訣”：“雙腳并齊，手腕用力，輕輕跳起，腳尖著地，手腳配合，天下第一！”我按照爸爸教的方法反復(fù)練習(xí)，果真進(jìn)步了許多，一口氣竟能跳三十多個(gè)了。
我高興的對(duì)爸爸：“我學(xué)會(huì)跳繩了！”
跳繩的日記 篇3
今天，我跟姐姐學(xué)跳繩。可是我很害怕，因?yàn)槲覔?dān)心自己學(xué)不好，也跳不好。
快開始跳了，我跟著姐姐做起了熱身運(yùn)動(dòng)：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的.兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢的，姐姐加快了速度�！班侧侧�！”繩子把灰塵都揚(yáng)起來(lái)了，我真是羨慕極了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著，一會(huì)兒交叉跳，一會(huì)兒?jiǎn)文_跳，看得我暈頭轉(zhuǎn)向，差點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。這時(shí)，姐姐停下來(lái)，把繩子給我，說(shuō)：“你跳吧！”
我接過(guò)繩子，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了頭發(fā)。我一跺腳生氣地說(shuō)：“不跳了！”
這時(shí)，姐姐走過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好學(xué)，一定會(huì)的！”于是，我重新拾起勇氣，又一次開始跳了。
今天，雖然我學(xué)得很累，但很開心！
跳繩的日記 篇4
4月9日星期一晴
今天，我們?nèi)喑藚⒓犹珮O拳的，和參加足球社團(tuán)的，都在老師的監(jiān)督下跳繩跳了五百個(gè)。
我們首先做了手腕和腳腕的活動(dòng)，就開始跳繩了，我們一開始先自由跳，可以單腿跳，也可以雙腿跳，過(guò)了一會(huì)，老師先讓我們雙腿跳，又過(guò)了一會(huì)，老師又讓我們單腿跳，不知不覺，我們就跳夠了五百下。跳完了以后，我覺得渾身上下都是熱的，但是，我覺得臉更熱，我猜，我的臉一定很紅！
跳完繩后，我們還要做一些弓步壓腿之類的'運(yùn)動(dòng)。唉！做了這么多的運(yùn)動(dòng)，可真是累呀！
跳繩的日記 篇5
我從小就對(duì)跳繩沒興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問(wèn)我，我最多跳多少個(gè)，我就會(huì)沒事似的扔出一句：“不會(huì)�！�
天不湊巧，今天體育課測(cè)跳繩，下課時(shí)我就練習(xí)，可繩子不聽話，到我腳下就停。怎么辦？測(cè)驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的'螞蟻。
就在這時(shí)，程一凡來(lái)了，他主動(dòng)來(lái)教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負(fù)有心人”，我跳出了兩三個(gè)，我差不多會(huì)了。
體育課開始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……快輪到我了，我非常地緊張。
“下一個(gè)！”輪到我了。我開始搖繩子，一、二、三、四、五……二十！我會(huì)跳繩了！下一輪中，我又跳出了三十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī)！我會(huì)跳繩了！會(huì)了！我超越了自我！真的！
這時(shí)，我想起了程一凡，是他的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩的。我找到了他，不停地說(shuō)：“謝謝，謝謝了！”而他只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的，不用謝�！�
跳繩的日記 篇6
今年我已經(jīng)8歲了，但是還不會(huì)跳繩，看著同齡的同班同學(xué)參加了跳繩比賽，還得了獎(jiǎng)，我羨慕極了。
跳繩我學(xué)過(guò)，但總是跳不過(guò)去，媽媽說(shuō)：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說(shuō)的`做，誰(shuí)知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈(zèng)加了不少信心，媽媽也很高興，對(duì)我說(shuō)：“跳繩沒你想的那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀！我只看到了別人的成果，而沒有看到別人的付出，一個(gè)月后，我已經(jīng)能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來(lái)我并不比別人差。
通過(guò)“學(xué)跳繩”這件事，讓我知道了“堅(jiān)持就是勝利”“世上無(wú)難事，只怕有心人”這兩句話的道理。
跳繩的日記 篇7
國(guó)慶節(jié)期間，媽媽給我制定了每天跳一百下的計(jì)劃。
第一天晚飯后，我和媽媽拿著跳繩到小區(qū)里跳。第一次我才跳了二三十個(gè)，第二次我就跳了88個(gè)，累得我氣喘吁吁了。經(jīng)過(guò)我不懈的努力，最后我終于能跳到101個(gè)，第一天的記錄就誕生了。
第二天，在101個(gè)的基礎(chǔ)上，我又跳到了110個(gè)了。我打破了我自己第一天的'記錄。
第三天，雖然外面下了一整天的雨，但我還堅(jiān)持在走廊里跳繩。經(jīng)過(guò)前兩天的鍛煉，我一下就跳到了124個(gè)，我真高興！
跳繩真好！既鍛煉了身體，又鍛煉了意志。
跳繩的日記 篇8
一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和小伙伴們一起玩跳繩。
一開始，我和小伙伴們一起跳短繩，我一連跳了一百多個(gè)，可是還不夠，我又繼續(xù)跳了五十個(gè)，一共是一百五十個(gè)，他們只是跳了九十多個(gè)。跳啊，只見一閃而過(guò)，像彩環(huán)似的上下翻飛起來(lái)。我有一個(gè)朋友，他跳的很快，腳尖噠噠噠的踩著地面，好像是一個(gè)熟練的鋼琴師在彈奏優(yōu)美的旋律。我們覺得玩跳繩不夠過(guò)癮，我于是想了個(gè)主意：我們玩長(zhǎng)繩好不好？小伙伴們異口同聲的答應(yīng)了。
我從家里又拿了一根長(zhǎng)繩，我排成一排，像一條長(zhǎng)龍一樣，帶頭的小朋友像一顆出膛的.炮彈，嗖的一聲，穿過(guò)了繩圈，伙伴們有的像敏捷的燕子一樣往返疾飛，有的像玲瓏的松鼠上躥下跳，可好玩啦。
今天的跳繩真過(guò)癮，我和小朋友跳的滿頭大汗，氣喘吁吁，我們幾個(gè)說(shuō)，今天玩得實(shí)在太爽快了，太高興了。
跳繩的日記 篇9
星期六,我約了我的同學(xué)劉魚暢一起到我們小區(qū)的廣場(chǎng)上跳繩。
我的爸爸和劉魚暢的爸爸為我們甩繩子,媽媽在一旁為我們加油,讓我們的心中充滿了力量。
剛開始,我們兩個(gè)都不敢跳,總怕繩子打到我們的頭,爸爸媽媽們鼓勵(lì)我們要勇敢,讓我們大膽地跳進(jìn)繩子里,漸漸地我們能跳一個(gè)了,不過(guò)我們跳一個(gè)就趕緊跑出去。劉魚暢的爸爸教我們進(jìn)到繩子里多跳幾個(gè)再出去,我的爸爸時(shí)刻提醒我們跳的時(shí)候靠中間。我們掌握了技巧,練習(xí)的盡頭很足,我仿佛看到了勝利的女神向我們招手呢!
我的進(jìn)步非常大,不知道是被勝利女神鼓舞了還是其他什么原因,從開始跳一個(gè)、十個(gè)、二十個(gè)、三十五個(gè),一直到最后跳到了五十多個(gè),破記錄了!劉魚暢跳得也很好。劉魚暢悄悄地對(duì)著我的耳朵說(shuō):“如果我一直和你一起跳繩,我一定會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)的!”聽了劉魚暢的話,一股自豪感涌上了我的.心頭。
后來(lái),我們的成員還增多了呢!有兩個(gè)小妹妹也加入了我們的行列,大家跳得很開心,我突然覺得跳繩原來(lái)并不是那么難!
通過(guò)這次跳繩,我明白了:干什么事都要堅(jiān)持不懈,才會(huì)有收獲!
跳繩的日記 篇10
今天，地方課改成了體育課。我一聽到這個(gè)消息，心就涼了半截。哎，跳繩，女生一分鐘要跳160個(gè)，這不是要了我的命嗎！再看看大家，一個(gè)個(gè)是啞巴吃黃連—有苦說(shuō)不出。我拿上跳繩，發(fā)瘋似地沖下了樓，希望早點(diǎn)跳，因?yàn)樵缣缧菹⒙�！我選好地方，先試了起來(lái)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)“啪”的一聲，打斷了我的步伐，“現(xiàn)在開始測(cè)試！”只聽見人群中發(fā)出“啊”的聲音。可終歸是要跳的。我拿著繩柄，讓繩子垂直，忽然覺得很緊張，手心里密密麻麻的滲出了許多汗，心里像有一面小鼓，不自然的，砰砰地敲擊著我的心�！邦A(yù)備—開始�！崩蠋焺傉f(shuō)完，我就揮動(dòng)跳繩，輕盈地跳了起來(lái)。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)。
數(shù)的人也格外認(rèn)真。操場(chǎng)上充滿了阿拉伯?dāng)?shù)字和下冰雹時(shí)噼里啪啦的聲音。漸漸的，我感覺有些力不從心，速度也明顯慢了下來(lái)，原本1秒鐘兩三個(gè)好跳，現(xiàn)在跳兩三個(gè)要四五秒鐘，這樣下去，160又離我遠(yuǎn)了一步。我咬著嘴唇，用盡全身力氣揮動(dòng)雙臂，這時(shí)，我的腦子里想到了賴寧，他在火中燒都不怕，難道我還能向手中的跳繩屈服嗎？不，不行！想到這里，跳繩拍打跑道的聲音越來(lái)越清晰，加油！我在心里暗暗為自己加油，沒到最后一秒鐘絕不能放棄�！拔濉摹彪S著時(shí)間一秒秒的流逝，吳雅琴數(shù)的數(shù)字也越來(lái)越大“145、146”“時(shí)間到。”“148個(gè)”吳雅琴見我氣喘吁吁的'樣子，關(guān)切的問(wèn)道：“累嗎，歇息一下吧�！崩蠋熞灰贿^(guò)來(lái)詢問(wèn)我們這組有沒有人達(dá)標(biāo)，前面的人的搖搖頭，周迅、劉丹丹、劉蔚倩等人舉起了手，我覺得她們真厲害，尤其是周迅，跳了198個(gè)，真是名副其實(shí)的的“跳繩大王”。而我，則要繼續(xù)苦練了嘍！
從這次跳繩中我悟出一個(gè)道理：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。好本領(lǐng)不是一下子就學(xué)會(huì)的，而是由一朝一夕積累鍛煉出來(lái)的。
跳繩的日記 篇11
說(shuō)到跳繩，人們都會(huì)想到這么一句話：“跳繩10分鐘等于慢跑半小時(shí)”，不論說(shuō)的有無(wú)道理，但不可否認(rèn)的是跳繩這種有氧運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果不比跑步差。因?yàn)樘K相對(duì)于慢跑有了一定的技巧性，對(duì)于人體的協(xié)調(diào)性、腦部健康都有很大的鍛煉，加入一些花樣的跳繩會(huì)讓身體的體能得到更強(qiáng)的訓(xùn)練。
跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)，它首先具有有氧運(yùn)動(dòng)的所有益處，包括促進(jìn)心臟血液循環(huán)、強(qiáng)化人體心肺功能，可以讓人體的血液里得到更充足的氧氣，讓人更有活力、精神，能讓人體的心血管系統(tǒng)得到長(zhǎng)久的健康。其次，跳繩也有增肌減脂的作用，能夠讓腿部和臀部多余的脂肪迅速消除，讓全身的肌肉變得結(jié)實(shí)有力，腿腳會(huì)感覺到很靈活輕快。再者跳繩時(shí)需要雙手緊握繩把，以及雙腳要和雙手的'擺動(dòng)互相配合，對(duì)于大腦的平衡和協(xié)調(diào)以及反應(yīng)有很好的鍛煉效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于腦部健康有著促進(jìn)作用。
初學(xué)者在練習(xí)跳繩時(shí)，不要在意自己跳了多少下，也不需要買那種記數(shù)的繩，要以時(shí)間為準(zhǔn)，第一天可以嘗試堅(jiān)持跳1-2分鐘，不間斷地去跳，往后慢慢增加時(shí)間，剛開始連續(xù)跳10分鐘是有一定難度的，會(huì)讓人感覺喘不過(guò)氣，一般堅(jiān)持鍛煉上一個(gè)月以上就可以連續(xù)跳繩10分鐘，如果能做到連續(xù)跳繩30分鐘，那就非常厲害了，這相當(dāng)于慢跑90分鐘的運(yùn)動(dòng)量。不過(guò)我建議大家能維持在10-20分鐘的跳繩運(yùn)動(dòng)就非常不錯(cuò)了，貴在堅(jiān)持下去，這才是最重要的。
跳繩的日記 篇12
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，小動(dòng)物們?cè)诟吒叩纳缴媳荣愄K。參加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。
首先上場(chǎng)的是小刺猬，它自己的腳很短，所以跳不高。當(dāng)刺猬開始的時(shí)候只聽見“砰”的一聲小刺猬的刺把跳繩炸斷了，小刺猬心想這下可糟了，只好垂頭喪氣的走出賽場(chǎng)，小山羊第二個(gè)上場(chǎng)，它甩動(dòng)著繩子歡快地跳著，越跳越快，可一不留神手一松，跳繩飛到樹上了，小山羊摔得鼻青臉腫，傷心地哇哇大哭，接著小白兔上場(chǎng)了，它昂首挺胸、信心十足地走上來(lái)，兩手抓住繩子身輕如燕的飛快跳起來(lái)。
最后上場(chǎng)的是小猴子，它拿著跳繩蹦蹦跳跳地走上賽場(chǎng)，一幅胸有成竹的樣子，只見它奮力拼搏地?cái)[動(dòng)著繩子，繩子一上一下飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)著.....只聽“滴”的'一聲，時(shí)間到了，小猴子跳了178個(gè)。
比賽結(jié)束了，小白兔跳了186個(gè)贏得了冠軍，小白兔高興的擁抱著大家，和大家唱啊跳啊，正是開心愉快的一天。
跳繩的日記 篇13
“加油，加油……”咦，這是什么聲音？哦，原來(lái)是六二班和四二班在舉行跳繩比賽呢！
當(dāng)體育課鈴響過(guò)，我們便排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)精神抖擻地來(lái)到操場(chǎng)。操場(chǎng)上人聲鼎沸，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。
比賽開始了。首先由兩個(gè)班輪流跳繩，每個(gè)人都跳，一人跳一個(gè)繩；哪個(gè)班通關(guān)人數(shù)多，哪班就贏了。首先是四二班跳。只見他們像一個(gè)個(gè)輕盈的小燕子，在長(zhǎng)繩間穿梭自如，不一會(huì)兒，他們就跳完了，三輪居然只有十個(gè)人沒通關(guān)，這是多好的一個(gè)成績(jī)�。∥也唤那臑槲覀儼嗄罅艘话押�。輪到我們了，一開始站在前面的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)健將都輕松的一躍而過(guò)�？墒呛脩虿婚L(zhǎng)，幾個(gè)不會(huì)跳的還是把成績(jī)拉了下來(lái)，兩輪還沒跳完呢，沒通關(guān)的就已經(jīng)多達(dá)八個(gè)。可想而知，第一場(chǎng)比賽我們以十三比十慘敗。
“別灰心，還有一場(chǎng)比賽呢！”正當(dāng)我們互相安慰時(shí)，心里也暗暗高興：接下來(lái)的比賽可是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契，這不正是我們的強(qiáng)項(xiàng)嗎？還是由四二班先來(lái)，這一次我們可不像先前那么緊張了，而是悠閑的在坐在旁邊靜靜的`看著他們。果然不出我們所料，他們不是站得不整齊就是跳得不協(xié)調(diào)，最終以五個(gè)人為最佳成績(jī)。又輪到我們了，大家一個(gè)個(gè)信心滿滿，一個(gè)接一個(gè)沖進(jìn)長(zhǎng)繩，不一會(huì)兒就超過(guò)了他們的最好成績(jī)。輪到我了，看著長(zhǎng)繩在空中劃過(guò)一道道優(yōu)美的弧線，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)猛頭扎進(jìn)去呀。我慢慢向繩頭靠攏，為別人挪出空位。一個(gè)人，兩個(gè)人……最終，我們以七比五獲勝了。
雖然這只是一場(chǎng)聯(lián)誼賽，沒有評(píng)出最終的勝負(fù)，卻讓我們明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)力量大！
跳繩的日記 篇14
一說(shuō)起這一項(xiàng)豐富多彩的運(yùn)動(dòng)——跳大繩！每個(gè)跳過(guò)大繩的人，肯定都會(huì)想起大家學(xué)習(xí)跳繩的時(shí)候，那笨拙而且搞笑的身影吧！
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，最難忘的就是金黃色的童年時(shí)代了，那個(gè)時(shí)候在人生中是最絢麗多彩的！發(fā)生過(guò)不同的事情：有難忘的事情、有開心的事情、有高興的事情、有后悔的事情，最讓我印象深刻的，是最近學(xué)校為了舉行讓家長(zhǎng)見了都迎面笑容的家長(zhǎng)會(huì)，組織了體育活動(dòng)——“大課間”的活動(dòng)。這一件事讓我感到非常的快樂(lè)！學(xué)校組織的體育活動(dòng)——“大課間”。
里面的主要內(nèi)容是：做禮儀操、做健美操、跑步、跳大繩和放松操。令我感到最快樂(lè)的就是——跳大繩這一個(gè)項(xiàng)目了！那么下面就由我來(lái)講一講我是怎么一步一步的學(xué)會(huì)跳大繩的吧！
“大課間”要跳大繩的消息一從老師們的口中蹦出，同學(xué)們就在下面議論紛紛，有的愁眉苦臉，仿佛是一只被打敗了的公雞；有的眉飛色舞，就像剛成功表演完一場(chǎng)好戲一樣；有的在下面竊竊私語(yǔ)，小聲說(shuō)：“哎呀！長(zhǎng)繩，我最不會(huì)跳了。一跳就摔跤！”有的高興的說(shuō)：“跳大繩？我的拿手好戲！”可是，不管會(huì)不會(huì)跳，跳的怎么樣，都得跳，因?yàn)樘罄K可以鍛煉身體嘛！
終于到了甩繩子的時(shí)間了，我們是男生跳一隊(duì)，女生跳一隊(duì)的。繩子逐漸開始甩起來(lái)了，生活老師劉老師幫我們甩一頭，另外一個(gè)小志愿者也來(lái)幫忙甩繩。甩繩子的這一位同學(xué)的手好象有點(diǎn)抖，弄得整根繩子都扭起來(lái)了。體育老師教她甩繩，她的手變得慢慢不抖了，而且越甩越帶勁。甩繩的.秘訣就是：如果可以，甩繩的人，個(gè)子高點(diǎn)，高個(gè)子的手臂長(zhǎng)，這樣甩起時(shí)，繩的高度就會(huì)很高；繩子落地時(shí)，最好少沾地，甚至不沾地。因?yàn)槔K子打地時(shí)，會(huì)短時(shí)變形，使跳的人很難逃。而且有阻力，也甩不快了。這就更需要甩繩的人，個(gè)子要高了。因?yàn)槔K如果不沾到地，那么甩起的高度也會(huì)相應(yīng)地低一點(diǎn)。如果甩繩的人個(gè)子高，而跳的人矮，就可以補(bǔ)一下繩被甩起時(shí)的高度，方便跳的人逃。我朝前一看，這下輪到了張嘉怡了，她站在大繩跟前，用一副想跳進(jìn)去又不敢跳進(jìn)去的樣子，面對(duì)跳繩。我們可著急了，忙朝她大聲嚷著：“快點(diǎn)啊，快點(diǎn)�。√M(jìn)去就行了！別耽誤時(shí)間！”她膽小的回應(yīng)我們：“知道啦！我不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間的！”她的回應(yīng)中帶著點(diǎn)怨恨。她猶豫了一會(huì)，遲疑著跳了進(jìn)去。可惜，她依然慢了半拍，結(jié)果她的脖子被長(zhǎng)繩給繞住了。我們一陣哄笑，我也在笑，張嘉怡就低著頭，灰溜溜地跑走了。
可是，慢慢地隊(duì)伍越來(lái)越短，快到我了，我不免也有些緊張，要是我也像張嘉怡一樣跳不過(guò)去怎么辦？要是我也被繩子套住哪里了怎么辦？想著想著，就忽然輪到我上了。我穩(wěn)了穩(wěn)重心，在心里在對(duì)自己說(shuō)：“加油！董湘汝，你能行！”后面的陳珈翎對(duì)我說(shuō)：“好機(jī)會(huì)吔！趕快跳。你會(huì)成功的！”有了她的鼓勵(lì)的鼓勵(lì)，我就胸有成竹了。接下來(lái)，我便“躥”了進(jìn)去�？稍谒K的梁麗幗同學(xué)，好像累了，呼吸聲“呼哧呼哧”的從嘴巴里傳出來(lái)，跳繩也不聽話了，繩子像波浪一樣翻動(dòng)著，我一連串跳了五個(gè)后，繩子又甩過(guò)來(lái)了，我覺得繩子好象故意和我作對(duì)似的，我往這邊跳，它偏往那邊甩，我想我的信心又不夠用了，連忙逃出了跳繩的“魔爪”之中。
幾個(gè)回合過(guò)去了，我們有的成功有的失敗，但成功的不驕傲，失敗的不氣餒。后來(lái)，我們兩個(gè)小組展開了激烈的競(jìng)爭(zhēng)——比哪組跳的數(shù)量多，跳的人最多�？粗覀兊男〗M雖然大部分組員都成功，可是跳的人都在四至五個(gè)人而已�？蓜e人組雖然失敗多成功少，但是跳的人能達(dá)到八至九個(gè)人。雖說(shuō)失敗是成功之母，可我們的好勝心壓過(guò)了這個(gè)念頭。不知是誰(shuí)想了這個(gè)方法：第一個(gè)跳過(guò)幾個(gè)后，第二個(gè)也進(jìn)去，接著第三個(gè)也進(jìn)去，這樣，我們的效率，就可以提高之前的二三倍了。
我們都覺得這是個(gè)好主意，可真的做起來(lái)，卻沒有想象中那么簡(jiǎn)單嘍！曾懿勇敢地沖了進(jìn)去，跳了兩個(gè)之后，還不見我跳進(jìn)來(lái)，就對(duì)著我招手，我成功的跳了進(jìn)去，剛想催下一個(gè)人，可是繩子已經(jīng)停止了擺動(dòng)。回頭一看，只見她脖子上套著繩，正在那朝著我傻笑呢！后面幾小組，都已經(jīng)吸取了我們前幾小組的教訓(xùn)：不要看繩子跳，看繩子會(huì)慌的。是聽聲音跳的，聽著繩子落地時(shí)，發(fā)出的節(jié)奏，向里面沖。許許多多的小組都成功，而且跳的個(gè)數(shù)也驟然增多，我們每個(gè)人的臉都笑開了燦爛花。
快樂(lè)的時(shí)間總覺得過(guò)得很快，難道不是嗎？結(jié)束的鈴聲響了，我們不甘心的停了下來(lái)，我們想著：相信明天，我們組會(huì)更熟練，跳的更出色的！這就是我快樂(lè)的時(shí)刻，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到了自己學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤而去克服它！快樂(lè)是什么？快樂(lè)是一種心理感受。要不要快樂(lè)由你自己決定。只要你愿意，快樂(lè)就會(huì)隨時(shí)圍繞著你，直到永遠(yuǎn)。
跳繩的日記 篇15
“97、98、99、100！”好不容易跳完了一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來(lái)了！突然有人大喊：“耶！我們贏了。”這時(shí)我才回過(guò)神來(lái)，原來(lái)這是一場(chǎng)激烈的比賽，我看見對(duì)方很失望的離開，我突然發(fā)現(xiàn)我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。
原因是從開學(xué)起，媽媽規(guī)定我每天必需要跳一百下的跳繩做運(yùn)動(dòng)，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅(jiān)持到底，終于可以跳到一百下了。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了跳繩，雖然有時(shí)很疲累或想偷懶并沒有做到標(biāo)準(zhǔn)要求，可是我還是會(huì)想盡力達(dá)到目標(biāo)。
現(xiàn)在我最喜歡的'運(yùn)動(dòng)就是“跳繩”了，因?yàn)樗恍枰蟮膱?chǎng)地和器具，只是簡(jiǎn)單一條跳繩。每當(dāng)我高高的跳起時(shí)，便會(huì)不斷鼓舞著自己說(shuō)：“加油！加油！再加油！”當(dāng)我完成時(shí)，我會(huì)非常開心并且很有成就感喔！
雖然運(yùn)動(dòng)完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過(guò)后，全身舒暢感覺讓我精神又恢復(fù)起來(lái)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)除了對(duì)我身體真的很有幫助，又讓我從運(yùn)動(dòng)中得到滿足，最近新聞報(bào)導(dǎo)，說(shuō)跳繩可以使人身體健康，長(zhǎng)得更高、更聰明。哇！真是太棒了！我期望藉由熱愛跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使我長(zhǎng)得更高大、更健康，也更聰明。
跳繩的日記 篇16
跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我也很愛跳繩，我每天早晨都在小廣場(chǎng)跳繩。
這天，我在窗前，看著外面有許多小孩兒在跳繩，我也回憶起前些日子舉行的跳繩比賽。
“報(bào)名了！報(bào)名了！跳繩比賽報(bào)名了！”班長(zhǎng)喊道�！拔乙獏⒓�，我要參加！”同學(xué)們喊，當(dāng)然我也不例外了，也隨著“潮流”，大聲的喊。
我們報(bào)上名后，就拿著跳繩到外面練習(xí)都希望能代表班級(jí)上場(chǎng)比賽。我每天的'課余時(shí)間都在練習(xí)。有時(shí)候，天氣不好時(shí)，我就會(huì)利用之一段時(shí)間練習(xí)�？傊袝r(shí)間，我就不會(huì)浪費(fèi)，抓緊練習(xí)。
早上起床后先到小廣場(chǎng)上跳半個(gè)小時(shí)在回家吃飯、上學(xué)；在校時(shí)，和同學(xué)們一起練習(xí)跳繩，讓同學(xué)幫忙記一下時(shí)間。一定要把握好這個(gè)時(shí)間，因?yàn)檫@是顯的時(shí)期；晚上，我和爸爸去小廣場(chǎng)練習(xí)跳繩，讓爸爸傳授一些技巧、方法等。
練習(xí)了好久，終于等到跳繩比賽的那一天。我好興奮心里像揣了一只兔子。同學(xué)們都發(fā)揮的很好，我也不例外。輪到我時(shí)，我激動(dòng)不已，可還是被我克服了。我集中注意力，“開始”裁判員一聲令下。比賽開始操場(chǎng)上一片安靜，只有跳繩與地面發(fā)出的聲響�！巴！北荣惤Y(jié)束了，我聽同學(xué)說(shuō)我跳的很好，是超長(zhǎng)發(fā)揮，我一聽，樂(lè)了，我前一陣子的努力沒有白費(fèi)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，下一次比賽是毽子比賽，我也會(huì)盡力發(fā)揮的。
跳繩的日記 篇17
星期四下午，我們?nèi)?）班要舉行一次跳繩比賽。老師已經(jīng)提前通知了我們，我和媽媽每天都在練習(xí)，臨近比賽，我和媽媽又進(jìn)行了一次正式練習(xí)。我們把所有的跳繩都拿了出來(lái)，全都試了一遍，但是只找到了一根適合我的跳繩，其它的都不行，最后還是爸爸臨時(shí)給我們修了根跳繩，萬(wàn)事俱備，于是我們便期待比賽快點(diǎn)開始。
周四下午，第一節(jié)一下課體育老師就帶著我們?nèi)ゲ賵?chǎng)。一到操場(chǎng)，我就看見了一大堆的獎(jiǎng)品，有跳繩、跳棋﹒﹒﹒﹒﹒﹒我想，這么多獎(jiǎng)品，我會(huì)得到什么呢？
跳繩在我們的.歡呼聲中拉開了序幕。
首先進(jìn)行的是一分鐘個(gè)人賽。薛丁愷跳了130個(gè)，而，我卻跳了127個(gè)，我很佩服他，不僅是因?yàn)樗拇螖?shù)多，而且佩服他的毅力。雖然他和我一樣開始都很快，中間開始變慢，最后變得非常慢，但他卻一個(gè)都沒壞而我們壞了好幾次，一分鐘個(gè)人賽結(jié)束了，我跳了127個(gè)，我想，這下一等獎(jiǎng)應(yīng)該非我莫屬。
第二項(xiàng)是一次不限時(shí)比賽，我最佩服的張靜敏，不僅因?yàn)樵谒信际『螅挥兴~著輕盈的步伐，掄著繩子，一下一下的跳著迷，就像鐘表一樣，有節(jié)奏的跳著在啪、啪”。在我們的吶喊聲，數(shù)數(shù)聲中，毫不慌亂，最終以455次取得這項(xiàng)比賽的第一名，我頓時(shí)想：這下一等獎(jiǎng)可能就是我無(wú)緣了吧�？墒�，老天爺偏偏不讓我跳好，只讓我跳了解14下。
緊接著，緊張激烈的第三項(xiàng)親子比賽開始了，我于是在心里暗暗自己加油，結(jié)果在我和媽媽的共同努力下，我們跳了140次，達(dá)到了預(yù)期的目的，在這一輪中，我最佩服的要屬王明瑜了，因?yàn)槲覀兲鴷r(shí)都是大人掄繩子，而他卻是自己掄繩子，讓媽媽跟著跳，很有男子漢的氣概。
很快比賽結(jié)束了，經(jīng)過(guò)我們的不懈努力，我得了一等獎(jiǎng)，得到了一盒跳棋和一根跳繩。我想雖然這次我得了一等獎(jiǎng)，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下一次奪得第一名。
跳繩的日記 篇19
在下午的第二節(jié)課間，同學(xué)們都在開開心心的玩，只有六一班前沒有了往日的熱鬧，這是為什么呢?這是因?yàn)榈纫粫?huì)就是我們的體育課(因?yàn)橐荚?。
在上周的`最后一節(jié)體育課，體育老師告訴我們：“下周要進(jìn)行跳繩考試�！笨赏瑢W(xué)們不信，還在那邊開開心心的叫來(lái)叫去，跑來(lái)跑去，沒把他當(dāng)回事。
到了下課，同學(xué)們都急來(lái)抱佛腳——下課猛練幾下，我假裝手里有跳繩，然后使勁搖晃“它”，這樣可以使我的手更加靈活，其他人更為了成績(jī)而奮斗努力，所以自然沒人在大聲喧嘩。上課了更沒有什么叫聲，八成心里都在想要怎么應(yīng)對(duì)考試。體育老師來(lái)了，就讓我要做兩遍，為了不要有太差的成績(jī)。
很快考試來(lái)了，大家都繃極了神經(jīng)，氣氛變得急促起來(lái)。我們一組到了，我用紅紅的手捏緊了跳繩，神色不經(jīng)嚴(yán)肅起來(lái)。老師喊：“預(yù)備!開始!”我立刻轉(zhuǎn)動(dòng)起手來(lái)，紅領(lǐng)巾也跟著擺動(dòng)起來(lái)，我已經(jīng)不記得我跳了多少個(gè)，只記得風(fēng)在耳邊“呼呼”的吹著，手中的繩子在搖動(dòng)著 。
正當(dāng)我跳了正起勁的時(shí)候，突然因?yàn)樘绷耍晕冶焕K子給絆倒了，我又重新來(lái)，可是越跳越連不起來(lái)，后來(lái)我呼了幾口氣，將急躁給降了下來(lái)，終于給連貫起來(lái)。
最終我跳了114個(gè)，雖然沒滿優(yōu)秀，但我還是很高興，因?yàn)橹虚g有我的努力在里面。
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