跳繩日記

　　跳繩日記350字（一）

　　今天下課以后，我和同學(xué)跑到指定的地方跳繩。

　　我先把繩子解開(kāi)，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開(kāi)始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來(lái)，繩子從我腳下輕輕滑過(guò)。繩子在我手中迅速地畫(huà)著圈，在一旁觀看的小B大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興�！皶r(shí)間到！”我立刻停下來(lái)，問(wèn)小B自己的成績(jī)。“你一分鐘跳了58下�！蔽衣�(tīng)著，心里非常高興。上課之后。我們依依不舍的`回到教室。我們約好，下課還在一起玩。

　　跳繩運(yùn)動(dòng)的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能夠養(yǎng)成良好的心態(tài)呢。

　　其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連老師也喜歡跳繩，今天她還和小A比賽呢！結(jié)果我沒(méi)看到，不過(guò)我聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)：“小A贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說(shuō)不定哪一天，我也能贏老師呢。

　　跳繩日記350字（二）

　　今天，有一節(jié)體育課，體育老師說(shuō)：“今天我們的主要任務(wù)是練習(xí)跳繩”。

　　我想：“糟了，我還不會(huì)跳”。老師又說(shuō)“在跳繩之前。我們先熱身，同學(xué)們繞著操場(chǎng)跑六圈”。我在跑的時(shí)候就想了，“干脆我不跳了吧”。這時(shí)，我身后的小A問(wèn)我：“你會(huì)不會(huì)跳繩？”“我不會(huì)，你會(huì)嗎？”我反問(wèn)道，他也說(shuō)不會(huì)，我們打算不跳了。

　　可是，跑完才知道，老師讓每個(gè)人都要跳，不會(huì)的現(xiàn)在可以學(xué)。我想：“今天，我可是要出丑了”。排在我前面的人都跳的非常好，人家一分鐘就能跳幾十下，特別是小B，最多能跳八十下，我一定要比小B跳的更好。

　　輪到我跳了，我笨手笨腳的費(fèi)了好大的力氣，才跳了三下。老師問(wèn)我：“你會(huì)不會(huì)跳呀”？我說(shuō)不會(huì)。老師說(shuō)：“跳的低一點(diǎn)，等繩子到你腳跟前，跳一下，跳起來(lái)的'時(shí)候，雙腳并攏，不費(fèi)力，要是分開(kāi)，跳幾下就沒(méi)力氣了�！蔽衣�(tīng)了老師的指點(diǎn)，我剛開(kāi)始跳的不是很好，只能跳十五下，可是，同學(xué)們沒(méi)有笑話我，都在鼓勵(lì)我，讓我沒(méi)有放棄，經(jīng)過(guò)我不斷的努力，我終于會(huì)跳了。

　　我要特別感謝同學(xué)們和老師，因?yàn)樗麄児膭?lì)我，讓我知道了世界上沒(méi)有什么事情是做不到的，只要你認(rèn)真做，就一定能學(xué)會(huì)。

　　跳繩日記350字（三）

　　今天下午，我們學(xué)校舉行跳繩比賽。聽(tīng)到這個(gè)消息，我們都高興地蹦了起來(lái)。

　　時(shí)間過(guò)得真慢，好不容易盼到進(jìn)了比賽場(chǎng)地。我們很緊張。老師宣布比賽開(kāi)始，我們班第一個(gè)上場(chǎng)比賽，我們?cè)桨l(fā)緊張。老師還一再囑咐我們：“要冷靜，不要緊張，這點(diǎn)做到了就會(huì)取得好成績(jī)�！�

　　我們班出師不利，三分鐘只跳了84下，人多心又不齊哪里能跳好？大家相互抱怨著。

　　對(duì)手班也只跳了90下，暫時(shí)領(lǐng)先，差距不大，我們又一次上場(chǎng)了，我們并沒(méi)有氣餒，而是充滿了必勝的信心，我們一口氣跳了100多下。對(duì)手再上場(chǎng)的時(shí)候，由于驕傲，這次成績(jī)就遠(yuǎn)不如我們班了，他們一個(gè)個(gè)累得氣喘吁吁。

　　我們班人人喜笑顏開(kāi)，操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們相互擁抱著，我們同學(xué)也都跳著高聲歡呼。我搖晃著帽子向運(yùn)動(dòng)員們致敬。

　　這次比賽，使我明白了一個(gè)道理：做事要堅(jiān)持不懈，失利面前不要?dú)怵H，只有這樣，凡事才能成功。

　　跳繩日記350字（四）

　　今天，伴隨著叮鈴鈴的下課鈴聲，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的跑出教室，在熱鬧的走廊上大家想出了一個(gè)比賽叫“雙人跳繩比賽”。

　　我和小A一組，小B和小C一組。小D當(dāng)裁判，比賽開(kāi)始了！

　　我和小A做好準(zhǔn)備，只聽(tīng)見(jiàn)裁判一聲開(kāi)始，我們便雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地彈跳起來(lái)，繩子就從我們腳下鉆了過(guò)去，就這樣升起落下，旁邊為我們加油的同學(xué)，嘴里不停的數(shù)著1、2、3、4……愉快的笑聲，加油聲，在走廊中回蕩，一不小心，繩子碰到我的腳，繩子停下來(lái)了，我們也停止了跳躍，接著換了另一組同學(xué)開(kāi)心的.跳了起來(lái)。

　　比賽還在進(jìn)行，我們都不在乎輸贏，只要大家玩得開(kāi)心，一起鍛煉身體，共同進(jìn)步成長(zhǎng)。走廊里面還有別的同學(xué)在玩，有的在說(shuō)話，有的在踢毽子吧，還有的在躲貓貓……很快上課鈴響了，要上課了，大家都跑進(jìn)教室，校園又安靜了。

　　多么歡樂(lè)的課余活動(dòng)。

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