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和姐姐學(xué)跳繩日記
今天，我和樓下的姐姐一起跳繩�？扉_始跳了，我和姐姐做起了準(zhǔn)備運動：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。
姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢地，姐姐加快了速度�！班侧侧病�，繩子在飛舞、我情不自禁地鼓起掌來。姐姐聽到我的掌聲，又跳起了花繩。一會兒倒跳，一會兒交叉跳，一會兒雙跳，一會兒單腳跳，看得我眼花繚亂，暈頭轉(zhuǎn)向，差點喘不過氣來。而姐姐卻是那么輕松，她不停地跳啊，跳啊……姐姐終于停了下來。遞過繩子對我說：“你跳吧！”我接過繩子心想也要和姐姐跳得一樣好，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了我的頭發(fā)，怎么也不能多跳，我灰心地對姐姐說：“不跳了�！苯憬阄⑿χ鴮ξ艺f：“你沒聽過只要功夫深，鐵棒磨成針這句話嗎？那跳繩也一樣。平時要加強鍛煉，才能跳好�！蔽衣犃私憬愕脑捰帜闷鹄K子耐心地跳起來，果然一次比一次有進步，姐姐也向我翹起了大拇指，我高興地笑了。
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