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跑步日記500字（通用18篇）
時間如快馬般匆匆，一天又過去了，這一天里，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？因此我們要寫好日記了。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？以下是小編精心整理的跑步日記500字，歡迎閱讀與收藏。
跑步日記500字 1
有很多體育活動我都喜歡，因為我認(rèn)為，我在體育中，也能尋找到我的幸福與快樂，有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項目中，我最喜歡的.還是跑步。
我在跑步時，都會試著用腳尖跑，因為用腳尖跑，會跑得快些。每當(dāng)要跑步時，我都會事先做一些準(zhǔn)備運動。這次，我參加運動會，在為運動會做訓(xùn)練時，我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢，擺臂，步伐都加強訓(xùn)練�！案骶臀�，預(yù)備，咆！”同學(xué)喊，讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運動員永不摧毀的精神與執(zhí)著，反復(fù)地練習(xí)，一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測試我們短跑的，老師用那洪亮的聲音：“各就位……”哎呀！雖然不是正式比賽，但我的心直砰砰跳，兩手不停地顫抖著……“咆！”哇！一陣風(fēng)吹來，整個人像飛似的，在無限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動，涼風(fēng)吹過，仿佛浮在半空中，風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫，人們激動得在我耳邊吶喊……也許，是滿腔熱情讓我喜歡上跑步；也許，是挑戰(zhàn)的動力讓我喜歡上跑步；也許，是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里，有千千萬萬個也許，總言之，就是跑步的精神與動力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去，激動與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力，讓我們一起去奮斗！
跑步日記500字 2
又是一個炎熱的下午，想到又要去室外上體育課，本來因為獲獎的高興勁也就隨之而去了。
看來還是“天助我們也”，剛到操場，毛毛細雨開始飄飄灑灑，剛才的高興勁又油然而生，看著老師教我們回教室的手語，別提有多高興了！可是這該死的老天，又放晴了。就這樣來來回回了好幾次，體育課還是沒能避免，哎……
“這節(jié)體育課練習(xí)加速跑，然后再跑一組往返接力，就下課。”體育老師嚴(yán)肅的說。人群中發(fā)出一片唏噓聲。這天氣，別說跑，就是站在這里也是汗如雨下。
跑不要開始了，我是第一個跑，我邁出右腳，抬起左臂，目視前方，作出起跑的姿勢，啊，天空又飄下了小雨，哈哈，不用跑了，誰能想到，老師的'嘴里卻“倒”出一句：別人能跑，為什么我們不能？”哼，氣死我也。
我的運動神經(jīng)又一根根的繃緊，隨時準(zhǔn)備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風(fēng)摩擦出聲音，我慢慢地超越了幾位同學(xué)，但是我還不能放松，加速，再加速，在蒙蒙細雨中，我沖過了終點，盡管我不是第一第二第三，但是，我至少努力過，奮斗過，隨之，一種成就感油然而生。
跑步過后，必是大汗淋漓，但是我也從汗水中領(lǐng)悟到了一個道理：做任何事情，只要你努力過，拼搏過，奮斗過，哪怕是最后，你還是能問心無愧的對自己說一聲：我真的努力了。
跑步日記500字 3
今天，媽媽把我從補習(xí)班接回家。我們吃過晚飯，媽媽說：“肚子有點脹，我們?nèi)ド⑸⒉桨桑 蔽覀儎傞_始圍著家門口的小院子走了幾圈，媽媽又說：“我們來比賽跑步吧！”我說：“好呀，好呀！”于是我們決定，從花臺左邊的路燈下做為起點開始跑。跑回路燈下算一圈，媽媽說：“跑二十圈，大概有兩公里那么長。”我說：“我們跑三十圈吧！走十圈，慢跑十圈，再快跑十圈�！眿寢屨f“好吧！看我們誰更厲害，能堅持到最后�！�
路燈下的天色陰沉沉的.，四周傳來蛐蛐兒的叫聲，像是在給我和媽媽加油。小貓也在草叢里觀望著我們，看我們誰能得第一。我和媽媽在路燈下橢圓形的院子里一圈又一圈的快走著。當(dāng)我走到第五圈時，我就已經(jīng)開始喘氣了，走到第十圈時我就已經(jīng)累得氣喘吁吁的了。跑著跑著我就發(fā)現(xiàn)觀望我們的小貓已經(jīng)看得趴著休息了。我趁媽媽不注意時，我跑到橢圓形院子中間的小路上休息一下，等媽媽跑過來時又跟著媽媽一起跑。
我一邊跑心里一邊想，如果我的肺活量有媽媽那么好就厲害了，因為我就可以不用休息，跟媽媽血戰(zhàn)到底，我們就可以分出高低勝負，我就不怕輸了。最后幾圈我完全輸給了媽媽，最后三圈時我已經(jīng)跑得哇哇大叫了�；丶业臅r候我已不能走著回家，而是像蜘蛛一樣爬著回家，因為腳已經(jīng)是酸痛無力了。
跑步日記500字 4
“YES”隨著一陣陣歡呼聲，我的心中充滿了沸騰的熱血�！斑祝@是怎么會事呢？”我的耳旁響起了一個個疑惑的聲響，別急，就讓我告訴你們發(fā)生了什么事。原來800米校運會選拔賽中我得了小組第一，進入了校運會800米的比拼�，F(xiàn)在就讓我這個大帥哥把800米比賽時的場面一五一十地說說吧！
那天體育課上，錢老師用她那洪亮的`聲音大叫：“現(xiàn)在，我們進行校運會800米的選拔�！甭牭竭@里，402班的人群中傳出了一陣陣的嘆息聲：“哎！”這是神馬事呢？原來我們班中的同學(xué)不喜歡長跑，但是，當(dāng)我聽見這一回事的時候，我高興還來不及呢！因為我的目標(biāo)就是當(dāng)一個長跑健將。好！現(xiàn)在我廢話不多說了，讓我們直接進入激烈的比賽吧！
首先，我和競爭對手先自信滿滿地走上屬于自己的黃金跑道。隨著老師說出“go”這個詞后，一瞬間，我們像一匹匹神馬一樣飛奔起來，誰都不甘示弱，我一開始被別人遠遠甩在后面。當(dāng)我快被甩到倒數(shù)第一時，我先深吸了一大口氣，然后加快了步伐，一直向前猛沖，我邊沖邊想：這些榮譽全是我的，不能讓其他人奪去這份對我來說珍貴無比的神圣的榮譽。想到這里，我感覺上天給我后面安裝了一個“神速飛行器”，我感到我現(xiàn)在的速度已經(jīng)達到了2580馬力了，于是，我握緊拳頭，使出了吃奶的力氣，一直向前“沖沖沖”，終于，我第一個飛駛到了神圣的終點，讓這份對我來至高無尚的榮譽屬于了我。
“哇”！我聽見有人感嘆了，“你太牛了，你上校運會是當(dāng)之無愧的！”哈哈！怎么樣，我牛嗎？
跑步日記500字 5
今天體育課，我們要考試，考試的項目是50米跑。
考試的前幾分鐘，坤澤跑過來對我說：“哼哼，就憑你這小樣，跑的最快也就10秒吧，哈哈哈哈哈，你是永遠超不過我的！”說完他便走了，留下我一個人朝他瞪眼。
考試開始了，第一個就由我先上，我做好跑步的姿勢，準(zhǔn)備全力沖刺。
我像一匹脫韁的野馬沖了出去，我想起老師說的話來：只要想著后面有個東西在追你，被追到就死了，所以要全力沖刺，如果這樣想，跑步速度就提高了。想什么好呢？啊，對了，金錢豹不是陸地上跑的最快的嗎？我就想是金錢豹在追我好了。于是我開始想了起來：在一個原始森林里，我正在練習(xí)跑步，突然，從后面竄出了一只金錢豹，它朝我沖了過了，“媽呀！”我大叫一聲，趕緊往前跑，可是金錢豹越來越逼近我了，我使出了渾身解數(shù)，努力地向前跑，我看到了一陣光芒，我想，只要跑進那光芒里我就解脫了，我更快的往前跑。終于終于，我終于跑進了那道光芒里，我睜開眼睛一看，我已經(jīng)從幻想世界回到了現(xiàn)實世界。
“哇，好厲害啊！”我聽到一群女生的.叫聲。坤澤走了過來，對我說：“哼！沒想到你竟然跑了8秒2，我真是輕敵了��！”我說哈哈，誰叫你狗眼看人低，門縫里看人——把人看扁了，這下知道我的厲害了吧！哈哈哈哈哈哈哈……”說完我便走了，這回留下坤澤在那里朝我瞪眼了。
我體會到了一次身臨危機的感覺，我知道了，人如果在逃命中就會跑的很快呀！
跑步日記500字 6
厭惡
我討厭跑步，因為我累了。每次跑完都會氣喘吁吁，雙手合十，身體習(xí)慣性地呈90度角放置。臉上的表情自然很慘。有時候累得退出運動訓(xùn)練隊，抱怨幾句。跑步太累了，我討厭跑步。
我討厭它，也是因為我不得不為此放棄很多我的。當(dāng)我在網(wǎng)上玩得開心的時候，我不得不走開。我也要替他拒絕同學(xué)的.邀請，放棄。
原因是我討厭跑步。
第二，喜歡
喜歡跑步，是虛榮嗎？也許是吧！當(dāng)我加入運動訓(xùn)練隊時，我的同學(xué)們總是會提到我，有時會表揚我。他們還會故意跟我玩，我在那里的地位一下子就上升了。對此，是你。你不知道該怎么辦。反正我選擇了開心。
我喜歡跑步，也是因為我喜歡和隊友在操場上打架的感覺。我想那時候我們都成了一群無拘無束的小鳥，在天空中飛來飛去。不僅如此，那時候我更感受到了友情，因為我們沒有做別的，只在操場上玩。
我喜歡跑步，尤其是因為跑步的時候。當(dāng)我們跑出來的時候，我們覺得自己解放了，讓我們跑。當(dāng)我跑步的時候，我總能看到終點。只要我努力奮斗，就能走到最后。我很喜歡。這讓我想起了我的生活。我也喜歡跑步時微風(fēng)吹在臉上的感覺。它涼爽舒適，讓我忘記了許多不愉快的事情。
就這樣，我又喜歡跑步了。
我是討厭跑步還是喜歡跑步？我自己也不知道。我覺得應(yīng)該是兩者都有，但是我覺得我喜歡跑步，也討厭跑步。
跑步日記500字 7
一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸說先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的.爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限，可以通過鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。并且，誰也不能斷言，當(dāng)你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。
跑步日記500字 8
在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗。
天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的`速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結(jié)束了，到最后結(jié)束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關(guān)于這一項運動的心得，互相促進發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個習(xí)慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅持當(dāng)中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步日記500字 9
體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進行400米長跑測試�！蔽覀儌�個都呆若木雞，有幾個同學(xué)的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的.鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？
不過無論我們反應(yīng)怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發(fā)，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個個便放松下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學(xué)都愣了一下才沖了出去，我也不例外。
我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學(xué)落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過了兩個。這時，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的�？山K點就在眼前了，我看見后面有同學(xué)快追上來了，就聚起全身的力量發(fā)起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過終點了，我勝利了！”
跑步日記500字 10
我在六年級。學(xué)習(xí)負擔(dān)太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
一開始我很擔(dān)心。我能跑得遠嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業(yè)運動服。哥哥搖搖頭。我問哥哥，‘我應(yīng)該帶什么？’我哥哥說，‘你只要穿上寬松的衣服就行了�！�
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計劃好了。一條看不見頭的大路向遠處延伸。我緊張得有點發(fā)抖，說：‘兄弟，不會是這個吧？’我哥說：‘對，就是這個�！也铧c沒暈過去。什么時候才能跑到這么長的路的`盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當(dāng)時是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因為我們邊跑邊說邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑�，談�(wù)撆懿降暮锰�，談�(wù)撜l獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠。
不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強壯，學(xué)習(xí)也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
跑步日記500字 11
我的生活充滿了喜怒哀樂，不過這一次，我要從我的生活萬花筒中撈出一件累死人的事情——跑步，與你分享。
周四，體育老師測試了我們五十米短跑。我跑步一向不快，這么一跑后便是頭腦發(fā)熱，不停地大口大口喘氣，整個人好像進了蒸籠一樣。
過了一會兒，有些男同學(xué)提議要四百米跑。四百米也可以算是長跑，我想，我只要有節(jié)奏地跑，也是可以占優(yōu)勢的。想著想著，第一場比賽便開始了。老師一發(fā)令，有些同學(xué)就沒有節(jié)奏的，箭一樣地沖了出去。哎呀，他們比我跑得快！就這樣，我也沒頭沒腦地沖了上去。
接下來發(fā)生了什么，你們一定很清楚吧！比賽要跑四個來回，我剛跑完第一個來回，便沒了體力，感覺什么時候都有可能倒下去。天在搖，地也在搖，我好像是喝醉了一樣，跑起來搖搖晃晃的`。眼看其他人都跑在我前面，我卻跑不動，心里充滿了絕望。終于，我看到還有一個人也在慢跑。我盡力追了上去：“我們一起慢慢跑，好吧？”我試著和他一起跑，看到他點點頭，就有一把汗從眼前飛過。
最后，我們終于慢慢地，慢慢地走過了終點線�！疤衾�！”我大喊了一聲，心里輕松多了，于是便直接躺在了操場上。
“呼——呼——”我喘著粗氣，汗水已經(jīng)流遍了我的全身。我眼前依然看到一個個影子在繼續(xù)跑步，或者走動。我將臉上的汗擦干，靠在墻上，抬頭一看，一只只鳥從頭上飛過，一邊叫著，仿佛在說：“這才是最好的生活！”
跑步日記500字 12
清晨的陽光灑在大地上，給人一種溫暖宜人的感覺。我穿上舒適的運動鞋，迎著微風(fēng)，開始我的跑步之旅。
一路上，我沿著綠樹成蔭的小徑奔跑，在每一步都能感受到大自然的呼吸。跑步的同時，我不由自主地停下腳步，仰望著頭頂上那片湛藍的天空。白云如綿羊般悠閑地漂浮在空中，不經(jīng)意間帶給我一份寧靜與輕松。微風(fēng)拂過，樹葉輕輕搖曳，發(fā)出沙沙的聲音。我深吸一口氣，感受到肺部充盈的清新空氣，仿佛每個細胞都被注入了活力。繼續(xù)跑步，我來到了一條小溪旁邊。溪水清澈見底，小石子在水底輕輕滾動，發(fā)出悅耳的`聲音。岸邊的花草競相開放，散發(fā)出濃郁的芬芳。蝴蝶在花叢中飛舞，宛如彩色的畫筆點綴著大自然的畫卷。我停下來，輕輕喝了口溪水，清涼的感覺頓時使我心曠神怡。繼續(xù)向前跑，我來到了一片開闊的草地。草地上長滿了青草，細嫩而翠綠，仿佛柔軟的地毯。我忍不住脫下鞋子，赤腳踏在草地上，感受到了大地的溫暖和柔軟。藍天白云與綠草相映成趣，讓人陶醉其中。時間飛逝，太陽已經(jīng)爬到了中天。
我回望著我的足跡，感嘆這段跑步之旅的美好。跑步不僅鍛煉了我的身體，更讓我領(lǐng)略到了大自然的無限魅力。我深深地體會到，只有保持鍛煉的同時欣賞周圍的環(huán)境，我們才能更好地享受生活的美好。跑步，不僅僅是一種運動，更是一種心靈的放松和愉悅。
跑步日記500字 13
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無法思考，看著自己的.腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒有那么多興致和時間的。
我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習(xí)，一點一點地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無法說喜愛軍訓(xùn)生活，只能說偶爾的軍訓(xùn)對我們確實是有好處吧，而身為感情動物的我也對這生活也有些不舍，那種寧靜，辛苦卻能感到閑適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓(xùn)生活的最大收獲。
跑步日記500字 14
跑步，能磨煉人的意志；跑步，能鍛煉人的身體。人的一生都在為理想、為目標(biāo)而跑步。
今天是星期二，今天有一節(jié)體育課，這原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有點高興不起來了。因為像我這樣有點“發(fā)福”的人，跑一千米，這無疑是一個無法超越的困難。
體育課終于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一個個筋疲力盡，上氣不接下氣的樣子，使我都原本就忐忑不安的'心，變得更加著急了。
終于輪到我們男生跑了，我的心劇烈地跳動著，我可以清楚地聽見我的心跳聲，似佛這一刻，全世界只剩下我一個人了。
“嘟——”老師吹響了口哨，跑步開始了。
一開始的時候兒，我跑得還可以，我便認(rèn)為這一千米其實很簡單�？膳芰税肴�，我便覺得有點吃力，漸漸得，我的速度慢了起來，步子也邁得越來越小，我開始覺得有點力不從心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已經(jīng)沒有多少力氣了，我那時已經(jīng)稱不上跑了，只有算走了。那時，我的耳邊似乎有兩種聲音，一種是，放棄吧，外分泌已經(jīng)努力了！另一種是，加油啊，只剩下一小步！這兩句話一直在我耳邊回響，我是多么想放棄，但是我卻選擇了后一句話，堅持了下來。最后終于跑到了終點，雖然我的名次不高，但我認(rèn)為我是最棒的。
跑步其實就是這樣，只要你努力過了，并且堅持了下來，不管名次多少，自己也會是最成功的。
跑步日記500字 15
運動是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運動，我們的體質(zhì)就會下降，就很容易生病。運動就是為了增強我們的體質(zhì)，讓我們少生病。
運動的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運動是我們最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個月，如果我兩個月都不運動的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。
第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長長的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長，我要跑到什么時候��？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。
跑了五分之二的時候，我不行了。我的.臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。
繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個小時！足足一個小時！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡單，做到卻很難。
這次跑步讓我明白了兩個道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅持就是勝利不堅持只會失敗。
跑步日記500字 16
今天是我們學(xué)校第29屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最后一個上午。跑完每個年級的200米和60米，那就是我期待已久的時刻——六年級男女混合接力60米賽。
但是，我只想邊吃牛奶面包邊唱一首小曲，悠閑地靠在樹旁為我們的運動員加油。誰知道，薔薔飛過來對我說：“別吃了，以后跑不了了�！蔽页粤艘惑@，差點窒息。我問：“什么？我沒有跑。我為什么要跑？"薔薔回答說：“那個胖子今天沒來，讓你當(dāng)替補。”我興奮地說：“哦，英雄終于派上用場了！”說完，忙扔掉手中的東西，跟著向謝老師匯報。
游戲即將開始。先排隊吧，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅是第一棒，但它總是玩�？岚簟Ｗ鳛橄乱粋�偉大的人，我總是勸他說：“別玩了，等跑完第一次，怎么玩？”他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿信心�！芭椤钡腵一聲。一個。三班的運動員都跑出來了。更糟糕的是，楊梅溢出了一秒鐘，這是可以原諒的。然而，當(dāng)那邊的女孩拿起棍子時，她把它弄丟了。我們已經(jīng)落后很多了。我們做什么呢我們并不氣餒。為此，我們后面的人拼命跑。還好一班也丟了一根棍子。我們?nèi)齻�班在一起開車，我班“加油”的聲音不斷傳來傳去。最后一刻，三班主力廖濤沖到了終點.3班優(yōu)越，拿了第一，我班第二。
我們屈居第二，帶著一絲遺憾，卻留下了我們的歡笑，和我們在操場上永遠播下的漢水。
跑步日記500字 17
指尖上跑步，一聽到這個名字，你準(zhǔn)會猜測我喜歡跑步吧。如果你那樣猜測的話，一準(zhǔn)會錯，因為我不喜歡跑步，我只是喜歡彈鋼琴罷了。你想想，彈鋼琴時手指在琴鍵上很快地滑動，不就像手指在黑白跑道上跑步一樣嗎？
為了我長大以后能成為鋼琴家，父母在我四歲的時候就讓我開始學(xué)鋼琴了。
記得第一次彈鋼琴，我經(jīng)常彈錯，不是把do彈成la，就是把so彈成mi。彈著彈著，我就不想彈了，鋼琴好像看出了我的心思，就鼓勵我不要灰心，并手把手地教我怎樣彈。在老師的幫助下，我彈錯的音越來越少了，后來經(jīng)過努力，我居然會彈一首曲子了。后來我彈的曲子越來越多了，彈得越來越流暢了。
暑假里，我要參加考級，為了得到三級證書，我一定要熟練彈出三首三級練習(xí)曲，可是那三首曲子都不簡單，所以我就很認(rèn)真地聽老師彈那三首曲子。該我彈了，我很著急，手一抖，許多音節(jié)都彈錯了。我想這下可完了，彈得那么差。誰知老師摸著我的頭說：“別那么緊張。”我想老師這么鼓勵我，還這么認(rèn)真地教我，我一定要好好彈。到最后，那三個曲子很容易地被我彈出來了
終于到了考級的'時間，那天我自信地走了上去。考級的時候。我很用心地彈出了那三首曲子，很順利地通過了三級考試，得到了讓人羨慕的三級證書�？粗鹕淖C書，爸爸媽媽高興得臉上樂開了花。
在學(xué)彈琴的過程中，我不僅讓我的爸爸媽媽感到了自豪，而且我從中也學(xué)會了不放棄的精神。
跑步日記500字 18
我的跑步一直比較慢，被好多同學(xué)所恥笑，這是我的一個心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領(lǐng)我去公園跑步，聽說那里有一個廣場。我們走進公園剛轉(zhuǎn)了一個彎，突然發(fā)現(xiàn)一只松鼠，我正想去抓它，結(jié)果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的`速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來到那個廣場。啊！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅說：“我們以前要跑三圈的，別怕。”我受到了鼓勵。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。
我上小學(xué)已經(jīng)一年了，這一年我養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣，就是學(xué)習(xí)時特別是做作業(yè)的時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規(guī)定時間內(nèi)寫不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業(yè)。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業(yè)，寫完了數(shù)學(xué)又寫英語。終于，在規(guī)定時間內(nèi)把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松�？梢钥措娨暳耍�
在高興輕松之余，我慢慢地感覺到，答應(yīng)讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應(yīng)該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學(xué)生。
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