高校體育教育心得體會（通用16篇）

　　當我們積累了新的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編為大家收集的高校體育教育心得體會，歡迎閱讀與收藏。

　　高校體育教育心得體會 1

　　光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼之間大一的體育課已經(jīng)完課，結束了體育考試我們的大學體育就就徹底結束了。通過一個學期的體育學習我的身體素質(zhì)有了很大改善，也有了一些心得體會。

　　這個學期我們學習了太極拳。在中國功夫中，太極拳是一種老少咸宜的運動，太極運用了五運六氣、經(jīng)絡論和陰陽五行的原理，打拳時要求體現(xiàn)消息兼修，形體動而頭腦靜，動中有靜，使大腦皮層得到抑制性的保護。要做到以意領氣、意氣相隨。根據(jù)十二正經(jīng)奇經(jīng)進脈之走向，隨動作的陰陽虛實，起落翻轉(zhuǎn)，左右運行，上下貫通，升降開合，陰升陽降，陰收陽發(fā)，開源導疏，以動引氣，以氣推動肢體，意到而氣力隨之。要求呼吸與動作緊密配合，即以氣支配動作，由快而慢、深、細、勻、長，逐漸使肺活量加大，代謝旺盛起來，從而起到整體防病強身之實效，扶正往邪之目的。只要長期堅持練習一定能起到強身健腦、祛病防病、修身養(yǎng)心的功效。練習時，要根據(jù)自己的體質(zhì)，保持自然呼吸，使呼吸保持從容不迫，舒適自然，順序漸進，吸起呼落，吸氣時收腹提肛，呼氣時小腹自然放松隆起。打拳時全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩墜肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虛步，虛實分清、重心穩(wěn)地，氣沉丹田。打太極拳以柔克剛，用意不用力�？傊�太極拳博大精深，學無止境，我們剛學不久，只能看其項背，只有盡量將理論知識與實際打拳結合起來，一面琢磨，一面學習。但即使這樣我也收獲了許多東西。所以我也希望有更多的人來學習太極拳，將其發(fā)揚光大。

　　學習太極拳也有許多好通過太極拳的學習，不僅可以提高力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等方面的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)我們吃苦耐勞質(zhì)，意志堅強，積極進取，勇敢頑強，虛禮讓等品格，同時還能學會一些防身自衛(wèi)的本領，規(guī)范自己的言行，促進我們的身體發(fā)育和健康成長，更好地適應當今社會的.發(fā)展。在練習太極拳的過程中，有些學生目標達不到時，特別是肥胖者，練習騰空飛腳動作飛不起來時就容易產(chǎn)生失敗的精神壓力，也就是挫折感，而有挫折感的學生在體育運動中會出現(xiàn)攻擊、不安、逃避和推諉等現(xiàn)象。針對這些現(xiàn)象，在太極拳的習練過程中采用一些松弛的方式，使那些受挫學生的心理得到放松，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄，這樣學生的心理異常會慢慢恢復。在掌握了太極拳練習的技巧后，學生臉上的笑容增多了，與之相伴的是愉快、振奮的幸福感。

　　據(jù)有關資料顯示，太極拳對脂類、蛋白類及無機鹽中鈣、磷的代謝得良好的。有報道說，老年人鍛煉10到30分鐘后，血內(nèi)的膽固醇含量會下降，而血中蛋白含量增加，這樣動脈硬化的癥狀也會大大地減輕。太極拳對心臟血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)也有著好的的影響：就太極拳動作的組成來說，它包括各組肌肉、磁節(jié)的活動，也包括有節(jié)律的呼吸運動，特別是橫隔運動。因此它能加強血液及淋巴的循環(huán)，減少體內(nèi)淤血。肌肉的活動保證了靜脈血液回流，呼吸運動同樣也加速靜脈的回流。太極拳的動作舒展，且要求有意識地使呼吸與動作適應，這就能更好地加速血液與淋巴的循環(huán)。通過以上論述，不難得出這樣的結論：太極拳對人體身心健康的良性改善是完全可以肯定的，不論是身體上還是心理上都對人有著很大的好處。太極拳不只是武術，還是健身術、養(yǎng)生術、健心術，尤其在醫(yī)學上作為一種醫(yī)療康復手段很起作用。但任何事物都不是絕對的，并不能說練拳就治百病，甚至長生不老，而是對某些疾病有治療作用，并有調(diào)節(jié)心理的作用。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

　　高校體育教育心得體會 2

　　大一學年，我的體育課選修了籃球課程，通過一個學年的學習，我的籃球技術有所提高，對籃球帶來的運動精神有了更深的理解，有一些心得體會。

　　籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團隊配合，就個人技巧而言，運球，投籃，上籃等基礎技能要求要扎實良好的運球技巧，投籃準度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用�？柘逻\球，背后運球，換手運球等運球技巧對籃球突破進攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進攻的標志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風車，換手上籃等都是具有相當難度的得分方式，對個人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強，即是競技體育，籃球是力量、速度和運動美感的完美體現(xiàn)，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個部分。如進攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊員根據(jù)情勢掩護空位得分點進攻得分，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守，聯(lián)防的特點是整體性強，觸一發(fā)而動全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點是被擋拆戰(zhàn)術易攻破，對方球員可以進攻得手。全場緊逼防守，其特點是防守隊員一對一防守進攻隊員，從對方底線發(fā)球開始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊，這是很好的一種防守方式，其缺點就是對個人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。

　　籃球是一項充滿激情的運動，除了相應的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動精神。作為一項競技體育，打籃球時體現(xiàn)了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志，求勝的強烈欲望，以及在運動中產(chǎn)生的`愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點，就是團隊合作精神，阿迪達斯籃球鞋的TS系列廣告語就是“無兄弟，不籃球”，團隊合作意識可以通過隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團隊的力量幾百對手，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過團隊精神可以讓這些激情有效的組合，達到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。

　　籃球是一項力量與美還有激情相結合的體育運動，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。

　　高校體育教育心得體會 3

　　高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。

　　我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

　　但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)�來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

　　無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的'每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

　　“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。

　　高校體育教育心得體會 4

　　在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結識到了不同的同學，有了新朋友，同時也學到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。

　　說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的'技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關系，更有同伴的關系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

　　接下來談談我對體育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。

　　高校體育教育心得體會 5

　　光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，進入大學已經(jīng)將近兩年的時間了，大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。

　　在大學的兩年里，幾乎每天早上起早鍛煉身體，這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習慣，而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間，我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習慣，每天下課之后，舍友會一起去跑跑步，打打羽毛球，豐富了我們的課余生活。

　　在大學的兩年里，我的體育學習的項目主要有五步拳，籃球，太極以及乒乓球。五步拳的學習讓我感覺到打拳的樂趣，鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應能力。接觸籃球是從小學的時候開始的`，雖然打的不太好，但是從中得到了很多樂趣，對籃球也有了更深一步的認識，通過半學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運動了。二十四式簡化太極拳，其實對它的認識不太深，起初只是看廣場上的大爺大媽們練，覺得挺有意思，可是真正接觸之后，才發(fā)現(xiàn)看似簡單的東西原來還挺難的，它對身體的協(xié)調(diào)性要求很高，而且特別注重心靜。對于浮躁的我們來說，學習完之后，可以讓我們的心平靜下來。特別是最后的太極拳比賽，提高了班級同學的凝聚力，帶動了大家運動的積極性。當初之所以會選擇乒乓球是因為它是我國的國球，感覺作為一個中國人不會乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的時候很緊張，怕自己學不好，可是經(jīng)過長期的練習之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。

　　最后一學期主要是玩游戲。以前一直認為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要動動筋骨就好了，可是通過這一學期的學習讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設計游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來，因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲，同學之間更加團結互助了，每次體育課結束后，每個人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量，在完了的同時也鍛煉了我們的身體。

　　生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，以后要堅持運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

　　高校體育教育心得體會 6

　　作為大學生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑一兩圈步，然后學習一些常規(guī)的內(nèi)容，再然后就是自由活動了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因為大家都忙于備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。

　　同于之前的各類型的學校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學里，大部分時間都是由我們自己分配的，這也是對我們的一種考驗，因為只有學會合理安排自己的時間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學習之余，和舍友打打羽毛球或其他運動有時也不失為一種不錯的`選擇。大一時的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學到了不少有用的東西，現(xiàn)在打起來要得心應手些了，很開心。大二，由于種種原因，最后選擇了女子防身術這門體育項目進行學習。雖然一開始不是很喜歡這門體育，但后來通過學習，發(fā)現(xiàn)這門課其實還不錯，至少也學到了一些有用的東西。

　　這學期是大學里的最后一學期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達的體育精神是永遠也不會消失的。通過這兩年的學習，我認為體育鍛煉能塑造大學生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈�，F(xiàn)在的我每晚睡前都會堅持做學運動，這樣以后我每晚都能睡個美美的安穩(wěn)覺，身心真的舒服多了。

　　總之，體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運動的心態(tài)和一個健康的身體，天天開開心心的生活，這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西！

　　高校體育教育心得體會 7

　　光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，大學體育課已伴隨著我三年了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。

　　大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。

　　生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

　　大學與我們不期而遇，轉(zhuǎn)眼間成為一個大學生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感觸很深。這兒的體育課里充滿了責任，而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。

　　體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的.時空內(nèi)學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學對培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學的基礎。

　　總之，大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益匪淺。體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。

　　高校體育教育心得體會 8

　　光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校教育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢。

　　在大學第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學習一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學習它，通過老師的深切的'諄諄教導，加上我努力地學習，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

　　生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

　　要說這些經(jīng)驗教訓都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必須的），希望老師可以適當?shù)慕o高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。

　　高校體育教育心得體會 9

　　從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學期的體育課中，我深有體會，結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。從九月份進入學校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。

　　大學的學習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以考試，這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。

　　在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。

　　身體是革命的本錢��！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的'建設貢獻力量呢？所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。

　　體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。

　　體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束�？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗�大學生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。

　　我以前對體育的認識在這短短的一個學期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。

　　也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育。馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模�真正的體育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的優(yōu)秀線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。

　　那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。

　　高校體育教育心得體會 10

　　或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網(wǎng)球課的時候認真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節(jié)課的`時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

　　這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。

　　這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！

　　高校體育教育心得體會 11

　　體育教學是其他學科無法替代其作用的學科教學，學科的特點充分體現(xiàn)了其教書育人的重要性。增進學生的身體健康，這是教學的第一責任;促進學生的心理健康，這是教學的同期目標;培育學生的社會適應實力，這是教學的遠期志向。膽識、志氣、自信念、成就感、耐挫力等等綜合性的素養(yǎng)，可以通過體育教學，教會學生學會做人、學會生活、學會學習、學會合作，培育學生成為適應社會的綜合性人才。

　　通過體育教學，我有以下心得建議：

　　一、要完善中學體育教學體制

　　體育學科的教學特點，就是以增進身體健康為目的，以身體練習為手段的一門綜合性學科，要的確保證學生身體練習的時間，老師要規(guī)范學科教學，要結合學生的詳細狀況，教會學生身體練習的方法，提高學生身體練習的質(zhì)量，要有支配的、系統(tǒng)的進行學科教學，要科學的適當負荷的進行身體練習，提高學生身體的質(zhì)量，完整的進行體育教學，促進學生身心的健康進展，促進應試教化的健康進展。

　　二、在體育教學中要重視學生的習慣養(yǎng)成教化身體姿態(tài)以及習慣養(yǎng)成是體育教學中最基本的要求。體育教學，首先要從最基本的`身體姿態(tài)和常規(guī)練習抓起，要規(guī)范學生的站立、端坐、行走的身體基本姿態(tài)，這是學習體育最基本的要求，通過常規(guī)練習，培育學生美麗的語言，養(yǎng)成良好的身體習慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過常規(guī)的集體隊列訓練，加強學生的組織紀律性，培育集體榮譽感，增加集體凝合力，體育教學中確定要強化常規(guī)練習，規(guī)范身體語言終身受益。

　　三、身體練習要量化時間、適度負荷

　　體育教學中，要體現(xiàn)教學的特點，精講多練，要支配足夠的時間讓學生練習，要規(guī)范指導學生進行身體訓練，要依據(jù)學生的生理特點，適量負荷訓練，提高身體練習的承受實力，進展身體駕馭練習的實力，促進身體健康進展。久而久之，在他的自信、堅毅下完成了和其他一樣的練習內(nèi)容。在體育課上，我剛好表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱情的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓舞給這位同學裝上了自信、堅毅的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很開心，體育成果也有了相應的提高。在上課時每個人確定要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、溝通�？傊�，“在課堂上只要主動參與、樂觀練習，就確定能獲得歡樂，獲得勝利”。

　　高校體育教育心得體會 12

　　高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入高校之后，我很寵愛我的體育課。

　　我選取籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我堅決果斷的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很簡潔吧，因為終歸大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

　　但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的`確是如此。從剛起先時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順當三步上籃，不行不說是一種進步。從剛起先對籃球的懷疑到此刻的寵愛，不行不說是質(zhì)的變更。盡管自己寵愛看NBA競賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)驗了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項奇妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)充溢了能量和活力，而且學習過程中積累的負面心情也發(fā)泄出來了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)�來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關于如何打籃球的學問，還賜予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師賜予的箴言卻是終生受益的。

　　無論做什么事，不管能不能勝利都要專心，無論是不是心甘情愿都要細致去完成。假如因為自己的潛力不夠短暫達不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會奢侈時間而一事無成，而且會構成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不行掉以輕心，也不行漫不經(jīng)心，更不行三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。專心就會專注，會細致體會其中的每個細微環(huán)節(jié)，并從中學到很多。專心的人不僅僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，專心的人顯得更加踏實牢靠，而不專心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說專心愿味著機遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不行缺的。 “熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法慢慢嫻熟。盡管是動作的簡潔重復，但是等駕馭了其中的要領，就會發(fā)覺好像這一系列動作是多么流暢和美麗，一揮而就。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一起先就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的駕馭也不行能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能嫻熟運用，也才能嶄露頭角。

　　高校體育教育心得體會 13

　　經(jīng)歷三個月的體育教學，讓我感覺人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學也不例外。良好的教學情境不但能豐富學生的感性知識，而且還能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的前提條件。興趣是最好的老師，興趣是最直接的學習動力，興趣是健康美好的情感，營造民主和諧的課堂氣氛。對學生來說，過分的情緒壓抑、緊張的師生關系、單調(diào)的學習過程，都會導致他們自我表現(xiàn)能力和興趣愛好的抑制，情緒低下，在消極無奈中的學習，甚至發(fā)展為恐懼�！翱鞓敷w育”在中學體育課實施中，因其自身的特點，特別強調(diào)情調(diào)情境的創(chuàng)設，重視在每節(jié)課中營造良好的氛圍，讓學生體驗上體育課所帶來的極大樂趣。

　　一、運用快樂音樂，激發(fā)學習興趣“好的開頭是成功的'一半”。精彩的課堂導入不僅能很快地集中學生的注意力，而且還會把學習當成一種樂趣，促使教學任務順利完成。所以老師應根據(jù)學生的心理特點，精心設計好導入，一開始就充滿趣味，讓學生興趣盎然，產(chǎn)生激烈的欲望，從而使學生在愉快的心情中跨進知識大門。讓音樂進入體育課堂。體育教學的場地便是學生的課堂、要布置得賞心悅目，讓學生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。

　　二、 用游戲法，激發(fā)學生的快樂情緒�？鞓肥菍W生生活中不可缺少的內(nèi)容，沒有快樂的體育課將會扼殺孩子們的天性。游戲是學生十分感興趣的體育活動，也是體育課的重要內(nèi)容，但經(jīng)常做同一種游戲，學生會感到乏味和厭倦。所以，可利用學生好奇、好新、好勝的心理，設計饒有趣味的游戲。

　　三、運用學生愛模仿的特點來教學。只有學生對學習有濃厚的興趣，學起來津津有味，才會感到快樂無比，才能越學越愛學、越會學，才能學得好，讓學生模擬表演是學生樂而愿為的活動。體育教學要投其所好，開展教學活動。

　　四、 用教師的期望來激勵學生。在快樂體育的實踐中“樂教”只是手段，“樂學”才是目的。

　　五、課堂人際關系是教學過程中形成的比較穩(wěn)定的心理關系，是課堂心理氣氛的重要基礎。人際關系民主、融洽的班集體，必然洋溢著和諧、友愛的氣氛，師生以舒暢、愉快的心理投入教和學，形成積極的體育教學心理氣氛。課堂人際關系疏遠或敵視，課堂心理氣氛必然緊張、沉悶，造成消極或?qū)�抗的體育教學心理氣氛。教師是雙邊活動中的主導者，其教學能力左右著課堂心理氣氛。教師的講解生動形象，示范優(yōu)美正確，口令宏亮清晰，教法靈活獨特，教學情境富有創(chuàng)意，即能制造引人入勝的課堂心理氣氛。教師對突發(fā)事件能迅速作出恰如其分的處理，始終駑馭著教學的進程，才能體現(xiàn)出很強的教學能力，合理的協(xié)調(diào)好積極的體育教學心理關系，使師生關系在教學中起主導作用。

　　總之，在“快樂體育”中，精心創(chuàng)設適合學生活動的情境，不僅可以激發(fā)學生欲望，讓學生樂中學，趣中練，由興趣變志趣，即激“情”、激“趣”、激“志”，從而擴展其學生體質(zhì)、個性、能力的自由發(fā)展；而且可以使學生在一定情境中受到美的熏陶的同時潛潛移默默化地獲得知識、技能與身體的發(fā)展，從而形成良好的學習習慣與心理素質(zhì)，達成在快樂中求發(fā)展，在發(fā)展中求快樂的教學目標。

　　高校體育教育心得體會 14

　　體育教學是其他學科無法替代其作用的學科教學，學科的特點充分體現(xiàn)了其教書育人的重要性。增進學生的身體健康，這是教學的第一責任;促進學生的心理健康，這是教學的同期目標;培養(yǎng)學生的社會適應能力，這是教學的遠期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合性的素質(zhì)，可以通過體育教學，教會學生學會做人、學會生活、學會學習、學會合作，培養(yǎng)學生成為適應社會的綜合性人才。通過體育教學，我有以下心得建議：

　　一、要完善高中體育教學體制

　　體育學科的教學特點，就是以增進身體健康為目的`，以身體練習為手段的一門綜合性學科，要確實保證學生身體練習的時間，教師要規(guī)范學科教學，要結合學生的具體情況，教會學生身體練習的方法，提高學生身體練習的質(zhì)量，要有計劃的、系統(tǒng)的進行學科教學，要科學的適當負荷的進行身體練習，提高學生身體的質(zhì)量，完整的進行體育教學，促進學生身心的健康發(fā)展，促進應試教育的健康發(fā)展。

　　二、在體育教學中要重視學生的習慣養(yǎng)成教育

　　身體姿態(tài)以及習慣養(yǎng)成是體育教學中最基本的要求。體育教學，首先要從最基本的身體姿態(tài)和常規(guī)練習抓起，要規(guī)范學生的站立、端坐、行走的身體基本姿態(tài)，這是學習體育最基本的要求，通過常規(guī)練習，培養(yǎng)學生優(yōu)美的語言，養(yǎng)成良好的身體習慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過常規(guī)的集體隊列訓練，加強學生的組織紀律性，培養(yǎng)集體榮譽感，增強集體凝聚力，體育教學中一定要強化常規(guī)練習，規(guī)范身體語言終身受益。

　　三、身體練習要量化時間、適度負荷

　　體育教學中，要體現(xiàn)教學的特點，精講多練，要安排足夠的時間讓學生練習，要規(guī)范指導學生進行身體訓練，要根據(jù)學生的生理特點，適量負荷訓練，提高身體練習的承受能力，發(fā)展身體駕馭練習的能力，促進身體健康發(fā)展。

　　通過體育教學，我發(fā)現(xiàn)一是學生沒有科學性、計劃性的身體練習，學生的運動能力與文化學習不能同步發(fā)展，技術類的運動項目教學沒有系統(tǒng)性，素質(zhì)類的運動項目很薄弱，特別是中長跑的耐力項目，學生長途奔跑能力較差，究其原因

　　一是沒有系統(tǒng)的身體訓練。

　　二是農(nóng)村學生生存環(huán)境較差導致營養(yǎng)不良、體能相應較差

　　三是農(nóng)村的應試教育突出，忽視體育教學。要想改變學生體能差的狀況，首先是要從體制上強調(diào)、重視體育教學;其次是每個體育教師要從自己做起，珍愛自己的學科，重視并規(guī)范體育學科的教學;

　　第三要創(chuàng)造積極、自覺參與鍛煉身體的氛圍，激勵學生自我鍛煉，通過各種途徑，提高體育教學的質(zhì)量，提高學生的身體素質(zhì)，提高學生身體的健康水平體育教學要求體育教師樹立新的理念，真正做到以學生發(fā)展為本，“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。

　　高校體育教育心得體會 15

　　通過多來年的體育教學實踐，我發(fā)覺小學生們有一種天性就是愛玩好動，且不太喜愛聽從教師的細心講解，不太喜愛按照老師所規(guī)定的練習方式和要求去做，他們總愛依據(jù)自己的愛好和想象來進行體育活動，其實這就是小學生這個年齡段所特有的一個特性，他們對各種事物總是充滿著好奇，因此，作為一個有洞察力的老師應該就從這一點入手來進行教學探究與變更。

　　小學生的情趣特點決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點動身，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參加體育活動的`興趣，又能在娛樂游戲中呈現(xiàn)體育教學內(nèi)容，到達體育教學目的。

　　1、小學生的身體素養(yǎng)決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。小學生正處于身體發(fā)、育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，易疲勞。這些都講明少年學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在體育教學中，把“教”與“玩”有機結合，使少年學生在上體育課過程中有張有弛，無疑是必要的。

　　2、小學生的接受能力決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。小學生，尤其是低年級的小學生，理解能力和應用能力都比較差，在體育教學過程中，我們常常會遇到教師講的頭頭是道，學生卻似懂非懂的情況，這就說明體育教學只強調(diào)“教”是不夠的，還必須同“玩”結合起來，通過做游戲等趣味活動來啟發(fā)學生理解教學內(nèi)容，做到潛移默化。

　　3、小學生的成才需求決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。體育教學的目的在于育人，即為社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格人才，這就要求在體育教學中應呈現(xiàn)出能夠開發(fā)學生智力、開展學生個性、增強學生體質(zhì)和培養(yǎng)學生思想品德，要到達這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，“教”，可以使學生明確體育課的目的、原則、方法�！巴妗保瑒t可以推動學生消化理解教學內(nèi)容，增強實踐能力，同時，通過有目的的“玩”，還可以發(fā)揮學生的潛能，開展其個性，增強其創(chuàng)造能力。

　　高校體育教育心得體會 16

　　如何使體育老師擁有有效教學的理念，把握有效教學的策略或技術。談談我在進行基礎課程改革實踐與探究中的一些心得體會。

　　一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念

　　新課程體育教材，應和了新世紀對學校體育教育的要求。美國哈佛高校心理學家加德納教授提出的：多元智力理論。它提倡同學主動參加、探究發(fā)覺、溝通合作的學習，引起老師角色、教與學的方式的變革，在教育理論與實踐領域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預期目的就是培育同學的創(chuàng)新力量，也就是多元智力理論。它不僅是一切學問和技能所開出的艷麗花朵，而且也是一切教與學所結出的最終果實�，F(xiàn)在是信息時代，需要什么樣的人才呢？教育報的一篇文章中說，需要通才，有制造力量，終展力量，身心協(xié)調(diào)的人。 體育活動中布滿了可制造性的元素與機會。例如：教學競賽及嬉戲的規(guī)章就是如此。它原來是為了公正地、開心地進行的，但在詳細的狀況下，進行肯定的調(diào)整和修改，既為體育教育的目的服務，又為同學開心地進行體育活動服務。在進行某種類型的`體育技能教學時，我們可以把課本上列舉的部分學練手段對技能熬煉的作用及原理向同學作簡要介紹就行了，同學可以據(jù)此選擇或制造新的適合自身的方法進行熬煉，只要有效果，老師就應當賜予鼓舞，這樣，可以最大程度地使各個層面的同學，都能從體育學習活動中得到樂趣。

　　因此，針對新課程教材編注欄中眾多的自我測評、自我熟悉、自我閱讀、想一想、看一看、讀一讀、試一試及學一學等等。作為老師首先應克服思維定勢，提倡發(fā)散性思維。讓老師和同學總是同處一個公平溝通的氛圍之中，學做孩子王。同學可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立即進行課堂爭論，把珍貴的課堂時間用在激發(fā)制造性思維、培育同學多角度看問題、分析問題的力量上，鼓舞引導同學依據(jù)當前條件和已有閱歷，沿著不同的角度進行學習和思索，產(chǎn)生大量的設想，進而提出獨特見解，并通過教學實踐進行檢測。采納這種方式進行教學，可以使新課程教學落到實處。

　　二、新課標、新理念、新教學

　　新課程的教學法：必需用“心”去作戰(zhàn)，其實，我們的教學也是如此要想獲得教學的勝利，首先必需用“心”去進行教學。一切新的教學方法產(chǎn)生在教學觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來我國中學校走過的路，對課程標準新的理念漸漸接受和認可。只要將“心”用到教學上去，新的教學方法必定會層出不窮地涌現(xiàn)出來。

　　1、在同學閱歷中吸取教學方法：

　　快速跑，傳統(tǒng)的教學中都是沿用競技運動教學模式，從一開頭就采納了直線跑，記時跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜愛用扭動著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地進展跑速度，是與提高速度素養(yǎng)緊密的結合在一起的，而生活中的快速跑正是一種消遣性很強的，孩子的自我展現(xiàn)以及心理滿意的活動。

　　2、體驗著手改造教學方法：

　　球類項目：傳統(tǒng)的教學模式是從傳球?qū)W起而外國排球是用手心把球托起，如：我在上課時，課一開頭，在整齊的隊列練習后，打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，仿照操等活動的教學方式，而是設計了隨著美麗的樂曲聲，老師帶領著同學以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習，使同學能在美的樂

　　曲伴奏下，在美麗的形體舞蹈練習中，感到新奇，使同學樂觀活潑進行熱身運動，從而以區(qū)分于傳統(tǒng)的途徑達到預期的教學目的。

　　同學在完成強度與密度較大的教學任務后，不采納單調(diào)人工的口令徒手操，進行放松運動，結束教學，而是讓同學跟隨老師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽美麗的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使同學在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消退疲憊，恢復正常心率，輕松開心地結束教學。

　　由于音樂舞蹈這一教學手段恰當?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中，把要我學變成我要學把單調(diào)緊急的課堂變成動作美麗，生動活潑的課堂，從而，充分調(diào)動了同學的學習樂觀性，活躍了課堂氣氛。同時，這也符合了“新課標”以“同學進展為本”的要求。

　　其次，增加體育嬉戲活動內(nèi)容。體育嬉戲是一種特別的課堂活動和運動練習方法，體育嬉戲是由肯定的情節(jié)、形式、規(guī)章和結果等幾個部分組成的綜合性活動。在日常教學過程中，可先讓同層次的同學，在可行范圍內(nèi)通過協(xié)商，制定出合理的嬉戲及規(guī)章，自己摸索或小組爭論取勝對手的方法；布滿公正競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓同學自由組合，或分組創(chuàng)編體育嬉戲，由師生共同評價誰優(yōu)誰劣。同學一旦參加樂觀性極高，可以有效地激發(fā)團隊精神、合作精神，有利于各層次同學在智力進展和創(chuàng)新力量方面得到各自相應的提高。

　　如：我在上課時就充分利用學校場地的特點，采納嬉戲內(nèi)容來貫穿整個課堂。老師要創(chuàng)編出新穎的嬉戲方法。并增加難度來吸引他們，使他們在“樂中學”“玩中練”，教他們在這些活動中學習參加群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的熬煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守嬉戲規(guī)章和聽從裁判來了解群體活動的各種規(guī)章，并學會自己克服困難和解決沖突的方法。來進展同學身體的基本活動力量，激發(fā)同學參加體育健身活動的角度動身，挖掘青少年日常消遣活動的內(nèi)容，并將其融入體育教學中，力求使同學在樂中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領導的全都好評。這是一種在嬉戲中團體訓練、集思廣益的方式，使得個體在小組中充分發(fā)揮聰慧才智和創(chuàng)新力量、在爭論中達到學問的把握和思維的開發(fā)。

　　古人常說：排陣無常法，運用之妙，存乎一心。在對同學進行各種力量培育的問題上，老師肯定要仔細討論教材，充分把握同學的生理、心理特征，在教學思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會多有收獲。

　　因此，在新課標、新理念、新教學下，要從教學方法、手段，發(fā)揮同學的主動性動身熟悉和對待同學的體育愛好，要“以育人為本”，以同學進展為中心，要面對全體同學，關注同學的個體差異。

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