社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編精心整理的社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀，歡迎閱讀與收藏。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀1
今天是星期天，全家人都在家，媽媽說今天要進(jìn)行家庭大掃除。經(jīng)過討論，具體分工如下：媽媽負(fù)責(zé)整理物品以及清洗物品;爸爸負(fù)責(zé)清除墻壁衛(wèi)生和倒垃圾;我負(fù)責(zé)清理地面。
勞動(dòng)開始了。媽媽第一個(gè)站起來，把餐桌上茶具，餐具放入櫥柜中;然后找了幾塊大布，把電視電腦沙發(fā)床等用布蓋上。爸爸看媽媽動(dòng)手勞動(dòng)了，也迅速起身，把陽臺(tái)上及臥室內(nèi)的窗紗卸掉，放到門外，等著媽媽處理。爸爸隨后戴了一個(gè)帽子，拿了一個(gè)長(zhǎng)把雞毛把子，小心翼翼的清掃起墻壁和屋頂子上的蜘蛛網(wǎng)和灰塵。我看爸爸和媽媽忙里忙外的干了起來，也不敢怠慢，匆匆忙忙的來到陽臺(tái)上，一把抓起苕帚，一手拿個(gè)土簸箕，把爸爸清掃過房間的地面的垃圾掃到簸箕里，倒入垃圾桶，垃圾桶最后是由爸爸負(fù)責(zé)掂出去倒掉。把垃圾倒入桶后，我再用拖把把地擦得一塵不染。
這次家庭大掃除，雖沒有學(xué)校那種熱火朝天的場(chǎng)面，也沒有勞動(dòng)時(shí)吵鬧的歡聲笑語;但我們?nèi)说奈�，洗涮餐具的叮�?dāng)聲以及搬動(dòng)家具的咚咚聲，也編織成了家庭勞動(dòng)的另一番景象。
今天的空氣真好，趁著家庭的每一個(gè)成員都有空，我們?nèi)覜Q定做一次家庭大掃除。說到做到，那我們家庭大掃除就正式開工了。
開始分工了，爸爸負(fù)責(zé)衣柜、書柜、桌子、椅子、門窗;媽媽負(fù)責(zé)整理床、各種柜子里的東西;我和姐姐則負(fù)責(zé)掃地版、拖地板、擦陽臺(tái)、整理書柜。分工好了，大家就迫不及待的`做了起來。
我拿起掃把就按這房間的順序掃了起來，為了不浪費(fèi)時(shí)間，姐姐就把書拿出來，在整整齊齊的放回書柜等姐姐把書柜全部整理完后我掃地也掃完了。于是，姐姐就拿起拖把，把拖把洗的干干凈凈的，在打掃完后的地板上拖了起來，我拿起抹布在陽臺(tái)上擦來擦去，蓮花臺(tái)上的花盆也沒有放過;再來看看爸爸這邊，爸爸已經(jīng)在擦窗戶了，擦窗戶可真有點(diǎn)難度，但這難不倒我們的一家之主，爸爸拿來專門擦玻璃的工具，再拿來廢舊報(bào)紙，就完成了擦玻璃的最后一道工序;再來看看媽媽這邊，媽媽已經(jīng)做完了。緊接著我們又分別打掃了廚房和廁所，就連馬桶也被擦的一塵不染。
經(jīng)過我們家庭五個(gè)小時(shí)的勞動(dòng)我們家變得一塵不染、晶瑩透亮了。
打掃衛(wèi)生雖然很累，但我們依然很開心。
從融安回來，回到家里，天啊!真是不堪入目，簡(jiǎn)直就是個(gè)垃圾堆和豬窩的集合體嘛!這個(gè)臭老爸，幾天不在家，把家里弄得一塌糊涂!我和媽媽當(dāng)即決定，大掃除!
媽媽迅速分工，我拿抹布擦桌子、門、窗臺(tái)、玻璃，媽媽拖地。分工完畢!我提了一個(gè)粉紅色的小桶，裝滿水，洗凈抹布，細(xì)細(xì)地擦起房間的床頭柜來。天哪，床頭柜課真臟吶!擦一會(huì)兒就要在桶中用清水洗一下再擦，窗臺(tái)就更不用說了，光擦完我的房間，包括寫字桌、柜子、床頭柜，一盆水就已經(jīng)臟了一大半了，我又跑到媽媽房間，媽媽房間很干凈，到處都沒有什么垃圾，只窗臺(tái)上因?yàn)轱L(fēng)大卷進(jìn)來的灰塵太多，用了挺久才洗干凈。
我在干活，媽媽也干得不亦樂乎：一會(huì)兒拖拖房間的地板，一會(huì)兒清洗拖把，兩個(gè)人配合默契，不到2個(gè)小時(shí)，家里就被整理的干干凈凈、清清爽爽，我們滿頭大汗，開著空調(diào)和電風(fēng)扇，休息了一會(huì)兒，媽媽走到廚房，從冰箱里取出了一只大西瓜，切開，大吃起來。冰冰的西瓜入口，舒服極啦!這時(shí)，我才知道，原來媽媽做家務(wù)活是那么的辛苦!以后我一定要保持家里的整潔，不但可以讓媽媽少做家務(wù)活，自己看起來也舒服!
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀2
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，假期是難得的機(jī)會(huì)，此次實(shí)踐的具體內(nèi)容為：
一、實(shí)踐目的：
在今年將近七月中旬時(shí)，為了完成今年暑期大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的任務(wù)，我特地回到了家在農(nóng)村的爺爺奶奶家住了半個(gè)月，更方便我完成相關(guān)細(xì)節(jié)部分的調(diào)查。我在下鄉(xiāng)期間走訪了許多農(nóng)家，除了做一些簡(jiǎn)單的社會(huì)調(diào)查外，我還和他們交流了一些生活現(xiàn)狀和政策情況，真正深入地了解了現(xiàn)今農(nóng)村的真實(shí)生活。我走訪了當(dāng)?shù)卮逦瘯?huì)與一些村民的處所，也了解了當(dāng)?shù)剞r(nóng)村的大概情況，收獲了很多，也成長(zhǎng)了很多�，F(xiàn)在社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束，所以我在這里大概的做一個(gè)匯報(bào)。
二、實(shí)踐內(nèi)容與結(jié)果：
(一)各種數(shù)據(jù)與相關(guān)資料：
1、鄉(xiāng)鎮(zhèn)簡(jiǎn)介
王寨鎮(zhèn)位于蕭縣西南25公里處，土地總面積10566.67公頃，耕地面積7594.46公頃。
2、自然資源與氣候
它是物產(chǎn)豐富、四季分明的淮北平原上的一個(gè)老集鎮(zhèn)，地貌以平原為主，東部為鳳凰山低緩丘陵帶，其余皆為平原，屬黃泛區(qū)。土質(zhì)分為沙土，淤土和兩合土，適宜農(nóng)作物生長(zhǎng)。主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是四季分明，春季回暖快，雨水漸增;夏季炎熱，雨量集中;秋季旱澇不均，或晴旱少雨，或多雨成災(zāi);冬季寒冷少雨雪。
3、交通網(wǎng)絡(luò)
境內(nèi)河網(wǎng)交錯(cuò)，東西大溝兩條，王寨溝和袁圩溝。311國道東北西南橫穿中間
4、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)
農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)以王寨集鎮(zhèn)為中心，全鎮(zhèn)個(gè)體工商戶700多戶，個(gè)體企業(yè)30多家。王寨鎮(zhèn)以種植、養(yǎng)殖、農(nóng)副產(chǎn)品加工業(yè)發(fā)展經(jīng)濟(jì)，以養(yǎng)殖、農(nóng)副產(chǎn)品加工帶動(dòng)農(nóng)業(yè)。 電信網(wǎng)絡(luò)相對(duì)落后。
5、文化教育事業(yè)
新建三層文化辦公大樓，設(shè)施齊全。高中、初中、小學(xué)、合理布局覆蓋全境。
(二)農(nóng)村教育
人們?cè)谛稳蒉r(nóng)村的教育狀況時(shí)總是用"適齡兒童入學(xué)率低"、"失學(xué)率高"、"教育狀況落后"等短語一言概之。這就模糊了教育落后的根本原因，甚至誤導(dǎo)讀者進(jìn)入"邊遠(yuǎn)地區(qū)人們不重視教育"這一誤區(qū)。經(jīng)過這一段時(shí)間與鄉(xiāng)親們的接觸，我深深地感到：農(nóng)村對(duì)教育的重視程度比起城市有過之而無不及，甚至越是貧窮地區(qū)的人們對(duì)教育的渴望越強(qiáng)烈。教育滯后的根源不在于觀念的落后而在于經(jīng)濟(jì)的落后。在我們走訪的家庭中有半數(shù)以上的家庭的主要收入用于孩子的教育，絕大部分的家長(zhǎng)非常希望孩子能上到大學(xué)。當(dāng)問及孩子們的學(xué)習(xí)情況時(shí)，他們總說：“我的孩子能像你們一樣就好了，其實(shí)我們這么辛苦啥也不圖，就希望他們多學(xué)點(diǎn)東西，以后找一條好的出路�！边�記得住在我隔壁的老奶奶對(duì)我說：“俺孩子能上到哪，我供到哪。就算砸鍋賣鐵也得上�！彼艽緲愕囊痪湓�，卻道出了千萬農(nóng)村百姓的心聲。由此，我們轉(zhuǎn)過頭來想一想，一個(gè)地區(qū)是否重視教育能單憑入學(xué)率或人口文化水平來衡量嗎?答案是否定的。對(duì)于農(nóng)村來說，判斷人們重視教育程度的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是他們用于教育的開支所占家庭收入的比重。雖然農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，但也正因?yàn)槁浜螅麄儽瘸抢锶烁释艿浇逃�、更渴望每個(gè)人都能考上大學(xué)!教育，是個(gè)沉重的話題。但只有正視教育，而非遮蓋問題，才能抓住教育發(fā)展的癥結(jié)所在。改革開放以來，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)雖然飛速發(fā)展，但城鎮(zhèn)地區(qū)還有很大一段距離，而且經(jīng)濟(jì)發(fā)展阻礙了教育發(fā)展速度，而教育又反作用于經(jīng)濟(jì)，但最終還得抓住"教育是基礎(chǔ)。在讓孩子上學(xué)的問題上，我認(rèn)為他們應(yīng)多方考慮,教育不是眼前的，應(yīng)該讓家長(zhǎng)們更加重視教育是長(zhǎng)期的，而非短期的。在美化環(huán)境和增加收入上，我建議他們要多種樹，路旁栽種樹,既美化了村莊環(huán)境,又為村民增加了經(jīng)濟(jì)效益,可謂一舉兩得。
(三)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面，農(nóng)業(yè)往立體結(jié)構(gòu)方向發(fā)展。注意抓好經(jīng)濟(jì)作物和加大力度發(fā)展高效田的同時(shí)保持糧食產(chǎn)量。這樣既保證了村民糧食自給，又增加了經(jīng)濟(jì)收入。村民們收入主要靠農(nóng)作物經(jīng)濟(jì)，我想，如果鄉(xiāng)里擁有足夠的資金，然后再對(duì)農(nóng)民進(jìn)行農(nóng)作物種植的技術(shù)指導(dǎo)，村民只需出土地和勞力。這樣，可以加快農(nóng)民致富的。而且通過這幾天的實(shí)踐, 我發(fā)現(xiàn)王寨村鄉(xiāng)親們經(jīng)商的意識(shí)非常淡薄，在一次下午調(diào)查的時(shí)候，我碰到一位騎自行車的的叔叔，我問他你們村主產(chǎn)什么農(nóng)作物，叔叔熱情的講出了，他們這盛產(chǎn)小麥、大豆、紅芋、玉米等。我接著問他你們收成之后用這些農(nóng)作物做什么?叔叔愣住了，思慮了許久才說出來，叔叔說：“對(duì)這些農(nóng)作物，我們可以銷售，儲(chǔ)存在家中等。”之后，我問叔叔，您有沒有想過在自己的鄉(xiāng)里建一座工廠，將每次收成的農(nóng)作物加工之后再去銷售，然而他的回答令我很驚訝，從來沒有想過。這或許不是全部鄉(xiāng)親們的內(nèi)心想法，可是，我想，像這位叔叔這樣想的人應(yīng)該不在少數(shù)，一句從來沒有想過，讓我陷入了沉思�；蛟S是受傳統(tǒng)觀念影響太深。因此我覺得，逐步使他們轉(zhuǎn)變觀念對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展也是有重要意義的。
(四)政治文明建設(shè)，我建議他們多方面了解中央加大建設(shè)農(nóng)村的政策，特別是“三農(nóng)”問題，讓他們多看看電視，收聽廣播，看報(bào)紙，有條件的話，可以上網(wǎng)，這樣，可以了解到更多的關(guān)于農(nóng)村建設(shè)與發(fā)展的渠道，可以更快的致富。
(五)精神文明建設(shè)方面，結(jié)合村民樸素民風(fēng)，可以讓鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)政府多搞一些有利于農(nóng)村精神文化建設(shè)的活動(dòng)，豐富農(nóng)民的文化生活，使得農(nóng)村有進(jìn)一步的發(fā)展。
(六)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面，首先，在我調(diào)查期間，但凡村里下大雨時(shí)，村民家里一定會(huì)停電，就算是平時(shí)電壓也不是很穩(wěn)定，尤其是在炎熱的夏日里，這無疑給村民的生活帶來諸多的不便，同時(shí)也一定會(huì)影響到當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)的.發(fā)展;另外，經(jīng)過我這段時(shí)間內(nèi)的調(diào)查，當(dāng)?shù)鼐用裨诳臻e時(shí)間經(jīng)常聚到一起打牌，他們的休閑生活過于枯燥單一，我想這主要是因?yàn)榇迩f內(nèi)各種休閑娛樂場(chǎng)所太少，如果村委會(huì)可以申請(qǐng)建設(shè)更多的活動(dòng)場(chǎng)所比如籃球場(chǎng)地、老年人活動(dòng)中心等等之類的地方，一定可以豐富村民的生活;還有就是，人們常說“要想富先修路”，但是經(jīng)過這段時(shí)間的觀察，我發(fā)現(xiàn)村里的路大多數(shù)崎嶇不平，有些地方甚至還不能稱之為路，
一到雨天就泥濘不堪，給交通帶來很大不便，我覺得如果村里能通大馬路，一定可以帶動(dòng)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展。
三、實(shí)踐體會(huì)：
總之，大學(xué)生參與"三下鄉(xiāng)"活動(dòng)，是五四青年的人生之路，是我們經(jīng)得起社會(huì)考驗(yàn)的方式之一，是青年學(xué)生健康成長(zhǎng)、將自身價(jià)值與祖國命運(yùn)緊密相連的必由之路。以后我會(huì)繼續(xù)積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)位置。我會(huì)明確自己的歷史使命，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)整和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，戰(zhàn)勝各種困難和挫折，鍛煉意志和毅力，為適應(yīng)以后的工作做一定準(zhǔn)備。自覺走與實(shí)踐相結(jié)合的道路，努力縮短成長(zhǎng)與社會(huì)需要之間的距離，提高解決實(shí)際問題的能力，我想這對(duì)未來自己的發(fā)展有著巨大的意義。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀3
為了使我們更多了解機(jī)電產(chǎn)品、設(shè)備，提高對(duì)機(jī)電工程制造技術(shù)的認(rèn)識(shí)，加深機(jī)電在工業(yè)各領(lǐng)域應(yīng)用的感性認(rèn)識(shí)，開闊視野，了解相關(guān)設(shè)備及技術(shù)資料，熟悉典型零件的加工工藝，特意安排我們?cè)诤贂r(shí)間到幾個(gè)擁有較多類型的機(jī)電一體化設(shè)備，生產(chǎn)技術(shù)較先進(jìn)的工廠進(jìn)行生產(chǎn)操作實(shí)踐。為此我來到成武縣金帝金店進(jìn)行實(shí)踐。
為期23天的生產(chǎn)實(shí)踐，我先后去過了機(jī)床廠，機(jī)密機(jī)床加工工廠，閥門加工工廠及發(fā)動(dòng)機(jī)廠等大型工廠車間實(shí)踐，了解這些工廠的生產(chǎn)情況，與本專業(yè)有關(guān)的各種知識(shí)，各廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，傳感器在空調(diào)設(shè)備的應(yīng)用了，電子技術(shù)在機(jī)械制造工業(yè)的應(yīng)用了，精密金子制造在機(jī)器制造的應(yīng)用了，等等理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審。通過這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，進(jìn)一步鞏固和深化所學(xué)的理論知識(shí)，彌補(bǔ)以前單一理論教學(xué)的不足，為后續(xù)專業(yè)課學(xué)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打好基礎(chǔ)。
1月26日，我們來到實(shí)習(xí)的第一站，菏澤成武縣金帝金店。在實(shí)習(xí)中我們首先聽取了一系列關(guān)于實(shí)習(xí)過程中的安全事項(xiàng)和需注意的項(xiàng)目，在機(jī)械工程類實(shí)習(xí)中，安全問題始終是擺在第一位的。然后通過該廠總設(shè)計(jì)師的總體介紹。粗略了解了該廠的產(chǎn)品類型和工廠概況。也使我們明白了在該廠的實(shí)習(xí)目的和實(shí)習(xí)重點(diǎn)。
在接下來的時(shí)間，我陸續(xù)在通機(jī)車間，專機(jī)車間和加工車間進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)習(xí)。在通機(jī)車間，該車間負(fù)責(zé)人帶我們參觀了他們的生產(chǎn)裝配流水線，并為我詳細(xì)講解了平面磨床個(gè)主要零部件的加工裝配工藝和整機(jī)的'動(dòng)力驅(qū)動(dòng)問題以及內(nèi)部液壓系統(tǒng)的一系列構(gòu)造。我最感興趣的應(yīng)該是該平面磨床的液壓系統(tǒng)，共分為供油機(jī)構(gòu)，執(zhí)行機(jī)構(gòu)，輔助機(jī)構(gòu)和控制機(jī)構(gòu)。從不同的角度出發(fā)，可以把液壓系統(tǒng)分成不同的形式。按油液的循環(huán)方式，液壓系統(tǒng)可分為開式系統(tǒng)和閉式系統(tǒng)。開式系統(tǒng)是指液壓泵從油箱吸油，油經(jīng)各種控制閥后，驅(qū)動(dòng)液壓執(zhí)行元件，回油再經(jīng)過換向。閥回油箱。這種系統(tǒng)結(jié)構(gòu)較為簡(jiǎn)單，可以發(fā)揮油箱的散熱、沉淀雜質(zhì)作用，但因油液常與空氣接觸，使空氣易于滲入系統(tǒng)，導(dǎo)致機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)不平穩(wěn)等后果。開式系統(tǒng)油箱大，油泵自吸性能好。閉式系統(tǒng)中，液壓泵的進(jìn)油管直接與執(zhí)行元件的回油管相連，工作液體在系統(tǒng)的管路中進(jìn)行封閉循環(huán)。其結(jié)構(gòu)緊湊，與空氣接觸機(jī)會(huì)少，空氣不易滲入系統(tǒng)，故傳動(dòng)較平穩(wěn)，但閉式系統(tǒng)較開式系統(tǒng)復(fù)雜，因無油箱，油液的散熱和過濾條件較差。為補(bǔ)償系統(tǒng)中的泄漏，通常需要一個(gè)小流量的補(bǔ)油泵和油箱。由于閉式系統(tǒng)在技術(shù)要求和成本上比較高，考慮到經(jīng)濟(jì)性的問題，所以該平面磨床采取開始系統(tǒng)，外加一個(gè)吸震器來平衡系統(tǒng)�，F(xiàn)代工程機(jī)械幾乎都采用了液壓系統(tǒng)，并且與電子系統(tǒng)、計(jì)算機(jī)控制技術(shù)結(jié)合，成為現(xiàn)代工程機(jī)械的重要組成部分，怎樣設(shè)計(jì)好液壓系統(tǒng)，是提高我國機(jī)械制造業(yè)水平的一項(xiàng)。
在通機(jī)工廠的實(shí)習(xí)，了解了目前制造業(yè)的基本情況，只是由于機(jī)械行業(yè)特有的技術(shù)操作熟練性和其具有的較大風(fēng)險(xiǎn)性，很遺憾地，不能多做一些具體實(shí)踐的操作，但是觀察了一臺(tái)機(jī)床的各個(gè)零件的生產(chǎn)加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學(xué)的知識(shí)鮮活了起來，明白了本專業(yè)在一些技術(shù)制造上的具體應(yīng)用。
2月8日我們到了同屬菏澤成武縣金帝金店，顧名思義，精密機(jī)床廠是生產(chǎn)一些加工精度較高，技術(shù)要求高的機(jī)床設(shè)備的大型工廠，主要加工的是機(jī)床內(nèi)部的一些精度等級(jí)較高的小部件或者一些高精度的機(jī)床，如m級(jí)，mm級(jí)平面磨床。由于加工要求較高，所以機(jī)器也比較精密，所以有些也要在恒溫這個(gè)環(huán)境下伺候它們呢。這樣才能保證機(jī)床的工作性能，進(jìn)而保證加工零件的加工精度要求。雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮！在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對(duì)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒有想象的那么容易，平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗。
總之，這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會(huì)讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲，是對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的感悟。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀4
以前聽說中藥有“三烏”、“三花”，當(dāng)時(shí)很好奇，三烏、三花到底是什么東西，問了好多人也沒弄明白，這回在藥房實(shí)習(xí)有機(jī)會(huì)接觸到中藥，就對(duì)它們產(chǎn)生了濃厚興趣。
所謂“三烏”，是指烏頭、烏稍、烏棗，均系鴉片類藥物。
烏頭，為大毒、大熱的藥物，功效是祛風(fēng)濕、散寒止痛，用于風(fēng)濕頑疾和寒邪、瘀血所致的腰痛、跌打損傷等。
烏稍，為烏頭的`旁生根，功效與烏頭相同，只是藥力較緩和，止痛作用較烏頭強(qiáng)，且有毒性，使用時(shí)需注意，以防中毒。
烏棗，又稱棗皮，主產(chǎn)于陜西、甘肅、山東、河南、河北、山西等地，與普通大棗相比，其不同之處是含糖量低，苦寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)肝腎、澀精、補(bǔ)氣生血、解毒等功效。
所謂“三花”，是指菊花、金銀花、天花粉，均系中藥里的上品。
菊花，有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效，用于風(fēng)熱感冒、頭痛、咳嗽等。
金銀花，又稱銀花、雙花，氣味芳香，在中醫(yī)藥方中經(jīng)常出現(xiàn)，有清熱解毒、宣散風(fēng)熱的功效，主要用于熱病、風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等。
天花粉，為葫蘆科植物的根，多產(chǎn)于南方，有清熱生津、消渴解毒、托瘡生肌等功效，用于熱病煩渴、肺熱燥咳、內(nèi)熱消渴等。
實(shí)習(xí)期間，我還接觸了許多中藥材，如黃芪、太子參、枸杞子、南沙參、石斛等，它們的功效與用法在藥方中經(jīng)常出現(xiàn)，要想恰當(dāng)運(yùn)用這些中藥，必須先了解它們的功效與用法。
通過實(shí)習(xí)，我對(duì)中藥有了更深刻的了解，對(duì)中藥學(xué)也有了更為具體、細(xì)致的了解，這都有利于我更好地認(rèn)識(shí)中藥，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，實(shí)習(xí)也增強(qiáng)了我社交能力，使我懂得了與人更好地相處。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀5
我在這個(gè)暑期中參加了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是學(xué)校布置給我們每個(gè)人的任務(wù)，幫忙我們接觸社會(huì)，理解磨煉。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會(huì)實(shí)踐的主題是調(diào)查改革開放30年來南通教育的溯源與發(fā)展。這次活動(dòng)使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛母校，而且充分認(rèn)識(shí)到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學(xué)習(xí)。此外，我還在實(shí)踐中充分提高了自身潛力，使自我在各方面都獲得了必須的提升。
我們小隊(duì)的調(diào)查方法是緊緊圍繞既定主題，各自回母校展開全面的調(diào)查。為了更好地完成此次的任務(wù)，我們預(yù)先做好充足的準(zhǔn)備。我們?cè)O(shè)計(jì)好八項(xiàng)訪談問答的題目，如“30年來學(xué)校高考成績(jī)的變化及08年高考所取得的成績(jī)”“30年來教學(xué)設(shè)施與氛圍的改善”“歷年來教育師資力量的提高及教師文憑、等次的上升”等等。我們邀請(qǐng)資深教師詳細(xì)講解這些問題，然后記錄下重點(diǎn)。在此過程中，我努力克服膽小羞怯的心理，用心主動(dòng)地與老師進(jìn)行溝通和交流；在此過程中，我也學(xué)會(huì)了怎樣有效且合理地提練重點(diǎn)資料。然后，我在學(xué)校拍下一些具有代表性的照片，以反映學(xué)校的發(fā)展變化。之后，我從網(wǎng)上查找到相關(guān)資料，結(jié)合我在學(xué)校調(diào)查得到的結(jié)果，插入那些照片，悉心整理出一份調(diào)查報(bào)告。我將報(bào)告發(fā)送給隊(duì)長(zhǎng)之后，和隊(duì)友們一齊欣賞各學(xué)校喜人的巨變，討論怎樣才能更有效更高質(zhì)量地完成實(shí)踐，并交流這些天來實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)、心得等。之后，我又對(duì)一些學(xué)生和家長(zhǎng)展開調(diào)查，詢問他們對(duì)于教育的態(tài)度，向他們帶給一些較切實(shí)可行的推薦�！�，我推薦家長(zhǎng)們不要給孩子太多太大的壓力，應(yīng)多鼓勵(lì)和肯定他們，幫忙他們建立自信。最后，我整理了所有資料，完成總結(jié)報(bào)告。我對(duì)總結(jié)報(bào)告進(jìn)行了分析和反思，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題。我覺得教師的社會(huì)地
位和社會(huì)待遇尚待提高。教育的發(fā)展進(jìn)步離不開教師的全心投入、辛勤耕耘，他們?yōu)榱伺囵B(yǎng)學(xué)生嘔心瀝血，因此，他們應(yīng)當(dāng)受到社會(huì)的尊敬和優(yōu)待。我認(rèn)為，教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情，從而促進(jìn)教育更快更好地發(fā)展。這需要全社會(huì)的關(guān)注和重視。
本次社會(huì)實(shí)踐教會(huì)了我很多東西。它使我掌握了不少調(diào)查方法，如抽樣調(diào)查，如請(qǐng)教他人，如發(fā)調(diào)查問卷等等；我掌握了不少總結(jié)方法，如比較數(shù)據(jù)得出結(jié)論，如提練重心等等。我明白，這些方法將在我今后的`學(xué)習(xí)和工作生活中發(fā)揮巨大作用，幫忙我提高辦事效率，保證我的辦事質(zhì)量，從而取得更出色的成績(jī)。在學(xué)校的調(diào)查過程中，我克服了羞怯的心理，樹立自信，更加主動(dòng)、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財(cái)富，我曾為這個(gè)缺點(diǎn)自卑、自責(zé)了許久。我堅(jiān)信，這一財(cái)富將會(huì)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)愈來愈激烈而殘酷的社會(huì)給我無窮的幫忙。而且，在此過程中，我學(xué)會(huì)了吃苦耐勞的精神，我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水，要排除萬難，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢，要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，要堅(jiān)持不懈，要細(xì)致周到；我懂得了團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，大家務(wù)必各司其職，盡心盡力，全力配合，互相幫忙，互相鼓勵(lì)，交流心得，分享苦與樂，這將使我在以后的學(xué)習(xí)和工作中更友善地與別人相處�？傊艺娴膶W(xué)到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
此次實(shí)踐活動(dòng)，其好處和作用之大，無法言喻。它為我們這些嬌慣、依靠的大學(xué)生帶給了接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，使我們對(duì)當(dāng)今社會(huì)有了更深的了解。我們得到了磨煉，得到了教育，獲得了提高。社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，復(fù)雜而多變，但相信終有一天，我們會(huì)在這個(gè)舞臺(tái)上譜出優(yōu)美的旋律，跳出美麗的舞蹈！
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀6
今年的社會(huì)實(shí)踐地點(diǎn)在陜西省西安市碑林區(qū)李家村萬達(dá)廣場(chǎng)隨老師一起游覽了西安有名的園林景觀，如大慈恩寺，大唐芙蓉園等。實(shí)踐時(shí)間雖然沒有很長(zhǎng)，但是讓我印象深刻。
剛到西安，炎熱的天氣正如我火熱的內(nèi)心，對(duì)未來的學(xué)習(xí)生活充滿了向往。放好行李，我就跟隨老師來到畫室，畫室不算大，但很溫馨，老師說先簡(jiǎn)單的打掃一下，一會(huì)兒帶我們?nèi)ゲ少徱恍⿲W(xué)習(xí)用品。有的同學(xué)掃地，拖地，擦桌子，有的同學(xué)倒水換水，我也加入了他們的行列，不一會(huì)兒畫室就打掃干凈了，接著老師帶我們來到學(xué)習(xí)采購學(xué)習(xí)用品，如畫板、馬克筆、草圖紙、快題紙等等。在西安悶熱的環(huán)境里，我們一路歡聲笑語，陽光拉長(zhǎng)的影子映襯出一顆顆求知的心。又過了一天，老師帶我們?nèi)ゴ筇栖饺貓@，并讓我們拍攝了平面圖以及一些比較好的節(jié)點(diǎn)，讓我們注意設(shè)計(jì)者的引導(dǎo)，以及鋪裝的區(qū)別，還耐心的給我們講解了建筑的分布特點(diǎn)，以及植物的圍合和種植方式。讓我們多看多想，園林看似簡(jiǎn)單，做得好卻很難。為了讓我們鞏固一下，老師在我們參觀完大唐芙蓉園后特意留了一天的時(shí)間，這樣不但能快速的讓我們進(jìn)入狀態(tài)，還可以認(rèn)真的思考一下設(shè)計(jì)者的造園手法，幫助我們很好的理解每一處景觀的用意，特別是小一點(diǎn)的空間里，更加的精致。
大雁塔和大慈恩寺相隔不是很遠(yuǎn)，因此老師把它們作為一次新的實(shí)習(xí)地點(diǎn)。在這種宗教文化的園林中，最大的特點(diǎn)就是整體的莊嚴(yán)神圣，特別是大慈恩寺的入口，雖然多，卻很精致，給我印象最深的就是那五處跌水入口，有動(dòng)有靜，恰到好處的距離使它們既是一個(gè)整體，又相互獨(dú)立，園內(nèi)植物的圍合處理得當(dāng)，園內(nèi)的小品都很精致，每一處都值得駐足觀賞，行走在園中很是愜意。沒有太過花哨的場(chǎng)地，卻讓人感覺到舒服，簡(jiǎn)單而舒適，這也是園林的最高境界了吧。園中還有一處借景，那是不遠(yuǎn)處的大雁塔，與大慈恩寺相比，大雁塔更加的雄偉莊嚴(yán)，逐層內(nèi)收，沉穩(wěn)莊重，與入口處的大噴泉形成了強(qiáng)烈的對(duì)比，一動(dòng)一靜更展現(xiàn)出大雁塔的恢宏氣勢(shì)。
在學(xué)校我在書本上學(xué)過很多專業(yè)知識(shí)，但從未付諸實(shí)踐過，但是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)真正搞園林的時(shí)候難度有多大；不過這也是我們的挑戰(zhàn)。也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏。在這為期兩周的實(shí)踐生活中，我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己走的.路做準(zhǔn)備。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自己，表現(xiàn)自己。整日呆在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易。或許，這種真切的體會(huì)，才是我最寶貴的收獲。我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀7
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，七天的下鄉(xiāng)生活仿佛就在一瞬之間消失不見。這七天，雖沒有在家中那般享受：吹空調(diào)、吃西瓜、購物、四處游玩……但這七天的下鄉(xiāng)體驗(yàn)，很不一樣，讓我倍感充實(shí)，即使環(huán)境艱苦，任務(wù)繁重。參加此次暑期“三下鄉(xiāng)”，讓我從心靈與思想上得到了升華：在對(duì)毛溝鎮(zhèn)附近農(nóng)村的所聞所感中，對(duì)近段時(shí)間自己所處的情感困境、未來生活的期許與社會(huì)責(zé)任有了新的感悟，這就是我“三下鄉(xiāng)”后的三感悟。
一感：一念放下，萬般自在
《人生沒什么不可放下》這本書的獻(xiàn)言是這么寫的：“一念花開，一念花落。一念放下，萬般自在。”的確，只有學(xué)會(huì)放下過去，才不會(huì)被過去的困苦禁錮現(xiàn)在的生活，才能萬般自在。以前的我，總活在自己的小世界中，過分在意別人的評(píng)論，過分在意每一段已經(jīng)逝去的情感，最后使自己陷入到煎熬與痛苦之中。而在此次“三下鄉(xiāng)”中，在與其他小伙伴和村民的交流中，我感受到了一個(gè)更加廣大且不一樣的世界，也正是因?yàn)槿绱�，我終于學(xué)會(huì)放下以前的糾結(jié)、困苦和不愉快，學(xué)會(huì)享受當(dāng)下。
為什么說“我感受到了一個(gè)更加廣大且不一樣的世界”呢？首先，在毛溝鎮(zhèn)的村落中，我感受到村民的樸素、純真與善良。我不是本地人，所以當(dāng)?shù)卮迕竦乃f的話我不能完全理解，這導(dǎo)致了我與村民的交流障礙。盡管如此，語言不通，但依舊擋不住毛溝鎮(zhèn)村民的熱情。在下鄉(xiāng)入戶調(diào)研中，他們會(huì)邀請(qǐng)我在他們家中坐下歇息，幫我們倒水，請(qǐng)我們吃李子、西瓜，這是多么樸素啊！原來，在手機(jī)與電視中，我經(jīng)�？匆娚鐣�(huì)“險(xiǎn)惡”的一面：碰瓷、詐騙，犯罪……就以為世界充滿惡意。但在毛溝鎮(zhèn)，在湘西農(nóng)村，我感受到了人與人之間的信任，感受到了社會(huì)與世界并沒有我想象的那樣不堪，他是如此美好，如此讓我向往。
其次，便是農(nóng)村的部分現(xiàn)狀觸動(dòng)了我。在“三下鄉(xiāng)”調(diào)研中，我發(fā)現(xiàn)眾多家庭只有老人與小孩在家中，他們十分孤獨(dú)，找不到一個(gè)可以傾訴他們、陪伴他們的對(duì)象。其中最讓我感觸的一幕：一位頭發(fā)花白的老奶奶，孤身一人，老伴已駕鶴西去，孩子也外出打工不在家中。她拄著拐杖，獨(dú)自一人看向遠(yuǎn)處的山默默發(fā)呆……當(dāng)我們的志愿者主動(dòng)與她聊天時(shí)，他仿佛有說不完的話，一直與我們嘮家常，雖然我聽不懂，不過還好我們的團(tuán)隊(duì)有本地人，在與奶奶交流的過程中，可以安撫老奶奶孤獨(dú)的心靈。還有一位老爺爺?shù)睦�，他渴望世界，但是卻感到痛苦自己沒有這樣的能力：我們調(diào)研問卷的主題是關(guān)于湘西州古鎮(zhèn)旅游，當(dāng)我們問道這位老爺爺時(shí)，他傷心的流淚了：“我這一輩子都不可能出去了�！毕肴s不能去的痛苦，讓我心生憐憫，也讓我想到自己：乘青春依舊，好好感受世界，去想去的地方，吃想吃的東西，做想做的事情，享受當(dāng)下的幸福與美好。
眾多樸實(shí)的'村民與在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)過程中感受到的農(nóng)村的問題，讓我感受到了一個(gè)更加廣大的且不一樣的世界，讓我的眼界開闊了些許，也成功讓我學(xué)會(huì)放下原來的不愉快，學(xué)會(huì)享受當(dāng)下的生活，去感受更加廣闊的世界。
二感：讀書使人充實(shí)
“讀書使人充實(shí)”是美國開國元?jiǎng)住惶m克林所說，中國也有眾多的名人名言提及到讀書的作用。但一直以來，我都是一個(gè)不喜歡讀書的人，但在此次“三下鄉(xiāng)”調(diào)研過程中，一位爺爺改變了我對(duì)讀書的看法。
那位爺爺家境并不富裕，原來是建檔立卡戶，他的孩子外出務(wù)工，也不在家中。盡管在這樣的條件下，爺爺想方設(shè)法充實(shí)自己，以閱讀充實(shí)生活與內(nèi)心。從這位爺爺身上，我看到了爺爺對(duì)于生活的熱情，盡管自己年歲已高，但依舊保持閱讀的喜歡，找到了自己的樂趣，做自己喜歡的事，生活充實(shí)。
在這位愛讀書的爺爺?shù)男袨橛绊懴�，我真真切切認(rèn)識(shí)到了讀書的益處自己對(duì)于生活的幫助，讓生活豐富，讓思想充實(shí)。
三感：不僅僅是為論文而調(diào)研
提起大學(xué)后我的目標(biāo)與規(guī)劃，我的想法便是能考上我理想學(xué)府的研究生，為此我正在努力地作者準(zhǔn)備，其中有一項(xiàng)準(zhǔn)備就是課題申報(bào)，主持省級(jí)課題，豐富科研經(jīng)歷。但是，通過此次“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我的動(dòng)機(jī)過于利己，做課題僅僅是為了自己能夠在研究生考試中更具競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)和有一個(gè)更美好的未來，我偏離了論文與課題本身的作用——為解決社會(huì)問題提供幫助、參考。
我們不能做精致的利己主義者，事事只為自己想，這是不可取的。但我們?cè)诓粩嚅L(zhǎng)大，逐漸成年，成年人終究要承擔(dān)起來自家庭與社會(huì)的重?fù)?dān)與責(zé)任。一方面，我們不可能完全拋棄世俗，不為未來的生計(jì)生活而拼命與努力；另一方面，我們也不能僅僅為自己和家庭而活，我們還需承擔(dān)自己的社會(huì)責(zé)任，回饋這個(gè)我們所在的社會(huì)。就拿此次“三下鄉(xiāng)”調(diào)研來說，參加調(diào)研的下一步目標(biāo)就是為了完成并發(fā)表論文，而發(fā)表論文，就是提升自我競(jìng)爭(zhēng)力，希望其能為未來的自己和家庭提供更好的生活；但是調(diào)研的目的不僅僅是為了發(fā)表論文，還是為國家解決問題，落實(shí)政策提供幫助，注重個(gè)人與社會(huì)責(zé)任的統(tǒng)一，才是我未來應(yīng)該做的，不僅僅是為論文而調(diào)研。
結(jié)語
到此，我參加“三下鄉(xiāng)”暑期實(shí)踐活動(dòng)的全部感受就已說完了。一方面，它開闊了我的視野，讓我感受到了不一樣的世界，從而讓我學(xué)會(huì)放下原來不快樂的過往，并開始享受當(dāng)下幸福的現(xiàn)在；另一方面，他也成為了想要提升自我內(nèi)在修養(yǎng)的一個(gè)契機(jī)，讓我認(rèn)識(shí)到讀書對(duì)于一個(gè)人的變化與提升，不做低俗無趣的人；最后，就是重新認(rèn)識(shí)到調(diào)研的目的，并希望自己以后能在任何事上，注重個(gè)人與社會(huì)責(zé)任的統(tǒng)一，而不是僅僅停留與自身與家庭的責(zé)任。明年，我將繼續(xù)參加“三下鄉(xiāng)”暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然可能依舊環(huán)境艱苦，任務(wù)繁重，但是我希望能夠通過這樣一個(gè)平臺(tái)與機(jī)會(huì)，繼續(xù)感受不一樣的世界！
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀8
一葉知秋，一片落葉見證一個(gè)季節(jié)，一次活動(dòng)見證一次認(rèn)識(shí)，感想是來自于對(duì)社會(huì)的新的經(jīng)歷，大學(xué)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給我很多的感想。這些體會(huì)使我受益終身�？帱S的樹葉才知道秋風(fēng)的無情;鵝卵石才知道水的侵蝕;通過大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)我才認(rèn)識(shí)到自己的渺小;才知道自己的不足之處太多!大學(xué)只是社會(huì)的冰山一角，是社會(huì)的一個(gè)縮影，然而它畢竟不是社會(huì)，與社會(huì)有太大的區(qū)別，社會(huì)是一個(gè)大染缸，是冷酷無情的，是一個(gè)競(jìng)技的平臺(tái)，在這里沒人會(huì)憐憫你，你只有用自己的能力證明自己，這里有各種形形色色的人，你必須學(xué)會(huì)如何辨認(rèn)好人與壞人。如何使自己更有價(jià)值地存在!
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給我們提供了一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)的平臺(tái)，可以讓我們?cè)缫稽c(diǎn)認(rèn)識(shí)這個(gè)我們將來要生存的環(huán)境。在這次活動(dòng)中我感受很深，到了很多的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這是用金錢所買不到卻是受益終生的!從小事做起，事情有大有小，不要一心只想做大事，這樣最終是要以失敗告終的，俗話說得好“一屋不掃何以掃天下!”一件小事做不好又怎么可能做好大事呢?事情是由小變大的，我們只有先做好一些小事情，從中積累經(jīng)驗(yàn)，再慢慢的學(xué)著做一些大的事情，不能急于求成，它是一個(gè)連續(xù)的過程，不能有間斷的非飛躍，不要以為我們是大學(xué)生很了不起，對(duì)小事情就不屑一顧，要知道小事情是做大事情的.墊腳石，一個(gè)機(jī)器缺少一個(gè)螺絲釘就可能不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
理論與實(shí)際相結(jié)合。理論知識(shí)學(xué)得好不一定能很好的運(yùn)用到實(shí)際中去，理論畢竟只是理論，是前世很多人所積累下來的經(jīng)驗(yàn)，有的有幾千年之久，而現(xiàn)實(shí)卻是在不斷的變化的，那些理論有可能已經(jīng)不在適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，我們不能只紙上談兵，不能只學(xué)理論或只重視實(shí)踐而忽視了兩者之間的聯(lián)系，把兩者分開是不行的，只有把兩者結(jié)合起來才能發(fā)揮出他們的強(qiáng)大的作用!
提高自己的動(dòng)手能力，我們很多時(shí)候都是眼高手低，認(rèn)為事情像我們想象的那么簡(jiǎn)單，過高的評(píng)估自己，結(jié)果事情卻事與愿違，在超出原來幾倍的估計(jì)下都不能完成，這歸根起來還是我們的動(dòng)手能力太差，中國學(xué)生與外國學(xué)生的最大的區(qū)別就是我們的動(dòng)手能力太差，而學(xué)習(xí)成績(jī)很好，外國的學(xué)習(xí)卻注重動(dòng)手能力，這也是外國學(xué)生不斷的獲得諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)而我們直到現(xiàn)在還沒人問鼎一項(xiàng)這樣的世界最高科學(xué)獎(jiǎng)項(xiàng)，因此要從各方面提高自己的動(dòng)手能力!勇敢的面對(duì)困難和挫折;要有持之以恒的態(tài)度。萬事開頭難!任何一件事在開頭時(shí)都并不好做!主要是我們不了解它，只要我們認(rèn)識(shí)了它，就比較好做了，而往往有一些意志不堅(jiān)定的人望而生畏;逃避;其實(shí)他們都是被它的外表所嚇倒了!困難和挫折隨時(shí)隨地都有，我們要勇敢的面對(duì)，一切困難都是紙老虎，認(rèn)識(shí)它的本質(zhì)，不要望而止步，困難就像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱他就強(qiáng)!勇敢的面對(duì)會(huì)發(fā)現(xiàn)它并不是像想象的那樣不可戰(zhàn)勝!
自己要對(duì)自己有信心。試想一個(gè)對(duì)自己都沒有信心的人又有誰會(huì)向你投來賞識(shí)的眼光呢?自信才會(huì)使我們更從容的面對(duì)一切，而不至于在緊要關(guān)頭不知所措，只要我們充滿信心地去做事情，沒有做不到的只有想不到的!最后最重要的一點(diǎn)是“一分耕耘一分收獲”，俗話說的好“寶劍鋒從磨礪理出，梅花香從苦寒來”，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，天上是不可能掉下餡餅的，只有付出了辛勤的勞動(dòng)才能有所回報(bào)，品嘗自己的勞動(dòng)成果才能品味出其中的酸甜苦辣，才會(huì)更加的珍惜各種勞動(dòng)成果�；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對(duì)此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位�，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處，應(yīng)該還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會(huì)朝這個(gè)方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們?cè)谶@段時(shí)間里對(duì)我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益匪淺。
我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會(huì)，在實(shí)踐中了解社會(huì)掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級(jí)交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會(huì)，也打開了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對(duì)人生中的每個(gè)驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識(shí)到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對(duì)自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動(dòng)手能力，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)實(shí)際的文秘工作的有了一個(gè)新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀9
期終考試一結(jié)束，不由得心生感慨：我又走完了高校的其次年。接到社會(huì)實(shí)踐的通知，我迫不及待的想要進(jìn)入醫(yī)院學(xué)習(xí)，以熬煉提升自己。作為醫(yī)學(xué)院的學(xué)生，學(xué)校給了我們這樣一個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，我感到很榮幸。我想要在醫(yī)院學(xué)到課本里學(xué)不到的學(xué)問，學(xué)習(xí)如何將理論運(yùn)用到實(shí)踐，學(xué)習(xí)如何與人更好的溝通。
我選擇了離我家很近的烏魯木齊其次十三醫(yī)院進(jìn)行實(shí)踐，這是是一座綜合性的國家三級(jí)醫(yī)院，建于1966年，至今已有45年的歷史，先后隸屬解放軍總醫(yī)院和總后勤部領(lǐng)導(dǎo)。經(jīng)過四十五年的建設(shè)發(fā)展，醫(yī)院已成為專業(yè)學(xué)科齊全，診療技術(shù)先進(jìn)，醫(yī)療設(shè)備現(xiàn)代，生活設(shè)施完善的大型綜合性三級(jí)醫(yī)院，是全國聞名的婦產(chǎn)診療中心，烏魯木齊市百姓放心示范醫(yī)院，醫(yī)保定點(diǎn)單位。
醫(yī)院很友好的接收了我，并把我支配到中醫(yī)科室，跟隨張有勤醫(yī)師進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖短短的十天，但我學(xué)到了許多。張醫(yī)生教授了一些中醫(yī)的基本常識(shí)，也講解了血壓計(jì)的運(yùn)用方法。我也幫助張醫(yī)生做患者的文案記錄工作。張醫(yī)生將我看成作女兒一般，將他歷年從醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)與我共享。我像是一個(gè)聽故事的少女，對(duì)他肅然起敬，或者說對(duì)醫(yī)生的這個(gè)職業(yè)肅然起敬。實(shí)踐期間，我深知作為一名醫(yī)生的辛苦。
之后的五天，我被支配到醫(yī)院導(dǎo)醫(yī)處，向前輩學(xué)習(xí)如何做一名合格的導(dǎo)醫(yī)。之前會(huì)認(rèn)為導(dǎo)醫(yī)很輕松，認(rèn)為只是給患者指指路，幫幫忙。但做了才知道，并不是這樣。導(dǎo)醫(yī)在患者就醫(yī)的過程中起著至關(guān)重要的作用，患者來院就醫(yī)，導(dǎo)醫(yī)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)無疑為患者就診供應(yīng)更多的便利。患者一走進(jìn)大門，便會(huì)看到我們。對(duì)于有問題的患者，我們會(huì)立刻起身迎接，解答患者的問題。初步問診過后，導(dǎo)醫(yī)帶患者到掛號(hào)處并舉薦相關(guān)專家。我什么都不懂，只能學(xué)習(xí)如何接待患者，前輩們也很熱心的給我講解怎么做。
社會(huì)實(shí)踐，讓我更懂得學(xué)問與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。學(xué)習(xí)是在理論上得到學(xué)問，而實(shí)踐則是在不斷地自我活動(dòng)中發(fā)覺和解決問題。在實(shí)踐中我們學(xué)到了書本上所沒有的東西，實(shí)踐也讓我開闊了視野，增長(zhǎng)了才能，并認(rèn)清了自己的位置，發(fā)覺了自己的.不足之處，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。這在無形中確定了自己的目標(biāo)，增加了自己在學(xué)習(xí)過程中的信念和毅力。社會(huì)和學(xué)校不同，學(xué)校里我們可能會(huì)有同學(xué)和老師的庇護(hù)，但是在以后的工作崗位上，我們只能靠自己的雙手和大腦來創(chuàng)建自己美妙的將來。
突然想到現(xiàn)在社會(huì)上吵得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的醫(yī)患糾紛，雖然不知道其它醫(yī)院的狀況，但是在這里，我絲毫沒有發(fā)覺醫(yī)患糾紛，反而是無比的和諧。要想解決醫(yī)患糾紛，最根本的就是要加強(qiáng)醫(yī)患溝通，醫(yī)學(xué)是一門實(shí)踐性強(qiáng)、風(fēng)險(xiǎn)性高的學(xué)科。因此，醫(yī)患雙方通過語言進(jìn)行溝通溝通、相互信任顯得非常必要。一方面，醫(yī)務(wù)人員加強(qiáng)與患者溝通，充分敬重患者的知情權(quán)、選擇權(quán)，建立良好的關(guān)系，才能使患者主動(dòng)支持、協(xié)作醫(yī)療工作，才能使醫(yī)務(wù)工作者有良好的心態(tài)從事醫(yī)學(xué)事業(yè)，推動(dòng)醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展。另一方面，患者到醫(yī)院看病，希望與醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行同等溝通，獲得敬重，享有充分的權(quán)利。短期的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了許多的東西，而這些東西都將會(huì)讓我終生受用。新的學(xué)期起先了，新一輪對(duì)醫(yī)學(xué)學(xué)問的汲取和總結(jié)也拉開序幕，我會(huì)投入百分之百的努力，爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀10
期盼以久的“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐終于在7月9號(hào) 乘上了傳遞愛心的客車，走在了路上。這是一次特殊的社會(huì)實(shí)踐，這是一次不可預(yù)知的旅程，這是一次以教言愛的接觸。這次的社會(huì)實(shí)踐與之前的大大不同，面對(duì)的是受教育者，是人，是活蹦亂跳的小孩，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道他們腦袋里想的是什么，會(huì)做些什么，我只能做到的是盡自己最大的力氣，把最好的帶給他們。只有這樣，才能收獲我想收獲的。
在“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐期間，讓我感觸最大的是，孩子們的純真與友善。我在的隊(duì)伍是去雷州市官茂小學(xué)實(shí)踐，剛到官茂小學(xué)的時(shí)候，小朋友看到我們都會(huì)熱情地跟我們打招呼，親切地喊“老師好”，一點(diǎn)都不怯生，友好甚極。當(dāng)時(shí)心情可謂激動(dòng)，開心，讓人無法形容。上課的時(shí)候，孩子們大都數(shù)都會(huì)很聽話，可搗蛋的也有兩三個(gè)讓人頭疼，跟我們逝去已久的'小學(xué)不曾相似嗎?感慨萬分，所以我們的任務(wù)是以走過來人的身份，大哥哥大姐姐的身份教育他們，引導(dǎo)到他們。還記得我們找來搗蛋的男生談話的時(shí)候，我們問他們?yōu)槭裁床缓煤蒙险n，認(rèn)真聽老師講課，這樣是有什么目的嗎?他們低聲地說沒有目的，只是為了開心。小孩子就是小孩子，永遠(yuǎn)也不會(huì)為了目的而去做事情。這是他們真實(shí)的一面，他們雖然有錯(cuò)，但沒目的的錯(cuò)是不可怕的。他們雖然搗蛋，可友善的一面是不會(huì)被遮掩住的。你會(huì)難以想象一個(gè)認(rèn)定的壞孩子，會(huì)在老師不命令的情況下主動(dòng)幫忙掃教室，負(fù)責(zé)任地鎖好門窗。也許他的搗蛋只是為了得到更多的關(guān)注，這些并不正反射著教育者的失誤嗎?十天的日子很短，也許只能給孩子們上三四篇課文，十幾頁數(shù)學(xué)，百多個(gè)單詞，玩幾個(gè)游戲，幾首歌，幾支舞，還有畫畫等等;可是十天也很長(zhǎng)，我和小孩子們建立了深厚的友誼，擁有了久久不忘的美好回憶，還有那些不可以用任何東西來衡量的相互影響。在離別的那一天，我們與孩子們?cè)V說告別，多多聯(lián)系。最讓人感動(dòng)的是，孩子們?cè)诜艑W(xué)后依然再回到學(xué)校給我們送別，“老師，我們會(huì)想你們的。”這一句最簡(jiǎn)單不過的話，從十天前沒有相互認(rèn)識(shí)的孩子口中說出，是多么的感人，惹人淚下。再見了陌生的城市，熟悉的人兒，你們給我的開心，天真，可愛，待人真誠，做事要耐心，包容與寬容他人等等的影響，我都一路帶上了，而且會(huì)帶得更遠(yuǎn)。
“三下鄉(xiāng)”考驗(yàn)我們的不僅是專業(yè)能力，更多的是生存與生活的能力�！叭锣l(xiāng)”的“可怕”不僅在于離開了父母家人，也離開了學(xué)校，所以衣食住行統(tǒng)統(tǒng)自己解決。俗話說：自己動(dòng)手，豐衣足食。我們也是可以做到的。生存無小事，事事要在心�？此坪芎�(jiǎn)單的事情，可人一多就是一件不易的活，親力親為更為困難�？傆袔状螠烫�，總有幾次飯不熟太焦，也有幾次菜難以下咽。生存與生活總是難以分開的，生活在一起就會(huì)產(chǎn)生矛盾，不愉快。吃苦，受累，挨委屈等等總會(huì)有縫便生。有時(shí)候，飯煮得不夠，避免不了有人啃泡面，所以埋怨，鬧小脾氣總會(huì)不少;洗澡要排隊(duì)，洗得慢也會(huì)讓人不耐煩，洗最后甚至有過沒有水的情況;再有人多地方少，晾衣服毛巾等，有些衣服好幾天不干;還有休息時(shí)間不定，有人睡覺有人說話等等，種種的不愉快，還能好好相處嗎?可是我們依然做好了，因?yàn)榘�，所以是小事，沒有最大化，也許好好睡了一覺，第二天就沒事了。特別讓人感動(dòng)的是新聞組的幾個(gè)同學(xué)，整天待在電腦機(jī)前發(fā)稿，查稿，對(duì)稿，眼睛直痛不說，手指麻木不說，姿體僵硬不說。為增加新聞稿量忙得沒有時(shí)間吃飯，總是最遲回來的，總是在吃冷飯喝冷湯，沒有過一句怨言，我們也默默為他們留著好菜，等著他們回來吃。還有那讓人溫暖的男生們，粗活累活男生都包了，還要保護(hù)女生的安全，顧及到女生的感受。他們明明胃口很大，可總在飯不夠的時(shí)候，偷偷留飯給女生等等，感謝一直有你們的同行，因?yàn)橛心銈�，女生才可以放心舒心地過完每一天。
十天真的不長(zhǎng)，卻讓我收獲滿滿的。從孩子們的身上，我學(xué)會(huì)了無論什么時(shí)候都要以誠待人，保留著一個(gè)童心看世界，看未來;學(xué)會(huì)了耐心，只有耐得住脾氣，情緒，耐住性子，耐得了才握得緊;學(xué)會(huì)了友善，善良不可少，即使對(duì)壞人，善良也是對(duì)敵化友的武器;學(xué)會(huì)了微笑，沒事也有曬曬牙齒，微笑不只是對(duì)別人的友好，也是對(duì)自己的幫助。笑一笑，十年少，微笑是世界上最廉價(jià)的東西，但也會(huì)是最昂貴的開懷。笑笑，也是一種生活態(tài)度。從隊(duì)友們的身上，我知道了什么是承擔(dān)，什么是責(zé)任，什么是集體。一個(gè)人的力量總是渺小的，但一個(gè)集體的力量便是不可估量的，承擔(dān)你必須要做的，做好你必須要的，不允許敷衍，欺騙，承擔(dān)事情的結(jié)果，無論好與壞，負(fù)責(zé)到底。知道了包容與寬容，相處不容易，且住且珍惜。有不和的，就好好擺出來說，有什么不如意的，就好好說明白，沒有什么事情是不能解決的，沒有什么事情是過不去的，包容一下就好，寬容一下就好。只有這樣，才能好好相處下去。學(xué)會(huì)了相互幫忙，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，也學(xué)會(huì)了關(guān)心，學(xué)會(huì)了自覺，學(xué)會(huì)了忍耐與退讓，還學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)了很多······。這些雖然只是源于“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐，但它也是社會(huì)的一部分，也許社會(huì)上的困難會(huì)更強(qiáng)大，更殘酷，可是因?yàn)橛辛诉@次的經(jīng)驗(yàn)，我想以后面對(duì)真正社會(huì)的時(shí)候至少不會(huì)一擊就倒。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀11
看似漫長(zhǎng)的實(shí)踐轉(zhuǎn)瞬及至，從培訓(xùn)到上崗工作，每一天都在有條不紊的進(jìn)行著，半月之余感受頗深。
一開始的時(shí)候排班，超早4點(diǎn)上班，早班，晚班12點(diǎn)下班，晚連超，各種班次都感覺像是要了命一樣，身為班長(zhǎng)的我也覺著累想過放棄真不愿意再繼續(xù)了，雖然以前也上過班但是沒有現(xiàn)在這樣的條條框框來約束，更沒現(xiàn)在這樣來回的倒班次，但是每次覺得累的扛不住的時(shí)候就想起臨行前導(dǎo)員跟我的話"每當(dāng)你想放棄的時(shí)候多給自己一個(gè)堅(jiān)持的理由，達(dá)哥北京的同學(xué)都要交給你了"一想到這里仿佛我就充滿了力量，這時(shí)候我就在想，好多人還是第一次離家這么遠(yuǎn)第一次工作第一次熬夜你在矯情什么吶？你還是班長(zhǎng)難道你不更應(yīng)該多負(fù)起一份責(zé)任一份擔(dān)當(dāng)嗎？你要保證的不光是你自己完成這次社會(huì)實(shí)踐，你還要保證跟你同行來的所有人家人們都完成這次實(shí)踐，這是你的責(zé)任你的義務(wù)更是你的家事，每每想到這些我就更心里就更加堅(jiān)定了，哪怕我身心疲憊之時(shí)都不忘鼓勵(lì)我身邊的人，前進(jìn)的道路難免遇風(fēng)雨，風(fēng)雨中前行難免遇泥濘！何況還有你的家人們和老師們雖然她們不在你身邊但是她們無時(shí)無刻不掛念著你們吶！所以就這樣不知不覺已經(jīng)半個(gè)月了，我們都已經(jīng)慢慢習(xí)慣現(xiàn)在的生活，我們所有人的班次基本都不一樣，雖然同在一個(gè)寢室但是每天醒了不是少他就是少了他，有時(shí)候休息可能寢室就自己一個(gè)人，我們每個(gè)人都在實(shí)踐的路上各自成長(zhǎng)，在各自的崗位上體驗(yàn)人生不一樣的風(fēng)采！
在上班的時(shí)候接觸最多就是我們的`經(jīng)理也是我的師傅，為人和藹可親我們都親切喊她萍姐，在我剛上崗的呢短時(shí)間她細(xì)心的給我講解一些平時(shí)需要注意的細(xì)節(jié)，讓店里負(fù)責(zé)各個(gè)方面老員工依次帶我，剛開始的時(shí)候也沒有讓我干看太多活我怕一時(shí)不適應(yīng)累壞了身體，一到吃飯的時(shí)間總是讓我們小伙子先下去吃她自己就在上面看臺(tái)，還有我們呢些可愛的學(xué)哥學(xué)姐們，他們對(duì)我們剛來的都特別照顧，只把一些閑活分給我，有一個(gè)學(xué)姐她還有半個(gè)月就要完成是自己，有一次我?guī)退漳瘫�，一個(gè)大托盤里放了大大小小幾十個(gè)杯子，我剛要上手去拿她說"輕一點(diǎn)太沉了，拿不動(dòng)就我來拿"當(dāng)時(shí)我就噗嗤樂了，這位來自海南島的姐姐不僅熱情能干也太不了解我們東北爺們了，我們就是拿不動(dòng)呢也得拿哈哈，不過說實(shí)話我心里還是頗為感動(dòng)的，有這樣一位學(xué)姐帶是真幸福吶！咖啡廳里每一個(gè)人都很隨和沒有人跟你隨意發(fā)脾氣或者是刻意的使喚你怎樣，能在這樣的環(huán)境里工作也是我的福氣，所以我就更要加油啦，不能說為咖啡廳為酒店做出多么大貢獻(xiàn)，但是在我上班的每一天里我都會(huì)用我十二分的熱情對(duì)待每一位客人，不求有功但求無過！
轉(zhuǎn)眼工作的第三周都已經(jīng)開始了，隨著臨近過年腳步咖啡廳的工作也是越來越忙，寫完這篇感悟是11點(diǎn)整，我還有五個(gè)小時(shí)休息時(shí)間就要開始工作了，生命永不停息腳步一刻都不要停下，跟所有同在實(shí)習(xí)崗位的同學(xué)們道一聲晚安就睡啦，加油！
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀12
這個(gè)假期，我來到了學(xué)校附近的一個(gè)商場(chǎng)柜臺(tái)實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)了一個(gè)半月之后，我才回家休息了半個(gè)月。我是想借著這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，鍛煉自己，增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的實(shí)踐能力，順便賺一點(diǎn)零花錢。社會(huì)實(shí)踐是我們學(xué)生走出學(xué)校的舒適區(qū)，跟社會(huì)進(jìn)行接觸，鍛煉自己各方面的能力，增長(zhǎng)見識(shí)，學(xué)會(huì)一些為人處事和在社會(huì)上生存的道理的途徑。在家玩兩個(gè)月的話，不僅無聊，還會(huì)被媽媽嫌棄，經(jīng)常要挨罵。
我這個(gè)暑假選擇在商場(chǎng)柜臺(tái)工作，就是想改變自己的性格，鍛煉自己的溝通能力和提高自己的人際交往能力。因?yàn)樵诠衽_(tái)一般都需要銷售商品，要招攬顧客，跟顧客推銷我們的產(chǎn)品，所以需要很好的口才。之前我是一個(gè)性格特別內(nèi)向的人，不敢跟陌生人說話，比較的膽怯，很少主動(dòng)跟別人溝通。上了一年大學(xué)之后還有很多人沒有說過話，我覺得自己這樣的性格之后不適合在社會(huì)上生存，所以我就想找一個(gè)這樣的工作來鍛煉自己。
一開始的時(shí)候，我是不敢主動(dòng)的詢問顧客需要什么，都是等著有顧客來問我，我也不敢主動(dòng)的去招攬顧客。后來帶我的那個(gè)姐姐看我這樣，她就來教我我應(yīng)該怎么做。開始的那幾天我一直都是這樣的情況，所以我的銷售業(yè)績(jī)并不好。那個(gè)姐姐說，我應(yīng)該要面帶微笑，見到顧客要說歡迎光臨，顧客進(jìn)店之后要主動(dòng)的給顧客介紹產(chǎn)品。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候顧客不知道自己想買什么，如果她們覺得我介紹得東西不錯(cuò)的話，就會(huì)購買。看到有顧客在門外張望，也要問問她們要不要進(jìn)來看看，因?yàn)樗齻兛赡芤呀?jīng)有進(jìn)來看看的想法了，但是還在糾結(jié)當(dāng)中。學(xué)了一點(diǎn)之后，我的顧客也越來越多了，賣出去的.東西也越來越多。雖然經(jīng)常碰壁，但我也會(huì)及時(shí)的調(diào)整好心態(tài)。
在這里的上班時(shí)間比較的長(zhǎng)，從商場(chǎng)開門到商場(chǎng)關(guān)門一直都是上班時(shí)間，確實(shí)比較的累，但累的同時(shí)我也覺得很開心，因?yàn)楦杏X自己成長(zhǎng)了很多，也收獲了很多的東西。我發(fā)現(xiàn)要成為一個(gè)好的售貨員，我還有很多要學(xué)的東西，這一個(gè)半的時(shí)間只能讓我學(xué)個(gè)皮毛，學(xué)不到精髓。我覺得自己之后可以多進(jìn)行幾次社會(huì)實(shí)踐，增長(zhǎng)自己的經(jīng)驗(yàn)。雖然非常的累，但是能學(xué)到很多的東西。我以后會(huì)嘗試做不同的職業(yè)，學(xué)習(xí)更多的不同的東西。
在即將考試的日子里，作為爸媽的好女兒，我就開始思考著寒假去打工的事情。以前媽媽教育我在大學(xué)期間，要鍛煉自己的自理與交際能力，最好的工作就是服務(wù)類，為了方便，我就找了這超市的導(dǎo)購員工作，也開始了我的假日打工生活。
剛開始，我以為，曾經(jīng)在西餐廳工作過的我，會(huì)很快的進(jìn)入角色，獲得別人的欣賞。但是我錯(cuò)了，畢竟工作不同，地方不同，人也不同。當(dāng)初是有親人幫忙，現(xiàn)在是我自己，剛穿上工作服，本該覺得無所謂的我，卻覺得它很不好看。很老套的打掃衛(wèi)生之后，我就掛上“臨時(shí)導(dǎo)購員”的牌子站在我的管理區(qū)，這時(shí)，我卻張不開口了，產(chǎn)品推銷需要把物品的優(yōu)點(diǎn)講出來�？粗鴰煾盗骼恼f：“歡迎來到喜盈盈銷售點(diǎn)，請(qǐng)問您需要點(diǎn)什么呢？”禮貌、微笑、站姿、手勢(shì)、步伐、著裝都得符合要求。我就像傻瓜一樣愣在那里，不說也不做。主管過來還得做做樣子，應(yīng)付一下。但是這只是對(duì)上司！
就當(dāng)客人問你一句“服務(wù)員，你幫我介紹一下這個(gè)高蛋高的成分是什么？我送老人合適么？”我呆了。杵在那里不好意思，半天說了一聲，“我不知道……”
“你不知道？”
“我是新來的……”
此時(shí)，我恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，在不好意思的同時(shí)，我想我該學(xué)著動(dòng)起來了
中午，我就找到師傅，不好意思的詢問，怎樣問候，怎樣送客才合理，遇到什么情況怎么解決。本來很簡(jiǎn)單的事情，我卻學(xué)不來，尷尬地說著“歡迎光臨”。別扭的人做著引導(dǎo)動(dòng)作，心里嘀咕著，“好別扭啊……”
回到簡(jiǎn)陋的宿舍，躺在床上，翻來覆去睡不著，不服氣的想：“曾經(jīng)在學(xué)校，那樣自然的上團(tuán)課，和同學(xué)交流，現(xiàn)在怎么成這樣子？怎么可以這樣啊說出去丟人不丟人啊，這可不行！我得練練，”我拿出白天記得問候語、引導(dǎo)語，強(qiáng)迫自己笑，練了好大一會(huì)，終于覺得可以了，心里有了一份安慰，就安心的打電話給媽媽報(bào)平安了。
第二天，我早早的去了店里，師傅改變了對(duì)我的看法，覺得經(jīng)過一晚上，我改變了不少，沒有了架子，成熟了很多呢，有經(jīng)驗(yàn)的考驗(yàn)我說：“小段同學(xué)，我來你這買東西了啊。”我高興地過去，回答著她的話，“歡迎光臨，請(qǐng)問需要什么？我們的產(chǎn)品……”營業(yè)前的時(shí)間就這樣開心的過去了。師傅給我詳細(xì)的介紹著這個(gè)產(chǎn)品的成分，適合哪種人群，不適合那種類型，怎樣為小孩服務(wù)，怎樣為阿姨叔叔服務(wù)，怎樣為老奶奶服務(wù)，怎樣遵守紀(jì)律，怎樣應(yīng)付上司，怎樣可以偷會(huì)懶……
慢慢的，師傅很看好我，讓我接手了，雖然熟練程度還有待提高，但是我還在努力，因?yàn)槲矣幸活w不服輸?shù)男摹Ｖ形绯燥埖臅r(shí)候師傅還夸我聰明呢！嘿嘿，瞬間我就“飛”了起來
第二大困難就是體力勞動(dòng)了，在學(xué)校，我就坐著上課就好，只是時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)而已，沒什么累的，而這就不同了，從早上九點(diǎn)上班開始就站著，除了吃飯那會(huì)兒，其余時(shí)間都是站著，腳疼，腰疼，但媽媽告訴我要堅(jiān)持，為了證明我的不服輸，我一定要堅(jiān)持！
后來，就是為期一個(gè)月的訓(xùn)練了，我告訴自己要堅(jiān)持，不管怎樣的顧客都以微笑面對(duì)他們，以真誠服務(wù)他人，但是遇到刁鉆的客人，我想生氣，但是只有忍著，告訴自己“你是服務(wù)員”。偷懶時(shí)被逮到，挨批評(píng)很委屈，但又告訴自己，“我錯(cuò)了，這一切都要承擔(dān)�！背霈F(xiàn)錯(cuò)誤，師傅很生氣，都要學(xué)會(huì)改正與忍耐。
這樣與人溝通的工作也不算枯燥，反而更有趣，顧客里有老奶奶，和她們一塊，幫助她們我也開心，和小朋友一塊，哄他開心，看他天真的笑，我更開心，小妹妹叫著我姐姐，阿姨和藹可親，與他們交流真的很開心，這并不是我第一次打工，卻是最開心快樂的一次，也是最鍛煉我交際能力的一次，形形色色的人給我不同的收獲，鍛煉，讓我更加沉穩(wěn)，受益匪淺。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀13
人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)生活。作為大學(xué)生，我們更加有責(zé)任適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)。所以我參加了了學(xué)院學(xué)生會(huì)組織的暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)伍“關(guān)注~和諧”赴紹興小分隊(duì)。10天的實(shí)踐生活受益匪淺。
我們的主題是“關(guān)注和諧，關(guān)愛弱勢(shì)群體”，所以我們一路探望了不少殘疾人，詢問他們的生活狀況，并向社會(huì)大眾發(fā)放了問卷調(diào)查，宣傳關(guān)愛身邊的殘疾人，其中不乏一些殘疾名人，他們介紹了他們的坎坷的人生歷程，他們的理想和他們?yōu)槔硐胨霾恍傅呐�，有著殘疾人四才子之一之稱的無臂殘疾人“丁京華”向我們贈(zèng)送了作品，五個(gè)大字“自強(qiáng)創(chuàng)輝煌”，我想，這也是他幾十年生活的寫照吧。
第二天我們?nèi)チ私B興第二醫(yī)院慰問四川5.12地震受傷群眾，雖然那8.2級(jí)似乎已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去了，但它造成的創(chuàng)傷卻是永久性的。出于當(dāng)代大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，我們給他們帶去了鮮花，水果以及我們最真摯的問候。我們還了解到在這漫長(zhǎng)的治療過程中，無論社會(huì)，政府都給了他們巨大的關(guān)愛�！暗任覀兩眢w好了，我們一定要返回家鄉(xiāng)，重建家園!”他們?nèi)缡钦f著。看著他們堅(jiān)定的意志和樂觀的.心態(tài)，我們的隊(duì)員心里暖洋洋的。
隨后我們走訪了紹興市一家孤兒院，了解了紹興市部分孤兒的生活狀況。我們跟他們開展一些有意義的活動(dòng)，擺奧運(yùn)五環(huán)的多米諾骨牌，講故事……我們隨行贈(zèng)送了書本畫冊(cè)，也許我們能做的一點(diǎn)點(diǎn)能夠讓他們感受到他們并不孤單，看著孩子們無邪的眼神，我們?cè)趥械耐瑫r(shí)堅(jiān)定了一定要把活動(dòng)做好的信念。
活動(dòng)的最后，我們還與紹興市飛達(dá)電腦學(xué)校簽署建立暑期社會(huì)實(shí)踐基地。據(jù)了解，該校校長(zhǎng)駱潤(rùn)法老師是紹興是殘疾人協(xié)會(huì)主席，市人大代表。這樣的基地的建立不但有利于我們杭州電子科技大學(xué)學(xué)生學(xué)以至用，也有益于飛達(dá)電腦學(xué)校的教學(xué)技術(shù)的提高。
7月的驕陽時(shí)刻考驗(yàn)著我們的毅力，10天來，大家黑了，瘦了，但我們的心情是喜悅的，我們收獲的不僅僅是幾張照片，幾份問卷，更是一份寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)!
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀14
總結(jié)目的：這次社會(huì)實(shí)踐，為的是了解有關(guān)改革31年新農(nóng)村的情況，同時(shí)鍛煉團(tuán)隊(duì)人員吃苦耐勞的精神，并且讓我們?cè)谶@次實(shí)踐的過程中彼此認(rèn)識(shí)對(duì)方。10天的社會(huì)實(shí)踐結(jié)束了，這次的社會(huì)實(shí)踐順利完成，相信每個(gè)人的努力，付出都得到了回應(yīng)。
以下是我在這次社會(huì)實(shí)踐中的個(gè)人總結(jié)：
1. 前期準(zhǔn)備
大學(xué)生志愿者“三下鄉(xiāng)”的社會(huì)實(shí)踐的籌備工作中，我主要負(fù)責(zé)在后勤的工作中，積極的配合與組員之間的工作調(diào)配，準(zhǔn)備在實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中所需的材料。在組員的共同合作下，活動(dòng)所需的材料，所安排好的前期工作，最后都順利的完成。
后勤的工作看似簡(jiǎn)單，煩瑣。但也是不可以松懈，譬如在財(cái)務(wù)的管理方面，在時(shí)間的調(diào)配上。在準(zhǔn)備材料的一開始，我先是到大商場(chǎng)去找我們要的物品，例如：鉛筆，本子，和書包等有關(guān)學(xué)習(xí)的用品。但是這些物品在商場(chǎng)中的價(jià)格都相對(duì)的比在其他地方的比較貴，由于數(shù)量上的需求較多，若在商場(chǎng)購買這些學(xué)習(xí)用品，則要用上更多的經(jīng)費(fèi)。經(jīng)過我們隊(duì)員商議，最后到批發(fā)商店去購買。期間我們耽擱了很多時(shí)間，以至在當(dāng)天的一個(gè)會(huì)議遲到。
這前期的物品準(zhǔn)備最后順利的完成了，中間雖然有小插曲，但是這讓我懂得在做任何事情之前，都必須做好前期的預(yù)算，這樣才能夠在更短的時(shí)間內(nèi)，更好的完成工作。并且在這個(gè)過程中，讓我有更多的機(jī)會(huì)讓我和我的'組員有更多磨合的機(jī)會(huì)。
2. 中期工作
探望光榮院老軍人
黑龍江省肇州光榮院是黑龍江省唯一的一所古老復(fù)員軍人療養(yǎng)院。全院有來自黑龍江省內(nèi)各實(shí)現(xiàn)地區(qū)的養(yǎng)老員近百名，這些養(yǎng)老員有的參加過解放戰(zhàn)爭(zhēng)，有的參加過抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)。他們是最可愛的人，為了共和國的獨(dú)立和壯大，他們無怨無悔，在光榮院里，每一位老軍人都很慈祥，每當(dāng)和他們打招呼時(shí)他們都會(huì)微笑相對(duì)，從言談中我們還能感覺到他們身上和血液中的愛國熱情，“如果現(xiàn)在國家需要我們我們還可以上戰(zhàn)場(chǎng)，雖然跑不動(dòng)了 但是在戰(zhàn)壕中一樣可以保家衛(wèi)國!”從他們的話語中，我感受到了他們熱切的愛、對(duì)祖國的忠誠。
在大學(xué)一年的生活里，無可否認(rèn)的，有許多東西都被一些消極的氛圍給沖刷掉，但是這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，也讓我回到大一學(xué)崖剛開始時(shí)，重拾當(dāng)時(shí)的那份沖勁，把我那賴惰的壞習(xí)慣也改了，并且感受到做大朋友，小大人的感覺。10天的時(shí)間雖短，但是，它的意義，將印記在我心中，永遠(yuǎn)抹不去。
社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)優(yōu)秀15
當(dāng)我走出學(xué)校大門步入社會(huì)實(shí)習(xí)的那一刻起，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，我知道從現(xiàn)在開始，我進(jìn)入了自主，追求夢(mèng)想的時(shí)候了，我面前的路很長(zhǎng)，我知道從踏上這條路開始，我奮斗的人生也正式拉開了序幕，前面的路有許多我不知道的情況，激動(dòng)、求知、恐懼、迷茫，這些心情占距著我的心，但是我堅(jiān)信自己會(huì)走好這條路的，哪怕前期會(huì)摔倒，我也會(huì)毫不畏懼。而我的實(shí)習(xí)工作就是在xx做的電話銷售工作，這是我人生中賺的第一桶金，我不會(huì)忘記這個(gè)過程的。下面是我的實(shí)習(xí)報(bào)告：
剛剛到，我和其他幾名同事接受了兩天簡(jiǎn)單的銷售培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)資料、視頻授課、老員工授課等方式，初步學(xué)習(xí)了些銷售技能，對(duì)將要開始的工作有了大致的了解，雖說大學(xué)期間也學(xué)習(xí)過市場(chǎng)營銷，以前也做過銷售類的，可對(duì)能否做好將要開始的工作還是有些不確定。
我所在的主要做的是農(nóng)產(chǎn)品資訊信息服務(wù)的，這家規(guī)模比較大，有一百多人，應(yīng)該算是一家中型以上的了，主要由兩個(gè)部門組成，電話營銷部：大約有一百人了，主要進(jìn)行銷售工作。技術(shù)部：主要做信息服務(wù)，如：掌握國內(nèi)各大糧油期貸市場(chǎng)的價(jià)格信息，國外各地大豆、糧油的市場(chǎng)價(jià)格變動(dòng)，國內(nèi)各地市場(chǎng)價(jià)格信息等。
在，采取小組工作的形式，每個(gè)組有差不多十個(gè)人，設(shè)一個(gè)組長(zhǎng)，每個(gè)人都分配了工作任務(wù)，每個(gè)月都有硬性歸定要完成多少指標(biāo)，并按10%進(jìn)行提成獎(jiǎng)勵(lì)。
當(dāng)我們這些新來的員工被分配到各個(gè)小組以后，組長(zhǎng)會(huì)發(fā)給我們一份客戶電話表，這份電話表是由小組負(fù)責(zé)電話查詢的工作人員在網(wǎng)上搜集到的，然后，組長(zhǎng)還會(huì)給我們一份對(duì)話單，主要寫了如何與客戶溝通交流的對(duì)話示例，如：我們先問，“請(qǐng)問，您這是xx嗎”。對(duì)方回答是的話，我們會(huì)介紹自己：“您好，我們是xxxx科技有限的，主要是給您提供糧油咨詢信息服務(wù)的”。對(duì)方有可能會(huì)繼續(xù)與我們通話，或直接拒絕，這份對(duì)話單上都做了說明，讓我們這些新人進(jìn)行參考。
每天我們的工作都是，按照網(wǎng)上搜索的電話單，挨個(gè)拜訪，打電話，平均每天差不多有100多個(gè)電話，電話的主要內(nèi)容是介紹我們的產(chǎn)品服務(wù)，希望客戶能辦理我們的會(huì)員，并給他們一個(gè)試用期為七天的賬號(hào)，請(qǐng)對(duì)方試用我們的產(chǎn)品服務(wù)，如果客戶滿意的話，在進(jìn)行下一步的會(huì)員辦理業(yè)務(wù)。雖然活不難，可是在實(shí)際工作，卻碰到了許多意想不到的麻煩。
首先，進(jìn)行信息采集的同事在網(wǎng)上找了很多企業(yè)的電話，但這其中，有的電話是打不通的，或者是空號(hào)，這種情況很多。其次，就是對(duì)方客服人員接電話，可能她們經(jīng)常接這樣的電話吧，所以總是想法設(shè)法的敷衍你，把你打發(fā)掉，比如：他們說領(lǐng)導(dǎo)沒上班，或者經(jīng)理出差了，當(dāng)我說要找別的負(fù)責(zé)人時(shí)，她會(huì)說所有負(fù)責(zé)人都出差了。
總之，就是想盡快的把你打發(fā)掉。最后，就是對(duì)方的負(fù)責(zé)人態(tài)度比較惡劣，我想，應(yīng)該是經(jīng)常接這樣的銷售電話，可是也不能用這種不好的態(tài)度對(duì)待我們呀，但是這種情況還是少的`，因?yàn)榇蟛糠萁?jīng)理負(fù)責(zé)人還是很有素質(zhì)的，他們會(huì)比較友好的拒絕你，或者暫時(shí)先試用你的服務(wù)。
在進(jìn)行一段時(shí)間的電話銷售工作后，我發(fā)現(xiàn)自己遇到了一些小問題，比如，打電話的效率不高，不能按期完成要打的電話目標(biāo)，還有就是，有時(shí)連續(xù)打了好幾個(gè)電話，對(duì)方不是空號(hào)，就是直接拒絕你，要是碰上一個(gè)態(tài)度比較惡劣的人，可能還沒說上一句話，就被對(duì)方給罵回來了，那個(gè)時(shí)候我的心情會(huì)是非常糟糕的，情緒也很低落，這樣的情況，很多同事都碰到過。
后來，我想出了解決問題的辦法，每天在打電話前，會(huì)先列出一個(gè)計(jì)劃表，比如，今天打多少電話，上午打多少，下午打多少，都詳細(xì)的列出來，這樣在心里很清楚今天要干多少活了，其次，每打十個(gè)電話后，我都要停下來，調(diào)整一下自己的心情，如果碰上情緒低落的時(shí)候，會(huì)盡量激勵(lì)自己，這樣才能繼續(xù)以激昂的心情進(jìn)行工作。
在實(shí)習(xí)過程中我也遇到各種不同的顧客，他們會(huì)用各種各樣的態(tài)度來對(duì)待你，這就要求你有很強(qiáng)的應(yīng)變能力。實(shí)習(xí)中不僅要面對(duì)顧客，還要搞好和同事與上級(jí)的關(guān)系，要自己自動(dòng)自覺的去做事，才能得到大家的肯定。
每天來到后，我們都要從組長(zhǎng)手里拿最新的電話單，在全天打超過100個(gè)電話，有時(shí)候會(huì)突然覺的好無聊，因?yàn)楦杏X電話單上的東西，很有點(diǎn)虛無縹緲的感覺，你不知道什么時(shí)候才能有客戶會(huì)與你合作，而這個(gè)時(shí)期也是最難渡過的時(shí)期，組長(zhǎng)對(duì)我說，“今天工作不努力，明天努力找工作”。
只有拼明的工作，才能在生存下來，并且為創(chuàng)造最大的利益，是啊，我想了想，組長(zhǎng)說的很對(duì)，于是我就重新鼓舞起斗志來了，和客戶聊天、嘮家常，總之讓客戶對(duì)你有一種認(rèn)同感，放心感，安全感，只有這樣他才能相信你不是騙子，不是壞人，你只是一個(gè)和他合作的生意伙伴，一個(gè)值的信賴的好朋友，只有這樣才能得到出單，為創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)利益的同時(shí)，也為自己增加了收入。
通過一段時(shí)期的電話銷售工作，我的口才能力得到了極大鍛煉，和陌生人聊天的時(shí)候也不會(huì)感到害怕了，和人溝通上的能力得到了極大提高，我會(huì)好好努力下去的。
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