情緒心得體會(huì)
有了一些收獲以后，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編整理的情緒心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
情緒心得體會(huì)1
一、中國(guó)三大家思想
儒家思想是擔(dān)當(dāng)責(zé)任；做一為名主管，肩負(fù)的是自己以及十幾甚至幾十名員工的生計(jì)問(wèn)題，用王總的話說(shuō)，幾十上百人跟你吃飯，如果你業(yè)績(jī)拿不出來(lái)，經(jīng)營(yíng)不善，你讓這些人吃什么？那就是說(shuō)，對(duì)社會(huì)，我們要擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任是，改善我們的經(jīng)營(yíng)，讓員工付出的勞動(dòng)能得到最大化的回報(bào)，就是銷售出去更多的商品，提高員工的收入，從而讓員工及其家人的生活條件得以最大化的改善，同時(shí)也就提升了公司的營(yíng)利水平，這是我們作為一名主管的基本責(zé)任。李教授講的好，聰明的人利已，智慧的人利人。
人要聰明更要有智慧，作為主管，處處為員工著想，對(duì)自己為公司負(fù)責(zé)就是大智慧，李教授講到，要想要?jiǎng)e人如何對(duì)待你，你應(yīng)該首先要如何對(duì)待別人，讓員工感受到你對(duì)他的關(guān)心感受到你處處為他著想，他自然就真心的對(duì)待你、對(duì)待這個(gè)團(tuán)隊(duì)，因?yàn)闆](méi)有不對(duì)的人，只有不對(duì)的管理者，每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)，作為一名管理者，就是要把有不同優(yōu)點(diǎn)的人放在適合他的地方，讓每個(gè)人發(fā)揮自己的作用，自然就提升了公司的業(yè)績(jī)。作為一名合格的管理者，需要是一個(gè)有思想有作為的人，業(yè)績(jī)下滑時(shí)要有所為，而不是找借口找理由坐以待閉，不記得是哪位營(yíng)銷大師說(shuō)過(guò)的：一個(gè)成功者總是在找方法，失敗者總是在找理由。
道家思想是看得開(kāi)；當(dāng)今社會(huì)很多壓力的問(wèn)題都來(lái)自于太多的選擇，而每一次面對(duì)具體的決策問(wèn)題特別是突發(fā)性問(wèn)題、甚至可能對(duì)自己構(gòu)成打擊和挫折的問(wèn)題時(shí)，要能注意當(dāng)時(shí)的情緒狀況，要提醒自己不為情緒左右，有不良情緒出現(xiàn)時(shí)要及時(shí)控制情緒，保持冷靜，以敏銳機(jī)智的頭腦化解壓力，解決問(wèn)題。事后要及時(shí)總結(jié)反省，一方面分析壓力的特點(diǎn)和對(duì)自己的影響，在沒(méi)有管理好情緒以致壓力造成了較大的負(fù)面影響時(shí)，要著重提醒自己針對(duì)這種情緒下功夫，在實(shí)踐中鍛煉自己管理這種不良情緒的能力，逐步提高，最終能夠駕馭自己的情緒。
另一方面在自己保持了較好的情緒順利圓滿的解決了問(wèn)題時(shí)，要總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，使自己面對(duì)類似問(wèn)題時(shí)更能游刃有余。
在這個(gè)過(guò)程中要注意兩個(gè)問(wèn)題：
一是順境中要正確對(duì)待壓力，這時(shí)雖然外界的壓力可能會(huì)較小，但自己不要麻痹大意，要自我加壓，不斷提升自己的素質(zhì)與能力，要防患于未然，在出現(xiàn)問(wèn)題造成壓力時(shí)能胸有成竹、處變不驚，合理解決問(wèn)題，化解壓力，要在順境中不要得意忘形；
二是逆境中要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)忍耐，要以積極的心態(tài)和良好的情緒面對(duì)壓力，要以極強(qiáng)的自信心調(diào)動(dòng)自己的潛能，提升自己的本領(lǐng)和綜合素質(zhì)，戰(zhàn)勝自己的消極和迷茫，戰(zhàn)勝困難和挫折，戰(zhàn)勝壓力與挑戰(zhàn)，即在逆境中不要失意忘形。曾國(guó)藩有句話：戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，即生時(shí)不忘地獄；坦坦蕩蕩，雖逆境亦暢天懷。說(shuō)的便是這個(gè)意思。
佛家思想是放得下。拿得起是能力，放得下是智慧。一個(gè)人的煩惱就是你放不下內(nèi)心的煩惱。拜佛不求佛，拜佛就是拜自己，佛只是一個(gè)心理依托，心結(jié)還需自己來(lái)解，一切問(wèn)題的根源是自己。西方諺語(yǔ)也說(shuō)了上帝只救那些懂得自救的人。李教授講的一句話非常經(jīng)典，嫉恨是自己吃了毒藥盼望別人早死！當(dāng)時(shí)聽(tīng)著覺(jué)得挺好笑，仔細(xì)一回味，我們身邊這樣的人還少嗎？別人過(guò)的好好的，我們卻因?yàn)樽约簝?nèi)心的狹隘，痛苦的折磨自己！
很多人容不下別人過(guò)的比自己好，容不得別人的業(yè)績(jī)比自己好，惡意誹謗者有之，故意破壞者有之，即害了別人也害了自已。所以說(shuō)，放的下，心動(dòng)不動(dòng)也動(dòng)，心靜動(dòng)也不動(dòng)。當(dāng)然看的開(kāi)并不是讓你放棄努力，失去上進(jìn)心，而是要求我們?cè)诿鎸?duì)人的成績(jī)時(shí)，用平常心來(lái)對(duì)待，通過(guò)自己的努力達(dá)到自己的人生目的，臨淵羨魚(yú)不如退，一味的盯著別人的成績(jī)是完不成自己的業(yè)績(jī)的。
二、人的一生有三個(gè)不猶豫
1、孝敬父母不猶豫。李教授用小布什的例子來(lái)告訴我們，父母有什么事情時(shí)，我們有再重要的事情也要拋到一旁，我們的生命是父母給的，我們幼時(shí)，父母為我們付出了我們無(wú)法想像的`辛勞，等父母需要我們時(shí)，我們卻說(shuō)忙，沒(méi)時(shí)間，李老師說(shuō)的好，你有什么忙的？在你眼里，什么能比你父母更重要？一席話，讓我深感內(nèi)疚和不安，自己的父母身體也不是很好，我卻為父母做了什么？三十而立之年，父母退休后居然還得為農(nóng)活操勞，為我的孩子費(fèi)心，越想越覺(jué)得自己不孝。
2、充電學(xué)習(xí)不猶豫。這一點(diǎn)首先要感謝公司給我們的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，平時(shí)自己只知道買一些別人推薦的書(shū)籍，自己琢磨自己理解自己體會(huì)，缺少接受這樣的名家面對(duì)面指導(dǎo)教育，無(wú)法得到提升，對(duì)自己的進(jìn)步有一定的影響，格局受限，對(duì)公司的發(fā)展來(lái)說(shuō)也會(huì)成為絆腳石。
3、健康鍛煉不猶豫。已經(jīng)有國(guó)外的醫(yī)療統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在目前經(jīng)濟(jì)危機(jī)的情況下，壓力失控病癥的發(fā)病數(shù)量有著很強(qiáng)的相關(guān)性。壓力會(huì)誘發(fā)或加重已經(jīng)存在的身體疾病。壓力還使體內(nèi)的環(huán)境發(fā)生變化，從而影響免疫系統(tǒng)。心理壓力會(huì)以多種形式轉(zhuǎn)化為身體上的痛苦和疾病，有很多種方法可以減輕壓力所帶來(lái)的負(fù)面影響，最好的方法之一就是鍛煉身體，據(jù)說(shuō)運(yùn)動(dòng)能促使身體釋放出腦內(nèi)啡這種讓心情變好的神經(jīng)傳遞素，還能幫助身體消耗掉過(guò)多的皮質(zhì)醇和腎上腺素。壓力會(huì)殺死腦細(xì)胞，人體做出反應(yīng)，生產(chǎn)出更多的腦細(xì)胞，而運(yùn)動(dòng)有助于激活新生細(xì)胞。當(dāng)然，這些都是道聽(tīng)途說(shuō)，但是一個(gè)健康的身體是必不可少的。經(jīng)常有同事說(shuō)沒(méi)有時(shí)間鍛煉，其實(shí)鍛煉身體很簡(jiǎn)單，每天用半小時(shí)的時(shí)間慢跑，距離在三千米左右就可以，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)感覺(jué)跑完步一整天都會(huì)精神狀態(tài)非常好，中午也不會(huì)打盹，這是我長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的真實(shí)體會(huì)。
三、溝通的重要性
李教授還就溝通的重要性進(jìn)行了剖析，溝通不是你說(shuō)得多么正確，而是你能否得到期望的信息回應(yīng)，這取決與主管的表達(dá)能力親和力以及團(tuán)隊(duì)建設(shè)等多方面的綜合能力。經(jīng)常有主管說(shuō)：我事情都說(shuō)的這么明白了，他怎么就是做不到、就是聽(tīng)不懂呢？好像自己有天大的委屈，一切失誤都是因?yàn)閱T工執(zhí)行力差理解能力差帶來(lái)的，溝通的意義是對(duì)方的回應(yīng)，得不到想要的回應(yīng)時(shí)，不是對(duì)方的理解能力出了問(wèn)題，而是主管的表達(dá)能力出了問(wèn)題。
記得讀書(shū)時(shí)老師說(shuō)過(guò)，當(dāng)年白居易寫(xiě)詩(shī)的時(shí)候，總是不厭其煩的拿著自己的詩(shī)稿，讀給一些鄉(xiāng)下的老人家聽(tīng)，遇到有他們聽(tīng)不懂的就改，一直改到自己的詩(shī)通俗易懂，朗朗上口！反觀我們現(xiàn)在，有的主管接到任務(wù)或和員工交流的時(shí)候，一股腦的把自己想要表達(dá)的東西丟過(guò)去，完全不理會(huì)員工是否已經(jīng)聽(tīng)進(jìn)去了，是否已經(jīng)聽(tīng)明白了，只知道自己傳達(dá)完了，殊不知員工還是一頭霧水，根本不知道你安排的工作如何去作，你要表達(dá)什么。
員工的受教育水平不同，理解能力也不同，作為一名管理人員，要學(xué)會(huì)用不同溝通方式來(lái)對(duì)待不同的員工，根據(jù)他們的理解能力和工作能力，用不同的溝通方式來(lái)與其交流，悟性強(qiáng)的員工，只需告訴他你的計(jì)劃，你就能得到一個(gè)你想要的結(jié)果；理解能力差的員工，你就必須要手把手的教會(huì)他如何去做，并且要不定時(shí)的對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)，甚至是和她來(lái)共同完成計(jì)劃。李教授的課持續(xù)兩天，內(nèi)容比較豐富，如一一列舉，非三言兩語(yǔ)能講的完的，需要慢慢的將其融入到工作中，希望以后能得到更多的這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們的思想得到進(jìn)步，工作方式得到改善，工作效率得以提升。
情緒心得體會(huì)2
適應(yīng)社會(huì)深刻變革和XX改革深刻變化，關(guān)注職工的心理需求，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，是當(dāng)前XX企業(yè)思想政治工作面臨的一項(xiàng)全新課題。近年來(lái)，XXX黨委圍繞這一課題，不斷創(chuàng)新企業(yè)思想政治工作，探索和完善了“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法，把職工情緒作為第一信號(hào)，及時(shí)把握職工的情緒變化和心理需求，細(xì)致做好理順情緒、化解矛盾和推動(dòng)發(fā)展的工作，取得了比較好的效果。
一、主要做法
“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法，主要是通過(guò)上班看情緒、干活看勁頭、吃飯看食欲、下班看成績(jī)；談話聽(tīng)語(yǔ)氣、間休聽(tīng)話音；職工家庭有婚喪嫁娶、生老病死等大事時(shí)必訪、職工間發(fā)生矛盾或因考核帶來(lái)情緒波動(dòng)時(shí)必談、職工長(zhǎng)假前后關(guān)鍵時(shí)期需要安全提醒時(shí)必談，及時(shí)了解掌握職工所思所想和實(shí)際困難，有針對(duì)性地做好思想疏導(dǎo)和解難幫困工作，讓職工快樂(lè)工作，幸福生活。
一是以“四看”觀色，看職工情緒變化。每天班前點(diǎn)名會(huì)，工班長(zhǎng)或政工班長(zhǎng)觀察班組職工的表情；每班作業(yè)中，觀察掌握職工的心理反映、工作狀態(tài)；職工就餐時(shí)，觀察職工的食欲好壞；每天下班時(shí)，查看職工的工作成績(jī)。通過(guò)“四看”，對(duì)情緒反常，精神狀態(tài)不佳，工作干勁不足，食欲不好，工作業(yè)績(jī)平平的職工，安排專人找其談話，了解原由，第一時(shí)間做好職工思想工作。
二是以“兩聽(tīng)”察言，聞職工心理需求。關(guān)注職工的言談舉止，找準(zhǔn)“話中話”、“話外音”，歸納總結(jié)職工言談話語(yǔ)與情緒心理的關(guān)聯(lián)規(guī)律：職工情緒好的時(shí)候愛(ài)講贊美話，情緒差的時(shí)候愛(ài)講牢騷話；對(duì)領(lǐng)導(dǎo)工作滿意時(shí)講的是真心話，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)工作不滿時(shí)講的是俏皮話；職工得到關(guān)心時(shí)提的是建議，沒(méi)有得到關(guān)心時(shí)提的是意見(jiàn)。通過(guò)對(duì)職工日常言語(yǔ)的分析，準(zhǔn)確研判和把握職工的心理狀態(tài)，及時(shí)做好心理疏導(dǎo)和理順情緒工作。
三是以“三訪談”搭橋，解職工實(shí)際困難。堅(jiān)持逢事必訪，職工家庭遇有婚喪嫁娶、生老病死等大事時(shí)，到職工家中走訪慰問(wèn)，讓職工感受到組織的溫暖，體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛(ài)；堅(jiān)持逢怨必談，職工之間發(fā)生矛盾或受到考核時(shí)，主動(dòng)找職工交心談心，幫助職工放下心理包袱，輕裝上陣，安心工作；堅(jiān)持逢假必談，每逢“春節(jié)”、“五一”、“十一”等長(zhǎng)假來(lái)臨時(shí)，對(duì)職工開(kāi)展法制宣傳教育，提醒職工遵紀(jì)守法，做個(gè)好公民，長(zhǎng)假過(guò)后及時(shí)開(kāi)展收心教育，提醒職工遵章守紀(jì)，干好工作，做名好職工。通過(guò)訪談，及時(shí)了解和解決職工的實(shí)際困難。
為確�！八目磧陕�(tīng)三訪談”工作法的有效實(shí)施和取得實(shí)效，XXX黨委建立健全制度機(jī)制，用制度規(guī)范管理和運(yùn)作。一是建制度。出臺(tái)《思想政治工作“一崗兩責(zé)”責(zé)任制》、《思想政治工作管理實(shí)施辦法》等一系列保障制度，確定了“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法在開(kāi)展職工思想政治工作中的主導(dǎo)地位，為工作法有效實(shí)施提供制度支持。二是搭網(wǎng)絡(luò)。堅(jiān)持各級(jí)組織齊抓共干、分層管理和逐級(jí)負(fù)責(zé)，重點(diǎn)發(fā)揮一線車間管理人員和班組四長(zhǎng)四員（隊(duì)長(zhǎng)、政工班長(zhǎng)、工會(huì)小組長(zhǎng)、團(tuán)小組長(zhǎng)，工管員、核算員、安全員、技術(shù)教育員）等骨干作用，形成上下貫通，覆蓋面廣的思想政治工作網(wǎng)絡(luò)。三是嚴(yán)責(zé)任。把運(yùn)用“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法做職工思想工作情況納入車間管理人員作業(yè)指導(dǎo)書(shū)和黨支部書(shū)記、工班長(zhǎng)一日工作流程，把做職工思想工作效果納入干部、工長(zhǎng)月度安全生產(chǎn)責(zé)任制考核和黨員示范崗、責(zé)任區(qū)建設(shè)，通過(guò)科學(xué)考核評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)大家開(kāi)展職工思想工作的積極性、主動(dòng)性。
二、取得的成效
“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法的實(shí)施，帶來(lái)了四個(gè)方面的成效：
一是及時(shí)理順了職工思想情緒。通過(guò)實(shí)施“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法，抓住了職工的心情表現(xiàn)，掌握了職工的心理軌跡，把準(zhǔn)了職工的思想脈搏，對(duì)職工思想問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行分類掌握，對(duì)政策不了解、不理解而產(chǎn)生情緒，對(duì)考核不滿產(chǎn)生情緒，同事之間鬧矛盾、夫妻之間鬧別扭、家庭內(nèi)部有分歧而產(chǎn)生情緒，以及家庭生活出現(xiàn)困難或發(fā)生變故而產(chǎn)生情緒等不同類型的思想情緒問(wèn)題，分別采取干部面對(duì)面交流、巡回宣講、包保解決實(shí)際問(wèn)題等不同方法，加以疏通，予以理順，認(rèn)真解決。近年來(lái)，該XX各級(jí)管理人員與職工談心交流，疏導(dǎo)職工各類思想問(wèn)題1003件，職工的'一些思想情緒問(wèn)題得到有效化解。
二是有效解決了職工實(shí)際問(wèn)題。在實(shí)施“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法的過(guò)程中，堅(jiān)持解決思想問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，通過(guò)加強(qiáng)制度頂層設(shè)計(jì)，搞好廠務(wù)和班務(wù)公開(kāi)，落實(shí)“三不讓”承諾，加強(qiáng)“三線”建設(shè)等措施，著力解決職工生產(chǎn)生活中的實(shí)際困難，從源頭上解決職工情緒和心理問(wèn)題的發(fā)生。如該段從繁華的市區(qū)搬遷到偏僻的XX北后，職工認(rèn)為段上每月給職工的交通補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)太低，段里經(jīng)過(guò)認(rèn)真研究，充分考慮職工上下班實(shí)際，及時(shí)提高職工交通補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)，贏得了職工的贊譽(yù)。近年來(lái)，該段加大投入，解決職工實(shí)際問(wèn)題867件次，僅在幫困助學(xué)上就投入120多萬(wàn)元，350戶家庭得到資助。
三是建立了干群有效溝通途徑。通過(guò)運(yùn)用“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法，各級(jí)管理人員主動(dòng)與職工結(jié)“親戚”，深入一線，貼近職工，加強(qiáng)與職工的心理溝通和思想交流，增進(jìn)了相互間的信任，密切了彼此間的關(guān)系，形成了職工愿意向各級(jí)管理者講心里話、各級(jí)管理者高興與職工在一起談心里話的良好氛圍。
四是充分調(diào)動(dòng)了職工安全生產(chǎn)的積極性。通過(guò)實(shí)施“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法，企業(yè)的凝聚力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，職工保安全、促發(fā)展的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。圍繞安全質(zhì)量和改革發(fā)展，廣大職工積極建言獻(xiàn)策，僅去年職工就提合理化建議200多條，創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益130多萬(wàn)元。與四段一所整合之初相比，在職工人數(shù)減少23.8%，修車任務(wù)增加33.3%的情況下，該段每年都超額完成生產(chǎn)計(jì)劃，在XX組織開(kāi)展的工作質(zhì)量抽查中成績(jī)名列前茅。
三、幾點(diǎn)啟示
XXX黨委實(shí)施“四看兩聽(tīng)三訪談”工作法的實(shí)踐，為我們做好新形勢(shì)下的職工思想政治工作帶來(lái)了有益啟示：
1．做好新形勢(shì)下的思想政治工作，必須緊跟時(shí)代變化，堅(jiān)持以人為本，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放、多元、動(dòng)態(tài)和信息化的社會(huì)，職工思想觀念、價(jià)值取向呈現(xiàn)多元化和多樣性，特別是在企業(yè)改革發(fā)展的過(guò)程中職工關(guān)注切身利益和自身發(fā)展，使得職工心理問(wèn)題更加突出。做好新形勢(shì)下的職工思想政治工作，必須堅(jiān)持以人為本，既要教育人、引導(dǎo)人、鼓舞人、鞭策人，又要尊重人、理解人、關(guān)心人、幫助人，帶著感情做職工思想工作，尊重職工的個(gè)性差異和情感體驗(yàn)，關(guān)注職工心態(tài)健康，關(guān)心職工心理訴求。只有如此，才能增強(qiáng)思想政治工作的時(shí)代性和人文性、滲透力和感染力，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)心田的效果。
2. 做好新形勢(shì)下的思想政治工作，必須堅(jiān)持解決思想問(wèn)題和解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，重視實(shí)際問(wèn)題解決。職工思想情緒問(wèn)題是實(shí)際問(wèn)題在職工心理上的直接反映。解決實(shí)際問(wèn)題，是從根本上減少和消除思想情緒問(wèn)題的前提和基礎(chǔ)。堅(jiān)持辦職工最急需的實(shí)事，就會(huì)贏得職工的信賴；堅(jiān)持辦力所能及的實(shí)事，就讓職工看到組織和領(lǐng)導(dǎo)的誠(chéng)心和努力，增強(qiáng)組織的凝聚力向心力；堅(jiān)持辦長(zhǎng)遠(yuǎn)起作用的實(shí)事，就會(huì)使職工看到希望，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。XXX解決職工實(shí)際問(wèn)題的成效說(shuō)明，單位把心操在職工身上，職工就把心用到安全生產(chǎn)上。只有堅(jiān)持不懈地為職工辦實(shí)事、做好事、解難事，才能更好地理順職工情緒，激發(fā)職工安全生產(chǎn)的熱情。
3. 做好新形勢(shì)下的思想政治工作，必須注重制度建設(shè)，抓好制度落實(shí)。思想政治工作是個(gè)“軟任務(wù)”，把“軟任務(wù)”變成“硬指標(biāo)”，就必須在管理中用制度形式把思想政治工作的內(nèi)容要求具體化，強(qiáng)化制度的執(zhí)行力。要針對(duì)職工思想問(wèn)題的多樣性、多變性和思想政治工作的長(zhǎng)期性、反復(fù)性，健全和完善職工思想政治工作科學(xué)、規(guī)范、實(shí)用的制度機(jī)制，使思想政治工作貫穿于管理全過(guò)程，并在抓落實(shí)中體現(xiàn)出成效。
4. 做好新形勢(shì)下的思想政治工作，必須堅(jiān)持做到黨政工團(tuán)齊抓共干，各級(jí)管理者合力共為。思想政治工作是企業(yè)管理的重要組成部分，做好職工思想政治工作是黨政工團(tuán)各級(jí)組織和各級(jí)管理者的共同職責(zé)。必須從組織領(lǐng)導(dǎo)上、崗位職責(zé)上構(gòu)建共同的責(zé)任體系，明確各級(jí)組織和各級(jí)管理者做思想政治工作的具體責(zé)任，做到齊抓共干、合力共為。特別是要發(fā)揮一線工班長(zhǎng)、黨小組長(zhǎng)等骨干作用，做到管人管事與管思想相統(tǒng)一，使思想政治工作真正到一線、到職工。
情緒心得體會(huì)3
作為一名教師，情緒管理對(duì)于我們來(lái)說(shuō)尤為重要。作為學(xué)生們的引路人，我們要時(shí)刻保持積極的情緒和平和的心態(tài)。特別是當(dāng)面對(duì)學(xué)生們的調(diào)皮搗蛋或者不聽(tīng)話時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的憤怒情緒。下面我將分享一些我在情緒管理方面的心得體會(huì)。
首先，了解憤怒情緒的起因是關(guān)鍵。憤怒情緒往往源于自己的期待和期望沒(méi)有得到滿足，以及他人的行為違背了自己的價(jià)值觀。因此，我們要意識(shí)到自己的期待和期望是否合理，并且要明確自己的核心價(jià)值觀。只有通過(guò)深入思考和思考，我們才能更好地理解和管理自己的憤怒情緒。
其次，學(xué)會(huì)換位思考是情緒管理的關(guān)鍵。教師遇到憤怒時(shí)，往往是因?yàn)閷W(xué)生的行為讓我們感到不滿和惱火。但我們應(yīng)該意識(shí)到每個(gè)人都有自己的背景和經(jīng)歷，他們的行為很可能是受到其他因素的影響。通過(guò)換位思考，我們可以更好地理解學(xué)生們的行為背后的原因，從而減少對(duì)學(xué)生們的憤怒情緒。
第三，通過(guò)冥想練習(xí)來(lái)提高情緒管理能力。冥想是一種非常有效的放松和情緒管理方法。通過(guò)冥想，我們可以讓自己更加專注和平靜，減少負(fù)面情緒的影響。每天找一些時(shí)間坐下來(lái)，盡量清空自己的思緒，專注于呼吸和身體的感受。隨著練習(xí)的深入，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加冷靜和平和，更好地控制自己的憤怒情緒。
接下來(lái)，尋找支持和幫助也是非常重要的。作為一名教師，我們不能一直將自己的壓力和情緒壓抑在心里。尋找一個(gè)可以傾訴和分享的人是非常有必要的�？梢允峭�、朋友或者家人，通過(guò)傾聽(tīng)和分享，我們可以釋放內(nèi)心的憤怒，獲得幫助和建議，從而更好地管理自己的情緒。
最后，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的期望和期待。作為一名教師，我們往往希望學(xué)生們能夠完美地完成每一項(xiàng)任務(wù)。然而，現(xiàn)實(shí)往往與我們的'期望不同。我們應(yīng)該意識(shí)到每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，只要他們盡力而為，就已經(jīng)足夠了。在面對(duì)學(xué)生們的不如意時(shí)，我們要學(xué)會(huì)接納和調(diào)整自己的期望，從而減輕憤怒情緒的產(chǎn)生。
情緒管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的修行，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提高。作為教師，我們要時(shí)刻牢記自己的角色和責(zé)任，保持積極的心態(tài)和平和的情緒。通過(guò)深入思考、換位思考、冥想練習(xí)、尋找支持和調(diào)整期望，我們可以更好地掌控自己的憤怒情緒，為學(xué)生們樹(shù)立榜樣，創(chuàng)造良好的教育環(huán)境。
情緒心得體會(huì)4
12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽(tīng)了黃xx心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng)，也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對(duì)這些大大小小的問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。
教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正；社會(huì)對(duì)老師角色的美善化，對(duì)教師賦予了過(guò)高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作，而且承受著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中，必然導(dǎo)致各種心理問(wèn)題，影響教師的心理健康。
小學(xué)教師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活，也一定會(huì)影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些�？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè)，助人為樂(lè)，自得其樂(lè)，苦中作樂(lè)。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還需要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問(wèn)，我有沒(méi)有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過(guò)不去，沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去�！�
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對(duì)壓力，放飛心情。
聽(tīng)了這次講座，真的覺(jué)得，生命是可貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳�，珍�?ài)自己的生命，凡事都不要太計(jì)較，心胸要寬廣，對(duì)待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的'故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說(shuō)，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。
總得來(lái)說(shuō)，好情緒創(chuàng)造好未來(lái)，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛(ài)護(hù)我們的學(xué)生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。
情緒心得體會(huì)5
段落一：情緒的定義與影響（引入情緒的概念，說(shuō)明情緒對(duì)生活的影響，引出“情緒之心得體會(huì)”的主題）。
情緒是人類內(nèi)心感受和體驗(yàn)的一種狀態(tài)，是由各種因素引起的心理反應(yīng)。情緒的種類多樣，包括喜怒哀樂(lè)等。情緒對(duì)人們的生活產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。積極的情緒能夠增強(qiáng)人們的幸福感和活力，有助于身心健康；而消極的情緒則會(huì)導(dǎo)致壓抑、焦慮以及健康問(wèn)題。因此，我們要學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)情緒，以獲得更好的生活質(zhì)量。
段落二：如何管理積極的情緒（探討積極情緒的重要性，介紹一些管理積極情緒的方法）。
積極的情緒是我們生活中不可或缺的一部分。它能夠給予我們動(dòng)力和能量，使我們更加快樂(lè)和富有成效。要管理積極情緒，首先要培養(yǎng)積極的心態(tài)。我們可以通過(guò)積極思考和感恩的方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，從而更加積極地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。此外，保持良好的身體健康也是管理積極情緒的關(guān)鍵。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腵運(yùn)動(dòng)和保持良好的飲食習(xí)慣有助于釋放壓力和提高心情。
段落三：應(yīng)對(duì)消極情緒的方法和技巧（解釋消極情緒的危害，介紹應(yīng)對(duì)消極情緒的方法）。
消極情緒是每個(gè)人都難以避免的一部分，它們可能源自壓力、困惑和挫折等。然而，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在消極情緒中將會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響。因此，我們需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)消極情緒。其中一種方法是通過(guò)表達(dá)情緒來(lái)減輕壓力，比如與朋友或家人傾訴。此外，尋找放松和減壓的方式也是有效的，如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、冥想等。同時(shí)，反思自己的消極思維方式并尋找積極解決問(wèn)題的方法也有助于轉(zhuǎn)變消極情緒。
段落四：情緒管理的重要性和技巧（強(qiáng)調(diào)情緒管理對(duì)個(gè)人和人際關(guān)系的重要性，介紹情緒管理的技巧）。
情緒管理不僅對(duì)個(gè)人的健康和幸福有著重要影響，也對(duì)人際關(guān)系的質(zhì)量起著關(guān)鍵作用。學(xué)會(huì)管理情緒可以讓我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，增強(qiáng)自信心和抗壓能力。情緒管理的技巧包括情緒表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)。在表達(dá)情緒時(shí)，我們要注意自己的言行舉止，避免過(guò)激或沖動(dòng)。而在情緒調(diào)節(jié)方面，我們可以運(yùn)用一些放松技巧，如深呼吸、冥想或?qū)ふ仪榫w支持。
段落五：情緒管理的總結(jié)和展望（總結(jié)情緒管理的重要性，展望未來(lái)情緒管理的發(fā)展方向）。
情緒管理是人類自我發(fā)展的重要組成部分，無(wú)論是個(gè)人的成長(zhǎng)還是人際關(guān)系的建立，它都發(fā)揮著重要作用。今天，我們已經(jīng)有了很多關(guān)于情緒管理的成功案例和技巧。然而，情緒管理的研究和實(shí)踐仍有很大發(fā)展空間。希望未來(lái)能有更多的研究和創(chuàng)新，為我們提供更好的情緒管理工具和方法，讓我們能夠更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的情緒，過(guò)上更加健康和幸福的生活。
通過(guò)以上五段內(nèi)容的組織，我們可以得出一篇關(guān)于“情緒之心得體會(huì)”的連貫的文章。這篇文章會(huì)引出情緒的定義與影響，然后探討如何管理積極情緒、應(yīng)對(duì)消極情緒以及情緒管理的重要性和技巧，最后總結(jié)情緒管理的重要性并展望未來(lái)的發(fā)展方向。這樣的文章結(jié)構(gòu)能夠使讀者全面了解情緒管理的重要性，并為他們提供一些實(shí)用的方法和建議。
情緒心得體會(huì)6
安仁是一個(gè)福地，是一個(gè)充滿正能量的地方，在這里有一群熱愛(ài)學(xué)習(xí)的老師，有一群無(wú)私奉獻(xiàn)的園長(zhǎng)，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo)。
在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)了一個(gè)激情四射的開(kāi)場(chǎng)舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情，會(huì)場(chǎng)的氣氛變得沸騰了起來(lái)。接下來(lái)張老師對(duì)我們?cè)趫?chǎng)的所有老師進(jìn)行了“壓力程度的測(cè)試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么？以前我只感覺(jué)到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的.解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng)。很多時(shí)候這種壓力得不到好的釋放就會(huì)變得悲觀起來(lái)，甚至覺(jué)得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個(gè)無(wú)能的人，往往我都會(huì)把這些壞情緒發(fā)泄在我愛(ài)人身上，每當(dāng)我發(fā)泄完后又會(huì)后悔，這樣會(huì)讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺(jué)得壓力會(huì)給予自己最大的動(dòng)力，而張老師說(shuō)壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣，個(gè)體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖然說(shuō)壓力可以給我們帶來(lái)動(dòng)力，但如果我們不懂得管理情緒，將這種壓力轉(zhuǎn)化為語(yǔ)言暴力來(lái)攻擊身邊的人，那就會(huì)持續(xù)不斷地消耗精力，最終導(dǎo)致心力衰竭。因此，我們要學(xué)會(huì)管理情緒，保持積極的心態(tài)，展現(xiàn)出人格魅力。不要把自己不好的情緒傳遞給別人，而是要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并擴(kuò)大和發(fā)揮這些優(yōu)點(diǎn)。不要只看別人的缺點(diǎn)并一味強(qiáng)調(diào)，這只會(huì)讓人變得更加消極。無(wú)論與誰(shuí)相處，在言語(yǔ)上都要注意讓對(duì)方感到舒服，多給予贊美。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，要從自身找原因，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人，包括愛(ài)人、父母、同事和領(lǐng)導(dǎo)，都有著美好的一面。
我相信每個(gè)人都渴望成為一位積極陽(yáng)光、快樂(lè)自信的個(gè)體，因此我們始終在不斷努力著，希望自己能夠達(dá)到這種狀態(tài)。只要我們能夠在工作和家庭中充分展現(xiàn)自己的價(jià)值，我堅(jiān)信我們都有可能成為那種積極向上、快樂(lè)自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)們真誠(chéng)的說(shuō)聲謝謝，感謝您們組織的這次學(xué)習(xí)，讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝張老師給我們帶這場(chǎng)精彩的講座。
情緒心得體會(huì)7
近年來(lái)，隨著心理健康意識(shí)的日益強(qiáng)烈，情緒調(diào)控訓(xùn)練成為了重要的心理干預(yù)手段之一。我也因此參加了一次情緒調(diào)控訓(xùn)練，并從中獲得了不少啟示。下面是我的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
情緒調(diào)控訓(xùn)練是指通過(guò)一系列的心理技巧、理論和方法，幫助人們了解自己的情緒狀態(tài)，并通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式來(lái)控制自身的情緒，從而達(dá)到穩(wěn)定和平衡的心態(tài)。情緒調(diào)控訓(xùn)練的目的在于增強(qiáng)人們應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力，避免情緒失控、產(chǎn)生負(fù)面情緒，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
情緒調(diào)控訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多有關(guān)情緒的知識(shí)，例如情緒是什么、情緒與行為的關(guān)系、情緒與健康的關(guān)系等等。更為重要的是，我學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的方法，比如深呼吸、自我對(duì)話、放松訓(xùn)練等等。這些方法實(shí)用簡(jiǎn)便，而且都是基于科學(xué)研究的，有效性受到廣泛認(rèn)同。參加情緒調(diào)控訓(xùn)練，我深深地體會(huì)到了情緒調(diào)節(jié)的重要性，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是人生的重要技能之一。
第三段：情緒調(diào)控對(duì)我?guī)?lái)的好處。
情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練對(duì)我?guī)?lái)的好處是多方面的。首先，我的情緒得到了有效的調(diào)節(jié)，以前常因?yàn)楝嵤露l(fā)火、煩躁，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了深呼吸等技巧，能及時(shí)地讓自己平靜下來(lái)，保持良好的情緒狀態(tài)。其次，情緒調(diào)節(jié)還有助于我更清晰地認(rèn)識(shí)到自身的情緒，更好地了解自己的情緒特點(diǎn)，有利于做出更合理的判斷和決策。最后，情緒調(diào)節(jié)對(duì)我的身心健康也有好處，使我更加積極向上，更好地適應(yīng)生活和工作。
情緒調(diào)控訓(xùn)練提供了很多實(shí)踐方法，具體包括：深呼吸、自我對(duì)話、放松訓(xùn)練、角色扮演、情景模擬等等。這些方法可以針對(duì)不同的情境和情況，讓人們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫貞?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。實(shí)踐中，要堅(jiān)持定期練習(xí)，形成良好的習(xí)慣，并及時(shí)反思練習(xí)過(guò)程中的收獲和不足，不斷優(yōu)化和調(diào)整自己的方法。
情緒調(diào)控訓(xùn)練在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到關(guān)注，而且也不斷更新和完善。未來(lái)的.情緒調(diào)控訓(xùn)練，或許會(huì)根據(jù)新的科學(xué)研究成果來(lái)加強(qiáng)對(duì)情緒調(diào)節(jié)的干預(yù)措施，例如利用大數(shù)據(jù)技術(shù)等方式來(lái)量化人們的情緒狀態(tài)和需求；或許還會(huì)更加注重對(duì)困難群體的關(guān)愛(ài)和支持，服務(wù)社會(huì)的不同層次。我相信這些創(chuàng)新和發(fā)展，將會(huì)為更多的人提供更好的健康保障，讓更多人擁有健康平衡、愉快自在的生活。
情緒心得體會(huì)8
作為一名教師，情緒管理是我日常工作中必須要面對(duì)的挑戰(zhàn)之一。特別是面對(duì)學(xué)生的過(guò)失和挑釁，怒火很容易升騰起來(lái)，影響到我的教學(xué)質(zhì)量。然而，隨著時(shí)間的推移和經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸學(xué)會(huì)了如何有效地管理憤怒情緒，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì)。在下面的文章中，我將分享我在情緒管理方面的一些心得體會(huì)。
首先，我學(xué)會(huì)了意識(shí)到憤怒情緒的存在并接受它們。憤怒是人類的一種基本情緒，每個(gè)人都會(huì)不時(shí)地感受到它。然而，作為一名教師，我們必須保持冷靜和理智，不能讓?xiě)嵟榫w支配我們的行為。因此，我學(xué)會(huì)了意識(shí)到憤怒情緒的產(chǎn)生，并接受它們的.存在。有時(shí)候，只是簡(jiǎn)單地意識(shí)到自己正在感受憤怒，已經(jīng)足以讓我保持冷靜，并防止我們的情緒逐漸失控。
其次，我學(xué)會(huì)了尋找情緒發(fā)泄的正確途徑。當(dāng)我們感到憤怒時(shí)，情緒如果得不到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，就會(huì)逐漸積聚起來(lái)，最終可能引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，我學(xué)會(huì)了尋找一種適合我的情緒發(fā)泄方式。有時(shí)候，我會(huì)選擇與同事交流，傾訴一下自己的不滿和困惑，通過(guò)傾聽(tīng)和分享來(lái)減輕自己的憤怒情緒。另外，我也會(huì)選擇進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球或者跑步，來(lái)通過(guò)活動(dòng)來(lái)釋放憤怒情緒。這些方式能讓我在情緒發(fā)泄的同時(shí)，不會(huì)對(duì)他人造成傷害。
然后，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的思維方式。憤怒情緒往往是由于對(duì)他人行為的不滿和自己期望的落空而產(chǎn)生的。然而，我意識(shí)到我不能改變他人的行為，只能改變自己對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度。因此，我努力調(diào)整自己的思維方式，更加理性地思考問(wèn)題。我試著用積極的角度看待問(wèn)題，尋找問(wèn)題背后的原因和解決方案。通過(guò)積極的思維方式，我能更好地控制自己的情緒，并更好地解決問(wèn)題。
此外，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)尋求幫助和支持。情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程，不能指望一蹴而就。因此，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法有效地管理憤怒情緒時(shí)，我會(huì)主動(dòng)尋求幫助和支持。有時(shí)候，我會(huì)主動(dòng)向同事和學(xué)校的輔導(dǎo)員請(qǐng)教，聽(tīng)取他們的建議和指導(dǎo)。他們給予我了很多寶貴的建議和支持，幫助我更好地應(yīng)對(duì)和管理憤怒情緒。
最后，我學(xué)會(huì)了反思和總結(jié)。每當(dāng)我失去冷靜，被憤怒情緒所控制時(shí)，我都會(huì)反思這個(gè)事件，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我會(huì)思考自己為什么會(huì)如此憤怒，以及我能夠在這種情況下做得更好的地方。通過(guò)反思和總結(jié)，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和自己的憤怒情緒，并找到解決問(wèn)題的更好辦法。
總而言之，情緒管理憤怒是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期實(shí)踐和探索的技能。通過(guò)意識(shí)到憤怒情緒的存在、尋找適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式、調(diào)整思維方式、主動(dòng)尋求幫助和支持，以及反思和總結(jié)，我成功地管理了自己的憤怒情緒，并在教學(xué)中取得了更好的效果。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我未來(lái)的職業(yè)生涯和個(gè)人生活都有著積極的影響。
情緒心得體會(huì)9
隨著社會(huì)的發(fā)展，孩子們面臨著越來(lái)越多的壓力和挑戰(zhàn)。作為父母和教育者，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，如何幫助他們調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)，是一個(gè)重要的課題。在與孩子相處的過(guò)程中，我積累了一些關(guān)于調(diào)節(jié)孩子情緒的心得體會(huì)。
首先，關(guān)注情緒的表達(dá)。
孩子的情緒往往通過(guò)行為和表達(dá)來(lái)體現(xiàn)。作為父母和教育者，我們需要敏銳地觀察孩子的情緒變化，并及時(shí)采取相應(yīng)的措施。當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，可以通過(guò)主動(dòng)和他們交流，傾聽(tīng)他們的心聲，以緩解不良情緒。同時(shí)，我們也要關(guān)注孩子積極健康的情緒表達(dá)，鼓勵(lì)他們通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)宣泄情感，提升情緒管理能力。
其次，營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境。
家庭是孩子情緒調(diào)節(jié)的重要場(chǎng)所。在家庭中，父母的情緒和諧與穩(wěn)定是非常重要的。當(dāng)父母在孩子面前發(fā)脾氣或情緒失控時(shí)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們要盡量保持自己的情緒穩(wěn)定，并通過(guò)積極的表達(dá)方式來(lái)引導(dǎo)孩子。同時(shí)，我們也需要給孩子提供一個(gè)和諧溫暖的家庭環(huán)境，讓他們感受到父母的關(guān)愛(ài)和支持，從而更好地調(diào)節(jié)情緒。
再次，建立自我認(rèn)知和管理的意識(shí)。
自我認(rèn)知和管理能力是孩子情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。我們可以通過(guò)和孩子一起進(jìn)行討論、角色扮演等方式，幫助他們更好地了解自己的情緒，并學(xué)會(huì)用積極的方式來(lái)管理情緒。另外，我們也要注意培養(yǎng)孩子的情緒智力，讓他們學(xué)會(huì)在面對(duì)困境時(shí)保持冷靜，正確處理情緒，從而更好地解決問(wèn)題。
此外，培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好和社交能力。
興趣愛(ài)好和社交能力是孩子情緒調(diào)節(jié)的重要保障。當(dāng)孩子經(jīng)歷挫折或遭遇困難時(shí)，他們會(huì)通過(guò)參與感興趣的活動(dòng)或和朋友共處來(lái)緩解負(fù)面情緒。因此，我們要幫助孩子找到他們喜歡的活動(dòng)，并鼓勵(lì)他們積極參與社交活動(dòng)。同時(shí)，我們也要教會(huì)他們?nèi)绾闻c他人溝通和合作，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，從而更好地應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題。
最后，注重家校合作。
家庭和學(xué)校是孩子成長(zhǎng)的兩個(gè)重要環(huán)境。家校合作對(duì)于孩子情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要。父母和老師要保持及時(shí)的溝通，相互交流孩子在家庭和學(xué)校中的表現(xiàn)和情緒變化。父母和老師可以共同制定一些調(diào)節(jié)情緒的'方法，相互協(xié)作，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。只有家庭和學(xué)校共同努力，才能讓孩子的情緒得到更好地調(diào)節(jié)。
總之，孩子的情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)綜合性的問(wèn)題，需要家庭和學(xué)校共同關(guān)注和重視。通過(guò)關(guān)注情緒表達(dá)、營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境、建立自我認(rèn)知和管理的意識(shí)、培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好和社交能力以及注重家校合作，我們可以幫助孩子更好地調(diào)節(jié)情緒和情感，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，引導(dǎo)他們成為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。
情緒心得體會(huì)10
我深深體會(huì)到了老師的艱辛，尤其是我們幼兒老師們?cè)谝蝗栈顒?dòng)中從早到晚一時(shí)不停地扮演多樣角色，引導(dǎo)孩子，讓他們感到幼兒園里溫暖快樂(lè)，體會(huì)到集體的溫馨，讓他們?cè)诶蠋熽P(guān)愛(ài)的氛圍里健康成長(zhǎng)。
以前帶慣了小學(xué)生，一個(gè)眼神一個(gè)手勢(shì)他們就會(huì)明白該干啥了，不該干啥，自從改行帶了小孩子，讓我哭笑不得，他們自己的吃喝拉沙不但讓我操心，還要你……，累一天腰酸胳膊痛，還感覺(jué)自己什么都沒(méi)做，因?yàn)槟愀傻墓ぷ魇强床坏降摹�。一年后慢慢適應(yīng)了此工作，經(jīng)過(guò)多次的外面學(xué)習(xí)，培訓(xùn)對(duì)自己所從事的事業(yè)有了新的認(rèn)識(shí)。
幼兒教育是人的啟蒙教育，奠定以生進(jìn)展的教育，是第一開(kāi)智者，是幼兒如何做人的先行者，幼兒園的工作是繁瑣的，細(xì)小的，而作為老師，我們付出的`愛(ài)卻同樣是深沉的，我總是堅(jiān)持以幼兒為主體，針對(duì)不同年齡段的幼兒實(shí)行不同的關(guān)愛(ài)方式。抱抱他們，親親他們，這簡(jiǎn)單的身體動(dòng)作，一下子讓孩子和我親了起來(lái)，雖然有時(shí)他們像小跟屁蟲(chóng)似的時(shí)時(shí)跟著我，可是我一點(diǎn)也不介意，因?yàn)槲抑�，孩子們已�?jīng)給了我充分的信任，我給了他們安全感。我要求自己要給予每個(gè)孩子的愛(ài)都是平等的，所以對(duì)于那些乖巧可愛(ài)的孩子，我從不溺愛(ài)他們，而是制造更多的機(jī)會(huì)提高他們的領(lǐng)導(dǎo)能力、辦事能力及抗挫能力，培育他們誠(chéng)實(shí)謙虛的品德，促使他們獲得更全面的進(jìn)展。而對(duì)于那些頑皮的、不聰慧的孩子，我也從不歧視或忽視他們，反而給予他們更多的關(guān)注，悉心地去觀察和了解他們，努力挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，再根據(jù)每個(gè)人不同的特點(diǎn)，采納不同的方式去教育引導(dǎo)他們，從而也使這些孩子在原有水平上獲得進(jìn)步。
老師的一言一行都在遷移默化的影響著幼兒。因此從事幼兒教育這個(gè)行業(yè)，就要用心懈去做。幼兒教育是有高度責(zé)任性的勞動(dòng)，不能有絲毫的滿足和懈怠。幼兒教育事業(yè)就意味著起早貪黑，廢寢忘食，兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。幼兒老師他就像古話中說(shuō)“文武雙全。”我們?cè)诠ぷ髦芯鸵l(fā)揚(yáng)學(xué)而不厭，學(xué)海無(wú)涯的精神，勤奮學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)。為幼兒教育事業(yè)奉獻(xiàn)一切。懈怠。我們老師作為傳道、授業(yè)、解惑的人類靈魂工程師，更要跟上時(shí)代的步伐，不斷地充實(shí)完善自己，不斷提高自身素質(zhì)，這樣才有本錢去教育好我們的學(xué)生，我想這才是對(duì)孩子最直接最樸實(shí)的愛(ài)。
情緒心得體會(huì)11
一個(gè)人如果喜歡緊張，或者對(duì)生活失去信心，那就會(huì)對(duì)生活失去原有的樂(lè)趣，那么他到頭來(lái)就會(huì)對(duì)生活失去興趣，那么他做起事情來(lái)就會(huì)很沒(méi)有興趣，那么做人做事也很沒(méi)有興趣，其實(shí)這種人就是不喜歡緊張的人，他做的事情也很沒(méi)有興趣。
這是我在這家公司工作以來(lái)感受最深的一點(diǎn)，也是我所學(xué)會(huì)的一點(diǎn)。我們都是剛畢業(yè)的大學(xué)生，所以一切都要從頭開(kāi)始。我們?cè)趯W(xué)校學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力。
除了計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。剛開(kāi)始去的時(shí)候，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有同事和領(lǐng)導(dǎo)耐心的教導(dǎo)，讓我很快的適應(yīng)了這里的工作環(huán)境。這更讓我感到感動(dòng)的是，領(lǐng)導(dǎo)都很平易近人，把我當(dāng)成一個(gè)大姐姐，手把手的教我，以及同事們很熱情的幫助，使我很快融入到這個(gè)大家庭。
在這三個(gè)月實(shí)踐期間，我從每個(gè)人的身上學(xué)到了不少的經(jīng)歷和認(rèn)識(shí)。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這次認(rèn)識(shí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)來(lái)之不易，學(xué)到的在以前都是書(shū)本上學(xué)不到的。通過(guò)這次實(shí)踐，我提高了自己的動(dòng)手能力，增加了自己的閱歷，也發(fā)現(xiàn)了自己還有很多地方做得不足，需要不斷的補(bǔ)充自己的知識(shí)和能力。這次實(shí)踐同時(shí)讓我感觸最深的就是人際交往方面，大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜，但是具體多么復(fù)雜，我想也很難說(shuō)清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說(shuō)的一點(diǎn)就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的'進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。課本上學(xué)的理論知識(shí)用的很少。剛開(kāi)始去的時(shí)候，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有同事的耐心幫助，讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
工作很辛苦，但是在辛苦中我卻學(xué)到了不少東西，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，比如社會(huì)經(jīng)驗(yàn)還要豐富，比如剛踏入社會(huì)遇到的一些情況，人際關(guān)系還要處理好，等等。
這次暑假實(shí)踐我深刻地體會(huì)到了這一點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足，我要在以后的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，不斷充實(shí)自己，使自己的大學(xué)生活更加精彩而充實(shí)，也使我的人生因?yàn)橛辛烁泳识於ɑA(chǔ)。
情緒心得體會(huì)12
通過(guò)這段時(shí)間對(duì)管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)于激勵(lì)在管理中的重要性有了更深入的理解。接下來(lái)，我想分享一下我在課程上所學(xué)到的激勵(lì)的重要性以及我的個(gè)人體會(huì)。在組織管理中，激勵(lì)是推動(dòng)員工積極性和創(chuàng)造力的關(guān)鍵因素之一。激勵(lì)不僅能夠提高員工的工作動(dòng)力和工作滿意度，還能夠增強(qiáng)他們的工作投入和團(tuán)隊(duì)合作意愿。一個(gè)具有好的激勵(lì)機(jī)制的組織，往往能夠吸引和留住優(yōu)秀的人才，并且促進(jìn)組織的發(fā)展。在我的個(gè)人體會(huì)中，激勵(lì)機(jī)制對(duì)于提高員工的工作表現(xiàn)起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)員工感受到來(lái)自組織的正向激勵(lì)，比如獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)和晉升機(jī)會(huì)，他們會(huì)更加投入工作，積極主動(dòng)地面對(duì)挑戰(zhàn)并尋求創(chuàng)新解決方案。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到激勵(lì)需要因人而異。每個(gè)員工都有不同的動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，因此激勵(lì)策略也應(yīng)該因人而異。了解員工的個(gè)性特點(diǎn)和需要，能夠幫助管理者更好地設(shè)計(jì)和實(shí)施激勵(lì)措施，提高其有效性。此外，我還學(xué)到了激勵(lì)不僅僅是物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，也包括精神上的滿足。例如，提供員工發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)、給予他們更多的自主權(quán)和決策權(quán)等，都可以激發(fā)他們的工作熱情和創(chuàng)造力�？傊ㄟ^(guò)對(duì)管理心理學(xué)激勵(lì)理論的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到激勵(lì)在組織管理中的重要性。作為未來(lái)的管理者，我將努力學(xué)習(xí)和應(yīng)用相關(guān)激勵(lì)理論，以提高員工的工作動(dòng)力和滿意度，促進(jìn)組織的發(fā)展和創(chuàng)新。
俗話說(shuō)得好：良言一句三冬暖，惡言一聲暑天寒。無(wú)論是大人還是孩子都喜歡受到表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，尤其是孩子，激勵(lì)孩子會(huì)使他們更加健康發(fā)展，而批評(píng)打擊的一句話，會(huì)讓幼兒變得畏縮猶疑。所以說(shuō)，激勵(lì)使人擁有自己，擁有動(dòng)力，擁有改變自己甚至改變世界的作用。
激勵(lì)的含義是激發(fā)和鼓勵(lì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)追求目標(biāo)的心理過(guò)程。從心理學(xué)角度來(lái)看，激勵(lì)是一種能夠引起個(gè)體動(dòng)機(jī)的心理過(guò)程。在管理心理學(xué)中，激勵(lì)指的是通過(guò)滿足個(gè)體的需求、提供支持和創(chuàng)造條件來(lái)調(diào)動(dòng)個(gè)體的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。激勵(lì)的目的是激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的動(dòng)力，使其產(chǎn)生明確的目標(biāo)并朝著目標(biāo)行動(dòng)。激勵(lì)是管理的核心職能之一：組織管理的目標(biāo)是有效地利用人力、物力、財(cái)力和信息資源，以最大限度地創(chuàng)造和提高社會(huì)經(jīng)濟(jì)效益。
根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，激勵(lì)是管理的基本職能之一。作為管理者，我們的重要任務(wù)之一就是運(yùn)用適當(dāng)?shù)氖侄魏筒呗詠?lái)激勵(lì)員工，以提高他們的工作積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為了有效地激勵(lì)員工，管理者需要了解員工的心理需求，并關(guān)心他們的個(gè)人發(fā)展。通過(guò)運(yùn)用有效的激勵(lì)方法和手段，我們可以說(shuō)激勵(lì)是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的有效途徑。企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)是人有意識(shí)、有目的的活動(dòng)。人是組織目標(biāo)最重要的因素，沒(méi)有員工的積極性，即使擁有先進(jìn)的設(shè)備、技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的原材料，也無(wú)法充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用。因此，我們需要通過(guò)激勵(lì)措施來(lái)滿足員工的需求，激發(fā)他們的工作動(dòng)力，保持對(duì)組織目標(biāo)的高度熱情。激勵(lì)作為一種刺激因素，旨在滿足員工的需求，并激發(fā)他們的工作動(dòng)機(jī)。它被認(rèn)為是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的有效手段，也是保證組織各項(xiàng)工作正常進(jìn)行的重要保障。因此，激勵(lì)對(duì)于組織目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)具有重要意義。為了確保組織目標(biāo)的有效達(dá)成，我們作為管理者需要不斷學(xué)習(xí)和運(yùn)用激勵(lì)理論和實(shí)踐，為員工提供適當(dāng)?shù)募?lì)措施，以增強(qiáng)他們的工作動(dòng)力和創(chuàng)造力。只有這樣，我們才能夠充分發(fā)揮員工的潛力，并共同實(shí)現(xiàn)組織的長(zhǎng)期發(fā)展目標(biāo)。
如何讓整個(gè)企業(yè)運(yùn)行管理的重要問(wèn)題之一就是要調(diào)動(dòng)員工的工作積極性，激勵(lì)是管理的一個(gè)重要功能。激勵(lì)，簡(jiǎn)單地講就是調(diào)動(dòng)職工的積極性，作為組織的管理者，為實(shí)現(xiàn)組織的既定目標(biāo)，就必須通過(guò)有效的激勵(lì)，激發(fā)全體成員的.斗志。
激勵(lì)可以提高員工的工作效率和業(yè)績(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，充分激勵(lì)的員工能夠發(fā)揮出更高的能力，相比于按時(shí)計(jì)酬的分配制度，他們的能力可以提升到80%至90%。管理學(xué)家也指出，員工的工作績(jī)效取決于他們的能力和受到的激勵(lì)程度，即績(jī)效=能力×激勵(lì)。此外，如果我們考慮到激勵(lì)對(duì)員工創(chuàng)造性、革新精神和主動(dòng)提高自身素質(zhì)的影響，激勵(lì)對(duì)工作績(jī)效的影響將更為顯著。激勵(lì)還可以創(chuàng)造良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境�？茖W(xué)的激勵(lì)制度中包含競(jìng)爭(zhēng)精神，它的運(yùn)行能夠促使形成良性競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，并創(chuàng)造出良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。在這種有競(jìng)爭(zhēng)性的環(huán)境中，組織成員會(huì)面臨來(lái)自環(huán)境的壓力，而這種壓力將驅(qū)動(dòng)員工更加努力地工作。另外，有效的激勵(lì)可以吸引和留住優(yōu)秀人才。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，企業(yè)之間對(duì)人才的爭(zhēng)奪變得越來(lái)越激烈。德魯克認(rèn)為，每個(gè)組織都需要在直接成果、價(jià)值實(shí)現(xiàn)和未來(lái)人力發(fā)展三個(gè)方面都取得績(jī)效，任何一個(gè)方面的缺失都將導(dǎo)致組織垮臺(tái)。因此，每位管理者都需要在這三個(gè)方面做出貢獻(xiàn)，而有效的激勵(lì)機(jī)制可以幫助企業(yè)吸引和留住優(yōu)秀的人才。以上是對(duì)激勵(lì)對(duì)員工工作效率和業(yè)績(jī)的影響。
我們常聽(tīng)到公司的成績(jī)是全體員工努力的結(jié)果之類的話，表面看起來(lái)管理者非常尊重員工，但當(dāng)員工的利益以個(gè)體方式出現(xiàn)時(shí)，管理者會(huì)以企業(yè)全體員工整體利益加以拒絕，他們會(huì)說(shuō)我們不可以僅顧及你的利益或者你不想干就走，這時(shí)員工就會(huì)覺(jué)得重視員工的價(jià)值和地位只是口號(hào)。顯然，如果管理者不重視員工感受，不尊重員工。
信任是最好的激勵(lì)。
主管人員要懂得怎樣用有效的態(tài)度和悅?cè)说姆椒ㄈゼ?lì)員工，用各種方法方法去激勵(lì)員工，是十分重要的事情。經(jīng)理在整個(gè)職業(yè)生活中起著雙重作用：經(jīng)理激勵(lì)下屬，下屬激勵(lì)經(jīng)理;又當(dāng)孩子;屬激勵(lì)經(jīng)理;既當(dāng)雙親，又當(dāng)孩子;既是教師，又是顧客;既是主人，又是學(xué)生;既是銷售員，又是顧客，又是仆人，經(jīng)理總是在扮演兩種角色。父母經(jīng)常激勵(lì)孩子。我們是從托馬斯父母經(jīng)常激勵(lì)孩子。我們是從托馬斯愛(ài)迪生和他的母親那兒認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的。
當(dāng)一個(gè)孩子感受到完全沉浸在溫暖和可靠的信任中時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)出色。他不需要刻意保護(hù)自己免受失敗傷害，相反，他會(huì)全力探索成功的機(jī)會(huì)。他的心情會(huì)感到愉悅。這種信任對(duì)他有著深遠(yuǎn)的影響，讓他發(fā)揮出內(nèi)在最美好的品質(zhì)。正如愛(ài)迪生所說(shuō)：“我的母親塑造了我。”
激勵(lì)可以提高員工的工作效率和業(yè)績(jī)：美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家詹姆士在對(duì)員工激勵(lì)的研究中發(fā)現(xiàn)，按時(shí)計(jì)酬的分配制度僅能讓員工發(fā)揮20%30%的能力，而如果受到充分激勵(lì)的員工，其能力可以發(fā)揮出80%---90%，管理學(xué)家的研究表明，員工的工作業(yè)績(jī)是員工能力和售激勵(lì)程度的函數(shù)，即績(jī)效=能力激勵(lì)。如果把激勵(lì)制度對(duì)員工創(chuàng)造性、革新精神和主動(dòng)提高自身素質(zhì)的意愿的影響考慮進(jìn)去的話，激勵(lì)對(duì)工作績(jī)效的影響就更大了。激勵(lì)可以造就良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境：科學(xué)的激勵(lì)制度包含一種競(jìng)爭(zhēng)精神，它的運(yùn)行能夠創(chuàng)造出一種良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，進(jìn)而形成良性的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在具有競(jìng)爭(zhēng)性的環(huán)境中，組織成員就會(huì)受到環(huán)境的壓力，這種壓力將轉(zhuǎn)變成為員工努力工作的動(dòng)力。有效激勵(lì)可以吸引和留住優(yōu)秀人才：知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，意味著企業(yè)間對(duì)人才的爭(zhēng)奪越來(lái)越激勵(lì)。德魯克認(rèn)為，每一個(gè)組織都需要三個(gè)方面的績(jī)效：直接的成果、價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和未來(lái)的人力發(fā)展。缺少任何一方面的績(jī)效，組織費(fèi)垮不可。因此，每一位管理者都必須在這三個(gè)方面均有貢獻(xiàn)。
用信任來(lái)激勵(lì)你的下屬和員工吧！
當(dāng)你對(duì)員工抱有信心時(shí)，他會(huì)成功更好的理想的完成你交給他的任務(wù)。激勵(lì)的方式激勵(lì)的方式是多種多樣的，對(duì)人的激勵(lì)主要有外在的激勵(lì)方式和內(nèi)在激勵(lì)方式。外在激勵(lì)方式在短期內(nèi)能顯著提高員工的工作積極性，但效果不能持久，甚至有時(shí)會(huì)減低員工工作的積極性;內(nèi)在的激勵(lì)過(guò)程需要較長(zhǎng)的時(shí)間，而且見(jiàn)效較慢，可是一旦起了作用，不但可以提高員工的工作積極性，而且效果可以持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。激勵(lì)的作用在傳統(tǒng)的管理中，激勵(lì)的作用根本沒(méi)有得到足夠的認(rèn)識(shí)和利用。隨著人本管理思想的發(fā)展和在實(shí)踐中的應(yīng)用，人們?cè)絹?lái)越重視作為組織生命力和創(chuàng)造力源泉的人的作用。因此，激勵(lì)作為組織管理的重要職能之一，對(duì)于組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、工作效率的提高、職工潛在能力的發(fā)揮都具有十分重要的作用。
在課堂上的學(xué)習(xí)和大量的查閱資料，我們可以明白激勵(lì)不僅是對(duì)人，還是對(duì)企業(yè)的管理都是具有相當(dāng)大的作用的，而一個(gè)企業(yè)的運(yùn)作得怎么樣，激勵(lì)在此其中扮演了十分重要的角色，在現(xiàn)在人才涌現(xiàn)的社會(huì)中，如何留住人才，而是一個(gè)公司的管理模式，運(yùn)作模式，而激勵(lì)恰恰是整個(gè)模式中不可缺少的一環(huán)。
情緒心得體會(huì)13
在家庭、社會(huì)與工作中，溝通永遠(yuǎn)是需要用一生去修煉的一門課程，溝通中最重要的是情緒的控制，在不同的場(chǎng)合恰如其分的表現(xiàn)應(yīng)有的情緒，是一門藝術(shù)，是一門學(xué)問(wèn)，更是一種反復(fù)行動(dòng)、思考、沉淀的過(guò)程，所以通過(guò)董玉川老師精彩的案例演示，讓我感悟頗深，觸動(dòng)很大。最深的感觸有三。
一、我想別人如何，我先如何對(duì)待別人。
這是一個(gè)全方位修煉才得到的一種境界，是一種入世的做人態(tài)度。家中我們?nèi)绻氲降玫较噱σ阅膼?ài)情，讓愛(ài)情之樹(shù)長(zhǎng)青，就必須懂得如何愛(ài)人，贊美的語(yǔ)言永遠(yuǎn)是家庭中的潤(rùn)滑劑。工作中也是一樣，每個(gè)人都有值得我們學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，要學(xué)會(huì)用顯微鏡去善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，再給予真誠(chéng)而不言過(guò)其實(shí)的贊美，我想這種到細(xì)節(jié)處的贊美，最能締結(jié)一段美好的友情、同事情。有一句說(shuō)得好，如果你把我當(dāng)回事，你的事兒就是我的事兒，我想再困難的工作，只要有團(tuán)隊(duì)的共同協(xié)作，就一定會(huì)高質(zhì)、高效的完成，執(zhí)行力就自然高。
二、面帶微笑、充滿自信。有句話叫伸手不打笑臉人，這句話說(shuō)明了笑臉相迎的重要性，微笑可有效化解矛盾。所以每天面帶微笑、充滿自信的狀態(tài)是職場(chǎng)致勝的法寶。但微笑必須建立在高質(zhì)量的工作之上，所以我們要以做好工作為第一原則，匯報(bào)工作必須簡(jiǎn)明扼要，重點(diǎn)突出，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)安排的所有工作必須積極按時(shí)督辦到位，克服拖延，馬上去做。創(chuàng)新的開(kāi)展工作并多提合理化建議，做有預(yù)見(jiàn)性的人，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的左右手，只有與上級(jí)溝通好了，我們才可能信心滿懷的'行走于職場(chǎng)之道。
三、沖突管理的GQK法則。
廠辦主任不僅要正確傳達(dá)命令與意圖，還要使下級(jí)積極接受任務(wù)，這時(shí)就要做好沖突管理。工廠就是一個(gè)社會(huì)的縮影，關(guān)系復(fù)雜，如果安排不當(dāng)不了解員工，難免會(huì)有爭(zhēng)議或者不滿。所以面對(duì)各色各樣的性格及不同年齡層的人，我們要用不同的方法，雖然我們暫時(shí)做不到人聽(tīng)是人話，鬼聽(tīng)是鬼話的境界，但我們至少可以說(shuō)一些積極向上的話，多關(guān)心員工，了解他們的思想動(dòng)態(tài)及家庭困難，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候曉知以理，動(dòng)知以情，把員工的心鉤（G）住，進(jìn)一步才能框（Q）住他，以后在他不服從時(shí)才可能想批評(píng)就批評(píng)（K）。當(dāng)然GQK法則的運(yùn)用中最重要的是要肯定過(guò)去，講評(píng)現(xiàn)在，期待未來(lái)。只要方法語(yǔ)言運(yùn)用得當(dāng)，給他足夠的面子，員工才可能給你面子，才可以有效化解工作的中沖突，從而愉快的接受任務(wù)。
有趣生動(dòng)的課程帶給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，我將懷著感恩于洋豐的這份心，用積極的心態(tài)，練就一份沉穩(wěn)情緒、將溝通方法常拿出來(lái)溫習(xí)，在溫故而知新中漸悟出更多的處事哲理，在溝通、情緒、影
響力這條路上且行且珍惜。
情緒心得體會(huì)14
生活中難免有各種各樣的不如意，人人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，在心情煩躁時(shí)，該怎么做?失控的心情是生活和事情的大敵，極端的心情可以讓你的朋友遠(yuǎn)離你，讓你的家人疏遠(yuǎn)你，讓你的事業(yè)蒙上一層陰影。所以，學(xué)會(huì)掌握自己的心情，是每一個(gè)成年人都應(yīng)當(dāng)具備的一種心理素養(yǎng)。那么，怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?
1、心情治理只有一條規(guī)章
你肯定有過(guò)這樣的經(jīng)受：頭腦一熱，一切條條框框都扔在了腦后，只剩下了沖動(dòng)，沖動(dòng)之余，做出了很多出格的事情。等冷靜下來(lái)，才感到懊悔莫及，但是事情都已經(jīng)發(fā)生了，懊悔也晚了。其實(shí)，假如當(dāng)時(shí)再冷靜一點(diǎn)。就可以很好地解決問(wèn)題，為什么就不能掌握自己呢?所以，與其到事后再懊悔，還不如在沖動(dòng)的心情上來(lái)的時(shí)候就努力讓自己安靜下來(lái)。
一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大腦在快速的失去清楚感時(shí)，就肯定要提示自己：“冷靜，冷靜，再冷靜!”讓自己把思緒沉下來(lái)，只有腦袋糊涂，觀念糊涂，理智才會(huì)發(fā)揮作用，你就會(huì)發(fā)覺(jué)事情遠(yuǎn)沒(méi)有你想象得那么糟糕，只要沉著應(yīng)對(duì)，一切都可以解決。
2、我們都是獨(dú)一無(wú)二的人
我們都是獨(dú)一無(wú)二的'人，都有著自己的喜好與厭惡，有著不同于別人的經(jīng)受和觀念。我們的共性存在并依靠在全社會(huì)里。不要依靠自己的閱歷來(lái)推斷別人的對(duì)與錯(cuò)。只不過(guò)是我們面對(duì)同一件事情，我們閱歷不一樣，我們立場(chǎng)不一樣，我們喜好不一樣。個(gè)人想法不一樣，是由個(gè)人長(zhǎng)期累積的閱歷不同所造成的。個(gè)別差異我們必需要加以敬重。我們彼此敬重，彼此包涵，彼此諒解，這樣才能求同存異，保證每個(gè)人表達(dá)自己真實(shí)的意愿。
3、怨天尤人并無(wú)實(shí)際作用
在當(dāng)今社會(huì)中，有些人生活在窘迫環(huán)境中的人，他們?cè)谏倌陼r(shí)代就有一種轉(zhuǎn)變命運(yùn)的沖動(dòng)，特殊是來(lái)自艱難山區(qū)，貧困農(nóng)村的人，他們雖然不是名門、富人之后，但他們不怨天尤人。他們通過(guò)考學(xué)或打工，憑借著要在大城市出人頭地的愿望，從基層開(kāi)頭困難地一步一步走出來(lái)，慢慢有一席之地。這些人沒(méi)有怨天尤人成就了一番事業(yè)。
在社會(huì)上也能常常見(jiàn)到有人怨天尤人，而不從自我動(dòng)身轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，一味的埋怨使自己的狀況越來(lái)越被動(dòng)。到不如經(jīng)常去檢討自己，經(jīng)常去調(diào)整自己，固然檢討調(diào)整是有限度的，要有所變有所不變，可以變的是權(quán)宜措施，不能變的是根本原則。盲目學(xué)別人就會(huì)埋沒(méi)自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最牢靠的就是自己。
4、轉(zhuǎn)變別人不如轉(zhuǎn)變自己
為什么當(dāng)我們與他人的關(guān)系不能如我們所愿的時(shí)候，我們就會(huì)立即想到別人有責(zé)任改正來(lái)，我們習(xí)慣心情不好時(shí)，便把箭頭朝向別人。把盼望放在別人身上，要求別人轉(zhuǎn)變，其實(shí)轉(zhuǎn)變別人很困難，沒(méi)有人情愿為我們而做出轉(zhuǎn)變。除非有親密的利害關(guān)系，而且大多不能心甘情愿。為什么企圖轉(zhuǎn)變別人總會(huì)失敗的緣由有：認(rèn)為他人應(yīng)當(dāng)遵守我們的行為準(zhǔn)則;認(rèn)為全部人都會(huì)樂(lè)于轉(zhuǎn)變自己;認(rèn)為比起別人對(duì)我們的行為，我們對(duì)他們的行為并不會(huì)令人生厭;我們想轉(zhuǎn)變別人的結(jié)果經(jīng)常是相反的，反而結(jié)果會(huì)更糟。為什么我們不從自己動(dòng)身呢，從轉(zhuǎn)變自己開(kāi)頭，其實(shí)轉(zhuǎn)變別人的有效方法，便是轉(zhuǎn)變自己，更奇妙的是我們自己轉(zhuǎn)變之后，別人也會(huì)跟著變。
說(shuō)了這么多，表達(dá)核心是，心情治理只有一條規(guī)章，腦袋要糊涂，觀念要糊涂。心情和許多事情是相輔相成的。要治理心情，需要治理心情相關(guān)的因素，治理心情需要追根尋源，治理心情需要更好的疏導(dǎo)。有句格言說(shuō)得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情歡樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)覺(jué)使你歡樂(lè)的東西增加它;其次，發(fā)覺(jué)使你不歡樂(lè)的東西削減它。假如你能做到，我保證你每天都是一個(gè)歡樂(lè)的人!
情緒心得體會(huì)15
通過(guò)這次的培訓(xùn)，我也是對(duì)于情緒管理方面有了更多的認(rèn)知，并且也是知道，要做好一名老師，去教好孩子們也是需要更多的耐心，更多的細(xì)心才行，對(duì)于這次的培訓(xùn)，我也是有一些感悟和體會(huì)。
懂得控制情緒是不容易的，我們?cè)谟變簣@里面面對(duì)各種各樣的問(wèn)題，孩子們也是不一樣的，有時(shí)候的確是會(huì)讓人心煩，特別是吵鬧的時(shí)候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個(gè)職責(zé)，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會(huì)控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來(lái)。這次的情緒管理培訓(xùn)里面也是講到這個(gè)問(wèn)題，我們也是深有體會(huì)，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實(shí)很多時(shí)候孩子們的問(wèn)題也是無(wú)意識(shí)的，雖然會(huì)讓我們心煩，但是也是他們這個(gè)年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關(guān)心去照顧好他們，同時(shí)自己如果也是生活上遇到什么問(wèn)題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來(lái)出現(xiàn)，也是很不好，對(duì)工作不負(fù)責(zé)任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對(duì)孩子們負(fù)責(zé)。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時(shí)也是要會(huì)合理的宣泄，心情不好的時(shí)候，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)唱歌，通過(guò)一些健康的方式去宣泄，而不能通過(guò)其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語(yǔ)來(lái)宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調(diào)節(jié)好情緒，同時(shí)也是不會(huì)對(duì)別人造成傷害，在老師講解的`過(guò)程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說(shuō)，或者悶在心里，那樣也是非常的不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會(huì)更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時(shí)候孩子們也是有乖巧聽(tīng)話的時(shí)候，但是也是有時(shí)候會(huì)鬧脾氣，我們老師也是要去關(guān)注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來(lái)。
通過(guò)這次情緒管理的培訓(xùn)，我也是懂得了更多關(guān)于情緒的知識(shí)，不但是自己，同時(shí)也是對(duì)于孩子有了更多的了解，更加的理解為何會(huì)出現(xiàn)這種情緒的發(fā)生，也是要在以后去把自己的情緒管理好，同時(shí)也是教好孩子們。
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《情緒管理》心得體會(huì)范文12-16