團建活動心得體會合集[15篇]

　　當我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以不斷更新自己的想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編收集整理的團建活動心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團建活動心得體會1

　　最近，我們班級進行了一次大學團建活動，讓我受益匪淺。在這次活動中，我學到了很多知識，也收獲了很多體驗。

　　首先，我學會了如何團隊合作。在活動開始前，我們班級按照組合分成了幾個小組。每個小組都有不同的任務，需要互相配合完成。這個過程中，我學會了學會了聽取他人的意見，認真處理每一個細節(jié)，也學會了管理時間的技巧。這些經(jīng)驗在未來的學習和工作中都將起到重要的'作用。

　　其次，我感受到了人與人之間的友情。在活動中，我們相互幫助，相互支持。這讓我感受到了班級之間的溫暖。我認識到，班級之間的關系不僅僅是常規(guī)下的同桌關系，更應該是結伴同行的友誼。

　　最后，我明白了體育鍛煉對身體的好處。在活動中，我們不僅玩了團隊游戲，還開展了戶外活動。我們進行了徒步、滑竿等運動項目，讓我深刻感受到了運動的重要性。體育鍛煉使人保持健康，更讓我們在學習和工作中精力充沛，更加高效。

　　此次大學團建活動對我影響很大。它讓我學會了團隊合作，體會到了友情，現(xiàn)在還讓我更加注重自己的身體健康。我相信，這些體驗將陪伴我走過人生的每一個階段，讓我的人生更加精彩。

團建活動心得體會2

　　團建活動是一個讓大家從陌生到熟悉的過程。雖然看起來只是一些簡單的小游戲，但實際上它們代表著新的開始。參加這樣的活動對于那些剛離開學校的人來說，不僅需要熟悉工作，還需要適應團隊成員在生活和觀念上的差異。說實話，我覺得這個團隊很舒服。能夠遇到與自己相處舒適的人并不容易，盡管我們只相處了一天。

　　團隊這個詞并不輕松，人心齊了才能成為一個團隊，人心不齊就只是一群烏合之眾。在團隊中，每個人都扮演著不同的角色，每個人都是參與者，而不是旁觀者。這個世界充滿了矛盾，我們見過那些曾經(jīng)吶喊不止的人最終被社會的冷漠所消磨，也見過那些曾經(jīng)意氣風發(fā)的.年輕人最終迷失在成長的迷霧中。因此，有人害怕面對社會的冷漠，寧愿選擇成為旁觀者而不愿意追逐自己的信念。你可以偶爾停下來休息，但是不要蹲下來只顧張望。

　　團隊的成功離不開大家的配合。很慶幸在這個團隊中有一群可愛的人，他們從不放棄，從不抱怨，也不自傲。他們只是給自己設定一個目標，然后向前沖，只要方向是正確的，就不會害怕路途的遙遠。然而，我們也要記住，當我們仰望天空的時候，也要看看腳下。

團建活動心得體會3

　　團建的意義在于凝聚團隊的力量和增強團隊意識。在工作中也是如此，每個人都是公司組成的重要部分，互相幫助是我們的基本思想，拼搏奮進是我們的初衷。只有實現(xiàn)目標，我們才能取得成功。

　　在團建活動中，我們遇到了各種困難，但我們毫不畏懼。作為我第一次參與公司團建，起初我沒有意識到團結的力量。然而，當我們在游戲活動中遇到困難時，我看到我們的團隊一起討論戰(zhàn)略方案，我才真正體會到了團隊的力量。雖然我們對問題的解決方法有不同的看法，但我們始終堅持為團隊取得最終勝利而努力。對我來說，團建的意義就是讓你不再孤單，讓你有歸屬感，讓你不再像一只孤獨的野狼，讓你意識到個人和集體的區(qū)別，讓你感受到團隊的力量。它的意義不在于奢華的形式，而在于它給我們帶來的價值。

　　團結就是力量，這種力量堅如鐵，強如鋼。它比鐵更堅硬，比鋼更強大。

　　第一天的拓展活動中，我們玩了一個叫做“達芬奇的密碼”的`游戲。游戲中有30張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片上可能是英文字母或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規(guī)定的時間內(nèi)找到這30張卡片。我們第一次嘗試時，對卡片不熟悉，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，最后一次找到了全部30張卡片。在這個過程中，我們遇到了許多挫折，但也收獲了很多經(jīng)驗。

　　首先，我們學到了每項工作都有其規(guī)范和方法，就像每個游戲都有自己的規(guī)則一樣。在開始工作之前，我們需要了解并熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎。作為一名新員工，這一點尤為重要，剛剛入職時，我們需要盡快熟悉規(guī)范、軟件和各種計算方法和原理，平時要注意記錄和積累，建立自己的知識體系。

　　其次，溝通成為一種必需，因為溝通是第一生產(chǎn)力，有效的溝通可以避免不必要的工作和精力的浪費。面對一個任務，每個人都會有自己的想法，但如果大家各自為政，缺乏溝通，不僅無法得到理解和支持，還會導致無效的行動。多站在對方的角度思考問題，與隊友多溝通，共享信息，發(fā)揮集體的智慧。在找卡片的過程中，我們常常犯一個錯誤，就是只告訴隊友卡片在哪里，但從隊友的角度來看，你說的“這里”到底是哪里呢？

　　明確分工也非常重要。一個團隊既需要全能型的人才，也需要專業(yè)化的人才。集中力量，將復雜的問題分解為若干個簡單的問題來解決。

　　團隊合作的重要性不可忽視。團隊的勝利取決于團隊中每個成員的相互協(xié)作和共同努力。團隊的群策效應可以激發(fā)個人潛力，個人的進步和團隊整體實力的提升是緊密相連的。

　　第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。在徒步過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關心，一起努力，最終成功完成任務。在這次拓展活動中，我最大的收獲有兩點。

　　首先是團隊的力量。一個人走路時，常常會覺得終點遙遠，想要放棄。雖然一個人可以走得更快，但只有一群人才能走得更遠。每當有人感到疲憊時，總有人拉著你一起前進，每當你想要放棄時，總有人鼓勵你。團隊的力量激勵我們勇往直前，走得更遠。

　　其次是堅持。徒步穿越的路途充滿了困難，需要經(jīng)歷崎嶇的山路和陡峭的山坡。在過程中，我們需要堅持不懈，咬緊牙關，一直向前。當我們到達終點時，我們明白只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中，我們也經(jīng)常會遇到類似的情況，當你想要放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到屬于自己的成功之路。

　　回到現(xiàn)在，面對生活和工作的壓力，我們有時會感到力不從心，望而卻步。但是，每當這個時候，我都會想起徒步穿越的過程中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神。我也會想起團隊合作、攜手共進的團隊，團隊的力量會鼓舞我們繼續(xù)前行。

團建活動心得體會4

　　一上午的營地拓展活動下來大家都更為融洽了，午餐的話題更多了，也通過營地拓展活動發(fā)現(xiàn)了身邊伙伴更多的優(yōu)點。

　　美麗的風云際拓展基地，因為大家的到來更加熱鬧起來，陽光灑在湖面上，波光粼粼，歡迎著大家的到來，下午自由活動燒烤時間，大家在湖邊，像家人一樣，圍桌在火爐旁，一邊欣賞美景，一邊吃著美味的.燒烤，這真是一個愜意的陽光周末呀。

　　短短的一天戶外拓展活動結束啦，上午熱鬧非凡的各種趣味團建活動，下午溫暖愜意的自由行程，燒烤和與同事自由漫步湖邊，上月老廟求一場轟轟烈烈的姻緣、去白海豚救護繁育基地看可愛的海豚，了解海洋知識，漫步細軟的陽光沙灘，對著蔚藍色的天空許下今年第一個愿望，一切都如此美好，度過了這美好的周末后，愿大家的每一天都如參加這次戶外拓展活動一樣，笑容燦爛，天天開心!

　　本次團建活動非常滿意。

團建活動心得體會5

　　上周末，我參加了一個為期兩天的團隊拓展培訓，這是一場結合智慧和體能的培訓活動。經(jīng)歷過的事情你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會牢記在心里。盡管只有兩天的訓練，但收獲很大。

　　在拓展訓練中，我體會到了一切皆有可能的道理。一開始我們嘗試完成一個任務，用了接近7秒的時間，但當我們設定了一個5秒的目標后，大家對于下一個目標意見不一致，有人說3秒，有人說4秒。當時我支持4秒，覺得3秒鐘不可能，甚至不敢想。但在一次次失敗之后，我們最終用行動證明了我們的實力，做到了2秒多鐘。我們歡呼雀躍，這個成績是我們從未想象過的，我們通過努力和協(xié)作完成了一個被認為不可能的事情。

　　教練說得很對：如果你心中想到失敗，你就會失��；如果你沒有必勝的信心，就不可能有任何成就。如果我們設定的目標太低，容易達到，那團隊就沒有動力，也無法發(fā)展。只想在山腰欣賞風景的人永遠無法體會到登上山頂后心胸的開闊。

　　當我站在1.6米高的臺上做好準備時，教練向下方的'隊友們問：“下方的伙伴們，你們準備好了嗎？”聽到這句話，我們下面的隊友會不自覺地再次確認與同伴搭成的人墻是否牢固，然后驕傲地回答：“準備好了，請相信我們必須支持你！”當時我覺得這樣的回答有點可笑，覺得形式化。但當我站在高臺上的時候，我明白了這樣的回答是必要的，這是對臺上伙伴的信任，對我們團隊的信任，讓他們放心地將自己的安全交給我們。我打消了最后一絲疑慮，毫不遲疑地筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)地被接住，安全地落地。

　　這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任不能有絲毫虛假，即使一點點的懷疑都會在動作中表現(xiàn)出來，結果是給保護你的人、信任你的人帶來更大的負擔甚至嚴重傷害。真正的信任源于內(nèi)心，只有相互信任才能發(fā)揮團隊每個成員的潛力，達到最完美的效果。

　　“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘的時間，2米高的光滑墻壁，教練只給了我們?nèi)齻�道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說，這是一個巨大的挑戰(zhàn)。

　　在教練一聲令下，我們制定好策略后，大家都毫不猶豫地去做人梯，用肩膀支撐著上面的隊友，看到的是強壯的肩膀、充滿信任的眼神，還有一張張因努力而紅潤的臉和流淌下來的汗水。每個人都在借助身邊人的力量向上攀爬，團隊中的每個人都在互相幫助，幫助別人也是在幫助自己。最終，我們提前完成了任務，我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

　　領導力的作用至關重要，團隊的力量也不能忽視，它能夠起到1+1大于2的效果。回頭再看這堵墻，我們在生活中有多少次因為膽怯而放棄，錯過了多少機遇。而誰成為了我們腳下的人梯，幫助我們跨越一個又一個難關。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭和合作都是達到目標的手段，團隊的成功需要每個成員共同努力。

　　拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅考驗體能，還考驗意識。挑戰(zhàn)的不僅是個人，更是團隊。盡管訓練已經(jīng)結束，但拓展訓練給我們帶來的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的財富。通過訓練，我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。我們提高了解決問題的能力，增進了對團隊的參與意識和責任心。隨著中心的發(fā)展壯大，我們將面臨更高標準、更嚴要求的挑戰(zhàn)。在工作中，我們需要不斷發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，提高部門和個人的工作效率，完善現(xiàn)有的工作流程，協(xié)調各部門的工作。這些都是我在未來工作中需要努力奮斗的目標。

團建活動心得體會6

　　最近，我們綜合設計咨詢分公司進行了一次主題為“凝心聚力砥礪前行”的團建活動。作為一名新員工，我非常幸運地參加了這次活動，并從中獲得了很多收獲。

　　第一天，我們被分成三組進行了一系列的游戲比拼。每個游戲都需要我們動腦筋、用力氣，還要團隊合作。尤其是最后一項游戲，要求我們的團隊在八分鐘內(nèi)完成五個項目。我至今還記得練習時的情景，我們隊一直未能讓排球在鼓面上掂六次。在正式比賽時，我們吸取了前一隊的經(jīng)驗，但仍然未能成功。后來，我們找到了適合我們隊的方法，終于在八分鐘內(nèi)完成了所有項目。

　　第二天，我們?nèi)�體人員徒步穿越了大峽谷。在前半程，路并不好走，需要踩著石頭穿過一片又一片的水域。穿涼鞋的.同事們毫不猶豫地下到水中，幫助其他人通過。此外，無論是在危險險難的路段，還是在炎熱的天氣下，沒有人中途退出。這一切非常感人。

　　作為一名剛入職的新員工，我明白了在工作中不僅需要腦力和體力，還需要注重團隊合作。團隊的力量是無窮的，只有加強團隊協(xié)作意識，我們的工作才能更高效、更高質量地完成。在面對困難時，我們不能退縮，要勇往直前，堅持下去，并且要學會向他人學習，提升自己的能力。

　　這次團建活動教會了我們不僅僅是在游戲中學到的東西。今年，我們公司迎來了一個重要的發(fā)展時期，成立了綜合設計咨詢分公司。為了推動公司的發(fā)展，我們所有的員工都要團結一心，齊心協(xié)力。競爭才能激發(fā)動力，在競爭的壓力下，我們會更有動力去做好每一件事情，發(fā)揮自己的最大潛能。同時，在工作中，我們要學習他人的經(jīng)驗，勇于創(chuàng)新。不管面對什么樣的挑戰(zhàn)，我們都要勇往直前，堅持到底，挑戰(zhàn)會成為我們前進路上的墊腳石。最后，無論是在生活還是工作中，我們要互相幫助，在和諧的氛圍中共同創(chuàng)造綜合設計咨詢分公司美好的未來。

　　祝愿設計院和綜合設計咨詢分公司越來越好！我希望自己能不斷提升，做好自己的工作，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

團建活動心得體會7

　　我加入公司沒多久，很開心能和大家一起參加團建活動，也非常感謝領導愿意花時間、精力和金錢來培養(yǎng)我們。不廢話，我想說說我對這次團建活動的真實感受。

　　首先，團建活動的目的是團隊建設。簡單來說，就是通過一些活動或游戲，發(fā)現(xiàn)和解決團隊問題，提高團隊成員的大局意識、服務精神和溝通協(xié)作能力。

　　然而，在這次團建活動的過程中，存在一些問題。首先是前期策劃。由于缺乏經(jīng)驗，負責前期策劃的沈怡鑫沒有做得很好。沒有準備團建活動策劃書和團建活動流程等文件，只是聽從浩安公司的安排，失去了主動性。這導致后面的`工作沒有計劃性。

　　其次是行程安排。活動規(guī)定是5月19日中午1點在公司集合，但我們的員工遲到了，而浩安公司的員工已經(jīng)到達了。這給人留下了不好的印象，既然有規(guī)定和制度，大家都應該以身作則。

　　再次是活動過程中的問題。在集合時，我們的員工遲遲不能集合齊全，而浩安公司的員工卻已經(jīng)聚集在一起。這讓人感到尷尬，也說明我們?nèi)狈σ粋�真正能領導大家的人。盡管這可能讓潘總不愛聽，但我相信直言不諱能起到良藥苦口的作用。大家都穿著統(tǒng)一的公司服裝，卻沒有統(tǒng)一聽從安排。

　　在團隊建設項目中，比如“達芬奇密碼”和“穿越封鎖線”，大家付出了很多努力，為了整個團隊的勝利而努力。這讓我想到，在實際工作中，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就能戰(zhàn)勝困難。但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮和組織體系，團隊就會出現(xiàn)混亂，任務也難以完成。這說明我們的團隊在這方面還有欠缺。

　　最后，我想分享一些個人想法和建議。以上就是我參加此次活動的真實感受。作為一個員工，我沒有權力對領導說三道四，但我相信我的直言不諱可以起到積極的作用。團隊建設是每個團隊都需要面對的問題，是一項長期的工程。這次團建活動帶給我們很多收獲，但我們?nèi)孕枰�繼續(xù)努力。我相信只要我們不斷積累經(jīng)驗，認真負責地工作，隨時準備迎接挑戰(zhàn)，我們一定能夠成為優(yōu)秀的團隊。

團建活動心得體會8

　　第一天的拓展活動是一個有趣的團隊游戲，叫做達芬奇的密碼。游戲中有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規(guī)定的時間內(nèi)找到并收集到這三十張卡片。第一次嘗試時，大家不熟悉卡片，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片；第五次終于找到了所有的30張卡片。在這個過程中，我們遇到了很多挫折，但也學到了很多東西。

　　首先，我們意識到每項工作都有自己的規(guī)范和方法，就像每個游戲都有自己的規(guī)則一樣。在開始工作之前，我們需要了解和熟悉這些規(guī)范，這是做好工作的基礎。特別是對于新員工來說，這一點尤為重要。剛剛入職的`時候，我們要抓緊時間熟悉規(guī)范，熟悉軟件和各種計算方法和原理。平時要注意記錄和積累，建立自己的知識體系。

　　其次，溝通變得非常重要。溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通可以避免做一些無用功。面對一個任務，每個人都會有自己的想法。但如果每個人都各自為戰(zhàn)，缺乏溝通，不僅得不到理解和支持，還會造成行動上的混亂。我們應該多站在對方的角度思考問題，與隊友進行溝通，共享信息，充分發(fā)揮團隊的智慧。在找卡片的過程中，我們經(jīng)常犯一個錯誤，就是只告訴隊友卡片在某個地方，但站在隊友的角度思考，我們說的“這里”到底是哪里呢？

　　第三，明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。一個團隊既需要全能型人才，也需要專業(yè)化的人才。集中力量單點突破，將問題分解成若干個小問題來解決。

　　最后，團隊合作的重要性。團隊的勝利取決于每個成員相互協(xié)作、共同努力。團隊的集體智慧會激發(fā)個人的潛力，個人的提升和團隊整體實力的提升是密不可分的。

　　第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山路，總共大約有10公里的距離。在徒步的過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關心，一起攜手前進，最終成功完成了任務。在這次拓展活動中，我最大的收獲有兩點：

　　第一，團隊的力量。一個人走路的時候，總會覺得目的地遙不可及，想要放棄。雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠。每當有人疲憊不堪時，總會有人拉著你一起前進；每當你想要放棄時，總會有人鼓勵你。團隊的集體智慧會推動我們走得更遠。

　　第二，堅持的重要性。徒步穿越的路程很長，有許多困難和挑戰(zhàn)，但我們必須咬緊牙關，不斷前進。當我們到達終點時，才會意識到只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中也經(jīng)常會遇到類似的情況，當你想要放棄的時候，請再堅持一步，再往前走一步，你總會找到屬于自己的成功之路。

　　回到現(xiàn)在，面對生活和工作，我們可能會感到壓力重重，無力承擔。但是每當這個時候，我就會想起徒步穿越的經(jīng)歷，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊合作、共同前進的力量。團隊的力量會鼓舞我們繼續(xù)前行。

團建活動心得體會9

　　20xx年7月29日―30日，公司組織員工來到康巴什三多培訓基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓練。我在經(jīng)過PK后被選為橙隊隊長，非常感恩隊友給我的信任和責任。我們的隊名：先鋒隊；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊歌：《打靶歸來》；隊徽：下面兩個人支承上面一個人，含意是：眾志成城，團結就是力量。作為隊長，我有隊蜜和后勤隊長協(xié)助。

　　第一天的訓練項目有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場露營，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人，一個傳一個，做到信息互通，互相幫助。到營地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結今天的收獲。通過一天的訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓練項目有：露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團隊合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓練，使我明白，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

　　拓展培訓教練帶領我們以做集體合作項目的方式，開導我們多向思維的`能力，用項目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個項目后大家都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。給我印象最深的是高空斷橋這個項目。當我們看到斷橋時，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高��！”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項任務“高空斷橋”，十一米高的兩個鐵柱高聳著，上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，然后在踩著兩個板下來，當時大家都對自己的勇氣有點質疑了：

　　“這么遠肯定跳不過去”

　　“我有恐高癥，怎么辦？”

　　“我的腿不長，這怎么能過去呢？”

　　“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說爬那么高了，完了，我完不成”

　　在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著8米高的斷橋時，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦。當我一步一步爬上8米高空，站到橋上時腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時，只有一個感覺，腿在抖，不知道是自己的關系，還是風的關系，總之一個字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過去嗎？”盡管有保險繩，盡管隊友在下面拉著保險繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊友們的加油聲，按照教練指導我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

　　非常感恩公司的培養(yǎng)，通過這兩天的拓展訓練，給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富，在訓練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

　　每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次挑站之前的真誠鼓勵，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

　　總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感恩公司給了我們參加此次訓練的機會，感恩同事給予的支持與鼓勵，感恩這次拓展訓練帶給我?guī)�來的啟迪與信心，愿我們公司更團結、更堅強！

團建活動心得體會10

　　踏著清晨的陽光，前往團建活動基地的路上，和新進的所有同事一起進行團建活動，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學到了很多，當時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗了一場嚴峻而撒汗的團建活動！

　　第一個團建活動項目是培養(yǎng)團隊精神，需要從上到下從里到外團結協(xié)作，不停接客，無論公私，努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式；做這樣一個備受爭議和詬病的工作，心理素質必須過硬，內(nèi)心堅強，被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。

　　搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務。

　　成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的`，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動！踩過人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。

　　信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些？這個項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。整個環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時候堅定不移的在你身后！

　　人生第一次團建活動，各種害怕，各種感動，各種欣賞！也許，一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。

團建活動心得體會11

　　第一天的拓展活動中，有一個團隊嬉戲是達芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個小組（每組7個人）去認真琢磨，在規(guī)定的時間內(nèi)把30張卡片根據(jù)挨次收齊。第一次嘗試，不熟識卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時間內(nèi)僅找到了3張卡片；其次次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個過程中遇到了許多挫折，同時也收獲了許多感悟。

　　一是每項工作都有它的規(guī)范和方法，正如每項嬉戲都有它的規(guī)章。

　　在進入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識規(guī)范，這是做好工作的基礎。作為一名新員工，這點尤為重要，剛入職，需抓緊時間，熟識規(guī)范，熟識軟件和各種計算方法及原理，平常留意記錄和積累，建立自己的學問結構體系。

　　二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。

　　面對一項任務，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持。多站在對方的角度思索問題，多把自己的想法和隊友溝通，實現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的才智。找卡牌的過程中，常常犯一種錯誤，就是總是和圈內(nèi)隊友說卡牌在這里在這里，可是站在隊友的角度思索，你說的“這里＇畢竟是哪里。

　　三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。

　　一個團隊既需要全能型人才，同時也需要專業(yè)化人才，集中力氣單點突破，將簡單的`問題分解成若干個問題進行解決。

　　四是團隊合作的重要性：

　　團隊的勝利取決于團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團隊的群策效應會激發(fā)個人潛力，個人力量的提升和團隊綜合實力的提升密不行分。

　　其次天的拓展活動是“徒步穿越＇。團隊老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互關心，一起攜手并進，勝利完成任務。本次拓展活動中中，我最大的收獲是以下兩點：

　　一是團隊：一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。

　　雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠。每當有人疲乏不堪時，總有一個人拉著你一起行動，每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起加油，團隊的群策效應會鞭策我們砥礪前行走得更遠。

　　二是堅持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關，連續(xù)前行。

　　當?shù)诌_終點時，便明白了其實只要堅持，這些都不是事。工作中也會常常遇到這種狀況，當你想放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到一條屬于自己的光明之路。

　　回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步過程中，我們鍥而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊協(xié)作、攜手共進的團隊，團隊的力氣會鼓舞我們連續(xù)前行。

團建活動心得體會12

　　在這個寒冷的冬季清晨，我參加了一次戶外拓展培訓活動。剛開始我對這種活動一無所知，但漸漸地，我開始感受到了這個寒冷早晨給我?guī)�來的不同挑�?zhàn)。時間過去了，天氣也從寒冷變得溫暖起來。

　　集合完畢后，我們開始了這個旅程，感覺既熟悉又陌生。到達目的地后，拓展教練讓我們圍成一個圓，以他為中心，時間限定為一分鐘。嘗試了好幾次，但都沒有成功。但通過這次失敗的經(jīng)歷，我學到了很多。首先，我們不是特種部隊，單憑個人的力量是無法成功的。這個任務考驗的是團隊合作，所以在行動之前，我們應該設定合理的目標，進行正確的自我評估，并選擇合適的方式。

　　完成圍圓的任務后，拓展教練將我們分成了三個小隊，每個小隊有14個人。一個隊友提出了點名的建議，看看是否有人偷偷跑到其他隊伍。另一個隊友說，不需要，團隊最基本的.信任是必要的。我們都覺得這個建議很有道理。接下來，我們一個接一個地完成了教練給出的所有任務，不管任務有多難，我們?nèi)齻�小隊都沒有放棄，堅持嘗試，最終完成了任務。

　　通過這次拓展培訓，我對自己、同學和團隊有了更深入的認識。學習是一個不斷探索和積累的過程，不可能一蹴而就。作為團隊的一員，小問題并不會立即產(chǎn)生巨大的負面影響。但當問題積累到一定程度時，就會像山洪一樣爆發(fā)。所以在今后的學習和生活中，我們要處理好團隊的每一個小問題，上下協(xié)調，同心協(xié)力，才能做好團隊工作。

團建活動心得體會13

　　在這次短暫的團建活動中，我們的半仙隊完成了團隊升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報數(shù)、歡樂節(jié)拍等一系列有趣的團建任務。通過這些寓教于樂的活動，我們收獲了很多。

　　其中，團隊圣塔給我們留下了深刻的印象。在第一輪比拼中，由于缺乏有效的領導和正確的方法，我們整個團隊陷入了困惑，每個人都不知道該怎么做。在第二輪中，雖然我們找到了正確的方法并明確了角色分工，但是由于一個隊員的錯誤和后續(xù)隊員的無法及時應對，結果還是不盡如人意。通過對前兩輪的總結和反思，在第三輪中，我們制定了更完善的方案，并及時調整了執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題，最終成功完成了挑戰(zhàn)任務。這三輪的挑戰(zhàn)讓我們團隊逐漸磨合、完善和成長，我們在后續(xù)的貪吃蛇、不倒森林等項目中也越來越默契地配合。

　　這次團建活動讓我們深刻地認識到，一個團隊的成敗取決于領導力的有效性、采用正確的.方法、快速準確的執(zhí)行能力以及團隊成員之間的協(xié)作能力。在日常工作中，我們需要樹立團隊意識，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能幫助公司不斷取得成功。

　　我們非常感謝集團給予我們這次成長的機會，在職場適應期間，我們能夠及時調整狀態(tài)，快速轉換角色，為今后的工作和學習奠定堅實基礎。我們相信，在中慧這個大平臺上，通過我們的堅持和努力，我們一定能夠走得更遠、取得更大的成就。

團建活動心得體會14

　　在我看來，團建的意義就是凝聚團隊的力量以及讓每個成員都有團隊的意識。在工作中亦是如此，每個人都是公司組成的.重要部分，互幫互助是我們的基礎思想，拼搏奮進是我們的初心驅動。實現(xiàn)目標是我們的成功果實。

　　在團建的活動中，我們遇到了各種困難，但面對困難我們毫不畏懼，作為我第一次參與公司團建，起初我并有體會到團結的力量，當我們做游戲活動碰壁的時候，我看見我們隊伍一起圍成圈談論戰(zhàn)略性方案時，我才體會到團隊的力量。雖說談論都各執(zhí)一詞，但為團隊獲得最終的勝利是我們堅持的初心。要問我什么是團建？他就是讓你不再孤單擁有歸屬感，讓你不在像一匹孤獨的野狼，讓你體會到個人和集體的區(qū)別，讓你意識到團隊的力量。它的意義不再于形式上的奢華，而在于它給我們帶來了什么價值。

　　最后我要說的是團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬 ，比鋼還強。

團建活動心得體會15

　　6月x日早晨八點，我和公司四十多名同事開始了為期兩天的拓展培訓活動。起初我以為只是簡單的出去游玩，但實際上這次活動是為了團隊建設。

　　在活動中，有兩個項目給我留下了深刻的印象：一個是“信任背摔”，另一個是“盲人方陣”。在“信任背摔”中，我們站在一個高度為一米多的平臺上，背向下面的同事直接倒下。盡管下面的同事都很認真，但當我站在平臺上時，還是感到有些緊張。不過我還是鼓起勇氣，聽著同事們的倒數(shù)聲，我倒了下去。通過這個項目，我深刻地意識到信任的重要性。只有相信團隊，才能夠安全地倒下來。這個游戲也讓我明白，不管是在工作還是生活中，我們都應該建立起足夠的信任，同時也要讓團隊信任自己，這樣才能夠更好地完成任務。

　　另一個項目是“盲人方陣”。在這個項目中，我們都戴上了眼罩，然后要找到繩子，將其拉成一個正方形或等邊三角形，期間不能說話。通過這個項目，我深刻地認識到了協(xié)作的重要性。不論是領導者還是被領導者，我們都應該站在自己的位置，朝著共同的目標努力。不能固執(zhí)己見，否則只會被繩子纏住。另外，我也明白了適度的把握的重要性。有些事情抓得太緊，反而會適得其反。如果我們在項目中能夠適當放手，結果會更完美�？傊�，一個團隊無論做什么都應該統(tǒng)一規(guī)則、態(tài)度和說法，共同合作。

　　在活動中，我也犯了兩個錯誤。一次是在“急速60秒”中，我忘記給教練翻牌，導致下一位成員重復了我的動作，浪費了團隊的時間。另一次是在“團隊溝通”項目中，我沒有正確傳達我得到的.信息，因為沒有遵守規(guī)則，丟掉了小數(shù)點。這些錯誤讓我明白，無論做什么事情，都需要保持注意力集中，遵守規(guī)則，違背規(guī)則只會給團隊帶來不必要的損失。

　　這次團建活動是我畢業(yè)以來第一次參加，我深刻地認識到了團隊凝聚力的重要性。我相信這次活動會對我產(chǎn)生終身受益，也相信在大家的共同努力下，我們所在的公司會越來越好。

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