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近視防控宣傳教育月心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的近視防控宣傳教育月心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì)1
從小培養(yǎng)一個(gè)科學(xué)喜歡眼睛的好孩子，按時(shí)做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的健康成長(zhǎng)。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育 從前，我有一雙明亮的眼睛�？吹轿业娜丝偸钦f(shuō)：“大熊貓開(kāi)開(kāi)，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯(cuò)的。其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開(kāi)始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩铱磿?shū)做作業(yè)，看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續(xù)下降。
戴眼鏡真的不舒服！剛開(kāi)始戴眼鏡的時(shí)候，不習(xí)慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時(shí)候，菜里的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好像蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的`時(shí)候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時(shí)候，調(diào)皮的灰塵會(huì)粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.
看到媽媽在我這么小的時(shí)候就戴著眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來(lái)她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢(qián)，也沒(méi)用。她還給我拍了一部進(jìn)步片，讓我視力平穩(wěn)下降，媽媽也松了一口氣。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力超過(guò)了500度。醫(yī)生建議我買(mǎi)OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望。媽媽告訴我，這是她最后一次幫我矯正視力，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副O(jiān)K鏡。和隱形眼鏡一樣，OK眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，提高視力。
從那以后，我一直很愛(ài)護(hù)眼睛，堅(jiān)持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。
雖然戴OK眼鏡很麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。因此，我們必須愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì)2
人們也常說(shuō)，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現(xiàn)實(shí)的狀況不容樂(lè)觀，為此，我們?cè)趷?ài)眼日到來(lái)之際，開(kāi)展了豐富多彩的“愛(ài)眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，現(xiàn)就本次活動(dòng)的開(kāi)展情況作如下總結(jié)：
一、宣傳教育，提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見(jiàn)病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛(ài)眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，高一（2）班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，組織學(xué)生會(huì)會(huì)員，每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。
二、通力合作，齊抓共管
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛(ài)眼非常重視，就學(xué)生學(xué)習(xí)的近視眼患病情況召開(kāi)了家長(zhǎng)會(huì)，在家長(zhǎng)會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛(ài)眼有關(guān)知識(shí)，要求家長(zhǎng)及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置，時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過(guò)以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
三、積極開(kāi)展愛(ài)眼活動(dòng)
在做好以上工作的同時(shí)，學(xué)校紅十字會(huì)與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗(yàn)光，另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施，現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的`眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用，通過(guò)這次活動(dòng)愛(ài)眼活動(dòng)推向了高潮。
以上是“六.六”世界愛(ài)眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，在活動(dòng)中雖然取了一些成績(jī)，但仍有不足，我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng)，把“愛(ài)眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開(kāi)展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì)3
一、提出問(wèn)題
前些時(shí)候，發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過(guò)渡，這一現(xiàn)象不僅引起了社會(huì)的普遍關(guān)注，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢？有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢？這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問(wèn)題。為此，我們進(jìn)行了一些調(diào)查和探究活動(dòng)。
二、研究目的
1、兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望，我們的健康成長(zhǎng)，是關(guān)系著國(guó)家富強(qiáng)和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，進(jìn)行本課題的研究是十分必要的。
2、通過(guò)本課題的研究，探索出有效預(yù)防兒童近視的途徑，并加以推廣，確保廣大兒童視力正常，也是十分有價(jià)值的。
三、研究方法
1、行動(dòng)調(diào)查法：從我校實(shí)際出發(fā)，抽樣調(diào)查本校各年級(jí)同學(xué)們近視的情況，了解他們近視的時(shí)間和歷史，探討和研究其網(wǎng)生活習(xí)慣和飲食營(yíng)養(yǎng)、用眼時(shí)間和用眼衛(wèi)生等問(wèn)題，旨在預(yù)防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法。
2、個(gè)案研究法：通過(guò)對(duì)典型個(gè)體的`分析研究，采用有效的顯性調(diào)查，使同學(xué)們及時(shí)清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化，增強(qiáng)自身的防近動(dòng)機(jī)和意識(shí)，不斷加強(qiáng)調(diào)控、鍛煉，提高保護(hù)視力的質(zhì)量的一種方法。
3、文獻(xiàn)研究法：通過(guò)查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，收集被試者的有關(guān)材料，進(jìn)行心理分析，研究預(yù)防與提高視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對(duì)性、可行性和可操性。
四、研究過(guò)程
1、建立課題組，明確分工，聘請(qǐng)指導(dǎo)老師。
2、設(shè)計(jì)課題研究方案。我們根據(jù)對(duì)課題研究意義的認(rèn)識(shí)和對(duì)課題研究的構(gòu)想，擬定了研究目標(biāo)，提出了該課題的研究?jī)?nèi)容、研究方案。
3、進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。我們從全校各年級(jí)中抽取200名同學(xué)，分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，將調(diào)查表分發(fā)給他們，在老師的指導(dǎo)下，讓他們帶回家和家長(zhǎng)一起認(rèn)真填寫(xiě)，然后收齊，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請(qǐng)教眼科專(zhuān)家，了解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息。
5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻(xiàn)。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息。
6、編制防近知識(shí)手冊(cè)。在請(qǐng)教有關(guān)眼科專(zhuān)家和查找相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，我們編印了防近知識(shí)手冊(cè)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組做到人手一冊(cè)，其目的是讓每個(gè)人都來(lái)了解近視的原因、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識(shí)。
7、指導(dǎo)家長(zhǎng)督促兒童進(jìn)行預(yù)防調(diào)控。
8、分類(lèi)整理相關(guān)資料，撰寫(xiě)小論文。
五、研究結(jié)果
1、通過(guò)實(shí)驗(yàn)，我們的內(nèi)控能力不斷增強(qiáng)，綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習(xí)慣，視力得到明顯改善。
2、默契了學(xué)校與家庭教育。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，既要有同學(xué)們的積極參與，同時(shí)也要有家長(zhǎng)的支持與督促。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長(zhǎng)。
3、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，在研究過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此，建議廣大兒童適當(dāng)攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強(qiáng)咀嚼功能，促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，防止近視的發(fā)生。
4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防，其核心就是要引起兒童的有意注意。實(shí)踐證明，學(xué)生視力自我監(jiān)測(cè)法，對(duì)于近視的預(yù)防和控制，具有簡(jiǎn)單、明了、易操作、效果明顯等特點(diǎn)，它不需要特別的場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)，適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段，而是從兒童內(nèi)部增強(qiáng)防近的動(dòng)機(jī)和意識(shí)，讓兒童認(rèn)真自覺(jué)地對(duì)待防近的各種措施。
六、收獲與體會(huì)
通過(guò)“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的實(shí)踐，我們收獲了許多。了解了造成學(xué)生近視的原因，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個(gè)問(wèn)題；我們也充分地體會(huì)到參與這個(gè)研究活動(dòng)的快樂(lè)與興奮，它開(kāi)發(fā)了我們的潛能；使我們變得更加關(guān)注健康、保護(hù)視力、熱愛(ài)生活。合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不斷增強(qiáng)自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測(cè)能力。也使我們對(duì)未來(lái)生活充滿信心。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì)4
隨著時(shí)代的發(fā)，佩帶近視眼鏡成為一種潮流。大街小巷里，近視眼比比皆是，為了追潮流，為了不被社會(huì)淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底。在此，本人愿把多年來(lái)總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家，供大家參考。
形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過(guò)眼淚排出，盡力矯正視力，恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn)，我們?cè)谧x書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候一定要彎著腰，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著，眼睛離紙要不超過(guò)2厘米，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。
在形成近視眼的過(guò)程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的，如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書(shū)或是在光線暗的地方看書(shū)，效果更佳。其次，如果能夠躺臥看書(shū)，走路看書(shū)，便能達(dá)到錦上添花的效果。
以上所說(shuō)的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等，都是很好的`破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫(huà)好一幅畫(huà)兒用蠟筆勾邊一樣，都能達(dá)到事半功倍的效果。
長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書(shū)，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑。看電視時(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫(huà)面，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說(shuō)你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲，有不喜歡看電視。沒(méi)關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書(shū)一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過(guò)了讀書(shū)癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候，聽(tīng)到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬(wàn)不要輕信，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄，功虧一簣。
總而言之，事情就是這么簡(jiǎn)單，只要你保證盡可能注意姿勢(shì)，多看電視，玩電腦，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會(huì)一直等，等著你送來(lái)勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì)5
為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門(mén)關(guān)于開(kāi)展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排，進(jìn)一步推動(dòng)我�！胺澜惫ぷ�，全面實(shí)施素質(zhì)教育，在上級(jí)教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長(zhǎng)、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn)，我們始終重視防近工作的教育，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過(guò)健康課、黑板報(bào)、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作：
1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)。看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。一般說(shuō)，讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5—10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木），使眼肌得到休息。
3、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線�？磿�(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車(chē)上看書(shū)。因?yàn)檐?chē)子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書(shū)�？措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的`限制。
5、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)各項(xiàng)措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
近視防控宣傳教育月心得體會(huì)6
新學(xué)期開(kāi)始了，王樂(lè)妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂(lè)妍故意捏捏趙麗，說(shuō)：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚(yú)’�！闭f(shuō)完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來(lái)。
趙麗和氣地說(shuō)：“別笑我。如果不保護(hù)眼睛，也會(huì)戴眼鏡。”王樂(lè)妍漫不經(jīng)心地說(shuō)：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒(méi)有問(wèn)題。我還能像你嗎？真的�！�
第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂(lè)開(kāi)始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的'王樂(lè)妍在哼歌！
趙麗和藹地說(shuō)：“王樂(lè)妍，快點(diǎn)做眼保健操。”王樂(lè)妍懶洋洋地說(shuō)：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚(yú)’，你要做練習(xí)�！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。
自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書(shū)大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂(lè)妍，腰歪著頭，寫(xiě)了一會(huì)兒，玩了一會(huì)兒，姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣，而王樂(lè)妍過(guò)去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂(lè)妍逐漸覺(jué)得她看不清楚。
在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂(lè)妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請(qǐng)王樂(lè)妍湊過(guò)來(lái)想看看。這時(shí)，王雷突然抬起頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。
了。”還沒(méi)等趙莉答話，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話，才落得了這樣的后果。”趙莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的�！�
從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。
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