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近視防控宣傳教育月心得體會(15篇)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，可以記錄在心得體會中，這樣可以記錄我們的思想活動。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編整理的近視防控宣傳教育月心得體會，希望對大家有所幫助。
近視防控宣傳教育月心得體會1
一、提出問題
前些時候，發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡，這一現(xiàn)象不僅引起了社會的普遍關(guān)注，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問題。為此，我們進(jìn)行了一些調(diào)查和探究活動。
二、研究目的
1、兒童是祖國的未來和希望，我們的健康成長，是關(guān)系著國家富強(qiáng)和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，進(jìn)行本課題的研究是十分必要的。2、通過本課題的研究，探索出有效預(yù)防兒童近視的途徑，并加以推廣，確保廣大兒童視力正常，也是十分有價值的。
三、研究方法
1、行動調(diào)查法：從我校實(shí)際出發(fā)，抽樣調(diào)查本校各年級同學(xué)們近視的情況，了解他們近視的時間和歷史，探討和研究其網(wǎng)生活習(xí)慣和飲食營養(yǎng)、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題，旨在預(yù)防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法。
2、個案研究法：通過對典型個體的分析研究，采用有效的'顯性調(diào)查，使同學(xué)們及時清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化，增強(qiáng)自身的防近動機(jī)和意識，不斷加強(qiáng)調(diào)控、鍛煉，提高保護(hù)視力的質(zhì)量的一種方法。
3、文獻(xiàn)研究法：通過查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，收集被試者的有關(guān)材料，進(jìn)行心理分析，研究預(yù)防與提高視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。
四、研究過程
1、建立課題組，明確分工，聘請指導(dǎo)老師。
2、設(shè)計課題研究方案。我們根據(jù)對課題研究意義的認(rèn)識和對課題研究的構(gòu)想，擬定了研究目標(biāo)，提出了該課題的研究內(nèi)容、研究方案。
3、進(jìn)行問卷調(diào)查。我們從全校各年級中抽取200名同學(xué)，分成實(shí)驗組和對照組，將調(diào)查表分發(fā)給他們，在老師的指導(dǎo)下，讓他們帶回家和家長一起認(rèn)真填寫，然后收齊，進(jìn)行統(tǒng)計分析。
4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家，了解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息。
5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻(xiàn)。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息。
6、編制防近知識手冊。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，我們編印了防近知識手冊，實(shí)驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個人都來了解近視的原因、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識。
7、指導(dǎo)家長督促兒童進(jìn)行預(yù)防調(diào)控。
8、分類整理相關(guān)資料，撰寫小論文。
五、研究結(jié)果
1、通過實(shí)驗，我們的內(nèi)控能力不斷增強(qiáng)，綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習(xí)慣，視力得到明顯改善。
2、默契了學(xué)校與家庭教育。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，既要有同學(xué)們的積極參與，同時也要有家長的支持與督促。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長。
3、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，在研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此，建議廣大兒童適當(dāng)攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強(qiáng)咀嚼功能，促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動，防止近視的發(fā)生。
4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防，其核心就是要引起兒童的有意注意。實(shí)踐證明，學(xué)生視力自我監(jiān)測法，對于近視的預(yù)防和控制，具有簡單、明了、易操作、效果明顯等特點(diǎn)，它不需要特別的場地和經(jīng)費(fèi)，適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段，而是從兒童內(nèi)部增強(qiáng)防近的動機(jī)和意識，讓兒童認(rèn)真自覺地對待防近的各種措施。
六、收獲與體會
通過“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的實(shí)踐，我們收獲了許多。了解了造成學(xué)生近視的原因，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個問題;我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮，它開發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注健康、保護(hù)視力、熱愛生活。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不斷增強(qiáng)自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測能力。也使我們對未來生活充滿信心。
近視防控宣傳教育月心得體會2
人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外�？墒�，我卻偏偏是個近視眼。
從一年級起，只要我看黑板的時間一長，就會覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過醫(yī)生后，決定讓我戴眼鏡�？晌以趺匆膊荒芙邮�，戴上眼鏡多影響我的形象啊!
你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號，你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對不超過1小時，平時嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應(yīng)。媽媽沒辦法，也只好作罷。但隨之而來的卻是一連串的笑話。
記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對面的一個人很像我的老師。平時，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長。于是，我快速走到那個人的身邊，大聲喊道：“李老師，您好!”那人轉(zhuǎn)過頭，詫異地說：“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛，仔細(xì)一看，“哎呀!弄錯了，對不起!”周圍的人都在注視著我，我頓時覺得尷尬極了。唉，誰叫我是近視眼呢!
還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。
那天晚上，我刷完牙，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點(diǎn)水，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢?
我站在房間門口，媽呀!我的`腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的'情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸，一種莫名的恐懼感充滿了全身，于是，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢�，快來呀，爸爸不見了，剛才還聽見爸爸說話呢，可是看不見爸爸了……”媽媽急匆匆地走進(jìn)房間，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉，都是近視眼鬧的!
瞧見了沒有，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時，更要注意保護(hù)眼睛，要聽醫(yī)生的話，及時配戴眼鏡，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!
近視防控宣傳教育月心得體會3
我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。
記得有一次上體育課，在自由活動時間，我們幾個男同學(xué)在一起打籃球。籃球場上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由于當(dāng)時玩的過于激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清楚了。球在我手里卻不知投向哪里，當(dāng)時只聽得后面有人向我喊到：“快呀!快傳球�！闭�(dāng)我準(zhǔn)備傳球時，又聽到對面也傳來一句：“劉?隆，傳球�！庇谑�，我聞聲傳了過去。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責(zé)備聲：“你這個笨蛋，那是對方球員申東。”這時，我才恍然大悟。原來申東看出了我當(dāng)時的狀況，故意喊話來迷惑我，結(jié)果我真的上當(dāng)受騙了。嗐!都是近視眼惹得禍。
還有一次，那是一個盛夏。因為姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫(yī)生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺。由于自己的疏忽，睡過了頭。一看表，上課的時間快到了，就急忙背上書包跑向?qū)W校。還好姥姥家離學(xué)校很近，我剛跨進(jìn)教室的門，老師就來了。真懸呀!語文老師在黑板上寫了兩首詩，并且讓同學(xué)們齊聲朗讀。
我習(xí)慣的從書包里摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒里空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。這時只聽同學(xué)們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。于是我也只好就隨著大家讀了起來。老師看我讀得繪聲繪色的`，就讓我領(lǐng)讀第二首詩。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒有出聲。老師抬頭看了我一眼說：“你為什么不讀啊!”我無奈的低著頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字�！崩蠋熍u了我，并讓我走上講臺帶大家讀。你說，這是不是也是近視惹的禍呢?
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀!俗話說：眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多么的不幸，我們千萬不能錯過這美好的景色。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記!!!
近視防控宣傳教育月心得體會4
我在四年級就近視了，一開始，我還高興地說：“終于戴眼鏡了。”因為戴著一副金邊的小眼鏡，文質(zhì)彬彬，大博士模樣，可神氣了。
可是剛到學(xué)校，我和同學(xué)們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭氣，掉了下來。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來，可我的心卻偏偏反對說：“這剛買的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧。”于是我?guī)е坨R去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳里飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤中的美味佳肴。只好摘下來，可是同學(xué)老遠(yuǎn)跟我打招呼，我竟然“熟視無睹”，弄得別人莫名其妙說我擺架子。好冤枉呀!
由于眼鏡帶來的煩惱，是我一點(diǎn)一點(diǎn)的對它開始討厭，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。
但是，現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí)，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。我是打乒乓球的專業(yè)員，由于打球不能戴，所以這讓我看球，打球的'能力大大減弱，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話。干脆戴上吧，可是幾個回合下來，流下來的汗水早就把鏡面搞得一塌糊涂。于是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好。反正，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績，還會掉下的，這樣一來我就成了“抄道大王”。
我的大爸爸也是個近視眼，由于長期戴眼鏡所以眼睛都凹了進(jìn)去，成了一個金魚眼，耳朵上也留下了很深的一橫，鼻子上也有痕跡。我真擔(dān)心自己以后會不會變成這種怪摸樣。
是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實(shí)地為我解決了許多尷尬。你說呢?
近視防控宣傳教育月心得體會5
在我們班上，好多人都得了近視，我的視力降低了。以前，見到周圍的某些同學(xué)戴著眼鏡，總羨慕得很。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問的標(biāo)志;男同學(xué)回答問題時，推推眼鏡，瀟灑;女同學(xué)閑暇時，用鏡布擦鏡片，文雅。當(dāng)那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時，才知道這滋味一點(diǎn)也不好受。
記得有一次，我摘下眼鏡到街上閑逛的時候，表妹見了我，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子，見我沒反應(yīng)，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認(rèn)”，“冷血啊”之類的話，弄得我哭笑不得。這也使我開始苦惱于自己的兩只眼睛來，便下定決心恢復(fù)視力。
為了能夠正常地恢復(fù)好視力，我開始保護(hù)起自己的眼睛。我對本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調(diào)查，班中戴眼鏡的人20多個是班級總?cè)藬?shù)的50%多。
我看了一下老師填的表格達(dá)5.0以上的人數(shù)連10個同學(xué)都不到，讓我非常吃驚。按照規(guī)范寫字的姿勢，達(dá)到了3個一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)不超過10人。還不到班級總?cè)藬?shù)的.20%，握筆的時候姿勢做錯，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人，與規(guī)范姿勢做作業(yè)的人比可真大的差距。癱在桌上寫作業(yè)的約有5個，所以導(dǎo)致近視的人特多。
我想這樣的不正確導(dǎo)致我們視力急速下降，讓自己鼻梁上架著框架，讓我感到不愿，所以我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)自己的眼睛，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康。
我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣，平時在寫作業(yè)，玩電腦，看電視的時間應(yīng)定在40`50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時應(yīng)該做到三個一——手離筆尖一寸，眼睛要離書本一尺，胸離桌子一拳。在玩電腦的時候，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調(diào)的太高，以免眼睛受刺激。此外，我們還要注意用眼衛(wèi)生，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時注意衛(wèi)生的。
升入高年級，步入信息時代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”，不要因為這種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛。同學(xué)們，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”……
近視防控宣傳教育月心得體會6
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的光線，簡單的.說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。
還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
近視防控宣傳教育月心得體會7
“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉�！边@是一首贊美母愛的詩歌。今天，我贊美的也是母愛。母親對我的愛如天上的星星那樣多，那樣明亮，那樣晶瑩。其中，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事。
“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時總是皺著眉頭向前趴?”“不是，我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的變化才皺眉頭的�！蔽覟樽约恨q護(hù)道。
可媽媽卻嚴(yán)肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見，隱瞞什么?”
最后，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽。
第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面，媽媽就打來電話，問：“測的視力是多少?”
“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!
不一會兒，就輪到我測視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表。結(jié)果左眼0。2，右眼0。5+1。這時，媽媽又打來電話了，問：
“視力是多少?”
“很差，左眼0.2，右眼0.3，醫(yī)生說不好治。”我心情沉重地說。
“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙，還抽時間打打電話，對我這么關(guān)心。而我呢，視力竟然這么差，怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時候，媽媽見我不高興的樣子，忙問：“寶貝兒，怎么了?臉色這樣難看�！�
“我的視力很差�！�
媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛，就會恢復(fù)正常。去吧，多吃些飯。我剛才去咨詢了專家，他們說多吃紅蘿卜、肝臟、粗糧，有利于你補(bǔ)充營養(yǎng)。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴，希望你吃得快樂!”
我聽了，頓時提起了精神，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的`菜肴，想到媽媽的關(guān)心，我的眼睛濕潤了。
我開始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話，又給眼吧打電話。接著，又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過)打電話。他們說“還可以”。于是，媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼。
“寶貝�！倍蟼鱽韹寢尩穆曇�，“你在家先吃飯，治眼需要兩千多元錢，我這就去取錢�！�
“那咱家還買不買家具了?”
“以后再說，治眼要緊。”說完，媽媽頭也不回地走了。
望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大，我落淚了┅┅
近視防控宣傳教育月心得體會8
我是一名小學(xué)生，今年才12，別看我年紀(jì)不大，煩惱可多著呢，來自家庭的煩惱，學(xué)習(xí)的煩惱……這些不是什么大問題，只要保持好的心態(tài)就可以了，但近視就是我人生一大難題了。
近視的問題已經(jīng)困擾了我半年多，原來炯炯有神的`'眼睛，現(xiàn)在卻被厚厚的眼鏡片擋住了昔日的風(fēng)采。不過，這些還不都怪我自己，愛看電視，玩電腦。
你知道近視的我最怕做什么嗎?那就是——測視力。每學(xué)期臨近末尾時都會測視力。當(dāng)我看到別的同學(xué)測視力時，我都會非�！凹刀省�，因為不管老師指到哪，他都能看的清清楚楚。而當(dāng)我走下位置，摘掉眼鏡，測視力時，視力表上的“E”幾乎都看不清，除了上面三行，其余的都像看螞蟻一樣。測完后，別的同學(xué)都在炫耀自己的視力有多么好，而我卻逃之夭夭，生怕他們笑話。
戴著眼鏡也是很煩的。眼鏡架在鼻梁和耳朵上，一節(jié)課下來，眼睛感覺酸酸的，本來就有些塌的鼻子變得更塌了。有一次，因為上學(xué)匆匆忙忙，忘把眼鏡帶上，半路才發(fā)現(xiàn)，又原路返回，害得我都遲到了。如果上課時我沒戴眼鏡，那整堂課下來，豈不聽得云里霧里?
現(xiàn)在，近視已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活與學(xué)習(xí)，是我苦不堪言。在這里，我想提醒廣大青年，“眼睛是心靈的窗戶”，請保護(hù)好你的眼睛吧!
近視防控宣傳教育月心得體會9
說起近視，想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時間找到了我;于是乎，看遠(yuǎn)處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進(jìn)了醫(yī)院——檢查視力。
不一會兒，態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫(yī)生說可以配眼鏡，只是在上課時候帶。仔細(xì)一想醫(yī)生的話也挺有道理的，配就配吧。
一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經(jīng)過一段時間后，我改變了想法。
先說上課時戴眼鏡吧，一節(jié)課下來，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會向里凹陷，最后落得“雙眼平平”!悲!長時間戴眼鏡眼睛會發(fā)酸。更可怕的是：戴眼鏡時間過長摘下眼鏡，原先看清楚的字現(xiàn)在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調(diào)節(jié)過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。
還有一次，由于粗細(xì)大意，收拾書包的時候竟把眼睛落在家里了，直到到了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了，但為時已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的.字又看的很模糊�？墒抢咸炱窀易鲗λ频�，老師偏偏用多媒體來讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。
又經(jīng)過很多事情讓我厭惡近視，后悔沒好好保護(hù)眼睛。
現(xiàn)在挽救的辦法只有一個：好好保護(hù)眼睛。
近視防控宣傳教育月心得體會10
喂，你這個題又抄錯了，黑板上不是這樣寫的�！甭犚娡佬±虻脑捨铱戳艘谎畚业木毩�(xí)本，已經(jīng)被同桌勾勾畫畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的'視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯。認(rèn)錯字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證實(shí)。(雖然沒那么夸張)
有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會繼續(xù)往前走�？刹灰粫�，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不高興的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了。”我很不好意思的說：“我沒認(rèn)出是你來，你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了�！迸赃叺呐笥岩捕夹α�。
如果那件事是個小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見了一個熟悉的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我興奮的從后邊快跑過去，捂住那個朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對呀，這時湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯人啦!當(dāng)時臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對不起對不起，我認(rèn)錯人了�！蹦俏煌瑢W(xué)轉(zhuǎn)過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關(guān)系的�！蔽衣犞笮Φ呐荛_了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。
我心里默默發(fā)誓：如果能有機(jī)會我一定會重新選擇，保護(hù)好我的視力!嗚嗚……現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧。
近視防控宣傳教育月心得體會11
自從發(fā)現(xiàn)近視以后，我戴上了眼鏡。這可辛苦了我的耳朵和鼻子，每天都要扛著這副討厭的眼鏡。
這副眼鏡給我?guī)砹瞬簧俚穆闊３燥埖臅r候，熱氣冒上來，鏡片就模糊不清了。夾菜時，我常把蘿卜當(dāng)紅燒肉，把紅燒肉當(dāng)龍蝦。玩游戲時，一不留神，眼鏡就滑了下來。夏天更慘，鼻子、耳朵直冒汗，老是要把眼鏡摘下來“擦擦身”，“服侍”的`不周，它就會來的一片模糊。
不戴眼鏡吧，煩惱也不少。上課時，只聽見老師的聲音，看不見老師寫的字�？措娨晻r，我和電視仿佛要親吻似的，這又躲不過老爸的一頓“爆栗子”。
哎，戴眼鏡煩惱，不戴眼鏡更糟。真后悔呀!“早知有今日，何必想當(dāng)初�！�
近視防控宣傳教育月心得體會12
說起近視呀，我可是已經(jīng)“忍無可忍”了。近視了就要帶眼鏡�？裳坨R是個“障礙物”，非常麻煩，并且我經(jīng)常忘帶它。但是不戴眼鏡又看不清東西，看不清老師黑板上的字，看不清電視、電腦……真是令我煩惱。而且，檢查視力是更加“可怕”的.事了。每年配眼鏡之后，媽媽總是不停地嘮叨：“你的視力可又下降了，都是你以前不保護(hù)眼睛�！迸奈壹葘擂危植缓靡馑��？刹�，那次，我又因為近視而鬧了個大笑話。
那天，我們?nèi)ダ牙鸭彝妫疫@個“粗心鬼”又忘記帶眼鏡了。可誰知，當(dāng)我往家走時，隱隱約約好像看到前方迎面走來一個女人。我看見很像我媽媽，以為她來接我回家，有些驚訝，沖她揮揮手，見她沒有什么反應(yīng)，感到佷納悶，急忙又朝她揮揮手，可她還是沒有什么反應(yīng)�！皨寢屨媸堑�!”我嘀咕了一句。于是我大聲朝她喊了兩聲：“媽——媽——，媽——媽——”可她還是自顧自地低頭走著。我急了，想：“媽媽怎么回事?她怎么不理我?沒看清我?”我有些懊惱，又朝她大喊一聲：“媽媽，你來接我?”那個女人聽到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不著頭腦”，不解地抬起頭來。這時，我感到“大事不好”，嚇了一跳，驚住了。原來她并不是我媽媽，只是和媽媽有些相像而已。而我由于近視，一時情急，竟認(rèn)錯了媽媽!“天哪!”我咬緊牙根，覺得手腳發(fā)麻，臉漲得通紅通紅的，“對不起，阿姨。我———我認(rèn)錯人了�！蹦俏话⒁绦α诵Γ骸靶∨笥�，以后可要好好保護(hù)眼睛呀!你一定是近視了�？蓜e下一次再認(rèn)錯媽媽了!你真是太好笑了!”聽了這話，我更不好意思了。
其實(shí)，也都是我“自食其果”。我以前總是趴著、躺著看書，寫字都快趴到本子上了，看電視離得那么近……還不光這些，我總是把家長的話當(dāng)做耳旁風(fēng)，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重來，我一定好好保護(hù)眼睛。可是，后悔又有什么用呢?哎!
近視啊近視，你真是害苦我了!我的眼睛何時能“撥開云霧見青天”呢?
近視防控宣傳教育月心得體會13
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)，不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力�，F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的史國泰副校長擔(dān)任組長，政教處主任主管“防近”工作，由學(xué)校其他處室抽調(diào)人員，和學(xué)生會干部組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學(xué)校“防近”工作計劃。
(2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
(二)開展“防近”系列活動，加大宣傳教育力度，切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。
(1)制定了“防近”工作計劃，有計劃有步驟地開展工作。
(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個班一份掛圖。先由校醫(yī)對個班班長和體育委員進(jìn)行培訓(xùn)，再普及到各班，由政教處和學(xué)生會聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
(3)通過體育健康課與主題班會等，集中對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力教育，使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合起來，促使了“防近”宣傳教育經(jīng)�；贫然�。
(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼，預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼意識，養(yǎng)成了正確的讀寫知識和用眼習(xí)慣。
(5)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的.用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為�？梢姸酱賹W(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。
(6)通過家長會，家長信或電話的形式，向家長宣傳保護(hù)視力，預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)和學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
(7)利用每年6月6日的“全國愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動，主辦了主題講座等。
通過以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以后將繼續(xù)努力，堅持不懈，保護(hù)學(xué)生視力，降低近視率。
近視防控宣傳教育月心得體會14
上午的天空萬里無云，非常晴朗，太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑。
小明放學(xué)了，他手里拿著一本書走在回家的.路上，盯著書邊走邊看，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。
小明可舍不得放下手里的書，他自言自語的說：“這書太好看了，我還要看會�！庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃�，一邊吃飯一邊看書，看到精彩的地方還哈哈大笑起來。飯吃完了還是舍不得放下手里的書。
午休時間到了，可小明還是舍不得放下書，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來。結(jié)果，小明醒來后眼前有點(diǎn)模糊，揉揉眼睛，還是很模糊，看不清楚。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀，我看不清了�！�
爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院，醫(yī)生仔細(xì)的檢查后說：“現(xiàn)在需要測一下你的視力。"醫(yī)生指著視力表，小明瞇起眼，伸長脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清。。檢查完醫(yī)生對小明說：“小朋友你近視了，得配近視鏡�！�
喜歡看書是好習(xí)慣，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學(xué)小明呀!
近視防控宣傳教育月心得體會15
今天打的士人特多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見的士過來，一次次的招手，可每次都是滿座。因為看不見，每次不管是的.士里有人還是沒人，只要是從我旁邊經(jīng)過，我都要招手。一兩次招手還好，這一幌就是半個小時，一次次的招手卻沒有收獲，還真讓人有點(diǎn)尷尬……因為工作的原因，經(jīng)常從飛達(dá)進(jìn)進(jìn)出出，在表姐面前一次次的出現(xiàn)，但我卻一次也沒有認(rèn)出表姐來，后來發(fā)現(xiàn)時，表姐因為我經(jīng)常進(jìn)出飛達(dá)卻沒有和她打招呼而生氣。其實(shí)我是真的沒有看見她，要不怎么可能不打招呼呢。近視只有300多度，但是眼睛視力怎么會如此的差。就連坐在電腦面前看東西也是很模糊的一種畫面。近視還真是有許多讓人頭痛的事，家里沒有出過一個近視眼，我怎么就近視了呢……
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