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學游泳周記范文（精選109篇）
時間是箭，去來迅疾，轉眼一周又結束了，相信大家在這一周里收獲不少吧，制定一篇周記吧�？靵韰⒖贾苡浭窃趺磳懙陌桑旅媸切【幨占淼膶W游泳周記范文，歡迎閱讀與收藏。
學游泳周記 1
蛙泳已經(jīng)全部學完，就差換氣沒有練熟，不用想，今天一定要練習換氣。
果然我意料之外，一下水，老師就讓我們練習，同學們雖然已經(jīng)學過換氣，但都根本沒有練過。我們背靠著墻，面對著老師，老師一聲令下：“游！”大家按照老師教的動作，使勁一抬頭，一個個頭都露出水面。老師見大家都能做到，放心的離去，臨走前說：“今天要求每次連續(xù)換氣五次�！蓖瑢W們都大驚失色，紛紛議論“剛才是使全部的勁，我都差點喝水�！薄斑B續(xù)五次啊，一次不容易，還連續(xù)做�！�
同學們都紛紛的`散開，各練各的，看樣子，大家剛做的一次都是使盡全力，現(xiàn)在有的人抬不起頭，有的人抬起頭但是頭上還是水。同學們都奮力的練，自己找自己的原因，過了一小時左右，老師走了過來，說：“練得差不多了吧，開始考試�！彪m然大家誰練得都沒把握，但還是齊聲說：“好了，開始考吧�！蓖瑢W們一個個站著，有人說：“神仙啊，保我過關吧�！币灿腥苏f：“是啊，我真希望水怪附體�！蔽译m然不信水怪之類的話，但我也希望能過關。
輪到我了，我也是使勁的游，心里什么都不想，生怕一個不小心，沒過關。我換了七八次氣，才停下來，過了一會，老師沒說不過關，我才松了口氣。
雖然過關了，但我還要多加練習。
學游泳周記 2
暑假的時候，媽媽讓我去學游泳，給我報了游泳班。
7月4日游泳班開門了，學游泳的小朋友還真不少，排了一個長長的隊伍，有一位阿姨給我們檢查卡，我的卡檢查過了，我就進去了，先去更衣室換游泳衣，然后出來做操，老師說：“在游泳前，必須做操，如果不做操，在水里泡的時間長了，腿會抽筋�！�
老師把我們這些學游泳的小朋友，分成大、中、小三個班。我被分在小班，我們排著隊走進游泳池。老師先教我們憋氣，嘴巴閉上，鼻子也不呼吸，在水上漂。說著，老師給我們示范了一下，讓我們練。我的膽子比較小，剛憋一會兒，就把頭抬起來，老師耐心的過來對我說：“如果你能學會憋氣，學游泳就不用害怕，能學的更好�！蔽衣犃死蠋煹�'教導，膽子放大了一些，在水里放松了許多，憋氣的時間也變長了。不到一節(jié)課，我不但學會了憋氣，而且還能游上幾步，老師笑著對我說：“還行，學得挺快，真聰明。”我決定要下更大的功夫，把游泳學會。
這就是我第一次學游泳的經(jīng)過。
學游泳周記 3
放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一起去游泳館學游泳。
我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水里開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的，把泳圈拿掉�！蔽覀儌z聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的.游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區(qū)。
教練開始教我和姐姐換氣，按著教練數(shù)的節(jié)奏，我們練習如何換氣。經(jīng)過一小時艱苦練習，我們終于學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按著教練的指導，深深吸一口氣，把頭鉆到水里，只呼氣，不吸氣。教練為我們數(shù)時間。慢慢地，我覺得潛入水中后，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又托著我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天后，我把教練教的用在一起，我吸氣，潛水，劃動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。
經(jīng)過幾天的學習，我終于學會游泳了�，F(xiàn)在我可以自由自在地在水里游來游去，一口氣可以游10米遠。如果在小河里，我還可以跟小魚比賽。
學游泳周記 4
有一天，外面非常熱，我熱得直冒汗，我把乞求的目光投向了媽媽，媽媽似乎感覺到了我的心思，便對我說：“兒子，是不是想游泳呢？”我大聲說：“對對對！”媽媽說：好吧，走我?guī)闳ト鹭S園游泳去。我大聲呼喊：太棒了——太棒了。
我們開車，來到瑞豐園。我一下車就像游泳館跑去，媽媽在后面跟著我，我直沖更衣室，媽媽給我交了票。我三下五除二就把衣服換好了，便跑出更衣室。我一個猛子，跳下了水，媽媽看見了說：“小心點，你還不會呢！”我一聽，沒注意喝了一口水，媽媽見了笑著說：“怎么樣，我沒說錯吧！”
媽媽，也下來了，媽媽把我拉到成人區(qū)，教我游泳首先，媽媽先教了我“憋氣”，媽媽先做了一個示范，媽媽深吸一口氣一下子扎到了水里，憋了很長時間，媽媽說：“你來試試”我深吸一口氣一下子扎進水里我就憋了幾秒鐘就跳了出來。
后來，我越憋時間越長，最后我終于可以憋很長時間了。
路上，我對媽媽說：“我再也不學了”媽媽說：如果要學一樣東西，就要學到底，不可半途而廢，就像學習一樣不能半途而廢。
學游泳周記 5
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛煉身體，增強體質，而且在發(fā)生水災等事件的時候還可以自救，本事大的'甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。
當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環(huán)境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，于是，我爬了上來跟教練做熱身運動。
做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會游，教練讓我們扶著泳道學著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學！我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那么簡單。
在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然后在這個基礎上，全身放松，手腳配合地劃動著，慢慢地，我還學會了換氣，能游幾十米了……
學游泳周記 6
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學游泳。
我平時看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學會游泳并且能有的'很好。
第二天，我來到游泳池旁邊，看見老師已經(jīng)等候多時，我急急忙忙地換好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準備：“一二三四，二二三四……”很多同學體型跟我差不多做起來像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們原地坐下叫我們蛙泳蹬腿的動作，其實就三個簡單地動作。我不不一而就學會了。
然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個來回。開始我覺得很好玩巴不得有個二十個來回。頭兩個來回十分順利我又得非�？�，到了三四個來回我有點累了，口里只喘粗氣。到了第六個來回我的腳像灌了鉛似的，每一個動作做起網(wǎng)上涌來都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來回游完，那時我的骨頭都快散架了。
通過今天的訓練我終于明白一句古話：臺上十分鐘，臺下十年功。
學游泳周記 7
今天，我到洙水河公園去游泳。
公園是圍湖而建的，湖水清澈，湖中有一座小山，環(huán)湖綠草茵茵，橋梁亭榭錯落有致，風光秀美。
游泳區(qū)是歡樂的海洋，小朋友在家長的陪伴下正在學游泳。這里是淺水區(qū)，石板砌成的階梯一直延伸水中。我穿上泳衣，拿上游泳圈開始下水了。由于是第一次學游泳，我的心情既緊張又興奮。階梯的第一層剛漫過我的小腳丫，第二層水才到我的膝蓋。第三層到我的大腿部，我選擇在這里蹲下身，哇！身子變得輕飄飄的，雙手扶著石凳，只要后腿輕輕一蹬，身體就漂移出去，真好像“騰云駕霧”一般，我禁不住大笑起來�？墒�，一不小心，一股水嗆入我口中，真難受。爸爸囑咐我要小心，還下到水里陪護我。這下，我放心了，肆無忌憚的在水中耍起了，翻翻身，打個轉，弄幾個水花。
最妙的'是把頭沒入水中，睜開眼，我看到了奇妙的色彩，那顏色一片青青，在眼前晃動，閃爍，飄渺虛無；但卻又觸手可及，無比真實。它包裹著你，仿佛外太空般神秘。
水中小孩愈來愈多了，游泳圈五彩斑斕，戲水聲夾著笑聲蕩漾在會面上，傳向四方。太陽偏西了，小朋友三三兩兩的回去了，淺水區(qū)恢復了平靜，我和爸爸戀戀不舍的回去了。
啊，著令人難忘的第一次游泳！
學游泳周記 8
我們從小到大都經(jīng)歷過許多人生的第一次，有的失敗，有的成功，有的開心，有的'煩惱……而我第一次游泳卻是非常有趣。
去年暑假的時候，我們一家人到長春格林夢水鄉(xiāng)去游玩。我們到那里一看，哇，好涼爽！我真恨不得馬上鉆進水里暢游一番。于是，我迫不及待地和媽媽來到更衣間，換上了自己帶來的泳衣。我們出來時，我看到爸爸也換好了泳衣。
我們來到泳池邊，爸爸把我抱到了氣墊船上，然后和媽媽去租游泳圈了。我坐在氣墊船里感到很舒服，就左晃右晃，還一邊用手不停地劃水，真好玩！忽然，我一下失去了重心，“撲通”一聲掉到了水中，而且還“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水，哎呀，這水可真難喝呀！這時，爸爸和媽媽租好了泳圈回來，見我在水里撲騰著，急忙把我拉了出來，看著我那滑稽的摸樣，爸爸忍不住笑著說：“以后要當心哦，別再當只會喝水不會游泳的旱鴨子了。”
然后我和爸爸媽媽又進入了游泳池，開心地游著，玩著，盡情地享受著水中的清爽與快樂。
雖然第一次游泳意外地喝了幾口水，可是一點也沒有影響到我的快樂心情。這次游泳多有趣呀！
學游泳周記 9
今天是我第一次學游泳，我的心情是多么的緊張。在下午我和爸爸騎著自行車出發(fā)了。
一下子就到了潢涌游泳池，那里的人可真多。有的在學游泳，有的在水中披荊斬棘，有的在游泳池上騰空翻跳水，有的`在水中嬉戲。我想縱身一下跳進游泳池，可是爸爸攔住了我，說你現(xiàn)在還不會游泳。要先在池邊做熱身運動�；顒邮帜_關節(jié)，用水澆在身上按摩。適應水的環(huán)境，之后，我和爸爸同時跳進游泳池，剎那間，感覺水壓迫著胸膛，呼吸有一種困難。爸爸叫我放松心情，不要緊張。果然我就適應了水的環(huán)境，在水中很舒坦，還有浮力。我一潛入水中就浮起來了，原來這是水中浮力的作用。爸爸見我還沒學會游泳，便教我游泳的技巧。
第一，要學會屏住呼吸，使自己的身體能夠飄浮在水上。第二，要有正確的姿勢，首先要學會蛙泳，這是最基本的最簡單的泳姿。
我一個人在池邊學了很久的時間。還是沒有學會，我還是記著那句‘世上無難事，只怕有心人’雖然我這一次沒有學會，但是我下一次會努力的。
再等待我的下一次學游泳吧！
學游泳周記 10
游泳既可以健身，又能鍛煉身體，我喜歡這項體育運動。
我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒著零下三十度的嚴寒在冰冷刺骨的'松花江水中暢游，圍觀的游人齊聲叫絕。我很羨慕，心想：我一定學會游泳，親自感受一下水中的快樂。
媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學游泳。當我第一次來到游泳館，覺得這里的一切都很新鮮。我望著碧藍的池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。我試探著把著扶梯進入水中，感覺自己仿佛在漂。
在淺水區(qū)里，教練先教我下水憋氣，我原以為很簡單，可真正練起來并不容易，幾次把頭低下，又抬了起來，重新憋了口氣心想：沒什么了不起，別人能做到我也沒問題！一狠心，把頭往下一扎，透過泳鏡我什么都能看見，原來水中世界這樣神奇！練了一會兒，我自己就可以漂起來了，與游泳池的第一次親密接觸，我喜歡上了游泳。學游泳的關鍵是要戰(zhàn)勝自己，適應環(huán)境。萬事開頭難嘛！如今我已學會了蛙泳、自由泳……
通過學習游泳，我懂得了：“世上無難事，只怕有心人�！边@句話的道理。
學游泳周記 11
今天，我和爸爸一起學游泳，于是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的.話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學次游泳了！
首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水里游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事�！蔽疫@就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我終于學會游泳了！好開心呀！
通過這件事我知道了只要堅持就會成功。
學游泳周記 12
國慶放假期間，爸爸開車帶我們一家人去忻州泡溫泉。
我們一家人到了那里，找了個游泳館，匆匆忙忙沖了沖身子，然后拿著救生圈和泳衣，迫不及待地來到游泳池，準備游泳。等我下了水后，才發(fā)現(xiàn)，由于我個頭太矮了，兩條腿夠不著游泳池的地板，只能在水中亂舞一通。我兩只手抓住一旁的欄桿，小心翼翼地左右移動。爸爸鼓勵我盡量松開手，自己游。我死死地抓住欄桿，害怕地說：“我不敢�！卑职纸涛野丫壬旱秘Q起來，然后用腳在后面拍打水，手在前面劃著走。我試了一下，果然，勉強能向前劃行一些距離。但我的手和腳不會配合，游得很吃力。但我并沒有灰心喪氣，而是更加努力地游了起來。漸漸地，我的.手腳配合地得心應手，游得很快，很輕松。我真高興！我還用腿夾住媽媽的腰，讓媽媽把我?guī)У搅硪贿�，我再自己游回去�?/p>
一直游到五時三十分左右，爸爸說該回了，我又硬是游了兩圈，才戀戀不舍地抱著救生圈，離開了游泳池。那天晚上，我甚至在夢中還夢到了我在游泳呢！我真希望時光能倒流，并永遠停止在游泳的那個時刻。那樣，我就能痛痛快快地想游多長時間就游多長時間啦！我好思念游泳時的感覺哦……
學游泳周記 13
這一段天氣悶熱，太陽就像一個大火球一樣掛在天空，曬得樹葉都發(fā)黃了，我決定到游泳池里避暑。
下午我和好朋友劉育碩去游泳館游泳，還沒下車就被眼前的景象嚇一跳，來游泳的人隊伍排到了大門外。等了半天，我們才進去。我倆換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽迫不及待地沖進游泳池。天啊！淺水區(qū)的人多得像剛下鍋的餃子一樣，密密麻麻的。深水區(qū)的人還少些，我倆毫不猶豫地跑向深水區(qū)。
我已迅雷不及掩耳之勢倒栽蔥的姿勢一頭扎進了水里，不一會兒，一個水淋淋的'小腦袋露出了水面，我大吸了一口氣，又扎進水中。你是不是在想：他在干嗎呢？嘿嘿，我在憋氣呢！我像一只魚，在水里自由自在地游著，劉育碩說：“咱倆比賽找寶吧，我們扔到水底一把鑰匙，看誰先撿到，誰就勝利�！薄伴_始”我倆就一個猛子扎入水中搶鑰匙，我水性好，首先搶到了鑰匙。幾個回合下來，我遙遙領先。玩累了我倆就四仰八叉地躺在水面上歇一會兒，真舒服啊。
我會的花樣多些，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，最拿手的是踩水，劉育碩會蛙泳。我倆在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真是有說不出的開心。
學游泳周記 14
我日盼夜盼，終于盼到了暑假，盼到了學游泳的日子。
那天，爸爸帶我去游泳了。爸爸叫我拿了一塊泡沫跟著他走。我們兩人一起來到河邊，爸爸叫我抱著泡沫走下水里。我先在旁邊水淺的'地方學游泳。我開始蹲下身去，上身撲在泡沫上，爸爸站在旁邊看著。我開始用腳擊打水面。
爸爸看到我沒有問題，就在邊上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。嚇得我連忙高聲喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起來。并且把泡沫揀回來。爸爸對我說：“回去吧，今天就學到這兒吧！”我說：“不，我還要學嘛！”爸爸只好答應了，讓我繼續(xù)游泳。
這次我游了一會兒，覺得有點累了，心想還是走到岸上休息一會兒再來游泳。我快要走到岸上時不小心踩到了一塊玻璃上，腳底立刻流出了血。傷口非常深。爸爸立刻抱起我向醫(yī)院跑。
等到傷口結了疤，我又去學游泳了。這一次，我小心翼翼地走下去，沒有再被玻璃劃開了。我游得非常高興。后來，我在淺水區(qū)站直時，不小心又一次被玻璃劃開了。這次傷得不重，我只在河里洗了洗就沒有事情了。我又去學游泳了。
經(jīng)過我的努力，我終于學會了游泳。這次暑假我過得真開心，因為我學會了游泳。
學游泳周記 15
當我看到別人在學游泳的時候，我十分羨慕，于是我要媽媽給我報名了。
今天下午，我和爸爸一起去游泳館游泳。我戴好游泳鏡和泳帽，迫不及待地來游泳池里，泳池里的水非常清澈，清澈的像一塊閃閃發(fā)亮的'玻璃，一眼就能賤到底。這時，一位教練走過來，說：“我們今天先學憋氣�！庇谑俏易龊蒙詈粑�，把頭埋在水下，我差點兒就嗆水了。教練說：“頭在水下不呼吸，保持冷靜，不要心慌。”我再把頭埋在水里，這回，我成功了。教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
接下來，教練教我漂。他先給我做了個示范。我模仿他的樣子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不規(guī)范，而且還嗆了不少水。嗆水的味道使我特別難受，鼻涕也流出來了。教練說這是很正常的，初學者常常會嗆很多水，教練耐心地教我怎么做，還不時地鼓勵我，我看到比我小的人都像小魚一樣在水里游來游去。我也不甘示弱，再一次次地撲入水中，學習漂，直到學會為止。
此時那溫涼的水圍繞著我，我舒服極了。我想一個人要做好一件事情，只要方法正確，堅持不懈，就一定會成功。
學游泳周記 16
人生有許多第一次，可每一次的感受都不同，在這些第一次中，使我仍然記憶猶新的，是第一次去游泳，當時的景象現(xiàn)在還牢牢地刻在我的腦海里。
那時九歲時，爸爸讓我學習游泳，盡管心里有一千個一萬個不愿意，但還是要服從命令聽從指揮。當天下午，我磨磨蹭蹭的跟著爸爸來到游泳館，買了一件顏色艷麗的泳衣，接著就進了游泳館。在游泳館里，許多比我小的`小朋友，也來學習游泳。我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時，張教練又把我們一個一個地推下水，讓我們在水里撲騰。當輪到我時，看著那一池水，我便產(chǎn)生了恐懼感，仿佛那水里有許多讓人毛骨悚然的東西，心跳加速，手腳不停的顫抖�！鞍パ健边M了水后，我的手腳連續(xù)劃動，閉著眼睛使勁掙扎，鼻子嗆了好幾口水，也不敢去揉，只管劃水，第一次覺得自己好無助，劃了好幾分鐘，我才會在水里保持冷靜。這一天真累，可了中去有著喜，因為我學會了游泳，第一次學游泳真苦真累，但這個第一次會永遠記載在我的心里。
第一次學游泳，讓我變得勇敢，不怕苦不怕累，我記住了這個第一次。
學游泳周記 17
前幾天，我媽媽到新建的體育館去給我報了一個假期的游泳班，媽媽說；“一共十二節(jié)課，一節(jié)課也就是一小時三十分鐘”。
媽媽給我講完之后我激動得馬上就想去試試。
但是媽媽說過些天才開課呢，本來我就像陽光強烈的太陽，迅速變成了黯淡無光的`月亮一樣。過了幾天我上補習班下課了媽媽說要告訴我一件高興的事，說下午三點就可以去上游泳課了，我的心像強烈的太陽好激動呀！
因為是第一次上游泳班一路那叫一個激動，到那以后我們學習的環(huán)境比我想象的要好。先開始學的是憋氣，我發(fā)現(xiàn)憋的越久身體慢慢的就能浮起來了。
老師拿了兩個東西綁在了要的后面，又拿了一個三角的東西讓我們拿著，老師說讓我們試一下水，水很涼，還沒過幾分鐘我就直打哆嗦。
我們又去排隊，老師讓我們學跳水，說要學習蛙泳。開始練習動作，時間過得很快一個多小時過去了要下課了，但是我還有些戀戀不舍，好想在水里多不出來多玩一會啊，就這樣我的第一天游泳課結束了。
學游泳周記 18
今天以是我們學游泳的最后一天了，也是我夢寐以求的一天——游泳考核，家長們都進入了游泳館內，弄得我都有點緊張了。
做完體操后我興奮地來到水的旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經(jīng)過老師的再次指導后，我們站到了1.8比賽池旁邊，��！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進水中，開始快速地游。
剛開始有一點緊張，不過后來慢慢的'就沒大事情了，我游得是越來越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經(jīng)筋疲力盡了，爬到岸上來簽好字后，證明我已經(jīng)通過考核。
游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來是妹妹在叫我，我差點睡著了，不一會伴隨著時間婆婆，我們爬出了游泳池。
沖好澡后，我穿好衣服，離開了我那戀戀不舍得游泳館！
這個暑假我學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去！
每游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
我愛游泳，我也愛充滿生機的夏天！
學游泳周記 19
暑假里，經(jīng)常看到新聞報道說小孩子因不會游泳而溺水死亡，媽媽就決定帶我到桐鄉(xiāng)體育館學游泳，掌握一種求生的本領。
第一天老師先教我們在水里憋氣。我一開始不會，吃了好多水，后來聽老師說要吸足一口氣，到水里后再把氣慢慢吐出來。于是我試了試，果然是這樣，我心里真高興。
接下來幾天老師教我們劃臂、打腿，我都認真做著每一個動作，很快就學會了。
最難的要數(shù)換氣了。老師告訴我們說，不會換氣就永遠學不會游泳。老師特別嚴格，一看到有同學不換氣就停下來就馬上讓他重游。我害怕老師的嚴厲，又一心想學會游泳，就天天在家里用水盆來練習換氣。終于功夫不負有心人，兩三天后，我學會了換氣。
最后正式游了，每一次我都用盡全力游。第一次游了8米；第二次我繼續(xù)努力游了11米；第三次我再接再厲，終于游出了18米的.好成績。這時，我下定決心，一定要游得最遠。第四次，我憋足一口氣，使勁地劃臂、打腿，又牢牢記住了換氣的方法，最終達到了老師給我們定的最高目標：從游泳池的一頭游到另一頭。看到老師贊許的目光，我也會心地笑了。
游泳真有趣，但真的很難學，我明年一定要到提高班去學習更多的游泳技術。
學游泳周記 20
看著身邊的小朋友都學會了游泳，而我還是旱鴨子一個，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學游泳啦！
懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍碧藍的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的`教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只大黃鴨�？粗境乩锵耵~兒一樣游來游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個大大的“羨慕”。
教練先讓我們進行下水前的熱身運動，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點發(fā)抖。我很緊張，心里還有點害怕。教練先讓我進行憋氣練習，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。
雖然學游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅持、努力就一定能學會游泳，好期待下一次的游泳課呀！
學游泳周記 21
以前，我還不會游泳，游泳時總要帶著游泳圈。放暑假了，媽媽給我報了游泳班，以后我天天都去那里學游泳。
第一天我先學了憋氣和換氣，我在練換氣的時候總是被水嗆著，練憋氣我憋的時間不夠長。我用了一天的時間終于把憋氣和換氣練得很熟練了。
第二天我又學了漂。我看著漂很簡單，但是剛下水就被嗆著了，差一點沉到池底。教練把我扶到水面上來，說：“你剛下水沒掌握好平衡，在一個是你還不熟練，要沉住氣練。”教練的話剛說完，我就知道了漂是有難度的，所以我練了好幾天。
在這幾天的過程中，有時我的臉上會出一些紅點點，這時我就跟媽媽說我不想學了，媽媽就會說：“你不能遇到一點小挫折就退縮，只要努力，鐵鋤就能磨成針。”
后來我又學了蛙泳腿和蛙泳手的'姿勢。這幾項合起來就是蛙泳了。我剛開始游得不是很熟練，后來越練越熟練。
蛙泳學會了我又學了自由泳。我覺得自由泳非常簡單，只要把蛙泳的腿和手換成自由泳的腿和手就行了。
我學會了游泳，我的心里樂開了花，我是不是很棒呢？
學游泳周記 22
哈哈！今天是少體校游泳培訓班開班的日子。因為我還是個“旱鴨子”，所以我也報名參加了。下午，我和媽媽就早早地來到了游泳館。在排班表上，我的名字被分到了教練王宏偉的班上。經(jīng)過體檢后，我全副武裝，進入了游泳池，看到那清澈的水，我既興奮，又有些害怕。沖涼過后，我們班的`學員就一個接一個地下了水。輪到我時，我有些膽怯了，但一看到老師那鼓勵的眼神，我就勇敢地順著梯子爬下了水。
老師教給我們的第一個基本動作是在水里憋氣。只見老師深吸一口氣，鼓起腮，一下子沉入水中，直到過了好幾十秒才浮出水面。其他同學都跟著做，我也鼓起勇氣，吸氣，沉入水底，可是水一個勁兒地往我鼻子里鉆，不一會兒，我就覺得鼻子酸酸的，十分難受，便浮出了水面。我有些泄氣了，但想到一學會以后就能在泳池里自由自在地游泳了，一股自信心便油然而生。我又吸氣，一下子沉入水中，這一次我什么也不顧了，不管有多難受，我都忍著，最后我受到了老師的表揚。經(jīng)過我一次又一次地練習，我已經(jīng)學會了憋氣這個基本性動作。我相信，在今后的幾天中，我一定會努力學習游泳，掌握這門幾技能！
學游泳周記 23
今天下午，我在家悶極了，正準備看電視，正在打電腦的舅舅看了我說：“我教你學游泳吧�！薄疤昧�!”我興奮地說。
我們換好了泳衣，來到了小區(qū)新造的`游泳池旁。池水是那樣潔凈，藍瑩瑩的，在陽光的照耀下晶瑩閃亮。只見舅舅一個魚躍跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅說：“不用怕，到淺的地方下來�！蔽野凑站司苏f的，下了水，池水可真涼快呀!我真想呆在那兒不走了。舅舅首先教我學憋氣5秒鐘，我就在水下數(shù)著，等數(shù)到五時舅舅把我抱了起來……憋氣練習終于結束啦!接下來是游泳練習，舅舅說：“頭抬起來，腳蹬，手劃，不要怕�！钡疫�是怕，舅舅氣得把我拉到最深的地方還說：“抱著我，我自己游!”我聽到這句話，嚇得差點哭了，因為去年我抱著爸爸，他正要游，就沉到水下，連我都下去了，還喝了幾口水，所以才怕。但舅舅說：“抱著我保證不會掉下去�！蔽液ε碌拇饝�。舅舅游時我真的沒沉下去!舅舅又讓我游了，這次我手可以拿著墻，用腳打水，騰起了水花。突然，我聽見后面有人在叫我，我回頭一看，原來是外婆也來湊熱鬧了，她還說：“膽小鬼，連這樣都不敢啊!”
過了一會兒，舅舅對我說：“回家了好嗎?”“好的，在過10分鐘，”我答應著。
那天可真高心呀!我不僅學會了憋氣，還學會了打水。這學期我一邊在學校學，一邊讓舅舅教。心想：我一定要學會游泳。
學游泳周記 24
暑假里，媽媽給我報了游泳班。可以和小伙伴們每天在水里游蕩，我高興極了，而且要是我游泳學得好，比賽肯定能贏大獎！
剛一進游泳館，一陣涼風吹來，讓我直冒疙瘩。不一會兒，一個高高瘦瘦的人走了過來，他穿著一條泳褲，手里還拿著一條泳褲和一件泳衣，微笑著對我自我介紹：“你好，我是你的老師，你是李杉嗎？”
我點點頭，老師遞過衣服，說：“你趕緊去換衣服，我們要上課了�！蔽夷闷鹨路�，飛快地跑進更衣室，換上衣服就往外跑，我像一支箭一樣“飛”到老師旁邊。
游泳有許多快樂，也有許多煩惱。老師教我做蛙泳腿，他先做了一次，我模仿老師的動作，翻掌、蹬腿、收回，每個動作都做了一遍。老師很耐心地指出我的不足，我做了又做，終于，把這個動作做好了。我拿著打水板，下了水。誰知，岸上很輕松的動作，到了水里就變得如此笨重，好像什么東西拉住了我的腳，讓我寸步難行。剛開始的時候，我學得比較慢，老師教我要領與方法，我按照老師說的`，終于，我熟練地學會了蛙泳腿。
緊接著，大家又要學蛙泳手的動作，這動作很簡單，不一會兒，我就學會了。老師在我背后拴了一個打水板，叫我下水做，雖然，我游得很慢，但是我還是在一直向前游。
終于，我學會游泳了！這個暑假可真是難忘��！我還悟出了一個道理：只要功夫深，鐵杵也能磨成針。
學游泳周記 25
寒假里，我和媽媽來到楓海園游泳館學習游泳�？粗且怀乇趟{的水，我迫不及待地跳了下去。哦！水有些涼，我不禁打了個寒顫，想馬上出去。媽媽見我退縮的樣子便對我說：“剛下水不適應，游一會兒就會感覺沒那么涼了。要想學會游泳，一定要下苦功夫才行！”
媽媽先教我學習憋氣，按照媽媽的指導，一會兒我整個人都可以浮在水面上了。媽媽又開始教我蛙泳和換氣，媽媽告訴我：“要注意將呼吸、雙臂劃水和腿部動作配合起來，尤其是蛙泳，腿部動作更為重要。首先要收腿，小腿向上翻，然后弧形蹬夾”媽媽給我做了示范�？粗鴭寢屳p松自如地游泳動作，我暗暗下定決心，一定要刻苦練習，將來像媽媽一樣游得好。
可學換氣就難了，由于我的`手腳動作不協(xié)調，經(jīng)常被水嗆著，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給堵住了，那滋味真難受。媽媽耐心地教我掌握技巧：在水里千萬不能吸氣，把頭抬起來再張開嘴吸氣，這樣就不會被嗆到了。在媽媽的鼓勵下，我咬緊牙關，堅持練習。兩米、三米、五米、十米……，我終于學會了游泳。雖然我的動作沒有媽媽的那么嫻熟，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒自由自在，同時也明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句詩的含義！
學游泳周記 26
蛙泳已經(jīng)全部學完，就差換氣沒有練熟，不用想，今天一定要練習換氣。
果然我意料之外，一下水，老師就讓我們練習，同學們雖然已經(jīng)學過換氣，但都根本沒有練過。我們背靠著墻，面對著老師，老師一聲令下：“游！”大家按照老師教的動作，使勁一抬頭，一個個頭都露出水面。老師見大家都能做到，放心的離去，臨走前說：“今天要求每次連續(xù)換氣五次�！蓖瑢W們都大驚失色，紛紛議論“剛才是使全部的勁，我都差點喝水。”“連續(xù)五次啊，一次不容易，還連續(xù)做�！�
同學們都紛紛的散開，各練各的，看樣子，大家剛做的一次都是使盡全力，現(xiàn)在有的人抬不起頭，有的人抬起頭但是頭上還是水。同學們都奮力的.練，自己找自己的原因，過了一小時左右，老師走了過來，說：“練得差不多了吧，開始考試�！彪m然大家誰練得都沒把握，但還是齊聲說：“好了，開始考吧�！蓖瑢W們一個個站著，有人說：“神仙啊，保我過關吧�！币灿腥苏f：“是啊，我真希望水怪附體�！蔽译m然不信水怪之類的話，但我也希望能過關。
輪到我了，我也是使勁的游，心里什么都不想，生怕一個不小心，沒過關。我換了七八次氣，才停下來，過了一會，老師沒說不過關，我才松了口氣。
雖然過關了，但我還要多加練習。
學游泳周記 27
我終于學會游泳了，這真是一件既辛苦又快樂的事啊。以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒時間。
這個星期六，爸爸終于有時間教我游泳了，我也高興極了。那天，我們一來到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進海里。水溫雖然有點涼，但是在炎熱的夏天，還是讓人感到很舒適。看到前面有浪，我正害怕時爸爸已把我抱起來。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習手腳的.協(xié)調。可是我手忙腳亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協(xié)調不了。前面又來了一個大浪，我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說：“不學了，游泳又累又苦，我要上岸�！卑职终f：“要堅持。如果遇到一點點的困難就放棄，任何東西也學不好�！蔽覠o奈地點了點頭，爸爸這次托著我的下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會向下沉，無論怎樣都浮不到水面上來，這要到什么時候才能學會游泳啊。在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵我不要放棄，堅持練習，他說學游泳不光可以鍛煉體質，還可以鍛煉一個人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習，一次又一次的沉沉浮浮，后來我終于學會游泳了。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我會像魚兒一樣自由地在水里暢游。
學游泳周記 28
去年暑假，爸爸媽媽要讓我去學游泳，我也只能隨從，而那次學游泳讓我記憶猶新。
我喜歡游泳，但以前全是三角貓功夫，真下水了，還游不到十米。第一天，見過教練，繞游泳池先跑三、四圈，做了一些預備動作，我一直耐著性子，終于可以下水了，我本想下大游泳池，教練一叫，我只能轉身向小游泳池走去，第一天的主要課程是練習屏氣，頭往水中一入，雙手扶住游泳池邊，我憑借學過笛子，能長時間的不呼吸，穩(wěn)得冠軍，馬上被換到大游泳池去了，第一天我能屏氣20余秒了。第二天，第三天的練習打水，第四天，第五天，第六天把自由泳的精粹都學會了。一星期一次的`測試來了。
測試分三步，第一步是屏息的長度，第二步是橫向游（約25米）第三步是豎的游（約40米）。第一關我過的比較順利，第二關是25米游，有分道標記，共8個，我縱身一下水，以前我一躍能過二個標記，那天只躍一個多，接著就感覺很不對勁，第一口氣只在第四個標記，就換了一口氣……眼看只有二個標記了，可自己卻有一些吃力了，節(jié)奏明顯慢慢，手上好像有了鉛塊一般重，腳也開始打不動水了，換氣也越來越多了，只有3米了，加油。我心里默默喊著，忍牙一咬，終于碰到了壁，第二關勉強通過，只有最后一關，那有難呀，可是不用跳水，直接下水在的壁上用腳瞪一下就可以了，吸取了第二關的教訓，沒有一點心急。相對來講，十分成功。
第一次學游泳的感受是：只要有毅力，萬事可成功。
學游泳周記 29
我現(xiàn)在可是個游泳能手，不過我學游泳可真是費了好長的時間。
今年夏天，天氣非常得熱。我很想去游泳，可是又不會。我就對媽媽說：“媽媽，讓我去學游泳吧。”媽媽很爽快就答應了。到了游泳池，我很快換上泳衣，然后就等著教練。首先，教練讓大家學憋氣。我最初只能憋15秒。不過經(jīng)過我的反復練習現(xiàn)在的'我可以憋40多秒了!
第二天老師教我們漂。老師說，只要胳膊加緊耳朵、腳并攏、全身放松、憋好氣，自然就能漂起來了。不一會，我就學會了。漂在水面可真舒服，就像趴在一張大床上一樣。經(jīng)過我反復練習，我漂的越來越好!
后來的幾天，我們一直在練習蛙泳。一二三就跳進游泳池。呀!水花可真大呀，弄得我的眼睛都睜不開了。一時我手忙腳亂，教練馬上對我說：“不要慌，慢慢來�！蔽衣犃私叹毜脑捄笠矊ψ约赫f：“為什么這么慌呢?不著急，慢慢來。”過了一會兒，我就調整好自己了，能夠一下一下地蹬腳游了。隊員們紛紛跳下水，并慢慢開始加速，好像一條魚在水里那樣自如。我們誰也不讓誰，誰也不甘落后。最后，教練帶我們來到了深水區(qū)。我又開始緊張了，不過看到媽媽正沖著我笑，好像在說：“不用害怕，只要不慌，在那里都一樣�！蔽业玫綃寢尩墓膭钪�，就鼓起勇氣往水里一跳，就試著像老師那樣游了起來。
“我會游泳了!”我高興地喊了起來。
在學游泳的日子里，我很累，但我更高興。因為我學會了游泳，學了一項新本領!
學游泳周記 30
暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學習游泳。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。
到了游泳館，那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來到游泳池，游泳池是一個很大的長方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來，讓我們去休息區(qū)做好準備活動，做完后，教練領著我們下了淺水區(qū)。
教練開始教我們基本要領，第一個動作是憋氣，教練說完后，我猛地吸口氣，一頭扎進水里，心里暗暗地數(shù)數(shù)1、2、3、4、5......當數(shù)到20多秒時，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時，我把剛才做的準備運動回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時，我的.手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。
經(jīng)過10天的反復訓練，我已經(jīng)學會了很多的游泳技巧，也可以去深水區(qū)的地方游泳了。我的心里有說不出的興奮！媽媽在池邊看到我學會游泳了，也會心地笑了。
人生的第一次學習經(jīng)歷很多，只要你積極的、勇敢的面對，做到有始有終，你就會通向勝利的彼岸。
學游泳周記 31
我學游泳，就曾鬧出過不少的笑話。
年幼的時候，我跟小伙伴們去河邊玩。因天熱，小伙伴們都耐不住了，就紛紛脫了衣褲去河里游水。可我當時是“旱鴨子”，不會水。見小伙伴們擺弄各種姿勢從堤壩上跳進水里，一下子又鉆出水面的場景，我覺得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脫下衣褲，我便一頭栽進了水里。因為不會水，我像落水的秤砣一樣直接沉入了河底。我睜開眼一看，四面全是渾濁的泥漿水。稍不留意，我就嗆了幾口泥漿水進去。最后，我摸著河邊的石頭，好不容易才爬上了岸。為此，我嚇出了一身冷汗。其實，我學會游泳是在上初中后。一天下午放學后，我雖不會水因感覺好玩就跟著一些同學去河里游泳。除了我之外，其他同學都會游泳。他們他們全到了水較深的地方去游，在那里打鬧戲水。而我卻只好一個人孤零零地在岸邊水面齊自己肚臍眼的地方玩水。玩著，玩著，我稍不留意就陷入了深水區(qū)里。這下，我開始變得手忙腳亂起來，雙手不停地向前爬水，雙腳也不停地踢打水，完全是在做垂死掙扎。奇跡終于出現(xiàn)了。一會兒，我竟然爬水爬到了淺水區(qū)，總算是脫離了危險。當時，我還真受了不少的.驚嚇。至今，我仍然只會爬水，并給這種方式命了一個名。你猜叫什么來著。我管它叫爬泳。
看了我學游泳的經(jīng)歷，你沒笑掉你的大牙吧！
學游泳周記 32
暑假里，爸爸媽媽帶我去福建水上樂園玩。
到了水上樂園，我換好泳衣，卻怎么也找不到合適的地方游泳，水不是太深，就是太淺。我在樂園里找呀找，找呀找，終于找到了一個好地方。那里的水由淺到深，是專門給不同高度的小朋友游泳的'。我就找到一個適合我的地方，在那里游來游去，玩得特別開心。
媽媽因為不會游泳，在水里很害怕。于是我就想教她游泳。媽媽說：“好啊，我很愿意跟你學游泳�！庇谑�，我先教媽媽怎么樣憋氣。我讓媽媽先深深地吸一口氣，再把頭埋進水里，能憋多久就憋多久，再把氣慢慢地從水里吐出來。我數(shù)了一下，媽媽一共憋了八秒鐘。等媽媽學會憋氣以后，我就教媽媽怎么樣浮起來。先把雙手并攏，然后腿半蹲著向前一蹬，人就會慢慢地浮起來。媽媽按我說的做了，一會兒功夫她就浮起來了。我又叫她再蹬一次，我趁著她浮起來的時候，拿起她的腿做蛙泳后腿蹬的動作，按“收—翻—蹬—挾”的順序做了一遍，媽媽就站了起來，說她憋不住了。之后按我說的順序做了一遍又一遍，最后媽媽學會了后腿的蹬法。接著媽媽很快又學會了手腳并用和換氣。
慢慢地，媽媽會游一小段了，我很高興，我終于教會媽媽蛙泳了。我想：我學游泳的時候是游泳班里最小的一個，但現(xiàn)在我都可以當小老師了。我心里特別開心。
晚上，我還夢見自己教會了其它小朋友怎么蛙泳了呢！
學游泳周記 33
臨近暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去上。
在我的期盼中迎來了第一節(jié)課，我興奮的換好泳衣，就看見了我的游泳教練——小飛。他看上去二十出頭，高高的.個子，眼睛大大的，很帥氣。我盯著他，心里在想：這個教練會不會很兇？正在我發(fā)呆的時候，教練一聲令下，招呼我們進入泳池。首先進行熱身運動，在教練的指導下，我們六七個小孩在岸上運動了五分鐘左右。之后帶我們走到泳池邊，朝我們身上潑水，讓我們適應水溫，其中一個小女孩害怕了，便“哇”的一聲哭了起來。這時候教練走過來，對我們說：“沒事，如果你們有危險的話，我會救你們的�！本瓦@樣，我們在一片歡呼聲中接二連三的跳入水中，教練教給我們基本動作，我們手腳并用游了幾個來回，終于完成了今天的練習。
接下來幾天，重復著第一天的練習。和剛開始不同的是，我越來越自信了，在水中自由翱翔，我現(xiàn)在每天都想早點上課，因為我喜歡上了游泳。半個月很快的過去了，這就意味著要結課了，我不舍教練和隊友，在他們的見證下我學會了游泳，我會記住你們的。
通過游泳，我明白了一個道理：只要一肯付出、努力，上帝是不會虧待你的。
學游泳周記 34
這個暑期格外炎熱，樹上的知了叫個不停，好像在叫“熱�。岚�！”太陽火辣辣地照著大地，真讓人受不了。我請求媽媽讓我學游泳，媽媽答應了。
我們來到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動作之一———漂浮。幾個同學迷惑不解：“人這么重，怎么可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個吹脹的汽球，自然人就漂浮起來了。”老師開始在岸上教我們怎樣憋住氣。先深吸一口氣，然后把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡單了！
我們來到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進水里，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來真是太小瞧這個動作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的`時間不夠，我聽了老師的話，又接著練習。
經(jīng)過我不斷地琢磨，終于，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經(jīng)邁出了成功的第一步了。
學游泳周記 35
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴格，我想：“我如果游得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的.跳個不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好�！甭犃私叹毜脑挘倚睦飿泛呛堑摹�
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游。可正當我驕傲的時候，忽然縮錯了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進步，驕傲使人落后的道理。
學游泳周記 36
今年的暑假，天氣特別炎熱。有一天，姐姐叫我去游泳，我一聽到她的建議，馬上興奮起來，大呼：“太棒了，我們快點出發(fā)吧！”不一會兒，我們就到達了目的地——粵港花園游泳池。那個游泳池很大，人也很多，池邊站滿了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游著，有的快樂地玩耍著。我們好不容易才找到屬于我們自己的`小天地。我?guī)嫌斡救�，“撲”地一聲跳進水里，池里馬上濺起了水花，把站在池邊的姐姐給打濕了。姐姐馬上回以顏色，跳進水里追著我打。這時，媽媽把我們叫住了，對我們說：“你們都長大了，要學會自己游泳，不能再用游泳圈了�！庇谑俏颐撓铝擞斡救�，再往前游，沒料到我的身體往下沉，我的手腳不停地劃動，試圖讓身體浮出水面。但無論我怎樣努力，都浮不出水面，還喝了好幾口水呢。這時，媽媽向我伸手，把我從水里救出來。媽媽說：“學游泳就應該這樣，不借靠任何工具，通過自己的努力才能學會，喝幾口水是必需的！”
于是，我一連幾天都堅持這樣訓練。雖然現(xiàn)在我還沒真正學會，但我知道了游泳的秘訣——不停地訓練，不怕困難。
可能過一段時間，泳池中會出現(xiàn)一個游泳高手，一個瀟灑的身影，那一定是我——溫嘉秀。
學游泳周記 37
今天，是我第一次學游泳。我和媽媽來到了泳池邊。望著湛藍湛藍的池水，我有些猶豫。老實說，我以前很怕下水，唯恐自己被水吞沒。因為恐懼，我一直不會游泳，是一個“旱鴨子”。但是，我總是要下水的呀。于是，我閉著眼睛跳下了水。由于我身上有兩個泡泡，所以我并沒有沉下去。剛好今天的.天氣很熱，在清涼的池水里泡了一會兒，我的心漸漸平靜了下來，便按照爸爸教我的蛙泳姿勢來游泳。
游了一圈，就聽見媽媽在叫我：“楚樺，快過來潛水。”啊，我最厭惡的就是潛水了，怎么偏偏就讓我潛水呢？在媽媽的再三要求下，我才不情愿地游了過去。我游近了岸邊。媽媽喊“1、2、3”就要我潛到水面下。我問道：“媽媽，我能捏著鼻子下去嗎？”因為，我最怕的就是鼻子進水了。媽媽同意了。于是，我猶豫地捏著鼻子把頭伸到了水里，還沒到一秒就驚恐地把頭抬起來了，害怕地揮舞著手腳。我怕呀！媽媽卻很高興，說，我以前不敢把頭伸到水里，這次卻可以了。媽媽又叫我重復一遍，這次可不能捏鼻子了。我更怕了，媽媽鼓勵我：“你一定可以的！別人能行，你一樣也行！”
我一開始很害怕，在媽媽的多次鼓勵下，后來又做了幾次，就大膽一些了。終于，我能把頭伸到水里了，哈哈!
學游泳周記 38
去年暑假，我還不會游泳，得來一個消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生氣，弟弟居然比我先學會游泳，我氣的是齜牙咧嘴。于是，我發(fā)誓，這次不管怎么樣，我都要學會游泳。
我約了幾個小伙伴到體育中心去游泳。到了體育中心，這里人聲沸騰，他們都在池子里面追逐打鬧。我也忍不住，一沖，變進去了。沒想到這里的地板這么劃，我一溜，變拌到在地。惹的周圍的人都往我看的人都往我看。哼！有什么好笑的'！看我游給你們看。我一栽，便栽到了游泳池，撲通一聲，水花四濺。我在里面東拌西拌，已經(jīng)喝了三口水了，就是起不來。幸好，我遇到了“游泳高手”，帥暢，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……無所不能。她把我拉上來，很關心我，于是熱情地說：“你還不會游泳吧！我來教你�！蔽蚁耄蟾攀澜缟蠜]有比帥暢更善良的女孩了。她用手托著我的下巴，然后教我怎么游，我就這樣辦，手腳并用。都使勁拋……不一會，我體會到游泳其實并沒有那么難，只是我不干下水而已。于是，我一個人學鉆迷子，夷，我怎么沉不下去？我這才領悟到了水有浮力的概念。
哦！我學會游泳了，我終于不會被弟弟瞧不起了……我太開心了，我終于在帥師傅的教導下學會游泳了……
學游泳周記 39
去年暑假，爸爸媽媽聽說大連的水上人間很好玩，就帶我去水上人間玩。
來到了水上人間，我看見藍藍的海水清澈透明，很多人在游泳，他們游的真開心呀，我很羨慕他們，也想到水里去游一游。
一開始，我很害怕，不敢下水，腳試探著放在水面上，媽媽一下子把我從岸上拉到了水里，我喝了好幾口海水。爸爸見我狼狽的樣子，問我：“你想學游泳嗎？”我高興得說：“想呀！”爸爸又說：“我來教你學游泳吧！”
爸爸開始教我游泳了。先用左手向胸前劃水，再用右手向前劃水，兩手交替著反復同樣的動作，我跟著爸爸做，爸爸說：“別心急，心急是學不好的�！薄鞍职终f的'有道理，心急是永遠學不好的�！眿寢尨藭r也在旁邊提醒我。
說起來容易，做起來難，我一到水里就手忙腳亂起來，由于內心緊張，手上的動作也開始慌亂了，有個小朋友看到我這個樣子，大笑起來。我生氣地瞪了他一眼，心想：你等著瞧吧，到時候我比你游得還好。
我做了個深呼吸，靜下心來想想爸爸教我的動作，一步一步慢慢地做。
我越練越好，游起來輕松多了，不一會兒，我就可以自己游了。
雖然我游得不算很好，但我能獨立游了，我很開心。
以后我要加強練習，爭取游得更好。
學游泳周記 40
同學們，暑假已經(jīng)過去了，相信大家在暑假都沒在家“閑”著。我也不例外，在暑假里，我就學會一項新技能——游泳。
那是一個下午，天氣炎熱，盡管有空調，可是我還是覺得很熱，爸爸見我這樣，于是他就帶我去游泳。
來到游泳館，我們換上泳衣，帶上泳帽。爸爸首先給我買來一個游泳圈，對我說：“兒子，你先用游泳圈游，適應一下，等會你再找我教你游�！蔽衣犃它c點頭。一開始，我用泳圈游的時候，覺得游起來十分容易，就以為游泳很簡單，一定一學就會。于是我就游到爸爸面前，讓他來教我自己游。爸爸首先示范了一次游泳的樣子，讓我照他的樣子來試試。我充滿信心，我shenti往前，兩手往前劃�？墒�，我剛想shenti往前，就感覺自己往水里沉了。我試了幾次，都不行，突然害怕起來。爸爸急忙安慰我說：“沒關系的，不要怕。慢慢來，游泳和做事都一樣的`，你只要認真和堅持，就一定能泳好�！蔽衣犃税职值脑�，又重新充滿信心，認真地練了起來。終于，我會了，我可以浮在水面上游了，我激動得大喊起來：“我終于成功了，我會游泳了……”心里涌起一股自豪感。
暑假里讓我學會了游泳，也讓我懂得了一個道理：堅持就是勝利。
學游泳周記 41
今年，學校組織三年級學生開設了游泳課。我也報了名，總共上了兩節(jié)非常“寶貴”的游泳課。下面，就讓我來告訴你吧！
“勝”憋氣
星期二，我們去“中羽俱樂部”學游泳。剛到那，那皇室般的門向我敞開；清涼般的`水向我“涌”來，我恨不得馬上鉆進水里快點去游泳��！
我們進了更衣室，很快換好了泳裝、戴上了泳鏡，就等教練一聲令下，好入水。
終于，下水了！好涼耶！在水中，我根本控制不了自己，像做夢似的。過了一會兒，我的肩膀露出水面，被教練潑了“一身”冷水才醒過來。
教練先教我們在水中憋氣。水中憋氣，眼睛要睜開；吐泡泡；出水面要說“波”。這是我費盡了“千辛萬苦”才會的�？上乱还�(jié)課，我就無能為力了。
“敗”蛙泳
第二節(jié)，練蛙泳，媽呀！“天敵”來了！我和朱君連前進都不會，甭說蛙泳了！雖然，蛙泳怎么游我都不知道，可我知道：凡事都要有個過程的。因此，我可不會半途而廢，真所謂：失敗乃成功之母。
現(xiàn)在，我悄悄告訴你們蛙泳的秘訣：1、收；2、翻；3、蹬、夾；4、滑行。那么，請你們和我陪一起練習，好讓我學得快點吧。
通過兩節(jié)課后，我明白了一個道理：做任何事都要有一個恒心，堅持不懈才能成功！
學游泳周記 42
我的暑假是一個快樂的假期，發(fā)生了許多的趣事。我每天堅持閱讀，練字，練習舞蹈，學作文，幫媽媽做家務等。但讓我感覺最有趣的事是學游泳。
那天非常炎熱，我們一家人來到焦作萬盛水城游泳館。哇！有許多大人和孩子們在水中歡快的游著。我們迫不及待地去換好衣服，帶上救生圈，來到水池邊。媽媽說：“水不深，慢點兒�！蔽倚⌒囊硪淼奶M水里，不過還是沒有站穩(wěn)一下摔倒了，喝了幾口水。媽媽趕緊把我扶起來。這時，我嚷著不學了。媽媽扶著我對我說：“孩子，不要遇到一點困難就放棄，相信你一定能行的�！眿寢屧谒锝o我做了一個示范動作，我按照她的動作抓住游泳板，兩只腳往后蹬，我反復的`練習著。不一會兒，我的身子慢慢的可以浮起來，能游起來了，我感覺自己像魚兒一樣在水里自由自在的游著。我心里特別高興，在遠處的媽媽也向我豎起了大拇指。你真棒！我們玩累了，上樓又去吃了自助餐。吃過飯后，媽媽，我們在游一會兒吧！媽媽答應了，我們下水又玩了一會。經(jīng)過我的努力終于學會了游泳。最后我依依不舍地離開了水城。
我的暑假生活真是豐富多彩的！不但學會了游泳，而且讓我懂得了一個道理：不管做任何事，遇到困難不能放棄。
學游泳周記 43
一旦聽媽媽說：“快去換游泳衣，我們去上課了！”我就會縮在房間里不肯出來。
聽媽媽說今天去上游泳課，這是我第一次上課，所以就答應了，再說這個游泳班全都是同班同學呢！
來到游泳館，我們的羅老師讓我們拉伸，當我們做完時，老師又讓我們跳下水，撲通撲通，泳池面上長起了許許多多、潔白無瑕的“蓮花”。羅老師叫我們每個人去拿一塊浮板打腿。泳道的長度是五十米，我剛連續(xù)打完十個來回，早已氣喘吁吁，于是靠在墻壁上休息，誰知，剛碰到墻壁，老師的聲音出現(xiàn)在我耳旁：“怎么老是停下來�。「阏f過多少次了，快給我游！”我只好咬牙游了起來，腿已經(jīng)變的麻木，手酸痛難忍，手臂上的`針眼隱隱發(fā)疼，我感覺我快游不動了，打腿速度漸漸慢了下來，“速度加快呀！這么慢的，你烏龜呀！”我只好又艱難的把打腿速度加快。
媽媽突然走了進來，我本以為見到救命之星了，可媽媽卻如同給我潑了一盆冷水：“再游十個來回，我們就回家。”我的媽呀，我今天是得罪哪位神仙了，要游這么多來回��！沒辦法，我只能又咬牙游起來。
回到家，我累得腳走不動了，手也抬不起來了，臉至少紅了一個小時，原來游泳會這么可怕��！
學游泳周記 44
我5歲的時候，就學會了游泳。想起學游泳的經(jīng)歷還有一段美好的回憶。
教練先教我憋氣，我深深地吸足了氣，猛地扎進水里。在水里慢慢吐出氣直到?jīng)]氣了，才把頭伸出來換氣。然后學手和腳的`動作，腿一伸一縮的，手也配合起來，就像船槳一樣用力向下劃，學習這些不費吹灰之力。教練先讓我們在岸上練習，然后摘掉板再下水游。游板一摘，我立刻害怕起來，頭腦一片空白，教練把我們哄下水，到了水中，哪還記得手腳的配合。我在水里亂撲騰掙扎著，教練看見了，拿著一根桿子說：“抓住它!”于是我緊緊抓住桿子，就像抓住一條救命草一樣。教練把我拉上岸，耐心指導并鼓勵我說：“你盡管游，有我保護呢，沒什么可怕的�！蔽抑匦鹿钠鹩職庠俅翁滤�，這次我不再害怕，謹遵教練的教誨，很快就浮了起來，還一口氣游了一個來回。我高興地大叫起來：“學會了!我終于學會了游泳!”
下課后，我飛快地跑到媽媽身邊，得意地對媽媽說：“我學會游泳了!”媽媽聽了拍拍我的頭說道：“乖女兒，你真棒!”
學游泳周記 45
我特別喜歡游泳，但只會戴著游泳圈游，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區(qū)還好，我能在里面玩，深水區(qū)就不行了。
后來，媽媽給我報了一個游泳班，據(jù)說是包教包會。可是，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢游，得到夸獎后再變回來。
漸漸地，我身上的浮板原來越少，最后沒有了�？墒牵疫�只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學學不會��！
我這樣幾天后，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的.手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調動起來，再按那幾個動作一游——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項運動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學會，又忘了！這下怎么辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結束了，我也不能再練了。看來，我是和游泳無緣嘍！
學游泳周記 46
放暑假了，小朋友們都去學游泳了，媽媽也想讓我去學，可是，我有些害怕。隨后，在爸爸媽媽的鼓勵下，我決定去體驗一下。于是，媽媽就跟教游泳的老師聯(lián)系了一下，安排我去上一節(jié)體驗課。
今天下午我去上體驗課了，去的時候，我覺得好興奮，好期待呀。到了游泳館，我換好泳衣來到了泳池邊，看著泳池里的水，覺得好深啊，我心里又開始有些害怕了，此時教練來到了我的身邊，他先讓我做了一些熱身的'動作，然后坐在泳池邊踢踢水，此時，我覺得心里平靜了不少，并沒有那么的緊張與害怕了。在我戴好泳帽和游泳圈后，教練就帶著我下水了，他拉著我開始往前游，并告訴我，讓我的雙腿就像騎自行車一樣的動起來，游了一圈后，教練又讓我學習了憋氣，憋氣結束后，教練告訴我今天的體驗課到此結束了，你可以換衣服回家了。
回到家后，我告訴爸爸媽媽，我想去學習游泳了，游泳其實也挺好玩的。它并沒有我想象中的那么可怕，通過這件事，讓我明白了一個道理，無論什么時候，我們都要有敢于嘗試新事物的勇氣。
學游泳周記 47
今年暑假，天氣異常熱�？吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因為我還是“旱鴨子”，外公于是決定來教我學游泳。
外公先讓我學潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會潛水了，就要開始學游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來了。我想如果我一向閉著眼睛游的.話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應當能夠睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動作：先把兩只腳縮起來，腿分開，之后把腿蹬出去。手的動作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個動作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養(yǎng)在水缸里給我看看，但因為青蛙是益蟲，我沒同意)。我試著用外公說的樣貌做了一遍，我的身體真的在前進！我會游泳了！
雖然我此刻游得還很慢，但我最終嘗到了游泳的樂趣。我必須還要努力練習，爭取游得又快又簡便！
學游泳周記 48
這個暑假，媽媽給我報了游泳班。星期一的上午，天氣晴朗，媽媽帶著我來到眾達游泳館上課。
剛進入游泳館，哇！藍藍的泳池里好多人在游來游去。他們有的'蛙泳，有的自由泳，我看著羨慕極了！我要趕緊把游泳學會，像他們一樣能夠自由自在地游泳，那是多么快樂的事啊！
開始學習了。我們先跟著教練在岸上做了熱身活動，然后在教練的指令下，陸續(xù)下水了。池水剛好沒到我的下巴位置，由于是第一次進游泳，我非常的緊張。好在教練溫和地對我說：“沒事的，不要緊張，你只要按我教的方法做就行了，今天我們就先學憋氣�！痹诮叹毜闹笇拢疑钌畹匚艘豢跉�，把頭慢慢地悶入水中，心里默默地數(shù)著“一，二，三，四……”憋到十秒時，我實在憋不住了，猛地把頭抬起來，不斷地喘氣。沒想到教練還給了我一個大拇指，表揚我說：“小帥哥真不錯，第一次就能憋氣這么久，繼續(xù)努力哦！”我的心里美滋滋的，又一次把頭悶進水中。
時間過得真快，不一會兒就到了下課的時間。雖然今天老師只教了我憋氣，但是我已經(jīng)從憋氣十秒變成了二十秒，我覺得自己已經(jīng)進步了，但還需要繼續(xù)努力！
學游泳周記 49
我看見小魚在池塘里游來游去，我就想什么時候我也能像小魚兒一樣在水里自由地穿梭呢？于是這個暑假我就向媽媽提出來，我要去學游泳。
我參加的是一個十天的初級班，主要學悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心里還真有點害怕，不知那水到底有多深，會不會沒過我的'頭頂。心里正打鼓的時候，教練叫我們下水了，我們排著隊一個一個下去，我小心翼翼拉著欄桿往水下走，咦，原來水只到胸口那么高，稍微放松了一點。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水里，時間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個頭悶在水里，時間也長了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續(xù)練習悶水、漂浮。第三、第四天學習打腿；第五、第六天學習自由泳姿勢；最后幾天就是練習和測試。我跟著教練認真的學習，到第六天就可以自己一個人游了，不過動作還有點小問題，經(jīng)過教練的指點和我努力的練習，最后居然得到表揚說我的動作最標準。
十天的學習結束了，雖然很累但我還是很開心，終于不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
學游泳周記 50
暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水里快活地游著，頓時，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續(xù)練習了起來。后來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的.身子一直往下沉，兩只腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來幾天里，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎么學都學不會，眼看別的同學都游得有模有樣的，我心里非常著急，最后在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終于學會了蛙泳。真是功夫不負有心人��！
學會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美�。�
學游泳周記 51
這個暑假，媽媽給了我一個學會游泳的任務。
看著別人在水里游泳。蛙泳、蝶泳、仰泳，那個姿勢不知道有多美，讓我很羨慕，所以暗暗發(fā)誓，一定要學會游泳。
一開始，我有點害怕，所以我膽小地下水了。因為我不會游泳，所以我抓住游泳圈，生怕它會離開我。正是因為這個原因，所以我游了很久沒有進步。媽媽看到這一點，為我擔心起來，以我的學習方法，直到明年也學不會。媽媽說游泳應該大膽，一步一步地放手，在媽媽的指導下，我試著用一只手抓住游泳圈，游了一會兒，覺得沒那么難，所以我試著放開游泳圈，但身體似乎不聽，下沉，也窒息了幾口水，我臉紅，咳嗽。非常難受。那時候我想打退堂鼓，可轉念一想，誰游泳不嗆水�。〔粏芩膊豢赡軐W會游泳。想到這里，我繼續(xù)游泳，一米，兩米，三米，所以我學會了游泳，但姿勢不對，無論怎么游泳，都不能游太久。于是我上岸學習游泳姿勢。經(jīng)過一段時間的學習，我越游越遠。后來，在父親的指導下，我學會了幾種游泳姿勢，現(xiàn)在我可以在游泳池里來回游泳了。
游泳是一項很好的.運動，不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我不能服輸?shù)木瘛?/p>
今天學會了游泳，我很開心！
學游泳周記 52
我非常喜歡游泳，以前我只能帶著游泳圈游玩，還不會真正的游泳。這個暑假開始前，媽媽就給我報了游泳訓練班，我高興極了。而且還是跟我的好朋友邵正楠一起去學呢。
我們的游泳課有12節(jié)，我學的是蛙泳。教練先在岸邊教我們學習蹬腿、劃手的動作，再到水里學習憋氣。學完基本的.動作后，才讓我們下水學習游泳。為了安全起見，開始我們都帶著水袖學習。慢慢地，待我們動作都熟練了，教練把我們水袖里的氣越放越少。第11節(jié)課時，我的水袖里一點氣都沒有了，但摘了水袖我還是不敢游，總覺得失去了平衡。最后一節(jié)課，我終于克服了恐懼的心理壓力，摘掉了水袖。
學習游泳之前，自己覺得學游泳會是很輕松的，但真正學了，才知道，其實是件很難的事情。在第3節(jié)課時還曾想放棄學習蛙泳，去學習仰泳，但媽媽不同意讓我放棄，她一直鼓勵我，讓我堅持。功夫不負有心人，最終我還是學會了游泳。這讓我明白了一個道理：“只要堅持，就能勝利�！�
雖然我學會了游泳，但還需要加強練習。我跟邵正楠已經(jīng)約定好，每周二、周四、周六晚上我們還要去游泳。我希望自己可以成為一條在水里自由自在游來游去的“美人魚”。
學游泳周記 53
游泳很費力氣，現(xiàn)在我正在學習。一開始教練要我先練習30個換氣，小意思，一會兒就能做完了。接下來是蛙泳腿的訓練，腿要夾住水閉直，然后用力向后蹬腿，很難做。雖然難我還是很快學會了。教練后來又教我手的動作，那兩次課我現(xiàn)在都記憶猶心。因為光有腿的動作我學得很快，所以我以為游泳不過如此。等到加上手的動作，我才發(fā)現(xiàn)游泳比登天都難，由于手腳配合不好，我還喝了許多口水，我特別害怕，害怕會被淹死，當時我都哭了，根本不想再學下去了。幸虧媽媽鼓勵我，媽媽說：“失敗和成功永遠在一起，只要肯堅持，成功就會把失敗趕跑�！眿寢屵�笑著說：“雯雯，你聽說過在游泳池淹死人的嗎”在媽媽的多次鼓勵下，我終于堅持下來，學會了蛙泳。
原來只要學會了基礎，一切都很簡單。很快的仰泳我也學會了。這個涌姿的.要領是：腳蹭在一起，拍打水面，彈出水花，肚子挺起，整個身體面朝上漂在水面上，雙手向后劃水。
現(xiàn)在我在游泳池里就像一條快樂的魚自由自在地游來游去，又像一只調皮的青蛙在水里跳來跳去。
學游泳周記 54
俗話說：“男子漢大丈夫，連游泳多不會真是軟豆腐。”這樣的話使我感到無比羞恥，我下定決心一定要學會游泳。
帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁。只聽撲通一聲，我跳進了水里。頓時，我喝了一口水，真是夠嗆！這時，爸爸也跳了下來并向我游來。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學這爸爸的樣子游了起來。哇！這難度可真高��！我就連一個特別簡單的動作也做不好，就這一下下就喝了個飽~！
我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難��！我不想學了啊~~~~~~”霎時間，從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑。有的.甚至在一邊議論我，好像他們沒有這樣的經(jīng)歷一樣。這時的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳，可是還是學不好。這時，我產(chǎn)生了一種情緒。爸爸看出了我的心思，就游過來對我說：孩子，做什么事多要有耐心！不要因一時的失敗而放棄，要堅持到底！俗話說得好：堅持就是勝利，你要緊記。”聽了爸爸的話我又從心中涌起了一股勇氣。我跟著爸爸的姿勢學著學著，爸爸看我差不多學會了就叫我自己好好練習。
我經(jīng)過了重重努力終于學會了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)學會了，仰泳.蛙泳等等呢！怎么樣厲害吧！
學游泳周記 55
今年的暑假很特別，那就是媽媽給我們姐弟二人共同保留一個興趣班——游泳。聽到這個消息后我和我弟激動得一蹦三尺高。
這是我們第一次接觸這么深的水域，由于弟弟從小就很怕水，他遲遲不敢下水。于是教練鼓勵他說：“不要怕，你是一個勇敢的孩子。只要你能勇敢的`下水，就可以很快學會游泳的！”并告訴他先帶他去淺水區(qū)去練習，于是我弟才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了。
教練一開始先教我們憋氣，剛進入水利我就連喝了幾口水，差點嗆的透不過氣來。緊接著教練又教我們怎么漂，首先把手臂伸直，身體放松。然后慢慢地把身體放下去，最后把腿抬起來。這樣就能漂起來了。后來又學習了打腿的動作，最后教了我們劃手加換氣的動作。教練說只要將他教的這些動作井然有序的連貫起來反復練習，就能像魚兒一樣在水里自由自在的游泳了。
經(jīng)過幾天堅持不懈的練習后我們終于學會了。通過這次學習游泳我發(fā)現(xiàn)其實不管做什么事，我們要勇于克服困難，做到不輕言放棄就一定能有所收獲。
學游泳周記 56
今天是我學游泳的第五天。今天的內容是學習換氣。我一聽到換氣就發(fā)咻，因為我對于換氣一無所知。
開始上課了，我還是很膽怯。教練告訴我們，換氣就是把頭露出水面呼吸，這樣就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。這個動作是：在做蛙泳的腿部動作的`同時潛水，并在蹬了兩次腿的時候換一次氣。教練還做了一遍給我們看。
剛開始的時候，教練只是叫我們拿著浮板練習，我還不是很熟練，就經(jīng)常嗆水。我有些灰心了。
可是，我并沒有放棄，我暗暗地給自己鼓勁：你一定可以的！你一定可以的！加油！加油！并且我還觀察了游得好的同學和教練的動作，發(fā)現(xiàn)他們呼吸是用嘴巴，因為如果用鼻子，就會因為吸進鼻子里殘存的水而嗆水。而且要把腿往上勾，這樣有幫助于身體的上抬。果然，在我努力地練習了一下之后，感覺好多了！這時，教練又叫我們放掉浮板，直接練習。本來我應該會害怕，可是，我這次卻一點都不怕，第一個游了出去！因為，我一直在鼓勵自己：別人行，你也行！當我到達終點時，發(fā)現(xiàn)同學們都還在后面！
通過這次學游泳，我又懂得了一個道理：無論多么難的事情，只要對自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功！
學游泳周記 57
今天下們，我做完媽媽布置的作業(yè)，爸爸下班了，對我說：“過一會我?guī)闳ケ趟缊@游泳吧！”我一聽，心里別提有多高興了。
到了碧水豪園，我們更換了衣服，來到游泳池，我一下水，一試，水真涼快啊，而且還很舒服。游泳池里有很多人在游泳、戲水、甚至有人在水上玩球、還有教練在教孩子游泳，大家像魚兒一樣自由自在地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸也要教我蛙泳，首先教我憋氣，我心里砰砰直跳，根本不敢把頭悶進水。爸爸說：“你要再不把頭悶進水，我就把你的頭按下水�！蔽抑缓糜仓^皮悶進水，結果，嗆了很多水。爸爸告訴我：“要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進水里�！蔽衣犃税职值�'話，慢慢的，我學會了憋氣。
接著，爸爸教我蛙泳的姿勢，讓我頭在水上，腳手要擺動，一開始我頭抬著游泳時，老是要沉下去，最后，爸爸對我說：“你手腳要擺動得歷害點，會產(chǎn)生作用力浮力上來。”我按爸爸的方法做，果然浮起來了，我向前游動了，慢慢地，我游的居離越來越長了。爸爸說：“OK！好樣的！”我聽了，高興極了。
時間真快��！不知不覺到了吃晚飯的時間了，我們戀戀不舍地離開了碧水豪園。
學游泳周記 58
現(xiàn)在正是炎熱的夏季，十分適合去游泳，于是今天奶奶便帶我們去游泳館游泳。
我們很快就來到了游泳館，換上我們所帶的游泳服就準備跳入水中了。幸虧我買了一幅很貴的潛水眼鏡，上面有個呼吸管，而且那眼眼鏡還可以把鼻子一起給罩住。
首先我慢慢的試著下水，可我卻還是不會游泳，于是我下定決心，一定要學會游泳。
我把這個念頭告訴了奶奶，奶奶十分高興，于是就決定監(jiān)督我，幫助我學習游泳，首先我必須要學會浮起來，這個簡單，媽媽在寧鄉(xiāng)教過我，首先憋住一口氣，身體慢慢放松伸直，就這樣我很快就浮了起來，這也就學會了第一種游泳法。
我很高興，于是便和金子妍玩了起來，我們玩的很盡興，便玩起了跳水游戲，比誰跳水時濺起的`水花最少。
金子妍顯得很驕傲，她說：“哼我體型小一定會贏�！比缓笪艺f：“你別吹牛了，誰輸誰贏還不一定呢�！蔽覀儽戎戎�，嗯，勝利的天平就傾斜在我這邊，很快我就贏過了她，我說：“你也不過如此嘛�！彼粴饧t了臉，一臉的不服氣。
咦，這上面還有一些游玩的東西，我和金子妍玩了個遍。
啊，這游泳可真有趣呀，下次我還要來。
學游泳周記 59
漫長的暑假開始了，爸爸媽媽讓我參加了游泳班。
上課了，我們換好了泳衣，聽老師的指令，一個個爬下梯子進入泳池。我們扶著岸邊，一點點慢慢地走動，因為水太冷，我的.牙齒不停地打戰(zhàn)。等我們適應了溫度，老師讓我們先吸氣，再屏住，然后把頭全浸在水里。我在心里暗自為自己鼓氣：沒事，很快就好了，等憋不住了再抬頭就行了。我一下子把頭伸到水里，啊，真是不一般的冷啊！我的耳朵好像也在叫喚，“哎呦！主人，真難受！”我暗暗對耳朵說，“沒事兒，讓我們堅持一會兒，1秒、2秒、3秒……”“嘩！”我終于抬起頭，啊，好了。老師又和顏悅色地說，“你們是不是感覺到鼻子酸酸的？沒關系，一開始都這樣�！睂W習的難度在逐漸加大。
到最后，老師教我們漂浮，并告訴我們這是很重要的一個動作。我一次次地練習，可是到了下課也做不好。我沮喪地回家了。到了第二天，我掌握了要點后……終于學會了。
學游泳讓我真真切切地體會到了：遇到困難，不能放棄，可能克服困難以后就會覺得其實也沒那么難。
學游泳周記 60
我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因為我從來沒有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學不會。
上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個浮板，然后就讓我們一個個下水學習蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終于克服了害怕的心理，開始專心致志的.學了起來。
這個動作學了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過十幾天的學習，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節(jié)的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎了我一通。
通過這次學游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收獲。
學游泳周記 61
這個暑假，媽媽給我報了一個自由泳學習班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來很簡單，但做起來一點也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點力氣都沒有。一小
時下來腿酸痛的邁開步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的`念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節(jié)課過去，經(jīng)過努力，我打腿終于好起來了，教練為了測試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習慣，經(jīng)過反復練習，我打腿的技術有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會兒就學會了，教練又開始教我換氣，反復練習后我也學會了。在教練指導下，我的游泳技術不斷提升，后來每天都堅持刻苦練習，經(jīng)過10天的努力，我終于會了自由泳，實現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進，而且還會了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領！朋友們，你們也快來學游泳吧！
學游泳周記 62
暑假來了，烈日當空，知了在樹上不停地叫，狗熱得吐不出舌頭.我也想讓自己涼快一點，所以我媽給我上了基礎游泳課。
終于到了這一天，我和朋友們在老師的帶領下，換了衣服，叫了名字，熱身，然后開始了水中訓練。我深吸了一口氣，把頭埋進了水里。剛開始我只能堅持幾秒，然后5秒，10秒，20秒甚至40秒，哈哈！我學會了屏住呼吸！說不出的開心。學會屏住呼吸后，下一步就是學會漂浮。我很期待，也有點害怕。然而在老師的鼓勵下，我鼓足勇氣屏住呼吸，然后飄了出去。剛漂出來，就感覺整個人很輕，真的'漂了，好像是一條自由的魚。
學習蛙泳的腿部動作很重要，但是我在岸上做的很好，但是出了水就不會游泳了。為什么？我好奇地問父親，父親說：“這是因為你下水怕沉，忘了自己的行動。勇敢點�！迸�，只有克服緊張和恐懼，才能學好動作。
之后我學會了呼吸和動手，然后我才真正學會了蛙泳。雖然游泳不是很標準，但我相信只要我努力學習，你很快就能看到我像小青蛙一樣在水里游來游去。
學游泳周記 63
快樂的暑假來了，媽媽給我在安康市體育中心室報了仰泳學習班，從7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳館，我看見了很多來學習游泳的小朋友，老師把我們36個人分成三個小組，我分在楊老師的第二小組�？墒莿傁滤螅蠹叶级季o張起來，老師讓我們抓住泳道線打腿，就是用兩條腿不停在水中上下擺動，由于不小心我還喝了幾口水，但是我并沒有放棄。第二天的'練習并沒有改變，我很好奇，為什么不學新動作？直到第四天老師才教了我們一個新動作，讓我們蹲在水里，先仰頭、挺肚子，接著打腿。剛開始老師在邊上幫助我們，等我們動作熟練后，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動作，后面幾天，我們都是連手帶腳自己游。通過老師的幫助和我自己的認真練習，我終于學會了仰泳。最后一天進行考核，由于平時訓練刻苦，姿勢正確，楊老師把我評為這個小組的第一名，并發(fā)給我結業(yè)證書，我高興極了。
十二天的的游泳愉快地結束了，我也明白了一個道理：不管多么困難的事情，只要認真努力，就能成功。
學游泳周記 64
游泳是我最不喜歡的科目，我不想學，可是媽媽總逼著我學。
我第一次學游泳的時候，死活不肯去，可是媽媽還是把我拉到了游泳館。
我還以為老師的要求不高，可是他的要求實在太高了。游泳館來回有五十米，老師要我游十個來回，天�。±蠋煹囊筇吡�，我不可能一節(jié)課游得完，而且這還是第一節(jié)課，老師沒有教我游泳，我也不會游泳，這還讓我怎么游��！
我硬著頭皮，馬上跳進了水里，剛一游，我的身體就沉進了水底。我喝了好幾口水，感覺到了池水味，啊！我大叫一聲，又沉進水底，這次又喝了好幾口水，而且我還站不起來，還好老師把我扶起來，不然的'話我又要喝上好幾口水了。終于下課了，我快要受不了啦！
我學了一學期的游泳，老師就讓我游十個來回，其他什么也沒教，蛙游也不會，可是我把這件事告訴媽媽，媽媽不相信，一直讓我學游泳，我真是拿她沒辦法�。∫驗槔蠋熞筇吡�，所以我不敢問老師。
現(xiàn)在游泳，媽媽還是讓我學，我都受不了啦！我真的不想再學游泳了！
學了這么長時間的游泳，我覺得自己的游泳水平?jīng)]有提升。
學游泳周記 65
在我的暑假生活中，經(jīng)歷了許許多多的事，比如有倒霉的.、開心的、傷心的、搞笑的……但是，最讓我忘記不了的事是7月2日和“杜小鳥”（這里是指杜佳家宸）一起去游泳池的事。
我和”杜小鳥”約好一起去游泳池游泳。我們買好了票，換好泳衣，就去游泳池游泳，首先我們比賽仰泳，游在前半程時，我和”杜小鳥”還不分上下，但游在后半程時“杜小鳥”不小心用手把我的游泳鏡給抓斜了，還我嗆了幾口水，所以“杜小鳥”趁機超過了我，而且還把我遠遠地甩在后面，不管我怎么想趕超“杜小鳥”，但是最終沒有趕上，結果我輸給了“杜小鳥”，我心里很憋屈，然后，我們又去玩爬滑梯，首先，“杜小鳥”先爬了上去，接著就該我了，我爬到了最后一級梯子，怕摔下去——就叫到“杜小鳥”快拉我一把。但他卻故意一松一放，把我嚇個半死，所以我玩了這一次后，就再也不敢玩滑梯了。就丟下“杜小鳥”去游泳池了，“杜小鳥”在上面玩了一會兒，覺得沒意思，就下來到游泳池里和我開開心心玩到我們父母來接我們?yōu)橹埂?/p>
這一次游泳過程真讓我難忘��！
學游泳周記 66
今天是我第四次學習游泳。因為我的表現(xiàn)突出，教練建議我轉到另一個快班。于是，我來到了一個新班級。我有些莫名其妙的恐懼，想：“我能不能趕上他們呢？”我十分擔心。
今天，教練教我們的是蛙泳的腿部動作。這個動作是有口號的：“準備”是把腿放平，繃直腳尖。“1”是把腿緊緊地縮在胸前�！�2”是把腿向外呈“八”字形張開并方腿�！�3”是把腿用力地蹬出去，小腿張開畫一個圈合并在一起。然后又開始一輪新的口號，之后再連貫起來。當我們練習了幾次后，教練叫我們反身練習，還是同樣的動作。
接著，教練叫我們拿上浮板練習。練了幾次之后，我感到比較熟悉了。見同學們并沒有比我好多少，我心里的.一塊大石頭也落了地。而且，我有時還做得比他們好呢！這個發(fā)現(xiàn)給了我很大的信心。于是，我做動作也放松多了，慢慢地做著動作。“1、2、3，1、2、3，……”我暗暗地給自己打氣，認真地一下一下動著雙腿。我超過了許多同學！
在這次學習中，我不僅學會了蛙泳的腿部動作，還懂得了一個道理：不管是多厲害的人，不會是永遠最厲害的，只要你努力，就一定可以趕上他的！☆_☆
學游泳周記 67
每次看到別人在游泳池里高高興興地嬉戲，我都十分羨慕�？鞓返氖罴俳K于到了，我告訴媽媽學游泳的心愿，媽媽答應了，我就迫不及待地參加了游泳班。
第一次來到泳池邊，站在岸上看著碧綠的池水，我就情不自禁地顫抖起來，水好深哪，會不會淹到脖子那里？我想想就害怕。在教練的鼓勵下，我小心翼翼地下了水，還好，只到胸口。接下來，教練開始教我們怎樣在水中憋氣和換氣。他首先做示范，讓我們跟著做。我先吸了一口氣，然后一頭扎進水里，瞬間就覺得憋的難受，耳朵邊是咕嚕咕嚕的氣泡聲。我正要換氣，可嘴巴一張開，水就涌了進來。我喝了一肚子水，可把我嗆死了，但我沒有放棄，繼續(xù)練習，不久后教練就開始教我基礎動作。
當我回到家時，我已經(jīng)累得筋疲力盡，話都不想說了。雖然學游泳很辛苦，但我一直堅持著，經(jīng)過幾十天的`刻苦訓練，我學會了蛙泳和自由泳。我的水平越來越高，教練還讓我參加游泳比賽呢，沒想到我竟然獲得了蛙泳冠軍和自由泳季軍，我厲害吧！
過了一段時間，爸爸媽媽帶我去游泳，我就像水里的小魚一樣自由地游來游去，真快活呀，那種滋味真好！
學游泳周記 68
爸爸給我和我的朋友報了一個游泳班。今天寫完作業(yè)后，我和朋友就開開心心地跑向游泳館。到了游泳館門口，我說：“這個游泳館好大呀！”
我們跟著教練來到游泳池邊，就迫不及待地下到了水里。哇，這個水好冷呀！我感覺自己好像在一個冰箱里面。
我們自由玩耍了一會兒，教練說：“你們今天要學的是憋氣�！苯叹氄f完后，就給大家一邊講解一邊示范怎樣憋氣。教練讓我們實踐，可是大家都不敢。直到有一個小朋友把頭伸進水里憋了一下氣，好多人才敢去嘗試。可是我還是不敢。有些學員已經(jīng)開始游了，而我就像一個木頭人一樣一直站在水里。
我的朋友看到我不敢憋氣，就跑到我身邊說：“加油！你一定可以做到的�！蔽艺f：“我做不到�！迸笥岩豢茨梦覜]辦法，只好到一邊去練習游泳了。
我獨自呆呆地站在水里。教練問我：“你怎么啦？”我說：“我……我不敢憋氣�！苯叹殰睾偷卣f：“加油！你一定可以做到的�！�
我想：這么多人來為我加油，我一定可以做到的。然后我就鼓足勇氣開始練習憋氣，沒想到練習了一會兒就會了，好開心呀！真是世上無難事，只怕有心人��！
晚上睡覺的.時候，我想：今天的游泳課真是讓我學到了很多知識，以后做任何事情都要有勇氣和耐心！
學游泳周記 69
今天表哥邀請我去游泳，我猶豫了一會兒，答應了他。
到了那里，換完衣服，我們就準備去游泳了。到了水池旁，我十分緊張。這時旁邊的表哥已經(jīng)入水了，我不甘示弱，一下子跳進了水池里，哇！水里好涼！我一腳滑，摔倒在水里，我差點被淹死！幸好表哥把我拖住了，要不然的話我還可能被嗆著。
沒辦法，我只好學起了游泳，表哥在一旁潛水，我跟著做了起來，剛開始我做不好，常常會被嗆著，表哥告訴我，要想學會潛水，就要先學會憋氣。表哥給我示范了一下怎么憋氣，把頭放進水里，在水里不能呼吸，看能堅持多久。我按照表哥的.做，先把頭放進水里，在水里不能呼吸。剛開始我只在水里憋了五秒鐘，接著是十秒鐘、十五秒鐘、二十秒鐘！我堅持了二十秒！學好憋氣，再學游泳的姿勢，身體躺平，腳在水里搖動，手滑動水面，慢慢的就會像一艘小船一樣水里在游動，我按照剛才的動作又重新做了一遍，果然，游動了！表哥說我做的非常好。學完這兩項，就可以正式游泳了，我又把動作都做了一遍，哈哈哈哈，我像一艘小船一樣在水里游動，我比表哥游得還快呢！
學會了游泳就覺得這項運動非常好玩，我決定把這項運動堅持下去！
學游泳周記 70
不知不覺，我們學習游泳已有一周時間了。在這七天里，我學會了蛙泳的全部動作和自由泳的打腿。還不會游泳的童鞋們，現(xiàn)在你們就來看看我學習游泳的過程吧！
學蛙泳的第一步當然是：蹬腿。劉教練先讓我整個人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”這一系列動作。我奮力地做著，都不知道教練何時已把手放開了。這就順利地過了第一步。
學蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然后把手慢慢地劃開，再從肚子底下鉆出來。我按教練說的試了一下，可是因為手劃得太快，整個人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話，使我重新有了信心，再次經(jīng)過失敗的考驗，我終于成功了！
學蛙泳的最后一步，也就是最難、最重要的一步：換氣。教練先為我示范做了幾個換氣動作，我認真學著他的'樣子，做了幾下，不料嗆了好幾口水。我頓時覺得鼻子酸酸的，肚子沉沉的。經(jīng)過教練的細心指導和我自己的努力，我終于可以在泳池里游一個來回了……
這次學游泳的經(jīng)歷，再次證明了“一個人只要付出多少，就能收獲多少”的道理！
學游泳周記 71
暑假里，媽媽給我報了游泳班，讓我鍛煉身體。
剛開始的一兩天，教練讓我們在小泳池中玩耍，我感到很輕松。但后來就增加難度了，我們要開始學浮在水面上。剛開始浮的`時候，我和幾個女同學差點要哭出來，我們的身體不聽指揮地往下沉，還嗆了好多水�；丶抑�，我跟媽媽說不想學了，媽媽教育我，不要碰到一點點小失敗就放棄，無論做什么事情，付出努力才有回報，沒有隨手可得的東西的。媽媽還傳授我技巧：“你不能把身體緊繃著，要放松，不要害怕，這樣就能浮得起來了�！蔽衣犃酥�，就按著媽媽跟我說的話，練了好幾天，終于會浮在水面上了。接著，教練讓我們學換氣。我想：我能學會浮在水面上，就一定能學會換氣的。我默默地給自已加油，后來我真的學會了換氣。老師說最后一天是15米游泳考試。很遺憾，那一天，我的腿受傷了，不能下水，但老師還是給了我一張結業(yè)證書。
現(xiàn)在我真正學會了游泳，可以像魚兒那樣自由自在地在水里暢游，感謝媽媽給我的鼓勵！
學游泳周記 72
這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學游泳。
當然，他們也學，但他們會游泳，只是想把不對的'動作改正過來而已啦！
現(xiàn)在，這是我學得第四節(jié)課，正在學蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>
等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！于是點點頭。
教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說游得不錯，于是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！游幾圈了？哦，兩圈了�！蔽腋杏X教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點氣。最后幾圈，我感覺自己游的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會游，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點害怕，因為上次不帶氣臂袖游，我撲通就沉下去了！但不游也得游��！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會游了。但在我拿氣臂袖的時候發(fā)現(xiàn)里面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。
學游泳周記 73
今天我媽帶我去學游泳！
到了行知中學的游泳池后，我媽帶我去見我的教練尹�？吹剿�，我吃了一驚。為什么？原因是——他太大了，跟我舅舅一樣(我舅舅也很大)。我媽說：“他就像水中的`航母�！惫�！尹叫我去女客房換衣服，我就提著沉重的包和媽媽走進女客房。一位阿姨為我們打開了燈。哇！里面好大！它有酒店那么大！我心里嘆了口氣。
過了一會兒，我換了衣服，進了游泳池。穿上衣服，我覺得自己像一朵盛開在水中的蓮花一樣嬌艷動人。突然，一個水花向我撲來——原來是殷教練在向我潑水！我練了一段時間。尹說我做的很好，還對我豎起大拇指！
我繼續(xù)練悶水。不經(jīng)意間，我嗆了一口水。我突然抬起頭，把鉆進我鼻孔的調皮的小水滴提了出來。我心想：哼，你敢欺負我，我就把你趕出去！完成后，把它們扔出去。水像絲綢一樣輕輕吻著我的皮膚，滑下我的皮膚。過了一會，殷教練游過來說，我可以練畫水了。我高興極了，趕緊認真看殷教練打水.突然，殷教練對我說：“下課了，去洗澡。”我心想：唉，快樂的時光總是飛逝。
學游泳周記 74
我終于學會游泳了！
沒學游泳時我看見別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認為游泳是一種很可怕的運動，游得好，浮起來，那就學會了，又不好，就會沉下去，那不是要死了？
初學游泳，我覺得游泳特別好玩，像小魚一樣在泳池里自由自在地游。但是當老師說要把泳墊拿開時，我卻像個旱鴨子一樣怎么都游不起來，多虧了老師的細心指點和爸爸媽媽的鼓勵才漸漸有些大膽了，也快學會了。
最后一天，我松了背上的板，下水，開始小心翼翼地游了起來。老師告訴我們，就像背上背著一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……
考試前，同學們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的'臺上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來了。過了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點了！我通過考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺！
游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項有趣的運動！
學游泳周記 75
暑假里，隨著天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以為學游泳是件簡單的事情，可事實并非如此。第一天學習的時候，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經(jīng)過反復訓練，我的腿部動作終于過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就好了。
接下來的幾天，每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發(fā)現(xiàn)這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過一星期的.艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學游泳還讓我明白了一個道理，只要努力，沒有做不成功的事。
學游泳周記 76
我十分喜歡游泳，卻不敢取下游泳圈游。可能是我膽小的原因吧。
我進入游泳池，最重要的'就是戴游泳圈，雖說我會動作，會憋氣，我呀就是不敢取下游泳圈�？粗蠹乙粫䞍撼寥胨祝粫䞍焊∩蟻�，我的手也就癢癢了，于是我取下游泳圈，戴上游泳鏡。剛一下水就嗆了幾口水，游得也很慢，于是我就自己摸索著游，姐姐看見了就來教我。她說：“深吸一口氣，鉆進水里，也可以把頭露在外面，兩手張開，來回劃，兩個腳張開打動，也可以上下打動……”說完，她就示范給我看。讓我掌握了一些動作要領。經(jīng)過兩天的練習，我學會了游泳。我還在水里與姐姐玩游戲呢!
在姐姐的帶領下學起游泳來可真輕松呀，只要不停地劃，就可以前進，只要憋氣就可以浮起來，現(xiàn)在我也可以輕松自如地在游泳池里玩耍了。
我還會跳水呢!
其實學習也這么輕松，只要認真聽講，就會寫作業(yè)，只要認真寫作業(yè)，就能得高分。
你劃快，腳打的快，就游的快。學習也一樣。
學游泳讓我很快樂，也讓我感悟很深。
學游泳周記 77
星期天，陽光明媚，萬里無云。媽媽帶著我去沃爾瑪商場的六樓學游泳。
來到了六樓，教練先讓我換上了泳衣，再讓我和別人一起熱身。我可是“旱鴨子”呀，心里不由得緊張起來，又有點期待，看見泳池那些人游得像魚一樣輕快，真希望自己能快點學會。
該我下水了，我既興奮，又有一絲的害怕�？粗谆ɑǖ乃�，晃來晃去，跳下去肯定會嗆水。正在我左右為難很焦慮時，媽媽在一旁好像看出了我的.心思，安慰我說“不要怕，沒關系的，大膽去�！蔽衣犚娏�，有了點勇氣。教練也走了過來，親切地說“加油！沒事的，我會保護你！”
教練先教我憋氣，我學了好久，才學會�，F(xiàn)在要學游泳了，我眼睛一閉，“撲通”一聲跳下了水，在水里不像在地上，兩腿發(fā)軟，飄來飄去，怎么都不會。“殘忍”的教練竟然把我“扔”到一米六的深水區(qū)！我壯著膽，用了九牛二虎之力，終于游回了岸邊！
從那天開始，我再也不害怕水了。經(jīng)過幾天的訓練和努力，現(xiàn)在的我也可以像魚一樣在水里憋氣暢游了！
學游泳周記 78
那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子里的`小狗也在樹蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來慢慢的下來"。我聽著就慢慢的扶著梯子朝下下，下到水里，感覺像是漂了起來，不過我是戴著游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接著，我讓媽媽放開我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會游，于是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學游泳�！卑职终f：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。
學游泳周記 79
放學，爸爸和我無意間看見了在湖里游泳的一個叔叔，他動作熟練，像小魚一樣在水里游著，我羨慕極了，也想去學游泳。
到了家，我像小兔子一樣跑到了媽媽身邊，對媽媽說，我想學游泳可以嗎？她笑著說：“你真的想學？好吧，一會兒吃完飯帶你去游泳館好不好？”我開心地說：“謝謝媽媽，我愛你！”
遠遠的.，教練走來了，看到了他，我的心里好像在打鼓，媽媽爸爸說你一定要聽教練的話，我努力點點頭。緊接著他給我的后背帶了漂，說是在水里就不會沉下去了。他是和我一起下水的，教練可以在水下睜眼，太厲害了！而我卻喝了好多口水，媽媽看見了擔心得嘴都張大了，仿佛心都要跳出來了，盡管如此，媽媽還是安慰我說：“沒事兒，你一點兒一點兒會了就好了，你一定行！”聽了媽媽的話，我更加努力了。
我的耳邊一直回蕩著媽媽說過的話，不能半途而廢，不知過了多久我可以自己漂在水面，還可以游一段兒距離，爸爸媽媽為我送來了熱烈的掌聲，我開心極了！
學游泳讓我知道了，做事兒要勇敢，不能看到自己不會的就不想做了，做事不能半途而廢，以后我要努力把任何一件事都要做好！
學游泳周記 80
暑假里的`一天，我和爸爸、媽媽、姐姐、弟弟一起去游泳。
我們開車來到游泳的地方。我說：“爸爸，教我游泳吧�！卑职终f：“可以，當然可以�！蔽覀兿茸叩綋Q衣室換了游泳衣，就來到了游泳池，爸爸正等著我們，說：“好了，我們去學游泳吧！”媽媽和姐姐、弟弟他們想看我怎么跟著爸爸學游泳。我連忙順著梯子下了水，爸爸說：“學游泳一定要有耐心，沒有耐心學不會游泳的�！蔽腋┫律碜訉W著爸爸游泳 ，沒想到剛下去就喝了幾口水，弄的爸爸和媽媽哈哈大笑�？匆娢疫@樣著急，爸爸就先教我如何憋氣，胳膊如何劃水，腿如何蹬水，一邊做著示范，一邊講方法，我認真地聽著，照著爸爸的教法練了一會兒，慢慢地我終于學會了憋氣、換氣，最后我居然能自己游個五六米了，我好高興呀！我游了幾個來回，爸爸和媽媽就說要回家了。我真有點兒舍不得離開了游泳池。
雖然這次學游泳還沒完全學熟練，可是已經(jīng)有很大進步了，我心里真高興，它讓我明白了“心急吃不了熱豆腐”，學做任何事情都不能著急，越急越學不會，只有認真、踏實，勤學苦練才能成功。
學游泳周記 81
今天真是個好日子，因為我要去學游泳了，我?guī)е鴼g樂的心情來到嶺根游泳池。
一走進嶺根，哇！里面好大呀！這里的.游泳池碧藍碧藍的，非常干凈，讓我都想馬上跳下去了。
我和媽媽換好衣服下水了。一開始我以為我不夠高，一下去才知道這里是淺水區(qū)，我比水面還高了許多。我開始向我媽所在的地方走去，一不小心滑倒了，當時我很恐慌，閉著眼睛，屏住呼吸，雙手不停地拍打水面。我媽看見了，趕快把我送上了岸，叫我在草坪上休息一下。
我去小店買了個游泳臂套，帶上它就又可以在水里玩耍了。我媽開始教我怎么游泳。媽媽先教我憋氣，可是一進到水中，胸口悶悶的，很難受，后來經(jīng)過我媽的耐心指導，我反復練習，終于學會了。媽媽再教我全身放輕松，手臂伸直，靠著游泳臂套，我就浮起來了。我學會了在水上漂浮，真是特別興奮。最后我媽叫我自己游一下。我就靠著游泳臂套，在泳池旁邊慢慢的，慢慢的游了一圈。本來還想多游幾圈的。爸爸說：〞很晚了，要走了。〞我媽說：〞這次游得不好，下次繼續(xù)練。〞
就這樣，我又帶著快樂的心情回家了。
學游泳周記 82
每當我想起學游泳的經(jīng)歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學游泳時的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游��？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設想。
第二次，因為有上一次的教訓，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。
學了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺?shù)哪托慕虒拢衣腵掌握了一些游泳的小知識�，F(xiàn)在，我已經(jīng)初步學會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學游泳的經(jīng)歷。通過學游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
學游泳周記 83
星期天，媽媽說帶我去游泳，可是我并不會游泳怎么辦��！看著泳池里別人那么熟練的游泳，我真羨慕啊，我下定決心要學會游泳。
媽媽給我報了個游泳班，教練告訴我首先要學會憋氣，學會后能把自己浮在水面，我按照教練的指導試了試，在頭淹沒到水里的時候還是很緊張的，教練鼓勵我說不用害怕，大膽去試，嘿，還真不難，試了幾次越來越熟練，甚至在水里都可以把眼睛睜開了。
接著就是要學游泳動作了，戴上游泳圈后教練給我們講解了動作分解，我都迫不及待的想實踐一下啦！開始！教練一聲令下，我們撲騰撲騰的全游起來了，不好！動作好像不正確，手忙腳亂的，哎呀，嗆著我了，喝了一大口水，我趕緊憋氣，手胡亂抓著了旁邊一個同學的大游泳板穩(wěn)了下來，大聲的喊教練：我嗆著了，快救我！其實教練已經(jīng)看見了，就在我旁邊，趕緊安慰我說沒事沒事，剛開始學避免不了的，我驚魂未定的在岸邊休息了十幾分鐘，慢慢安定了下來，看來這游泳也不是那么好學啊，沒有幾次的磨練是學不會的'。
后來在教練的指導下，我也克服了恐懼心里，在后面幾次的實踐中越來越好，現(xiàn)在我已經(jīng)學會游泳啦！我明白了只要堅持不懈，對每件事情認真自信的對待，就能成功！
學游泳周記 84
去年暑假，姑姑和姑父帶著我和表弟來到了岳陽的一個室外游泳池玩。
剛進門，就看見了五顏六色的泳衣和各式各樣的游泳圈，真是無與倫比的美麗!我們倆也迫不及待地換上了自己喜歡的泳衣和游泳圈。
這里的泳池是斜坡形的，一個深一個淺，分為深水區(qū)和淺水區(qū)。我們首先來到了浪花往低處打的淺水區(qū)，但我和表弟選擇來到了深一點的.地方。這時我聽到了一聲尖叫，還沒等我們反應過來就被一個一個的浪沖回了原點，玩了一會以后，我和表弟轉場來到了深水區(qū)，本以不怎么深，結果剛下去正好到頭頂，很不幸的喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后來淺水區(qū)來打了浪，我們趕快跑向淺水區(qū)。在姑姑姑父和表弟的鼓勵下，我終于壯著膽試著把頭扎下水游了幾下，加上爺爺教我的動作，不一會兒我便學會了游泳。我便開始得意地游了起來，才玩了一會兒姑姑就喊我回家了，這時已經(jīng)八點多了，是該回家了。我們換好自己的衣服，又回頭看著平靜的游泳池，才戀戀不舍的回了家。
我學會了游泳，感覺真棒!
學游泳周記 85
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的.時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會仰泳。其實，那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的手，學會自己在水里雙腳著地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水里漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心里高興極了，也越來越有信心了。游了好一會，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會呢。我發(fā)現(xiàn)我慢慢學會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興�。∫驗槲医K于學會了自己游泳了！
學游泳周記 86
這個暑假，我又學會了一項本領——游泳。原來我認為游泳很簡單，但是學起來卻很難。
第一天去學的時候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點冷冷的，但慢慢地適應了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起來。這時，老師走過來，他教我把手腳伸直，不要擔心沉下去。慢慢地我終于會漂起來了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來，腿就酸了。我偷偷地停下來休息，看看別的同學都在一個勁兒地練著，我覺得很不好意思，就又練了起來。嗨，真不錯，我又學會了蹬腿。接下來的幾天時間里，我又學到了不少游泳的知識，如怎么樣換氣，游的時候手怎么擺動等等。
可是，方法是知道了，實際游起來根本比不上人家，特別是游了一會兒要換氣時，我的'腳老是要著地，所以，我最多只能游個5、6米�？粗鴦e的同學都可以到深水區(qū)去練習了，而我和幾個同學只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個十多米，但我還是很高興，因為我又多了一個本領。
學游泳周記 87
放暑假了，我一直非常想學游泳。今天下午，爸爸答應帶我去游泳，我高興的跳了起來。
我們打的來到游泳館，游泳池里已經(jīng)有很多人了，還有許多小朋友們像小青蛙似的在水里玩耍。買好票，換上泳褲，我迫不及待的來到泳池邊，剛下水，就發(fā)現(xiàn)身子直往下沉，腳也站不穩(wěn)，我心里一陣緊張，緊緊抓住爸爸的胳膊，這才穩(wěn)住。泡在冰涼的`水中，感覺好舒服，不一會兒，我便有些得意，開始手舞足蹈起來，誰知，剛松開手，我就像石頭一樣往水里沉，我萬分恐懼，大叫起來，剛一開口，又被嗆了幾口水，爸爸連忙把我托了起來，給我套上游泳圈，對我說：“學游泳首先要學會憋氣，然后雙手慢慢劃。”我按照爸爸說的話去做：憋著氣，雙手有規(guī)律的劃動。這時身體仿佛也輕了起來，看到別的孩子像魚兒一樣在水里穿梭，我真羨慕，就想脫下救身圈，可爸爸說現(xiàn)在還不行，游泳不是一兩次就能學會的。
下午六點，我依依不舍的離開了游泳館。雖然我還沒學會，但是我已經(jīng)敢于嘗試了。我想：要是能天天來游泳就好了。
學游泳周記 88
今年暑假，我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓。經(jīng)過十次的練習，我基本學會了游泳�；叵肫鹫麄�學習過程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長長的隊伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會，我們的教練出現(xiàn)了。他年紀輕輕，中等個子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的`大眼睛。
開始學游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學先上去做，然后依次練習······有的同學做得很好，但是有的同學卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點一點地學，認認真真地練習，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺中就結束了。
這次游泳的學習，是我在這個暑假中做過的最快樂的事情！
學游泳周記 89
今天，爸爸帶我來到了我們那的一個大水庫。那個水庫的水又清澈有平靜，有如一面鏡子，有一個西施正在照著那個鏡子呢！
我們下水了，那的水真清涼啊！就想一個大冰塊。我剛下水，只聽到嘩啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原來水中的石頭上長滿了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉啊！后來我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一邊說拿救生圈游泳算什么�。∧阋裎疫@樣不用靠任何東西就可以就起游起來你敢嗎？“我敢‘我說，于是我像爸爸那樣游起來，可總是沉到水底，還害我喝了好多口水，我想這是怎么會事呢？是我的姿勢做的不對嗎？但我做的姿勢全對啊，后來我請教了一下爸爸，爸爸告訴我我做的姿勢是對的，只有手和腳的姿勢做錯了，原來手和腳并不是平著劃動的`，而是從上往下劃動，這樣就可以浮起來了，哦，原來是這樣�。∮谑俏矣檬趾湍_從上往下劃，果然游起來了。以前我看著別人不靠任何東西就能游起來真的是好羨慕��！現(xiàn)在我也會游泳了，可以在同學之間炫耀了，我真的是好高興�。�
我終于學會游泳了�。【椭鴺釉诓恢挥X太陽落山了，我們也回家了。通過這次游泳我要告訴小朋友們，不管干什么事只要作什么是只要堅持就一定可以成功的哦！
學游泳周記 90
在漫長的暑假生活中，學游泳是讓我印象最深的事，因為我本來是只不識水性的旱鴨子，所以，媽媽幫我報名了游泳班，希望我能夠一只海龜自由自的在水中悠游，如今我不僅是一只會游泳的海龜，也是一只會跳水的海豚了。
剛開始學游泳時，我不僅連憋氣時也會嗆到，而且看到深水區(qū)緊張，不過經(jīng)過教練用心的指導，加上我努力不懈的練習，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以 駕輕就熟的運用自如。還記得有一次，教練要我們用自由式游到到對岸，望著水又深，距離又長的游池，我對自己實在沒什么信心，但是為了不讓教練失，我只好鼓 起勇氣下水努力向前游，沒想到居然順利到達，忽然我覺得游泳不是那么困難，只要勇氣加努力，一定學得會。
在這之學習游泳的過程中，讓我明白了“天下無難事，只怕有心人�！边@個道理，以前游泳對我來說是件難如登天的`事，可是經(jīng)過這個暑假的努力，我才發(fā)現(xiàn)不管學習任何一件事只要努力認真，一定成果的，所以“學游泳”是我在這個暑假印象最深的事了。
學游泳周記 91
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節(jié)課教我們學換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經(jīng)過2天的.訓練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學習漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心�，F(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結果總是美的！
學游泳周記 92
暑假社會為了進一步加強學生體育活動鍛煉，提高我們自己的身體健康素質，在暑假這段快樂的日子里我將要去學習進行游泳。放假的第一個星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個大學生暑假班。
剛開始學生學習進行游泳的時候，我膽子很小，下水一游總是會喝到水，所以只能在水里背著游泳圈游，后來通過老師對我們說：“同學們，你們認為如果企業(yè)想要孩子學會如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己游才能真正學會，每個幼兒學會游泳的同學，一要勇敢，二要勤奮，三要認真分析掌握專業(yè)老師講的動作技術要領，多喝幾口水，你們這樣就會啦！”接下來的幾天里，我認真研究學習數(shù)學老師的動作，雖然已經(jīng)喝了很多水，但終于他們可以直接離開游泳圈自己游起來了。
兩周后，老師將對我們的學習情況進行檢查，測試的內容是：看誰游得遠，游得好，誰贏。 考試伊始，我們游泳學員班的.同學們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時間，水波飛濺，你追著我，最后我成了贏家，然后老師高興地對我說：“你學會了游泳�！�
通過這次學習游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
學游泳周記 93
今天，我和表哥一起報了個游泳班，本以為學游泳是一件很容易的事，可才上了一節(jié)課，我們就不耐煩了。
教練先讓我們學習基本功，光是踢腿就踢了30分鐘，下水時腳都酸了。后來，又要把整個頭浸在水中憋氣，有時候要長時間。這個聽起來簡單，對于我們初學者來說，是很難做到的。因為我們根本不敢把頭沉下去。我覺得沉下去很難受，而且上來時水一定會流到眼睛里。
經(jīng)過一次又一次的練習，我終于突破自己的心里障礙。可是后面的課程一次比一次難，手和腳都要動起來，手動了，腳卻動不了，腳動了，手又配合不上，所以每次游時都只能游一點點。經(jīng)過一次次失敗，努力，我終于學會了手腳配合，能自由的前進了。
到了最后一天訓練，我心里有期待，也有緊張，因為今天考試，我要游到對岸才算通過，看見前面幾個人都游的`很好，我心里更緊張了，生怕自己游不遠。當教練吹響哨子時，我還是忐忑不安。開始游了，我拼命的向前，但一會兒就筋疲力盡了，我想放棄，教練在岸上鼓勵我：“加油，快到了”雖然我的手腳都沒有了力氣，但我咬咬牙，堅持了下去，終于游到了對岸。大家對我報以熱烈的掌聲，我為自己的堅持而感動。
學游泳周記 94
終于迎來了期待已久的暑假，可以放下沉重的書包，從學習中解放了出來。
星期天，爸爸帶我去游泳館學游泳。來到游泳館，先換好衣服。走到泳池邊人也不少，大多數(shù)是小孩。我先做熱身運動，如果不做熱身運動的話，人在水中很容易手腳抽經(jīng)，發(fā)生危險。
下水了，我還套著泳圈，爸爸卻對我說：“學游泳就不要老套著泳圈�！蔽衣犃酥缓霉怨缘哪玫粲救Γ救刹皇峭耆珱]有用武之地的。我可以兩只手伸直前面拿著泳圈，腳在后面不停地上下拍動，人就會自然地浮起來�？晌以趯W習中，可喝了不少水，鼻子也進了水，一點也不好受�？砂职钟终f起來：“你不喝水，是永遠也學不會游泳的`！”這句說得有點嚴肅，真像個游泳教練。有時，爸爸叫放掉泳圈，爸爸用手托住我的肚子和下巴，讓我手腳一起用，協(xié)調運動。折騰了好久我還是不敢，反正人也累了，我和爸爸上岸休息了一會兒。休息完了后，我又繼續(xù)我的游泳魔鬼訓練，因為爸爸教的太嚴厲了。練了一兩個小時，我學會了，自己東游游西游游，在水里像條小魚一樣。之后的幾次，爸爸又教我其他的游泳姿勢。
那次“游泳課”。
是我永遠都不會忘記的，知道了學任何事都要有經(jīng)過，都要有艱苦的練習和堅持不懈的毅力，才能成功。
學游泳周記 95
早上，媽媽帶著我、瑤瑤和睿睿一起去學游泳。
到了目的地，走進寬敞的大廳，涼涼的空調風吹到我臉上，舒服極了。
接著，我們通過一條走廊來到了游泳池。在更衣室換完泳衣，戴好泳鏡、泳帽，準備下水。帶著興奮又有點緊張的心情，我們先跟著教練學習憋氣。教練先做了示范動作，我們看了之后都覺得很簡單，躍躍欲試。其實想憋時間長一點也沒有那么容易，我最長時間只有10秒！練完了憋氣，教練讓我們學習腳上的動作。他讓我們趴在游泳池邊上，邊做示范邊告訴我們怎么樣做抬、放、蹬、夾這四個動作。我們不停地練，腿都酸了，教練才讓我們休息一下。接下來最難的應該就是換氣，教練說：“換氣就是把吸的那口氣吐掉，再吸一口氣！吐氣是怎么吐的呢，就在水里吐泡泡！手要跟著頭一起做，頭要換氣了，手就在水中劃一圈。初學者游的時候要先做兩遍腿的.動作再換一口氣，并做好手的動作�！�
一開始我覺得學游泳好難，可是后來我不覺得難了，甚至覺得有些簡單。媽媽說：“這是因為你認真學習，現(xiàn)在已經(jīng)掌握了游泳的要領！”
一個向來怕水的我，在教練的教導和我自己的努力下成功學會了游泳！以后我應該也能像魚兒一樣在水中自由地游來游去啦！
學游泳周記 96
暑假里，天氣很悶熱，我和表哥一起去游泳。
我們來到游泳場，哇！真是熱鬧�。⌒∮斡境乩�，小朋友們在戲嬉，大游泳池里真是人頭攢動。
我們買了票，換上游泳衣，由于我泳技不高，還得請教表哥。我不好意思地對表哥說：“你可不可以教我游泳？”表哥毫不猶豫地說：“可以�！蔽覀冏隽艘粫䞍哼\動，就下了水。我先戴著游泳圈劃水、打水，游的姿勢不對時，表哥就幫我糾正，表哥還做示范給我看。表哥耐心地對我說：“游泳首先要學會憋氣，使身體能夠漂浮在水面上；然后要學習蛙泳，這是最簡單和最基本的泳姿；最后要學會在水里呼氣和抬頭換氣。”說著就手把手地教我，我也認真的學，可是游泳圈拿掉了，手腳都不聽使喚，就像被水草纏住一樣，怎么劃也劃不走，就有點不耐煩，不想學了，要放棄。表哥語重心長地說：“別灰心，每個人開始游的`時候都這樣，加油。”我點點頭，繼續(xù)練習，雖然嗆了幾口水，學了一段時間，我能像一只小魚一樣游一段距離了。
不管怎樣，我在表哥的幫助下，終于學會了游泳，這也讓我明白了一個道理：“世上無難事，只怕有心人。”
游泳真有意思呀！
學游泳周記 97
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。
當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節(jié)課是學換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的.指點，不知不覺中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
學游泳周記 98
炎炎夏日，酷暑難耐�？粗瑢W們自由自在的在水里游玩，讓我不禁感嘆。我是一只旱鴨子，只要一碰到水，我就哇哇大哭，于是媽媽幫我報名泳訓班，要我好好利用個暑假把游泳學會。
一大早媽媽就把我“揪”起來，帶著詭異的笑容說：“今天要上游泳課！”我害怕的直冒冷汗。到了游泳池，做好暖身操準備下水，我的心里早已嚇得花容失色。但是愛面子的我絕對不會在別人面前掉眼淚，只好硬著頭皮下水。一開始教練要我們拿浮板踢水，剛開始還不錯，但是我越游越慢，一個不留神我跌入水中。頓時，時間好像靜止了，我在水里漂啊漂，一分一秒都過得好慢……突然一雙大而有力的手將我拉起來，我怕極了，不斷哭泣。
從此，我不敢再漫不經(jīng)心的游泳，每次我都會記取教訓認真上課，有時很累不想游時，教練都會為我們加油打氣。慢慢地，我從旱鴨子蛻變成水中蛟龍，也不會像以前一樣碰到水就哇哇大哭，反而越來越喜愛水中的生活�，F(xiàn)在的我，可以和同學一樣自“游”自在的`在水中玩耍，真是難以置信。游泳不但可以訓練肺活量，也可以鍛煉體力，是一項有益身心的運動。你會游泳嗎？歡迎加入我們的行列！
學游泳周記 99
今年的暑假真是一個有意思的暑假，媽媽給我報了一個游泳學習班。
今天是我上課的第一天，教練說游泳有四個步驟：一、練習基本動作和憋氣；二、帶著游泳圈在水里游；三、帶著背漂游然后逐個去掉背漂；四、完全去掉背漂在水里游。
第一天我們先練習了動作和憋氣。憋氣的要領是要張大嘴巴深深地吸一口氣，把氣吸到肺里，再把頭扎進水里。然后教練又讓我們練習吹泡泡，緊接著教練又讓我們練習動作。
我們首先練習的.是手臂動作，我們要把手臂向外撥開，腳要勾著向外蹬，手腳配合好，身體才會向前游動。
練習完動作之后，我們就帶上游泳圈跳進水里游。一開始我總是嗆水非常難受，但是我不服氣，一直練習，終于我不會再嗆水了。慢慢的，我也游得越來越好。去掉背漂之后，我也可以像魚兒一樣自由自在地在水里游。
時間過得真快，游泳班結束了，通過這十多天的學習，我懂得了一個道理，那就是做什么事情只要你認真努力，就一定可以成功。
最后媽媽說再送我一個禮物，我很興奮，原來她又給我報了一個游泳提高班，我要學得更好！
學游泳周記 100
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來�！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的`時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復地練習了10次，終于成功了！
這就是我學游泳的第一天！
學游泳周記 101
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪�。
這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有說不完的'話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
學游泳周記 102
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來到游泳池時，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺，我慢慢地走向中。
我站在水里看見叔叔、阿姨用各種姿勢暢游著，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因為我不會游泳，來換氣都還沒學會。
正在我束手無策時，舅媽游過來教我，她先給我講換氣的要領，我硬著頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷，可看到舅媽那充滿希望的眼睛和時時鼓勵的話，信心又來了。經(jīng)過反復練習，我終于學會了換氣，慢慢的，我學會了游泳，高興的無法形容，鼻子也不酸了。不過這一次，我覺得苦中有甜，我挺會到“天下無難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會游泳了，看見別人都看著我，我的'心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來的收獲。小孩的我，游泳的我……每當?shù)鹊接斡�，心里總會有股力量，推著我前進。
學游泳周記 103
暑假來了，天氣熱，知了在樹上不停地唱歌，狗熱得用舌頭吐氣。看著火辣辣的太陽，我們也想漸漸暖和一下自己，于是爸爸帶我去游泳池學游泳。
我?guī)Я司壬Α⑺畼�、泳衣、潛水眼鏡和一些零食。爸爸，他比較單純，就換了一條泳褲，和我一起出發(fā)去游泳池。當我們來到游泳池時，我們首先找到一個空的干凈的地方放下東西。我穿上泳衣，戴上潛水鏡，戴上濕帽子，迫不及待地要下水。爸爸著急的看著我，讓我先做好備水。第一，他把水慢慢灑在我身上，讓我的身體慢慢適應水溫。仔細看著父親，我覺得他真的是一個充滿父愛的好父親。準備活動做好之后，我會“撲通“跳出游泳池。哇，感覺好清涼。我一直在救生圈上游來游去。然后突然聽到“Bang “有人也跳進了水里。我一看，原來我胖乎乎的`爸爸像個孩子一樣跳起來，手里還拿著水槍。向我開槍。我左躲右閃，迅速以手和腳為武器向父親潑水。爸爸被我打得落花流水，落敗求饒。我笑了，繼續(xù)攻擊。爸爸不能。他像個懦夫一樣跳水。突然我的腳好像被什么東西卡住了。我一踢，就有人從水里出來了。原來是爸爸。大壞蛋“。我和爸爸只是互相追著玩。
我很高興和我父親一起游泳。
學游泳周記 104
今天是學游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷著緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時候，媽媽對我說：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛恚@進水里，開始練習。我練著練著，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊游90分，接、轉、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1.5分�，F(xiàn)在開始考試�！饼R老師又對我說：“你下水再練�！蔽衣犞�，走進水里練習。過了一段時間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對岸就行了�！蔽矣蔚煤芸�。游到一半的時候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來。于是我游了兩次對岸，得了78.5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關系，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”
這次學了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒有同學強壯。我認為我的身體比他們的'好。以后我會每天堅持鍛煉，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收獲。
學游泳周記 105
昨天我去學游泳，我先和媽媽去吃牛肉面，我們點了一個B套餐（加州牛肉面大腕、白菜和紅油百葉）吃完了我們去學游泳。
到了游泳館，我換下衣服戴上游泳帽和眼鏡，然后交了一個朋友：高星龍，教練首先教我憋氣，高星龍說：“我們比賽吧？”我爽快的答應。教練說：“先呼氣然后把頭埋在水里，然后再吸氣（在水底吸氣就跟小魚在水里吐泡泡似地）�！眴芩牢伊宋业�.鼻子里進水了，高星龍，還不到2秒就出來了，第一局我勝。
第二次憋氣我憋了5秒，高星龍憋了7秒，他贏了。然后教練檢查，先是高星龍，他的表現(xiàn)不是很好，該我了，我憋了一會，但是在吸氣的時候吸得太快，喝了一口水。
下課了，我們換上衣服，準備回家。我問高星龍憋氣的時候怎么還不到2秒就上來了？他說他在水中喝了好幾次水，每次都得喝一口。然后媽媽要看我憋氣，我憋4秒，媽媽要我明天把耳朵也放在水里，媽媽說：“其實把耳朵放在里面一點事都沒有只不過是恐懼。”
明天我一定要把耳朵放到水里。
學游泳周記 106
今天是我第一天去學游泳，太高興啦！
媽媽把我送到了游泳館門口，我迫不及待地下了車，跑到了泳池旁邊，看見有幾個小朋友們已經(jīng)下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺泳池里的水涼涼的.有點冷。開始教練先教我們憋氣，后來又教我們去池里蹬腿，可我老是在泳池旁邊逗留，不敢走開去覺得很慌。第二天，教練看見我還是不敢走開去，于是就把我拉到大池邊跟我說：“來來來，這邊來，到大池里來見識見識�！闭f著“撲通”一聲，把我扔進了大池中間，我覺得那里的水好深好深啊！嚇得我又哭又叫，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂劃著，這時，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來，問我：“是不是沒事，以后膽子大一點。”
后來，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚一樣游過去，經(jīng)過一次教訓的我，膽子終于大了一點，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學會。到了第四天的時候，我終于可以放開教練的手，獨自游了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！
學游泳周記 107
放暑假了，我終于可以去學游泳了。
媽媽給我買了一條泳褲，我高高興興地跟著游泳老師來到游泳池，我一高興連跳水前的運動也沒做，直接“砰”的一聲跳了進去，“好涼快呀！”
學游泳第一關—打水花。我站在下水的梯子上，坐下來用腳打水花，我按照老師的`要求使勁地打著，游泳老師一看大聲說：“通過。”我想呵呵，游泳太好學了。
學游泳第二關—憋氣。我們玩了一下，老師說：“我們學憋氣�！陛喌轿伊�，我把頭鉆到水里，老師在邊上數(shù)數(shù)：“1、2、3、4、5、6……” “哇，第一次下潛的時間我有6秒了。”我高興地說。
最后一關大水花、憋氣和劃水結合。只要這個綜合動作完成就回家，我目不轉睛地看著，生怕漏掉一個動作。教練剛說完，我就迫不及待做了起來。老師說：“你做對了，上岸去穿衣服，等我們，我們有專用車。”我在其他人羨慕的目光中得意地上了岸。過了一會大家全好了，上了車回家了。
回到家我跟媽媽說：“我今天教的都學會了，有憋氣，打水還有水里把眼睛張開，手撐地，趴著打水花，憋氣，全部聯(lián)合起來�！薄芭�！厲害！”媽媽連聲叫好。
快樂的一天就這樣過去了。
學游泳周記 108
今天，我第一次去學游泳。有一點緊張，有一點興奮。緊張是因為我第一次學游泳很害怕，興奮是因為我今天要去新的地方。
今天是媽媽和妹妹一塊兒送我來的，到了以后，看到來學游泳的小朋友真多呀！過了一會兒，教練來了，是一個女教練，她把我們帶到一樓的游泳館。游泳館真大啊，里面已經(jīng)有一些哥哥姐姐們在游來游去了。教練讓我們把隨身攜帶的物品放在一邊，脫掉鞋，開始帶我們熱身，教我們蛙泳基礎動作-腿部分解動作，然后又讓我們趴在泳池邊練習吐氣，帶上游泳圈身體浸在水里手扒著池沿兒練習腿部動作。最后又讓我們帶上游泳圈準備排隊一個個輪流跳水，我看見池邊牌子上寫著水深3米，頓時倒吸一口涼氣，我跳下去的時候心想這么深能浮上來嗎？我想著想著就浮了上來，覺得也沒有那么嚇人。第一輪跳水結束后，教練說讓我們取下游泳圈放在一邊，這次不帶游泳圈跳，我硬著頭皮跳了下去，在水里按教練教的腿部動作蹬呀蹬呀就浮上來了，心想也沒什么難的'嘛！
一小時很快就結束了，媽媽說我要連著上12天的課，我想要是都像今天這么簡單就好了！
學游泳周記 109
今天，天空下著毛毛細雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點也不想去游泳，因為太冷了。哎！可是奶奶一定要強迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。
我來到游泳館，故意慢吞吞地換上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來做熱身運動�！庇谑�，我像一個機器人一樣重復著自由泳劃手的`動作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進水里。我連自己做了幾個都不知道了，但我覺得沒那么冷了。
終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始游蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的嘴快速地吸氣。鐘教練在對面叫到：“水花打得大一點！”于是我的腳打得更快了，水面上涌起了大大的水花，我就像一條靈活的小魚。
轉眼，三十圈就游完了，今天的目標也達到了，我的心里暖洋洋的。
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