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我健康我快樂演講稿（通用19篇）
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。隨著社會一步步向前發(fā)展，我們可以使用演講稿的機會越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的我健康我快樂演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我健康我快樂演講稿 1
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！我是三年級四班的唐菓，今天我演講的題目是《我運動、我健康、我快樂》。
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的`力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！法國啟蒙思想家伏爾泰說過“生命在于運動”，我國偉大政治思想家毛澤東在教育上又提出了“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的宣言。由此可見，運動對于我們來說有多么的重要。
接近冬日，我校迎來了一年一屆的運動會。我們在國旗下宣誓：我們?nèi)w運動員將嚴格遵守比賽規(guī)則，堅決服從裁判。發(fā)揚勇敢、頑強、拼搏的精神，賽出風格、賽出水平。在比賽中，我們竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績。在老師的帶領(lǐng)下和同學們的積極參與下，運動會取得了圓滿的成功。
回顧歷史，展望今朝，新中國的體育事業(yè)走過了光輝的歷程，尤其是在今年的雅典奧運會上，我國的體育健兒取得了32枚金牌，這些輝煌的成就激勵著我們！
隨著人民生活水平的提高，全民健身運動普遍開展，大家都對體育運動表現(xiàn)出了極大的熱情。我們小學生更要養(yǎng)成日常體育鍛煉的習慣，做到德、智、美、體、勞全面發(fā)展。
最后我呼吁：讓我們一起走向運動、走向健康、走向快樂吧！
謝謝大家，我的演講完畢！
我健康我快樂演講稿 2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！很高興站在這里，和這么多熱愛生命、健康、安全的人一道，為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》。
富蘭克林說過：“你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料�！鄙苤匾�
愛默生說過：“健康是人生的第一財富�！苯】岛苤匾�
孟子說：“錢，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍錢而取安全者也�！卑踩苤匾�！
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐；它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。請同學們緊記：人的生命只有一次，一個碰撞，一個摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害。
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的0，0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。
安全是幸福之本，企業(yè)之本，是一個永恒的主題，是企業(yè)的.生命線。對個人來說，安全就是孩子仰視你時的笑臉，安全就是黃昏時餐桌旁全家人的歡聲笑語，安全是公園里扶老攜幼的全家福；對于企業(yè)來說安全意味著發(fā)展，意味著穩(wěn)定，意味著效益，意味著基礎(chǔ)保障，意味著管理水平。
我發(fā)現(xiàn)生命、健康、安全是相關(guān)聯(lián)的。只有關(guān)注健康，把安全緊記心頭的人，才有資格獲得生命，并延續(xù)。讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠綻放！
謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 3
老師們，同學們：
大家上午好！
我是來自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門�！泵恳粋�細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的`奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達�！闭缦壬f，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。
運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我健康我快樂演講稿 4
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好，我是17機械2班的xx。今天國旗下講話的主題是我運動，我健康，我快樂。
青春見證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學們的意志，增加同學們的集體榮譽感，是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動。
運動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說："我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣".的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的'，因為他喪失了人應(yīng)有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運動，是身體的語言，是生命的吶喊！運動會，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺！當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時，你是否有熱血沸騰的沖動？當你高喊嘹亮的班級口號時，你是否感受到了集體的力量？當你面對沙坑縱身一躍時，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力？當你手握接力棒時，你是否品味到了團隊合作的動人魅力？
運動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強拼搏的精神，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄，并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景！
最后，運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時，更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚。賽出風格，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功！
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 5
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：
大家早上好；
今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂、我健康》。
體育工作作為學校工作的一個重要組成部分，對于增強同學們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運動會作為學校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗學校運動水平高低的一個標志，也是同學們展示風采的一個舞臺。
同學們，再過幾天，我們一直期待的小學生田徑運動會即將拉開帷幕，展示我們西山人風采的時刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運動會，全體師生都投入了相當大的`精力和努力，我們的體育老師，認真負責，選拔運動員，精心排練入場式；各年段的教練、老師指導運動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向為這屆校運會所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：
一、本次運動會我們是以班為單位計算總分成績的。因此在學校的賽場上，運動員是代表各班參加比賽的，各班同學要按照學校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚團隊精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊，服務(wù)隊，為本班參賽的運動員加油，為本班參賽的運動員服務(wù)。運動員的成績就是班級的成績，運動員的榮譽，就是班級的榮譽，運動員的歡樂就是班級的歡樂。
第二、全體同學無論是參賽的運動員，還是沒有參賽項目的同學，都要發(fā)揚文明禮貌的精神風尚。全體運動員無論勝負都要尊重每一位為運動會工作的裁判員，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運動員的成績好壞，全體同學都要為運動員的拼搏精神喝彩。每一位運動員無論成績好壞，只要能堅持跑到終點，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個，勝利是屬于堅持到底、完成比賽任務(wù)的每一個運動員。
第三、全體參賽的運動員，要賽出成績，賽出風格。是運動會就要講成績，正像奧運會那樣，講究“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。我們的運動會也是這樣，要求運動員在比賽時全神貫注，要求運動員在比賽時充分發(fā)揮平時訓練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風格、比出友誼。我們是校級運動會，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時刻都要講風格，講友誼，講謙讓，講精神風貌。
總之，我們的運動會，要開出團結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學生運動會取得圓滿成功。
我健康我快樂演講稿 6
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了�？沙龊跻饬系氖�，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的.運動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。
毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著這個寶貴機會給大家?guī)c運動小建議：
1、每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當我們持續(xù)學習、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當?shù)姆潘伞?/p>
同學們，我想大家對學校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運動，我健康，我快樂！謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 7
親愛的老師，同學們：
仰望國旗在天空飄揚，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。
讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的`教育方針的全面理解。
同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學要做好服務(wù)，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。
三、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。
同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。
讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚體育精神，賽出我校風格!
最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功!
我健康我快樂演講稿 8
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程�！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學生健康的.大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。
同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！
我健康我快樂演講稿 9
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我們是大（2）班的小朋友
今天國旗下講話的主題是《我運動我健康我快樂》
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加可愛！
動起來，別再讓夢期待！
動起來，成功會向你敞開！
生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；
參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的.花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強！
小朋友們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！
我們的演講完了，謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 10
尊敬的老師、親愛的同學們
大家好!
我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的'鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!
在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。
生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩！
我的講話完畢!
謝謝大家!
我健康我快樂演講稿 11
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是：《我運動，我健康，我快樂！》
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。參加各項運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)；還能多接受陽光的照射，促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的.生長發(fā)育，消除大腦的疲勞，增強記憶力，提高學習效率。
同學們，失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的，切不可“三天打魚，兩天曬”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學習和成長，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)！來吧，讓我們積極地投入到體育鍛煉中來，我運動，我健康，我成長！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 12
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：
大家清晨好！“生命在于運動”，這是法國有名思想家伏爾泰的名言。就以法國有名作家雨果的真切故事來說，雨果年輕時很有才干，29歲就寫了驚動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，以后還寫了好多出名的小說、散文、詩歌�？烧斔で闆坝抗P耕不輟時，心臟病發(fā)生了。信息一出，人們都扼腕痛惜，認為這顆巨星就要隕落了。可預(yù)料之外的是，疾病中的雨果并無低沉，他在醫(yī)生的指導下堅持跑步、游泳、登山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆從頭開始寫作，直到80歲高齡。
毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體全部都等于零。同學們，我有一個問題想要問問大家：身處校園中的`我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其余的體育鍛煉呢？
今日，我想借著這個難得機遇給大家幾點運動小建議：
1、每日存心識地進行體育鍛煉，仔細上好每一堂體育課，出晨操和課間操時盡量將動作做到位，晚餐后到學校操場散漫步，打打球，既鍛煉了身體又歡樂了心情。
2、每當我們連續(xù)學習、看書大體45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都獲取適合的放松。
同學們，我想大家對學校第四屆體育文化節(jié)仍歷歷在目，此次的校運會固然只有四時節(jié)間，卻給我們留下了一筆難得的精神財產(chǎn)。來吧，親愛的同學們！讓我們走向體育場，走進大自然，走到陽光下，在運動中加強體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運動成為我們終生的興趣喜好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運動，我健康，我快樂！感謝大家！
我健康我快樂演講稿 13
尊敬的老師親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《我健康我快樂》美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富確實如此不是有句話說健康是一其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零沒有健康的`身體其他的一切都無從談起
健康需要運動運動促進健康只有時時刻刻來鍛煉自己的糾正自己的心態(tài)運動自己的體魄才能擁有一顆健康的心一顆快樂的心才能更好地立足于這個社會從而實現(xiàn)人生的理想只有運動才會健康只有健康我們才會更加快樂就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中開放出純潔的花朵就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中我們體驗成功的喜悅；在運動中我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中我們磨煉了堅強的意志；在運動中我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中我們懂得了友誼的真諦快樂有苦有甜有酸有澀人生時見陰云時見陽光在運動中我們可以體會到五味生活七彩人生
運動傳遞健康健康成就快樂！有時運動也是一副良藥能讓你釋放學習生活的壓力鍛煉人生的耐力成就淡泊明志的人生態(tài)度成就輝煌的人生！我們是祖國的希望我們是未來的接班人我們有責任也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己提升自我的人生
生命是上帝賦予的小船而運動則是船的風帆因為有帆船才會前進得更遠因為有船帆才會迎風飄揚讓我們熱愛運動健康身心快樂相伴讓“我健康我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
我健康我快樂演講稿 14
老師、同學們：
大家早上好！
我是來自頂新小學五年級二班的李x。今天我演講的題目是《安全常記心，快樂你我行》。
安全是一個永恒的主題。那安全究竟是什么？安全就是愛護和保護人的生命不受損害。安全就是一種尊嚴，它既是對他人的尊重，也是對自己的尊重。有了安全，家庭才會有歡樂和溫暖；生活中，擁有了安全，才有歡聲笑語。但是據(jù)調(diào)查顯示，我國中小學生因溺水、交通事故、食物中毒、建筑物倒塌等意外死亡的，平均每天就有四十多起。
童年，不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥！因此，1996年，國家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知，決定建立全國中小學生“安全教育日”制度，并將每年3月的最后一個星期一作為“全國中小學生安全教育日”。今年是第27個“全國中小學生安全教育日”，在這個特殊的日子里，讓我們將更多的目光聚焦在我們自己的`安全上吧。
為此，我們要求每位同學時刻增強安全意識，提高自我保護能力。同學們，在上學、回家路上，你是否遵守了交通規(guī)則？違反了交通規(guī)則，可能會給我們帶來什么樣的后果，你想過沒有？可千萬別存僥幸心理。我們中的個別同學，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，這不但把珍貴的時間和美好的青春浪費于游戲中，同時你注意到了“網(wǎng)吧”中存在的各種安全隱患了嗎？在這人員復雜，烏煙瘴氣的環(huán)境中，各種傳染病、消防隱患等不安全因素相當凸顯，難道你熟視無睹嗎？開學不久，我校一位同學路遇不法青年敲詐，如果是你，可曾想過如何保護自己？！在日常生活中，若與他人發(fā)生不愉快的事，要冷靜清醒地思考該如何妥善處理，切不可一時沖動而斗毆。
生命是美好的，童年是多彩的，要享受這一切必須以人身安全為前提。我們的安全不僅關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎著我們的家人、朋友，甚至社會各界關(guān)注我們成長的人。
讓這些無謂的“離去”少些再少些吧，讓“安全的承諾”多些再多些吧！謝謝大家！
痛苦的人生各存迥異，快樂的人生都有相似，都離不開安全！如今我們學校大力提倡“快樂工作，快樂生活”。我想，快樂工作是建立在安全的基礎(chǔ)上的。試想想，沒有安全，我們的教學工作有保障嗎？我們的學生生命安全有保障嗎？我們的教育事業(yè)有保障嗎？說得實在一點，保證不了安全，我們談什么家庭幸福？談什么個人理想？我們把握住了安全，我們才有現(xiàn)在的一切，我們才有美好的明天！安全，是享受快樂人生的保證！
我健康我快樂演講稿 15
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我們國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂！》
下面我給大家講一個真實的故事。法國著名作家雨果，年輕時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡�！�
同學們上周我們學校舉行了達標運動會，相信每一位同學都在運動會上展示了真我的風采，感受著運動帶來的力量。除了運動會，大課間、體育課，也是同學們鍛煉身體的好機會。每天大課間，挺胸抬頭甩直臂，進行隊列行進，既強健了體魄、又展示了小學生的風貌。每節(jié)體育課，積極投入科學的`體育活動，會讓我們的身心得到健康地發(fā)展。
除此之外，我們還要自覺地參加體育運動。學習、看書超過一個小時，就要站起來走走。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。這些看似簡單的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果！
來吧，親愛的同學們！在這個金色的秋天，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 16
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：
大家好！
度過喧鬧的端午佳節(jié)，今日，我們又迎來了“六·一”少兒節(jié)！第一，我代表各科任老師，向全體同學表示熱忱的節(jié)日慶祝：祝同學們節(jié)日快樂！向關(guān)懷愛惜、勤勞培養(yǎng)你們健康成長的父親母親、老師致以由衷的感謝和崇敬的敬意！向今日遇到表彰的三勤學生、優(yōu)異少選隊隊員、文明之星、表示熱忱的慶祝！
同學們，今日我們歡聚一同，舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會，你們高興嗎？
是呀，這學期里高興快樂的事還真許多呢！
學校展開了豐富多彩的活動：新眼保健操、課間操比賽活動、講雷鋒故事、爭做文明之星活動、“好書伴我成長”念書顯現(xiàn)活動、家長開放日活動等等，在這些活動中，同學們既發(fā)展了能力，又收獲了快樂。
有人說，每天，當夜幕降臨的時候，我們最應(yīng)當做的.事就是數(shù)一數(shù)，這天中間快樂的事有多少。假如超出了四件，那么這天便過得很存心義。
同學們，其實，學會搜尋快樂，也是一種本事哦！
會搜尋快樂的孩子，會為聞到校園里玉蘭花香高興，會為自己講堂上舉手發(fā)言高興，會為新學了一個字，解出了一道題，學會了一節(jié)新廣播操高興，會為自己讀到一篇好文章高興，會為自己哈腰撿起一張紙屑高興，會為見到老師問好高興，會為自己沒有感冒高興，會為自己胃口好吃了好多飯高興。這樣，每天，當他背著書包回到家的時候，就會和爸爸媽媽爺爺奶奶說出內(nèi)心很多的快樂，并且，把這些快樂相同帶給了家人。
同學們，值得高興的事情真是太多太多。讓我們一同去搜尋生活中點點滴滴的快樂吧，別讓它從我們眼皮底下溜走！由于，用淺笑和陽光編織的人生，才是我們想要的人生。
讓我們一同高聲說：六一快樂！
最后，再次感謝各位家長蒞臨，祝各位家長、老師身體健康！工作順心！
祝同學們節(jié)日快樂，學習進步！祝今日的活動圓滿成功！
感謝大家！
我健康我快樂演講稿 17
老師們、同學們：
早上好!三月，春風和煦、萬木吐綠，到處充滿著生機，春天是美麗的，生活是美好的，生命更是可貴的，而這一切的前提就是安全。安全是學校工作的重中之重，是我們每個師生幸福安寧的基本保障，是學校各項工作的首要前提。今天是第20個全國中小學安全教育日，今年的主題是“我安全，我健康，我快樂”。 對于我們每個人來說，生命都只有一次。注意安全，是善待和珍惜生命的有效途徑，可在平時的生活中有些同學卻沒把安全這根弦繃緊。我們時不時會看到這樣的現(xiàn)象：有的.同學在走廊里三五成群，勾肩搭背、你推我搡地行走，上下樓梯橫沖直撞不靠右行走，課間在樓道里追逐打鬧；有的同學在校園內(nèi)騎自行車，或奔跑著推行自行車，甚至有同學推自行車的同時還在追逐打鬧；有的同學利用午飯后時間全不顧學校的安全警示牌提示，在沒有老師保護的情況下私自到體操器械區(qū)域攀爬云梯，在校園即將要施工的區(qū)域特別是小樹林里玩耍；還有的同學將打火石、電熱寶等易燃、易爆物品帶入校園，甚至有同學在教室內(nèi)玩火；這些行為都極有可能導致悲劇的發(fā)生，一旦安全事故發(fā)生，就會給家庭帶來傷痛，給自己造成損失。 在今天這個特殊的日子里，我向同學們提出以下幾點建議和要求：
一、要樹立自我安全意識。
要有高度的安全意識，要時時想安全，事事講安全，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學要協(xié)助班主任對本班教室里的各種教學設(shè)施、用電設(shè)備進行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向總務(wù)處匯報，防患于未然。
二、要關(guān)注課間安全。
在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、要嚴格規(guī)范操作。
體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
四、要遵守交通規(guī)則和交通秩序。
來校、回家做到文明行路，不騎電瓶車，不騎自行車帶人;不乘坐車況不好的車輛以及非法營運車輛；遵守交通規(guī)則，向家長宣傳交通法規(guī)，接送學生不超載、不逆行；在人行道行走時不設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
五、要講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不到校外小攤小販處購買食物，不吃不潔食物、過期食品，嚴防傳染病的發(fā)生。
六、要強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、電熱寶等電器;不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告老師，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。
七、要學會自護自救，提高防御能力。
利用安全教育平臺上的安全課程學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待和處理;敢于批評、指正校園內(nèi)違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
八、要加強自我防范意識。注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不將珍貴物品、大額現(xiàn)金帶入校園。放學后按時回家，不再街上逗留，不與陌生人交往，不接受陌生人的禮物，不隨意在外留宿。
從今天起，將是學校為期一周的安全教育活動周，我們將組織系列安全教育活動，希望同學們都積極參與活動中來。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。唯有保證了安全，我們才能健康快樂，讓我們積極行動起來，為彼此的健康快樂撐起一片安全的天空!
我健康我快樂演講稿 18
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：
大家好！
體育是力量的角逐是智慧的較量更是美的展示我由衷地感到幸福因為我是一名體育教師；我由衷地感到慶幸因為我搭上了新課程改革這趟列車放眼我們的體育課堂新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風給我們的課堂注入嶄新的生機與活力體育不再是“頭腦簡單四肢發(fā)達”的代名詞她激勵著每個學生自主、積極地參與課堂上孩子們小手如林小臉兒通紅小嘴兒不休廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風發(fā)是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績這段時間的教學實踐
使我懂得了該怎樣去喚醒學生、激勵學生、提升學生
說到這兒我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課孩子們聽得非常認真我對他們說：“下面老師給大家示范一下”沒想到我投的球擦著籃框掉了下來沒進！站在一旁的劉亮同學不屑地說：何老師讓我來！坦率地講那是一個上課紀律不太好的學生竟想跟我挑戰(zhàn)想了想我決定給他一個展示的機會只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼抬肘、伸臂、壓腕一個漂亮的弧線,球進了我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學頓時圍了過來小聲議論起來：“他好厲害比老師還準！”“何老師還沒劉亮投得準呢！”我把學生集中起來分析劉亮投得準的原因并對他們說：“同學們我希望你們像劉亮那樣比老師投得更好、更準老師和大家一起繼續(xù)練習看誰的進步大看看還有誰能超過老師”大家爭先恐后地練習劉亮也練得更歡了在孩子們面前當為人師者偶有失誤時我放下了師道威嚴剖析自己審視自己給予學生平等與信任；當學生表現(xiàn)出眾時我充分地信任學生尊重個性鼓勵超越給予學生賞識與激勵……在這樣的課堂上在這樣的`氛圍里教學相長師生互動和諧共進我努力以我的關(guān)愛、引導、啟迪、奉獻為學生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁
聽！體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛調(diào)節(jié)練習強度的大�。徽n堂上不時有“turnleft.turnright”的英語口語響起那是“學科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學讓孩子們運動著、健康著、快樂著！
看！一張張榮譽證書紛至沓來運動小健將們說：“老師我們的榮譽里記載著您的辛勞與汗水！”
一個個光榮稱號相繼而至我想說：“孩子們老師和你們共同成長你們的成功是我最大的榮耀！”
太陽無語卻放射著光輝；高山無語卻體現(xiàn)著巍峨；藍天無語卻表露著深遠各位領(lǐng)導各位老師古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明跑步吧！如果你想健康跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈如果你想擁有強壯的體魄如果你想擁有成功的人生請來參加運動吧！因為我運動?我健康?我快樂！
運動會上我希望我們?nèi)w同學能團結(jié)友愛、文明參賽嚴格遵守競賽規(guī)則和大會紀律我們要求參加比賽的同學能遵規(guī)守紀比賽期間不要在場地之間隨意跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分當比賽結(jié)束后地面都要保持潔凈在比賽期間希望各班能踴躍投稿通訊報道既要追求數(shù)量更要講究質(zhì)量你們在報道中既可以為自己班級同學加油也可以為對手喝彩
運動會上希望全體裁判員師生能認真履行自己的職責發(fā)揚吃苦耐勞的精神努力克服各種困難忠于職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則確保運動會的圓滿成功希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學以及所有工作人員都能熱情服務(wù)、積極參與運動會后我希望同學們能把競技的精神“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學習和今后的工作、生活中去使你的生活更具魅力、人生更加精彩
謝謝大家！
我健康我快樂演講稿 19
尊敬的老師、同學們：
大家早上好！我是八年級（6）班的xxx。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂！》
生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。
在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的.毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。？
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子，祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家
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