如何增強自己的能量場

　　其實這是一個偽命題，首先呢如果我們一心想著增加自己的能量場是永遠增加不了，因為道者反之動無欲則剛，其實你的能量本來很大的，只是被蒙蔽住了所以沒能釋放出來，所以也談不上增強二字，這就跟眾生皆佛的道理是一樣的。

　　那么到底該如何釋放我們身上本有的能量呢？這也是一直困擾我自己的一個問題，也有一些自己的思考。

　　分析之前我們先說明一個觀點，心理和生理相當于一個硬幣的兩面，他們本來是一體的，他們也相當于1＋1＝2公式兩端的數(shù)字，也就是說生理和心理是可以互相轉(zhuǎn)換互為因果的，我們改變其中一面另外一面會隨之改變。這也是中醫(yī)里說憂傷肺，怒傷肝，樂傷心而反過來肺不好的人容易悲觀，肝不好的人容易發(fā)怒，心臟的不好的人愛開玩笑是一個道理。

　　以下從生理和心理兩個層面如何修正跟大家分享。

　　1、生理上：我們從行為舉止上看起來氣場大。

　　1）昂首挺胸，按照以上的原理我們先從生理上去改正自己的體態(tài)行為就可以改變我們的內(nèi)心，例如糾正自己含胸駝背的毛病，最極端的辦法是買個背背佳戴上強迫自己挺胸，當然你可以用別的辦法，比如別人發(fā)現(xiàn)你駝一次背你給他100塊錢等等，總之把駝背的毛病改掉了你體內(nèi)氣脈通暢了氣場自然增加。

　　2）行為穩(wěn)重，最好的辦法是禪修，讓自己靜下來內(nèi)觀自己，讓自己的心境不那么浮躁，只有寧靜才能致遠，從此以往才能做到從容淡定，如果沒有禪修的條件那就是強迫自己走路穩(wěn)一點說話慢一點，時刻在內(nèi)心提醒自己。

　　2、心理上：首要的當然是要自信，可是到底如何才能自信呢？

　　我因為家庭原因從小就自卑，從是害怕被別人看不起被人笑話，這么多年我一直自卑的活著，直到我走上工作崗位為了克服自卑內(nèi)向，我選擇了做銷售，慢慢內(nèi)向的毛病改了很多，也比以前自信了，但是內(nèi)心深處還是有些自卑。我冷靜的分析了一下，總結(jié)原因如下

　　1）恐懼，害怕丟臉被看不起，而恐懼是因為欲望，想讓別人尊重自己瞧得起自己，無欲則剛，所以我們要做的就是直面自己，找出自己身上的缺點和毛病，直面它讓他暴露在陽光之下不要試圖去掩蓋他，認真的找出改正他們的對策，同時不要期待別人對我們的贊賞，要學會自嘲。如果我們直面自己后發(fā)現(xiàn)我們是趴在地上的，也不要害怕，趴在地上說明我們上升空間還很大，只要站起來我們就提升了一大截。

　　2）沒有有一技之長，自己肚子里沒貨，要學會怎么掌握一門自己非常精通的手藝，這里的手藝可以是一種思想體系也可以是一個具體的技能，要做到精湛。至于如何修煉一門精湛的技藝我還沒完全研究明白，這里先不展開。我的建議是多練多請教牛人。就好像我寫文章一樣的道理。

　　3）糾結(jié)，糾結(jié)其實人的心理內(nèi)耗，正面的能量和負面的能量來回糾纏導致整體能量水平偏低。如何做到不糾結(jié)呢？那就是清晰目標，以目標作為判斷的標準法官。

　　總而言之如果我們想要提升自己的能量場有兩個途徑，一個是從生理上調(diào)整自己的形態(tài)，二個是從心理上直面自己構(gòu)建自己的自信基礎。這個話題很大，以上僅是我目前理解的程度，以后更進一步的經(jīng)驗再跟大家分享。

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