拓展培訓(xùn)總結(jié)14篇
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？下面是小編整理的拓展培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇1
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的'共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
5.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇2
生活的片段，有時是無盡的喜悅，有時是深沉的傷慟，然而不變的是你全心全意于你所處的那一刻，那一事，那個當(dāng)下。你所經(jīng)歷的便是一個深具意義，絕不枉費(fèi)的剎那。正如院學(xué)生會這次開辦的培訓(xùn)活動，五個精彩環(huán)節(jié)，五個美好的生活片段！
五期培訓(xùn)，我們有成功，也有失敗。在培訓(xùn)結(jié)束后大家都作了深刻的總結(jié)，寫出了自己的心的感言，可謂收獲多多。下面就談?wù)劚静块T分別在五個環(huán)節(jié)中所獲得寶貴經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。
首先第一期是觀看《士兵突擊》剪輯片，片中的主角許三多雖然看上去傻乎乎的，可是他身上所具有的那些精神確實(shí)值得我們學(xué)習(xí)的。觀看了這個剪輯片大家首先記住的就是“不拋棄，不放棄”六個字，片中的許三多無論多么艱難，都不會拋棄自己的戰(zhàn)友，而是像家人一樣真心的對待每一個人，時刻記住和戰(zhàn)友是一個團(tuán)隊(duì)的，我們部門也將繼承鋼七連“不拋棄，不放棄”的精神，打造一個“家的團(tuán)隊(duì)”。同時我們的干事們也一致認(rèn)為應(yīng)該好好學(xué)習(xí)許三多那種踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真做事的態(tài)度。態(tài)度第一，能力第二，只要有一種認(rèn)真的態(tài)度，即使是笨鳥，也要做先飛的'那只。而我們干部也要學(xué)習(xí)史班長的奉獻(xiàn)精神和激勵式管理方法。
第二期的禮儀培訓(xùn)中，李燕廷副主席生動有趣的講解給大家留下了深刻的印象。“禮儀”看似簡單，里面卻也包含很多，禮儀就是律己，敬人的一種行為規(guī)范，禮儀的“禮”是是指尊重，在人際交往中既要尊重自己也要尊重別人。任何一個文明社會，任何一個文明民族，人們總是十分注重文明禮貌，學(xué)生要衣著得體，行走穩(wěn)健，談吐舉止文明，與人交談時態(tài)度誠懇，語言文明……我們的行為舉止關(guān)系到一個團(tuán)隊(duì)的形象。我們部門也一直秉承“微笑服務(wù)”的工作方針，因此團(tuán)隊(duì)形象展示時我們的隊(duì)旗就是一個笑臉，一個簡單的笑臉卻包含了許多：用笑臉來面對我們的工作，用自己的笑臉帶給別人溫暖。所以這一期的培訓(xùn)對我們部來說算是強(qiáng)化訓(xùn)練和一個更高要求。
無規(guī)矩不成方圓，所謂“國有國法，家有家規(guī)”。第三期許曉帆主任主講的規(guī)章制度讓大家對我們學(xué)校和院學(xué)生會的章程有了更深刻的認(rèn)識。尤其是我們的新干事，都說加學(xué)生會，就要遵循章程，端正態(tài)度，嚴(yán)于律己，全心全意為同學(xué)們服務(wù)，做好自己分內(nèi)事務(wù)，做好學(xué)生榜樣。
第四期是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在經(jīng)歷了“穿越生死線”和“無聲傳音”兩項(xiàng)訓(xùn)練后，干事們都真正學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，認(rèn)識到了在一個團(tuán)隊(duì)中“領(lǐng)導(dǎo)核心”的重要作用。在當(dāng)晚的話劇展示中，我們成功了，這離不開每一位成員的努力，大家在這次表演中感受到了團(tuán)隊(duì)的融洽和一種不分你我的互助。不過，雖然我們部的話劇情境新穎獨(dú)特，迎合了同學(xué)們的潮流，但是和其他部門相比，內(nèi)容有點(diǎn)簡短。這次話劇表演積累了同學(xué)們的舞臺經(jīng)驗(yàn)，無形中也提高了大家的工作能力。
最后的三十一足訓(xùn)練沒有預(yù)想中的歡呼雀躍，相反卻帶著淡淡的落寞。我們雖然是最早開始訓(xùn)練的，卻是最早被淘汰的。輸，并不可怕，可怕的是輸了之后還不知道為什么會輸，我們不是輸不起，但是我們輸一次就要有一次的價值。面對失敗，大家也都做了檢討和反思。這次我們雖然敗了，但是我們不會放棄拼搏，老人桑提亞說過：“人可以被打敗，但不能被摧毀”，是的，只要我們不放棄，成功就會離我們越來越近。
總結(jié)這次培訓(xùn)，不論是對我們的新干事還是老成員都是一個汲取營養(yǎng)，不斷豐富完善和提高的過程，用一句話來說：天空沒有留下鳥兒的痕跡，但我已飛過。未來的路是不平坦的，但我們相信我們會團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們會飛的更高！
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇3
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，`經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，公司拓展培訓(xùn)總結(jié)。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的'凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩，工作總結(jié)《公司拓展培訓(xùn)總結(jié)》。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇4
對于這次拓展培訓(xùn)，小弟的理解是這樣的：
1.關(guān)于隊(duì)員間溝通的理解：
幾個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目下來，在不經(jīng)意間中我們的內(nèi)心和想法都會發(fā)生很微妙的變化。遇到問題，免不了急躁和抱怨，當(dāng)問題不是出現(xiàn)在你身上的時候，我們可能會有兩種情況，會把很多情緒和指責(zé)投射到出問題的隊(duì)友，一種是直接說出來，但更多的一種是內(nèi)斂的內(nèi)心os;而當(dāng)自己失誤時，同樣有兩種情況，一種是下意識的會找理由為自己開脫，不過我們更多的是自己站出來承認(rèn)錯誤，而這里又有兩種情況，一是知道錯但還是沒有改(或者說根本不知道怎么改的，得過且過)，另一種是馬上教訓(xùn)并聽從隊(duì)友建議改正;
這其實(shí)反映了一個現(xiàn)象，人總是用自己的角度或者自身的觀點(diǎn)去要求別人，而只是在某件事情上，換個事情，假如來做一件是你不擅長的事，你也有做不好的時候，會的人怎么看待你，在劃船項(xiàng)目中，我也大聲抱怨過隊(duì)友的不給力，事后我意識到了自己的不對，一直想找機(jī)會道歉，希望這位小伙伴能原諒�？傊痪湔芾砭褪呛芏嗍挛锒际窍嗷サ�。
在這里不管是隊(duì)友的問題還是自己犯錯，最后都會直接放大到團(tuán)隊(duì)，我認(rèn)為自己錯的，盡量去改進(jìn)和避免，不管成功與否，至少態(tài)度在那(俗話說就是至少努力了)，這樣下來其他隊(duì)友也感受到了，輸也輸?shù)弥档?如果是隊(duì)友失誤了，我們可以指出，但切記七嘴八舌，一個團(tuán)隊(duì)中，大家都可以討論發(fā)言，但不是你說你的，我說我的，講求順序，有隊(duì)友講話時，我們先安靜的'聽，聽完再發(fā)表，最后達(dá)成共識。簡單來概括就是“理解包容、支持幫助、共同進(jìn)步”，這就是我所理解的團(tuán)隊(duì)溝通。
2.關(guān)于我在團(tuán)隊(duì)中角色的理解：
這點(diǎn)在野炊中最能體現(xiàn)，之前也跟大家提起過，我們每個人都能在里面尋找到了自己的職責(zé)，而我也很好的找到我該做的事，聽起來像是自己在找事情做，確實(shí)沒錯，我也不知道為啥要這樣做，只不過看到大家都在忙碌時，叫我咋能啥都不做等飯吃，最后我在找木柴和放調(diào)味料中尋找到了我在這個團(tuán)隊(duì)的角色。團(tuán)隊(duì)中每個人都有自己所能承擔(dān)的責(zé)任，就算你跟一樣很多都不會，但至少有一些是我們能做的，也許微不足道，但沒我不行，其實(shí)大家都是士兵，只不過根據(jù)自身所掌握的技能分配不同職責(zé)而已，這是我所理解的團(tuán)隊(duì)角色。
3.關(guān)于團(tuán)隊(duì)感情的理解：
說到這里大家也知道我想提的是最后的“求生墻”，我覺得這個名字更為貼切，因?yàn)槲易詈笳娴氖沁@種感覺，后來我意識到，其實(shí)我最后離地不過2米，就算掉下來也死不了，不過要看怎么掉~~，不得不提我當(dāng)時是真的完全投入了，是現(xiàn)場的音樂太振奮人心還是林教官在下面的大喊大叫，在一分鐘里我是真正感覺到了恐懼，而但最后被伙伴死死拉上去的那一瞬間，我感覺異常強(qiáng)烈，而拉我上去的，就是踩著我上去的那幾位伙伴。也許就是這樣，一開始踩你,給你壓力的人，或許就是最后拉你上岸的好友。這里我想說的是
團(tuán)隊(duì)中的我們都自私，但關(guān)鍵看這個自私的度數(shù)是否超標(biāo)了而已，也許我們在有時候會選擇自私，但這自私，不能可以蓋過團(tuán)隊(duì)感情，這就是我所理解的。
拓展里還有很多的細(xì)節(jié)值得體會，例如我永遠(yuǎn)忘不了那個"mn0"，它是對我的思維方式又一記重拳;還有“開了幾朵花”抱團(tuán)游戲，為啥我被抓了2次，是不夠主動把握機(jī)會，還是人品差被排擠唉。
兩天，在人生過程中真的是微乎其微，但期間的點(diǎn)滴我們挺難忘，不管我們今后如何，這些細(xì)節(jié)也許會不經(jīng)意間的被喚醒，當(dāng)看到一堵墻的時候，會情不自禁的想要翻過去，這就是我所理解的拓展培訓(xùn)。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇5
為期x天的xxxx拓展活動結(jié)束了，留下的也許只是微微的感動，但卻在記憶里畫上了深深的一筆。至于我們的工作和生活是否因此而改變，這是需要時間檢驗(yàn)后才能知道。但是我相信這次活動已經(jīng)深深的觸動了每一個參與者的心。我想我會在以后的生活、工作中改變一些習(xí)慣，我會在閑暇之余思考一些問題。
在此不想說自我超越，也不想說團(tuán)隊(duì)精神，只是想談點(diǎn)切身體會。
一、是否學(xué)會寬容
寬容是對自己實(shí)力具有信心的表現(xiàn)。生活中的主要意義不是你做了什么，而是你為別人做了什么。你必須用讓他人生存的眼光去看待人。你不要只看到他人的缺點(diǎn)，看不到他人的優(yōu)點(diǎn)。不要以為你什么都行，離開集體，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了集體，你也許什么都行。如果我們都只想著自己，不顧及和考慮他人的感受和利益的時候，到最后，受傷的還是我們自己。在對待同事上，和對待朋友一樣，要有為他人付出的準(zhǔn)備，因?yàn)樵谀阕约撼晒Φ穆飞仙俨涣藙e人為你的付出。大家只有相互扶持，才能走到勝利的彼岸。每個人只有分工不同，沒有輕重之分，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，在工作中也一樣，每個崗位的人都相互配合，共同努力，才能取得好的成績。送人玫瑰，手有余香。留一點(diǎn)給別人，自己就多一點(diǎn)。要學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。相信同伴，相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。我們每一個人在工作中都離不開同事的幫助和支持。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。每個同事身上都有閃光點(diǎn)，他們就象我們的兄弟姐妹。當(dāng)我們兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去的時候，我們更能感到寬容的含義。
二、是否理解成功
成功是每一個人畢生追求的目標(biāo)。沒有那一個人不喜歡成功，而甘愿失敗。因?yàn)閴粝耄傁雵L試一些什么；因?yàn)槟贻p，總想創(chuàng)新一些什么；因?yàn)闊釔�，總想多做些什么；因�(yàn)樨?zé)任，總想做好一些什么。人生多一種體驗(yàn)，就多一份激情。試問：你成功了么？成功的標(biāo)準(zhǔn)是什么？我認(rèn)為的成功不單純是塵世的，而是現(xiàn)實(shí)的。蕓蕓眾生，只有一少部分人能夠升官發(fā)財(cái)，大部分人將在平凡中度過。雖然你是平凡的，但是你追求過，過程比結(jié)果更重要，你自信而快樂著，你感覺是幸福的，那你就是成功的。如果你認(rèn)為你是成功的，你就不會認(rèn)為你是在為別人工作。如果你認(rèn)為你是在為自己工作，那你終將把工作當(dāng)成自己的事業(yè)，那你在工作中會有自信，會有激情，會有愛心，會認(rèn)為自己是成功的`，并最終能夠成功。無論作什么事情，自信不可或缺，但最關(guān)鍵的還是行動。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。我們快樂著，我們幸福著，我們也是成功的。雖然我們很渺小，但我們在平凡中也是偉大的。
三、是否懂得感恩
懂得感恩的人熱愛生活，有一顆愛心，人生態(tài)度積極。父母給了我們生命，有了生命，才有了我們現(xiàn)在的一切，我們要懂得感恩，要孝敬我們的父母，要關(guān)愛我們的父母；企業(yè)給我們大家提供了一個很好的平臺，為每一個人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件，我們要相信企業(yè)，對企業(yè)充滿信心，要全身心地把自己融入進(jìn)這個集體，努力發(fā)揮自己的潛能，我們要時刻記住，我們與企業(yè)是同命相連的；周圍的人給了我們一個和諧工作生活的土壤，讓我們有了岸上的感覺。我們什么時候都不要忘記幫助過自己的人。讓我們都用一顆感恩的
心來面對周圍的一切，不論工作、生活；不論事業(yè)、家庭。所以我們應(yīng)該感謝，感謝我們的父母，感謝我們的企業(yè)，感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，感謝我們的同事，感謝我們的朋友，感謝我們周圍的一切；我們應(yīng)該努力，為我們的家庭，為我們的企業(yè)，為我們的社會。無論那一天，無論走到那里。
最后，讓我們再一次感謝支行給了我們這次拓展機(jī)會。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇6
雖然我沒有那么好的文采，語言也是平平淡淡，但是我依然想用我笨拙的方式把它記錄下來，因?yàn)檫@次拓展訓(xùn)練實(shí)在學(xué)到了許多東西，它真的會讓我一輩子都記得！
就先從報道說起吧。因?yàn)槭窃谖覀儗W(xué)校，所以我是踩點(diǎn)去的，到的時候差不多兩點(diǎn)，那是我第一次見到這么多來自八所不同學(xué)校的同學(xué)，心里面怎么說呢，很期待接下來的六天吧！雖然晚上只是分分組，但是因?yàn)榇蠹叶疾徽J(rèn)識，就總是互相問別人是哪里的、叫什么，感覺特別有意思。雖然我沒怎么說話，但是我一直在看著大家，我一直都相信快樂是可以感染的，所以雖然我只是看著，但是我真的感覺很快樂，感覺前所沒有的放松。
上午我們進(jìn)行了模擬電網(wǎng)和那個應(yīng)該叫相攜并進(jìn)的項(xiàng)目，我沒太記清楚。模擬電網(wǎng)剛開始的時候總是有人會碰，然后就重來，但是大家都沒有任何的怨言，中間三角和上面圓圈，都是需要男生把人托起來傳給另一邊的人，還要保證身體不碰到電網(wǎng)上，到后來很多人都滿頭大汗，甚至能聽見他們粗重的喘氣聲，真的很累。相攜并進(jìn)的時候雖然剛開始有人沒掌握好平衡掉下來了，但是第二次就全部通過了，大家兩個人都配合得很默契，后來的繩子雖然加大了點(diǎn)難度，但還是過去了不少，沒過去的那組就是太心急才會掉下來的，有點(diǎn)惋惜吧。下午玩的是信任被摔、叢林迷宮和畢業(yè)墻。信任被摔是把人從大約有一米四的.高臺上摔下來，下面有人接著，這個過程雖然出現(xiàn)了一個小小的失誤，但是總的來說完成的很好。
這個游戲最累的就要屬中間的男生了，因?yàn)樗麄冎虚g是力量最重的地方，需要大家換著來，當(dāng)時我就想，這個過程下來，他們的胳膊一定很疼吧！叢林迷宮是除了第一個帶路的都戴上眼罩，然后把手搭在前一個人肩膀上，憑著感覺走，但不能碰到樹，否則就失敗重來。但是這個過程不太順利，因?yàn)橛袀�老太太真的很潑，非要把雞放在我們附近，說要下蛋，后來還和教官吵起來了，好像還報警了，在她的攪和下，我們走走停停的終于完成了。
畢業(yè)墻是把人送到四米高的高臺上去，需要底下有人用手把人拖起來，上面的人把人拽上去。這是唯一一個所有人在一起的項(xiàng)目，很熱鬧很激烈，但是卻苦了底下做梯子的同學(xué)，讓人踩的有些人手背都破了卻還在堅(jiān)持，也辛苦了在上邊拉的同學(xué)，整個一天下來估計(jì)胳膊疼的不得了吧，但是說實(shí)話，我沒聽見過有任何一個人說累，說疼，很感動。只是最有難度的那個同學(xué)沒能成功翻過，讓大家多少有些遺憾吧！
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇7
這次培訓(xùn)真的讓我很開心，剛開始并不知道戶外擴(kuò)展培訓(xùn)是什么東西，也覺得玩幾個游戲也沒有什么意思，但親身體驗(yàn)過之后我才明白，雖然游戲簡單，但我的收獲卻不少。
第一個當(dāng)然是認(rèn)識了許多人啦。我們組有20個人，即使我們無法記住每個人的名字，但是大家都打破了部門與部門之間的界限，成為了一個團(tuán)隊(duì)，我覺得這十分有利與今后各部門工作中相互協(xié)作。其次，在這個新的團(tuán)隊(duì)中我們建立了團(tuán)隊(duì)精神，大家在游戲中全力合作，成為團(tuán)隊(duì)中不可獲缺的分子，我特別喜歡過魚網(wǎng)和解手鏈的游戲，雖然我們經(jīng)歷了多次失敗，但大家始終沒有氣餒，最終順利地完成了游戲，在那一刻我們都感到了莫大的滿足，都為這個團(tuán)體感到驕傲。
在這次活動中，我覺得自己表現(xiàn)還是蠻不錯的，唯一不足的是沒有記住隊(duì)友們的名字和所屬的部門。
關(guān)于這次活動我覺得還存在一些需要改進(jìn)的地方。
第一，師兄師姐們好象都認(rèn)為這次培訓(xùn)是我們的事，而把自己置身事外，不和我們一起參與游戲喔。活動過程中，很多前輩們只是在圍觀，可是我認(rèn)識如果部長們能加入我們的團(tuán)隊(duì)，或許會更好。
第二，我們雖然認(rèn)識了其他部門的人，但只知其人不知其名，更別說聯(lián)系方式，而卻團(tuán)委、學(xué)生會那么多人，只認(rèn)識自己團(tuán)隊(duì)的人相對來說有點(diǎn)少，所以我建議在以后的活動中，或許可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系與合作。
第三，最后有一個環(huán)節(jié)是部長們過魚網(wǎng)，從一方面講，這挺不錯的，因?yàn)槲覀兊睦洗笫菓?yīng)該好好活動下筋骨，一起開心啦。但從另一方面講，這又無形中形成了一種觀念：部長們是一派的'，新生是一派的，始終和我們有所區(qū)別。當(dāng)然，部長與我們是有區(qū)別，但在平時的活動，我們更希望和部長們成為一個集體，所以，為什么部長們不直接加入我們的游戲呢？
總的來說，我覺得這次活動舉辦得還是很成功的，因?yàn)榇蠹叶纪娴煤瞄_始啊。我挺喜歡這次活動的，相當(dāng)喜歡。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇8
20xx年x月x日，唯加實(shí)業(yè)全體員工（除值班、身體狀況、請假）前往光明農(nóng)場參加戶外拓展培訓(xùn)，8:30從公司出發(fā)，9:00到達(dá)開始，下午5:50結(jié)束，一天的拓展培訓(xùn)活動有序進(jìn)行，最后安全完成，取得了不錯的成效，但也暴露出來了一些問題。在培訓(xùn)完成后，進(jìn)行總結(jié)思考，調(diào)整心態(tài)，改正錯誤和改進(jìn)方法，并落實(shí)行動到今后的工作中去，進(jìn)而提升我們公司的整體績效，提升我們員工的自身能力，是公司進(jìn)行這次拓展培訓(xùn)的最終目標(biāo)。
培訓(xùn)結(jié)束大家在現(xiàn)場的發(fā)言，說明大家對紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)、計(jì)劃、溝通、協(xié)調(diào)、組織、指揮、監(jiān)控、細(xì)節(jié)等要素對完成一項(xiàng)活動的重要性已經(jīng)有了一些感性的認(rèn)識，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和勇于挑戰(zhàn)自己，大家的溝通也更融洽了，但這只是一個開始，要轉(zhuǎn)化為自己的知識，進(jìn)而提升自己的能力，還需要進(jìn)行反復(fù)思考和梳理，要能理解這些要素，對照工作實(shí)際進(jìn)行思考和行動，最后能夠用到工作和生活中去，能夠提升團(tuán)隊(duì)的`績效和個人的能力，我們的拓展培訓(xùn)最后才能真正取得效果。
知道一個過程，然后理解和思考，進(jìn)而落實(shí)到行動，是一個完整的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)其實(shí)包括兩個環(huán)節(jié)，先是“學(xué)”，后是“習(xí)”，“學(xué)”比較容易理解，“習(xí)”就是把學(xué)到的東西練習(xí)去做，很多人忽視了后一個環(huán)節(jié)，沒有把學(xué)到的東西練習(xí)去做，其實(shí)最后是沒有效果的。這次戶外拓展培訓(xùn)，現(xiàn)在還只是一個“學(xué)”的過程，接下來，大家要把學(xué)到的東西在具體工作中去“習(xí)”，這樣，才能提升自己，才能提升團(tuán)隊(duì)的績效。這次的戶外拓展培訓(xùn)，雖然圓滿完成了，但暴露出來的一些問題還是需要改進(jìn)，對于全部參與培訓(xùn)過程并堅(jiān)持到最后的同事，應(yīng)該是收獲最大的，希望大家都能踴躍撰寫自己的心得體會，互相交流，這樣，我們就可以更好更快的提升自己。對于因?yàn)榉N種原因沒有參加、或者中途退出的同事，也可以通過這些心得體會知道，沒有參加或者中途退出是一件多么令人遺憾的事情。這樣，在公司下一次組織培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時候，大家就會更加踴躍的參加。對于始終找理由不愿意參加的同事、或者總是中途退出的同事，大家也就知道這是既沒有團(tuán)隊(duì)意識，也沒有提高自己愿望的行為，對于這樣的同事，在工作中也是很難融入一個團(tuán)隊(duì)的，很難和大家協(xié)作完成任務(wù)的，他們的選擇要么是改變自己，要么最后只能是被這個團(tuán)隊(duì)淘汰。
總之，公司以后還會組織各種各樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，需要大家主動、積極參與，多提建議，最后，一定可以達(dá)到提升公司整體績效，提升大家自身能力的最終目標(biāo)。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇9
一、 工作概況
本次部門內(nèi)部培訓(xùn)以戶外擴(kuò)展活動—燒烤活的形式進(jìn)行，借此活動讓實(shí)踐拓展部的新干事更進(jìn)一步的認(rèn)識及了解，增加部門凝聚力，為部門往后工作打下基礎(chǔ)；
通過游戲的方式，不斷提升自己，體會團(tuán)隊(duì)合作的力量；激發(fā)大家的熱情投入實(shí)踐拓展部，在實(shí)拓這個大家庭中創(chuàng)造一種團(tuán)結(jié)、和諧、溫馨的氛圍，
二、 活動內(nèi)容
本次活動分為前期準(zhǔn)備工作，以及當(dāng)天活動的開展，最后是活動完后的總結(jié)�；顒忧捌�，內(nèi)部討論培相關(guān)事情并決定與10月15好去燒烤場進(jìn)行培訓(xùn)，接著分配前期準(zhǔn)本活動的工作，包括寫策劃書。人員的統(tǒng)計(jì)，游戲的'具體內(nèi)容等�；顒赢�(dāng)天，由培訓(xùn)師（主持人兩名）開展活動，包括主持燒烤的開展，道具的準(zhǔn)備，活動內(nèi)容的詳細(xì)介紹等。最后，活動結(jié)束后由各個小組成員提交心得體會，最后由負(fù)責(zé)人匯總成活動總結(jié)。
三、 收獲經(jīng)驗(yàn)
此次活動增進(jìn)了大家的感情，讓大家更進(jìn)一步的了解了對方，共同度過一個愉快的下午，基本上達(dá)到了本次培訓(xùn)的目的。在整個活動的過程中，讓大家意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性加強(qiáng)了內(nèi)部的凝聚力，讓大家更好地了解我們部門。但是活動過程中也存在一些不足之處：1.當(dāng)天出席的人數(shù)較少，可能是由于時間安排的欠合理；2.活動開展前，沒有進(jìn)行自我介紹，組織上欠思考；3.活動前期準(zhǔn)備不夠充分，場面有點(diǎn)不合理想。
四、 改善目標(biāo)
積極搞好與員工的協(xié)調(diào)，進(jìn)一步理順關(guān)系；
加強(qiáng)管理知識的學(xué)習(xí)提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益；
工作開展前,要盡量做好準(zhǔn)備工作.
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇10
很榮幸參加了臺里精心組織的這次拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束方才體會了組織者的辛勞和良苦用心。
一開始只是覺得通過這次活動訓(xùn)練增加同事之間的了解，讓臺里的和諧氛圍更上一層樓。但是結(jié)束活動之后，卻發(fā)現(xiàn)實(shí)實(shí)在在的想到了許多東西。
我從三個方面整體上談?wù)勎业母形颍?/p>
首先，就活動本身而言。信任背摔，信任自然無可厚非的成為這個活動的靈魂元素。我考慮的是在它之外，還看到了細(xì)節(jié)的重要性。所謂無規(guī)矩不成方圓，要想完成信任背摔，規(guī)則要濫熟于心，這樣才能漂亮的完成任務(wù)而不會造成傷害。在組成人床時，除了做好自己的保護(hù)措施之外，就是要求自己按照規(guī)則來，心里想著一定要穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕幼 Ｔ谳喌阶约貉鏊r，心里是平靜的，我相信他們也是我當(dāng)時的想法，沒有害怕，甚至還有些喜悅。團(tuán)隊(duì)的合作，講的是共贏。臺里的集體就是一個團(tuán)隊(duì)，一榮俱榮，一損俱損。初期團(tuán)隊(duì)的合作就是許多人凝聚到一起，力往一處使用，產(chǎn)生合力。而磨合成型的成熟團(tuán)隊(duì)是許多人成為一個人，團(tuán)隊(duì)就是我，我就是團(tuán)隊(duì)，這是信任的`最大化，也是規(guī)則執(zhí)行效率的最大化。
印象最深的就是孤島求生。就像教練說的，這次任務(wù)的成功幸運(yùn)的成分實(shí)在太大。撇開映射到實(shí)際生活中企業(yè)的各種組織關(guān)系，單就活動本身就值得仔細(xì)回味。珍珠島上的人坐擁豐富的資源，至少在資源調(diào)配上有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，卻沒有在我們這次活動中顯示出來，實(shí)在可惜�？梢舱且�?yàn)檫@樣，這次活動的反思才會深刻持久。占有資源不一定就能成事，志得意滿最有可能陰溝里翻船�，F(xiàn)在的社會是一個信息膨脹的社會，坐擁豐富的信息資源，尤其要有極強(qiáng)的甄別能力，獲取信息是一種能力，抓住主要矛盾的能力是進(jìn)一步的要求。人的潛能有很大的開發(fā)空間的，固步自封就容易成井底之蛙。團(tuán)隊(duì)之中溝通交流是必不可少的，各自為營，團(tuán)隊(duì)不過就是一盤散沙，沒有合力，每個人功夫下的越深，團(tuán)隊(duì)分崩離析的就越快。團(tuán)隊(duì)的和諧不是相安無事，而是每個個體發(fā)力的融合，奔著一個共同的遠(yuǎn)大目標(biāo)前進(jìn)，有問題就解決問題，有障礙就排除障礙。資源占有者就是一個領(lǐng)導(dǎo)者，對資源的安排要做好統(tǒng)籌兼顧，宏觀指導(dǎo)科學(xué)合理，充分考慮到團(tuán)隊(duì)中的具體執(zhí)行者利益訴求，這樣執(zhí)行就會勢如破竹。
除此之外，還有一個想法：這次活動中珍珠島上的人沒有活動但還是完成了任務(wù)，雖然有偶然的因素，但可以由此及彼的推理。企業(yè)中，一個有思想、有魄力、有能力的中層，在特殊情況下甚至可以扭轉(zhuǎn)乾坤。加強(qiáng)對這群人的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，顯得很有必要。作為這個團(tuán)隊(duì)中的執(zhí)行者，無論沒有得到有效的溝通時都要服從，有意見事后再商議，確定好目標(biāo)，做足細(xì)節(jié)功夫，眾志成城。團(tuán)隊(duì)中普通人的角色或許無關(guān)緊要，但是群眾的智慧是無限的，符合團(tuán)隊(duì)精神，就值得尊重并加以利用。信任再加上恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，更多的創(chuàng)意就會落地生花。
穿越生死線，我有兩點(diǎn)啟發(fā)：一是指揮要實(shí)事求是，科學(xué)安排，做到每個網(wǎng)孔有恰當(dāng)?shù)娜巳ゴ┰�，磨刀不誤砍柴工。反映到工作中來就是：讓合適的人做合適的事才最合理。二是每個人都想避重就輕，揀容易得來。但考慮到集體利益，個人訴求就暫時退居其次。指揮者在作出選擇之前，對團(tuán)隊(duì)中的個人心里也應(yīng)該有恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，這樣集體才會和諧融洽。
其次，對臺里的這次安排我是從心里感到高興。山上人本來就少，平時上班工作中雖然有交集卻很少有交流，來到臺里十多個月，接觸到的人并不是很多，工作中就容易造成被動。通過活動，既得到了拓展，有增強(qiáng)了交流，促進(jìn)了臺里的氣氛，提升了每個參與者的思想意識，一舉多得。這樣的機(jī)會我個人是很希望能再有的。
第三，我相信這次活動也間接做到了對單位的宣傳，擴(kuò)大地面的影響力。宣傳力度可大可小，宣傳方式豐富多樣，一傳十，十傳百，星星之火也可燎原。通過活動這個載體，更好的宣傳臺里的精神面貌、個人素質(zhì)，相信會得到更多人的肯定和支持。
我相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，認(rèn)認(rèn)真真干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會日益壯大。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇11
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的'是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇12
笑翻天樂土：8月9日清晨，懷著沖動、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂土的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭達(dá)到風(fēng)景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清澈的水，馬上，生活的壓力石沉年夜海。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了許多，感觸感染也挺深。
在第一項(xiàng)熱身運(yùn)動中，讓每小我用鮮為人知的個性特征來描述自己時，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)明一直忽視了自己我檢測，而同心桿這個小游戲又讓我們深刻的意識到一小我與一群人差別，一個團(tuán)隊(duì)雖然都有心殺青同一個目標(biāo)，但心勁使不到一起照樣徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有小我把年夜家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部分的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個拳頭的力量卻是很年夜的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時體會最為深刻，當(dāng)我們在勝利接住二百多斤的隊(duì)友后那種勝利的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一小我或幾小我都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們年夜家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個難以殺青的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，年夜多半人都是以自我為中心，忽視了我們的集體，這樣我們的造詣很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的造詣。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個項(xiàng)目中的體會是信息的交換與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽視了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去對待這個問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基本上的'造詣凌駕十倍，何樂而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時候你自己也相對損失了許多。
而在孤島求生這個項(xiàng)目中，首先讓我感觸感染最深的就是團(tuán)隊(duì)這個概念。豈論是在哪個層面的員工，都是異常重要的，孤島就是一個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來掌握整個營救籌劃的年夜局，必須得比及有人來告訴他們做什么，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是弗成的，因?yàn)橄聦诱莆盏氖菬o限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被應(yīng)用后才可以施展其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，斟酌也一定要周全，不然不會勝利的殺青最終的標(biāo)。
最后就是我們的卒業(yè)墻了，所有的人組成一個年夜的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然年夜物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾小我合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個年夜的團(tuán)隊(duì)把種種艱苦給戰(zhàn)勝了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到年夜家都勝利翻越后的沖動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道年夜家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
沖動心靈的故事還有許多許多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識了自己，也重新認(rèn)識了別人。每個隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春逐漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇13
20xx年6月23日，春風(fēng)和煦，陽光明媚，我們?nèi)w員工將近兩百人，帶著好奇、喜悅的心情登上了道奇拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地白沙湖水庫，一路上教官和我們有說有笑，每個人都為自己取了一個超凡的代號，我的名字叫蜘蛛俠，夠響亮吧，這樣一來頓時帶動了車上的氣氛，時間過得很快，不知不覺間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，每個人分發(fā)了迷彩服，和紅藍(lán)兩色的帽子，分成了好幾個隊(duì)，每個對發(fā)了一面旗，讓各自的隊(duì)員為各自的隊(duì)取了一個響亮的名字，拉開了訓(xùn)練的序幕。
先是各隊(duì)選出隊(duì)長、確定隊(duì)伍名、確定對歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的POSE。我們隊(duì)一致決定，取名為火狼隊(duì)，我們的隊(duì)呼是：“火狼火狼，唯我最強(qiáng)�！薄跋蚯跋蚯跋蚯�，火狼的隊(duì)伍向前沖，橫掃那一切的障礙�！睘槲覀兊年�(duì)歌
接下來是熱身運(yùn)動，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時沒忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過。
此后我們經(jīng)歷了高空斷橋、共建家園、艱難任務(wù)、生死電網(wǎng)、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上十幾米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險帶，心里仍然“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回看，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!”,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功!那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的'邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項(xiàng)目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個又一個同伴的隊(duì)友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊(duì)友感動!當(dāng)墻下只剩下了一個隊(duì)友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。我們在鋼筋水泥構(gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動，讓我們有機(jī)會親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛，自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展培訓(xùn)總結(jié) 篇14
5月26日，XX股份南京公司在溧陽南山竹海舉行了以"厲兵秣馬、決勝未來"為主題的首次戶外團(tuán)隊(duì)拓展活動。本次活動旨在促進(jìn)跨部門溝通協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)組建初期，打破部門壁壘，進(jìn)一步磨合隊(duì)伍，提升全員的團(tuán)隊(duì)凝聚力，打造更具戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，為實(shí)現(xiàn)南京公司年度經(jīng)營目標(biāo)而不懈努力。
本次活動以"武林爭霸"為創(chuàng)意出發(fā)點(diǎn)，融合了地圖奪寶的主線任務(wù)，以及隱藏關(guān)卡、支線任務(wù)等多種元素，活動項(xiàng)目豐富，內(nèi)容精彩紛呈，項(xiàng)目把人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系到了一起。系統(tǒng)的訓(xùn)練模式、新穎的訓(xùn)練方式讓每位參與其中的隊(duì)員，在享受游戲的過程中敞開心扉;直觀通俗的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，鍛煉和提升了同事間的溝通、協(xié)調(diào)、決策、執(zhí)行、反饋等綜合能力;更為重要的一點(diǎn)是，大家對凝心聚力的.團(tuán)隊(duì)精神有了更深的理解。
在活動結(jié)束后，南京公司常務(wù)副總經(jīng)理對此活動在總結(jié)發(fā)言中指出，在今后的工作中遇到的困難將比這次拓展所遇到的困難大得多，希望大家也能夠發(fā)揚(yáng)在這次拓展中互幫互助、攜手共進(jìn)、砥礪前行的精神，共同為南京公司20xx年經(jīng)營目標(biāo)的達(dá)成貢獻(xiàn)自己的一份力量。
戶外拓展活動過后，來自南京公司各部門的同事在市場營銷部的組織下，進(jìn)行了一場意義非凡的“頭腦風(fēng)暴”活動。各部門“才子”和“才女”們就每個人心目中理想的公寓具備哪些特質(zhì)、愿意為哪些特質(zhì)接受高于周邊同類產(chǎn)品的價格積極為營銷出謀劃策，并分組討論，最后從產(chǎn)品硬件、社區(qū)服務(wù)等進(jìn)行了總結(jié)歸納，在各小組分別將各組觀點(diǎn)進(jìn)行陳述后，劉總就每組發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評，并評選出當(dāng)天的最強(qiáng)大腦獎，同時，此次活動也充分肯定了這次頭腦風(fēng)暴對G29公寓產(chǎn)品的營銷擴(kuò)大了視野，打開了思路。
此次拓展活動，不僅增加了南京公司同事之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力，還加強(qiáng)了各部門之間的交流，也為今后工作中的各同事、部門之間的團(tuán)結(jié)互助打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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