假期實習總結(jié)13篇
總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，為此要我們寫一份總結(jié)。但是總結(jié)有什么要求呢？下面是小編整理的假期實習總結(jié)，歡迎大家分享。
假期實習總結(jié) 篇1
大學暑期的這一段日子，為了能更加了解社會生活，體會工作的辛勞與樂趣，增長見識，提高自身的綜合素質(zhì)，我經(jīng)同學的幫助去三亞一家酒樓當實習生，主要是服務員的工作。服務員是我這輩子做的第一份工作，雖然很擔心自己不能很好的完成預設的目標，但還是很高興能有這樣一個實踐的機會。
同行的有另外兩名同學，我們一起在三亞工作了一個月，期間的辛苦自不必細數(shù)。剛開始去的時候極不適應，三人都是第一次到三亞，之前并不曾想過會來此工作，七月的盛夏，三亞熱得讓人倦怠，又經(jīng)常下暴雨，很讓人煩躁。我們?nèi)艘驗槭菍嵙暽�，發(fā)放的服裝跟長期工不同，在擁有幾十名員工的酒樓里很是顯眼。我到三亞的第二天就開始了上崗培訓，上午培訓，下午就跟著老服務員看包廂，熟悉所培訓的內(nèi)容，不懂的地方可以隨時提問。酒樓的管理層很重視我們的培訓，總共培訓了三天才算基本講完一般的工作要求及工作需要用到的禮節(jié)和各種餐具的名稱、使用方法等等。
工作其實就是鍛煉，我在工作中學到了一些基本的技能，學到了如何去用這些從沒有學過的新的知識運用到工作中是一件很有挑戰(zhàn)性的事情。我的工作既然是服務員，那么我就必須能很好的服務于人，這樣的工作才有意義
在工作中學習進步，一步步成長是每一個工作者都要經(jīng)歷的過程，我也是在這短短一個月的時間里學到了許多，我知道了工作的辛苦，也知道了工作的目的不是我之前所認為的那樣僅僅是賺錢，它擁有更多的值得去學習的'機會和挑戰(zhàn)，擁有挑戰(zhàn)自己成功后的滿足感，這很重要。
在這一個月的時間里我學會了服務員應該具備的幾項最基礎(chǔ)的工作知識：
1.熟悉酒樓環(huán)境。這樣在工作中就不會出現(xiàn)給客人指錯路或者自己走錯，造成不好的影響。
2.必須知道所有餐具的名稱，以及菜名。
3.在實踐中要學會擺臺、倒酒、上菜、加位、撤位，熟悉服務的整個工作流程。
4.學習禮貌禮節(jié)并運用到工作生活中，如上菜之前要先請示客人是否可以上菜。
5.服務員只負責客人用餐、點酒水，不能點菜或者買單，一般情況下，點菜和買單都是管理層的工作范圍之一。
6.要有禮貌的對待客人，態(tài)度要誠懇。
這一個月來的工作總結(jié)也讓我有不小的收獲和成長，無論是好的還是不好的經(jīng)歷都值得去深掘其中給我?guī)淼挠兄砷L的東西。說說收獲:
1.我在實習期間學會熟練應用所學知識用于工作，做好自己的工作，能夠基本完成我所設下的目標拿到一份有意義的工資，這是一件很值得開心的事。
2.我在與同事的相處中，真誠待人，也在工作中結(jié)識了一群可愛的朋友，這種收獲是很值得去記錄下來的。
3.無論身處何處，都要知道自己最終的目的是什么，不能因為工作太累就不干了，第一天都忍不來就走的人，不能跟自己挑戰(zhàn)未知是很可悲的事情。
4.一月的辛苦下來，更能體會父母的偉大，也理解了他們的艱辛，如果說工作讓我成長，那么最大的變化是懂事了，不再任性。我開始更加敬愛家里的老人，用可能更多的時間陪伴他們。
5.社會總有灰暗的一面，所以保護自己很重要，別人怎樣勢力粗俗，大罵臟話，也不要為了融入環(huán)境就放低自己，總有不低俗的人成為我們的朋友。
我還很感謝工作的時光。感謝那樣一個有著嚴格制度的酒樓，在主管領(lǐng)班們身上我學到了認真對待一份工作所產(chǎn)生的積極影響，他們就是榜樣。我與同來的兩個女生一起擁有很累卻很值得珍惜的回憶，在感冒的時候是她們鼓勵過我，是她們和我手牽手跑過馬路，很感謝有她們。
在工作中成長是我最終的目的，實習結(jié)束了，但是人生的實習還在繼續(xù)。新的學期，新的挑戰(zhàn)。社會實踐的意義也會延續(xù)在我以后的每一步成長中，完善自己是永遠也不會過時的實踐，我會不斷總結(jié)，不斷前進！
假期實習總結(jié) 篇2
轉(zhuǎn)眼間，寒假要過完了，就要開學了。在剛剛過去的一個星期里，我第一次完成了寒假社會實踐。它徹底消除了我對社會的虛幻認識，讓我接觸到了我以后將要面對的廣闊的社會，并且對自己將來選擇的專業(yè)發(fā)展方向更加明晰了。
在過去的這一個星期里，我從以前的襁褓中走出來，走進了從未接觸過的社會。在我工作的40小時左右里，體驗了一把真實的白領(lǐng)的滋味。
這次社會實踐我是根據(jù)自己以后想選擇的專業(yè)而選取的實踐單位和實踐資料。因為我覺得這樣能夠讓我提前了解到自己未來想選取的專業(yè)大致情形，以后將要從事的工作的性質(zhì)、程序、范圍。
由于在今后的.幾年里我想學的專業(yè)是國際貿(mào)易，因此這次我去了一個中日合資的貿(mào)易單位：xx汽車發(fā)動機配件有限公司。初進這個單位給我的第一印象就是：這個單位好大�。」芾磉@樣大的單位必須需要豐富的知識和卓越的才干。這樣規(guī)模宏大的單位畢竟我還是第一次見到呢，于是我心里暗下決心，我以后的公司必須要比那里更好的！
一個星期的社會實踐很快在收獲的喜悅中結(jié)束了。透過這次社會實踐，我意識到了西方國家之所以讓學生盡早踏入社會，開展社會實踐，是因為實踐遠比任何方法都更加明確的使學生體驗到社會生產(chǎn)、社會生活的真正內(nèi)涵。
“實踐是檢驗真理的標準。”以前我把這看作是一句枯燥乏味的空話，此刻經(jīng)過了這樣一次社會實踐，我卻覺得這話越嚼越有滋味了。總的來說，透過這一次社會實踐，我檢驗了自己的潛力，學到了很多終生受益的東西，同時，我也發(fā)現(xiàn)自身存在諸多不足，如老是抱怨、不夠堅忍之類，需要在日后慢慢改正過來。我覺得，這樣的機會以后確實就應多些，因為只有這樣，才能為我們以后的就業(yè)求職積累更豐富的經(jīng)驗！
假期實習總結(jié) 篇3
20xx年x月x日到3月x日，我在XX市人民法院度過了我的畢業(yè)實習期，在這一個月的實習生活中，我不僅鞏固了所學的專業(yè)知識，還鍛煉了我的法律實踐能力，而且還與法院的工作人員建立起了良好的關(guān)系，大大增強了我的人際交往能力，豐富了社會經(jīng)驗，開闊了眼界，受益匪淺。在這里我想為所有為我的實習提供幫助和指導的XX市人民法院的工作人員致謝，感謝你們?yōu)槲宜龅膸椭c關(guān)愛。下面是我在法院實習期間具體工作的總結(jié)回顧。
我的指導老師是法官，他在刑庭工作十來年了，工作經(jīng)驗豐富，法律知識扎實，對待工作勤勤懇懇，對人十分和氣，我十分敬佩他。他教給了我很多東西，比如執(zhí)行通知書的簽發(fā)，出庭通知書的書寫等等，還給我講他以前辦案的事情，教給了我很多學校里學不到的社會知識。
由于刑庭只有我一個實習生，而且法官的書記員請假了，她的工作，我得分擔很大一部分，難免有些緊張和擔心，害怕自己做不好工作，為別人添麻煩。不過，這也是個鍛煉自己的好機會，正因為是一個人，更是需要我獨立迎接挑戰(zhàn)。就這樣，我滿懷激情，正式開始了在XX市人民法院的實習生活。
我以前也在法院實習過，對書記員的工作也是知道的，但那時沒有認真對待，而且法官的書記員也在，況且過去的時間也久了，該做什么都忘的差不多了，信心很不足，還好X法官不停鼓勵我，給我增添信心，讓我認真了解了書記員工作的主要內(nèi)容和注意事項。
書記員主要負責案件的記錄工作，包括庭審筆錄、送達筆錄、調(diào)解筆錄等等，還要負責一些案卷的整理裝訂工作及一些文件的打印送達工作。我就對記錄這個工作不完全了解，打字速度又不快，再加上沒有經(jīng)驗，不知道各種記錄應有的格式，一開始完全摸不著門道。其實各種記錄都有一定的規(guī)律和格式，只要掌握了這些基本的規(guī)律和格式，記錄就會簡單很多。比如庭審筆錄、起訴書副本送達筆錄，都有“頭紙”，就是將常規(guī)的、必須要問的問題都事先打好的。以庭審筆錄為例，“頭紙”的內(nèi)容通常有開庭時間、地點、案由、被告人的基本情況、是適用簡易程序還是普通程序、公開還是非公開審理、合議庭成員名單、被告人權(quán)利告知等內(nèi)容，這些都是打好的，開庭前一天，法官就會把起訴書副本給書記員，以上內(nèi)容都是在優(yōu)盤里存著，開庭時直接拷到電腦里，能省下不少時間和精力。
也就是說，真正的紀錄是從法庭調(diào)查開始的。另外，在法庭調(diào)查的部分，記錄也是有規(guī)律可循的。有些程序是反復循環(huán)的，將其他固定的話反復寫，就能省去很多功夫了。筆錄工作的困難還有很多，比較典型的就是語言問題。就是不知道該記什么，不知道哪些是重要的，哪些是不用記的，庭審還好一些，詢問筆錄和調(diào)解筆錄就比較麻煩了。因為詢問筆錄的對象通常是被害人或其家屬，而調(diào)解筆錄更是在矛盾雙方間展開，往往正式發(fā)問開始后，法官會一邊給他們解釋、調(diào)解，一邊發(fā)問，對方也由于情緒激動常常詞不達意或口齒不清，有的因為文化程度不高，會說一些與問題無關(guān)的話，并且邏輯也很混亂而且還都是方言。所以一定要有較強的歸納能力，明白提問者和答問者要表達的主要意思，迅速地分析出哪些是重要的內(nèi)容，刪掉不必要的內(nèi)容，并將口語化的語言盡量轉(zhuǎn)化成書面語言記下來。而要做到這一切，還有一個重要的前提，就是聽得懂。
在法院實習，最大的方便就是可以經(jīng)常去旁聽庭審。雖然已經(jīng)學習了兩年多的法律，但在旁聽的過程中，我真真切切的感到了我們僅有的專業(yè)知識是遠遠不夠的。在加強理論修養(yǎng)的同時，我們更需要積累實際操作的辦案經(jīng)驗和社會閱歷。我在刑庭實習期間，幾乎每天都有聽庭的安排，所以就針對一審程序在新鄭市人民法院的使用作簡單的分析。在每次開庭前，書記員預先到法庭現(xiàn)場，根據(jù)本次開庭審理的案件實際情況和適用的程序，準備好審判員、人民陪審員的席卡等。由于在基層人民法院，一般沒有太多人旁聽的小案件，宣讀法庭紀律的環(huán)節(jié)多半被省略，而是由安排在法庭入口的法警在旁聽人員入場的時候就口頭告知。旁聽席第一排不得坐旁聽人員，但法院相關(guān)人員可以就坐(我作為實習生一般也是坐在這一排)。宣布審判員審判長入席的環(huán)節(jié)一般也是省略的。接下來就是開庭的具體環(huán)節(jié)了。
1、審判長宣布法院公開審理某某案件，現(xiàn)在開庭。隨后帶被告人，法警會將被告人帶上法庭。核對被告人、公訴人、辯護人的身份。
2、審判長宣布案由、合議庭組成人員、書記員等，并告知被告人在法庭上享有的權(quán)利，詢問被告人是否申請回避。至少在我實習期間，我沒有接觸到被告人申請回避的情況發(fā)生。而不申請回避，就可以進入法庭調(diào)查階段。3、公訴人宣讀起訴書。此時如果案件情節(jié)簡單、事實清楚，證據(jù)確實充分，被告人也沒有特別的意見，往往就可以采取普通程序簡化審，否則就完全按照普通程序處理。
4、公訴人訊問被告人。針對被告人的陳述和自己起訴的內(nèi)容，公訴人一般會向被告人發(fā)問而不會放棄這個環(huán)節(jié)的發(fā)言機會。通過訊問將情況明了清晰的展現(xiàn)出來，以便于佐證起訴。
5、辯護人提問。辯護人如果有問題向被告人詢問，此時可以提出。一般都是涉及案件中量刑輕重的要件的關(guān)鍵點，辯護人會提出來讓被告人回答，以佐證被告人罪輕。當然也有辯護人沒有問題而放棄這個提問機會的情況。在實踐中，辯護人提問結(jié)束后，如果公訴人還有新問題要提出，審判長一般也會酌情同意補充提問。同時，審判長審判員有疑問也可能在此時提出。
6、出示各種證據(jù)并質(zhì)證。由于一些條件的限制和司法的一些缺陷，法庭審理中實際的物證很少當庭出示(多為證據(jù)照片)，證人也很少出庭作證(多采用證人證言)。各種證據(jù)出示之后要逐項質(zhì)證，被告人和辯護人可以針對證據(jù)的真實性合法性相關(guān)性闡述自己的意見，但是與此無關(guān)的言語審判長多數(shù)會立即制止。如果遇到被告人當庭翻供或反復出現(xiàn)陳述矛盾的，可以視做是態(tài)度惡劣。被告人、辯護人也可以向法庭提交證據(jù)，同樣經(jīng)過公訴人的質(zhì)證。但是如果被告人辯護人提交偽證，也將依法追究責任。我在實習中就遇見一次被告人提交偽證，由于該案公訴人以前做過會計工作，經(jīng)過現(xiàn)場對公章，當庭將其揭穿。如果有新的證據(jù)出現(xiàn)而不能現(xiàn)場證明真假，需要休庭，針對該證據(jù)進行調(diào)查。
7、證據(jù)出示并質(zhì)證完畢，就可以進入法庭辯論階段。
8、被告人最后陳述。實際審理中，有時候被告人會表示沒有什么可說的，審判長都會加以提示他可以談自己的意見，也可以談認識感想，總之要求他必須要說，不能放棄這個權(quán)利不說話。
9、休庭評議。
10、宣判。
以上就是我在實習中所接觸的刑事案件一審程序的大致情況，確實與我們所學習的基本框架是一致的。只是其中有些環(huán)節(jié)在實踐中有各種不同處理辦法�？傮w上說，這樣的程序是比較清晰完善的，當然，在實際案件中，法院總是會略偏向檢察院，除了因為工作關(guān)系近之外，也因為審判長審判員通常對犯罪嫌疑人、被告人也有加以懲罰的心理，這也是不可避免的。
另外，值得一提的'是我在實習期間嘗試了自己寫刑事判決書的稿紙。X法官將兩件案子交給我讓我寫判決書。這對我來說是非常大的考驗，要知道，這兩件案子都是普通程序，寫判決書要求將每個證據(jù)的主要內(nèi)容都寫出來，并指明該證據(jù)都證明了什么，通常要寫十幾頁。要寫出判決書，就必須對整件案子十分熟悉，將厚厚的偵察卷看透。經(jīng)過這兩次寫判決書稿紙，我深切地感受到寫判決書的不易讓我學到了很多，鍛煉了我克服困難的意志。
在實習過程中還有些其它的案件也讓我學到了很多東西。在近一個月的實習時間里，我基本上把握了案卷的整理、清卷、訂卷、貼封條等工作具體操作細節(jié);在實踐鞏固了一些司法文書如執(zhí)行通知書、結(jié)案登記表、換押證、上訴函、開庭公告、提押票、傳票等的書寫;進一步鞏固了一些具體的司法程序知識如：刑事案件和行政案件庭審的簡易程序、普通程序。由于我市的經(jīng)濟不發(fā)達，大案要案很少，但是各種各樣的盜竊、搶劫、故意傷害、賭博等刑事犯罪卻很多，而這些對人民的生活、社會的危害自然也是很大的，由此我想經(jīng)濟不發(fā)展，生活水平低，失業(yè)率居高不下，這是否導致社會犯罪率高的重要原因呢?我同時也了解到了社會上一些比較積極的事物，我們平時總是關(guān)注反面的事情比較多，其實只要你用心去發(fā)現(xiàn)，社會上還是有很多正面的東西存在的。這也是X法官教導我的。
最后這一個月短暫而又充實的實習，是我走向社會的一座橋梁，為以后步入社會打好了基礎(chǔ)，是我大學生活中不可或缺的重要經(jīng)歷，對我而言意義重大。使我以前掌握的本本理論接受了實踐的檢驗，提高了我解決問題的能力;拓寬了我的思維，開闊了我的視野，使我對法律在現(xiàn)實中的運作有所了解。更重要的是，我結(jié)交了許多法官老師和其他從事法律作者，對我在法律方面的進步有很大的幫助。而且通過這次實習，我明白了如何與人相處是現(xiàn)代社會做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個尚未真正步入社會的學生來說，需要學習的東西很多，刑庭的各位審判長、審判員、書記員，他們就是我最直接的老師，他們的經(jīng)歷和經(jīng)驗都值得我去學習、體會和借鑒。這是我人生中的一筆寶貴財富，在此我衷心地謝謝他們。
假期實習總結(jié) 篇4
實習地點：咸寧xx溫泉谷。
實習目的：為了將兩年所學的專業(yè)理論知識運用與實踐,在實踐中結(jié)合理論加深對其認識和總結(jié),再次學習.將專業(yè)與實際接軌,逐步認識,體會,從而更好地將所學的運用到工作中去.接觸社會,認識社會,體驗生活,學會生存,學會感恩,學會做事,學會與人相處,學會團結(jié)協(xié)作。把書本上學到的有關(guān)餐飲的知識運用到實際生活中，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐加深對理論知識的理解。更重要的是鍛煉自己獨立生活能力，從一個實實在在的學生向一個社會人過渡，逐步的了解社會，認識社會，從而邁入社會。
度假村還建有大型生態(tài)停車場，可同時容納500輛轎車停放。同時擁有多功能會議中心、四星級賓館、各類風味餐廳、潛山茗道茶樓等。
泉質(zhì)：出水溫度達53℃以上，日出水量80000噸，泉水富含硫酸鹽、碳酸鹽、氡、鈣、鎂、鉀、鈉等數(shù)十種有益礦物質(zhì)，保健功效顯著.
療效：在泉水中融合了人參、當歸等名貴中藥材，及茉莉花、玫瑰、百合等各具特色的礦石浴、特色加料浴，非常適合各類人群養(yǎng)生、美容、健體。
住宿：按四星標準建造，歐式風格酒店，客房200多間，布局典雅。
實習崗位：我的實習地點是在泉世界的二樓餐廳，該餐廳包括四個吧臺，有水果吧、紅酒吧、咖啡吧、泉景吧。水果吧主要是為客人提供免費的水果和果汁、飲料，客人可以在泡完溫泉后上二樓休息時憑手牌號去去領(lǐng)取。紅酒吧可以給各個層次的客人提供不同種類的紅酒和雪茄。咖啡吧則是為客人提供各種咖啡、雞尾酒、奶茶、泉景吧就主
要是屬于中西餐結(jié)合的餐廳，能夠提供各種食物。我主要是在餐廳做樓面服務員。主要的工作就是，如果是早班的話就要拖地、擦桌子、整理桌面、清點餐具、準備餐具和一些其它的客人來之前的準備，而如果是晚班的話，就只是需要早一點過去和上白班的人接班，然后到了要下班時準備清點餐具，整理好桌面等。作為服務員，最主要的還是為客人服務，在客人來的時候，你必須要上前問好，詢問他的需求，做好引領(lǐng)工作，如果需要點餐，則引領(lǐng)客人到座位上坐好，然后拿菜單、倒水，再是客人如果要點餐了，你就需要簽單，這是最主要的一項，點單過程中，你需要向客人介紹他想要知道的一切，點完單后，就需要向客人復述一遍他所點的食品，以免發(fā)生不必要的誤會，最后就需要記下客人的手牌號，讓客人簽名，以方便客人出去的時候結(jié)賬核算，在記手牌號時，一定要看清楚客人的手牌號，以免結(jié)賬時，消費與實際所用不符合，如發(fā)生意外，則一切由服務員自己負責，也即是，客人消費由你買單。
實習過程：
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！痹诙虝旱膶嵙曔^程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學得不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義。
此次的工作主要是做個服務員，以前總以為，服務員還不好做嗎，能有什么好學的啊，端盤子、掃地，那有誰不會啊，去了之后才知道一切沒有想象的'那么簡單，最起碼你要做到如下幾個步驟：
1、迎賓、問候客人：當一切準備工作全部就緒
后，就要開始站崗了。當客人來到時，要微笑地問候客人，知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。
2、拉椅讓座:當客人進入餐廳后，要主動為客人拉椅讓座。不用為全部的客人都拉椅讓座，但一定要為女士或者是被邀請的貴賓服務。有小孩子的，要主動詢問是否有特別的要求。
3、服務茶水：當客人坐下之后就需要為客人倒茶水了，你需要站在客人右手邊一只手為客人倒茶，并說：“對不起打擾一下�！堄貌琛�。如知道客人的姓名，要說：“王總，請用茶”。在倒茶之前一定要先說“對不起打擾一下”來引起客人的注意，否則客人不小心會碰到茶壺造成燙傷。
4、呈遞菜單并點菜及酒水：詢問客人是否可以點菜，并將菜單交于主人。向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選。推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲。詢問是否可以起菜：對于集團內(nèi)部宴請或者是�？�，可能會早已通過電話預訂的形式提前制訂了宴會菜單，所以可以直接向主人詢問是否可以通知廚房開始做菜，如客人要求有果盤的話，要通知吧臺開始準備。同樣要向主人推薦各種酒水及飲品。
5、下點菜單及酒水單：將客人所點的菜品和酒水項目分別開在點菜單上（酒水一份，菜品一份）。每份一式三聯(lián)，一聯(lián)交吧臺，由吧臺輸單，一聯(lián)交傳菜，一聯(lián)自己留底備查。
6、服務酒水：如客人有特殊要求的話，按照客人的意思分先后順序斟倒。如客人沒有要求，則按照先女士兒童、主賓、后主人的順序順時針斟倒。倒酒時酒瓶要有余底，不要全部連底倒完。
7、上菜服務（分餐）：上菜時，要在客人比較稀疏的地方上菜，或者選擇不重要客人的位置；上湯時，將湯上到桌上后，要向主人詢問是否需要分湯；對于分餐的客人，每次要將菜品上桌后報菜名，給客人做一個展示，按人數(shù)將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名，并請客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人說明：“您的菜已經(jīng)全部上齊了，請慢用！”
8、餐間服務（更換煙缸、骨碟、倒酒）：煙缸里每兩個煙頭就更換一次；及時續(xù)倒茶水；客人吃完帶骨或皮殼較多的食物后就更換一次骨碟；上果盤之前更換一次；客人舉杯喝酒時，要馬上手持酒瓶準備續(xù)斟；如果
所點的酒水已喝完或馬上喝完，要馬上問主人是否要再加。
9、拉椅送客：客人起身要離開時，要馬上上前幫女士或貴賓拉椅，然后送別客人，并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。
11.餐后整理工作：歸整坐椅，清潔地面衛(wèi)生；收臺：先收口布、香巾等布草制品，再收酒杯等玻璃制品，最后收瓷器制品，將垃圾各臟餐具運送至洗碗間，將玻璃轉(zhuǎn)盤從桌上搬下清潔，收掉臟臺布。
這些都是我們服務過程中所必須做到的。而人際關(guān)系也是我們會遇到的問題。
作為一個學生，我們都沒有真正的踏入社會，也不會真正的理解所謂的社會的黑暗、勾心斗角，作為學生，在外部人群中我們還是最為單純的，以至于傻傻的，什么都不知道，不知道怎樣看別人的臉色行事，不會知道何為利益沖突，我們說話講究坦誠，不會藏著掖著，所以，剛剛上崗，我們難免會和人發(fā)生細微的矛盾，而且酒店人對我們大學生的歧視，也使我們深感痛苦和無奈，因此和酒店的部分領(lǐng)導也有過理論上的辯論。尤其是
假期實習總結(jié) 篇5
見習時間：
20xx年1月23日——20xx年1月28日
年級：
高一
見習內(nèi)容：
觀摩講堂傳授，明白中學講堂傳授的根本關(guān)鍵、老例的傳授方法。經(jīng)過議定見習高一的差別教授的講堂傳授，思慮比較各種差別類別的傳授計劃、講堂傳授技巧、傳授媒體應用等方面的環(huán)境。參加了班主任工作，親身為高一門生上了一節(jié)習題課。同時觀摩黌舍的教誨工作。
捷克馳名教誨家夸美紐斯說過“教師是太陽底下最光亮的職業(yè)�！庇浀卯敃r報考師范院校的時候，教授就對我們說，如果你們把教師作為獲利的職業(yè)，那我盼望你們不要報考；如果你們誠意喜好做教授，那我鼓勵你們報考。因為教授這個職業(yè)，你付出了很多，但成果大略很小。只有真正喜好的人才華不求回報的付出。當時不太明白不太相信教授的話，但此次短短一個禮拜的見習，從聽課到與教授的交換到學做班主任工作，到為門生們上了一節(jié)習題課，讓我對教授的話有了更深的明白。要做好著太陽底下最光亮的職業(yè)，必要我們付出很多的心血。
我也明白了，我離成為一名優(yōu)秀的人民教師另有一段最遠的間隔，想到達明天將來誥日，如今就要解纜，此次見習為我今后指明白竭力的方向。
一、我的地皮，我做主
聽了兩位教授的課，給我記憶最深入的便是教授垂垂地變化了以往的角色，講堂不再以教師為主，而是以門生為主，在教授知識的'同時更珍視的是教給門生一種進修方法。此次見習期間，教授傳授的是圓與直線的位置干系這一部分。在
講到如何用直線方程和圓方程判別直線與圓的位置干系時，教授只是為同學講解了直線與圓訂交的環(huán)境，別的的環(huán)境就讓同學們本身探討，門生們可以以小組評論辯論式樣，也能夠本身探討，伴隨硯們喜好，再在講堂上亮相本身探討的結(jié)果。門生們儼然成為講堂的主人，而不再只是教授一味地講課。講堂氛圍明顯活潑了很多，這鼓勵了同學們進修的樂趣，讓他們把握了如何類比地推導結(jié)論，進步了他們探討題目的本領(lǐng)，所謂“授之魚，不如授之以漁”我想恰是如許吧。在每節(jié)課的復習階段可讓門生本身概括上節(jié)課的內(nèi)容，既加深了他們對上節(jié)課內(nèi)容的記憶，又讓他們進步概括的本領(lǐng)。門生是進修的主體，我想今后我要環(huán)繞他們展開傳授工作，在傳授進程中，自始至終讓門生唱主角，使門生變被動進修為自動進修，讓學生成為進修的主人，我想今后我要成為一個指導者，而不是主宰者。
二、讓講堂富裕糊口生涯光彩
看了如今高中的講義，與我們當時的差不多，我們是課標的第一屆。當時我們也發(fā)覺講義很多例題都與糊口生涯有關(guān)。教授說，新的《數(shù)學課程標準》指出“要珍視從門生的糊口生涯實踐經(jīng)驗和已有的知識中進修數(shù)學和明白數(shù)學。”糊口生涯本身便是一個巨大的講堂，門生也不是一張白紙，而是活生生的人，在他們腦筋中已經(jīng)積聚了必定的糊口生涯經(jīng)驗；同時他們對四周的事物、現(xiàn)象又富裕好奇，所以，在數(shù)學傳授中，要珍視借助其糊口生涯經(jīng)驗，培養(yǎng)門生自立探討的品格。在上《直線與圓的位置干系》這一節(jié)時，便是以臺風題目引入的。我的故鄉(xiāng)近海，每一年夏季都會經(jīng)歷臺風，大家對它再熟悉不過了，如許的引入天然讓門生多了點親切感，畢竟曾經(jīng)經(jīng)歷嘛。這將數(shù)學源于糊口生涯中，暴露了數(shù)學的奧秘面紗，讓門生感覺到糊口生涯中的數(shù)學，變抽象為詳細，變無味為活潑，讓“糊口生涯數(shù)學”亮出富麗的風采。我也感觸到數(shù)學“源于糊口生涯，又用于糊口生涯”的道理。有些數(shù)學也是可以走出講堂，在糊口生涯中進修，在實踐中感知，從而鼓勵學生們進修數(shù)學的樂趣。
我想，我今后也應當用發(fā)覺數(shù)學的美的眼睛去環(huán)顧我們的糊口生涯，在成為教師的那一天，可以指導我的門生去發(fā)覺糊口生涯中的數(shù)學，去領(lǐng)會數(shù)學的美。數(shù)學不再死板，不再抽象，它就在我們身邊。
三、帶上詼諧去上課
此次見習，聽了兩位教授的課。一名教授不失數(shù)學人的特點——嚴謹，有層次。聽完這位教授的課，讓我覺得，這位教授講課思路很有層次性，重難點凸起。但我發(fā)覺坐在背面有幾位同學在偷偷打打盹。但別的一名教授卻能讓講堂活潑了起來，這位教授嚴謹中不忘詼諧，腔調(diào)時高時低，時緩時急，不時時用詼諧的說話引得同學發(fā)笑，讓講堂富裕了笑聲，數(shù)學教授的話語不再是催眠曲，同學們的思路都跟著教授走。平常貧乏詼諧感的我，忽然發(fā)覺詼諧是吸引門生的妙招，忽然發(fā)覺本來做數(shù)學教授也必要詼諧感，活潑形象的說話在數(shù)學傳授中也是很必要的，它會讓我們的講堂如虎添翼，因為異國人會謝絕高興高興的講堂。我想做教授還要學好說話這門藝術(shù)。帶上詼諧去上課，在高興中進修數(shù)學知識，我想會收到意想不到的結(jié)果。
四、為了到達明天將來誥日，如今就要解纜
在見習期間，與挺多教授進行了交換。有的是有多年的傳授經(jīng)驗，有的才方才進入工作崗亭，他們都讓我受益很多。教授報告我，讓我多讀書，不要“書到用時方恨少”。做家教不但單只是為了做家教而家教，而要及時小結(jié)，記放門生在某一章節(jié)碰到的題目，是不是是對規(guī)律明白菲薄，記憶不牢，只會機器地仿照，是不是是對根本知識把握不牢等等，今后當我走上講臺教到這部分知識時就應當注意，禁止讓門生呈現(xiàn)如許的題目。這些都是無窮的財產(chǎn)。我看到教授課后為門生帶領(lǐng)也是如許的，他會記放門生碰到的題目。偶然只是簡大略單的幾句話，但他說那是復習課和他今后傳授的財產(chǎn)。連續(xù)充裕本身，盡量兵戈，明白如今最新的數(shù)學結(jié)果，期間的成長，必要我們連續(xù)更新本身，進步本身。另有要時候注意本身的形象，本身的言行活動。見習期間，教授本來喉嚨不是很恬逸，但他上課的時候還是提大聲量，精神頹廢地出如今門生面前目今，他對我說，盡量不要讓門生在講堂上看到你疲乏的模樣，那樣門生會更疲乏。我想我還應當學會經(jīng)心全意地去做一件事，對門生當真。培養(yǎng)本身的責任感，也是必不可少的一堂課。我想這些都為我指明白今后竭力的方向。從如今入手下手多讀點書，從如今入手下手多讀數(shù)學雜志，從如今入手下手當真當真地做好每一件事，從如今入手下手用心發(fā)覺糊口生涯中的數(shù)學，從如今入手下手做好家教小結(jié)。
此次教誨見習，真的讓我成果了很多，那是講義上學不到的。我想我今后會帶著這些啟迪渡過我的大門糊口生涯，那樣我的將來才不會只是夢！
假期實習總結(jié) 篇6
xx年2月，我開始了畢業(yè)前的實習工作，本次實習的主要目的是將市場營銷所學的理論知識應用于實際的銷售中，體驗銷售的基本技能，豐富社會閱歷，同時培養(yǎng)自己的團隊協(xié)作能力，觀察能力，分析和解決問題的能力提高自己的綜合素質(zhì)。希望能幫助自己更加順利地投入到以后的工作中。在一次偶爾的機會，我來到了西安立豐百盛gy男裝專柜做為一名導購，開始了我的實習工作。
實習單位簡介
gy男裝沿襲雅戈爾一貫的高端品質(zhì)，以“環(huán)球旅行中，邂逅不同地域的時尚風景”為設計靈感，撲捉創(chuàng)意，融合全球各大都市的流行熱點，并輔以流暢修身的裁剪，以混搭的方式為二十五到三十五歲之間，自信進取，不斷超越的都市新銳男士提供時尚新穎的摩登通勤系列和都市休閑系列著裝。
實習內(nèi)容
實習是我們每個畢業(yè)生都必須經(jīng)歷的，同樣的我也不例外。抱著對工作的期待和熱情，我來到了百盛的gy男裝專柜。平時經(jīng)常出去逛街覺得衣服應該挺好賣，尤其是男裝，不會像女裝那樣款式太多，選擇太多，而且覺得男人比較好說話。抱著這樣的心里我開始了前三天的試工。剛來的時候店長就說，干銷售的人一般都比較自私，誰接待的'顧客，業(yè)績就是誰的，而且經(jīng)常會出現(xiàn)搶顧客的現(xiàn)象，這時突然感覺有點不像自己想象的那樣，同事關(guān)系應該友好相處之類的。然后他就耐心教我認貨品的吊牌，什么材質(zhì)，多少價位，以及商品的貨號，還有新舊款是怎樣區(qū)分的。之后又教我分貨品的大類，我們主要賣襯衫，t恤，西裝，休閑褲，鞋包，飾品，熟知大類為了方便以后的點貨以及貨品的查找，還教了我怎樣在電腦上查找實貨以及貨品的大小。自己一邊又一邊的數(shù)著賣場貨品的件數(shù)，每次都要數(shù)好幾遍才能數(shù)對，也許是因為不太熟的緣故吧，第一天就這么過去了。這幾個小時站下來腿都發(fā)困，就這樣回家了，睡個好覺迎接第二天。后來試工的這倆天，我依舊加強對賣場的熟悉，對貨品的了解，而且對同柜臺的同事也有了一定的接觸。迎接我的問題又來了，要在商場上班，必須背誦大篇的柜臺紀律以及消防知識，這時我才知道在商場上班真不容易，什么都不讓，什么都不準，進場只能帶化妝包，不能聊天，不能抱杯喝水很多很多規(guī)定，從小就不喜歡背書的我開始抱怨了，可是也不能在這種小問題上打退堂鼓。經(jīng)過幾天的努力，終于通過了商場領(lǐng)班的考核順利辦了臨時員工的工作牌照。之后我需要學習如何開票，如何貼貨品價簽，如何規(guī)范的整理衣物以及商場每天的工作重點，需要學習商場的迎送賓客的標準站姿以及服務用語，每天晚上還需要做銷售跟蹤表，貨品結(jié)存表，銷售登記表。
在商場上班真是一件挺麻煩的事，俗話說的好，沒有規(guī)矩不成方圓正是這樣吧。就這樣跟著老員工一起上班，基本的流程以及相關(guān)重要的結(jié)算已經(jīng)大概了解后，該自己獨立了。第一次我一個人上早班，心里不免有些緊張，怕出什么差錯，早上早早來到了更衣室找到隔壁家柜臺的大姐，跟著隔壁的大姐在百盛大門口排隊統(tǒng)一進場，按大小個站好隊形，領(lǐng)班就開始進行早上開會的內(nèi)容了，誦讀百盛企業(yè)理念，然后講每天的工作重點以及該注意的事項，必須拿自己的小本記錄下領(lǐng)班的開會內(nèi)容，如果提問沒有回答正確是會被罰款的。開會結(jié)束后打掃衛(wèi)生，等大廣播放迎賓曲的時候統(tǒng)一打開專柜電源，標準站姿迎接顧客的到來。剛開始的時候總是擔心丟貨，就算不賣貨咱也不能把貨丟了，每次上班都很緊張很小心的站在柜臺門口，如果有顧客要的衣服不在賣場，要去庫房找都會讓旁邊的大姐幫忙看著，以免貨品丟失。開票的時候由于剛開始賣貨比較激動，不是忘了寫日期，就是忘了寫貨品的大小碼，被店長說了好幾次。有一次我蹲在柜臺底下喝水，被領(lǐng)班罰了20塊錢，之前總是抱著僥幸心里，這么大的商場就幾個領(lǐng)班，他怎么能看得到，但是事實是只要你做，就有可能被發(fā)現(xiàn)，不可能每次都是幸運的。干什么都是有紀律的，就需要我們遵守，之后我就做自己該做的事。大概的程序都熟悉了，就該進入銷售了，必定干銷售，賣貨品才是重點，現(xiàn)在就是我發(fā)揮專業(yè)的時候了，把理論應用于實際的機會來了。
每天只要上班就站在門口喊，你好，gy男裝，歡迎了解，熱情是我們的首要條件。而且只要你先喊，進店的顧客就是你的顧客，銷售就是你的，這樣每個人為了自己的業(yè)績都會用自己飽滿的熱情去接待每一位顧客，當然由此引出的同事間的小紛爭是不可避免的，或許就是那句話干銷售的人都是自私的。但是如果幾個人同時上班，你們也可以互相幫忙，業(yè)績平分，對大家都好，而且可以減少矛盾。銷售的同時問題出現(xiàn)了，很多顧客不知道的gy這個品牌，只知道雅戈爾，有些顧客連店門都不進就直接去自己熟知的品牌，比如，gxg。而且雅戈爾做的是高端西裝，所以相應我們家的衣服在價位上應該也偏高，很多顧客喜歡衣服，可是考慮到價位還是放棄了購買，這樣相對于別的品牌我們的銷售差很多。店長帶著我們也分析了很多因素，可是目前還是改變不了現(xiàn)狀，而且現(xiàn)在是商場的淡季�；蛟S這正是考驗我們的時候，要對自己的貨品有信心，才能贏得顧客的青睞。
實習體會
在這短短幾周的實習生活中，讓我成熟了很多，讓我變得認真仔細了，不在像以前那樣干什么都馬馬虎虎，大大咧咧。讓我明白了干銷售除了貨品的質(zhì)量外，導購的熱情以及恰當?shù)挠谜Z會為銷售帶來更多的業(yè)績。而且干銷售不一定非得很自私，光想著自己的業(yè)績，大家可以相互幫助，共同促進交易的完成，也使同事之間的關(guān)系有了更好的發(fā)展。同時，我也明白了，不管我們做什么事都不要抱著僥幸的心里，或許這一次你是幸運的，可是那不是長久之計。沒有規(guī)矩不成方圓在任何環(huán)境都是真理般的存在。
實習建議
1.萬事開頭難，不要一開始遇到一點不順心就打退堂鼓，那么你將會什么都干不成。
2.品牌知名度很重要，很多人知道雅戈爾，卻不知道旗下還有g(shù)y.
3銷售不是自私的存在，團隊的互相合作也很重要。
4.不管干什么事都要認真努力，不要總是等，機會是要爭取的就像顧客一樣。
5.在哪里就要遵守哪里的紀律，不然吃虧的只會是自己。
實習總結(jié)
通過短短的實習我學到了很多知識，而且明白干銷售是一件不容易的事，不管自己遇到什么挫折都要堅強的撐下去，告訴自己你可以，經(jīng)歷過后就會看到不一樣的明天。之前老師講過銷售的案例，講過銷售的內(nèi)容等到我們用的時候才知道自己是那樣單薄，知識是那樣狹隘，今后我們要更加努力的學習豐富自己。銷售是拿業(yè)績說話的，不管你做了什么老板只看業(yè)績，所以我們必須努力，告訴別人你可以。這是一段新奇，努力并快樂的過程，雖然其中有不快，但是它會教會我們堅強，雖然中途想放棄，它叫我們堅持，我們的人生會因為經(jīng)歷而變得厚重。
這次的實習對我來說是寶貴的經(jīng)驗，它使我在實踐中了解和認識社會，也讓我學到了很多學校里學不到的知識，為我以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
假期實習總結(jié) 篇7
當我們走出校園，走進實習崗位的時候，一個明顯的問題擺在我們的面前，奮進還是避讓。一方面要提升自己的專業(yè)能力水平，另一方面要尋找 一條自己畢業(yè)后的出路。當我們的大學生活走過一半的時候，是否能給自己的成果下一個定義，這是我門每個人必須面臨的挑戰(zhàn)。
今年假期，我們系的學生大都找到了自己的實習崗位，一是為了完成學校下達的實習要求，更重要的卻是為自己畢業(yè)后順利就業(yè)博得一個籌碼，提前認知社會、接觸社會，為豐富自己的工作閱歷而提前奮斗。說到實習，其實每個人都會有不同的看法，有的人認為這是在搞形式，有的人認為是浪費自己的美好假期時光，而更多的人認為這是在增長自己的見識和能力的一次契機。當我們常常徘徊在校園時，常對未來的工作充滿了期待和憧憬，向往美好的大學生活后會有豐富的工作生活，我們卻忽視了當前的一個大的就業(yè)環(huán)境。就業(yè)率一直是社會各個階層關(guān)注的話題，面對這個重大的壓力時，我們又似乎變得是那么的'惆悵。利用這次假期的機會去探尋工作地捷徑，為自己將來的就業(yè)埋下一粒種子。下面是這次工作中的一些總結(jié)：
1、壓力是前進的動力
在7月5日的公司關(guān)于實習生分配以及相關(guān)工作要求的大會中，我了解到該公司對員工管理特別嚴格：著裝必須是白色有領(lǐng)的衣服+深黑色的長褲或長裙，頭發(fā)要盤起來不得過肩，上班時不得帶手機、書籍雜志等入內(nèi)，上班不得遲到、下班不得早退、不準無理由換紅燈及關(guān)車道，對司機有禮貌、還必須有三聲——迎客聲、唱收唱付和送客聲，夜班時不得睡覺等。雷飛、向金勇和我三人被安排在成渝高速西段最遠的一個站渝榮收費站，離四川僅幾公里路程的桑家坡。這里除渝榮外還有兩小站A、B端，雷飛和向金勇就分別在這兩段學習，而我就被安排在渝榮這個操作程序最多、車輛也特多的渝榮學習觀摩。有些擔心與恐懼，但這正是我得到鍛煉的好機會，平時大學生都是呆在學校這個港灣學習，生活在父母建造的避風塘中。雖然這樣的環(huán)境有利于我們學習，但是如果一個人沒有獨立生活的能力，又怎么能叫成長呢？溫室里面的花朵見不得陽光，我們應該向在風雨中成長的小草學習那份堅強和韌勁。
每天坐一個小時的交通車，車不等人，我們必須提前到達上車地點，因而白班得早起，夜班得下午3點出發(fā)，無論是艷陽當空還是瓢潑大雨都一如既往。工作內(nèi)容看上去挺簡單的：輸入車輛類型、車牌號等，再刷卡裝卡外加發(fā)卡（即將進入四川，故多了一項發(fā)四川卡的工作），然后是收、找錢，最后打票、起桿放行�？僧斘易约翰僮鞯臅r候，會有點手忙腳亂，完全不知道該怎么做。最初我可能2分鐘才能放行一輛車，隨著時間的推移，經(jīng)驗的積累，到現(xiàn)在我已經(jīng)有8分鐘16輛車的記錄了。其中我還發(fā)現(xiàn)了假冒軍車、國際集裝箱、貨車超載等偷費行為。只有把壓力化作動力，才會有獲得收獲。
2、做人做事要自信
在這一個月的實習中，領(lǐng)導和同事還教了我許多做人做事的道理。做人要誠信、要自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如老師所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了�！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
3、人活到老，就要學到老
工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
“千里之行，始于足下”，這一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業(yè)后的眼高手低現(xiàn)象 。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自領(lǐng)導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將走出大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我可以向他們學習很多知識、道理。
總結(jié)：
這次的寒假帶薪實習的目的不在那每天40元的補貼，也不是我們出去運用我們所學的專業(yè)知識，我們的目的在于認識社會、了解社會，為以后出社會積累更多的經(jīng)驗，以至于畢業(yè)后能更快的適應社會！大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。
假期實習總結(jié) 篇8
在實習之前，就聽了太多校方跟廠方的負面新聞，而對于這些流言蜚語，我并沒有動搖，我相信集體的力量，一個人做了一件了不起的是算不得什么了不起的事，那只能算是你運氣，唯有集體，當一個集體做一件事，哪怕是一件平凡的事，在背后所體現(xiàn)的是集體的力量，而作為這集體的一份子，那種自豪感是無與倫比的。所以，如果我一個人，背棄這個集體，當上了逃兵，將會被附上千古罪名，而對于這種逃兵，我們公正無私的學校組織，是決不會饒恕，我們的實習證，沒有了珠江餅業(yè)這個全國５００強的蓋章，況且我們的個人檔案，還會被添加合理的處罰，所以逃兵是當不得的，除非集體全部變成逃兵，那將會是起義……還有，我始終相信，一日為師終生為父，作為老師，他們怎么會忍心將我們這些學生當成廉價勞工往一家月餅廠輸出呢？這是不可能的；而作為老師的父母親，學校，它怎么會做出撕破自己的教育的旗幟，做出那些只有奸商才會的所謂的黑心勾當，這種南轅北轍的事，也是不可能的。所以經(jīng)過深思熟慮，我覺得學校這次為我們安排這次實習，省去了我們各自找實習單位的麻煩，我們要倍加珍惜，在這次實習中要好好鍛煉自己，將來成為國家的棟梁。
八月五號的早上，我們乘坐學校派來的專車，帶著一袋兩袋的行李，前往那個我們向往已久的月餅廠。在此之前，廠家專程派人來學校，向我們展示了該廠先進的生產(chǎn)技術(shù)，員工的豐厚待遇，并且向我們介紹，在一個國家５００強的企業(yè)里面，我們是必須要有嚴格的紀律，吃苦耐勞的精神，刻苦奮斗，才能會勝任企業(yè)里面的工作，這些都讓我們很是期待。我們坐在車上，身旁是一袋兩袋的行李，好比身攜著大量的武器的雇傭兵，抱著克己的紀律，必死的決心，前往我們的目的地，將會進行鮮為人知的廝殺，而我們并不畏懼。不知不覺中，我們乘坐的專車已經(jīng)到達那家月餅廠。我們提上我們的行李，去到分配的宿舍，進行必要的清理，入住那個舒適的員工宿舍。到了吃飯的時間，我們被我們的首領(lǐng)帶領(lǐng)著前往我們的'總營就食，至于飯菜如何，相當豐盛就是了，都吃下幾口，你已經(jīng)很飽的了，唯有倒了一大盤。而下午的時間，是給我們休息的時間，可謂是戰(zhàn)前的養(yǎng)精蓄銳。
接下來的三天，我們進行正式就崗前的培訓，似乎我們個個都是手無殺雞之力，盡管我們自認為個個是殺雞焉用牛刀。在那三天里，在一間多媒體會議室里面，我們進行了兩次培訓，一次講到了我們工作環(huán)境所需要主要的問題，其中讓我印象深刻的是，此講士相當會與我們互動，時不時就點一個人起來，這讓我們軍心始終保持高漲，還會跟我們玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，無奈那些題目很為新穎，而我們大多數(shù)實在能力有限，所以很多時候唯有該講士自己向我們講解答案。此外，他向我們講解了在工作環(huán)境下應該注意的問題，比如工作時間電話響起的正確做法，進入工作崗位前，如何將工作服、帽子、口罩正確穿戴在我們的身上；還會教我們?nèi)绾螌⑽覀兊碾p手洗干凈……而另外的一次在會議室的培訓，主要是介紹各種各樣的月餅和月餅的制作到包裝，各個工作崗位的任務與注意事項，向我們闡述著每個崗位都是任重而道遠，所以無論我們將身為其中的哪一員，都會倍感自豪，接著他介紹了一些該廠的其中一些特色的月餅，這讓我們更加心動，好比戰(zhàn)士們得知自己將有機會成為制造生化武器的一員，而其中一個款式是叫做雪皮月餅的，該月餅將傳統(tǒng)冰皮月餅加以改良，這將使得該月餅不需冷藏，節(jié)約了成本，走進更多平民百姓，這些與中國的一些山寨產(chǎn)物相似，以低價誘人，走進平民百姓家中，拿在手上，放進口里，才會體會到，還是原創(chuàng)好。
那幾天里，我們還到了實戰(zhàn)的地方培訓，那里的工作環(huán)境昭然若揭。有一次到達那個地方的時候，正好遇到那些老員工在集合，在點完名字以后，各條線的組長發(fā)言，接著逐級往上發(fā)言，到最后一個終結(jié)者的時候，她用急速的語氣說了第一句話：“各位早上好”，似乎時間鞭笞著她的一言一語，所以從她口中說出的話，總是給人迅雷不掩耳本之勢往你的耳邊鉆，而下面的員工們耳朵一被鉆完，便異口同聲喊出了那響亮的口號：“好，很好，ｙｅｓ！�！笨芍^是軍心大振。這個口號設計得真美妙，混進了西方的味道，而意思層層遞進，設計者想必是西方的崇拜者，因為輕輕的一個單詞ｙｅｓ，卻超出我們“很好”二字。解散后，他們各自回到自己的崗位，投入工作，而我們這些新兵，則隨機分配到各條流水線上幫忙。我來到流水線的開頭那端，恰好看到有人在往月餅盒里蓋上生產(chǎn)日期，原來這里不是人有多大膽，餅有多大產(chǎn)，而是你要餅何時產(chǎn)，它便何時產(chǎn)。那里蓋上的生產(chǎn)日期，卻是遠遠在當天之后。這看似不合理，卻是在順應著行業(yè)規(guī)律進行，好比在自然規(guī)律中，并不是所有的嬰兒都在預產(chǎn)期順產(chǎn)，還是有不少在預產(chǎn)期之前就來到這個渾濁的世界了。
接著我看到有一個組長看著單子，拿著筆，畫了再畫，統(tǒng)計著數(shù)據(jù)，計算著需要搬多少箱月餅禮盒過來。估計類似這樣一個箱有多少禮盒，一個禮盒放多少餅，手頭有多少個餅，現(xiàn)在至少需要多少箱月餅禮盒的計算題，想必可以入圍奧賽題，如果不是一道難題，怎么會分配給組長這么重要的人物去做呢？接下來我們男生大部分被分配去開箱或封箱的工作，主要就是用膠紙把箱子封嚴實，避免那些禮盒在搬運和運送過程中意外掉出來，好比包扎粽子的那兩條草線，看似平凡，卻就能把粽子勒緊，那些韌性那么強的膠紙就更能把好幾十斤重禮盒輕易拿下了。到了培訓的最后一天，我們進行面試，然后分配崗位，面試過程中，廠里面的兩個人面試我們８個人，只怪自己的人生閱歷實在短淺，這種面試官比面試者還多的情況，我還是第一次見到，而其中一個人，我們剛坐下，他就因為其他事務離開，可謂是百里抽閑來面試我們，我們心存感激，而剩下一個人來面試我們八個人，他大有以一抵百之勢，從頭說到尾，真不知道是他在面試我們還是我們在面試他，當然，他也發(fā)掘出我們８人之中的一個佼佼者，此佼佼者，似乎一個新款的復讀機，除了會說出不斷迎合的“是，是，是”，那頭還一直像打點計時器般在點，我在一旁看著十分當心，只怪自己離他太遠，恨不得用手把他頭按住，萬一他的頭點到脫臼了咋辦，又萬一他是情非得已，羊癲瘋發(fā)作呢？還好一切安然無恙，面試結(jié)束，面試官也發(fā)現(xiàn)了能與他互動的可造之材，相當激動，似乎在一堆廢墟中挖出一件奇寶，而這件奇寶，在今后的工作中，當上了組長。
第二天我們那些新人員投入正式的工作，經(jīng)過自愿為主分配為輔的原則，我們選擇了夜班，但我們先經(jīng)過三天白班的跑龍?zhí)�，接著才投入夜班的生活。在第一天上夜班的時候，由于得知我們那條流水線的封箱崗位有個傳說中的高手，我跟我的工作搭檔唯有自嘆技不如人，接著到開箱的崗位去。第一天開箱的經(jīng)歷，是實習過程中最讓我難忘的，那個箱子倒出來，禮盒套有一個保鮮套，而還有另外的精美禮袋附在旁邊，這些的設計者，我真的是服了他們了，你往禮盒里套個保鮮套就能達到保鮮的目的么？干脆讓廠方直接將這些月餅的出生日期虛報延遲，反正這也習以為然。我們把箱子搬下來，用刀把紙皮剖開，將禮盒倒出，將保鮮套取下，如此簡單繁瑣的動作，我們從晚上八點開始工作，期間我們由于體力不行，速度慢了下來，我們的組長當時就跑到我們的崗位來，出手相助，倒了兩箱禮盒出來，接著又匆匆上去封箱那里放盒子，這讓我心存感激，馬上恢復了體力，好比能力喪失的葫蘆娃碰到陽光充滿力量，恍然一新，接著我們一直重復那些動作到零點，期間我跟我拍檔相顧無言，唯有汗千行。接著去吃完宵夜回來，我們也進行了屬于我們的第一次集合，各位領(lǐng)導逐級往上發(fā)言，匯報著豐功偉績，點點滴滴，我在啞口聆聽著傳說，接著便是“好，很好，ｙｅｓ！”無奈大多數(shù)還沒有領(lǐng)會到這句話的精髓，唯有一副無助的樣子，像剛出土的文物。集合結(jié)束后，我們再投入工作，期間好在有別人幫忙，我們得以休息一下……第二天８點，終于下班。接下來的日子，反正就是整天重復疲憊的畫面，麻木你的感覺。而最后幾天，由于需求量降低，我們調(diào)回白班，且上一天班，休一天假，最后，廠方體諒到我們是閑不住的人，提前遣散我們回家，我們好比被遣送回國的美兵，個個意猶未盡。
在實習以后，會讓人想通太多東西，只有經(jīng)過實習，你才會了解到實習的意義有多大。雖然我們的專業(yè)為食品營養(yǎng)與檢測，但是我們在實習期間的工作就是將一箱箱禮盒倒出來，裝進去，工作的實質(zhì)與搬運工相似。學校提前讓我們體驗到，你現(xiàn)在學習的專業(yè)與你以后的工作，是很不同的，我真好奇那些專業(yè)是物流的，怎么不來這個廠實習？當然，我們還是應該感謝學校給我們這次難得的機會，走進廠方，深入底層，這種經(jīng)歷，受益匪淺。別人認為學校跟廠方喪心病狂，而我卻覺得他們已經(jīng)十分的克制忍讓；別人認為學校跟廠房顛倒黑白，而我卻覺得他們已經(jīng)十分的公正坦率；別人認為學校跟廠方驕橫傲慢，而我卻覺得他們已經(jīng)十分的姿態(tài)低下。
最后，祝愿學校與廠房合作無間，互惠互利。
假期實習總結(jié) 篇9
暑假來了，這個暑假我一定要過一個充實，滿意的假期。于是，我踏上了漫長的社會實踐之路。
經(jīng)過十幾個小時的路程，終于到了久違的實踐地點——x有限公司。
參加工作真是不容易啊。
一、面試，第一次面試有著前所未有的心里感受，它不像開學，排好了對就能辦好入學手續(xù)。記得那天天氣很熱，當而我們在外面整整2個小時再加上我把找人才進入廠里面試部門，但還有3個同學在工廠外面曬了3個小時后還沒搞進去面試，最后又等到第2天再次排隊才獲得面試資格。對我面試的是一位年輕的大姐，她第一感覺就是對我頭發(fā)不滿意，燙了，還染了，被她罵死了，她叫我去剃掉，當時心里特別緊張，老老實實的回答是是是……幸好這面試不是很正規(guī)的那種，不然我一點準備都沒有肯定要拉黑的。
二、寢室，住慣了大學里的四人間寢室的我們這群大學生們第一次走到廠里的那棟宿舍簡直驚呆了，12人一個宿舍，里面除了床位其它什么都沒有，床板還破了好多洞，被別人踩的比地板還臟!一層樓只有一間水房和一個廁所，廁所門前走過那氣味真叫人想吐，哇噻!看到這樣的住宿條件差點暈倒，我同學說趕快在外面去找房子，找不到就回去，不干了。后來冒這大太陽在附近找了很久，要么太貴(600一月)，要么太遠(走要走40分鐘，那還干什么活啊)，最后真墮氣了，幸好我爸爸找人幫我搞到了總廠里住8人間的，條件好多了，不然真不知道怎么辦，父母永遠死我們堅強的后盾啊!
三、吃飯，在廠里只吃了一口飯，為什么呢，難吃啊，呵呵就像我個朋友說的，豬看了都沒胃口，總覺得我們很挑剔，這個受不了那個吃不了!
四、上班，上班確實……很累，記得第一次第一天上班我和宴兵由于太興奮6點就起床，吃了東西后去廠里居然一個工人都沒有，我們就在那干等，一直等到7點45才上班，我樂呵的說"真是一對入廠積極份子啊!"但工作了幾天后靠鬧鐘才勉強在7點10起床。告訴你我們的工作時間是早上7點45到中午12點45,下午1點45到傍晚6點15,晚上7點到第二天零晨00:30或1:00,有時要到2:00!提前15分鐘打卡，辛苦程度可想而知，現(xiàn)在別說是站著，就是你砍我一刀我都能睡著。減肥效果特別好，豬八戒進來干一個月都得變成孫悟空，我拉上就一個小胖子干了35天瘦了21斤。時間與蝸牛賽跑，卻沒贏過，這二十幾天里，我真是度秒如年阿!而我們的做的就是清洗、組裝玩具然后裝箱，一條流水線。
五、周末，從工作開始到辭工，廠里只給我們放了一個周末的假，也就是1天。當時真是感動死了，但快樂的時光總是走的那么快，周末很快就過去了，明天7點起來上班!!!
六、礦工，雖然工廠只放一天的假，但我休息了3個白天，4個晚上，怎么回事呢，礦工唄，做不下去了呀，真的好累好累!
七、發(fā)薪水，第一次發(fā)薪水是8月19號，經(jīng)過漫長的排隊等待，終于等到工資袋送到我面前了，當時真激動啊，就順嘴對那位20歲的文員說了聲："謝謝阿姨!"我邊數(shù)著薪水邊走向自己的崗位，耳邊都是問發(fā)了多少發(fā)了多少，我說1400,1400……工作了10天的薪水，"還不錯，很值"我對自己說。畢竟是人生中第一次發(fā)的正規(guī)薪水啊!可手還沒拿熱就上交了，嗚嗚……八、辭工，8月20號那天早上我們到了主管辦公室簽卡了，終于辭工了!很興奮啊，但高興之余又有點傷感，因為這意味著我們要離開旭日了，更不舍的是那些同事們，相處差不多1個月了，還是有點感情的，很不舍得他們，再想想他們還要奮斗很久……哎……九、離開，等了4天后終于拿到了8月份的工資了，要離開深圳回老家了，坐上緩緩離去的巴士車上，看著遠方的旭日廠，眼睛有點模糊，望著一閃一閃而過的小樹，感覺時間真是飛速而過啊，雖然累但還是很快就過去了，呵呵。還是停懷念旭日廠的。
十、囧，剛到東莞時我們?yōu)榱耸″X晚上10點半悄悄跑到醫(yī)院病房里住上一宿，把走廊里的床鋪全搬到病房中，7個人擠在一間病房中。第二天被護士敲開門狂罵，后來我說我們是病人的家屬，那女護士看著我們七八個年輕小伙子無語~.在廠里晚上下班后走到寢室差不多1點多我們沒水洗澡居然跟別人一樣用消防栓里的'水洗，感覺還不錯，就是有點犯罪感，洗了幾天洗上癮了，沒事就在那洗!上班打卡時由于本人比較斯文，老是被人從里面擠出來，有事時打個卡要讓我折騰個半年，打上了心就安穩(wěn)了，哎~~.
第一次參加社會實踐，我明白學校里要求我們參加社會實踐是為了引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。1個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到許多的感悟!
雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識、專業(yè)能力上有所提升。但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。
回去了要好好學習，為自己的將來和前途著想，可以的話一定要報效祖國回報社會和學校。錢真的很難掙，回去錢一定要省著花，不要再像以前那樣小孩子氣了，呵呵，加油!!!
假期實習總結(jié) 篇10
像曲徑上揮汗如雨的攀登者，像彩云環(huán)繞的山岫，像大漠里長途跋涉的征人，渴望鶯飛草長的綠洲，終于通過幾天的努力，找到了一份工作。還是跟人說了半天的情，才讓去工作的，不然別人一般不收短工，想想這幾天的經(jīng)歷，才知道要找一份好點的工作是如此的艱辛，本準備去做促銷員，可是由于自己的能說會道能力還不行，被拒之門外，去幫別人買衣服吧，老板又說沒工作經(jīng)驗不收，只好泡湯，經(jīng)過一次一次失敗的打擊，本想放棄的，可是又覺得不能這樣的逃避“失敗并不可怕，可怕的是失敗后的畏懼不前”這句話閃過腦海，于是就找道了現(xiàn)在的工作。
找到工作后的心情真是用言語無發(fā)去說，高興的像只快樂的小鳥飛來飛去的，在家里亂躥。只聽見媽媽說：“她是不是傻了，怎么這么的興奮”其實她不知道我找到了人生的第一份工作，第一次讓我感覺到自己長大了，自己可以工作了，可以掙錢了，以后就可以不用在向爸媽要錢了，有了第一次找工作的經(jīng)驗對以后找工作就多了一份經(jīng)歷了。找工作讓我體會到當一扇門為我們關(guān)閉時，我們不要放棄，因為總有一扇門會為我們開啟。堅持就是勝利!
工作的第一天
因為昨天晚上興奮過度，導致失眠，但也并沒有影響我上班的時間，7點準時起床，洗刷完畢后就在外面隨便吃了點早餐，因為第一天給別人一個好點的印象，早上的工作就是擇菜，掃地，拖地，擦桌子。我首先是掃地，把屋內(nèi)外全部掃完后，就拖起了地板，剛開始拖得時候還蠻興奮的，只是拖了兩間屋后就覺的很吃力了，拖完后就累的上氣不接下氣了。小喝幾口水后，便開始擇菜，因為在家擇菜少，有的菜我還不會擇，還好老板好，教了我一些擇菜的方法，不一會各試各樣的`菜都被我擇好了!哇，沒想到擇菜完了還歸我洗，沒辦發(fā)也只有認了，在學校洗衣服有時還用熱水洗衣服，可現(xiàn)在不可能用熱水洗菜吧!水真是刺骨啊!終于明白了媽媽洗衣服的辛苦了，媽媽真是偉大，以前總是她一個人洗家里一大群人的衣服，在冰冷的水中一洗就是幾個小時，從來沒有半句怨言，等我回家了一定不讓媽媽那么的辛苦了!菜終于洗完了，可是我的手卻似乎沒有了感覺，但也不能休息，地已經(jīng)干了，還得去擦桌子，一會還有人來吃飯，如果看到桌子不干凈，別人又怎么會吃的香了。中午時間快到了就看見有很多的客人紛紛的來到酒樓，看到來了客人老板讓我們領(lǐng)他們?nèi)滋柌蛷d坐下，還得倒水端茶他們喝，還得一直的站在該號餐廳房的外面等待著被叫喊，有什么需要馬上去辦。不靈活還得被老板說，等客人吃完走后，留下的殘局也得我們收干凈。第一天上班，上天既然這樣的照顧我。聽老板說今天客人最多，今天跑去跑來估計也有好幾十趟了，等我把碗洗好后，已經(jīng)是下午3點了，在看看被搞臟的地面，又在自己的范圍之內(nèi)，只得拿起掃把，拖把把它弄干凈，還要我半個小時就搞定了!還有大概2個小時的時間可以休息。在學校2個小時感覺好長好難過啊，一是沒事做，又不想出去，在寢室里這邊轉(zhuǎn)，那邊又轉(zhuǎn)這邊，好無聊，如今的2個小時是那么的短暫，還沒來得急休息好就過去了，又是客人來吃飯的時間了，又是引導客人們?nèi)滋柌蛷d房。這次有個很挑的客人，他不是說這個菜沒炒熟就是那個菜太淡了，是不是沒放鹽，我都快被他搞的生氣了，可是老板卻還是面帶笑容的幫他換，真搞不懂，等到晚上快沒客人來吃飯的時間，我的工作才算是完成了。完成了工作，老板還要開會，也不算開會，只是跟我一個人說，他說：“工作的還不錯，要繼續(xù)堅持，適當?shù)臅r候要靈活，還有遇到很挑的客人不能發(fā)脾氣，需要明白顧客是上帝，還要注意以微笑待人，不能擺張臭臉，不然客人還以為就像是非來你這不可一樣，別人又怎么會吃的高興!吃的不高興下次怎么會再來了?所以以后要記得微笑待人!”一天的工作終于完了，回到家以是晚上10點了，看著家里人做再那里看著自己的電視，好羨慕，累了一天的我，躺再床上，想想今天的一切也覺的有點自豪，因為我做到了，我堅持住了!
工作第二天
今天早上就比昨天起來的晚一點，我舍不得我暖暖的被子，就多睡了一會，趕到的時候剛好8點。開始工作，和昨天的一樣開始了我第二天的工作，重復的拖著我的地，沒有了昨天的興奮，但是還是拿出了我不怕吃苦的精神，干完了拖地的工作。然后開始擇菜，問問擇菜的小王在這里干了多久，哇，已經(jīng)干了兩年了，厲害真的很勤勞，她的精神真是值得我學習。由于昨天第一天來上班不好意思和別人說話，今天就主動搭話了，問了一下其他人才知道她是干的最長的，也是最能干的，什么都會做，而且也是做的最好的，在這工資最高，我昨天干了一天，就嘗到了這種工作的辛苦，她能干這么長時間真是讓人佩服，看著她那樣執(zhí)著，我也從中學到了一點東西，不要懶惰，要手快，眼快，看到什么要做就馬上行動，不要總等這別人來說，來叫你，這樣就會有效率，客人也就會越喜歡，喜歡了就會經(jīng)常來這里吃飯!今天我學到了要處事靈活。
工作第三天
說實話，經(jīng)過兩天的累真的有點受不了這樣的生活，但也沒有半法，不能說就這樣不做跑了吧，那我不是太失敗了嗎!我不能做逃兵，我要堅持我的工作。于是我在掃地，拖地中找到了自己的快樂，我可以把每天的掃地，拖地當成自己在做某種運動，即完成了工作身體也可以得到鍛煉，何樂而不違了。我學會了從勞動中找到自己的快樂，并努力的朝著勝利的方向前行!
假期實習總結(jié) 篇11
應上級要求，正式參加工作前，為了對工作有更深入的了解，為了講述專業(yè)知識明確性，參加永昌汽車服務有限公司實習，實習期間各項實習內(nèi)容總結(jié)如下：
我的實習第一項目內(nèi)容為，汽車噴涂。
一般面漆有幾種：普通漆；金屬漆；珠光漆。不管什么顏色的油漆，它的顏料在陽光下都是會退色的。
噴涂工按照油漆表面的刮傷程度，進行不同程度的修復。一般小的擦傷，油漆表面有傷痕，傷痕泛白。那個是油漆表面被刮毛了。沒有什么必要補漆。輕的，用沙蠟打打或者多打幾次蠟。重的，做個拋光也就可以了。嚴重一點的，能看到下層底漆的顏色了（許多時候，底漆是深顏色的）。那么，請再看一下傷痕的部位。一般來說，保險杠、后視鏡和有些車的輪眉這些部位是工程塑料的。不會生銹。除了難看倒也沒有大的問題。補不補漆倒也無所謂。其他的，那就要補漆了，否則，哪怕是一個很小的破損，鋼板也會開始生銹，到那時候，即使補漆也很難防繡了。噴漆工藝標準流程
1、檢查鈑金修復的平整度：
首先對要噴漆的部位進行檢查是否平整，擦干凈沒有鈑金的噴漆部份，檢查是否有凹陷。
2、打磨處理需要補土的部份：
用砂輪機將鈑金邊緣進行處理，用砂紙將鈑金周圍磨出羽狀邊，再用砂紙打磨舊漆面，擴大補土的范圍。
3、清潔涂油
打磨完成后，清洗干凈打磨位置及噴漆位置。
4、中涂
盡量控制中涂底漆在較小的范圍，并注意邊緣位置要漸進，不要成臺階狀。
5、打磨中涂
待中涂底漆干燥固化后，用砂紙打磨中涂底漆，并準備補土。
6、補土
將低凹處的汽車表面用原子灰將其補平，待干打磨。
7、研磨
根據(jù)不同的表面形狀選擇不同的打磨方式后將原子灰的邊緣與原車舊漆平穩(wěn)過渡至原車的流水線要求。
8、噴底漆或刮填眼灰
對補土處進行噴涂底漆或刮填眼灰并平整原子灰的一些小孔和涂物損壞處。
9、底漆打磨
對底漆或填眼灰進行打磨，平整后用砂紙擴大打磨范圍，增強新漆面在舊漆膜上的附著力，完成打磨后便可進入噴漆前的準備。
10、吹水遮蔽對要噴漆的范圍內(nèi)所有的邊緣接口，用壓縮空氣的方式將邊縫內(nèi)的水吹干，對不噴漆的部位進行遮蔽。
11、涂油，涂塵
用除油劑清潔整個需要噴涂的工作，用粘塵布進行噴涂前涂塵工作。
12、噴漆面漆
噴漆面漆可分三個工序：A，單工序單工序針對純色漆。B，雙工序雙工序針對金屬漆。C，三工序三工序針對白珍珠，變色龍。（注：針對不同色漆所噴涂面漆的施工工藝流程不同。）
13、打磨拋光
用水磨砂紙，打磨漆面上面的塵點及橘皮紋后用臘拋光。第二的實習項目為汽車維修
舉一例子來說明汽車維修中，如制動失靈時處理辦法：當發(fā)生制動失效時，司機首先要保持沉著冷靜，切莫驚慌失措。正確的措施是：在根據(jù)路況和車速控制好方向的同時迅速減檔。高速檔搶人直接檔再迅速搶人中速檔，這時發(fā)動機會有很大的牽引阻力使車速迅速降低，此時可以用手制動再迅速搶進低速檔和最低檔，然后用手制動控制車輛停住。如手制動效果不好也可利用山坡迫使車輛停下或低速控制車輛至平坦路段逐漸停下。
上坡制動失效時應適時減入中、低速檔。保持足夠的動力駛上坡頂停車。如需半坡停車，應保持前進低檔位，拉緊手制動，隨車人員及時用石塊、墊木等物品卡住車輪，如有后滑現(xiàn)象，車尾應朝山坡或安全一面，并打開大燈和緊急信號燈以引起前后車輛的注意和避讓。這里，要指出的'是那種不減速就直接往山坡上靠的措施是極其危險的，高速劇烈的刮撞會直接損壞車輛并容易被山坡反彈造成碰撞和翻車，而且很多路段并沒有山坡，所以利用發(fā)動機牽引阻力來控制車速才是明智和正確的，而現(xiàn)代車輛的變速同步裝置也給快速強行搶檔提供了方便性和可靠性。
此外，值得提及的是車輛在下長坡，陡坡時不管有無情況都應輕踩一下制動，它的好處在于一是檢驗一下制動性能，二是一旦發(fā)現(xiàn)制動失�？梢在A得控制事故的時間，減少驚慌情緒，做到冷靜控制車輛。其實這也稱之為預見性制動。您千萬可別小看這一腳預見性制動，車輛在行駛中各種故障都有可能發(fā)生，制動失效也不例外，預見性制動可使我們在突發(fā)故障時化險為夷，轉(zhuǎn)危為安。
最后一個項目是汽車鈑金
我國國內(nèi)的大部分汽車維修企業(yè)對轎車表面碰撞事故的維修水平總體來說還是比較高的，但對車架。車廂骨架和駕駛室內(nèi)部骨架檢測。復位修理則有所忽視。就是在修理車身整體結(jié)構(gòu)件時沒有將內(nèi)應力完全的釋放出來。隨著時間的推動，由于其修理過程中潛在內(nèi)應力沒有得于完全釋放的原因?qū)е缕囀褂眯阅�，如油耗，輪胎的非正常磨損，身異響等明顯惡化。我在鈑金修理作業(yè)中深有體會，現(xiàn)粗略的介紹鈑金修理校正過程工藝情況。例：豐田佳美右前翼子板嚴重內(nèi)陷右后翼子板也嚴重變形本著多年的修理經(jīng)驗我判斷此車應由于右前角被撞導致甩尾而引發(fā)的前后受損現(xiàn)象。
經(jīng)外觀觀目測：
1、引擎蓋嚴重向左偏離覆蓋于左前翼子板上；
2、左、側(cè)翼子板陷于左前門邊緣內(nèi)側(cè)
3、右前減震固定座向發(fā)動機內(nèi)側(cè)潰縮；
4、左右后翼子板及后行李箱蓋左右后門之間間隙未見明顯變化。
符合汽車前部撞擊導致輕微甩尾現(xiàn)象，且擬定修理方法，拆去影響汽車修理的內(nèi)部件及外觀附件，將車架于臺式車架校正儀上，將夾具牢牢固定于車輛未變形區(qū)域，為安全快速標準的完成車輛修理埋下伏筆。然后測量尺寸觀察其變形量。經(jīng)檢測車身前縱梁向左橫向平行偏離標準尺寸。將車身校正拉拔器固定于車身校正臺右側(cè)，車身拉拔鏈條一頭結(jié)合專業(yè)工具固定于一側(cè)縱梁上，同時將另一車身拉拔器固定于所要校正側(cè)梁于車身連接未變形區(qū)域處（如條件有限也應設法做輔助）這樣不會在校正車身過程中帶來不必要的二次損傷。啟動拉拔器將縱梁向右施于拉力，邊校正邊測量，邊在由于撞擊產(chǎn)生的凹陷褶皺。鋼板的焊接處施于敲打修復，消除內(nèi)應力，于達到原車標準尺寸。
重復修理方法修理另一縱梁及減震器底座。整車尺寸校正后，將車身外觀覆蓋件以及相關(guān)的部件一一裝上校對，調(diào)整至原車縫隙。如有焊接應做好防銹防漏水處理。做畢相關(guān)可拆卸附件拆解交于油漆由于鈑金牽扯力學原理，如何的去減少專用工具非專用工具的使用缺陷給車身帶來的負面影響，巧修車身覆蓋件也視實際情況而定，導致鈑金修理理論與實際操作不能完全相結(jié)合，所以也不可一一詳解，但在每次的維修中也得益匪淺。而現(xiàn)今汽車具有車型多，更新?lián)Q代快，技術(shù)含量高，維修技術(shù)疑難問題得不到充分解決，每臺事故車輛所帶來無法完全預測的自然變形，專用工具并不能徹底滿足修理上帶來的各式問題，以及生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)管理等問題，影響著汽車維修質(zhì)量。但做為汽車修理工更要注重職業(yè)道德規(guī)范和道德修養(yǎng)，要努力改善修車設備，確保安全合格生產(chǎn)。
今后我將以嶄新的精神狀態(tài)投入到教師工作當中，將更加勤奮的刻苦的學習，努力提高文化素質(zhì)和各種工作技能，來提高學生學習的效率，熟練掌握維修技能。在作風上，能遵章守紀、團結(jié)同事、務真求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，勤勞簡樸的生活，時刻牢記自己的責任和義務。對我而言，我覺得工作態(tài)度是最重要的，因為態(tài)度決定一切。有了正確的態(tài)度，才能運用正確的方法，找到正確的方向，進而取得正確的結(jié)果。
假期實習總結(jié) 篇12
張家港市鳳凰鎮(zhèn)支山村因支山而得名，是鳳凰水蜜桃的主產(chǎn)地之一。鳳凰水蜜桃已有近70年的栽培歷史。以其形美、色艷、味佳、肉細、皮韌易剝、汁多甘厚，味濃香溢，入口即化等特點而馳名中外。水蜜桃產(chǎn)業(yè)已成為鳳凰老百姓增收致富的一項主要的支柱產(chǎn)業(yè)。就是這樣好的水蜜桃，由于種植方式粗放，上市產(chǎn)品檔次不高，導致當?shù)剞r(nóng)民賣不出好的價錢。
為了進一步加強和改進大學生思想政治教育，塑造并發(fā)揚沙工學子的良好精神風貌，全面培養(yǎng)大學生社會責任感，創(chuàng)造意識與實干精神，豐富暑期生活，我系成立了一個暑期社會實踐小組，研究課題為“鳳凰水蜜桃”，研究水蜜桃產(chǎn)業(yè)從小到大，從弱到強的一個的發(fā)展過程，并從中吸取經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足，為“鳳凰水蜜桃”產(chǎn)業(yè)的發(fā)展獻計獻策。作為經(jīng)管系的一分子，我也跟隨我們的團隊積極參加了此次活動，風風雨雨見證我們十幾個人一起走過，相互攙扶，相互依賴，雖然只有短短的.2天，但我們收獲很多。此次社會實踐活動中，我們參觀了鳳凰水蜜桃種植基地，看到一片片桃林，感受我們新農(nóng)村建設的成果。我們看見一個個個子不高，樹型蓬松的桃樹，當我們走進去，才發(fā)現(xiàn)原來在桃林里是如此的難走，可是那些農(nóng)民卻要在里面給桃樹養(yǎng)護，修理桃樹，摘桃……如此寸步難行，讓我感受到農(nóng)民伯伯的辛苦，這對我們是個很大的觸動。那種感覺是難以用言語表達的。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔里的大學生提供了廣闊接觸基層，了解基層的機會，讓年輕的而思想碰撞出新的火花；讓我們從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)。
通過此次社會實踐活動，我逐步了解了社會，開闊了眼界，增長了知識，并在社會實踐中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價，這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我已是一名大三學生，即將步入社會，這對我以后能更好的認識社會，適應社會將起巨大作用。
假期實習總結(jié) 篇13
通過各種努力，我終于在7月15日這天，成為了華西都市報的一名實習生，并由此開啟了我為期一個月的實習生活。這和在學校很不一樣，什么事都得自己掂量，除了眼和手，腦子是被用得最頻繁的。此外，察言觀色也是必須的。
初來乍到，我首先了解到的是，實習生并不是實習記者。僅僅是實習過程也是有嚴格的等級，實習記者，見習記者，最后才是最低級別的實習生。它們的區(qū)別除了是否有稿費外，其他方面還是很平等的。
負責教我的老師是我的同校學姐。她20xx年畢業(yè)，在報社已經(jīng)工作兩年了。因為年輕、活力、認真、業(yè)務好成為了報社教育事業(yè)部的骨干成員之一。學姐個子很高，白白胖胖的，很和藹。因為她的一個同事懷孕了，所以她在帶我的同時還要幫忙帶那個同事負責的三個實習生，很辛苦。
也許創(chuàng)業(yè)之初特別艱難吧，華西報把自己稱為“鐵軍”。報社的部門有很多，而且我發(fā)現(xiàn)每個部門都有一句口號。我們教育事業(yè)部的口號是：“讀書找學校，就問華西報”。顯而易見，我們部門就是專門報道學生、學校、學習這方面的事的。
我接到的第一個任務是去省文化宮隨機采訪一些在暑假上補習班的孩子和他們的家長。讓我感動的是，出發(fā)前，學姐還特別貼心的給我寫了一些采訪問題，像：“小孩暑期上了多少個培訓班？上培訓班的原因？孩子想不想上？所有課程總費用多少？”這樣的十幾個問題。還叮囑我要注意現(xiàn)場描寫和個案。雖然那天太陽毒辣，天氣燥熱，我一個人做公交車去一個比較遠的地方，而且路費報社也不給報銷，但是因為學姐的體貼，我的心里暖暖的，干勁也是十足。
在省文化宮，我找到六七組去學游泳課的小孩和他們的家長，問了他們這些問題。這和在學校里采訪老師、同學不一樣，老師同學雖然也有不認識的人，但是畢竟共同生活在學校這個安穩(wěn)且熟悉的范圍圈里，我可以肆意折騰，毫無畏忌。但是社會就不一樣了，你不知道別人在想什么，所以你需要謹慎細致，要考慮對方的情緒。所以剛開始向這些人提問時，我有些許緊張，也有一些問題被落下。但是過了一段時間，我漸漸放松了。忙和了兩個多小時，我趕回報社，寫下稿子，交給了學姐。然后就去看報紙了。這里順便說一下我的實習內(nèi)容：有任務時就出去采訪、寫稿；平時就看報紙，華西報、成都商報、四川日報等等，主要是學習別人怎么寫新聞的；此外如果報社其他的老師有事情，我們實習生要去幫忙。
那天看報紙到五點多，我就回家了，這時也有其他一些記者回家了，可是學姐還在工作。后來通過聊天才知道學姐一般七點才下班，經(jīng)常還會忙到通宵，自己一個人在空無一人的辦公室寫稿子，特別辛苦。學姐老家在河南，沒有后臺，也不拼爹不拼男朋友什么的，大學畢業(yè)后，就是靠自己努力，通過報社的考試，成為了一名記者。到了正式工作時，不偷懶，態(tài)度認真，努力工作才有今天的成績——兩年能夠在市中心附近買起房子。
以前聽人說電視臺啊，報社啊，沒有后門的人根本進不去。當時嚇得我心灰意冷，甚至愧疚自己怎么能因為什么夢想就選擇廣播電視新聞這個專業(yè)呢？倒不如報個好就業(yè)的專業(yè)了�，F(xiàn)在，我知道了，也許后門很有用，可以使你輕松就達到某些目的，但是自己的決心更重要。如果自己不努力不拼搏，成天好吃懶做，即使再大的靠山也會有被吃空的一天。所以，只有自己向著夢想不懈努力，才能做自己想做的事，成為自己想成為的人。
雖然第一次寫稿的結(jié)果是沒有見報。還有點傷感吧，但是學姐安慰我，寫了稿沒上報是常有的事，她的很多稿件也被和諧了。所以我并不氣餒，繼續(xù)再接再厲，皇天不負苦心人，我的第四篇稿件終于登上了報紙的頭版頭條。
那是一個悲涼的勵志故事。事件的主人公是一個80后的男生。他家里有四個兄弟姐妹，父母身患疾病卻仍要守著幾十畝的田地，春耕秋收，養(yǎng)活一家子人。年老體弱的奶奶，意外殘疾的長姐，上初中的妹妹他和另一個弟弟不得不外出打工減輕家里負擔。也是因為打工，耽誤了他當年考大學�？墒撬膲粝刖褪巧洗髮W呀，這個夢想像一粒種子早已在他的心中生根發(fā)芽了。所以他堅持了六年打工五年高考，終于在今年考上川農(nóng)。這六年間，他吃得苦不言而喻，餓肚子也是常事。他不僅要給家里寄錢，還要找學校復讀學習。他做過各種各樣的工作，對于一個高中畢業(yè)生，自然都是體力活。衣服沒有幾件，鞋子也是磨破了仍在穿。在聽他輕描淡寫地講自己的這些事時，好多時候我都忍不住哽咽了，可他表情依舊溫和有禮。這就是經(jīng)歷苦難，并敢于面對苦難的表情啊。雖然困苦，可他還是這樣樂觀，不自怨自艾，而是通過自己的雙手努力改變困窘。
一個人在逆境中還能鼓起勇氣，勇敢突破自我，戰(zhàn)勝困難，達成理想，更何況像我這樣不缺手不缺腳，基本生活有保障的人，有什么臉面躲在父母搭建的避風港里享受安逸，而不學雄鷹搏擊長空，不似游魚翱翔潛底呢？
這個故事被寫了出來，學姐改過后交給編輯。第二天我來到報社就看見頭版是那個男生拿著大學錄取通知書開心的笑臉。稿子上報了，自己的'名字也印在上面，我很高興�？墒俏腋吲d的是男生的故事刊登出來后，一定會有好心人幫助他，他不必為大學的學費又傷腦筋了。
這次的經(jīng)歷除了激勵到自己外，還讓我體會到，作為一名記者，作為新聞人，可以像這樣幫助需要幫助的人，向社會傳遞正能量，是多么快樂多么幸福呀。我更堅定自己的理想了。
之后，也寫了一些稿子。當然是有的見報，有的石沉大海了。
我實習結(jié)束前的最后一篇稿件是關(guān)于今年�？其浫〉摹Ｔ阡浫隹吹胶枚嗳吮桓艚^在守衛(wèi)眾多的房間里，公正而嚴格地履行自己的錄取工作時，我深刻了解到高考是多么要命的事，以及記者的責任：真是而客觀地報道新聞事實。這和學校老師教給我的道理是一致的。
雖然是短短一個月的時間，這段實習經(jīng)歷卻讓我受益匪淺。這經(jīng)驗是學校教學遠遠不能企及的，正如“好記性不如爛筆頭”，對于做媒體、做記者來說，理論可以夯實基礎(chǔ)，但是唯有親身實踐才能體會其中的道理與奧妙。用自己的腳走一走，用嘴聊一聊，用手寫一寫，用眼看一看，最后再用心冷靜的想一想，把自己融入其中，深深地感受。
這期間，我看到了一些，懂得了一些，領(lǐng)悟了一些，反思了一些，堅定了一些。別看只是“一些”，它們必定會在我今后的生命里留下濃墨重彩的一筆。
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