心理班會(huì)總結(jié)15篇
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評(píng)價(jià)的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？以下是小編精心整理的心理班會(huì)總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理班會(huì)總結(jié)1
一、班會(huì)活動(dòng)的背景：
5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)將至，為此全院都將開展心理健康活動(dòng)。我們積極響應(yīng)院系的活動(dòng)號(hào)召，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)們的心理健康教育，通過(guò)活動(dòng)來(lái)引發(fā)我們對(duì)生命的思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。
并通過(guò)開展心理班會(huì)活動(dòng)來(lái)希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K，要及時(shí)通過(guò)各種途徑解決，調(diào)整身心健康，快樂(lè)地生活！
二、班會(huì)活動(dòng)的主題
關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注心理健康
三、班會(huì)活動(dòng)的時(shí)間
20xx年5月7日晚自習(xí)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
J2-122
五、班會(huì)活動(dòng)的目的
1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的.到來(lái)，積極組織活動(dòng)參與；
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性；
4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任；
5、增強(qiáng)本班學(xué)生對(duì)生命的熱愛(ài)。
六、活動(dòng)的內(nèi)容
1、PPT展示
2、案例分析
3、視頻欣賞
4、班主任寄語(yǔ)
七、活動(dòng)總結(jié)
關(guān)愛(ài)生命，珍愛(ài)生命，讓自己的心理健康成長(zhǎng)，這是一個(gè)永遠(yuǎn)也
講不完的話題。關(guān)愛(ài)生命，要有堅(jiān)定的信念，要勇于奉獻(xiàn)，要相信自己。關(guān)愛(ài)生命，因?yàn)樯菦](méi)有貴賤之分的。關(guān)愛(ài)生命，不等于茍且偷生，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們共同來(lái)思考一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題，關(guān)愛(ài)生命，感受人生，我們已經(jīng)邁出了人生的第一步。我們沒(méi)有驚天動(dòng)地和轟轟烈烈的壯舉，有的只是平靜的渡過(guò)這平凡的每一天，因此我們要好好的把握人生，創(chuàng)造美好的明天。
心理班會(huì)總結(jié)2
一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)一直夢(mèng)想而又充滿夢(mèng)想的地方，這兒我們可以在知識(shí)的海洋遨游，可以和大家一起編織夢(mèng)想。這里是人生的一篇唯美的樂(lè)章，那如何奏響這篇唯美的樂(lè)章？剛剛跨入大學(xué)門檻的新生，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。這兒遠(yuǎn)離了父母，遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，闖入一個(gè)獨(dú)立性較強(qiáng)的集體，你必須學(xué)會(huì)自主生活；這兒不再有老師圍著你轉(zhuǎn)，你必須自立，必須學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；這兒你面對(duì)的已不僅僅是簡(jiǎn)單的校園生活，你已經(jīng)投身于一個(gè)小型社會(huì)。你會(huì)碰到許多以前從未見(jiàn)過(guò)、想過(guò)的事情，其中會(huì)有許多有趣的、令人好奇的事情，當(dāng)然也會(huì)有令人困惑的事情。這些總難免會(huì)讓剛?cè)胄５耐瑢W(xué)有些迷茫，有些不適應(yīng)。
此次的主題班會(huì)在同學(xué)們的共同配合和努力下舉辦的`很成功。通過(guò)此次班會(huì)同學(xué)們更好地了解自己，并且很好地進(jìn)行了自我定位；更好地了解專業(yè)，了解社會(huì)環(huán)境；明確了未來(lái)切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，此次職業(yè)生涯規(guī)劃讓每位同學(xué)參與自己人生目標(biāo)的設(shè)計(jì)討論，實(shí)現(xiàn)了“自己訂，大家議，”也使同學(xué)對(duì)相關(guān)教育資源的利用更加自覺(jué)和更加充分，由“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。
在此次班會(huì)中我們就大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃展開了一系列的討論。以下是班會(huì)的具體流程：一、開場(chǎng)舞：愛(ài)的華爾茲。二、視頻《明天我將畢業(yè)》。三、舞蹈《蘭亭序》。四、詩(shī)朗誦《畢業(yè)生》。五、游戲：《開心大接力》。六、老師贈(zèng)言視頻。七、心理委員總結(jié)。
通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們明白了有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，有目標(biāo)的工作，有目標(biāo)的生活，才能使自己的每天都過(guò)得更充實(shí)、實(shí)在、快樂(lè)、有意義。清晰的認(rèn)識(shí)到樹立明確的目標(biāo)后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，效果就會(huì)好的多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。廣泛傳播和普及了職業(yè)規(guī)劃理念，幫助同學(xué)學(xué)習(xí)和掌握了職業(yè)規(guī)劃的基本方法，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，促進(jìn)我們畢業(yè)后的就業(yè)具有積極和長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
心理班會(huì)總結(jié)3
一、活動(dòng)背景
為響應(yīng)校心協(xié)的“10.10世界精神健康衛(wèi)生日”的活動(dòng)號(hào)召，交通運(yùn)輸工程
學(xué)院積極籌辦了“責(zé)任鑄就理想，陽(yáng)光灑滿人生”的主題心理班會(huì)，交通設(shè)備1005的同學(xué)們積極參與�！吧倌陱�(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬倪@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。但近年來(lái)發(fā)生的各種事件表明大學(xué)生的普遍心理素質(zhì)不高，更缺乏社會(huì)責(zé)任感，開展責(zé)任與理想的心理活動(dòng)迫在眉睫。開展責(zé)任與理想教育活動(dòng)是提升整個(gè)中華民族整體素質(zhì)的要求，也是提高學(xué)校教育功能的需求。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。一個(gè)民族才會(huì)有希望。
二、活動(dòng)目的
1、啟發(fā)同學(xué)們對(duì)責(zé)任與理想更深層次的思考，形成正確的人生觀、價(jià)值觀。2、通過(guò)這次活動(dòng)使同學(xué)們負(fù)有歷史責(zé)任感和使命感，并為自己的理想不懈地努力。
3、增強(qiáng)同學(xué)們的思辨能力，語(yǔ)言表達(dá)能力和小組協(xié)作的能力。4、增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。
三、活動(dòng)主題責(zé)任心間常駐，夢(mèng)想揚(yáng)帆起航四、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬﹩�(wèn)卷調(diào)查
1、活動(dòng)地點(diǎn)：中南大學(xué)南校區(qū)
2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月2123日
3、活動(dòng)過(guò)程：
首先，活動(dòng)負(fù)責(zé)人劉東潤(rùn)于21號(hào)設(shè)計(jì)完成了調(diào)查問(wèn)卷。其次，按照分工我們大二的同學(xué)們作為大一的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在校外進(jìn)行了問(wèn)卷的分發(fā)及回收，雖然比較辛苦，但是不僅鍛煉了語(yǔ)言表達(dá)能力也鍛煉了與人交流能力。最后，進(jìn)行了問(wèn)卷的結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與匯總，并得出了結(jié)論。
4、問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果：
調(diào)查問(wèn)卷包含了10個(gè)小問(wèn)題，發(fā)放問(wèn)卷200份，涉及社會(huì)的熱點(diǎn)，公眾意識(shí)等方面。比如：第一題針對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)53.8%的同學(xué)選擇與朋友討論，30.7%的人喜歡網(wǎng)上評(píng)論，更多的大學(xué)生愿意與人交流。第三題你了解社會(huì)熱點(diǎn)事件發(fā)生的階段。60%的人在剛發(fā)生時(shí)就了解，15%的人在成為歷史后才了解。大學(xué)生們經(jīng)常關(guān)注社會(huì)大事，國(guó)家大事，普遍責(zé)任感較強(qiáng)。
5、活動(dòng)完成情況：
工作內(nèi)容
問(wèn)卷內(nèi)容的設(shè)計(jì)劉東潤(rùn)問(wèn)卷的打印分發(fā)問(wèn)卷
丁虎李登科
工作人員
完成情況優(yōu)優(yōu)
劉東潤(rùn)黃生勇花百里崔玉楊璽鄭浩優(yōu)
統(tǒng)計(jì)并總結(jié)董其成陳靖聰劉東潤(rùn)程傳焰常楠優(yōu)
6、活動(dòng)總結(jié)：
準(zhǔn)備較為充分，活動(dòng)任務(wù)很早就完成，有很強(qiáng)的執(zhí)行力。問(wèn)卷的結(jié)果引發(fā)大家對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)的關(guān)注，以及怎么關(guān)注，用什么心態(tài)去看待問(wèn)題等的激烈討論，并得出了結(jié)論。
�。ǘ┏h自愿獻(xiàn)血奉獻(xiàn)愛(ài)心
1、活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)沙市獻(xiàn)血屋
2、活動(dòng)時(shí)間：10月23日
3、活動(dòng)過(guò)程：我們獲知信息，很多同學(xué)希望能夠通過(guò)獻(xiàn)血，對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)，力量雖然微小，卻是自己回饋社會(huì)的最高尚的方式，這是同學(xué)們強(qiáng)大責(zé)任感的體現(xiàn)。于是，我們提出自愿獻(xiàn)血的倡議。第一，21日征集自愿獻(xiàn)血名單。第二，21日到22日負(fù)責(zé)人李志剛通過(guò)各種途徑尋找醫(yī)院安全的獻(xiàn)血點(diǎn)。第三，23號(hào)出發(fā)前往，大家集合一起參觀了獻(xiàn)血屋，并向獻(xiàn)血屋的工作人員（護(hù)士）咨詢了有關(guān)事項(xiàng)。護(hù)士小姐姐很細(xì)心的給我們介紹，我們的來(lái)訪她也表示很感動(dòng)和欣慰，后來(lái)護(hù)士了解了我們每個(gè)人的情況后幫符合資格獻(xiàn)血的人獻(xiàn)了血。最后，護(hù)士還送給了我們紀(jì)念品，并口頭表示了感謝，我們一行人還照了一張照片留念！各位同都發(fā)自內(nèi)心的感覺(jué)做了一件特別有意義的事
4、活動(dòng)完成情況：
工作內(nèi)容工作人員完成情況
征集自愿獻(xiàn)血的同
學(xué)對(duì)醫(yī)生的咨詢
李焱肖錦泉優(yōu)
李志剛陳凱優(yōu)
拍照王立強(qiáng)劉嘉良
5、活動(dòng)總結(jié)：
本次活動(dòng)完全達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，同學(xué)們普遍很積極，雖然很多同學(xué)因?yàn)轶w重，近視等各種原因沒(méi)能獻(xiàn)血，但是同學(xué)們的愛(ài)心感動(dòng)了護(hù)士們。此次活動(dòng)在同學(xué)們中間普及了有關(guān)獻(xiàn)血的常識(shí)，增加了大家對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血的積極性。(三)維護(hù)校園環(huán)境小分隊(duì)
1、活動(dòng)地點(diǎn)：中南大學(xué)新校區(qū)
2、活動(dòng)時(shí)間：10月23日到26日
3、活動(dòng)過(guò)程：
這是源于同學(xué)們對(duì)新校區(qū)主要草坪的受損害程度嚴(yán)重現(xiàn)象提出的一份倡議。我們分別于23日制作了掛在草坪邊的標(biāo)語(yǔ)還有張貼在新校區(qū)公告欄的倡議書。由于天氣原因，倡議書于25號(hào)張貼公示。標(biāo)語(yǔ)及橫幅的懸掛于26日施行。
4、活動(dòng)完成情況：
工作內(nèi)容工作人員完成時(shí)間
交設(shè)1005班肖友謝凌風(fēng)（倡議書）優(yōu)優(yōu)良
11級(jí)工程試驗(yàn)班邢杰海澈
拍照
趙帥
5、活動(dòng)總結(jié)：
此項(xiàng)活動(dòng)在交設(shè)10005班和11級(jí)交通實(shí)驗(yàn)班取得了積極作用，“少一片足跡，多一片綠色”成為我們愛(ài)護(hù)公物的口號(hào)，我們不僅要以身為則，更要去影響更多的人，加入愛(ài)護(hù)草坪愛(ài)護(hù)校園的行列。承擔(dān)起責(zé)任，我們認(rèn)為要首先從小事做起，從細(xì)節(jié)做起。而作為一個(gè)有責(zé)任心，有道德的大學(xué)生，我們就必須要擔(dān)負(fù)起愛(ài)護(hù)草坪的責(zé)任，擔(dān)負(fù)起維護(hù)校園形象的責(zé)任，為校園的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。
�。ㄋ模﹨⒂^岳麓書院
1、活動(dòng)時(shí)間：10月22日2、活動(dòng)地點(diǎn)：岳麓書院3、活動(dòng)過(guò)程：參觀前，動(dòng)員同學(xué)們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和書籍等途徑對(duì)岳麓書院的有關(guān)資料（包括建筑格局、人文景觀、歷代學(xué)子）作一個(gè)詳細(xì)地了解，由于早上交設(shè)1005同學(xué)們要上選修課，下午11級(jí)工程試驗(yàn)班有心理普測(cè)，我們把出發(fā)時(shí)間定在了下午3點(diǎn)，雖然時(shí)間有點(diǎn)趕，但是大家從策劃前到參觀后一直熱情不減。。從下午3點(diǎn)半出發(fā)到7點(diǎn)安全返校，在岳麓書院大家也很興奮，在書院門口，孔子像前拉橫幅集體合影留念，在門口解散之后大家分為各個(gè)小隊(duì)伍，并且都在約定時(shí)間5點(diǎn)半的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)安全返回，一路上大家不辭辛苦，無(wú)論是大二還是大一新生很好地展現(xiàn)了我們中南學(xué)子意氣風(fēng)發(fā)的精神風(fēng)貌。4、活動(dòng)的完成情況：
工作內(nèi)容工作人員完成情況交設(shè)1005帶隊(duì)11級(jí)工程試驗(yàn)班
肖友丁虎彭韻穎曾柳
優(yōu)優(yōu)拍照后勤
趙帥肖友羅啟章
趙凱王志和羅啟章彭韻穎
優(yōu)優(yōu)
5、活動(dòng)總結(jié)：
大家看到了左宗棠、曾國(guó)藩的學(xué)習(xí)之地�？吹搅酥祆淅韺W(xué)思想的源頭，看到了歷史。這很重要，長(zhǎng)沙的歷史，湖湘學(xué)派的影響讓人聯(lián)想很多。經(jīng)過(guò)一千多年歷史的發(fā)展，沉積在岳麓書院各種建筑之上的濃厚的文化氣息，使得岳麓書院充滿了文化的魅力，大門兩旁懸掛有對(duì)聯(lián)“惟楚有材，于斯為盛”，上聯(lián)出自《左傳襄公二十六年》，下聯(lián)出自《論語(yǔ)泰伯》，源出經(jīng)典，聯(lián)意關(guān)切，道出了岳麓書院英材輩出的歷史事實(shí).我們一行人認(rèn)真參觀岳麓書院的建筑、碑文、紀(jì)念館、陳列室、大講壇，這些都是岳麓書院之所以被稱之為“千年學(xué)府”的見(jiàn)證。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我們更深刻的認(rèn)識(shí)到自身知識(shí)的不足，前人是我們大家學(xué)習(xí)的榜樣，傳承中國(guó)傳統(tǒng)文化，我們的責(zé)任重大。
�。ㄎ澹┬睦砘顒�(dòng)總結(jié)班會(huì)
1、活動(dòng)時(shí)間：10月23日2、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)A座3223、活動(dòng)過(guò)程：
�。�1）主持人宣布班會(huì)開始。（2）交通運(yùn)輸工程學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人講話。（3）各項(xiàng)活動(dòng)負(fù)責(zé)人做總結(jié)講話。(4)熱點(diǎn)事件討論。（5）心理健康游戲拍賣會(huì)。（6）詩(shī)朗誦《水一樣的活著》（7）全體同學(xué)齊書心愿，夢(mèng)想并在主題橫幅上簽字。（8）全體同學(xué)大合唱《我相信》。（9）各班班長(zhǎng)總結(jié)。（10）主持人宣布班會(huì)結(jié)束。4、活動(dòng)完成情況：工作內(nèi)容工作人員完成情況
主持人會(huì)場(chǎng)租借心理游戲的準(zhǔn)備
攝影會(huì)場(chǎng)布置各小活動(dòng)組長(zhǎng)總結(jié)
游戲互動(dòng)詩(shī)朗誦
陳思銘卜美玲
王立強(qiáng)李焱趙帥葛鈺劉嘉
丁虎郭蒙蒙胡杰華王琴王騁程
各活動(dòng)組長(zhǎng)李焱肖錦泉譚瑞寧
優(yōu)良優(yōu)優(yōu)良優(yōu)優(yōu)良心愿樹墻大合唱
全體同學(xué)全體同學(xué)
優(yōu)優(yōu)
6、活動(dòng)總結(jié)
此次主結(jié)班會(huì)對(duì)前階段的一系列活動(dòng)有了個(gè)很好的總結(jié)，讓同學(xué)們對(duì)“責(zé)任鑄就理想，陽(yáng)光灑滿人生”主題有了更深一步的了解。班會(huì)上不僅是你說(shuō)我來(lái)聽(tīng)，更有大家對(duì)熱點(diǎn)事件看法的討論，大家積極發(fā)言。各負(fù)責(zé)人總結(jié)發(fā)人深省，讓同學(xué)們更加深入地思考，我們大學(xué)生應(yīng)有的不可推脫的社會(huì)責(zé)任感與使命感。心理游戲拍賣會(huì)，讓大家認(rèn)識(shí)到自己花錢所買的孝心、親情、愛(ài)情、友情等對(duì)自己的意義。詩(shī)朗誦激情澎湃，把班會(huì)帶入了高潮。眾人書寫夢(mèng)想，齊簽名，共唱《我相信》，肩負(fù)責(zé)任，與夢(mèng)同行。
六、活動(dòng)自我評(píng)估
總的來(lái)說(shuō)，這次的心理班會(huì)活動(dòng)舉辦得比較成功，成功的原因我們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
1、準(zhǔn)備較充分
正是有了詳實(shí)的計(jì)劃和充分的準(zhǔn)備，這次活動(dòng)才有了成功開展的前提。雖然策劃書出來(lái)第二天開始就有活動(dòng)，但是同學(xué)們高漲的.熱情，讓計(jì)劃周詳?shù)牟邉澣缙谶M(jìn)行。2、密切配合
多方面的積極協(xié)助和努力，是活動(dòng)得以完成的保證。各活動(dòng)負(fù)責(zé)人把兩個(gè)班級(jí)緊緊聯(lián)系在一起，向總策劃人負(fù)責(zé)。各個(gè)同學(xué)積極響應(yīng)，使得各項(xiàng)工作順利進(jìn)行。3、活動(dòng)影響范圍大
�、傩�(nèi)：我們的調(diào)查問(wèn)卷在校內(nèi)由11級(jí)實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)負(fù)責(zé)完成，多角度對(duì)我們學(xué)校的同學(xué)們進(jìn)行了一次心理摸底，也提醒了參與的同學(xué)怎么樣科學(xué)的面對(duì)各種重大事件對(duì)我們?cè)斐傻挠绊憽Ｔ谛?nèi)我們還進(jìn)行了維護(hù)校園環(huán)境的倡議，在草坪被踐踏嚴(yán)重的地方，懸掛了提醒語(yǔ)，為校園環(huán)境的美化作出了貢獻(xiàn)。
②校外：發(fā)起自愿獻(xiàn)血的倡議，同學(xué)們的到來(lái)讓醫(yī)生和護(hù)士倍受感動(dòng)，讓外界感受到當(dāng)代大學(xué)生不僅有責(zé)任感，更是祖國(guó)的未來(lái)，民族的未來(lái)。參觀岳麓書院的同學(xué)們，在書院內(nèi)引起了小圍觀。他們不僅對(duì)院內(nèi)的各種文物于典故很上心，也是在心理默默想著將來(lái)要想前人一樣做一名有思想有文化有抱負(fù)的人。讓責(zé)任的理念深入人心，心懷夢(mèng)想揚(yáng)帆起航。4、活動(dòng)的全面深入
這次活動(dòng)不僅是一次活動(dòng)，在總結(jié)班會(huì)上，各個(gè)活動(dòng)的負(fù)責(zé)人帶頭作了總要的總結(jié)討論，充分做到了理論聯(lián)系實(shí)際，并且升華了理論，提高了大家的思想認(rèn)識(shí)。
在成功的背后，我們認(rèn)真反思了我們的不足：
�、儆捎谑莾蓚�(gè)班合起來(lái)搞的活動(dòng)，所以兩班的同學(xué)還不是很了解，所以在安排人員上沒(méi)能盡到各施其才的效果。
�、谟捎诨顒�(dòng)時(shí)間與中南大學(xué)校運(yùn)會(huì)時(shí)間沖突，人員安排上不夠合理，但是及時(shí)的調(diào)整使互動(dòng)有效的進(jìn)行。
�、坌睦戆鄷�(huì)的教室借用上出現(xiàn)了小問(wèn)題，由于不知道該教室已被別的組織借用，只能臨時(shí)找別的教室，所以有點(diǎn)混亂。但是由于處理得比較及時(shí)，大家還是覺(jué)得可以接受。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
項(xiàng)目數(shù)量金額
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
項(xiàng)目數(shù)量金額調(diào)查問(wèn)卷20xx0元橫幅112元
標(biāo)語(yǔ)220元便利貼37元彩紙55元A3卡片110元總計(jì)74元
友情提示：本文中關(guān)于《心理班會(huì)活動(dòng)總結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，
心理班會(huì)總結(jié)4
一、班會(huì)主題：心理健康教育
二、時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年4月16日
地點(diǎn)：教學(xué)樓2503，市場(chǎng)營(yíng)銷101班
三、組織人：姜丹
四、參加活動(dòng)人員：
輔導(dǎo)員張老師及市場(chǎng)營(yíng)銷101班全體同學(xué)
五、缺席人員：無(wú)
六、活動(dòng)主要目的：
社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)。
七、班會(huì)流程：
1、全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始
2、主持人介紹班會(huì)主要內(nèi)容和開場(chǎng)白
3、介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)
4、介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺(jué)進(jìn)行深入分析
5、呼應(yīng)本次班會(huì)的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”的宗旨，就班級(jí)近期情況進(jìn)行總結(jié)
6、輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況，給予意見(jiàn)與建議。
八、活動(dòng)總結(jié)：
今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個(gè)“家”在很多時(shí)候總是充滿的歡聲笑語(yǔ)，總是讓我們戀戀不忘；但有時(shí)候在這個(gè)“家”里也會(huì)發(fā)生一些不開心的`事情，讓我們煩惱。就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動(dòng)，相信我們一定能夠處理好這些問(wèn)題。我們每一個(gè)人都是不一樣的，都有我們的“過(guò)人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來(lái)對(duì)待每一個(gè)人。
心理班會(huì)總結(jié)5
為了豐富同學(xué)們課外生活，加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)，我們20xx級(jí)制藥工程專業(yè)舉行了關(guān)于“心理”方面的主題班會(huì)，此次活動(dòng)很榮幸的請(qǐng)到了學(xué)院的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師——嚴(yán)峰老師，為我們授課。班會(huì)主要是以活動(dòng)的形式展開，以下就是活動(dòng)的主要內(nèi)容：
在班會(huì)開始前，嚴(yán)峰老師同各班委將我們這個(gè)專業(yè)的同學(xué)進(jìn)行了性格上的分組，共分成外向穩(wěn)定型、外向不穩(wěn)定型、內(nèi)向穩(wěn)定型和內(nèi)向不穩(wěn)定型四組，為本次班會(huì)進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備。
班會(huì)開始時(shí)，嚴(yán)峰老師就將事先分好的四組同學(xué)聚集在四個(gè)不同的地方，再發(fā)下去寫著A1，A2，A3。。。A10和B1，B2，B3…B10的小紙條，宣布四個(gè)組里拿到相同紙條的人為一小組，接著，嚴(yán)峰老師再給新分的每個(gè)小組發(fā)了一張紙，紙上寫的是一些富有哲理性的小故事，并且紙上還明確了每個(gè)組的任務(wù)，就是要求每個(gè)小組按照小故事里所體現(xiàn)的哲理再重新編一個(gè)短劇，組員再用表演的'形式給表現(xiàn)出來(lái)。 每個(gè)小組知道了自己的任務(wù)之后，就紛紛忙了起來(lái)，開始討論編劇的事，雖然是室內(nèi)班會(huì)，但表演的彩排可以到教室外進(jìn)行，我們四個(gè)班委則負(fù)責(zé)觀察和指導(dǎo)每個(gè)小組，盡量讓每個(gè)小組成員參與到活動(dòng)中去，避免出現(xiàn)組員之間冷場(chǎng)，沒(méi)有話題，不知道該如何交流的現(xiàn)象。 經(jīng)過(guò)十五分鐘左右的準(zhǔn)備，各小組都已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，于是嚴(yán)峰老師再給每個(gè)同學(xué)的座位上發(fā)了一張紙，要求到時(shí)觀看的同學(xué)記下每個(gè)短劇所傳達(dá)的含義。而后，嚴(yán)峰老師就開始隨機(jī)抽取小組上臺(tái)表演，表演內(nèi)容豐富多樣，也很精彩，這點(diǎn)從同學(xué)們的笑聲中就可以
真切體會(huì)到。
由于時(shí)間有限，最后還是有幾個(gè)小組沒(méi)能上臺(tái)表演，到了活動(dòng)的最后，嚴(yán)峰老師布置了最后的任務(wù)，要求每個(gè)同學(xué)在紙上寫出對(duì)于本次活動(dòng)的感想，同時(shí)為了獎(jiǎng)勵(lì)上臺(tái)表演的同學(xué)，嚴(yán)峰老師給他們每人獎(jiǎng)勵(lì)了一本本子，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后，不亦樂(lè)乎。
活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們都各自回去了，我們四個(gè)班委和嚴(yán)峰老師閱讀了同學(xué)們寫的活動(dòng)感想，發(fā)現(xiàn)得到了很多的好評(píng)，很多同學(xué)都說(shuō)這次活動(dòng)舉辦的不錯(cuò)，氛圍很活躍，而且同學(xué)們之間的交流很頻繁，這樣極大地促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。當(dāng)然，也有些同學(xué)也指出了活動(dòng)所表現(xiàn)出來(lái)的一些不好的現(xiàn)象，例如活動(dòng)期間紀(jì)律有點(diǎn)差，而且從同學(xué)們上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的“積極性”看出了很多的同學(xué)私心很重，但我們和嚴(yán)峰老師都覺(jué)得這些現(xiàn)象的發(fā)現(xiàn)在一定程度上可以算的上是好事，起碼我們發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，這樣才能對(duì)癥下藥，以后更好的解決這些問(wèn)題。 總體來(lái)說(shuō)，本次心理班會(huì)很成功，我們制藥工程的同學(xué)都受益頗多。
心理班會(huì)總結(jié)6
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，心理健康是十分重要的，僅有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來(lái)，和諧學(xué)校的音律中介入了幾個(gè)不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。
為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問(wèn)題，以樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全，召開了“給心靈一片凈空”主題班會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)李晨和副班長(zhǎng)馮碩主持。
在正式開始今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂(lè)，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會(huì)進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問(wèn)題進(jìn)行了概括說(shuō)明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。
隨后，幻燈片投影出了近年來(lái)學(xué)生因心理問(wèn)題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計(jì)圖。其中，初高年級(jí)占到了69%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)的年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。
針對(duì)主要的三大心理問(wèn)題，李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實(shí)的案例分析，并告誡大家，在漫長(zhǎng)的青春期中，難免會(huì)遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問(wèn)題時(shí)我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢或及時(shí)和同學(xué)傾訴，而不能一個(gè)人悶在心里，終釀成一幕幕的杯具。
班會(huì)的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個(gè)有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測(cè)試，共20道選擇題。根據(jù)每個(gè)人的.選項(xiàng)資料能夠計(jì)算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測(cè)試結(jié)束后，請(qǐng)幾位同學(xué)分享了一下自我的情景，并談?wù)劚敬沃黝}班會(huì)的收獲。同學(xué)們都能敞開心扉，進(jìn)取舉手，大方討論，班會(huì)收獲了十分好的效果。
最終，主持人綜合整節(jié)班會(huì)進(jìn)行了總結(jié)，并向大家提出倡議。期望同學(xué)們珍惜屬于每個(gè)人僅有一次的生命，樂(lè)觀進(jìn)取地迎接每一天的挑戰(zhàn)。
讓我們正視內(nèi)心，以陽(yáng)光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空，在屬于自我的藍(lán)天自由翱翔，勇往直前！
心理班會(huì)總結(jié)7
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是在校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。我班開了一個(gè)陽(yáng)光五月健康心態(tài)的心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：
一、主題明確，針對(duì)性強(qiáng)
結(jié)合我校大部分學(xué)生的心理、心態(tài)以及心理健康教育活動(dòng)的特點(diǎn)，進(jìn)一步鞏固心理健康教育的成果，聯(lián)系大學(xué)生實(shí)際問(wèn)題處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面的具體問(wèn)題，提高思想認(rèn)識(shí)和精神境界。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。特別是在心理案例介紹時(shí)，主要是針對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)問(wèn)題，做專題介紹。我們主要介紹以下案例：
1、如何正確的以一個(gè)高的心態(tài)面對(duì)挫折和困難
2、介紹一些自我調(diào)節(jié)心態(tài)的方法
二、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣
1、適當(dāng)?shù)淖隽艘恍┬∮螒?/p>
2、做了一些簡(jiǎn)單的心理小測(cè)驗(yàn)
三、準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會(huì)前，心理衛(wèi)生員和各班級(jí)干部首先掌握有關(guān)知識(shí)，預(yù)測(cè)班會(huì)開展的基本情況，為班會(huì)成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。
通過(guò)一些了解有關(guān)知識(shí)的同學(xué)的講說(shuō)，同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡(jiǎn)單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身所處環(huán)境和成長(zhǎng)道路上必然存在的競(jìng)爭(zhēng)和挫折，并且使他們能夠在周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問(wèn)題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開導(dǎo)。本次班會(huì)取得圓滿成功。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外�，F(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突。健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的.心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?/p>
1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定；
2、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人；
3、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；
4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥�，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿�、生活�?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
五、如何正確地認(rèn)識(shí)自我
我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問(wèn)題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)�，�?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
六、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理班會(huì)總結(jié)8
為了迎接5·25大學(xué)生心理健康日，積極響應(yīng)學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班建設(shè)我班與5月x日開展了以“和諧校園 健康心靈”為主題的心理班會(huì)，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能夠積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的學(xué)習(xí)、愛(ài)情，能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。
這次心理班會(huì)在科技樓舉行，班里全體同學(xué)都到場(chǎng)。雖然
天氣很熱，但大家對(duì)心理班會(huì)的召開還是挺積極的，都想通過(guò)這次心理班會(huì)對(duì)自己能有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
這次班會(huì)由我主持，我先給大家講了一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)，大家聽(tīng)了之后都覺(jué)得很新奇，原來(lái)5·25還有這個(gè)由來(lái)啊，看來(lái)大學(xué)生心理健康是挺受社會(huì)關(guān)注的`。接著我們以真心話大冒險(xiǎn)的游戲 ，引入了我們的主題。對(duì)于“和諧校園 健康心理”這個(gè)主題大家都各抒己見(jiàn)。接下來(lái)，由我為大家講解一些有關(guān)大學(xué)生存在的常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因并提供了一些心理問(wèn)題的例子，同學(xué)們聽(tīng)得認(rèn)真，一副若有所思的模樣。最后進(jìn)入心理測(cè)試和文字接龍等游戲階段，大家對(duì)這些環(huán)節(jié)非常感興趣，都積極地參與進(jìn)來(lái)，看來(lái)以后開心理班會(huì)還是讓大家多做些心理測(cè)試吧，這樣不僅達(dá)到了開心理班會(huì)的目的，又能讓大家進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。
最后，班長(zhǎng)對(duì)這次心理班會(huì)做出了總結(jié)，覺(jué)得這次心理班會(huì)
雖然開得時(shí)間不長(zhǎng)，但是大家能夠準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)并積極參與，這個(gè)很不錯(cuò)，大家也都表示這次班會(huì)會(huì)讓他們更好的認(rèn)識(shí)自己，也認(rèn)識(shí)到了好心態(tài)對(duì)于好生活的重要性。
在此，我感謝20xx級(jí)地理信息科學(xué)班班委的協(xié)助以及全班25名同學(xué)的積極參加，因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會(huì)的圓滿成功落幕，因?yàn)橛心銈兊暮献�，才有大家的一致好評(píng)，謝謝！
主辦：20xx級(jí)地理信息科學(xué)班
20xx年x月x日
心理班會(huì)總結(jié)9
活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日晚7：00，
活動(dòng)地點(diǎn)：商學(xué)院247
活動(dòng)嘉賓：08級(jí)自動(dòng)化專業(yè)的學(xué)姐
參與人員：自動(dòng)化一班全體同學(xué)
活動(dòng)流程：
作了簡(jiǎn)短的介班會(huì)在一陣青春激揚(yáng)的音樂(lè)聲中拉開帷幕，郭珊學(xué)姐首先上臺(tái)紹，隨后便進(jìn)入到熱鬧的游戲環(huán)節(jié)，在第一個(gè)游戲快樂(lè)呼啦圈中，全班同學(xué)以宿舍為單位被分成幾個(gè)小組，每?jī)山M同學(xué)上臺(tái)，大家圍成兩圈，然后進(jìn)行自我介紹，幾輪下來(lái)，同學(xué)們漸漸相互熟悉，班會(huì)氣氛也漸臻高潮；接下來(lái)，同學(xué)們依次登臺(tái)表演，李維康同學(xué)的一首《一千年以后》融化了現(xiàn)場(chǎng)尷尬的氣氛，緊接著，208宿舍全體成員和梁波同學(xué)的歌喉更是使得現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷，王群同學(xué)的雙截棍展示將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向最高潮，然后，手語(yǔ)社理事與成員共同表演手語(yǔ)歌曲《隱形的翅膀》，動(dòng)情的演出和悠揚(yáng)的旋律使得氣氛冷卻下來(lái)，隨后，付杰馨的《狼愛(ài)上羊》；何明的《清明雨上》以及胡曉飛的一首《借口》將節(jié)目演出環(huán)節(jié)推向尾聲。班會(huì)仍在其樂(lè)融融的氛圍中進(jìn)行，同學(xué)們紛紛寫下自己內(nèi)心對(duì)生活學(xué)習(xí)上的.不解，疑惑交給郭珊及其他三位學(xué)姐，之后，大家一起觀看勵(lì)志視頻《鷹》。學(xué)姐們熱情的對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題作了詳細(xì)而耐心的解答。在最后一個(gè)環(huán)節(jié)《狗仔隊(duì)》
游戲中。同學(xué)們扮演記者、明星。通過(guò)“記者”們的問(wèn)題，來(lái)使同學(xué)們進(jìn)一步了解“明星”，拉進(jìn)了大家的距離，心理班會(huì)就此落幕。
此次班會(huì)增進(jìn)了同學(xué)們之間的相互了解與交流，同學(xué)們幾個(gè)月來(lái)的疑惑得到了滿意的答復(fù)，他們對(duì)以后的生活與學(xué)習(xí)更有信心，班級(jí)凝聚力也大大增強(qiáng)。
心理班會(huì)總結(jié)10
隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大，各種社會(huì)問(wèn)題也越來(lái)越多，學(xué)校心理健康教育已經(jīng)成為現(xiàn)代學(xué)校重要標(biāo)志之一。開展形式多樣，豐富多彩，生動(dòng)活潑的生理健康活動(dòng)是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的有效途徑之一。也是目前我們發(fā)展心理健康教育的切入點(diǎn)。為此,我系在x月x日開展了一系列成長(zhǎng)成材，樹立自信的心理健康教育活動(dòng)，以心理征文、心理漫畫、播放相關(guān)影片的方式進(jìn)行,另外各班級(jí)也紛紛開展主題班會(huì)，這些活動(dòng)均取得一定成效。具體總結(jié)如下：
一、廣泛宣傳，認(rèn)真部署
為搞好本次活動(dòng)，學(xué)院成立了以系學(xué)生處宣傳部負(fù)責(zé)參與的工作團(tuán)隊(duì)，具體組織實(shí)施。充分發(fā)揮宣傳欄、海報(bào)、網(wǎng)站等輿論陣地的作用，做到廣泛動(dòng)員，人人參與。
二、“溫暖你我，心靈起航”主題活動(dòng)
1、心理健康征文、心理漫畫征集活動(dòng)
時(shí)間：x月x日
活動(dòng)通知發(fā)出后，我院各班級(jí)團(tuán)支書以及寢室信息員積極響應(yīng)，踴躍投稿，通過(guò)文字及圖畫的形式表達(dá)自己在學(xué)習(xí)、工作中的真實(shí)感受，助人與自助的真實(shí)體驗(yàn);講述自己在人際交往、學(xué)習(xí)與生涯規(guī)劃、情緒調(diào)節(jié)、挫折應(yīng)對(duì)等方面的成長(zhǎng)歷程、人生體悟;從所見(jiàn)所聞中總結(jié)出對(duì)心理健康方面的思考、感想，通過(guò)這些文章漫畫可以了解了部分同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)，并予以指導(dǎo)關(guān)注。
2、心理影片放映活動(dòng)
時(shí)間：x月x日
根據(jù)學(xué)生處心理健康教育活動(dòng)的整體部署安，在我系學(xué)生中播放系列相關(guān)影片，營(yíng)造良好心理健康主題教育氛圍。活動(dòng)期間共播放《放牛班的春天》、《美麗人生》等3部影片。同學(xué)們?cè)陟o靜地欣賞影片的同時(shí)，也在進(jìn)行著心理健康的自我反省和矯正，為塑造一顆至誠(chéng)至善之美的'健康心靈而默默努力。
這一系列的主題活動(dòng)非常成功，它推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧寢室人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，學(xué)生積極響應(yīng)各項(xiàng)活動(dòng)，參與性廣，活動(dòng)最終取得圓滿成功。
心理班會(huì)總結(jié)11
一直以來(lái)，大學(xué)生活是被人們所向往的。然而，走進(jìn)大學(xué)校園的我們更多要面對(duì)的卻是來(lái)自多方的壓力：學(xué)習(xí)、生活、人際、就業(yè)等等。大學(xué)生心理健康問(wèn)題也隨著這種心理落差日趨明顯。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在院學(xué)生工作處的號(hào)召下我班開展了一次“陽(yáng)光心靈，美好生活”心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。用來(lái)緩解我班同學(xué)的.壓力，聯(lián)絡(luò)大家的感情。
一、活動(dòng)主題：
“陽(yáng)光心靈，美好生活”。
二、活動(dòng)目的：
為響應(yīng)我院學(xué)生工作處“3〃20—咱愛(ài)您”心理健康教育周活動(dòng)。進(jìn)一步提高我班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理意識(shí)，加深班級(jí)凝聚力，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
雨花校區(qū)F301教室。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
本次班會(huì)由班長(zhǎng)王倩同學(xué)主持。首先，主持人以兩則心理測(cè)試題幽默風(fēng)趣的開場(chǎng)，讓同學(xué)們生動(dòng)了解自己在個(gè)性上的優(yōu)缺點(diǎn)。同時(shí)從多方面介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問(wèn)題。
然后是班上同學(xué)自由發(fā)言，講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問(wèn)題。在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，針對(duì)自己的具體情況，直抒己見(jiàn)，并誠(chéng)懇地提出很有實(shí)際意義的意見(jiàn)與建議。
接著，主持人對(duì)同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié)，并對(duì)班上同學(xué)遇到的心理健康問(wèn)題做了分析，提出了相關(guān)的建議和處理方法，要求同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對(duì)學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，用微笑面對(duì)一切。
最后，輔導(dǎo)員劉杰老師對(duì)此次班會(huì)做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問(wèn)題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。
這次主題班會(huì)，通過(guò)全班同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。
09連鎖班，加油！相信我們每一個(gè)人都可以快樂(lè)前行！
心理班會(huì)總結(jié)12
主題：理解生命，珍愛(ài)人生
參加人員：13材料1班所有成員，13材料1班導(dǎo)生王紅
組織人員：心理委員 楊健 許華林
活動(dòng)時(shí)間：3月x日晚自習(xí)
活動(dòng)形式：觀看熱愛(ài)生命電影———《海洋天堂》
活動(dòng)安排：我們兩位心理委員對(duì)活動(dòng)的開展進(jìn)行了認(rèn)真的磋商，確定了活動(dòng)的主題和形式和時(shí)間，并且明確了分工，做好活動(dòng)的前期準(zhǔn)備。我們事先聯(lián)系班主任，借了59號(hào)樓408作為活動(dòng)教室，組織同學(xué)們觀看心理電影。
電影《海洋天堂》講述了47歲的父親，名叫王心誠(chéng)（李連杰飾），他21歲的兒子大福（文章飾）從小患有孤獨(dú)癥，完全活在自己封閉的世界里，無(wú)法獨(dú)立生活。大福的媽媽在大福年幼的`時(shí)候，因?yàn)槌惺懿涣藘鹤踊疾〉南�，在一次意外中喪生，王心誠(chéng)獨(dú)自一人把大福撫養(yǎng)長(zhǎng)大，與兒子相依為命。然而此時(shí)，王心誠(chéng)被確診患肝癌晚期，生命只剩3—4個(gè)月的時(shí)間，如何安置好大福的生活，成了日夜焦灼王心誠(chéng)的心頭大事，他甚至想到要帶著大福一起離開這個(gè)世界。 經(jīng)過(guò)多方打聽(tīng)，歷盡周折，王心誠(chéng)終于找到了一所能夠接收大福的機(jī)構(gòu)，卻發(fā)現(xiàn)大福在這局促單調(diào)的環(huán)境中，如同離開了水的魚，頓時(shí)失去生氣。大福生性愛(ài)水，每天在父親工作的海洋館里暢游是他最快樂(lè)的時(shí)光，他還在這里結(jié)識(shí)了唯一的朋友，表演雜技的玲玲（桂綸鎂飾），大福成了獨(dú)自在異鄉(xiāng)漂泊的玲玲最好的傾聽(tīng)者。為了大福能夠快樂(lè)地生活下去，留在他最心愛(ài)的海洋館，王心誠(chéng)為自己制定了最不可能完成的計(jì)劃，教會(huì)大福在海洋館“上班”。他費(fèi)盡心力地教大福自己坐公交車去海洋館，在海洋館擦地。為了不讓大福感到孤獨(dú)，他甚至不惜拖著病重的身體，背著自制的龜殼扮成海龜，陪著大福游泳。他告訴大福自己將會(huì)變成海龜，一直陪伴在他身邊。王心誠(chéng)最終離開了人世，卻已心中無(wú)憾，而大福也學(xué)會(huì)了在海洋館“上班”。結(jié)尾處，大福像從前趴在父親背上一樣，伏在海龜?shù)纳砩希退黄鹩斡�，安心而幸福。此部影片展現(xiàn)了夫親與兒子之間無(wú)私的愛(ài)和純真地人文關(guān)懷，謳歌了愛(ài)與生命的珍貴。
活動(dòng)最后我們請(qǐng)同學(xué)們暢所欲言，交流感想，現(xiàn)場(chǎng)氛圍十分活躍，效果非常好，同學(xué)們對(duì)生命的意義有了更深層次的了解。
心理班會(huì)總結(jié)13
XXXXXX是一個(gè)團(tuán)結(jié)上進(jìn)的班級(jí)，我們個(gè)性張揚(yáng)卻不乏謙遜，對(duì)這個(gè)班集體都有著深厚的感情。在此次的心理健康教育周期間，我班開展了以“健康向上”為主題的心理宣傳班會(huì)，意在讓同學(xué)們能夠關(guān)注自身的心理健康，珍愛(ài)自我，提高心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能的意識(shí)進(jìn)而追求更高生活質(zhì)量。
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，進(jìn)一步了解本班級(jí)同學(xué)的心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，讓每個(gè)同學(xué)都能夠有所收獲，做個(gè)心理健康的優(yōu)秀人才。同時(shí)，本次的活動(dòng)還提高了大家對(duì)心理健康話題的關(guān)注度，讓同學(xué)們進(jìn)一步了解心理健康的重要性，引起同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題解決方法的重視和采納，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理，擁有健康的'人格，塑造良好的人際關(guān)系，使大家自信面對(duì)人生。此次班會(huì)同時(shí)也增進(jìn)了班級(jí)成員之間的感情，增強(qiáng)集體的凝聚力，讓大家感受到班級(jí)生活的快樂(lè)，使大家認(rèn)識(shí)到班級(jí)的重要性，使整個(gè)班集體都朝著健康的方向發(fā)展！
介紹心理知識(shí)此次活動(dòng)，心理委員向大家介紹了一些心理健康方面的知識(shí)，使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和了解學(xué)習(xí)、掌握心理健康知識(shí)的重要性，以逐步養(yǎng)成健康的心態(tài)。通過(guò)對(duì)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們重新分解自我、認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信；使大家懂得利用心理知識(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，從而增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，使自己以健康的心態(tài)和最佳的狀態(tài)投入到每一天的學(xué)習(xí)、工作和生活。
展現(xiàn)班級(jí)風(fēng)采此次班會(huì)，同學(xué)們展現(xiàn)了個(gè)人和集體豐富的才藝，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律�，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，秩序井然，充分體現(xiàn)了同學(xué)們的良好素質(zhì)，同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中。只有班集體中的每個(gè)成員都能深刻地認(rèn)識(shí)自己，才能更清楚地認(rèn)識(shí)班集體，從而形成健康的班集體心理傾向。
陽(yáng)光心理標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常；2、意志健全；3、情緒適中；4、人格統(tǒng)一；5、人際關(guān)系和諧；6、心理特征符合年齡特征；7、與社會(huì)協(xié)調(diào)一致；8、富于同情心；9、自信自強(qiáng)；10、樂(lè)觀向上。
心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系密切，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，一是為同學(xué)們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道；二是為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的操作過(guò)程提供了廣闊的心靈舞臺(tái)；三是為學(xué)生個(gè)性的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了團(tuán)體互動(dòng)的融融氛圍；四是傳播心理知識(shí)，濃厚心理文化氛圍，打造了班級(jí)的品牌；五是讓大家懂得我們班是一個(gè)快樂(lè)而積極上進(jìn)的班集體，取得了很好的效果。
XXXXX班
20xx年3月23日
心理班會(huì)總結(jié)14
心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會(huì)，由機(jī)械一班班長(zhǎng)主持。
一、活動(dòng)主題：
打開心扉，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月27日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx
五、活動(dòng)內(nèi)容：
班會(huì)由20xx級(jí)機(jī)械一班班長(zhǎng)主持。首先，主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問(wèn)題。
然后是班上同學(xué)發(fā)言，講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問(wèn)題。緊接著班會(huì)進(jìn)入了自由討論環(huán)節(jié)，全班同學(xué)分成四個(gè)小組，圍繞“怎樣正確處理大學(xué)生心理健康問(wèn)題”進(jìn)行討論。在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，針對(duì)自己的具體情況，直抒己見(jiàn)，并誠(chéng)懇地提出很有實(shí)際意義的意見(jiàn)與建議。同時(shí)大家聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)撟约旱那猩眢w會(huì)，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問(wèn)題的方法。然后每組派代表發(fā)言，就該組討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)并提出建議和具體方法。
接著，機(jī)械二班班長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié)，并對(duì)班上同學(xué)遇到的心理健康問(wèn)題做了分析，提出了相關(guān)的建議和處理方法，要求全班同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對(duì)學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。
最后，輔導(dǎo)員對(duì)此次班會(huì)做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問(wèn)題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。
這次主題班會(huì)，通過(guò)全班同學(xué)的'積極參與和認(rèn)真討論，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
心理班會(huì)總結(jié)15
總的來(lái)說(shuō)，此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身，包括策劃，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。
這次的活動(dòng)，我們期望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái)，本著“關(guān)注心理，關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺(tái)上講，觀眾在臺(tái)下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì)形式，而采用趣味運(yùn)動(dòng)的'形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧晕业男牡�。在確定了本次班會(huì)的主題與形式后，我們兩個(gè)心理宣傳員便開始了細(xì)致的策劃：包括活動(dòng)資料、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。
在此，感激班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。同時(shí)，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與資料進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。
同時(shí)，在活動(dòng)的過(guò)程中，同學(xué)們也都堅(jiān)持著高昂的熱情�；顒�(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自我的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知。
這次的活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)說(shuō)到達(dá)了舉辦本身的意義與目的。當(dāng)然，活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如后勤工作：我們未充分研究到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了很多的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題，這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自我更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來(lái)更完美。
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