訓(xùn)練的總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編幫大家整理的訓(xùn)練的總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
訓(xùn)練的總結(jié)1
本年度，我校摔跤隊(duì)通過自己訓(xùn)練的體會(huì)，以及本學(xué)期帶隊(duì)的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)“快、先、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)摔跤運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。在日常的訓(xùn)練中我主要做到：
一、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化
固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)動(dòng)員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固 定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該項(xiàng)目的興趣，從而勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績的下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，使他們?cè)诶�、苦中得到快樂，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)了訓(xùn)練的效果
二、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整
運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)訓(xùn)練狀況的反饋和教師及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是相輔相成的`缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況等反饋給教師，教師則根據(jù)這些具體情況做出適宜的調(diào)整，適時(shí)地增加或減少訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，增加或減少休息的時(shí)間等。這些具體問題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時(shí)地對(duì)具體情況做出具體的調(diào)整。
三、教師的激勵(lì)與關(guān)愛
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教師起主導(dǎo)作用，運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教師的一言一行，都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個(gè)時(shí)期，教師應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵(lì)，以消除他們訓(xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，訓(xùn)練需要運(yùn)動(dòng)員與教師的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時(shí)，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，使“訓(xùn)練—疲勞—調(diào)整—訓(xùn)練”更好的結(jié)合起來，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績的提高。
訓(xùn)練的總結(jié)2
今天是20xx年7月9日，離參加公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練已過去兩天時(shí)間，時(shí)間的推延沒有抹去在英德黃花鎮(zhèn)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短兩天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
其實(shí)我去之前對(duì)這次培訓(xùn)完全沒有感覺，我想，兩天的培訓(xùn)，我們究竟能領(lǐng)悟到什么？能提高什么？我就是這樣抱著懷疑的心態(tài)去參加這樣兩天的訓(xùn)練。但是事實(shí)告訴我，兩天的培訓(xùn)，確實(shí)可以改變很多東西。也許，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈�、如何做事、如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次“信力量”素質(zhì)拓展之旅，一次新的體驗(yàn)，讓我受益良多，我深深地感受到，我們，是一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠信共贏的團(tuán)隊(duì)；我們，是德高信的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)起來，此次拓展培訓(xùn)有三大關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)、溝通、執(zhí)行力。
在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從最開始的項(xiàng)目“互相認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員”到最后的項(xiàng)目“一線生機(jī)”，沒有一種是脫離團(tuán)隊(duì)而展開的；所有的游戲，包括“七巧板”、“板凳”、“一線生機(jī)”、“定向越野”等等，沒有一個(gè)不是圍繞著團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、執(zhí)行力而展開的；沒有一個(gè)項(xiàng)目不是在強(qiáng)調(diào)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任、有效溝通以及執(zhí)行力的重要性。從失敗和成功中我們得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門之間需要有效的溝通、反饋和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作和生活中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有多重要，已是不言而喻。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。
是什么時(shí)候讓我們深刻地體會(huì)到我們是德高信的團(tuán)隊(duì)的？我想應(yīng)該是在7月6日晚上的“魔王的誓言”中的誓言。那天晚上，不知有多少人被淚水模糊了雙眼。當(dāng)我們竭斯底里、高度響亮、高度整齊、高度統(tǒng)一地喊著我們的誓言，至高無上的魔王仍然不讓我們通過時(shí)，我深刻感受到，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠信共贏的團(tuán)隊(duì)，目標(biāo)一致，只要堅(jiān)持下去就一定可以打動(dòng)魔王。最終，我們以堅(jiān)定不移的信念打動(dòng)了魔王，順利通過，但那時(shí)的我們，內(nèi)心充著滿滿的感動(dòng)。
在這兩天的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊悔，檢討自己的過失。每次項(xiàng)目結(jié)束后，教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的'意見，談自己的想法同時(shí)提出建議，每一次的總結(jié)都是一次進(jìn)步。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點(diǎn)睛的作用，使理論與實(shí)際相結(jié)合。在小結(jié)中，使我們能充分的發(fā)表自己的看法，學(xué)會(huì)了聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過教練的總結(jié)和引導(dǎo)，對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
兩天的培訓(xùn)很快就結(jié)束了。兩天時(shí)間，我感受到了英德黃花鎮(zhèn)的秀麗風(fēng)光，感受到了在英德德高信上班的伙伴的熱情，更重要的是，我們獲得了與一群之前素不相識(shí)的人的深切友誼。而這一切，皆因我們共同的選擇——德高信集團(tuán)，我們就在德高信相遇相識(shí)。就像最后一天培訓(xùn)結(jié)束時(shí)有位隊(duì)友含著眼淚說的：選擇了德高信，我們不后悔。
人生充滿了無數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝德高信，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)；感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。未來充滿變數(shù)，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長；但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)定。
我們的誓言是：我們是一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠信共贏的團(tuán)隊(duì)；我們，是德高信的團(tuán)隊(duì)。最后，用一句歌詞，結(jié)束我的總結(jié)：感謝天，感謝地，感謝命運(yùn)讓我們相遇。
訓(xùn)練的總結(jié)3
一、反義疑問句的歸納總結(jié)
反義疑問句是英語中常見的一種句型。其基本結(jié)構(gòu)由兩部分組成，一部分是陳述句，另一部分是附加在陳述句后面的簡(jiǎn)短疑問句。這個(gè)疑問句和陳述句的意思是相反的。它們之間通常用逗號(hào)連接。
例如，“你是美國人，不是嗎？”、“他不去，是嗎？”�！澳阆矚g足球，不喜歡嗎？”等等。
二、反義疑問句的句型結(jié)構(gòu)
1.如果陳述部分是肯定的，那么疑問部分應(yīng)該是否定的。例如：“He is a doctor, isn't he?”
2.如果陳述部分是否定的，那么疑問部分應(yīng)該是肯定的。例如：“She doesn't like coffee, does she?”
3.再有一點(diǎn)需要注意的是疑問部分的動(dòng)詞形式要與陳述部分保持一致。
三、反義疑問句的訓(xùn)練
1.根據(jù)陳述句寫出相應(yīng)的`反義疑問句
例：(a) She is a teacher. (b) _____________?
答：She is a teacher, isn't she?
例：(a) You don't know the answer. (b) _____________?
答：You don't know the answer, do you?
2.判斷并糾正錯(cuò)誤的反義疑問句
例：(a) He went to school, didn't he? (b) _____________
答：正確。
例：(a) They aren't coming to the party, are they? (b) _____________
答：正確。
通過以上訓(xùn)練，可以幫助理解和掌握反義疑問句的使用。
訓(xùn)練的總結(jié)4
教師基本功是教師從事教學(xué)工作必須具備的最根本的職業(yè)技能。教師基本功訓(xùn)練是以提高教師崗位實(shí)際能力為目的，是教師繼續(xù)教育的有效形式和途徑。
一、在基本功訓(xùn)練中，堅(jiān)持以下原則：
1、在訓(xùn)練內(nèi)容上，堅(jiān)持注重實(shí)際，講求實(shí)效。
2、在訓(xùn)練形式上，采取集中輔導(dǎo)與個(gè)人自學(xué)相結(jié)合，培訓(xùn)學(xué)習(xí)與實(shí)踐鍛煉相結(jié)合，定期開展各種比賽活動(dòng)，以賽促練。規(guī)劃達(dá)標(biāo)時(shí)限，限期進(jìn)行達(dá)標(biāo)。
二、基本功訓(xùn)練的內(nèi)容
�。ㄒ唬┛谡Z表達(dá)方面，能熟練掌握漢語拼音，用普通話進(jìn)行教學(xué)，普通話一般應(yīng)達(dá)到國家語委制定的.《普通話水平測(cè)試》二級(jí)水平；在公眾場(chǎng)合即席講話，能正確清楚地表達(dá)自己的思想，做到觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具體，用詞準(zhǔn)確，條理清楚，節(jié)奏適宜。
�。ǘ⿲懽址矫妫苷_運(yùn)用粉筆、鋼筆，按照漢字的筆畫、筆順和間架結(jié)構(gòu)，書寫規(guī)范的正楷字，并具有一定的速度。
�。ㄈ┖�(jiǎn)筆畫方面，能按教學(xué)要求，突出教學(xué)重點(diǎn)，用簡(jiǎn)練的線條較快地勾畫出事物的主要特征，設(shè)計(jì)、繪制簡(jiǎn)筆畫。
�。ㄋ模┦褂谩⒅谱鹘叹叻矫�，能按教學(xué)要求，正確使用教具；能就地取材，制作簡(jiǎn)易的教具。
�。ㄎ澹┙M織教育活動(dòng)方面，能按小學(xué)德育大綱的要求，組織班隊(duì)活動(dòng)，掌握進(jìn)行家庭訪問，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別教育等技能。
�。┱f課
能詳細(xì)談出自己的教學(xué)改革設(shè)計(jì)及理論依據(jù)，要會(huì)說出怎樣教，為什么要這樣教。
1、說教材：說出本課時(shí)的教學(xué)目的和要求，重點(diǎn)、難點(diǎn)，編寫意圖及相互關(guān)系。
2、說教法：說出教學(xué)課時(shí)選擇運(yùn)用什么樣的教學(xué)方法？尤其是運(yùn)用哪些學(xué)過的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，進(jìn)行教學(xué)改革？3、說學(xué)法：說出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法？培養(yǎng)哪些能力？如何調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣？4、說教學(xué)程序：說出課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，簡(jiǎn)介時(shí)間和板書安排。
訓(xùn)練的總結(jié)5
本學(xué)期的籃球訓(xùn)練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，上學(xué)期的排球訓(xùn)練次數(shù)并不多，但是縱觀訓(xùn)練及比賽，還是有所收獲的。
首先，隊(duì)員們練得很認(rèn)真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊(duì)的同學(xué)，以前都沒有接觸過排球，全部從零開始學(xué)。她們不懼炎熱，不怕路遠(yuǎn)，天天準(zhǔn)時(shí)到校參加訓(xùn)練，認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練任務(wù)。雖然，她們的訓(xùn)練水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法跟區(qū)里、市里的強(qiáng)隊(duì)相比，但是，就這短短的幾次訓(xùn)練，就能達(dá)到現(xiàn)在的訓(xùn)練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。
其次，隊(duì)員們的頑強(qiáng)、不服輸?shù)木�。我們的�?duì)員都很頑強(qiáng)，在比賽中，明知自己跟對(duì)手有差距，也努力接好每個(gè)球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動(dòng)要求訓(xùn)練加時(shí)、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場(chǎng)比一場(chǎng)打得好。
再次，隊(duì)員家長的支持，成為我們的假期訓(xùn)練及比賽的有力后盾。參加市比賽，我們的場(chǎng)次好多安排在早上第一場(chǎng)，隊(duì)員6點(diǎn)多就要到校集合，好多家長都不辭辛勞，送孩子到校，有些甚至是從勝浦、青劍湖趕來。
通過比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：
第一：運(yùn)球不穩(wěn)；
第二：步伐移動(dòng)不靈活，不能對(duì)來球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒有組織、沒有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練時(shí)間不足造成的.，這也是在接下來的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問題。
經(jīng)過比賽的檢驗(yàn)，針對(duì)我們隊(duì)員的情況，在接下來的訓(xùn)練中主要有以下幾個(gè)
重點(diǎn)：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間。
2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是運(yùn)球步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、經(jīng)常與兄弟學(xué)校、周邊企業(yè)進(jìn)行友誼比賽，使隊(duì)員的心理素質(zhì)得到提高。
訓(xùn)練的總結(jié)6
在過去的幾個(gè)月里，我們社團(tuán)組織了一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我們的成員們收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，在這次活動(dòng)中，我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí)，只有我們團(tuán)結(jié)一致、互相支持，才能取得好的結(jié)果。每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長，貢獻(xiàn)了自己的力量。我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重和信任團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員。其次，這次活動(dòng)也讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)者起到了引領(lǐng)和協(xié)調(diào)的作用。他們給予我們指導(dǎo)和支持，幫助我們解決問題和克服困難。同時(shí)，我們也明白了每個(gè)人都可以成為領(lǐng)導(dǎo)者，不論是在具體任務(wù)中還是在日常生活中。此外，在這次活動(dòng)中，我們體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)自我和突破自我能力的重要性。許多項(xiàng)目都需要我們克服恐懼、冒險(xiǎn)嘗試，超越自己的極限。通過這些挑戰(zhàn)，我們變得更加勇敢和自信，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和壓力。最后，這次活動(dòng)也讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功離不開良好的溝通和合作。我們學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，積極與他人溝通，并進(jìn)行有效的協(xié)作。在這個(gè)過程中，我們建立了深厚的友誼和信任。通過這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我們不僅獲得了知識(shí)和技能上的提升，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。我們將繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步，為社團(tuán)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
同樣的一塊石頭，可以被打磨成雕塑，也可以被丟棄在路邊；同樣的一支團(tuán)隊(duì)，可以默默無聞，也可以成就偉大事業(yè)。為了提升我們協(xié)會(huì)新成員的合作能力，增進(jìn)彼此之間的情感，我協(xié)會(huì)決定于XX年10月27日下午3點(diǎn)左右，在龍子湖校區(qū)圖書館旁的.廣場(chǎng)上組織戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
本次拓展訓(xùn)練進(jìn)行了2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反饋來看，活動(dòng)取得了很大的成功。大部分同學(xué)都積極參與，并且全情投入到游戲中，活動(dòng)也達(dá)到了我們預(yù)期的效果。
此次活動(dòng)中，我們分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組由兩位訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們開始了第一個(gè)活動(dòng)，名為“笑容洋溢”。這個(gè)活動(dòng)的目的是讓大家都積極參與其中，同時(shí)通過互相說出對(duì)方的名字來增進(jìn)同學(xué)之間的了解，加強(qiáng)彼此之間的感情。接下來，每個(gè)小組陸續(xù)進(jìn)行了“十人九足”游戲。這個(gè)游戲真正考驗(yàn)的是小組之間的配合和默契感，以及每個(gè)成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然而然地達(dá)到了高潮階段�？粗�(duì)員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的熱烈笑聲，不難看出，這次活動(dòng)取得了很好的效果。最后，在評(píng)選出游戲名次后，我們進(jìn)行了獎(jiǎng)品頒發(fā)。獲得一、二名的隊(duì)伍中的每位成員獲得了一個(gè)記事本，當(dāng)然，其他隊(duì)伍的成員也有獎(jiǎng)品，他們得到了美味的棒棒糖！
在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每個(gè)人都一直為自己順利通過而努力，并且為同伴的成功而歡呼。即使訓(xùn)練結(jié)束后大家都很疲憊，但每個(gè)人都興高采烈地討論著訓(xùn)練中的事情，深感回味無窮。這次拓展訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了我們的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，還增進(jìn)了我們對(duì)集體參與和責(zé)任意識(shí)的認(rèn)識(shí)。我們明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一員，能夠克服困難。正因?yàn)橛嘘?duì)友的支持和鼓勵(lì)，我們才勇敢地邁出了這一步。同樣，在工作中，如果我們孤立一人，沒有同事們的協(xié)助、支持和理解，工作也難以進(jìn)行，即使再好的想法也只是空談。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)，但我相信這次經(jīng)歷對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和工作會(huì)帶來很大的幫助！
當(dāng)然，在活動(dòng)中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如，可能因?yàn)闆]有提前通知，導(dǎo)致參與人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；游戲之間的銜接性不夠好，使得一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也因?yàn)楦鞣N原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。因此，我們應(yīng)該不斷反思并吸取教訓(xùn)，以在未來的工作中盡量避免這些問題的發(fā)生，從而讓我們的協(xié)會(huì)不斷進(jìn)步、壯大，為協(xié)會(huì)的明天創(chuàng)造更美好的發(fā)展前景！
訓(xùn)練的總結(jié)7
經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，感覺自己在以下幾個(gè)方面有所收獲：
首先，我對(duì)電子技術(shù)的理論有了初步系統(tǒng)的了解。
我們學(xué)習(xí)了常用元器件和電路元器件的焊接技能，印刷電路板的設(shè)計(jì)、制造和工藝流程，收音機(jī)的工作原理和元器件的作用。這些知識(shí)不僅在課堂上有效，對(duì)以后學(xué)習(xí)電子技術(shù)課程也有很大的指導(dǎo)意義，在日常生活中也有現(xiàn)實(shí)意義。
二是對(duì)自己動(dòng)手能力的極大鍛煉。
真知來自實(shí)踐�？v觀歷史，所有的發(fā)明創(chuàng)造都是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的。如果你的動(dòng)手能力不夠，可以談?wù)勀阍谝院蟮目蒲�，尤其是�?shí)驗(yàn)研究中的成果。實(shí)習(xí)期間，鍛煉了自己的動(dòng)手能力，提高了解決問題的能力。比如在組裝調(diào)試一臺(tái)收音機(jī)的時(shí)候，幾個(gè)焊盤間距極小，稍有不慎就焊在了一起，但我還是完成了任務(wù)。
三是實(shí)習(xí)課程實(shí)習(xí)讓我們學(xué)到了很多課本學(xué)不到的實(shí)用的東西。
通過組裝一個(gè)光控報(bào)警電路，可以將課本上學(xué)到的一些電路的組成，一些電路元件的工作原理及其正常工作的檢測(cè)運(yùn)用到實(shí)踐中，得到延伸和擴(kuò)展。既增強(qiáng)了動(dòng)手能力，又加深了我們對(duì)課本知識(shí)的理解和運(yùn)用。真正的自主學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題的所在，用自己所知道的去解釋，和同學(xué)互相幫助，共同探討共同進(jìn)步。
學(xué)習(xí)了基本的.焊接工藝，電路測(cè)試與調(diào)試，電子產(chǎn)品的組裝工藝，電子元器件的識(shí)別與質(zhì)量檢驗(yàn)，整機(jī)的組裝工藝。這些都培養(yǎng)了我們的動(dòng)手能力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，為我們以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。而且，在我們以后的計(jì)算機(jī)專業(yè)課中學(xué)習(xí)硬件應(yīng)該也是很有用的。
通過電子電工的實(shí)習(xí)，我真的學(xué)到了很多知識(shí)，開闊了眼界。通過這次的電子電氣培訓(xùn)，我的動(dòng)手操作能力得到了增強(qiáng)。記得高中的時(shí)候，我?guī)图依镅b了一個(gè)開關(guān)控制電路。結(jié)果我因?yàn)閯?dòng)手能力不夠強(qiáng)，把電路接成了短路。幸運(yùn)的是，因?yàn)殡娐繁緛砭褪侨蹟嗟�，所以沒有發(fā)生大的安全事故。而且通過這次電子電工培訓(xùn)，我掌握了比日光燈電路安裝更標(biāo)準(zhǔn)的電路，學(xué)到了很多。還學(xué)習(xí)了一些低壓電器的知識(shí)，了解了它們的規(guī)格型號(hào)和使用方法。
通過這次電工的實(shí)操訓(xùn)練，也培養(yǎng)了我們大膽、謹(jǐn)慎、再謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)�？偟膩碚f，這次實(shí)習(xí)是一次非常寶貴的經(jīng)歷，讓我們更多的接觸到生活中電氣線路的實(shí)際問題，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理，不至于毫無頭緒。對(duì)我們以后的生活和學(xué)習(xí)也起到了積極的作用。希望以后能有更多類似這樣的實(shí)踐課程，更好的把實(shí)踐和理論結(jié)合起來。要求學(xué)生掌握電灼的正確使用方法，避免意外傷害。
總的來說，這次電工實(shí)訓(xùn)也培養(yǎng)了我們規(guī)范的工作作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
訓(xùn)練的總結(jié)8
部隊(duì)集訓(xùn)個(gè)人總結(jié)范文
軍事訓(xùn)練是提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的根本途徑，也是圓滿完成執(zhí)勤任務(wù)的根本保證。這就是部隊(duì)集訓(xùn)的意義所在。特意為大家整理了關(guān)于部隊(duì)集訓(xùn)個(gè)人總結(jié)范文的相關(guān)材料，希望對(duì)您的工作和生活有幫助。
x月x日至x月x日，我們利用x天時(shí)間對(duì)xx名基層政治干部進(jìn)行了集中培訓(xùn)，主要學(xué)習(xí)了黨支部工作、按照《軍隊(duì)基層建設(shè)綱要》加強(qiáng)基層全面建設(shè)和基層思想政治教育三個(gè)專題的內(nèi)容。這次集訓(xùn)，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)十分重視，提出了很高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，并專門組織具有豐富基層政治工作經(jīng)驗(yàn)的x名政委和又x陸軍學(xué)院的教授親自到集訓(xùn)隊(duì)授課。集訓(xùn)籌備階段，師按照上級(jí)的要求，專門召開辦公會(huì)協(xié)調(diào)土作，成立了集訓(xùn)辦公室，負(fù)責(zé)集訓(xùn)保障。集訓(xùn)期問，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多次打電話詢問集訓(xùn)的有關(guān)情況，并派人到集訓(xùn)隊(duì)進(jìn)行具體指導(dǎo)。參加集訓(xùn)的同志都能按照上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提出的要求，全身心參加集訓(xùn)，使培訓(xùn)內(nèi)容得到了有效的落實(shí)。
一、主要特點(diǎn)
一是指導(dǎo)思想比較明確。整個(gè)集訓(xùn)自始至終以上級(jí)的指示精神為指導(dǎo)，以《軍隊(duì)基層建設(shè)綱要》、《政治工作條例》為依據(jù)，緊緊圍繞提高指導(dǎo)員隊(duì)伍整體素質(zhì)、規(guī)范基層思想政治工作這個(gè)主題，本著“貼近實(shí)際、打牢基礎(chǔ)、注重應(yīng)用”的原則，重點(diǎn)解決當(dāng)前指導(dǎo)員隊(duì)伍中存在的理論知識(shí)不系統(tǒng)、工作思路不清晰、業(yè)務(wù)技能不熟練等問題，努力提高政治指導(dǎo)員的基本功，使大家開展政治工作的能力得到大幅度的提高。
二是教學(xué)內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)。這次課程的設(shè)置是上級(jí)在反復(fù)調(diào)查論證的基礎(chǔ)上確定的，首先從機(jī)關(guān)、基層各個(gè)方面進(jìn)行了解，摸清了指導(dǎo)員隊(duì)伍的現(xiàn)狀和基層政治工作存在的薄弱環(huán)節(jié)，每一個(gè)專題、每一講的內(nèi)容的設(shè)置都緊緊圍繞指導(dǎo)員的急需，貼近指導(dǎo)員實(shí)際。既有政治工作的基本理論、基本常識(shí)的授課輔導(dǎo)，又有政治工作難點(diǎn)熱點(diǎn)問題的討論辨析;既有當(dāng)好黨支部書記和當(dāng)好連隊(duì)主官的方法傳授，又有黨支部書記經(jīng)常性工作的體會(huì)交流;既有現(xiàn)場(chǎng)觀摩、參觀見學(xué)，又有信息網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的學(xué)習(xí)。在具體內(nèi)容的安排上，既注重政治工作基礎(chǔ)理論知識(shí)的灌輸，又總結(jié)了部隊(duì)政治工作的新鮮經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，每一課都注意緊密聯(lián)系實(shí)際，回答和解決部隊(duì)政治工作中遇到的一些難點(diǎn)問題，針對(duì)性比較強(qiáng)，達(dá)到了“基礎(chǔ)性知識(shí)系統(tǒng)化，應(yīng)用比知識(shí)具體化”的要求。
三是集訓(xùn)方法比較靈活。這次集訓(xùn)著眼強(qiáng)化基層政治干部的基本技能，采取領(lǐng)導(dǎo)重點(diǎn)授課、集中時(shí)間讀書、技能模擬練習(xí)、難點(diǎn)問題解答、體會(huì)集中交流等方法，豐富了形式，激發(fā)了大家的參訓(xùn)熱情。集訓(xùn)中，上級(jí)專門派出具有豐富基層政治工作經(jīng)驗(yàn)的專家和領(lǐng)導(dǎo)，組成巡回授課小組現(xiàn)場(chǎng)授課，提高了集訓(xùn)的授課質(zhì)量，使大家開闊了眼界，增長了見識(shí)，學(xué)到了本領(lǐng)。許多同志說：“今年的集ijrj，層次高、內(nèi)容實(shí)、方法活、實(shí)用性強(qiáng)，既有理論知識(shí)的灌輸，又有方法技能的指導(dǎo)，效果很好�！�
四是人員管理比較正規(guī)。為了確保這次集訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成，師成立了由xxx政委任主任的集訓(xùn)辦公室，組建了集訓(xùn)隊(duì)，對(duì)參加集訓(xùn)的人員實(shí)行分班管理，嚴(yán)格落實(shí)一日生活制度。集訓(xùn)中，堅(jiān)持搞好每日小講評(píng)活動(dòng)，組織各班長召開形勢(shì)分析會(huì)，對(duì)每天的學(xué)習(xí)、管理、
生活等方面的情況進(jìn)行分析，對(duì)大家的'意見和建議進(jìn)行收集，充分掌握集訓(xùn)人員的思想動(dòng)態(tài)，不斷改進(jìn)管理方法，確保集訓(xùn)秩序正規(guī)。
二、主要收獲
這次集訓(xùn)的時(shí)間雖然不長，但大家一致感到，“深化了思想認(rèn)識(shí)，理清了工作思路，熟悉了方法套路，”對(duì)今后更好地履行職責(zé)、加強(qiáng)和改進(jìn)基層政治工作，起到了較好的示范引導(dǎo)作用。主要收獲有以下三點(diǎn)：
一是增強(qiáng)了責(zé)任意識(shí)二增強(qiáng)做合格政治指導(dǎo)員的責(zé)任感，是加強(qiáng)指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的重要課題。大家通過學(xué)習(xí)，感到肩上的壓力，提高了思想認(rèn)識(shí);通過體會(huì)交流、座談?dòng)懻�，找到了自身的差距，明確了學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)了學(xué)好業(yè)務(wù)、練好技能的緊迫感;通過現(xiàn)場(chǎng)觀摩和高科技知識(shí)的學(xué)習(xí)，開闊了視野、增強(qiáng)了信心。大家普遍感到，在新形勢(shì)下，新軍事變革，使基層政治工作面臨很多新情況、新問題，對(duì)基層政治干部提出了新的更高的要求，只有刻苦學(xué)習(xí)，開拓進(jìn)取，扎扎實(shí)實(shí)地做好本職工作，才能履行好“兩個(gè)提供” 的歷史使命，不辜負(fù)部隊(duì)的培養(yǎng)和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的期望。
二是掌握了塞本知識(shí)。一是進(jìn)一步明確了新時(shí)期基層思想政治工作的主要任務(wù)和內(nèi)容。從開訓(xùn)前調(diào)查摸底的情況看，有相當(dāng)一部分同志對(duì)怎么抓好黨支部自身建設(shè)、怎樣提高政治教育的質(zhì)量、如何按綱建連等問題不是很明白、很清楚。有的認(rèn)為政治工作就是思想教育，就是給戰(zhàn)士上課;有的認(rèn)為經(jīng)常性思想教育就是搞好談心工作。通過輔導(dǎo)講課、座談?dòng)懻�、體會(huì)交流，使大家對(duì)政治工作內(nèi)容有了全面的了解和深刻的理解，澄清了模糊認(rèn)識(shí)。二是進(jìn)一步熟悉了新時(shí)期基層政治工作的方法和套路。針對(duì)當(dāng)前連隊(duì)存在的政治工作內(nèi)容落實(shí)不嚴(yán)格、制度執(zhí)行不規(guī)范、政治教育質(zhì)量不高的問題，認(rèn)真抓了對(duì)基層政治工作有關(guān)制度、法規(guī)的學(xué)習(xí);對(duì)不夠熟悉的內(nèi)容反復(fù)學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì);對(duì)落實(shí)質(zhì)量不高等問題，著重從自身查找原因，進(jìn)一步明確了相關(guān)工作的程序和要求，研究了落實(shí)的具體措施和辦法，為下一步提高政治工作的質(zhì)量打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三是提高了業(yè)務(wù)能力。一是增強(qiáng)了做好基層黨務(wù)工作的能力。根據(jù)新的《政治工作條例》有關(guān)黨支部建設(shè)的規(guī)定要求，通過專題輔導(dǎo)、技能練習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流，探討怎樣當(dāng)好黨支部書記、怎樣落實(shí)好黨支部七項(xiàng)組織生活制度、怎樣抓好黨員干部管理等問題，理清了抓黨支部建設(shè)的思路，掌握了在實(shí)際工作中抓大事、管干部、統(tǒng)班子的方法，提高了用制度解決自身問題的能力。二是增強(qiáng)了開展思想教育的能力。通過領(lǐng)導(dǎo)授課、技能練習(xí)、座談交流，大家對(duì)如何搞好政治教育有了明確的認(rèn)識(shí)，初步提高了備課、授課技能和語言表達(dá)能力。三是增強(qiáng)了依據(jù)《綱要》抓連隊(duì)全面建設(shè)的能力。通過理論串講、重點(diǎn)輔導(dǎo)、組織現(xiàn)場(chǎng)觀摩和經(jīng)驗(yàn)交流，大家一致感到，貫徹落實(shí)《綱要》必須全面建設(shè)、整體提高，牢固樹立全面抓全面建和依據(jù)法規(guī)抓落實(shí)的思想。尤其是要在基礎(chǔ)性工作、長遠(yuǎn)性工作的落實(shí)上下功夫，只有這樣，連隊(duì)的基礎(chǔ)才會(huì)更牢固，全面建設(shè)才會(huì)上新臺(tái)階。
三、存在的問題
(一)集訓(xùn)時(shí)間短，效果還不夠理想。部分指導(dǎo)員反映，這次集訓(xùn)在時(shí)間安排上有點(diǎn)緊張，對(duì)學(xué)習(xí)的有些內(nèi)容還沒有很好地消化吸收，存有一知半解的現(xiàn)象。
(二)應(yīng)用技能訓(xùn)練內(nèi)容較少。這次集訓(xùn)，理論講解多，授課輔導(dǎo)多，經(jīng)驗(yàn)交流多，但模擬訓(xùn)練少，少數(shù)同志對(duì)開展基層政治工作的一些方法、套路掌握還不夠熟練。
訓(xùn)練的總結(jié)9
田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)
訓(xùn)練教師：李經(jīng)聯(lián) 鄧文佳
時(shí)間：20xx年12月
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)年的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績，但也存在著不足。現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上了3--4節(jié)課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
二、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
我們認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用一切手段如幻燈，掛圖。錄像。輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)
作模式，如：蹲踞式的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的
，如果讓學(xué)生作單杠上的懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓(xùn)練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓(xùn)練跳高時(shí)，橫桿的實(shí)際高度是125cm ，是該運(yùn)動(dòng)員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學(xué)生造成視覺上的誤差，我還告訴學(xué)生此時(shí)高度為115cm，如此，學(xué)生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而知的。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的.好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：1。擺臂動(dòng)作正確；2。擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。 通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。
三、成績與目標(biāo)
我校李志鵬獲得區(qū)網(wǎng)點(diǎn)校初中男子跳遠(yuǎn)第一名，伍惠娟獲得區(qū)網(wǎng)點(diǎn)校初中女子三級(jí)跳遠(yuǎn)第一名，何婉玲獲得區(qū)網(wǎng)點(diǎn)校初中女子100米第一名。希望經(jīng)長期的訓(xùn)練后，在今后的比賽中取得更好的成績。
四、做好思想工作，爭(zhēng)取家長支持。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂?zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。
四、加強(qiáng)思想品德教育
平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
訓(xùn)練的總結(jié)10
有三塊草地，面積分別是5，15，24畝。草地上的草一樣厚，而且長得一樣快。第一塊草地可供10頭牛吃30天，第二塊草地可供28頭牛吃45天，問第三塊地可供多少頭牛吃80天？
這是一道牛吃草問題，是比較復(fù)雜的牛吃草問題。
把每頭牛每天吃的草看作1份。
因?yàn)榈谝粔K草地5畝面積原有草量＋5畝面積30天長的草＝10×30＝300份
所以每畝面積原有草量和每畝面積30天長的草是300÷5＝60份
因?yàn)榈诙䦃K草地15畝面積原有草量＋15畝面積45天長的草＝28×45＝1260份
所以每畝面積原有草量和每畝面積45天長的草是1260÷15＝84份
所以45－30＝15天，每畝面積長84－60＝24份
所以，每畝面積每天長24÷15＝1。6份
所以，每畝原有草量60－30×1。6＝12份
第三塊地面積是24畝，所以每天要長1。6×24＝38。4份，原有草就有24×12＝288份
新生長的每天就要用38。4頭牛去吃，其余的牛每天去吃原有的草，那么原有的草就要夠吃80天，因此288÷80＝3。6頭牛
所以，一共需要38。4＋3。6＝42頭牛來吃。
兩種解法：
解法一：
設(shè)每頭牛每天的'吃草量為1，則每畝30天的總草量為：10*30/5=60；每畝45天的總草量為：28*45/15=84那么每畝每天的新生長草量為（84—60）/（45—30）=1。6每畝原有草量為60—1。6*30=12，那么24畝原有草量為12*24=288，24畝80天新長草量為24*1。6*80=3072，24畝80天共有草量3072+288=3360，所有3360/80=42（頭）
解法二：10頭牛30天吃5畝可推出30頭牛30天吃15畝，根據(jù)28頭牛45天吃15木，可以推出15畝每天新長草量（28*45—30*30）/（45—30）=24；15畝原有草量：1260—24*45=180；15畝80天所需牛180/80+24（頭）24畝需牛：（180/80+24）*（24/15）=42頭
訓(xùn)練的總結(jié)11
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，公司組織的拓展感想。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的.辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
訓(xùn)練的總結(jié)12
黑龍江省田徑運(yùn)動(dòng)管理中心歷時(shí)110天的冬訓(xùn)基本結(jié)束（20xx年11月5日至20xx年2月28日），冬訓(xùn)分布為哈爾濱、海南臨高基地、北京體育大學(xué)、山東濟(jì)南跳高基地和國家訓(xùn)練基地5個(gè)地點(diǎn)，其中海南臨高冬訓(xùn)人數(shù)為100人，哈爾濱冬訓(xùn)人數(shù)為38人，國家隊(duì)、北體大、山東冬訓(xùn)人數(shù)為26人，共計(jì)冬訓(xùn)人數(shù)164人，這次冬訓(xùn)在體育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在相關(guān)部門的配合和大力支持下，取得了圓滿的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，落實(shí)到位
冬訓(xùn)前省體育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視我中心冬訓(xùn)工作，在20xx年的訓(xùn)練比賽總結(jié)會(huì)議上楊曉明副局長要求我們提前做好冬訓(xùn)的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，為完成冬訓(xùn)的各項(xiàng)任務(wù)打下良好基礎(chǔ)，在冬訓(xùn)期間，郭銘玉局長親自赴臨高基地查看訓(xùn)練情況、場(chǎng)地器材情況、飲食和后勤保障等工作，并召開基地和訓(xùn)練單位座談會(huì)現(xiàn)場(chǎng)解決實(shí)際問題，提出要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的政治思想工作和文化課教育，并要求保障單位做好一切保障工作，訓(xùn)練單位抓住冬訓(xùn)的時(shí)機(jī)為完成20xx年的競(jìng)賽工作打好基礎(chǔ)。
楊曉明副局長在臨高基地聽取了田徑中心的教練員冬訓(xùn)的工作匯報(bào)，參加了田徑中心教練員的公開課和專項(xiàng)研討會(huì)，并指出：今年的冬訓(xùn)在訓(xùn)練理念和方法手段上要大膽創(chuàng)新、大膽嘗試、力求實(shí)效、快出成果。針對(duì)重點(diǎn)組和重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)管理，認(rèn)真做好思想政治工作，充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員和教練員的訓(xùn)練積極性，科學(xué)做好每一階段的訓(xùn)練計(jì)劃，做好每個(gè)階段的總結(jié)工作改進(jìn)不足。認(rèn)真制定出20xx年的訓(xùn)練指標(biāo)和競(jìng)賽規(guī)劃，努力完成20xx年的各項(xiàng)指標(biāo)和工作任務(wù)，為北京世錦賽多進(jìn)人實(shí)現(xiàn)突破打好基礎(chǔ)。
二、提前謀劃，準(zhǔn)備充分
在進(jìn)入冬訓(xùn)之前田徑中心根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的指示，認(rèn)真謀劃了冬訓(xùn)的各項(xiàng)工作，提前做出了冬訓(xùn)的各項(xiàng)準(zhǔn)備計(jì)劃，其中包括階段訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練成績指標(biāo)、科研醫(yī)務(wù)方案、冬訓(xùn)所需器材計(jì)劃、冬訓(xùn)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃、政治學(xué)習(xí)計(jì)劃，召開了冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，針對(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員由班子和教練組分別進(jìn)行了冬訓(xùn)前一對(duì)一談話。幫助解決運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際困難，由于我們提前為冬訓(xùn)做了大量的準(zhǔn)備工作，為冬訓(xùn)的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、集中管理，效果明顯
田徑中心赴海南訓(xùn)練的都是重點(diǎn)隊(duì)組教練員和運(yùn)動(dòng)員，共計(jì)100多人，為了加強(qiáng)管理，我們成立了冬訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，臨時(shí)黨支部，副主任張景龍任海南臨高冬訓(xùn)執(zhí)行總指揮，進(jìn)入海南后我們?yōu)榱颂岣叨?xùn)質(zhì)量，提高團(tuán)隊(duì)精神先后組織了為期一周的軍訓(xùn)，四場(chǎng)勵(lì)志教育報(bào)告會(huì)，兩場(chǎng)文明禮貌教育報(bào)告會(huì)，兩場(chǎng)感恩教育報(bào)告會(huì)，一場(chǎng)勵(lì)志演講比賽，實(shí)施了文化課學(xué)習(xí)教育，周一升國旗、唱國歌，新春聯(lián)歡等工作，運(yùn)動(dòng)員晚十點(diǎn)交手機(jī)、電腦等管理措施，由于強(qiáng)化管理、強(qiáng)化教育、正確引導(dǎo)，提高了廣大運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。
四、方法創(chuàng)新，成績顯著
按照楊局長的要求，創(chuàng)新方法、創(chuàng)新理念，今年冬訓(xùn)我們開展了“一講、一評(píng)、一課、一研”等工作，一講是每周有一名教練員進(jìn)行一次訓(xùn)練計(jì)劃和方法手段公開的講解，一評(píng)是全體教練員對(duì)講解的教練員進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并提出建議，一課是每周有一名教練員進(jìn)行公開課訓(xùn)練，要求提出合理的建議，一研是每周搞一次專題討論。以上活動(dòng)效果明顯，提高了年輕教練員的講解能力、教學(xué)能力，達(dá)到了取長補(bǔ)、創(chuàng)新發(fā)展的目的，得到教練員的歡迎和好評(píng)，田徑中心形成了“心往一處想，勁往一處使”的良好局面。
五、借助外力，實(shí)現(xiàn)突破
在主管局長的直接帶領(lǐng)下，借助國家和外省市的`優(yōu)勢(shì)，打造我中心的尖子運(yùn)動(dòng)員，今年效果突顯。
x：由于和上海簽署了聯(lián)合培養(yǎng)協(xié)議，并積極幫助王鎮(zhèn)解決了后顧之憂，使王鎮(zhèn)訓(xùn)練積極性特別高漲，狀態(tài)恢復(fù)快，在冬訓(xùn)期間的意大利比賽中10公里走出歷年最好成績38分16秒，基本恢復(fù)最好水平。
x：訓(xùn)練刻苦，動(dòng)腦筋，領(lǐng)悟快，目前成績穩(wěn)定，冬訓(xùn)期間兩次室內(nèi)比賽都跳出8米10以上的好成績，目前暫列世界室內(nèi)并列第三名。
x：訓(xùn)練勁頭足無傷病，和教練員配合好，冬訓(xùn)期間技術(shù)和啟動(dòng)速度明顯提高。
xx、xx訓(xùn)練情況良好，xx成績穩(wěn)步提高，xx狀態(tài)恢復(fù)快，力爭(zhēng)今年四月達(dá)世錦賽參賽標(biāo)準(zhǔn)。
xx：傷病基本恢復(fù)，冬訓(xùn)效果良好，力爭(zhēng)達(dá)北京世錦賽參賽標(biāo)準(zhǔn)。
年輕運(yùn)動(dòng)員xx、xx等，冬訓(xùn)情況良好，xx訓(xùn)練課跑出龍江短跑200米最好成績，20秒50.
男、女接力都完成了新老交替。
在冬訓(xùn)期間我們聘請(qǐng)著名標(biāo)槍教練員xx，跨欄教練員xx來臨高進(jìn)行了專家?guī)дn和解答訓(xùn)練中的難點(diǎn)，效果明顯。
六、存在的問題
1、訓(xùn)練后恢復(fù)疲勞手段單一，效果不明顯。
2、冬訓(xùn)派駐的醫(yī)生太少，滿足不了運(yùn)動(dòng)隊(duì)的需要。
3、科研人員不足，對(duì)訓(xùn)練檢測(cè)工作帶來困難。
4、年輕教練員的執(zhí)教水平和對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的規(guī)律的把握急需提高。
七、20xx年全年訓(xùn)練和比賽設(shè)想
3月份開始進(jìn)入田徑各項(xiàng)目比賽的繁忙期，今年田徑的各項(xiàng)比賽將進(jìn)行全運(yùn)會(huì)積分階段，參加比賽次數(shù)大量增加，我們需要做好以賽代練的大量準(zhǔn)備工作，突出重點(diǎn)完成今年的參賽任務(wù)。
1、認(rèn)真詳細(xì)做好參賽計(jì)劃，（3月初報(bào)省體育局）
2、做好每一場(chǎng)比賽的準(zhǔn)備工作，珍惜每一次比賽機(jī)會(huì)，打有準(zhǔn)備之仗。
3、密切配合好國家田管中心，針對(duì)我省運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽，要提前做好比賽方案，爭(zhēng)取4-5人參加北京世錦賽。
4、針對(duì)王鎮(zhèn)的個(gè)體訓(xùn)練情況，認(rèn)真做好保障、信息、思想等工作，爭(zhēng)取北京世錦賽上實(shí)現(xiàn)突破。
5、針對(duì)本周期有所突破的重點(diǎn)年輕運(yùn)動(dòng)員，制定專門訓(xùn)練和保障方案盡快落實(shí)。
6、加強(qiáng)管理和創(chuàng)新的力度，制定出全年年輕重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員和團(tuán)體項(xiàng)目的成績目標(biāo)。
7、做好今年重點(diǎn)突破項(xiàng)目出國訓(xùn)練的計(jì)劃。
田徑中心在今年冬訓(xùn)取得的良好成績，首先要感謝局領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和靠前指揮，海南基地的熱情服務(wù)和周到的保障，更要感謝全體教練員、運(yùn)動(dòng)員和一線干部的辛勤努力。
訓(xùn)練的總結(jié)13
一年來，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下，通過全組教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)南四中體育運(yùn)動(dòng)新局面打下了基礎(chǔ)。
一、基礎(chǔ)工作
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，葉維漢副校長主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練，共有體育教師五名，全組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。校田徑教練員，分別有短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的'訓(xùn)練工作。
學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實(shí)際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進(jìn)行，區(qū)乒乓球運(yùn)會(huì)中學(xué)生得團(tuán)體第三名。同時(shí)，學(xué)校鼓勵(lì)體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)進(jìn)修和田徑教練培訓(xùn)。
二、業(yè)余訓(xùn)練工作
課余訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分，學(xué)校投入了一定的人力、物力和財(cái)力。本學(xué)年度學(xué)校給予了優(yōu)惠政策選拔吸納外學(xué)區(qū)的優(yōu)秀苗子來我校訓(xùn)練就讀，大大提高了體育教師工作積極性。每學(xué)期初，各教練員能根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，確保了課余訓(xùn)練的“四定”（定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場(chǎng)地器材），運(yùn)動(dòng)隊(duì)還設(shè)立了兩個(gè)以上年齡梯隊(duì)，做好各年齡段的銜接工作，每周訓(xùn)練三次（星期一、二、四）下午5:10—6:10左右，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運(yùn)動(dòng)員無違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓(xùn)隊(duì)員中陳琳被評(píng)為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時(shí)間對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
三、競(jìng)賽成績
四、輸送體育后備人才
根據(jù)奉化市體育局下達(dá)的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運(yùn)動(dòng)員，我校初三(6)班楊凱等同學(xué)輸送到長寧特色小尖班、南溪一中和江安中學(xué)就讀。
以上是我校20xx年上期田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競(jìng)賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進(jìn)一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。
訓(xùn)練的總結(jié)14
一、爭(zhēng)取學(xué)校的重視，家長的支持
1、爭(zhēng)取學(xué)校的重視
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)的決策者、協(xié)調(diào)者和指導(dǎo)者。我校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識(shí)到體育工作是學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分，訓(xùn)練體育特長生是為高校輸送人才的重要途徑。因此，學(xué)校把訓(xùn)練工作納入體育工作計(jì)劃，由分管體育工作的校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主抓，各年級(jí)組主管督查，各年級(jí)體育教師具體實(shí)施，學(xué)校定期檢查訓(xùn)練計(jì)劃，深入訓(xùn)練課堂，及時(shí)解決訓(xùn)練中遇到的'各種困難和問題。
2、家長積極配合
由于受傳統(tǒng)重智輕體觀念的影響，許多家長不想讓孩子練體育，怕影響文化課學(xué)習(xí)，使許多在體育上有可塑性的學(xué)生，失去成才機(jī)會(huì)。同時(shí)還有許多家長對(duì)自己的孩子溺愛，不愿讓他們受一點(diǎn)點(diǎn)苦，一點(diǎn)點(diǎn)累，所以不支持子女參加訓(xùn)練。前些年，有個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)比較好，學(xué)習(xí)成績?cè)谀昙?jí)名列前茅，學(xué)生非常喜歡學(xué)體育，但家長怕影響學(xué)習(xí)成績，堅(jiān)決不讓訓(xùn)練，后經(jīng)我多次找家長談心，消除了家長的顧慮，學(xué)生經(jīng)過兩年的系統(tǒng)訓(xùn)練，終于考上了好學(xué)校。近些年仍遇到許多類似的情況，我通過耐心細(xì)致地做家長工作，使許多學(xué)生圓了學(xué)生的對(duì)體育的興趣。
所以，只有學(xué)校的重視，家長的支持，加上細(xì)致耐心的工作，
學(xué)校的體育訓(xùn)練工作才能得到順利開展。
二、制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃
這學(xué)期我校體育業(yè)余特長生圍繞了，實(shí)心球、籃球、立定跳遠(yuǎn)、200米和1500米為主要測(cè)試體育生的速度，彈跳、耐力、力量等綜合素質(zhì)，并結(jié)合我們我校學(xué)生的體質(zhì)狀況以及特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，首先，訓(xùn)練要有階段性、目的性、科學(xué)性。然后訓(xùn)練內(nèi)容要先發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)考試項(xiàng)目的需要進(jìn)行全面素質(zhì)訓(xùn)練。最后，訓(xùn)練方法上應(yīng)先對(duì)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，然后再解決技術(shù)問題，只有掌握好技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，提高成績。
總之，只要我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，對(duì)業(yè)余體育訓(xùn)練工作能夠不遺余力地抓細(xì)、抓實(shí)，能夠不畏艱難地抓深、抓好，我們的體育特長生就一定能夠取得理想的好成績。
訓(xùn)練的總結(jié)15
鼓號(hào)隊(duì)是我校大隊(duì)部工作一面亮麗的旗幟，本學(xué)期，我們對(duì)鼓號(hào)隊(duì)進(jìn)行了訓(xùn)練。學(xué)生通過參加鼓號(hào)隊(duì)的訓(xùn)練，集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神得到了加強(qiáng)�，F(xiàn)將本學(xué)期訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
1、及時(shí)制定計(jì)劃，工作有目的、有措施。
2、加強(qiáng)鼓號(hào)隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)。從三、四、五年級(jí)學(xué)生中找了一些對(duì)鼓號(hào)感興趣、有較強(qiáng)音樂感的學(xué)生增加到隊(duì)伍中來逐步形成良性循環(huán)。
3、做好鼓號(hào)隊(duì)員的思想教育工作，加強(qiáng)學(xué)生愛校、愛隊(duì)的`教育。
4、根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和心理特點(diǎn)，促進(jìn)小學(xué)生的身體健康發(fā)展，科學(xué)方法訓(xùn)練鼓號(hào)隊(duì)。
在訓(xùn)練時(shí)，我們注意了訓(xùn)練內(nèi)容的聯(lián)系，每次訓(xùn)練時(shí)間保證在30分鐘左右。大鼓、小鼓，镲和小號(hào)經(jīng)過先“分”后“合”的訓(xùn)練，“分”是避免相互的干擾而影響訓(xùn)練，“合”是為了各種樂器演奏的和諧統(tǒng)一。
5、堅(jiān)持定期的訓(xùn)練。在學(xué)校老師的帶領(lǐng)下，鼓號(hào)隊(duì)員們堅(jiān)持定期訓(xùn)練，我們的五位老師吃苦耐勞，以身作則，每天堅(jiān)守在第一線，作學(xué)生的表率；
當(dāng)然，我們的訓(xùn)練工作也存在以下不足：
�、�、個(gè)別鼓號(hào)隊(duì)員思想認(rèn)識(shí)不夠，有缺席遲到的現(xiàn)象；
�、�、吹小號(hào)的同學(xué)小號(hào)吹的不夠理想。
�、恰⒄麄�(gè)活動(dòng)過程不是很協(xié)調(diào)�！爸灰Ψ蛏�，鐵棒磨成針”。在科學(xué)的指導(dǎo)下刻苦地練習(xí)，相信我們鼓號(hào)隊(duì)會(huì)更加的出色。
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