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眼保健操總結(jié)

時(shí)間:2023-07-03 23:11:04 總結(jié) 投訴 投稿

眼保健操總結(jié)(通用5篇)

  總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它可以有效鍛煉我們的語言組織能力,因此我們需要回頭歸納,寫一份總結(jié)了。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?下面是小編為大家整理的眼保健操總結(jié),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

眼保健操總結(jié)(通用5篇)

  眼保健操總結(jié) 篇1

  為了學(xué)習(xí)好新的眼保健操,規(guī)范學(xué)生的眼保健操動(dòng)作,養(yǎng)成認(rèn)真做眼操的.習(xí)慣,提高學(xué)校用眼保健工作質(zhì)量,6月5日,我校舉行了眼保健操比賽。

  賽前,每一個(gè)班在都進(jìn)行了認(rèn)真的準(zhǔn)備。比賽中,同學(xué)們都精神抖擻,每一節(jié)的眼保健操都做得非常認(rèn)真。

  學(xué)生們隨著優(yōu)美的樂曲,小手指按著穴位,有節(jié)奏地認(rèn)真按揉著。整個(gè)眼操做完,大家都覺得眼睛神經(jīng)得到了放松,視覺更清晰了,體會(huì)到了眼保健操的作用,學(xué)生們紛紛表示,為了有良好視力,一定會(huì)加倍重視每一天的眼保健操,和比賽做的一樣認(rèn)真。

  但少數(shù)同學(xué)在做眼操時(shí)還是沒有對(duì)準(zhǔn)穴位,節(jié)拍也不夠正確。比賽過后,我們及時(shí)溝通加以改進(jìn),做到了反饋到位。具體問題如下:

  1,動(dòng)作不夠統(tǒng)一。

  2,第二節(jié)將擠按錯(cuò)誤的理解成為揉

  3,第三節(jié)有少數(shù)同學(xué)找不準(zhǔn)穴位,也有的同學(xué)揉得幅度太大。

  4,第四節(jié)有極少數(shù)同學(xué)找不準(zhǔn)太陽穴。還有個(gè)別的不知道用食指彎曲刮上眼眶

  5,第五節(jié)風(fēng)池穴的位置難得統(tǒng)一,另外,第六節(jié)的揉捏耳垂則變成了拿著耳垂轉(zhuǎn)圈圈。

  5,本次眼操比賽提高了學(xué)生做眼睛保健操的積極性和準(zhǔn)確率,降低近視率。

  比賽結(jié)果:

  一等獎(jiǎng):一乙二甲三甲四甲五甲六甲

  六乙

  二等獎(jiǎng):一甲二乙三乙四乙五乙六乙

  眼保健操總結(jié) 篇2

  健康是工作、生活的基本保障,眼睛是心靈的窗戶,作為人身體的重要部分,眼睛的健康關(guān)乎到孩子的將來,有一雙健康的眼睛帶給孩子們的是一片清晰的世界。如今,中國孩子的眼健康問題已經(jīng)非常嚴(yán)峻,而孩子眼睛最容易出現(xiàn)問題的年齡段是0到18歲,也就是說學(xué)習(xí)階段是孩子易患近視的重要時(shí)期,而這段時(shí)間孩子待得最多的就是學(xué)校。因此,學(xué)校應(yīng)該擔(dān)負(fù)起保護(hù)孩子視力的.重?fù)?dān),全體教師要關(guān)注孩子的眼睛健康。也正是基于以上考慮,中揚(yáng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校一年級(jí)組在11月28日開展了此次眼保健操比賽活動(dòng)。

  本次比賽之前,我們做了很多相應(yīng)準(zhǔn)備工作。先是在全體教師會(huì)議上跟教師們強(qiáng)調(diào)關(guān)注孩子眼健康的重要性,然后利用專門時(shí)間組織部分學(xué)生和全體班主任觀看眼保健操分解動(dòng)作視頻。通過培訓(xùn),這部分教師和學(xué)生則擔(dān)任起了將眼保健操標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作向各個(gè)班級(jí)推廣的重任。因?yàn)橛辛撕芏嗟那捌诠ぷ鳎敬位顒?dòng)才有了最終的效果,全體學(xué)生的眼操規(guī)范性得到了大幅提升。最終結(jié)果為一(3)班第一名,一(2)班第二名。

  當(dāng)我們看到學(xué)生比賽時(shí)整齊、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作時(shí),當(dāng)我們聽到老師們對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)贊嘆不已時(shí),我們就多了一絲欣慰,因?yàn)槲覀優(yōu)楹⒆觽兘】党砷L(zhǎng)又貢獻(xiàn)了一份力量。眼保健操是孩子們保護(hù)視力的一個(gè)重要手段,要讓孩子們近視率降低,我們要做的工作還有很多,我們要將本次比賽的成果保持下去,加大管理力度,同時(shí)進(jìn)一步加大宣傳力度,讓孩子們?cè)诩乙拆B(yǎng)成正確用眼、合理用眼的好習(xí)慣。 真心希望我們所有的孩子都有一個(gè)“光明、清晰”的未來!

  眼保健操總結(jié) 篇3

  學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,中小學(xué)生患上近視眼在逐年增加,主要是用眼過度,不注意保護(hù)眼睛不會(huì)保護(hù)眼睛。因此幫助學(xué)生改掉不良用眼習(xí)慣,預(yù)防近視眼是我們做老師應(yīng)盡的義務(wù)。

  從上星期開始,我校全面積極開展學(xué)習(xí)眼保健操活動(dòng),從眼保健操進(jìn)行的情況看來,學(xué)生對(duì)其認(rèn)識(shí)還是不夠,只把它當(dāng)做一個(gè)任務(wù)、一個(gè)作業(yè)在完成。對(duì)每一節(jié)的動(dòng)作,重點(diǎn)根本就沒有認(rèn)識(shí)清楚。特別是,學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到從眼保健操開始到結(jié)束必須做到閉眼,很多學(xué)生在完成一小節(jié)操后又睜開眼睛,在那1秒、2秒的空隙間還要去偷瞄別人甚至是動(dòng)一下手,碰一下書。這些習(xí)慣都非常的不好。本次眼保健操學(xué)習(xí),重點(diǎn)是先讓學(xué)生認(rèn)識(shí)眼保健操只有在閉眼,完成整套動(dòng)作的情況下才能起到保護(hù)眼睛的作用。對(duì)于眼保健操的動(dòng)作,學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí),但是在穴位的'確認(rèn)上還是存在一定問題。接下來,著重糾正學(xué)生在穴位上的錯(cuò)誤,這一糾錯(cuò)工作需要單個(gè)對(duì)其進(jìn)行。

  我們不能把眼保健操當(dāng)做一種形式,每天對(duì)著黑板,對(duì)著書本,眼睛會(huì)疲勞,眼保健操幫助我們的學(xué)生緩解上課時(shí)帶來的視覺疲勞,也是現(xiàn)在我們學(xué)生保護(hù)眼睛,降低學(xué)生近視率的一種有效措施!

  到現(xiàn)在為止,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的共同努力下,學(xué)生除了熟練掌握眼保健操動(dòng)作外,學(xué)生做眼保健操的自覺性和重視程度都有明顯提高。

  眼保健操總結(jié) 篇4

  按照學(xué)校規(guī)定,每天上午第三節(jié)課,下午的第二節(jié)課上課前,同學(xué)們必須聽廣播做眼保健操。有些同學(xué)沒有意識(shí)到做眼保健操的重要性,總是不認(rèn)真,經(jīng)常做小動(dòng)作,我就是其中一員。

  上午第四節(jié)課前,廣播響了,又到了做眼保健操的時(shí)候了,我和班級(jí)的`大隊(duì)長(zhǎng)的“戰(zhàn)斗”又開始了。坦白地說,我們的大隊(duì)長(zhǎng)工作非常認(rèn)真負(fù)責(zé),每次眼保健操時(shí)間,她總是不停地在班級(jí)走老走去,管的可牢了,只要有同學(xué)一做小動(dòng)作,就會(huì)受到她的嚴(yán)厲批評(píng),那神態(tài)簡(jiǎn)直就像是動(dòng)畫片中的“黑貓警長(zhǎng)”。不過,遇上我這個(gè)又機(jī)靈又淘氣的搗蛋鬼,有時(shí)候她也無計(jì)可施。只要大隊(duì)長(zhǎng)走到我身邊或看著我的時(shí)候,我就裝作一副非常認(rèn)真的樣子。但是,只要她一轉(zhuǎn)身,或不直接盯著我,我就會(huì)抓緊時(shí)間與同桌玩,或者向大隊(duì)長(zhǎng)做鬼臉。不過再狡猾的狐貍最終還是逃不過獵人的眼睛。有一次,我見大隊(duì)長(zhǎng)轉(zhuǎn)身,馬上就睜開眼睛準(zhǔn)備和同桌玩,萬萬沒想到,“狡猾”的大隊(duì)長(zhǎng)猛一回頭,把我逮了個(gè)正著,狠狠地把我給批了一頓,最后還罰我重做了一遍眼保健操呢!

  “戰(zhàn)斗”結(jié)束了,我以失敗告終,但我一點(diǎn)都不遺憾,因?yàn)樗屛艺嬲靼琢艘痪湓挘貉劬κ切撵`的窗戶,每個(gè)人都應(yīng)該愛護(hù)直接的眼睛。我下定決心從今往后認(rèn)真做眼保健操,保護(hù)好自己的眼睛。

  眼保健操總結(jié) 篇5

  轉(zhuǎn)眼間,兩個(gè)月的暑假就結(jié)束了。我們又迎來了一個(gè)新學(xué)期。

  兩個(gè)月后,我們又回到了熟悉的校園,伴隨著我們歸來一個(gè)個(gè)富有生機(jī)的校園開始了。

  “丁零零”,熟悉的聲音又響了起來!罢嬗憛挘质茄郾=〔。”我心不甘情不愿地做了起來。一邊做,一邊東張西望。我的舉動(dòng)被紀(jì)律委員看了個(gè)正著,被提醒了一次。過了一會(huì),我還是心不在焉的,又和另外一組的王陳開始講話了,又被看了個(gè)正著。我還是“老油條”,不認(rèn)真做。結(jié)果又被看到了。我想:事不過三,今天肯定要倒霉了。果不其然,紀(jì)律委員把這件事告訴了班主任——王老師。

  老師讓我放學(xué)留下補(bǔ)眼保健操。起初,我沒有在意,認(rèn)為眼保健操可做可不做。直到放學(xué)了,我做了兩遍之后,就回家了。我查了一下做眼保健操的好處。常做眼保健操,可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉,改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的`目的。

  眼保健操必須經(jīng)常做,要做到動(dòng)作準(zhǔn)確。一般一天要做兩次,這樣才能更好的保護(hù)眼睛。

  看到了這些,我才知道做眼保健操有那么大的好處。以后,我一定要認(rèn)真地做眼保健操。

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