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冬季育兒知識(shí)

時(shí)間:2022-11-25 11:25:57 教學(xué)資源 投訴 投稿

冬季育兒知識(shí)

  知識(shí)是符合文明方向的,人類對物質(zhì)世界以及精神世界探索的結(jié)果總和。知識(shí),也沒有一個(gè)統(tǒng)一而明確的界定。下面是小編給大家?guī)淼亩居齼褐R(shí),希望能幫到大家!

冬季育兒知識(shí)

  冬季育兒知識(shí)1

  冬季到了,天氣寒冷,但也應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣流通,這樣能夠減少患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。

  氣溫驟降,對于原先已患有某些疾病的小兒來說,防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。例如,寒冷能夠誘發(fā)哮喘發(fā)作、感冒后能夠使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等,這些都需要家長根據(jù)小孩的具體狀況,在醫(yī)生的`指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧,做好預(yù)防工作,為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生,對體弱多病、反復(fù)呼吸道感染者,能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等,胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養(yǎng),包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等,這些食物內(nèi)含豐富的維生素A、B、C、胡蘿卜素、鋅等,具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用。另外,嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善,應(yīng)避免過冷飲食,因?yàn)槟c道管壁上的平滑肌對溫度變化十分敏感,低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng),甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動(dòng)增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn)。睡覺時(shí)掀被子很容易使腹部受涼,一旦腹部著涼也會(huì)使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉,為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問題:

  衣:冬季的重點(diǎn)工作就是保暖,室內(nèi)外溫差很大,幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中,脖子的保暖最不可忽視,應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子,如不留意拉、尿褲子,必須要及時(shí)告訴老師,這樣才能及時(shí)解決,避免感冒。

  食:冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物。同時(shí)大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌,平時(shí)能夠讓孩子多吃點(diǎn)。

  。憾炯壹叶奸T窗緊閉,導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁,細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣。今年一般室內(nèi)溫度高于往年,在通風(fēng)的同時(shí),可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器,以免孩子上火病。

  行:冬季戶外活動(dòng)少了,但是戶外活動(dòng)十分有益,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力,又可促進(jìn)鈣的吸收。戶外的鍛煉對我們家長朋友也十分有益喲!

  冬季育兒知識(shí)2

  不知不覺中冬季已經(jīng)悄悄地來了,天氣一天比一天的冷,這個(gè)時(shí)候家長怕凍著孩子,往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽光明媚的日子,“冬日可愛,夏日可畏”過去一向被人們這樣認(rèn)為,溫暖而舒適的感覺總是冬季的陽光才能感覺到的,帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽,享受一下那暖暖的陽光,是一件十分幸福的事情!

  太陽滋養(yǎng)著萬物的生長,人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅僅把溫暖帶給了我們,還對孩子的健康有很多的益處:

  維生素D曬太陽能夠幫忙人體獲得,這也是人體維生素D的主要來源!瓣柟饩S生素”既是維生素D,人體皮膚中所含的維生素D3是通過獲取陽光中的'紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D,人體在它幫忙下能夠攝取和吸收鈣、磷,使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)。能夠預(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

  幼兒多曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw,能夠?qū)ζつw上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除,對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

  曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌潛力,在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

  日光也能夠調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽能夠促進(jìn)、人體新陳代謝的潛力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),從而使人體感到舒展而舒適。

  嬰幼兒通過曬太陽,能夠通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。

  但是,給幼兒曬太陽也是有講究的:

  由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱,太陽光中的紫外線加強(qiáng),易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽的時(shí)段也要科學(xué)的選取?茖W(xué)研究證明,在冬季曬太陽有三個(gè)時(shí)間段比較適合:

  上午6~9時(shí)為第一階段,這一時(shí)間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主,紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度,對幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔,可使身體發(fā)熱,對血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn),能夠增強(qiáng)人體活力。

  上午9~10時(shí),和下午4~5時(shí)分別是第二、三階段,紫外線中的A光束成分較多是這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn),這時(shí)對體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的儲(chǔ)備是最佳時(shí)間;同時(shí)對腸道鈣、磷的吸收還能夠促進(jìn),有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化,增強(qiáng)體質(zhì)。

  溫馨提示:

  給寶寶曬太陽的時(shí)候最好穿紅色服裝,因?yàn)闅軓?qiáng)的短波紫外線會(huì)很快被紅色服裝的輻射長波能“吃”掉,黑色服裝最好不要穿。

  注意不要給寶寶帶著帽子和手套去曬太陽,盡量將皮膚暴露在外,讓陽光親密接觸皮膚。

  隔著玻璃窗曬太陽,是達(dá)不到效果的。最好把寶寶帶到戶外,或?qū)挸ǖ年柵_(tái)上。

  冬天雖然寒冷,但確實(shí)人類儲(chǔ)備能量與維生素的最佳時(shí)間,也是育兒十分好的時(shí)機(jī),因此各位媽媽們不要把寶寶關(guān)在屋子里,快帶著寶寶出來感受陽光的氣息吧。

  冬季育兒知識(shí)3

  1、補(bǔ)充熱量和飲水量

  由于天氣寒冷,幼兒的熱量和能量也會(huì)增加,要多吃能量高和熱性的食物,如魚類、豆類、肉類等,注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物,還要保證孩子的飲水量,充足的水分能促進(jìn)新陳代謝。

  2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  冬季幼兒要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,鍛煉可增強(qiáng)免疫力和自身體質(zhì),才能跟好地抵御疾病的`侵蝕。

  3、持續(xù)空氣流暢

  注意持續(xù)孩子的活動(dòng)場所、寢室空氣流暢,空氣不流通不利于孩子的健康。

  4、保護(hù)好皮膚

  冬季天氣干燥,皮脂腺分泌少,皮膚容易干裂發(fā)癢,能夠孩子多吃蔬菜水果,可用熱水洗手、臉、腳,還能夠適當(dāng)涂點(diǎn)護(hù)膚霜。

  5、避免著涼

  外出最好戴口罩,避免著涼,夜間蓋好被褥,家長查看孩子登被褥時(shí),要及時(shí)蓋好,以免孩子著涼,避免引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎等疾病。

  6、適當(dāng)增減衣物

  要合理穿衣,適當(dāng)增減,當(dāng)孩子運(yùn)動(dòng)過后,要更換有汗水的內(nèi)衣,常穿濕透的衣服容易患傷風(fēng)感冒。

  冬季育兒知識(shí)4

  冬季已經(jīng)來臨,為了幫忙孩子預(yù)防感冒,保證孩子身體健康,請家長朋友注意以下幾個(gè)問題。

  衣:冬季的重點(diǎn)工作就是保暖,室內(nèi)外溫差較大,應(yīng)給孩子及時(shí)增減衣物。脖子的保養(yǎng)尤其重要,要給孩子穿高領(lǐng)衣或系圍巾,避免喉嚨著涼。應(yīng)培養(yǎng)孩子自己塞衣服的習(xí)慣,以免肚子著涼。

  食:冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物,同時(shí),大蒜、蘿卜、韭黃等食物可提高身體免疫力又可殺菌,平時(shí)可讓孩子多吃些。

  。憾居捎陂T窗緊閉,室內(nèi)空氣混濁,細(xì)菌很多,應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)透氣。同時(shí),在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器,以免孩子上火。

  行:冬季戶外活動(dòng)少了,但是戶外活動(dòng)十分有益,適當(dāng)?shù)?體育鍛煉可提高孩子免疫力,又可促進(jìn)鈣的吸收。

  冬季育兒知識(shí)5

  由于冬天氣候較冷,孩子出門稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要。平時(shí)多注意戶外身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是預(yù)防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉,能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境,增強(qiáng)對冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時(shí)不要一下穿得過多,或只加不減,如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗要及時(shí)擦干。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去,如果家里有人得了感冒,應(yīng)減少與孩子的接觸。

  在寒冷的冬季,家長和校園更要注意持續(xù)幼兒的身體健康。合理穿衣,隨科學(xué)育兒知識(shí)講座時(shí)增減。外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長或保育員應(yīng)勤查看,幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼。不然,常會(huì)引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

  注意持續(xù)幼兒寢室活動(dòng)場所良好的環(huán)境條件,持續(xù)室內(nèi)空氣流通,個(gè)性是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,空氣不流通,不利小兒的健康。在有空調(diào)的'環(huán)境中育兒寶典,應(yīng)視狀況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識(shí)。冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

  冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視狀況增加飲水的次數(shù)。

  冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。

  冬季育兒知識(shí)6

  技巧一:寶寶毛衣要選購兒童專用毛線。

  小小的刺激也可引起皮膚過敏,所以在選購時(shí)毛線質(zhì)地是最要緊思考的因素,F(xiàn)今市場上有專為寶寶生產(chǎn)的毛線,它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣,十分細(xì)小,并且很柔軟,保暖性又好,十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意,不要選取含馬海毛的毛線,因?yàn)槿菀酌撁,吸入到寶寶氣管和肺?nèi)會(huì)引起疾病。

  技巧二:穿衣要適量,穿得太多易出汗。

  如果穿得太多,寶寶一旦活動(dòng)便會(huì)出汗不止,這樣則會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張,皮膚血液流量增加,因此散熱量加大。表現(xiàn)為寶寶出很多的汗,衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)潛力而使抗病潛力下降。由于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對較大散熱多,但身體產(chǎn)熱潛力卻不足,所以外出寒冷時(shí)還是就應(yīng)注意多穿衣。決定寶寶穿得多少是否適宜,可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

  技巧三:寶寶貼身衣褲不可少。

  有的媽媽認(rèn)為,寶寶不停地動(dòng)會(huì)出很多汗,如果汗液把內(nèi)衣弄濕,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就能夠保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅僅能夠吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內(nèi)衣的寶寶由于體表熱量丟失得多,身上摸上去總是冰涼涼的,尤其是下半身,難怪容易感冒了。

  技巧四:輕薄的`棉服護(hù)寒冬。

  既擋風(fēng)又保暖,要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動(dòng)靈巧方便。

  因?yàn)樾∶薹䞍?nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花,它能夠吸收很多空氣,由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層,然后滲入中層的棉花中,由多層空氣吸收并且圍護(hù)在皮膚四周,而棉服外層則不易讓冷空氣入侵,因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間,擋風(fēng)尚還能夠,但御寒保暖則就比小棉服差多了。

  技巧五:絨衣絨褲貼身反穿要不得。

  絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成,反而柔軟、蓬松、保暖性很好,有的媽媽給寶寶反穿。然而,如果反面穿著,這些絨毛很快會(huì)因汗液和皮脂的緣故,變得粘結(jié)、發(fā)硬,若是洗滌時(shí)再用力搓揉,就會(huì)使這種狀況更為加重,保暖作用因此而減弱。請記住;洗滌時(shí)應(yīng)用雙手輕輕去除剩余水分,毛面向外晾曬,曬干后用手輕輕揉一下,就會(huì)使毛面持續(xù)蓬松柔軟狀態(tài),切不可用力去揉。

  同時(shí),不要給寶寶穿化纖衣服,因?yàn)槠つw在寒冷時(shí)處于收斂狀態(tài),大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中,汗腺分泌減少,因而皮膚干燥。而化纖衣服易產(chǎn)生靜電,它會(huì)加重皮膚的干燥和不透感。不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣,雖然它可抵抗風(fēng)寒,但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服,因它可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

  怎樣樣,看完這些方法各位媽媽必須很有感觸吧,媽媽們記切忌求暖一味加衣。穿得多不必須是好事,最重要的是穿得適宜,讓寶寶穿的舒服。

  冬季育兒知識(shí)7

  過度保暖反而會(huì)降低身體的免疫力,讓人長期處于“溫室花朵”的狀態(tài),變得脆弱而易病。

  “薄衣御寒”也屬于養(yǎng)生之道,體質(zhì)熱者、小兒可適當(dāng)挨凍,但要注意耐寒的同時(shí)別受風(fēng)寒。

  日子一天天流逝,眼見已悄悄跨過農(nóng)歷“大雪”,朝著“冬至”一步步邁進(jìn)。亞運(yùn)會(huì)期間羊城暖和晴朗了好一陣,但也于這兩日開始逐步明顯降溫。

  防寒保暖——這是西醫(yī)尤其是心血管科、急診科、兒科、呼吸科醫(yī)生們每年冬季必要跟病患們反復(fù)念叨的四字箴言。然而也有專家提出,對于體質(zhì)偏熱者,或是沒有心血管問題在身的老年人,以及青少年兒童,冬天循序漸進(jìn)地適當(dāng)“凍一凍”反而有助于增強(qiáng)免疫力。

  小兒少穿一件好過多穿一件

  “別說冬天,就是春秋季節(jié),也經(jīng)常能夠看到很多父母喜歡將孩子緊緊‘捂住’,似乎永遠(yuǎn)都比大人多穿一件或多蓋一層,生怕孩子一不留意受涼感冒。”張?jiān)娷姳硎,“我個(gè)人認(rèn)為,非但不應(yīng)多穿一件,還應(yīng)思考少穿一件。”

  “日本兒童從很小就開始嘗試身著短褲或者超短裙度過秋冬天了,雖然我們不提倡寒冷氣候下露出膝關(guān)節(jié),但這種觀念還是能夠借鑒的——嬰幼兒脫離母體后,需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化,自己調(diào)節(jié)體溫,如果從襁褓中就開始過度保暖不抗凍,日后會(huì)更加?jì)扇酰净几忻暗膸茁矢。”張(jiān)娷娬f。

  他告訴記者,青少年兒童正處于生長發(fā)育的高峰期,身體新陳代謝的速度遠(yuǎn)比成人快,所以體表熱能揮發(fā)很大,這也是為什么孩子稍一活動(dòng)就滿身大汗的原因。如果衣服穿得過多,出汗不斷而又未及時(shí)更衣的話,體液過度消耗,寒風(fēng)一吹冷卻下來,反而可能生病。

  “所以對于青少年兒童來說,家長大可不必過于留意呵護(hù),讓其衣著輕便一點(diǎn)更好,即使偶爾感冒也不要太過緊張,畢竟廣州的冬天并不算寒冷,如果他的`機(jī)體從小就適應(yīng)了必須的冷空氣刺激,對于其日后習(xí)慣性抵御嚴(yán)寒大有裨益。而且這樣能逐步提高孩子皮膚和鼻黏膜的耐寒力,對未來強(qiáng)身健體也有好處!钡牵瑥?jiān)娷娨蔡嵝,兒童的頭部、胸部等部位如果“捂”多了容易心煩、內(nèi)熱,但孩子的腹部卻必須要注意保暖,這是因?yàn)楹芏鄡和嬖谄⑽篙^虛現(xiàn)象,當(dāng)冷空氣直接刺激腹部時(shí),可能引起腹痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)。所以,“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一環(huán)。

  在此提醒父母,孩子穿衣的總的原則是適當(dāng)?shù)厣俅┬,這不僅僅有利于孩子的心身發(fā)育,也是鍛煉和增強(qiáng)孩子御寒,抗病潛力的最用心而有效的方法。只是在氣候多變的春秋季,要注意根據(jù)氣溫的變化,及時(shí)為孩子增減衣服。要把握度,千萬不要認(rèn)為自己的孩子不耐凍就穿的厚厚的,這樣反而對孩不利。

  冬季育兒知識(shí)8

  每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié)。這個(gè)時(shí)期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見,這也是造成秋季腹瀉的主要病因。

  秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因:因?yàn)閶胗變何改c道發(fā)育不夠成熟,酶的活性較差,但營養(yǎng)需要相對較高,腸道負(fù)擔(dān)重。同時(shí),嬰兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟,所以調(diào)節(jié)機(jī)能較差,免疫功能也相對不夠成熟,所以,嬰幼兒更容易患腸炎。

  外因:主要是由于輪狀病毒感染,也就是致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道,這種腹瀉多發(fā)生在8至12月份這4個(gè)月當(dāng)中。

  一、秋冬季嘔吐腹瀉的護(hù)理工作

  1、應(yīng)該在不影響孩子營養(yǎng)的情況下,給消化道休息的.時(shí)間。發(fā)熱超過38℃就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況考慮是否需要靜脈輸液,防止脫水;

  2、在醫(yī)生開始治療后,可以逐漸恢復(fù)飲食;

  3、在治療期間,父母要精心地護(hù)理好孩子。對于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量,并隨時(shí)向醫(yī)生反映;

  4、保持口腔和皮膚清潔,腹瀉時(shí)間較長的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn);

  5、每次大便后,父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股,能有效防止皮疹及繼發(fā)感染;

  6、注意孩子的腹部保暖,如果發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼,可使用熱水袋保暖;

  7、注意居室空氣流通,患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒,防止交叉感染;

  8、恢復(fù)期要重視營養(yǎng),并逐漸增加易消化的食物,以減輕胃腸的負(fù)擔(dān),同時(shí)要保持環(huán)境清潔。

  二、秋冬季嘔吐腹瀉的預(yù)防

  在生活方面對孩子多加呵護(hù),是預(yù)防孩子發(fā)生季節(jié)性腹瀉的最好方法。預(yù)防秋季嘔吐腹瀉的幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

  1、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期,應(yīng)減少奶量及其他食物量,可以用水代替。

  2、夏秋季節(jié),避免過量食用脂肪高的食物,更應(yīng)注意居室通風(fēng)。

  3、患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時(shí)應(yīng)及時(shí)治療,防止腹瀉發(fā)生。

  4、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會(huì)誘發(fā)孩子腹瀉,所以注意孩子的保暖和衣服增減,尤其是帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)更要注意。

  冬季育兒知識(shí)9

  一、合理飲食

  合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,是咳嗽加重,要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物,以提高機(jī)體的御寒能力。因此,在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外,醫(yī)學(xué)研究表明,人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的.蔬菜,如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等,因?yàn)槭卟说母o里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性,補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有:牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng),機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化,容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥,皸裂和口角炎,唇炎等癥。所以在飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素B2,這主要存在于動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中;富含維生素A的食物則包括動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中;維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。

  二、及時(shí)增減衣被

  合理穿衣,及時(shí)增減。許多父母認(rèn)為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴(yán),不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,孩子稍有活動(dòng),汗水把內(nèi)衣濕透,而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒,在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服,同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長或保育員應(yīng)勤查看,幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼。不然,常會(huì)引起其他疾病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。

  三、保持室內(nèi)空氣新鮮,注意室溫

  污濁的空氣對呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異;蚣又乜人,嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,父母更不可在家吞云吐霧過煙癮,應(yīng)及時(shí)開窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度太低,又會(huì)使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25-28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低,適當(dāng)開關(guān)門窗。

  四、堅(jiān)持戶外活動(dòng),多曬太陽

  冬天到了,有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓孩子出屋,孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因?qū)Σ≡挚沽Σ,很容易患病。所以,?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動(dòng),適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊。遇上好天氣,就要多出去活?dòng),曬曬太陽,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

  果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié),培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,就能減少孩子患感冒的機(jī)會(huì),讓孩子健康愉快的成長。

  冬季育兒知識(shí)10

  TOP1:多穿點(diǎn)能預(yù)防感冒

  掃盲:冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),寶寶抵抗力低下首當(dāng)其沖,但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動(dòng)的增加,寶寶汗?jié)褚路臋C(jī)會(huì)也增多,如不及時(shí)更換干衣服,他就會(huì)容易感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服,如自己怕冷,就給寶寶穿很多,久而久之“捂”虛寶寶的體質(zhì)。

  冬季在注意為寶寶保溫的同時(shí),請不要給他穿衣過多,被褥以較大人的稍薄為宜,也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺。此外,室溫最好保持在24~28℃,注意房間的通風(fēng)換氣。外出時(shí),切勿將寶寶包裹得太緊太嚴(yán)。

  TOP2:感冒時(shí)最好呆在家里

  掃盲:寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28~33℃,相對濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗,保證空氣新鮮。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽,呼吸新鮮空氣。若寶寶感冒了,要帶他按時(shí)打針吃藥,并加強(qiáng)營養(yǎng),會(huì)有利于早日康復(fù)。

  TOP3:在自家陽臺(tái)上隔著玻璃曬太陽

  掃盲:隔著一層玻璃曬太陽,紫外線將減少30%,隔兩層玻璃會(huì)減少80%。因此,讓寶寶隔著玻璃曬太陽(即使住房向陽的家庭),接受到的紫外線是很少的。另外,建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗,便于陽光中的紫外線不被濾去了,有利于人體多接受紫外線照射,合成更多的維生素D。

  TOP4:寶寶如果冷了會(huì)哭,所以不用擔(dān)心寶寶的冷熱

  掃盲:周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定,容易隨著環(huán)境溫度變化而波動(dòng),常表現(xiàn)為體溫過低(35~36℃)。在寒冷季節(jié),寶寶新陳代謝亢進(jìn),產(chǎn)熱增多,同時(shí)散熱不斷增加,因此,如果給寶寶采取保暖措施不得力的話,常會(huì)引起寶寶體溫過低,容易誘發(fā)感冒和肺炎,導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。用體溫表經(jīng)常監(jiān)測寶寶的體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼,就應(yīng)給寶寶增加衣服,注意保曖;若發(fā)現(xiàn)寶寶手足硬腫,建議去醫(yī)院就診。

  TOP5:冬日是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),一定要給寶寶藥補(bǔ)

  掃盲:一般認(rèn)為,保健營養(yǎng)品比普通食品更有營養(yǎng),其實(shí)并非如此。許多保健營養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量,營養(yǎng)價(jià)值言過其實(shí)。對一些寶寶來說,適當(dāng)服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲,強(qiáng)身健體,但長期大量服用保健營養(yǎng)品就會(huì)養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣,影響正常均衡飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)攝入,還有可能引起寶寶食欲減退,不吃或少吃正食,患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩。健康的寶寶不需要營養(yǎng)保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),寶寶長到4個(gè)月時(shí)都要合理地添加輔食,每天多喝白開水;斷奶后的寶寶飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,葷素搭配,少吃零食,多吃水果和蔬菜,以達(dá)到均衡營養(yǎng)。體弱多病的寶寶應(yīng)遵循“缺什么補(bǔ)什么”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的`原則,盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。平時(shí)少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等,更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”。

  TOP6:冬天出門一定要給寶寶帶上厚厚的口罩

  掃盲:天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習(xí)慣是指帶薄口罩。厚口罩會(huì)影響寶寶呼吸,帶的時(shí)間一長會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺氧,透不過氣來。提醒媽媽們,在冬季或呼吸道傳染病流行期間,盡量不要帶寶寶去公共場所(如影劇院和大商場等)和醫(yī)院,避免與感冒病人密切接觸,以防染上疾病。不過,寶寶在醫(yī)院時(shí)可以帶上稍厚的口罩,可有效防止交叉感染。

  TOP7:冬天洗手容易著涼

  掃盲:研究發(fā)現(xiàn),手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑,寶寶平時(shí)不愛洗手或洗手不認(rèn)真、不徹底是導(dǎo)致血鉛升高的主要危險(xiǎn)因素之一。玩耍一天后,小手上沉積一定量的鉛塵,連續(xù)用肥皂洗3次手,就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預(yù)防疾。ǜ篂a、感冒、鉛中毒等)最為重要的措施,也是防止細(xì)菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果。

  TOP8:冬天洗澡多容易受涼感冒

  掃盲:洗澡是寶寶最快樂的時(shí)間,最好每天或隔天給寶寶洗一次澡,民間也有寶寶“見水長”的說法。洗澡的最佳時(shí)間在晚飯前哦。

  冬季洗澡的注意事項(xiàng):

  (1)關(guān)好門窗,動(dòng)作要輕快;

 。2)水溫始終保持在40℃左右(不停地往澡盆中加熱水);

 。3)用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚,重點(diǎn)擦拭大血管所經(jīng)處,如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部;

 。4)每次洗澡時(shí)間不超過5分鐘,洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。

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