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冷戰(zhàn)怎么辦
總結(jié)精選（1）：
緩解冷戰(zhàn)的方法
1、控制好情緒
在吵架時(shí)是很忌摔東西的，因?yàn)榭吹綎|西一壞，人的情緒也跟著變得很壞，甚至?xí)霈F(xiàn)偏激行為。當(dāng)吵得不可分交的時(shí)候，你能夠出去陽臺(tái)待會(huì)，或者是到另一個(gè)房間待會(huì)，讓大家都冷靜下來，但切忌玩摔門而走這種把戲，這是一種很逃避的消極做法，試想一下動(dòng)不動(dòng)就摔門走，會(huì)讓你女友有安全感嗎
2、必要時(shí)能夠持續(xù)沉默
所有女生都受不了男友對自己大聲吼罵，如果真有什么問題是需要爭吵，男士能夠用較為平穩(wěn)的態(tài)度提出來，如果用吼的方式，一次如此二次也是這樣，那你們的感情很快就會(huì)結(jié)冰。并不是所有的吵架你都要出聲，當(dāng)看到女友情緒接近失控時(shí)，你大能夠持續(xù)沉默，讓女友的氣全部發(fā)泄完，你再默默表示自己的想法。
3、學(xué)會(huì)與人傾訴
很多東西放在心里會(huì)越想越復(fù)雜，說出來了反而會(huì)讓自己的心更加舒適踏實(shí)，女生不缺自己要好的閨蜜，與閨蜜傾訴些煩心的事是再適合但是了，但是不要因?yàn)槌臣芑蚶鋺?zhàn)什么都說，就事論事即可。
4、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤
其實(shí)這并沒有什么不好意思的，如果想讓對方回來，不妨直接去找TA，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，不管情侶之間是誰的錯(cuò)，只要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，拉下臉去道歉，事情必須會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)的，要明白主動(dòng)道歉的那一個(gè)永遠(yuǎn)是更愛的那一個(gè)。
5、冷戰(zhàn)時(shí)間別太長
適當(dāng)?shù)睦鋺?zhàn)對于感情有著必須的幫忙，但是若是時(shí)間太長彼此都快習(xí)慣了這種感覺后事情就顯得麻煩了，自己選取冷戰(zhàn)就要是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候終止，冷戰(zhàn)適度就好，不然只會(huì)傷了自己更傷了對方。
6、尋求溝通
當(dāng)自己的情緒緩解后能夠試著尋找對方進(jìn)行溝通，夫妻間或者情侶間都是沒有深仇大恨的，不管是對方的錯(cuò)還是自己的錯(cuò)，過了就讓它過去了，自己主動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)占據(jù)著主導(dǎo)權(quán)。
總結(jié)精選（2）：
冷戰(zhàn)男生該做什么
事實(shí)上，一般來說，男生是冷戰(zhàn)的根源。
但是，如果是女生主動(dòng)和你冷戰(zhàn)了，你不能慌，你要明白，事情很好解決。說幾句甜言蜜語即可，女生要的就是你哄她。
1、控制時(shí)間
若是你主動(dòng)冷戰(zhàn)的，請你也要站在女生的角度想。
處于冷戰(zhàn)時(shí)期的男女，一般是女生更為難受，因?yàn)榕鼤?huì)胡思亂想。所以，冷戰(zhàn)的時(shí)間不能太長，畢竟，女生的忍耐度是有限的，她很可能會(huì)崩潰，所以，點(diǎn)到為止就好。
2、主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
男生和女生不一樣，男生通常能夠做主動(dòng)的一方，而且沒有什么好丟臉的，反而，會(huì)讓對方更加的依靠你。放下自己的身段，給對方一個(gè)深情的眼神，一個(gè)真摯的抱歉，發(fā)出一個(gè)和解的信號(hào)，會(huì)加固彼此之間的感情。
3、溝通時(shí)要柔情
如果女生來找你尋求解決方法，這個(gè)時(shí)候，你的態(tài)度千萬不能還是以硬碰硬，適當(dāng)?shù)娜岷拖聛�，有助于雙方以一種更加感性的方式來解決問題，這樣會(huì)避免觸犯到彼此的棱角。畢竟女生先找你，說明她還是很愿意和你和好的，若是遭遇到你的冷眼回報(bào)，恐怕女生會(huì)受傷很深。
冷戰(zhàn)女生該做什么
1、靜下來，找出問題的根源
很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候情侶之間會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就生氣，吵架，冷戰(zhàn)。如果情侶之間冷戰(zhàn)了，必須要先想清楚為什么冷戰(zhàn)，而男生冷戰(zhàn)的原因大多數(shù)都是喜歡冷靜下來處理問題，并非不愛你，所以女生此時(shí)的冷靜就顯得十分重要。
2、找閨蜜傾訴
閨蜜永遠(yuǎn)是女生另外一個(gè)很好的歸宿。冷戰(zhàn)時(shí)期，為了避免自己百無聊賴，就去找閨蜜逛逛街，聊聊天，永遠(yuǎn)不要把自己處在一個(gè)十分被動(dòng)無助的境地。
3、吃東西
吃東西永遠(yuǎn)是一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰(zhàn)時(shí)期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是剩余的。事實(shí)上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
4、冷戰(zhàn)3天之后，尋求溝通
以上的步驟都是為此刻作準(zhǔn)備，當(dāng)你冷靜3天之后，男朋友如果還沒有找你，而你也明白是你自己錯(cuò)了的話，那么就開始著手溝通吧。
溝通的過程中千萬記得要持續(xù)一種不卑不亢的態(tài)度，不要因?yàn)閷Ψ降睦淠バ畔�，從而低聲下氣，也不要因�(yàn)閷Ψ降睦碇睔鈮讯瓪鉀_沖，你要做的，僅僅是把事情攤開說明白。
結(jié)語：戀愛心理學(xué)確實(shí)是一個(gè)難懂的學(xué)科，在戀愛關(guān)系中，如果冷戰(zhàn)怎樣辦，這是很多人都會(huì)問的一個(gè)問題�？戳宋闹械慕榻B，相信大家對情侶冷戰(zhàn)怎樣辦已經(jīng)有了一個(gè)頭緒，有了自己的解決辦法，那么就行動(dòng)吧。
總結(jié)精選（3）：
7個(gè)方法來打破冷戰(zhàn)
1、分別找同一個(gè)好友傾訴
由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因，然后把解決辦法分別告訴兩人，這樣能盡快的解決問題。
2、雙方都要多做自我批評
男女之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯(cuò)，都不能再隨意指責(zé)，那樣會(huì)火上澆油。而是就應(yīng)多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。
3、找到兩人經(jīng)常約會(huì)的地方靜下心好好聊一聊
在這熟悉的環(huán)境里，雙方更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前后后，只要說開了就好多了。
4、吃東西
吃東西永遠(yuǎn)是一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰(zhàn)時(shí)期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是剩余的。事實(shí)上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
5、如果感情基礎(chǔ)夠深，能夠雙方分開一段時(shí)間
多給彼此一些空間，冷戰(zhàn)時(shí)期能夠暫時(shí)分開一會(huì)兒，彼此能夠靜一靜，當(dāng)想念對方了，就到了和好的時(shí)候了，這就是順其自然的解決辦法，當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時(shí)間短的狀況。
6、主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
男生和女生不一樣，男生通常能夠做主動(dòng)的一方，而且沒有什么好丟臉的，反而會(huì)讓對方更加的依靠你。放下自己的身段，給對方一個(gè)深情的眼神，一個(gè)真摯的抱歉，發(fā)出一個(gè)和解的信號(hào)，會(huì)加固彼此之間的感情。
7、必須不要惡言相向
冷戰(zhàn)時(shí)要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都十分敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
總結(jié)精選（4）：
冷戰(zhàn)怎樣辦？
1、理順心境，調(diào)節(jié)好情緒
如果你仔細(xì)的回顧一下冷戰(zhàn)的原因，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候都是因?yàn)橐粋�(gè)不起眼的事情導(dǎo)致的，等事情過去了之后再看，真的不是事。
2、強(qiáng)勢一方先讓步
戀人雙方多是因?yàn)橐恍┬∈戮屠鋺?zhàn)，大部分女士不愿意放下姿態(tài)，雙方都很強(qiáng)勢的話是解決不了問題的，在冷戰(zhàn)期間雙方會(huì)懷疑自己的選取，懷疑對方是否真正的愛自己，越想越壞。所以冷戰(zhàn)時(shí)間不宜太長，通常作為強(qiáng)勢一方的男士要先放低姿態(tài)。
戀人雙方多是因?yàn)橐恍┬∈戮屠鋺?zhàn)，大部分女士不愿意放下姿態(tài)
3、主動(dòng)認(rèn)罪，邊哄邊求
其實(shí)，主動(dòng)認(rèn)領(lǐng)錯(cuò)誤的一方，未必就是矛盾的罪魁禍?zhǔn)�，但作為矛盾的參與者，一個(gè)巴掌拍不響，不可能完全是一方的錯(cuò)，好好分析一下，冷戰(zhàn)的發(fā)生，自己也是有原因的。放低姿態(tài)，述說自己在矛盾問題上的錯(cuò)誤，期望對方原諒，用“我愿意洗一個(gè)星期的碗，作為懲罰”、“xx，我們和好吧!”等話語，讓對方服軟，下臺(tái)階。
總結(jié)精選（5）：
冷戰(zhàn)怎樣辦
1.冷戰(zhàn)是一種比武器戰(zhàn)爭還要可怕的戰(zhàn)役：
相信我們大家都理解冷戰(zhàn)是一種什么樣貌的戰(zhàn)役，冷戰(zhàn)主要是兩個(gè)人相互別搭理，然后你做你的我做我的，吃飯一齊吃，但是不說話，看電視一齊看但是不交流，睡覺一齊睡但是沒話題，總之就是兩個(gè)人之間做成了做熟悉的陌生人，相互之間沒有半點(diǎn)情面，雖然我們都明白冷戰(zhàn)的威力，但是生活所迫我們總是難以避免發(fā)生冷戰(zhàn)，總是在我們年輕或者生活了一輩子的人身上發(fā)生，讓我們很難作抉擇。
2.千萬別在冷戰(zhàn)中故意激怒對方：
冷戰(zhàn)的威力我們大家領(lǐng)教了，那么冷戰(zhàn)中我們就應(yīng)怎樣做呢，做好的就是按照常規(guī)的冷戰(zhàn)來執(zhí)行，就是千萬別在冷戰(zhàn)中故意激怒對方，因?yàn)槟銈儽緛韺Ψ嚼鋺?zhàn)就有氣，只是兩個(gè)人礙于面子和情面相互沒有溝通，要是你再故意激怒對方，那么肯定會(huì)讓對方十分的反感，甚至?xí)霈F(xiàn)更壞的結(jié)果，千萬別在冷戰(zhàn)中激怒對方。
3.冷戰(zhàn)總需要一個(gè)人先站出來宣告結(jié)束：
不管你在戀愛中的扮演的是男主人還是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公還是妻子，你都需要提前站出來結(jié)束冷戰(zhàn)，結(jié)束的方法很簡單，能夠叫對方開車接你回家，能夠一齊出去旅游，能夠一齊吃頓飯，能夠一齊看電視有說有笑，能夠不恥下問等等。
4.千萬別把冷戰(zhàn)當(dāng)做一種長期持續(xù)的戰(zhàn)役：
不管你們之間有多大的誤會(huì)，你們之間有多么大的深仇大恨，你們都不要把這種戰(zhàn)爭繼續(xù)下去，不僅僅對你們兩個(gè)人不好，還會(huì)造成家庭的不和睦，所以千萬別把冷戰(zhàn)當(dāng)做一種長期持續(xù)的戰(zhàn)役，務(wù)必要主動(dòng)結(jié)束冷戰(zhàn)，不要讓其蔓延。
5.冷戰(zhàn)結(jié)束后能夠選取一項(xiàng)散心的運(yùn)動(dòng)：
比如去外地旅行，比如全家人一齊去外面野炊，比如全家人一齊下館子吃飯，比如和好幾個(gè)朋友一齊去唱唱歌，總之必須要找一個(gè)能夠散心的地方或者活動(dòng)來做，只有這樣才能盡情釋放你們冷戰(zhàn)中所產(chǎn)生的不和諧和對對方心里的傷害，只有迅速結(jié)束冷戰(zhàn)，才能更好地生活，繼續(xù)向前。
6.冷戰(zhàn)結(jié)束后必須要深刻的檢討和反省自己的行為：
只要你們重歸于好，你們就務(wù)必做出自己的決定，要好好的生活，不再因?yàn)槿魏问虑槎l(fā)生沖突，只有你們能夠深刻的反省自己的行為，才能給對方一種期望，才能更好地得到對方的理解，也能增進(jìn)彼此的感情，一如既往的走下去。
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