- 相關(guān)推薦
有關(guān)小學(xué)生暑假計劃匯總九篇
小學(xué)生暑假計劃 篇1
一、時間安排
1、 每天的四個1小時保障
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學(xué);
每天保障一小時的戶外活動
或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的
自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的'糾正。
4、 英語課程計劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習(xí)計劃，歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)
計劃
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13.
天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
小學(xué)生暑假計劃 篇2
暑期計劃 愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn) 初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認(rèn)識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。 .三、勞逸結(jié)合過暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠�，健康的游戲�?、不“死讀書”，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。
三、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動 觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能
力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
【網(wǎng)絡(luò)綜合-小學(xué)生暑假計劃】
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。 第一，學(xué)習(xí)計劃，具體
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃
一、時間安排
1、 每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的.語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
將上學(xué)年的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達標(biāo)。
寫一寫練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。（日記）
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
多做練習(xí)題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、 每周玩電腦2小時左右，練習(xí)打字；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
小學(xué)生暑假計劃 篇3
愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力
4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。
三、勞逸結(jié)合過暑假。
1、適當(dāng)?shù)腵玩耍，健康的游戲。
2、不死讀書，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。
四、暑假補上勞動課。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動 觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
小學(xué)生暑假計劃 篇4
小學(xué)生們的暑假到來了，本次假期長達兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學(xué)后第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。
建議如下：
1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時間安排表開學(xué)帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強制要求，可以屏棄參加。
計劃表 ：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業(yè).
12點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準(zhǔn)時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
伴隨著上周本市初中陸續(xù)發(fā)放錄取通知書，六年級學(xué)生的“小學(xué)生涯”宣告結(jié)束。不少小學(xué)特意為孩子們準(zhǔn)備了“最后一課”，交換書信，感恩父母；體驗講臺，感恩教師……小學(xué)“最后一課”使孩子們收獲感動，學(xué)會感恩。
“過去我不懂事，經(jīng)常頂撞爸爸媽媽……認(rèn)真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧，尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課，我真的很慚愧……”上周，一場特別的書信交換儀式在府學(xué)小學(xué)美術(shù)館后街校區(qū)舉行，70余名六年級學(xué)生與父母互換書信。在信中，孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事，并對自己的不良習(xí)慣進行了反思。父母們則表達了希望孩子成才的愿望，一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實的文字令家長欣慰；父母深情的叮囑，平等的交流，也感動著孩子們。學(xué)校負(fù)責(zé)人介紹，小學(xué)畢業(yè)對于孩子來說是一個新的起點，學(xué)校希望以這種方式增進他們與家長的溝通與交流。
在景泰小學(xué)，老師們將“最后一課”的講臺交給學(xué)生——該校5名六年級學(xué)生為170余名同學(xué)上了特別的“最后一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機械、篆刻、折紙，他們在業(yè)余時間做了充分準(zhǔn)備，不少內(nèi)容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示，“最后一課”給孩子們搭建展示平臺，是希望他們升入初中后繼續(xù)關(guān)注自己的興趣發(fā)展，真正快樂地學(xué)習(xí)。此外，孩子們在講臺上盡情展示自己的同時，也深刻體會到講課的不易，教師的辛苦，他們感謝老師為自己的成長所付出的心血。
燈市口小學(xué)六年級全體教師還為學(xué)生們創(chuàng)作了畢業(yè)長詩，畢業(yè)生們也為母校準(zhǔn)備了禮物，他們合作手繪了一幅15米長的油畫，用畫筆記錄自己難忘快樂的小學(xué)生活。藝美小學(xué)六年級學(xué)生將老師的笑臉、同伴的.笑臉和難忘的校園一景畫到T恤衫上，老師和同學(xué)人人有份，以此紀(jì)念小學(xué)生活�？椚揪中W(xué)則組織畢業(yè)生到北京郵電大學(xué)“游學(xué)”，與大學(xué)生座談，做好迎接初中學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。
孩子們翹首以盼的暑假將至，如何讓孩子度過一個安全快樂的假期，已成為家長們當(dāng)下要思考的問題。筆者認(rèn)為，做到以下幾個方面至關(guān)重要。
身心安全排第一。中小學(xué)生普遍自我保護意識差，自控自救能力差，辨別是非能力弱。在暑假，由于脫離學(xué)校監(jiān)管，接觸社會和大自然的機會增加，如果疏于看管和防范，容易發(fā)生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期里，家長要認(rèn)真履行法定監(jiān)護職責(zé)，加強對孩子進行安全知識教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規(guī)游泳場所游泳，不要無證駕駛機動車，不要參加有危險性的活動，要注意飲食衛(wèi)生和出行安全，要學(xué)會識別并機智應(yīng)對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監(jiān)護人，定期與孩子聯(lián)系和溝通，使孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，有條件的家長也可以將孩子接到身邊共同生活。
情感交流很重要。上課期間，家長很難有一大段時間與孩子接觸交流，很多孩子抱怨父母不了解他們，不理解他們。家長應(yīng)當(dāng)充分利用這個時間，多與孩子零距離接觸，多和孩子推心置腹地進行溝通交流，及時了解孩子的想法和愿望，做孩子的良師益友；要多和孩子開展一些親子活動，或逛公園，或外出旅游，或開展親子閱讀，在活動中增進與孩子之間的感情。
勞逸結(jié)合才合理。暑假只是某個學(xué)習(xí)階段的結(jié)束，不是學(xué)習(xí)的終結(jié)。家長不能放松對孩子的管理，不管不問其學(xué)習(xí)，也不能將暑假當(dāng)成“第三學(xué)期”，盲目送孩子參加各類補習(xí)班，而要平衡好孩子的學(xué)習(xí)和休息時間，幫助孩子制訂科學(xué)合理的暑假計劃，給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間，引導(dǎo)孩子自主合理安排活動內(nèi)容和活動時間，做到勞逸結(jié)合，過一個輕松、快樂的假期。
體驗生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學(xué)習(xí)為主，那么暑假期間孩子應(yīng)以體驗生活為主。志愿服務(wù)是體驗生活的最好方式，家長要創(chuàng)造條件，讓孩子積極參與適合其身心特點的志愿服務(wù)活動，在志愿服務(wù)的舞臺中奉獻愛心、砥礪品格、鍛煉成長；要鼓勵支持孩子參加夏令營，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣、鍛煉好身體、磨練好意志，提高生活自理能力、自我保護能力和承受挫折能力；要適當(dāng)給孩子安排一些家務(wù)勞動，讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅；還要鼓勵孩子踴躍參加團委、婦聯(lián)和社區(qū)、村委等單位組織的各種關(guān)愛活動，讓孩子在活動中學(xué)會感恩。
總之，把暑假還給孩子們，讓他們從書山題海中解脫出來，投身社會，拓寬視野，鍛煉自己，真正讓孩子們體驗和學(xué)習(xí)到與在學(xué)校完全不同的新的生活內(nèi)容。這才應(yīng)是每一位家長所期盼的。
小學(xué)生暑假計劃 篇5
1、每天6:30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的'臟物收拾干凈)
2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
3、吃早飯時間為15分鐘。
4、7：15準(zhǔn)時出發(fā)，圍著市府跑一圈，中間不走，跑到中醫(yī)院可以改成散步。時間為30分鐘。
5、每天自覺練字。十分鐘30個字。
6、每天讀書不少于2個小時。
7、每天語文積累、數(shù)學(xué)思維題40分鐘。
8、每天自覺完成語、數(shù)、英作業(yè)。
9、每天做適當(dāng)?shù)募覄?wù)不少于三次。
10、每天晚上7:30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈�；丶姨K或者打羽毛球十分鐘。
11、每次寫完作業(yè)之后將書桌收拾干凈。
12、每天晚上8:00開始洗刷，時間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
13、每天晚上9:00準(zhǔn)時入睡。
小學(xué)生暑假計劃 篇6
放假之初我就做好了假期的作息計劃，并基本上按照這個計劃度過了一個快樂的暑假。
我這個暑假沒有重蹈上個學(xué)期的覆轍――不做假期作業(yè)；暑假我還讀了很多書(但每本都沒看完，我還要培養(yǎng)一下耐心)，比如(老子)、(孫子兵法)、(史記)、(孔子)、(本草綱目)等古代經(jīng)典的著作，收獲最大的是(本草綱目)，因為它讓我知道了生活中許多食品和物品的藥用價值�，F(xiàn)在，我又準(zhǔn)備讀(山海經(jīng))了。我這個暑假學(xué)會了基本的解方程的方法，還學(xué)會了不少數(shù)學(xué)公式；學(xué)會了不少醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、兵法、歷史的知識，并基本改掉了我經(jīng)常寫錯別字和寫倒筆劃的毛玻
我這個暑假還學(xué)會了騎自行車、滑滑板車。我們幾個小伙伴每天都在吃過晚飯后去比賽和練習(xí)。這個活動鍛煉了我們的身體、增強了我們的團隊意識，讓我們感到很快樂。
但我也有缺點，在這個暑假中，我還是那個老毛病――不懂禮貌，今后，我一定要改正這個毛玻
我還喜歡和姐姐爭吵，并且對她很吝嗇，今后我要對姐姐大方，并與她和睦相處。
我這個暑假過得十分有意義，因為我學(xué)到了許多知識：學(xué)會了到了高年紀(jì)級才學(xué)的課程――解方程的基本知識和方法，改正了我的`錯別字和粗心大意的毛病，還看了很多有趣的科學(xué)電視節(jié)目，讓我學(xué)到了許多自然科學(xué)知識；學(xué)會了騎自行車、滑滑板車，參加了有意義的體育活動，還從和小伙伴玩耍的。
小學(xué)生暑假計劃 篇7
各位輔導(dǎo)員老師,親愛的少先隊員們:
20xx年暑假即將來臨，為鼓勵學(xué)生熱愛勞動、崇尚科學(xué)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)；增強愛家鄉(xiāng)、愛祖國、愛社會的情感，提高主動學(xué)習(xí)、勇于創(chuàng)新、積極實踐的能力，確保學(xué)生過一個安全、愉快、有意義的假期。我校少先隊作出如下工作安排：
1、合理安排時間,過個有意義的暑假
俗話說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！笔罴俚谝惶欤屛覀兿葘懸环菔罴儆媱潟�，科學(xué)地安排好每天的作息時間。有了一份適合自己的計劃，我們就會成為時間的'主人。在暑假最后兩天，讓我們再寫一份假期總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲？那時，希望我們每個隊員都會對自己說：“這個暑假我過得很快樂、很充實�！�
2、增強自我保護意識——“安全牢記在我心”
各中隊在今天放學(xué)前要對隊員強調(diào)安全防護知識教育和法制教育。要教育隊員珍愛生命，注意外出交通安全、旅游安全，嚴(yán)禁學(xué)生擅自到野外游泳；繼續(xù)加強對隊員防火、防盜、防電等教育，提高隊員的自護自救能力；堅決制止和杜絕小學(xué)生進入“三室一廳”。同時還要提醒學(xué)生注意飲食衛(wèi)生，天氣炎熱，不能貪吃冷飲。要愉快過暑假，安全每一天。
3、多讀書，好讀書，讀好書
讀書能讓我們視野開闊，讀書能讓我們知識厚實，讀書能讓我們精神豐富，讀書能讓我們眼睛發(fā)亮，讀書能讓我們大腦智慧。希望隊員們能在假期中多讀書，好讀書，讀好書。
4、積極參加各種實踐活動,努力提升自我
�。ㄒ唬拔已壑械男鲁Ｖ荨鄙賰簳�(畫信）活動。本次活動主題圍繞“我眼中的新常州”展開，以書信（畫信）的方式書寫（繪畫）親身經(jīng)歷或發(fā)生在身邊的常州新文化。一至五年級各班下發(fā)30-40份，開學(xué)初每班挑選3份作品參賽，其他作品要回收。
�。ǘ八殉菍殹敝安粫У慕逃贰敝黝}征文活動。征文要求：為彰顯常州教育厚重的歷史傳統(tǒng)，詮釋常州教育豐富的人文內(nèi)涵，展示常州教育改革發(fā)展的豐碩成果，要求參賽者以第一人稱的口吻，記敘自己父輩、祖輩等長輩們學(xué)生時代的人、事、物，要求情節(jié)完整、內(nèi)容真實，具有典型性和趣味性，可以代表一個時代的教育符號。請三至五年級各班于8月10日前完成征文兩篇，電子稿發(fā)送至虞麗華郵箱：315140537@qq.c。
“搜城尋寶”之“暑期尋寶攻略”，三至五年級學(xué)生填寫15-16頁，開學(xué)初撕下來需要上交楊丹老師處。
�。ㄈ┬↓埲藢ぴL‘強富美高’新常州”主題教育活動。在輔導(dǎo)員或家長幫助下，指導(dǎo)少先隊員重點開展暑期“紅領(lǐng)巾相約中國夢”活動，參加一次紅色考察活動，體驗一項黨的新成就，讀一本關(guān)于抗日英雄故事的書，和黨員大朋友一起開展一次公益活動，完成一份“紅領(lǐng)巾相約中國夢”暑期活動日記，在實踐體驗中熱愛黨，了解中國夢的內(nèi)涵。開學(xué)初五年級各班上交一份尋訪活動成果（電子版，包括圖片、文字，有視頻資料更好）。
xx區(qū)xx中心小學(xué)少先隊
20xx年xx月xx日
小學(xué)生暑假計劃 篇8
生活作息：
1、 周一至周五早晨七點起床，晚上九點四十洗澡，十點整睡覺。
2、 周六至周日早晨可以睡懶覺，但最晚不超過八點半，周末可以晚睡。
3、 要做到早吃好，午吃飽，晚吃少。
4、 每天至少喝六杯水。
5、 每天中午11:30準(zhǔn)備中午飯，下午6:00準(zhǔn)備晚飯。每天洗碗，并適當(dāng)做其他家務(wù)。
學(xué)習(xí)任務(wù)：
1、 每天適當(dāng)做暑假作業(yè)。
2、 每天做5道奧數(shù)題，一篇英語閱讀小短文。
3、 每天看書至少1小時。
4、 每周寫兩篇日記，要做到5分字體。
娛樂健身：
1、 每天起床健身、做運動。
2、 每天中午堅持看《百家講壇》。
3、 每三天玩一次電腦。
小學(xué)生暑假計劃 篇9
1、熱身運動大約10分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇：跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2、力量運動
星期：目標(biāo)肌肉：動作：組數(shù)：個數(shù)：組x個
星期一，目標(biāo)肌肉：胸，動作：平板啞鈴飛鳥6組x10個、平板啞鈴臥推5組x12個、俯臥撐：6組x力竭
星期二，目標(biāo)肌肉：背，動作：單臂啞鈴劃船7組x12個、俯身啞鈴劃船5組x12個、直腿硬拉：6組x12個
星期三，目標(biāo)肌肉：肩，動作：啞鈴?fù)婆e5組x10個、俯身飛鳥5組x10個、單臂啞鈴前平舉：5組x12個、直立劃船：5組x12個
星期四，目標(biāo)肌肉：肱二肱三，動作：啞鈴交替彎舉3組x8個、集中彎舉3組x8個、胸前單臂彎舉3組x12個、窄距臥推3組x8個、單臂頸后臂屈伸3組x8個、背后臂屈伸2組x12個
星期五，目標(biāo)肌肉：腿，動作：剪步蹲3組x10個、直腰下跪4組x10個、蛙跳2組x30個、高抬腿3組x120個、仰臥提臀3組x30個
星期六（單），目標(biāo)肌肉：胸腰腹，動作：雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個、平板啞鈴臥推3組x12個、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個
星期六（雙），目標(biāo)肌肉：背腰腹，動作：引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個、俯身啞鈴劃船3組x10個、直腿硬拉3組x12個、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個
星期日，休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘