精選大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編收集整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 1
在這一年多的時(shí)間里，有爭執(zhí)，有合作，有汗水，有歡笑。但是，更多的是，收獲!平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)，老師都會(huì)給我們強(qiáng)調(diào)什么是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，同時(shí)又通過課下作業(yè)進(jìn)行強(qiáng)化，把握知識相對較容易;但是在項(xiàng)目中，遇到的問題往往需要寬廣的知識面及一定的開發(fā)經(jīng)歷解決，沒有人能直接的告訴你問題原因所在，不能及時(shí)的解決問題。因此，具有自主學(xué)習(xí)的能力顯得比較重要。在創(chuàng)新方面，首先要確定創(chuàng)新的方向和目標(biāo)，要始終圍繞創(chuàng)新點(diǎn)，不能偏離主題，也不能隨意猜測，而要有根據(jù)有目的地做出假設(shè)，再一步步通過實(shí)踐去論證自己的猜測。整個(gè)過程中我認(rèn)識到做科研必須具有一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，要本著對科研負(fù)責(zé)，對科學(xué)負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)行自己的研究。
通過這次項(xiàng)目，不僅在學(xué)習(xí)實(shí)踐方面收獲頗多，也讓我們在為人處事方面更加成熟穩(wěn)重。創(chuàng)新項(xiàng)目的設(shè)計(jì)過程中也極大地磨礪了我們的耐心與細(xì)心，也彌補(bǔ)了我們這方面的不足。與此同時(shí)，它也讓我們感受到創(chuàng)新實(shí)踐的樂趣，提高了擴(kuò)展思維能力增強(qiáng)了合作意識，在實(shí)踐方面也有很大的提升，更重要的是結(jié)識了不少良師益友。希望以后還能更多地參加類似的活動(dòng)，充實(shí)我們的大學(xué)生活。
真誠的感謝課題的指導(dǎo)老師，帶給我們的不僅是他豐富的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，還有他 對項(xiàng)目敏銳的洞察力，他的每一次檢查都能及時(shí)地給我們反饋信息，并告訴我們要如何使得我們的項(xiàng)目進(jìn)行地更有效率。沒有忘記老師在課堂上教會(huì)我們的要簡化問題，無論是我們的項(xiàng)目還是我們做人。我們就是照著簡化項(xiàng)目的思想，將問題逐步分解，最終制定詳細(xì)的計(jì)劃而確定我們的開發(fā)。而讓這一次創(chuàng)新項(xiàng)目不僅僅成為一個(gè)課程的原因就是老師一直強(qiáng)調(diào)的創(chuàng)新，讓我們在做項(xiàng)目的.同時(shí)，不斷積累和學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀技術(shù)和創(chuàng)新，并不斷找尋我們的亮點(diǎn)，我們一直在努力用我們有限地技術(shù)力量使得我們的項(xiàng)目與眾不同。而在這個(gè)過程中，老師一直強(qiáng)調(diào)每一組都可以成功，并給我們提出了很多可行的建議，給予我們堅(jiān)持下去的信心。
這次創(chuàng)新項(xiàng)目給我們帶來了很多，有能力上的提高，有思維上的創(chuàng)新，有情誼上的收獲在忙碌中充實(shí)了自己，學(xué)到了很多東西，并堅(jiān)持認(rèn)真細(xì)致地完成了項(xiàng)目的研究內(nèi)容。在實(shí)驗(yàn)中，盡管困難重重，盡管工作量較大，我們不斷鞭策鼓勵(lì)自己無論怎樣都要有始有終，盡最大努力做到最好。相信這次實(shí)驗(yàn)會(huì)對我們今后的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生很重要的影響，真誠地感謝學(xué)校給我們提供了這樣一個(gè)鍛煉我們的機(jī)會(huì)，感謝老師的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，感謝小組組成員的支持和幫助，感謝同學(xué)提出的寶貴意見。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 2
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得一在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得二健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的.競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得三大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三�?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 3
這學(xué)期選修了《大學(xué)生職業(yè)生涯》這門課程，我認(rèn)為這門課對我的啟發(fā)很大。
一本書中這樣寫到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。我認(rèn)為這句話是對人一生發(fā)展的一種詮釋，每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該對自己一生的職業(yè)生涯有一定的規(guī)劃，因?yàn)椋@關(guān)系到一個(gè)人一生的發(fā)展。最初，我認(rèn)為職業(yè)距離我這個(gè)大二年級的學(xué)生來說還是很遙遠(yuǎn)的事情，但是，自從上過這門課程后，我認(rèn)為這門課程對我們的一生都是十分受用的，因?yàn)樗苁刮覀儗ψ约旱囊簧幸粋�(gè)客觀的，切合實(shí)際的規(guī)劃。職業(yè)生涯:是指一個(gè)人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動(dòng)和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，通過對個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的有效規(guī)劃,以實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。就好像做一個(gè)項(xiàng)目，一定要有一個(gè)計(jì)劃書。當(dāng)然我們的職業(yè)生涯并不是一定要職業(yè)生涯的規(guī)劃按部就班的實(shí)施，但是，我們一定要對自己的職業(yè)生涯有個(gè)總體的規(guī)劃和發(fā)展的大方向，如果大方向明確的話，我們就應(yīng)該對自己的實(shí)際行動(dòng)做一個(gè)統(tǒng)籌與計(jì)劃。有了計(jì)劃，有了這一塊塊的基石，我們才能到達(dá)成功的山頂。
我在高考時(shí)介于高考的壓力與報(bào)考專業(yè)與自己水平的壓力，并沒有有選擇自己最喜歡，最想從事的專業(yè)。就我個(gè)人而言，我對裝潢比較感興趣，并且像在今后從事這個(gè)行業(yè)，但是在美術(shù)類高等學(xué)府中，當(dāng)下裝潢專業(yè)也算是個(gè)熱門專業(yè)，所以當(dāng)時(shí)報(bào)考的人數(shù)相當(dāng)多，并且都是具有一定能力的考生，考慮到各個(gè)方面的原因，報(bào)考了城市環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)，好在，藝術(shù)是相同的，我們學(xué)校這個(gè)專業(yè)還是能夠提供一定的繪畫場地與一些涉及課程。大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個(gè)人面臨就業(yè)時(shí)的某個(gè)單獨(dú)事件，而是貫穿于整個(gè)教育的全過程。許多大學(xué)生在當(dāng)初高考填報(bào)志愿時(shí)，混淆職業(yè)與專業(yè)的區(qū)別，選擇專業(yè)時(shí)帶有一定的盲目性，因此在學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時(shí)，高校應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，指導(dǎo)他們逐步完成對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。但從現(xiàn)狀來看，此項(xiàng)工作開展的并不容樂觀，據(jù)一項(xiàng)對北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合性重點(diǎn)大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生對自己將來的職業(yè)沒有規(guī)劃：對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設(shè)計(jì)的占62.2%；有設(shè)計(jì)的占32.8%，而其中有明確設(shè)計(jì)的僅占4.9%。在大學(xué)期間，大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運(yùn)用職業(yè)設(shè)計(jì)理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生對就業(yè)的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響對工作的適應(yīng)性。所以，從這項(xiàng)調(diào)查我們不難看出，最初的專業(yè)選擇不慎重或是選擇沒有考慮到切身的實(shí)際情況是導(dǎo)致將來對職業(yè)規(guī)劃盲目的導(dǎo)火索。錯(cuò)誤的、不適合、不恰當(dāng)?shù)膶I(yè)選擇會(huì)使我們更加盲目，使我們的眼前一片霧，找不到方向，就像一艘在暴風(fēng)雨中的漁船看不到燈塔。但是，面對我們不滿意的專業(yè)課，或者是我們不滿意的環(huán)境，我們就坐以待斃嗎？不，我相信，知識都是相通的，所有的知識都是有用的。我們都知道達(dá)芬奇是一位偉大大藝術(shù)家，他的《蒙娜麗莎》聞名于世，但他還有不為人知的一面，我想當(dāng)大家提起達(dá)芬奇的時(shí)候80%的人都會(huì)說他是個(gè)畫家，這不假，但很多人都不知道，他還是個(gè)科學(xué)家，發(fā)明家。他把科學(xué)運(yùn)用到了繪畫透視中去，為繪畫事業(yè)做出了杰出的貢獻(xiàn)。我想很少有人會(huì)把繪畫和物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)聯(lián)系到一起，我想這正是知識的貫通造就了這個(gè)杰出的大師。所以，我們無論身處于何種環(huán)境，都要善于去利用條件，不能對環(huán)境屈服。我們應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)知識，我想，在未來的某一天，你所學(xué)的知識都將會(huì)有用武之地，無論是你喜歡的或不喜歡的，專業(yè)內(nèi)的或?qū)I(yè)外的。
怎樣的進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃？這也是我們在上大學(xué)生職業(yè)生涯這門課程時(shí)所學(xué)習(xí)的一個(gè)重點(diǎn)。由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多大學(xué)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。通過老師的講解，我總結(jié)了以下步驟：
一、評估自我。評估自我是為了更好的認(rèn)識自我、了解自我。要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測驗(yàn)和性格測驗(yàn)以及周圍人對你的評價(jià)等，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。評估自我時(shí)要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對自己的缺點(diǎn)。只有這樣，才能避免設(shè)計(jì)中的盲目性，達(dá)到設(shè)計(jì)高度適宜。在課堂上，我們通過老師給出的一些測試題目，更加全面客觀的了解了自己，甚至有時(shí)做完測試后我會(huì)覺得我對自己根本不了解，缺乏一個(gè)對自己全面地認(rèn)識。通過對這門課程的學(xué)習(xí)，我對自己也有了個(gè)客觀地認(rèn)識。
二、正確進(jìn)行職業(yè)分析�，F(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的`特區(qū)，也可能是經(jīng)濟(jì)一般或貧困落后地區(qū)。職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點(diǎn)，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征；職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等；不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。
三、確定職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強(qiáng)烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃，確立目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力，所謂“志不立，天下無可成之事”。因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，關(guān)鍵是要確立好目標(biāo)。任何人的職業(yè)目標(biāo)必然要受到社會(huì)環(huán)境和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約，凡是符合社會(huì)發(fā)展需求和人民利益的職業(yè)都是正確的，因此，大學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)時(shí)應(yīng)把個(gè)人志向與國家利益和社會(huì)需要有機(jī)地結(jié)合起來，這才有現(xiàn)實(shí)的可行性。目標(biāo)又分短期和長期目標(biāo)。長期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)，短期目標(biāo)則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。
四、培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，除了構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。
五、參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。在確立了職業(yè)目標(biāo)后，行動(dòng)成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有行動(dòng)，目標(biāo)無從實(shí)現(xiàn)，因此，要指導(dǎo)大學(xué)參與參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等內(nèi)容。當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，其實(shí)高�？梢岳迷S多機(jī)會(huì)，如組織大學(xué)生參與暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)工作、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學(xué)生座談交流經(jīng)驗(yàn)；可以通過勤工儉學(xué)形式，讓大學(xué)生從事社會(huì)兼職工作；組織學(xué)生開展模擬性的職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，開展職業(yè)意向測評，開展職業(yè)興趣分析測評等。高校要指導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)積極地參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，以便更好的開展自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)。六、評估與反饋。俗話說“計(jì)劃趕不上變化”，尤其在高科技信息時(shí)代，變化更是永恒的主題。由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化是無法預(yù)測的，因此，要指導(dǎo)學(xué)生時(shí)刻關(guān)注環(huán)境的變化，從而不斷對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。
人的一生最重要的就是家庭和事業(yè)，通過這門課程的學(xué)習(xí)，我對自己今后的發(fā)展有了一個(gè)明確的目標(biāo)，并且會(huì)努力的去按照計(jì)劃行動(dòng)，克服自身的缺點(diǎn)加強(qiáng)對社會(huì)的了解和深入，讓自己早一天適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)，在失意、落魄的時(shí)候，決不傷心氣餒。古人云：一份耕耘一份收獲。我想，只要我們真誠地去面對生活，生活也必將給我們一個(gè)真誠的結(jié)果！
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 4
為加強(qiáng)在家學(xué)生心理疏導(dǎo)和教育服務(wù)，配合防疫工作的要求，指導(dǎo)學(xué)生在家期間的學(xué)習(xí)和生活，北京市委教育工委、北京市教委聯(lián)合北京電視臺推出了《老師請回答》大中小學(xué)生同上一堂課特別節(jié)目。目前節(jié)目最高收視率已達(dá)到0.64，全網(wǎng)視頻播放量接近一億，微博相關(guān)話題累計(jì)閱讀量達(dá)四億。
北京電視臺節(jié)目中心副主任，《老師請回答》監(jiān)制、總制片人邵晶介紹，目前《老師請回答》系列節(jié)目已就延期開學(xué)、兒童防疫、疫情下的`逆行者、疫情中的心理疏導(dǎo)四個(gè)方面進(jìn)行科普。
2月10日晚，由中共北京市委教育工委、北京市教委、北京電視臺錄制的《老師請回答》大中小學(xué)生同上一堂課第三期節(jié)目“疫情當(dāng)前 誰在逆行”播出。節(jié)目中，中央民族大學(xué)歷史系教授蒙曼、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)院管理處處長張騫、北京大學(xué)第一醫(yī)院副院長李海潮、北師大二附中高三班主任何杰和首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院護(hù)理部主任張志云等專家圍繞“疫情中的逆行者”展開討論，為大中小學(xué)生上了一堂生動(dòng)的“班會(huì)課”。
北京市委教工委副書記狄濤介紹，大中小學(xué)生同上一堂課活動(dòng)也是北京市委教育工委、北京市教委開展的“眾志成城、共克時(shí)艱——大學(xué)生在行動(dòng)”網(wǎng)絡(luò)主題教育活動(dòng)的一部分。
活動(dòng)開展以來，北京市各高校師生通過微信小程序、H5、網(wǎng)絡(luò)直播、群聊等形式，開展“眾志成城、共克時(shí)艱”主題班會(huì)、黨團(tuán)日活動(dòng)，積極傳播正確防護(hù)方式、身邊正能量等。有專業(yè)背景的學(xué)生直接參與到疫情防控工作，部分學(xué)生立足當(dāng)?shù)胤酪吖ぷ�，通過志愿服務(wù)、獻(xiàn)血、募集物資等貢獻(xiàn)自己的力量，更多的學(xué)生積極響應(yīng)“不離家、不返�！钡囊�，在家中用自己的切身體會(huì)，創(chuàng)作了大量原創(chuàng)歌曲、動(dòng)漫、書畫等藝術(shù)作品，普及科學(xué)防疫知識，傳播疫情防控感人故事，為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的力量。
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