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晨練作文300字八篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的晨練作文300字8篇，歡迎大家分享。
晨練作文300字 篇1
“快樂在于健康，健康在于運動”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。
前段時間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運動造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。
“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運動服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。
因為是陰天，天蒙蒙亮的`，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點的點開了門。一路小跑，來到了離家不遠的市民廣場，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個個精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……
好一番晨練的美景��！
“我們倆先做做準備活動，然后我們比賽跑步�！辈豢窗职忠呀�(jīng)40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位，爸爸還及時給我糾正過來。
不一會兒，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步�！凹佑桶�！”聽到老爸的鼓勵聲，又看了看老爸越跑越遠的背影，我不由得在一次打起了精神……
晨練作文300字 篇2
“一日之計在于晨，一年之計在于春”。我暑假一般是從晚上10點睡到早上10點的，中午不睡覺。今天我早上5點15分就醒來了，我一邊看書一邊打發(fā)時間，直到6點多我又躺回床上，因為我覺得媽媽要來了。我等媽媽進來的時候，然后突然睜開眼睛，把媽媽嚇一跳的。結(jié)果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學(xué)操場晨練。一進去，媽媽就像發(fā)了神經(jīng)病似的狂拍照，讓我十分的`惱火。我一下跑步?jīng)_刺到了好長一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說：“我們比比誰快。”我一下子把媽媽甩在后頭了。我開始慢走，媽媽說：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走�！蔽夜室庾叩母�把她的話當成耳邊風。走著走著，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會兒。
走的差不多了，我去了學(xué)校中的小花園�；▓@中的水池里映照出我的汗水，此時的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的寶石。微風揚起柳絲，山茶花結(jié)了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車模的車鏡這么大。
我跟你說，我今天早上走了一萬九千多步哦，等于三個冰淇淋的熱量。
晨練作文300字 篇3
放暑假了，陽光明媚，天氣晴朗，我們?nèi)チ酥派焦珗@。
我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞著圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥在唱歌。
走了一會兒，我便聽見了嘩嘩的.聲音，我高興極了，連忙跑了過去，只見溪水從石頭縫隙里快速地流出來，一路唱著歌，好像為我加油，為我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！
不知不覺中，我們又回到原來的地方，那兒比剛才更熱鬧了，還看見有人在爬樹，我和弟弟跳繩，風在我耳邊呼呼地響，我用眼角發(fā)現(xiàn)有人在看我，我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩，我們又開始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉著媽媽的手，一左一右地拉著往前跑。又聽到溪水聲，我們放開媽媽的手，向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。
這個早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂。雖然出了很多汗，但是我很快樂。
晨練作文300字 篇4
平時我還在上學(xué)的時候，總是不喜歡早上起來，我一般都是睡覺睡到快要上課了才肯起床，早起讓我去鍛煉身體這種情況是不可能會存在的。但是沒有想到我卻在暑假的時候竟然有了一大早起來就去鍛煉身體的好習(xí)慣。
暑假的時候我是來到了奶奶的家里面住，因為奶奶的'家并不是住在市區(qū)，所以每天晚上我都感到非常的無聊，并沒有什么地方可以讓我能夠好好的去玩一玩。所以到了晚上的時候，我就非常早的進入了夢鄉(xiāng)，到我的夢里去找周公去了。
所以每一天一大早起來。我的奶奶就會叫我跟她去一起晨練，一開始我是非常的抗拒這種行為的，我認為晨練這種東西，只有老人家會去做，像我這樣的小孩子一般都不會喜歡晨練的，我們都覺得早上起來去鍛煉身體是一件非常的無聊的事情啊。但是后來我卻發(fā)現(xiàn)，早上起來去鍛煉身體可以讓我的一天之中逗充滿著精力，可以讓我的精力更加的充沛，更重要的是，我非常的喜歡早晨新鮮的空氣，這讓我能夠呼吸到非常多的養(yǎng)分。
晨練作文300字 篇5
天剛蒙蒙亮，我就被爸爸叫醒去江畔公園晨練。
進入公園，一股清新的空氣撲面而來，踩在干凈整齊的方磚上，看著晶瑩的露珠在色彩繽紛的花叢中滾動，我的困意蕩然無存。穿過郁郁蔥蔥的樹林，一排排嶄新的`健身器材映入我的眼簾。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置還為小朋友們設(shè)置了滑梯。我掙脫了爸爸的手，跑到我最喜歡的秋千前，盡情地蕩了起來。旁邊一位白發(fā)蒼蒼的老奶奶也在悠然的蕩著秋千，好象在找尋著童年的回憶。那邊單杠上幾個戴著手環(huán)的老爺爺在上下翻舞，不時地贏來陣陣掌聲。不遠處一群老年人穿著白色衣褲，伴著舒緩的音樂在打太極拳，相隔幾米，另一群老年人，穿著黑色衣褲，伴著輕快的節(jié)奏在跳拉丁舞。這一黑一白，一傳統(tǒng)一現(xiàn)代，為寧靜的早晨增添了無限生機，使得不少人駐足觀看。前方兩個年輕人和幾個老人圍成一圈在比試腳力——踢鍵子，鍵子在他們的腳上翩翩起舞，就連爸爸也忍不住加入到他們隊伍里……
此時，我看見那些精神矍鑠的老人臉上露出幸福的笑容，我覺得全身都充滿了力量。我想：今天，無論是對我，還是對他們，都將是全新而美好的一天。
晨練作文300字 篇6
早晨6點，媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問：“干嗎要起這么早？”“晨練！”“哦�！蔽疫@才想起來，昨晚答應(yīng)媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運動。
來到屋外，我睡意全無，昨天下雨了，今天是雨過天晴，天空格外的藍，空氣清新無比，路上干凈整潔，太陽光很強，將萬物都照得金燦燦的'。
我們最喜歡的運動是打羽毛球，但我們有三個人，只有一副球拍，怎么打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個人打羽毛球，另外一個人沿著小區(qū)跑步一圈，然后輪著轉(zhuǎn)就可以了。
由我先跑，因為昨天摔了一跤，屁股到現(xiàn)在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來，媽媽和妹妹都已經(jīng)等急了。我接過媽媽手里的球拍和妹妹“開戰(zhàn)”。妹妹的水平欠佳，我打個遠點的球或稍用力些，她就接不住了，真沒意思！終于等回了媽媽，我們你來我往，打得熱火朝天，還是和高手過招有意思��！
時間過得真快，很快就到七點了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不舍地回家。我相信，如果每天都這樣進行晨練的話，我這個暑假的減肥計劃一定會成功！
晨練作文300字 篇7
今天早晨，我和表弟還有表姐一起去晨練。
我突然覺得，今天的陽光格外燦爛，雖然萬里無云，但是還有點悶熱，你聽，蟬也在一聲一聲的叫著“真熱，真熱！”樹林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好幾下，我和表弟、表姐現(xiàn)在運動器材里那兒玩了一會兒，然后我又和表弟又跑了三圈，熱得滿頭大汗氣喘吁吁。
在跑第一圈的`時候，表弟突然攔住我說：“別跑，現(xiàn)在我們開始走路�！睘槭裁矗靠墒潜淼芤欢ㄒ屛衣淖�，我沒辦法，只好照做了。走過了一個拐彎后，表弟指著一只狗說：“他叫阿黃，他看見別人跑起來的時候以為要跟他比賽。他就會一直追上去，所以我叫你慢慢的走。”原來是這樣呀！
路過那只狗后，我們又慢慢的跑起來，我又感覺今天的心情格外的好，格外的舒暢，有種輕松的感覺，什么作業(yè)，什么煩惱，都被忘到了九霄云外。
身體是革命的本錢，所以我要多多鍛煉，強身健體！
晨練作文300字 篇8
今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰打擾我的美夢。我一看，原來是媽媽。媽媽說：“昨天你不是說今天早上去晨練嗎？趕緊起吧，我先把自行車推下去了�！蔽乙宦牐还锹蹬榔饋恚掖业卮┖靡挛�、洗臉刷牙，簡單的收拾了一下，就下樓了。
樓下，媽媽已等候多時。我騎上自行車，慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣�？諝饪烧婧冒�！這時沒有汽車，沒有嘈雜，沒有火辣辣的太陽，空氣好，心情好，做什么事都好。
你看，有人在院子里洗衣服，有人在樹蔭下讀報紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛的小狗，還有人在廣場上做早操，每個人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安靜祥和。
我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的大嶺路橋，又從橋?qū)Π独@回來。我騎的是那么輕松，那么順溜，在鍛煉走路的.人群中穿梭，把媽媽遠遠地丟在了后面。
回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假后，每天早上都起來鍛煉，我的瘦身計劃一定會成功的！
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