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學(xué)游泳作文400字（通用43篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的學(xué)游泳作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)游泳作文400字 1
一放暑假，姑姑就給我和妹妹報(bào)名參加游泳培訓(xùn)班。上課地點(diǎn)在新建的南通“愛瑪會(huì)水世界”。
我和妹妹提前準(zhǔn)備了泳衣、泳帽和泳鏡，早早地就來(lái)到水世界等候。我們的教練是一位皮膚黑黝黝的帥哥哦！
教練先帶領(lǐng)我們熟悉水世界的環(huán)境，接著就教我們做游泳前的熱身運(yùn)動(dòng)。第一節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)水下?lián)Q氣，教練給我們做示范，先深吸一口氣，鼓起兩頰，然后把頭鉆進(jìn)水里，開始將嘴氣輕輕地、慢慢地吐出。我照著教練的模樣試了一下，可是因?yàn)闆]有吸足氣，剛將頭埋入水中，就已經(jīng)憋得不行了，我迅速地把頭從水里鉆出來(lái)，可還是不小心喝了一口水。有了這次教訓(xùn)，我吸足了氣，再次鉆入水中，終于成功了！
在學(xué)會(huì)換氣之后，教練指導(dǎo)我們練習(xí)漂浮。我整個(gè)人浮在水面上，將臉埋入水中，進(jìn)行換氣，這時(shí)候我感覺自己仿佛就是一朵白云飄浮在藍(lán)天，又像一個(gè)小嬰兒躺在柔軟的'棉被里，舒服極了！
雖然我才剛剛開始學(xué)習(xí)游泳，但是我相信“世上無(wú)難事，只要肯登攀”，我一定會(huì)努力練習(xí)，做一條泳池里快樂的“小魚兒”！
學(xué)游泳作文400字 2
我日盼夜盼，終于盼到了暑假，盼到了學(xué)游泳的`日子。
那天，爸爸帶我去游泳了。爸爸叫我拿了一塊泡沫跟著他走。我們兩人一起來(lái)到河邊，爸爸叫我抱著泡沫走下水里。我先在旁邊水淺的地方學(xué)游泳。我開始蹲下身去，上身?yè)湓谂菽希职终驹谂赃吙粗�。我開始用腳擊打水面。
爸爸看到我沒有問題，就在邊上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。嚇得我連忙高聲喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起來(lái)。并且把泡沫揀回來(lái)。爸爸對(duì)我說：“回去吧，今天就學(xué)到這兒吧！”我說：“不，我還要學(xué)嘛！”爸爸只好答應(yīng)了，讓我繼續(xù)游泳。
這次我游了一會(huì)兒，覺得有點(diǎn)累了，心想還是走到岸上休息一會(huì)兒再來(lái)游泳。我快要走到岸上時(shí)不小心踩到了一塊玻璃上，腳底立刻流出了血。傷口非常深。爸爸立刻抱起我向醫(yī)院跑。
等到傷口結(jié)了疤，我又去學(xué)游泳了。這一次，我小心翼翼地走下去，沒有再被玻璃劃開了。我游得非常高興。后來(lái)，我在淺水區(qū)站直時(shí)，不小心又一次被玻璃劃開了。這次傷得不重，我只在河里洗了洗就沒有事情了。我又去學(xué)游泳了。
經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這次暑假我過得真開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳作文400字 3
暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來(lái)游去，我真羨慕他們呀！教練仿佛看出了我的心思，游過來(lái)拍拍我的頭說：“別擔(dān)心，你很快也會(huì)象他們這樣的。”
教練把我們這些新來(lái)的領(lǐng)到有扶手的地方練習(xí)漂浮，剛練了一會(huì)兒我就煩了，想到水里試試看，結(jié)果嗆了水。教練說：“沒學(xué)會(huì)走，就想跑，哪有不摔跤的�！蔽夷樇t紅的，乖乖回去練基本功了。學(xué)會(huì)漂浮后我們才開始學(xué)游泳姿勢(shì)，我吸取了開始時(shí)的'教訓(xùn)，再不毛毛躁躁了，認(rèn)真地一步步跟著教練學(xué)。
七天的學(xué)期轉(zhuǎn)眼到了，爸爸說要來(lái)檢查我的學(xué)習(xí)效果。我和爸爸比賽誰(shuí)游得快。我想和爸爸開個(gè)玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來(lái)追我，可我已經(jīng)像小魚一樣游跑了。
學(xué)游泳作文400字 4
暑假來(lái)了，驕陽(yáng)似火，知了在樹上不停地叫著，小狗也熱得吐出了舌頭……我也想給自己降降溫，于是媽媽就給我報(bào)了個(gè)游泳基礎(chǔ)班。
終于等到了這一天，我和小伙伴們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下?lián)Q衣服、點(diǎn)名、熱身，就紛紛下水開始訓(xùn)練憋氣了。我深吸一口氣，就把頭埋進(jìn)了水里。剛開始我只能憋短短幾秒鐘，后來(lái)5秒、10秒、20秒甚至40秒，哈哈！我學(xué)會(huì)憋氣了！我心里別提多高興了。學(xué)完了憋氣，接下來(lái)就是學(xué)漂浮了，我又期待又有點(diǎn)害怕，但在老師的`鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣，屏住呼吸，就向外漂了出去，剛漂出去，我就覺得整個(gè)人輕飄飄的，真的浮了起來(lái)，仿佛是條自由自在的小魚。
學(xué)蛙泳腿部動(dòng)作很關(guān)鍵，可是我在岸上動(dòng)作做得好好的，一下水卻不會(huì)游了，這是為什么呢？我好奇地去問爸爸，爸爸說：“這是因?yàn)槟阆滤畷r(shí)害怕沉下去，忘記了動(dòng)作，勇敢點(diǎn)就好了�！迸叮挥锌朔o張和恐懼，才能學(xué)好動(dòng)作。
之后我又學(xué)了換氣和手的動(dòng)作，這才真正學(xué)會(huì)了蛙泳，雖然游得不是很標(biāo)準(zhǔn)，但我相信，只要我認(rèn)真努力地學(xué)，過不了多久，你們就能看到我像一只小青蛙一樣在水里美美地游來(lái)游去了。
學(xué)游泳作文400字 5
夏天來(lái)了，火辣辣的太陽(yáng)照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個(gè)當(dāng)中，只有表哥會(huì)游泳。來(lái)到小區(qū)里的`游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開開心心地游了起來(lái)，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會(huì)兒，他游過來(lái)，笑嘻嘻地說：“嘿，不會(huì)游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會(huì)游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來(lái)了，覺得很難受。爸爸說：“你想學(xué)會(huì)游泳，就必須過這一關(guān)。”我只好再次把頭沉下去。上來(lái)時(shí)，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的動(dòng)作。手的動(dòng)作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的動(dòng)作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會(huì)了。爸爸說：“你把這些動(dòng)作連起來(lái)試試，我在后面推你。”我就在爸爸的幫助下游了起來(lái)。不知什么時(shí)候，爸爸松了手，我還自言自語(yǔ)地說：“爸爸別松手，別松手�！迸赃叺谋砀缧χf：“你爸早就松手了！”我開心極了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
這件事告訴我們：世上無(wú)難事，只怕有心人！
學(xué)游泳作文400字 6
這個(gè)暑期格外炎熱，樹上的知了叫個(gè)不停，好像在叫“熱啊！熱啊！”太陽(yáng)火辣辣地照著大地，真讓人受不了。我請(qǐng)求媽媽讓我學(xué)游泳，媽媽答應(yīng)了。
我們來(lái)到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動(dòng)作之一———漂浮。幾個(gè)同學(xué)迷惑不解：“人這么重，怎么可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個(gè)吹脹的汽球，自然人就漂浮起來(lái)了�！崩蠋熼_始在岸上教我們?cè)鯓颖镒�。先深吸一口氣，然后把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡(jiǎn)單了！
我們來(lái)到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進(jìn)水里，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來(lái)真是太小瞧這個(gè)動(dòng)作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的'時(shí)間不夠，我聽了老師的話，又接著練習(xí)。
經(jīng)過我不斷地琢磨，終于，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經(jīng)邁出了成功的第一步了。
學(xué)游泳作文400字 7
去年的今天我爸爸帶著我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要學(xué)游泳，一定要學(xué)會(huì)游泳，我心里默默地說著。于是找到媽媽，跟她說我要游泳，媽媽很快就答應(yīng)了我。
第一次去上興趣班的游泳課時(shí)，我心里很緊張。一到泳池原來(lái)是淺水池，就放下心來(lái)，教練先教我游蛙泳，我鼓起勇氣，憋了口氣開始學(xué)潛水。幾天以后，我終于在淺水區(qū)能游了。
又過了幾天，我心里不想發(fā)生的事情發(fā)生了，教練要我們?nèi)ド钏畢^(qū)去了。他們一個(gè)接著一個(gè)的往下跳，輪到我就害怕了，就站著不敢跳。教練走了過來(lái)，說：“胡戎，膽子大點(diǎn)，男子漢，膽子要大，這跟淺水區(qū)一樣�！蔽疑钌畹奈丝跉�，“嗵”的一聲跳了下去，可是游了一小段，我氣就憋不住了，就喊救命了。教練把我拉了起來(lái)，說：“學(xué)什么都不要急，要一步一步慢慢來(lái)，只有把老師教你的.要點(diǎn)一一記住才行，只有好好練習(xí)才能學(xué)會(huì)�！�
沒辦法，星期天，我拉著爸爸去了體育館，在爸爸的幫助下，按照教練的要點(diǎn)，我游泳的距離一次比一次遠(yuǎn)。
經(jīng)過這個(gè)暑期，我從不會(huì)游泳到一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)，再到能游100米，我高興極了，原來(lái)我這個(gè)“旱鴨子”也能游泳了，原來(lái)信心對(duì)我來(lái)講就這么重要。
學(xué)游泳作文400字 8
說到游泳，就會(huì)想到水。水會(huì)讓人歡喜讓人憂——讓會(huì)游泳的人歡喜，讓不會(huì)游泳的人憂。下面就來(lái)說說我游泳的'感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個(gè)無(wú)情的殺手，它隨時(shí)都會(huì)要你的性命！我為什么這么說呢？因?yàn)槲曳浅７浅Ｅ滤�！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會(huì)兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來(lái)到了游泳池邊�？匆娏私叹氄谟斡境乩锝唐渌∨笥�。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來(lái)教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會(huì)接著你�！犃怂脑�，我終于勇敢起來(lái)，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來(lái)跳去，看見教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對(duì)岸，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于會(huì)游了。
學(xué)游泳作文400字 9
一個(gè)悶熱的夏夜，我和爸爸到“森海豪庭游泳館”去學(xué)游泳。
一開始，我只是站在水中不敢游�？墒前职钟彩亲屛以谒镒咭蝗�，然后他又向我潑水并抱住我的大腿，把我拖入水中。我于是只好走入水中進(jìn)行反擊。慢慢地慢慢地我就有了游泳的沖動(dòng)，不知不覺中我的身體開始放松下來(lái)，漸漸地身體可以浮起來(lái)了，我頭朝上手腳并用像在水中行駛的`船槳一般，有規(guī)律地劃著。水中浪花朵朵，“功夫不負(fù)有心人”我終于學(xué)會(huì)了仰泳，心里別提有多高興了！
正在我洋洋得意之時(shí)，又看見了爸爸游的新方式有：狗爬式、蛙泳、自由泳、蝶泳等。于是我也突發(fā)奇想，大著膽子游到了岸邊并爬上了岸，開始學(xué)習(xí)跳水了。由于我都是腳先入的水，爸爸看到了說：“跳水可不能像石頭一樣沉下去，必須要向前沖著跳下去�！边@之后我改變了很多，雖然還是以我的肚子入水為主，水花拍得我的肚子生痛，可我還是羨慕倫敦奧運(yùn)會(huì)中跳水運(yùn)動(dòng)員的花樣入水方式！
今天我的收獲可真大呀！不僅讓我懂得了“一份努力一份收獲”這個(gè)道理，而且也讓我明白了凡事都要講究方法，方法對(duì)了，離成功就不遠(yuǎn)了。更讓我明白了失敗乃是成功之母。
學(xué)游泳作文400字 10
天很熱，太陽(yáng)很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時(shí)嗆了幾口水，好難受。所以現(xiàn)在看到水就有點(diǎn)怕，于是我拉著爸爸的手說：“要不我們不進(jìn)去了吧�！卑职中α诵φf：“來(lái)都來(lái)了，就玩一會(huì)兒�！蔽抑缓命c(diǎn)點(diǎn)頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這么淺應(yīng)該不會(huì)嗆到我了吧。于是我開始按爸爸講的動(dòng)作要領(lǐng)扶著泳圈蹬腿�？墒俏铱偸窍胱層救Ψ旁谏眢w下面浮著我。爸爸說：“一定要手伸直扶著泳圈蹬腿�！蔽夜钠鹩職獍咽稚熘保纫坏�，水就淹到了我的`鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。
爸爸說：“學(xué)游泳都會(huì)嗆水的，你先練習(xí)憋氣吧，練了憋氣就會(huì)怕嗆水了�！蔽掖魃嫌剧R，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進(jìn)水里，一下子周圍除了水什么也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學(xué)了！”爸爸卻耐心地說：“學(xué)游泳和學(xué)習(xí)一樣，當(dāng)你需要用到時(shí)，沒學(xué)好就后悔也來(lái)不及了。”
就這樣，我繼續(xù)著我的游泳學(xué)習(xí)之路。
學(xué)游泳作文400字 11
我一直不會(huì)游泳，今年暑假媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔(dān)心，緊張是因?yàn)槲覐膩?lái)沒有不帶游泳圈下水，擔(dān)心是害怕游泳太難，我學(xué)不會(huì)。
上課開始時(shí)，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個(gè)浮板，然后就讓我們一個(gè)個(gè)下水學(xué)習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作—蹬腿。蹬腿一共分2個(gè)動(dòng)作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時(shí)，腿要收緊，蹬腳時(shí)腿要蹬直。大家可別小看這個(gè)動(dòng)作，真正做起來(lái)還是挺累的。教練一直耐心地指導(dǎo)、糾正我們的每一個(gè)動(dòng)作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會(huì)兒，終于克服了害怕的心理，開始專心致志的學(xué)了起來(lái)。
這個(gè)動(dòng)作學(xué)了好幾天，等我們大家都練得很棒時(shí)，教練又教我們學(xué)憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過十幾天的'學(xué)習(xí)，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節(jié)的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎(jiǎng)了我一通。
通過這次學(xué)游泳，我還懂得了一個(gè)道理：任何事情只要自己堅(jiān)持不懈地努力，就一定會(huì)有收獲。
學(xué)游泳作文400字 12
這個(gè)暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會(huì)游泳，而且要比弟弟游得遠(yuǎn)。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會(huì)讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個(gè)人就輕松起來(lái)。學(xué)游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的要領(lǐng)，不停地練習(xí)漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來(lái)，我就開始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進(jìn)了，快要到的時(shí)候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動(dòng)作。我在學(xué)的'時(shí)候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點(diǎn)痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會(huì)了仰泳�，F(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長(zhǎng)，但是我對(duì)游泳越來(lái)越有興趣，我相信，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定可以超過弟弟的。
學(xué)游泳作文400字 13
我們家的媽媽就像是永遠(yuǎn)充滿斗志的選手。每當(dāng)媽媽看到有任何比賽或是才藝她總釋鼓勵(lì)我們?nèi)?zhēng)取機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。有一天媽媽得知游泳不但可以促進(jìn)身體健康，更可以改善過敏現(xiàn)象，所以就千方百計(jì)的叫我去學(xué)游泳。
剛開始我對(duì)游泳興趣缺缺，但是時(shí)間一久我發(fā)現(xiàn)游泳很有趣。教練每天都很有耐心的教我游泳，炎炎的夏日盡情的在水中悠游，實(shí)在是件快樂的.事情，后來(lái)我天天都迫不及待的想去學(xué)游泳，只要說到游泳我都興高采烈、洋洋得意的，只想奔入泳池的懷抱。
我從很不喜歡游泳到非常歡喜游泳，雖然沒有得過獎(jiǎng)，但是爸爸、媽媽和教練不斷的給我鼓勵(lì)，這就像是得了好幾百次的獎(jiǎng)，讓我充滿信心和耐心，大家對(duì)我的愛心讓我溫暖、開心。在學(xué)習(xí)游泳的過程中，我也曾嗆過水，抽過筋等，雖然剛開始時(shí)覺得很辛苦，但是只要持之有恒，我終于一天比一天進(jìn)步，一天比一天厲害了！
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)泳游的經(jīng)驗(yàn)，讓我發(fā)現(xiàn)天下無(wú)難事，只怕有心人，只要我們?cè)敢馓こ龅谝徊�，去學(xué)習(xí)嘗試新事物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)限的可能！
學(xué)游泳作文400字 14
去年暑假，姑姑和姑父帶著我和表弟來(lái)到了岳陽(yáng)的一個(gè)室外游泳池玩。
剛進(jìn)門，就看見了五顏六色的泳衣和各式各樣的游泳圈，真是無(wú)與倫比的美麗!我們倆也迫不及待地?fù)Q上了自己喜歡的泳衣和游泳圈。
這里的泳池是斜坡形的，一個(gè)深一個(gè)淺，分為深水區(qū)和淺水區(qū)。我們首先來(lái)到了浪花往低處打的淺水區(qū)，但我和表弟選擇來(lái)到了深一點(diǎn)的地方。這時(shí)我聽到了一聲尖叫，還沒等我們反應(yīng)過來(lái)就被一個(gè)一個(gè)的浪沖回了原點(diǎn)，玩了一會(huì)以后，我和表弟轉(zhuǎn)場(chǎng)來(lái)到了深水區(qū)，本以不怎么深，結(jié)果剛下去正好到頭頂，很不幸的喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后來(lái)淺水區(qū)來(lái)打了浪，我們趕快跑向淺水區(qū)。在姑姑姑父和表弟的鼓勵(lì)下，我終于壯著膽試著把頭扎下水游了幾下，加上爺爺教我的'動(dòng)作，不一會(huì)兒我便學(xué)會(huì)了游泳。我便開始得意地游了起來(lái)，才玩了一會(huì)兒姑姑就喊我回家了，這時(shí)已經(jīng)八點(diǎn)多了，是該回家了。我們換好自己的衣服，又回頭看著平靜的游泳池，才戀戀不舍的回了家。
我學(xué)會(huì)了游泳，感覺真棒!
學(xué)游泳作文400字 15
我們家的每一個(gè)東西都記載著我的童年，比如一張風(fēng)箏、一個(gè)碗、一件泳衣……今天我就給大家講講泳衣背后的故事吧。
那是在我五歲的時(shí)候，爸爸說要帶我去大海游泳，我高興地一蹦三尺高。不一會(huì)兒，我們就來(lái)到了大海。海灘上人山人海，熱鬧非凡，像過節(jié)似的。我換完泳衣后，奔向大海，一下就跳到了大海里。因?yàn)槟菚r(shí)我還不會(huì)游泳，所以我當(dāng)場(chǎng)就嗆了兩口海水。有了第一次的教訓(xùn)，我再也不獨(dú)自下水了。我早就聽說過蛙泳，于是我說道：“爸爸，你先教我蛙泳吧。”但爸爸卻說：“不行，你要先學(xué)會(huì)換氣。”“好吧！”我說道。于是爸爸說道：“你先吸口氣，然后再把頭埋進(jìn)水里，等過幾秒再伸出來(lái)�！本瓦@樣，我練習(xí)了好幾次，最后終于學(xué)會(huì)了這個(gè)本領(lǐng)。
通過這次游泳，我知道了，心急吃不了熱豆腐。我們要打好基礎(chǔ)，空中樓閣是不存在的'。今后我要在國(guó)際象棋中練好開局，游泳中要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)。加倍努力，爭(zhēng)取得到更好的成績(jī)。這就是泳衣背后的故事，大家還想了解別的嗎？右下角留言，我會(huì)繼續(xù)寫哦。
學(xué)游泳作文400字 16
今天是星期天，早上一起床，我就想起昨天學(xué)游泳時(shí)“喝”水的情形，真是太嚇人了！可是媽媽說今天還要去學(xué)，我該怎么辦？雖然我想了種種辦法，讓媽媽改變主意，可是都無(wú)濟(jì)于事。沒辦法，我只好硬著頭皮跟媽媽去了。
到了游泳館，我邊哭邊拉著媽媽的衣服說：“能不學(xué)游泳嗎？”可是媽媽像沒聽見一樣，把我拽到教練身旁轉(zhuǎn)身就走了。
我先是戴著泳袖在泳池里游了幾圈，然后教練把我的泳袖摘掉了，托著肚子讓我慢慢游，后來(lái)又拽著我泳衣上的小吊帶讓我自己游。游著游著，教練突然松開了手，我還以為自己要沉下去了呢，可是讓我沒想到的事情發(fā)生了——我竟然浮起來(lái)了！于是我就使勁地向前游，突然“砰”的'一聲，好痛！我抬頭一看，原來(lái)是頭撞到了泳池邊。
我終于學(xué)會(huì)游泳了！我還和教練在水下玩石頭剪刀布、小魚吐泡泡……真是太有趣啦！
媽媽還給我看了她偷偷錄的視頻，哦！原來(lái)媽媽一直在我旁邊“偷看”我學(xué)游泳，哈哈哈哈。
回家的時(shí)候，媽媽說：“人生第一快樂是做到自己認(rèn)為自己做不到的事，人生第二快樂是做到別人認(rèn)為自己做不到的事。今天你都做到了，你真是好樣的！”
學(xué)游泳作文400字 17
今天，天空下著毛毛細(xì)雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點(diǎn)也不想去游泳，因?yàn)樘淞�。哎！可是奶奶一定要�?qiáng)迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。
我來(lái)到游泳館，故意慢吞吞地?fù)Q上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來(lái)做熱身運(yùn)動(dòng)。”于是，我像一個(gè)機(jī)器人一樣重復(fù)著自由泳劃手的動(dòng)作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進(jìn)水里。我連自己做了幾個(gè)都不知道了，但我覺得沒那么冷了。
終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始游蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來(lái)要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的`嘴快速地吸氣。鐘教練在對(duì)面叫到：“水花打得大一點(diǎn)！”于是我的腳打得更快了，水面上涌起了大大的水花，我就像一條靈活的小魚。
轉(zhuǎn)眼，三十圈就游完了，今天的目標(biāo)也達(dá)到了，我的心里暖洋洋的。
學(xué)游泳作文400字 18
快樂的暑假來(lái)了，媽媽給我在安康市體育中心室報(bào)了仰泳學(xué)習(xí)班，從7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳館，我看見了很多來(lái)學(xué)習(xí)游泳的小朋友，老師把我們36個(gè)人分成三個(gè)小組，我分在楊老師的第二小組�？墒莿傁滤�，大家都都緊張起來(lái)，老師讓我們抓住泳道線打腿，就是用兩條腿不停在水中上下擺動(dòng)，由于不小心我還喝了幾口水，但是我并沒有放棄。第二天的練習(xí)并沒有改變，我很好奇，為什么不學(xué)新動(dòng)作？直到第四天老師才教了我們一個(gè)新動(dòng)作，讓我們蹲在水里，先仰頭、挺肚子，接著打腿。剛開始老師在邊上幫助我們，等我們動(dòng)作熟練后，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動(dòng)作，后面幾天，我們都是連手帶腳自己游。通過老師的幫助和我自己的認(rèn)真練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了仰泳。最后一天進(jìn)行考核，由于平時(shí)訓(xùn)練刻苦，姿勢(shì)正確，楊老師把我評(píng)為這個(gè)小組的'第一名，并發(fā)給我結(jié)業(yè)證書，我高興極了。
十二天的的游泳愉快地結(jié)束了，我也明白了一個(gè)道理：不管多么困難的事情，只要認(rèn)真努力，就能成功。
學(xué)游泳作文400字 19
今天我可高興了，媽媽要帶去河濱公園里學(xué)游泳。
來(lái)到了公園，里面玩兒的項(xiàng)目特別多我跟媽媽直接來(lái)到一個(gè)游泳池旁。媽媽給我買來(lái)一個(gè)塑料浮板。讓我學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)，我很怕水，一點(diǎn)也不敢下水，心里總是很恐懼。游泳對(duì)我來(lái)說是個(gè)很大的`難題，我也不知道怎樣才能游得好，總之，我是束手無(wú)策了。媽媽先教我憋氣，就是先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進(jìn)水里，媽媽一次一次的給我做示范，我自己也試著做了一下，起來(lái)的時(shí)候一口水都沒有喝，就這樣我反復(fù)地練了幾遍后，居然一點(diǎn)不害怕了，而且一次比一次憋的時(shí)間長(zhǎng)。
媽媽又教我蛙泳，我興奮極了，媽媽讓我趴在塑料浮板上。先把腿兒往里面溝把小腿往前彎曲，然后從兩側(cè)拔腿登出，把腳要伸直，可是反復(fù)練習(xí)還是不行，媽媽說：“累了就休息一下再練吧”，可我還是堅(jiān)持不懈地做著同一動(dòng)作。終于，我突然會(huì)漂起來(lái)了，能靜靜的漂在水面了，我想我終于會(huì)游泳了，頓時(shí)渾身充滿了力量，我就趁著這股勁頭，加勁游，游了起來(lái)游出去好遠(yuǎn)。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅(jiān)持下去，總有一天，我像魚兒一樣自由地在的在水里暢游。
學(xué)游泳作文400字 20
快放暑假了， 我該學(xué)些什么呢？ 我忙著跑去問爸爸，爸爸說：“ 現(xiàn)在你已經(jīng)長(zhǎng)大了， 可以去學(xué)游泳了。”我高興極了，因?yàn)槲铱吹絼e的小朋友在游泳池里暢游時(shí)， 我太羨慕他們了。所以，這個(gè)假期我就快快樂樂地去學(xué)游泳了。
每當(dāng)老師教一個(gè)新動(dòng)作時(shí)，我都會(huì)認(rèn)真聽，仔細(xì)做�？墒堑磐苡就冗@個(gè)動(dòng)作卻把我難住了——一節(jié)課，不會(huì)！兩節(jié)課，不會(huì)……我真為自己著急啊！難道我那么“笨”嗎？
在教練的.安慰和幫助下，奇跡發(fā)生了！在第三節(jié)課時(shí)，老師讓我先練了10個(gè)吐氣，我很順利地練完了。然后就又擔(dān)心起“蹬蛙腿”這個(gè)動(dòng)作。老師忽然說：“黃珂，來(lái)，我們今天學(xué)習(xí)手的動(dòng)作�！蔽荫R上認(rèn)真聽老師講解。還好，手的動(dòng)作我馬上就學(xué)會(huì)了，然后教練就讓我自己在旁邊去練習(xí)，練了20次左右，我已經(jīng)能很準(zhǔn)確做出手的動(dòng)作了。太好了！我激動(dòng)地在泳池里又蹦又跳！
也不知自己在水里這樣手腳并用地又是蹬腿，又是打水了多久，忽然就發(fā)現(xiàn)自己游起來(lái)了——我把蛙泳學(xué)會(huì)啦！我學(xué)會(huì)蛙泳啦！
下課了， 我第一時(shí)間跑出去告訴了爸爸，爸爸當(dāng)然為我驕傲啦！
學(xué)游泳作文400字 21
暑假的一個(gè)星期天早上，爸爸說要教我學(xué)游泳，我聽了高興得一蹦三尺高。
剛到體育館門口，我就蹦蹦跳跳地跑進(jìn)了游泳館。爸爸說先教我水下憋氣：“你先憋住氣，然后鉆進(jìn)水里，保持20秒�！蔽蚁耄哼@不是小菜一碟。我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。等到我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，不到一秒立刻又伸了出來(lái)，但為了學(xué)游泳，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)，終于在爸爸的鼓勵(lì)下學(xué)會(huì)了水下憋氣。
接下來(lái)，爸爸教我動(dòng)作了。我?guī)细“�，按爸爸說的'“收腿、小腿向上翻、弧形蹬夾”做，但是動(dòng)作就是做不好，無(wú)可奈何之下，爸爸只好扶著我做。過了一會(huì)兒，爸爸取下我的浮板說：“下去練習(xí)吧！”我聽了嚇得直往后跑，可爸爸一把抓住我，就像扔垃圾似的把我扔進(jìn)了水里。我鼓足勇氣，想：不帶浮板，我也不怕！可能是我的動(dòng)作太難看了，才讓爸爸笑得前仰后合。
天漸漸黑了，我和爸爸該走了，雖然我還不會(huì)游泳動(dòng)作，但在未來(lái)的日子里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)游泳。
指導(dǎo)：陽(yáng)泉卓爾教育培訓(xùn)學(xué)校
學(xué)游泳作文400字 22
暑假是一年一度最美好的時(shí)光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，還能學(xué)到很多知識(shí)。
我在暑假里面學(xué)會(huì)了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——游泳，這是我第二次學(xué)游泳了。我來(lái)說說我是怎么樣學(xué)會(huì)游泳的。
一天早晨，外婆陪我去少年宮游泳，在更衣室換好衣服之后，游泳老師領(lǐng)著我們下了水，下了水之后，我覺得水冰冷冰冷的`，過了一會(huì)兒，我覺得好一些了。
第一節(jié)課開始了，老師先教我們練悶水，我只能5秒鐘就抬頭了。經(jīng)過多次練習(xí)，我慢慢地可以悶到10秒多鐘了。然后老師在我腰上系上了一塊板，手上套了兩個(gè)保護(hù)圈，再抓著一塊浮板學(xué)。老師教了我蛙泳的姿勢(shì)，我就按照老師說的去做。學(xué)習(xí)了一個(gè)星期，我有了很大的進(jìn)步。
第二個(gè)星期，老師發(fā)現(xiàn)我游得還不錯(cuò)，就鼓勵(lì)我把板子和保護(hù)圈拿掉了。我終于可以像大人一樣游了，我很高興。我在泳池里面像條自由的小魚一樣游來(lái)游去。
這個(gè)暑假除了學(xué)會(huì)了游泳，我還觀看了倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。我看到中國(guó)的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌，一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他，如果我能游得像他一樣好，那該多好啊。
學(xué)游泳作文400字 23
暑假期間，天氣火辣辣的，爸爸經(jīng)常帶我到河邊游泳。我們一家每次都高高興興來(lái)到河邊，河邊人山人海、綠樹成陰，人們有的蛙泳，有的自由泳。
這天，天氣很熱，我和爸爸到河邊游泳。我脫下衣服，拿上游泳圈就跳下了水，想試一下不要游泳圈的'感覺。我剛一下水就沉了下去，還好是在淺水區(qū)否則我的小命都沒了。爸爸說：“你連帶上游泳圈都還不會(huì)游，心急吃不了熱豆腐的�！甭犃税职值脑�，我?guī)嫌斡救ψ尠职纸涛覍W(xué)游泳，爸爸說：“行”。爸爸說：“用手掌把水往后拔，兩腿朝后蹬，就能前進(jìn)了�！蔽议]上眼睛撲騰了幾下，睜眼一看，沒有前進(jìn)一毫米。爸爸說我姿勢(shì)不對(duì)。我一看，原來(lái)我的五個(gè)指頭都叉開了，我又把手掌并攏試了試，還是沒有前進(jìn)。我的手上動(dòng)作是對(duì)的，可我的腳卻沒有到位，這就是問題所在。我又試了幾次，可腳就是搞不好，手和腳不能一致，我多試了幾次，終于有一點(diǎn)進(jìn)步。
現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳等花樣，天天與水親密接觸成了我暑假生活的最大樂趣。因此奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽成了我最愛看的電視節(jié)目了。
學(xué)游泳作文400字 24
“旱鴨子，都這么大了連游泳都不會(huì)，真是個(gè)確實(shí)的男子漢臭豆腐！”聽著伙伴們的話，我的心就如萬(wàn)箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。
來(lái)到了游泳池旁邊我看到了池里的水，心里便開始“寒”了下來(lái)！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時(shí)爸爸叫我把手掌彎成一個(gè)弧形，舀水來(lái)打手臂和身體，然后再下水。在水里，爸爸把我抱著讓我學(xué)習(xí)游泳的基本姿勢(shì)，當(dāng)我有點(diǎn)熟練的時(shí)候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉著氣進(jìn)入了水底，這時(shí)候我的'鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個(gè)“爽”！但是我并沒有灰心，繼續(xù)讓爸爸教我，當(dāng)我領(lǐng)會(huì)了重要的步驟后果然大有進(jìn)展。接下來(lái)爸爸開始讓我獨(dú)自游，我也覺得什么事都應(yīng)該自己有領(lǐng)會(huì)到才會(huì)成功，所以我便自己琢磨著！一會(huì)兒，我覺得我會(huì)了，便游了出去，就在這個(gè)時(shí)候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個(gè)時(shí)候便灰心了，爸爸說：“世上無(wú)難事只怕有心人��！”我說：“在游我就成了無(wú)心人了�！本驮谶@個(gè)時(shí)候我看到一個(gè)比我小的小朋友像魚似的游著我便又下決心開始游了，沒一會(huì)兒果然成功了。
耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學(xué)們，萬(wàn)事都會(huì)成功但是要看你怎么去對(duì)待了~
學(xué)游泳作文400字 25
這個(gè)暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì)了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì)第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了，在水中掌握不好會(huì)經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來(lái)向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來(lái)?yè)Q氣。
老師還強(qiáng)調(diào)，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì)影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來(lái)，剛開始節(jié)奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的.魚。可一抬頭換氣，由于沒有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來(lái)，使勁地吐水，好難受�。‘�(dāng)時(shí)真想放棄，但又一想，誰(shuí)學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺真好！
學(xué)游泳作文400字 26
以前，在我很小的`時(shí)候，媽媽經(jīng)常說我很怕水。每一次去游泳的時(shí)候都抱著媽媽不放。
為了抵抗這種心理，媽媽說：“我長(zhǎng)大點(diǎn)就可以學(xué)游泳了。游泳里面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……
今年暑假，媽媽說我長(zhǎng)大了，可以學(xué)游泳了，給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
教練說：“想學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣才能學(xué)好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來(lái)，然后頭下去，要慢慢的吐氣，最多可以憋19秒或20秒。
然后學(xué)蹬腿，手要先擺一個(gè)人字形，腿要靠一個(gè)東西，一蹬，手腳不要?jiǎng)�，就可以漂在水面上了。（氣要憋很久。�?/p>
這樣，我就學(xué)會(huì)了一些關(guān)于游泳的知識(shí)。
教練安排我10點(diǎn)鐘去學(xué)游泳。學(xué)完課之后還要多多練習(xí)。
我們正要學(xué)習(xí)蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然后趴在后面，把腿直起來(lái)，左腳指著左邊，右腳指著右邊，再把腳劃著張開。最后合上。
又有一次，老師說要帶浮板，我就拿著浮板在四周游。
練習(xí)了一段時(shí)間，我就不用浮板游泳了。因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)用手了，先把手?jǐn)[成個(gè)人字形，再用手劃過去抱水。要在水底吐氣，快沒氣的時(shí)候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去游。
最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳作文400字 27
今天，我跟著爸爸去游泳池游泳。
首先，爸爸在岸上教了動(dòng)作。我在岸上練了兩分鐘、四分鐘、六分鐘……我練得不耐煩了，就問：“我可以下水了嗎？”爸爸回答道：“在水里游，不是只靠動(dòng)作，還要學(xué)會(huì)憋氣�！�
終于下水了。我試了試憋氣：剛把頭浸到水里，就急忙探出來(lái)。“要先吸氣，再下水�！卑职终f。我按照爸爸說的辦法憋了好幾秒。
我用之前學(xué)的動(dòng)作和現(xiàn)在學(xué)的.憋氣合二為一，由爸爸拖著身子，在水里游起來(lái)。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水里。爸爸馬上把我扶出水面，說：“你用手劃水，用腳蹬，慢慢來(lái)�！蔽揖氈氈�，果然浮起來(lái)了！
然后，我在淺水區(qū)游。不知不覺，爸爸又放開了手。我一回頭，發(fā)現(xiàn)爸爸不見了，就又沉到了水里，但馬上站了起來(lái)。爸爸說：“游泳只能朝前看，不能往后看�！薄芭叮抑懒�。”我游著游著，爸爸又一次松開了手。我聽爸爸的話，堅(jiān)持不往后看。游了好幾分鐘，我還在游，完全忘記了身后的爸爸。我高興地說：“我成功學(xué)會(huì)游泳了！”哎呦，又沉到水里去了。
游泳真有趣�。∧銈兿氩幌雽W(xué)呀？
學(xué)游泳作文400字 28
這個(gè)暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會(huì)游泳，而且要比弟弟游得遠(yuǎn)。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會(huì)讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的.！這樣，我整個(gè)人就輕松起來(lái)。學(xué)游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的要領(lǐng)，不停地練習(xí)漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來(lái)，我就開始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進(jìn)了，快要到的時(shí)候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動(dòng)作。我在學(xué)的時(shí)候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點(diǎn)痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會(huì)了仰泳。現(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長(zhǎng)，但是我對(duì)游泳越來(lái)越有興趣，我相信，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定可以超過弟弟的。
學(xué)游泳作文400字 29
這個(gè)暑假，媽媽給了我一個(gè)學(xué)會(huì)游泳的任務(wù)。
看著別人在水里游泳。蛙泳、蝶泳、仰泳，那個(gè)姿勢(shì)不知道有多美，讓我很羨慕，所以暗暗發(fā)誓，一定要學(xué)會(huì)游泳。
一開始，我有點(diǎn)害怕，所以我膽小地下水了。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，所以我抓住游泳圈，生怕它會(huì)離開我。正是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以我游了很久沒有進(jìn)步。媽媽看到這一點(diǎn)，為我擔(dān)心起來(lái)，以我的學(xué)習(xí)方法，直到明年也學(xué)不會(huì)。媽媽說游泳應(yīng)該大膽，一步一步地放手，在媽媽的指導(dǎo)下，我試著用一只手抓住游泳圈，游了一會(huì)兒，覺得沒那么難，所以我試著放開游泳圈，但身體似乎不聽，下沉，也窒息了幾口水，我臉紅，咳嗽。非常難受。那時(shí)候我想打退堂鼓，可轉(zhuǎn)念一想，誰(shuí)游泳不嗆水�。〔粏芩膊豢赡軐W(xué)會(huì)游泳。想到這里，我繼續(xù)游泳，一米，兩米，三米，所以我學(xué)會(huì)了游泳，但姿勢(shì)不對(duì)，無(wú)論怎么游泳，都不能游太久。于是我上岸學(xué)習(xí)游泳姿勢(shì)。經(jīng)過一段時(shí)間的.學(xué)習(xí)，我越游越遠(yuǎn)。后來(lái)，在父親的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了幾種游泳姿勢(shì)，現(xiàn)在我可以在游泳池里來(lái)回游泳了。
游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我不能服輸?shù)木瘛?/p>
今天學(xué)會(huì)了游泳，我很開心！
學(xué)游泳作文400字 30
這個(gè)暑假，我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。原來(lái)我認(rèn)為游泳很簡(jiǎn)單，但是學(xué)起來(lái)卻很難。
第一天去學(xué)的時(shí)候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點(diǎn)冷冷的，但慢慢地適應(yīng)了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們?cè)谒嫔掀�，但是我怎么也漂不起�?lái)。這時(shí)，老師走過來(lái)，他教我把手腳伸直，不要擔(dān)心沉下去。慢慢地我終于會(huì)漂起來(lái)了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來(lái)，腿就酸了。我偷偷地停下來(lái)休息，看看別的同學(xué)都在一個(gè)勁兒地練著，我覺得很不好意思，就又練了起來(lái)。嗨，真不錯(cuò)，我又學(xué)會(huì)了蹬腿。接下來(lái)的'幾天時(shí)間里，我又學(xué)到了不少游泳的知識(shí)，如怎么樣換氣，游的時(shí)候手怎么擺動(dòng)等等。
可是，方法是知道了，實(shí)際游起來(lái)根本比不上人家，特別是游了一會(huì)兒要換氣時(shí)，我的腳老是要著地，所以，我最多只能游個(gè)5、6米�？粗鴦e的同學(xué)都可以到深水區(qū)去練習(xí)了，而我和幾個(gè)同學(xué)只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習(xí)，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結(jié)束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個(gè)十多米，但我還是很高興，因?yàn)槲矣侄嗔艘粋�(gè)本領(lǐng)。
學(xué)游泳作文400字 31
今天是我學(xué)游泳的第五天。今天的內(nèi)容是學(xué)習(xí)換氣。我一聽到換氣就發(fā)咻，因?yàn)槲覍?duì)于換氣一無(wú)所知。
開始上課了，我還是很膽怯。教練告訴我們，換氣就是把頭露出水面呼吸，這樣就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。這個(gè)動(dòng)作是：在做蛙泳的腿部動(dòng)作的.同時(shí)潛水，并在蹬了兩次腿的時(shí)候換一次氣。教練還做了一遍給我們看。
剛開始的時(shí)候，教練只是叫我們拿著浮板練習(xí)，我還不是很熟練，就經(jīng)常嗆水。我有些灰心了。
可是，我并沒有放棄，我暗暗地給自己鼓勁：你一定可以的！你一定可以的！加油�。〖佑停�！并且我還觀察了游得好的同學(xué)和教練的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)他們呼吸是用嘴巴，因?yàn)槿绻帽亲�，就�?huì)因?yàn)槲M(jìn)鼻子里殘存的水而嗆水。而且要把腿往上勾，這樣有幫助于身體的上抬。果然，在我努力地練習(xí)了一下之后，感覺好多了！這時(shí)，教練又叫我們放掉浮板，直接練習(xí)。本來(lái)我應(yīng)該會(huì)害怕，可是，我這次卻一點(diǎn)都不怕，第一個(gè)游了出去！因?yàn)�，我一直在鼓�?lì)自己：別人行，你也行！！當(dāng)我到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都還在后面！
通過這次學(xué)游泳，我又懂得了一個(gè)道理：無(wú)論多么難的事情，只要對(duì)自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功！
學(xué)游泳作文400字 32
昨天我很高興，因?yàn)槲胰ツ蠟乘畮?kù)學(xué)游泳了。
昨天下午我正在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，爸爸突然過來(lái)接我了，把我嚇了一大跳，原來(lái)，爸爸來(lái)接我的目的是帶我去游泳的。我和爸爸、好朋友施蕭航還有他爸爸，我們四個(gè)人一塊開車來(lái)到南灣后，就下水游泳了。
我們要下水了，我先把上衣、褲子和褲頭脫掉，穿上游泳短褲，然后撲通一聲跳進(jìn)了水里。由于我不想用游泳圈，所以我就把我?guī)У挠斡救o了施蕭航。
我這是第一次到南灣來(lái)游泳，我讓爸爸教我游泳，他讓我先趴在水面上，兩條腿和兩只手同時(shí)滑動(dòng)，這樣就能游得快了。我也按照爸爸說的.做，可我怎樣也無(wú)法趴在水面上，爸爸就把我的腳抬起來(lái)，我就游得好，爸爸一松我的腿，我就陷入水中喝水。還有一次，我陷入水中，在水里呆了很久，頭一伸出來(lái)就喊“救命”，真好玩！盡管由于我不會(huì)游泳，喝了好幾口水，但是我還是覺得游泳很有趣！
天漸漸暗了下來(lái)，我們依依不舍地回去了。第一次到南灣游泳真有趣，我希望很快還會(huì)再來(lái)！
學(xué)游泳作文400字 33
7月1日，我去上游泳課，媽媽給我報(bào)的是25米蛙泳班（12天）。到了學(xué)游泳的地方，我換好衣服，迫不及待的進(jìn)去了。
進(jìn)去以后，老師先叫我們坐下，接著她教我們閉氣。老師告訴我們，在水里的時(shí)候，鼻子不要吸氣和呼氣，在水面上吸氣的'時(shí)候，嘴巴要張大。說完這些后，她叫我們下水。我們戴好泳鏡后，她叫我們用手扶著游泳池邊，吸一口氣，然后下到水里閉氣。我們照著她說的做了，很快，第一個(gè)人起來(lái)了。慢慢的，第二個(gè)、第三個(gè)，都起來(lái)了，第四個(gè)、第五個(gè)，也起來(lái)了，我也起來(lái)了，只剩一個(gè)人了。14秒，15秒，16秒······他也起來(lái)了。老師叫我們?cè)賮?lái)一次，就教我們新動(dòng)作。我們做完了，老師告訴我們，照樣是吸一口氣，然后下到水里閉氣，但是要雙腿并攏、伸直，讓自己飄起來(lái)。我們會(huì)了這個(gè)動(dòng)作以后，她又教了我們?cè)谒峦職�、換氣等。
第三節(jié)課我開始學(xué)手的動(dòng)作，手的動(dòng)作是：先伸直雙手，但頭要低下去，然后劃手至胸部，一開始劃手就抬頭吸氣，接著伸直手，就是做成一開始的那個(gè)動(dòng)作。
第十節(jié)課我開始學(xué)腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是：收、翻、蹬夾。
雖然我沒有學(xué)會(huì)游泳，但是我也不覺得遺憾，因?yàn)槲医涣嗽S多朋友。
學(xué)游泳作文400字 34
暑假里，我正在看世錦賽，看到游泳健兒在泳池里如在平地一樣輕松自如。我羨慕極了，就纏著爸爸學(xué)游泳。
爸爸說：“學(xué)游泳，要先學(xué)潛水。潛水時(shí)，身體平衡，深吸一口氣，屏住呼吸，往水里鉆�！闭f完，他給我示范了一次，我看懂了，就自己練習(xí)潛水。沒想到出師不利，鼻子一碰到水，就被水嗆到了，鼻涕、眼淚都流了下來(lái)，還喝了一口臟水！我決定打退堂鼓了，只要在水里泡一泡就行了！可爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“小時(shí)候?qū)W游泳是最佳時(shí)機(jī)，等長(zhǎng)大了再學(xué)，就更難了！”然后爸爸又告訴我潛水的`技巧，讓我繼續(xù)練習(xí)。我勇敢地腳一蹬，頭一低，一次、兩次、三次……功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
開始學(xué)游泳了，爸爸說：“游泳時(shí)身體放松，雙臂大幅度從前往后劃，屏住呼吸，身體要自然浮在水面上�！卑职诌呎f邊托著我游。慢慢地，爸爸的手不見了，而我竟自己往前游了。我欣喜若狂，小臉紅撲撲的，大聲喊道：“爸爸，我會(huì)游泳啦！爸爸，我會(huì)游泳啦！”
我終于學(xué)會(huì)了游泳，長(zhǎng)大我也要為國(guó)家摘金奪銀。
學(xué)游泳作文400字 35
這個(gè)暑期格外炎熱，樹上的知了叫個(gè)不停，好像在叫“熱�。岚�！”太陽(yáng)火辣辣地照著大地，真讓人受不了。我請(qǐng)求媽媽讓我學(xué)游泳，媽媽答應(yīng)了。
我們來(lái)到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動(dòng)作之一———漂浮。幾個(gè)同學(xué)迷惑不解：“人這么重，怎么可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，就像是一個(gè)吹脹的汽球，自然人就漂浮起來(lái)了�！崩蠋熼_始在岸上教我們?cè)鯓颖镒狻Ｏ壬钗豢跉�，然后把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡(jiǎn)單了！
我們來(lái)到水中，按照老師的.要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進(jìn)水里，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來(lái)真是太小瞧這個(gè)動(dòng)作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的時(shí)間不夠，我聽了老師的話，又接著練習(xí)。
經(jīng)過我不斷地琢磨，終于，我覺得自己象一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經(jīng)邁出了成功的第一步了。
學(xué)游泳作文400字 36
“右手！左手！”“下水！”“自由式！預(yù)備！開始！”呼！終于游完了！現(xiàn)在如果沒有通過的話，我就又要去踢水，“通過！”耶——！我再次通過游泳課的考試，沒通過的人就只好氣喘吁吁的去踢水。
以前，我完全不會(huì)游泳，可是自從上了游泳課以后，一節(jié)課一節(jié)課的過去了，我也一天比一天游得更好了，漸漸有如魚得水的感覺�；叵胍郧暗奈�，我總是會(huì)遇到挫折，只要遇到一點(diǎn)困難，我就會(huì)不敢再嘗試了�？墒乾F(xiàn)在的我遇到再艱難的問題我都勇敢的面對(duì)，所以我才會(huì)慢慢喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
另外，游泳還可以鍛煉我們的身體，甚至保護(hù)我們的.生命。例如：不小心溺水時(shí)，如果會(huì)游泳的人就不容易溺水而死；同時(shí)，游泳也可以訓(xùn)練我們動(dòng)作敏捷，且游泳時(shí)腳絕對(duì)不行停下來(lái)，除非到了終點(diǎn)。打水時(shí)，如果腳停下了，就會(huì)沉下去喔！
俗話說：“讀書不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不忘讀書�！边@句話說得一點(diǎn)也沒錯(cuò)，要有健康的身體才能把書讀好。想要有健康的身體，就要透過運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉，因此，我非常熱愛游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)游泳作文400字 37
這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)自由泳學(xué)習(xí)班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點(diǎn)力氣都沒有。一小
時(shí)下來(lái)腿酸痛的邁開步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅(jiān)持下去！幾節(jié)課過去，經(jīng)過努力，我打腿終于好起來(lái)了，教練為了測(cè)試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習(xí)慣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，教練又開始教我換氣，反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會(huì)了。在教練指導(dǎo)下，我的.游泳技術(shù)不斷提升，后來(lái)每天都堅(jiān)持刻苦練習(xí)，經(jīng)過10天的努力，我終于會(huì)了自由泳，實(shí)現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會(huì)了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來(lái)學(xué)游泳吧！
學(xué)游泳作文400字 38
快樂的暑假來(lái)了，媽媽給我在安康市體育中心室報(bào)了仰泳學(xué)習(xí)班，從7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳館，我看見了很多來(lái)學(xué)習(xí)游泳的小朋友，老師把我們36個(gè)人分成三個(gè)小組，我分在楊老師的第二小組。可是剛下水后，大家都都緊張起來(lái)，老師讓我們抓住泳道線打腿，就是用兩條腿不停在水中上下擺動(dòng)，由于不小心我還喝了幾口水，但是我并沒有放棄。第二天的練習(xí)并沒有改變，我很好奇，為什么不學(xué)新動(dòng)作？直到第四天老師才教了我們一個(gè)新動(dòng)作，讓我們蹲在水里，先仰頭、挺肚子，接著打腿。剛開始老師在邊上幫助我們，等我們動(dòng)作熟練后，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動(dòng)作，后面幾天，我們都是連手帶腳自己游。通過老師的`幫助和我自己的認(rèn)真練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了仰泳。最后一天進(jìn)行考核，由于平時(shí)訓(xùn)練刻苦，姿勢(shì)正確，楊老師把我評(píng)為這個(gè)小組的第一名，并發(fā)給我結(jié)業(yè)證書，我高興極了。
十二天的的游泳愉快地結(jié)束了，我也明白了一個(gè)道理：不管多么困難的事情，只要認(rèn)真努力，就能成功。
學(xué)游泳作文400字 39
今天，爸爸媽媽帶著我到第一海水浴場(chǎng)游泳。
到了之后，換好泳衣，走向了藍(lán)色的大海。但是，還沒有到大海的時(shí)候，媽媽說：“開始運(yùn)動(dòng)，一二三四，二二三四……”說著做起了體操。我忽然想起來(lái)了，游泳之前要運(yùn)動(dòng)一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟著做體操。
等到我渾身發(fā)熱的時(shí)候，我走向了大海�！鞍�！真涼！”我說。我告訴你么一個(gè)小秘密，不過不要笑話我哦，我還不會(huì)游泳！
這是，媽媽讓我扶住她的.胳膊，說：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆著�！边@是，爸爸游過來(lái)，對(duì)媽媽說：“你去游一會(huì)兒吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸對(duì)我說：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會(huì)嗆著的！”我聽了，說：“喂，你說用嘴喘氣，媽媽說要用鼻子……”話還沒有說完，爸爸說：“好了，你試一下�！蔽以嚵艘幌�，果然用鼻子喘氣會(huì)嗆著。不過用嘴喘氣會(huì)喝海水。
媽媽游完泳，就說回家吧。然后沒完沒了的跟爸爸說話，我只好回家了。
真沒意思�。�
學(xué)游泳作文400字 40
每天晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)我都要在山大游泳館學(xué)游泳。
一切都收拾好后，我來(lái)到泳池邊，看見三個(gè)穿黃衣服的女教練站在那里正在給學(xué)生們系漂浮帶，于是我也過去排隊(duì)。
我們的.教練一個(gè)又胖又矮，臉上長(zhǎng)滿了芝麻點(diǎn)；一個(gè)又高又瘦，有點(diǎn)歪嘴，還帶駝背；最后一個(gè)長(zhǎng)得挺漂亮，中等個(gè)。這三個(gè)教練都很兇。如果你動(dòng)作做錯(cuò)了，她就會(huì)往你鼻子上潑水，害得你直咳嗽！
教練教的第一個(gè)動(dòng)作是用嘴吸氣，然后在水里用鼻子吐氣。教練領(lǐng)我們做了好久，這才肯罷休。終于要學(xué)新動(dòng)作啦！第二個(gè)動(dòng)作是蛙泳腿，首先，腳尖往上翹，把小腿貼近臀部，然后，小腿向外張開，就像一個(gè)W。最后，兩腿向外蹬直，迅速并攏。這幾個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)稱為收、翻、蹬夾。這個(gè)動(dòng)作說起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。第三個(gè)動(dòng)作是蛙泳手，首先兩臂伸直，兩手合攏。然后兩臂打開，小臂彎曲。到了胸前，胳膊肘夾住、雙手并攏，并且快速向前伸出。合起來(lái)簡(jiǎn)稱為劃、抱、伸。
剛才幾個(gè)動(dòng)作都是分開練習(xí)的，真正到了水里，就要相互配合，連貫起來(lái)，要不，很容易嗆水的。
反正我覺得游泳挺好，既可以鍛煉身體又可以保護(hù)自己。要是掉進(jìn)湖里，即便沒有大人在，也可以安全游上岸。
如果你對(duì)游泳感興趣，也可以學(xué)一學(xué)！
學(xué)游泳作文400字 41
夏天來(lái)了，火辣辣的太陽(yáng)照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我們幾個(gè)當(dāng)中，只有表哥會(huì)游泳。來(lái)到小區(qū)里的游泳池，我們還沒換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開開心心地游了起來(lái)，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會(huì)兒，他游過來(lái)，笑嘻嘻地說：“嘿，不會(huì)游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說：“哼！會(huì)游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來(lái)了，覺得很難受。爸爸說：“你想學(xué)會(huì)游泳，就必須過這一關(guān)�！蔽抑缓迷俅伟杨^沉下去。上來(lái)時(shí)，爸爸高興地說：“真棒，這次有8秒了！”
連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的動(dòng)作。手的.動(dòng)作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的動(dòng)作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會(huì)了。爸爸說：“你把這些動(dòng)作連起來(lái)試試，我在后面推你�！蔽揖驮诎职值膸椭掠瘟似饋�(lái)。不知什么時(shí)候，爸爸松了手，我還自言自語(yǔ)地說：“爸爸別松手，別松手�！迸赃叺谋砀缧χf：“你爸早就松手了！”我開心極了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
這件事告訴我們：世上無(wú)難事，只怕有心人！
學(xué)游泳作文400字 42
今天是我第一天去學(xué)游泳，太高興啦！
媽媽把我送到了游泳館門口，我迫不及待地下了車，跑到了泳池旁邊，看見有幾個(gè)小朋友們已經(jīng)下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺泳池里的水涼涼的有點(diǎn)冷。開始教練先教我們憋氣，后來(lái)又教我們?nèi)コ乩锏磐龋晌依鲜窃谟境嘏赃叾毫�，不敢走開去覺得很慌。第二天，教練看見我還是不敢走開去，于是就把我拉到大池邊跟我說：“來(lái)來(lái)來(lái)，這邊來(lái)，到大池里來(lái)見識(shí)見識(shí)�！闭f著“撲通”一聲，把我扔進(jìn)了大池中間，我覺得那里的水好深好深�。樀梦矣挚抻纸�，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂劃著，這時(shí)，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來(lái)，問我：“是不是沒事，以后膽子大一點(diǎn)�！�
后來(lái)，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚一樣游過去，經(jīng)過一次教訓(xùn)的.我，膽子終于大了一點(diǎn)，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學(xué)會(huì)。到了第四天的時(shí)候，我終于可以放開教練的手，獨(dú)自游了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！
學(xué)游泳作文400字 43
世界之大，無(wú)奇不有。今天，雞蛋也要學(xué)游泳了。我們一起來(lái)看看吧。
今天，媽媽上班之前交給我一個(gè)小任務(wù)教雞蛋學(xué)會(huì)游泳，就是讓雞蛋浮起來(lái)。這不就是張飛吃豆芽小菜一碟嗎？
首先，我給雞蛋裝備一個(gè)合適的游泳池，雞蛋準(zhǔn)備下水了，它似乎很怕水，一直在池邊打轉(zhuǎn)。我手一松，咕咚雞蛋先生迅速的沉到了水底。我急忙拿起勺子把它從水底撈了起來(lái)，快撈出來(lái)的時(shí)候不小心又讓它翻滾到水里、沉到水底了。
怎樣才能讓雞蛋浮起來(lái)呢？我想起了爸爸給我講的水的`密度的故事。我靈機(jī)一動(dòng)，拿了一袋子鹽，均勻的灑在水里。鹽粒慢慢溶化了，不見了。這時(shí)雞蛋微微的向上動(dòng)了動(dòng)就停住了。我又往泳池里加了5公斤鹽。鹽粒一點(diǎn)點(diǎn)溶化了，雞蛋也慢慢的浮起來(lái)了，好像在驕傲的說：我會(huì)游泳啦
等媽媽回到家，她問我為什么雞蛋能會(huì)起來(lái)。我回答說：因?yàn)樗拿芏茸兞�。�?dāng)水的密度大于雞蛋的密度時(shí)，雞蛋就浮起來(lái)了。
通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我明白了在生活中要勇于嘗試，探索奧秘！
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