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晨練作文400字精品(4篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的晨練作文400字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
晨練作文400字 篇1
今天早晨，一縷陽(yáng)光從東方冉冉升起，我和爸爸媽媽一起在小區(qū)門口散步。
走著走著，我看見(jiàn)路旁一棵棵高高的樹(shù)木，撐開(kāi)碧綠碧綠的'葉子， 空氣是那么的清新。我們一邊說(shuō)著一邊鍛煉著。
再走過(guò)一看，“呀，你們看，地上有香煙盒、塑料帶、面巾紙……垃圾桶旁邊還有水果皮、包裝袋……怎么回事？現(xiàn)在人們還這么亂扔垃圾，難道不想讓世界更加美好，更加干凈嗎？”爸爸叫喊到。媽媽說(shuō)：“那我們一起來(lái)把看到的垃圾撿了吧？”我嘟著嘴說(shuō)：“不，太臟了，我不干�！卑职謬�(yán)厲的說(shuō)：“你看，清潔工叔叔阿姨不管是刮風(fēng)下雨，還是赤日炎炎，每天起早摸黑的掃垃圾。多累呀！我們偶爾出來(lái)鍛煉，撿幾次垃圾，又沒(méi)事�！蔽壹t著臉說(shuō)：“那好吧�！�
開(kāi)始撿垃圾了，我們先來(lái)找一個(gè)袋子，再把一件一件的垃圾放進(jìn)袋子里，接著把它倒進(jìn)垃圾桶里。忙了一小會(huì)兒，我們頓時(shí)頭上冒汗，汗水從發(fā)根流出，在一起擰成汗水，流過(guò)眼角邊。終于撿完了，我們氣喘吁吁地坐到座位上，靜靜地休息。我感覺(jué)到了清潔工叔叔阿姨為了讓城市變得干干凈凈，每天忙忙碌碌的，掃來(lái)掃去真辛苦。我真希望大家為了自己的家園，請(qǐng)不要亂扔垃圾。
晨練作文400字 篇2
每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺(jué)，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，(.)這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來(lái)很輕松、很有勁。
剛開(kāi)始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了，笑著說(shuō)：“孩子，這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話，噢，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。
爸爸說(shuō)：“跑步有許多好處，可以使身體長(zhǎng)得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的精力旺盛�！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。
哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了�，F(xiàn)在我的身體越來(lái)越壯了，還長(zhǎng)個(gè)了呢！你們也來(lái)試一試吧。呀！對(duì)了，千萬(wàn)別忘了上面講的'跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體！
晨練作文400字 篇3
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場(chǎng)上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個(gè)人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動(dòng)起來(lái)。我們來(lái)到一個(gè)僻靜的`小路上，我和爸爸媽媽就開(kāi)始跑起步來(lái)。一開(kāi)始跑的時(shí)候，沒(méi)有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁，再也跑不動(dòng)了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)幾十次的跳躍、練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步，我頓時(shí)雀躍起來(lái)，便立下了今后堅(jiān)持每天晨練的決心。
第二天，我又來(lái)到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開(kāi)始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢(shì)，她教我跑步的時(shí)候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開(kāi)。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢�？粗車木G樹(shù)、紅花、嫩草，心里有著說(shuō)不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來(lái)。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅(jiān)持下去。
晨練作文400字 篇4
里期六的晚上，我和與我的同學(xué)約好星期天早上六點(diǎn)半，一起騎著自行車去軍門樓玩。
星期天早晨我正在睡夢(mèng)中，就被“咚咚咚”的敲門聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點(diǎn)十分，猛然想起今天早上要去騎自行車，我立馬下床開(kāi)門把同學(xué)請(qǐng)進(jìn)家里來(lái)，急急忙忙把爸爸轟起來(lái)，充當(dāng)我們的“護(hù)花使者”——因?yàn)槲覀冞�未滿十二歲，不能獨(dú)自跨自行車上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學(xué)出發(fā)了！
爸爸則扛著單車屁顛屁顛來(lái)到一樓，自行車我在兩年前就學(xué)的很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著電動(dòng)車沿著路的右邊前行，我和同字則像母雞帶著的小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的`贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒(méi)有車和行人，給我這個(gè)初上路的騎自行車者增加一點(diǎn)勇氣。
不知不覺(jué)來(lái)到了軍門樓，由于里面不能騎單車，我們推著自行車欣賞著軍門樓美麗的景色，呼吸著清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過(guò)軍門樓，我們自由自在的騎上自行車，來(lái)到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學(xué)，上上下下，玩的樂(lè)此不疲，快樂(lè)的心情無(wú)法言語(yǔ)。
雖然早上沒(méi)睡成懶覺(jué)，而且還出了一身臭汗，但我覺(jué)得充實(shí)，因?yàn)槲因T自行車又進(jìn)步了！
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