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少喝飲料作文

時間:2022-10-06 10:17:10 作文 投訴 投稿
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少喝飲料作文

  無論是在學校還是在社會中,大家一定都接觸過作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編收集整理的少喝飲料作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

少喝飲料作文

  夏天一到,各種各樣、琳瑯滿目的飲料就成為了市場上的寵兒,人們樂于手捧一杯飲料,穿梭在大街小巷。以前的我也是一個飲料愛好者,各種飲料悉數(shù)嘗過:比如說可口可樂、鹽汽水、百事可樂和各種口味的網(wǎng)紅奶茶。

  飲料有許多誘人之處,使得它能夠輕易俘獲大眾的胃口。比如飲料比白開水味道好,品種多;飲料包裝設計吸引人;飲料價格也不貴,是人們都能消費得起的日常用品。有的人喜歡喝飲料,是因為看到同學們都在喝,自己很好奇,所以也想去嘗試;有的人喝飲料是因為買到飲料十分容易,街頭巷口的小店都能買到各式各樣的飲料……

  但是,多喝飲料對人體是有危害的。我來普及給大家:

  第一,喝飲料可以促進齲齒。飲料中有不少糖分,甜飲料的攝入量和齲齒的危險呈正相關。蛀牙危險的增加,可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失,讓牙齒變得脆弱。漢陽一個16歲的中學生,平時愛喝可樂類的碳酸飲料,機會不怎么喝水,特別是運動回過,一口氣喝一瓶碳酸飲料。家長對此并不在意,沒想到這個同學最近牙齒嚴重酸痛,連吃東西都難。經醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn),他上下頜多顆牙齒表現(xiàn)粗糙凹陷,有的已經呈“蜂窩”狀,鈣嚴重流失,出現(xiàn)“牙齒酸蝕癥”。

  第二,飲料中添加著不少“毒素”,比如防腐劑、甜味素和塑化劑。這些添加劑對身體有害。攝入過多的防腐劑,輕則會引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快;重則會對胃、肝臟、腎臟造成嚴重危害,更會增加癌癥的罹患率。色素是一種為了增加食欲而使用的人工合成的食品添加劑。過量使用色素會加速人體內鋅元素的流失,結果就是多動癥、情緒煩躁和生長發(fā)育遲緩,智力發(fā)育遲緩等。另外,飲料中還含有糖精。屬于人工甜味劑,過量引用會導致肥胖。

  第三,過量引用飲料可以造成腸胃功能紊亂。碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹,增大胃內壓力,使胃壁膨脹,影響腸胃蠕動,進而影響食欲,導致腸胃功能紊亂,引起腸胃疾病。

  最后,長期大量引用碳酸飲料還會導致骨質疏松,不利于骨骼生長。尤其是青少年,如果對鈣長期攝入不足,將會有可能“長不高”。一個愛喝飲料的17歲少年,竟然在扳手腕比賽中骨折,一聲檢查發(fā)現(xiàn)這個男孩的骨頭十分脆弱,問及原因,了解到這個孩子平時最愛喝可樂,每天喝兩三罐,導致骨質疏松。

  綜上所述,建議大家用白開水替代飲料,少喝飲料,為自己的健康負責!

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