“臺上一分鐘，臺下十年功”作文（通用30篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的“臺上一分鐘，臺下十年功”作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 1
下一個月，學(xué)校開展“陽光體育周”的活動�，F(xiàn)在我們班正抓緊時間練習(xí)跳長繩，都想拿個第一名。
一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢?人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。
當(dāng)體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實我們是很喜歡跳長繩的。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當(dāng)裁判，幫著數(shù)跳了多少下，于是我們四人就地而坐，觀看我們班的'“山寨版”正式比賽。
隨著老師的一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她并不緊張，雙手還插在口袋里，悠閑地跑到繩下，又悠閑地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳后，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過去，成功連上了!我們裁判在底下數(shù)著，好幾次都是連著跳的，沒有斷開。
其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢?她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。
正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的(地)說：“才160個�！钡拇_，這個成績對我們來說是有點差，上次比賽我們跳了200多個呢!可是，如果我們下課不練習(xí)，怎么可能跳出好成績呢?俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎?
所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的墻上再次出現(xiàn)“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀!
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 2
今天我要去參加“中國國際鋼琴藝術(shù)節(jié)伯牙獎”南通賽區(qū)的決賽。到了比賽現(xiàn)場，只見到處人山人海，許多家長帶著穿公主裙、化著妝的孩子走向自己的位置。我們簽到后，驚訝地發(fā)現(xiàn)——我是一號選手！
我的心頓時像十五個吊桶打水--七上八下，緊張得快跳出來了，腦海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因為我第一個彈，意味著評委第一個聽的選手就是我！我還從來沒有第一個彈過！
就在我緊張萬分的時候，主持人開始報幕了：“下面有請一號選手！”
我心里努力使自己安定下來，想：小然啊，不要緊張，平常你是練習(xí)得那么刻苦，相信自己，你一定行！
我走上舞臺，面對評委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口氣，開始我的演奏。咦？剛才的緊張哪去了？哦，原來在我彈響第一個音的時候就溜走了。我越彈越輕松，再也不緊張了，好像評委、家長、選手、工作人員、還有這幢房子，都變成了我的家，家里只有我一個人在彈琴，開心極了。我彈得抑揚頓挫，和諧動聽。我的`琴聲像流水般“嘩嘩”地流淌，路過草地，草兒向我點頭微笑；路過樹林，鳥兒婉轉(zhuǎn)的歌聲為我伴奏；小溪里的魚蝦快樂地跳著華爾茲舞蹈。我的琴聲流暢、華麗。最后，do！mi！sol！do！一個音比一個音強，完美地結(jié)束了我的演奏。臺下響起一片熱烈的掌聲。
過了一會兒，主持人宣布成績，我得了9.31分。這場比賽，雖然我是第一個彈奏，但絲毫沒有影響我的正常發(fā)揮，這足以說明只要平時認(rèn)真刻苦地練習(xí)，不管比賽多么與眾不同，你也一定能從容面對。所以，我悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 3
“今天，讓你們這些調(diào)皮的小丫頭，嘗嘗什么是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。
朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的左腿往下壓，大姐姐輕松的壓了下去，竟然沒有一點抱怨。我真是太羨慕啦。
朱老師覺得大姐姐壓得這么輕松，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。
朱老師還是學(xué)壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關(guān)，不敢看自己的.腿，老師也沒敢學(xué)壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐并沒有那位姐姐那么歷害，可我還是發(fā)自內(nèi)心佩服她。
老師接連叫了好幾個同學(xué)也都壓成一字啦，我看著越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學(xué)把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿并沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什么呢？我也便慢慢地適應(yīng)了，內(nèi)心也漸漸堅強起來。雖然還沒完全壓成一字，也進步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因為平時付出了太多了汗水和淚水。
真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 4
這個暑假我可幾乎都在學(xué)習(xí)，而讓我難忘的是從廣東回來之后的一場比賽，大家來看一看吧！
從廣東回來以后，原本以為可以好好的玩幾天，沒想到是黃鼠狼頭雞毛撣子——空喜一場��！盡然被老師叫去演出，心情又是激動又是緊張，眼看這里演出那太難越來越近，我也要加緊練習(xí)。很快，那天終于到了！烈日當(dāng)空，冒著大太陽，我和巢昕一起來到了章老師家，一進去，章老師就神采奕奕的，時間過得真快，馬上就要到演出時間了，我們拿著二胡啟程了！“啊？是這里，這么��？”我被舞臺的“龐大”所震住了！很快，開始了，我汗如雨下，雙手握拳，咬了咬牙說：“江佳怡，你一定可以的，加油！”時間如飛劍一般，“下面一個，由江佳怡來拉奏《放風(fēng)箏》，歡迎！”我拿起二胡，那燈光照在臉上，還真有點刺眼，伴奏開始了，我的手指在琴弦上滑動，優(yōu)美的曲調(diào)從我這邊傳來，靜悄悄的，似乎都在聆聽我拉出的樂曲，我仿佛也被吸引了，跟著曲子而打起了拍子，我們好像看到一個女孩在草坪上開心的'放著風(fēng)箏。隨著旋律的變化，曲子接近尾聲，我心想：大功告成！我已一個瀟灑的動作結(jié)束，臺下陣陣掌聲，這也就叫“臺上一分鐘，臺下十年功�！卑�！不過，我還沒有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，這時章老師喜笑顏開，我也眉飛色舞！到了車上，巢昕笑嘻嘻地對我說：“江佳怡，我小看你了，你這就叫狗攆鴨子——呱呱叫��！對吧！”“哈哈！這也離不開我不懈啊！我會再努力的！”
二胡，成為了我畢生不可缺少的東西，有了它，我的人生豐富多彩，也給我?guī)砹嗽S多樂趣。這次比賽真是又緊張，又開心�。∵@也離不開平時的持之以恒，堅持不懈地鍛煉的哦！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 5
寒假中，我們來到工人影劇院，觀看了《孫悟空三打白骨精》的昆曲版，同學(xué)們都被演員精彩的戲劇表演所折服，嘖嘖稱奇。而我卻為演員那高難度的前空翻、后空翻、側(cè)空翻……所感嘆，印象最深的是中間表演的“踢桿子”的部分。
外行看熱鬧，內(nèi)行看門道�！疤邨U子”看似簡單，但演員之間要互相配合，才能使對方踢到自己的桿子�？梢韵胂�，在場下他們需要經(jīng)過多少排練，付出多少努力，摔出多少傷痕，才能在舞臺上展現(xiàn)出這么精彩的畫面？這不禁讓我想到一句流傳至今的`俗語：“臺上一分鐘，臺下十年功�！边@些演員們?yōu)榱私o觀眾呈現(xiàn)出最精彩的節(jié)目，臺下需要練習(xí)幾十個白天黑夜。在練習(xí)“踢趕子”時，腳背一定踢腫了吧！但演員們從來沒有想過因為疼痛而放棄。
不僅是這些演員們不輕言放棄，就連那些名人，也是因為堅持不懈而成功的。
如果說生活對有些人并不不公平，那么生活對她的不公平也可謂到了極致。海倫凱勒，一個出生就雙目失明，雙耳失聰?shù)呐�。她在無聲的世界中長大，她完全可以放棄夢想，躲在陰暗的角落里放聲痛哭，沒人會責(zé)怪她；她也可以躺在床上或坐在輪椅上，像一個植物人一樣等著別人來服侍�？墒撬]有坐以待斃，而是拼盡全力地在沙利文老師的幫助下學(xué)習(xí)盲語。這對于一個一個雙目失明，雙耳失聰?shù)娜嗽撌嵌嗝淳薮蟮奶魬?zhàn)？但她憑借著永不放棄的信念和堅持不懈的意志，成為了一個全世界令人尊重的強者。
演員通過勤學(xué)苦練可以完成高難度的動作；雙目失明，雙耳失聰?shù)暮悇P勒可以通過艱苦的學(xué)習(xí)而成為全世界最受尊重的人，為什么我還要因為種種細(xì)小的困難而輕言放棄呢？我一定要下定決心做出一件令自己滿意的事，我也要督促自己做每件事都要堅持到底。因為那些演員們和海倫凱勒就是我的榜樣。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 6
我們站在臺下做著深呼吸，腦海中重新回憶著那一曲已經(jīng)熟得不能再熟的樂曲，一個個音符在我眼前飄蕩，我不由得又陷入了深深的回憶
請葫蘆絲社團的同學(xué)們抓緊時間到一樓排練！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫蘆絲，喊上同學(xué)一起下樓。怎么又排練？不就是六一嗎？我們都那么熟了，還要排練？我翻翻白眼抱怨著。是啊，今天還要考試，免不了回家還要做作業(yè)。同學(xué)們隨聲附和著。是的，自從臨近六一，我每天下午都要去排練，說不定我還要拿著花名冊，滿頭大汗地滿校園跑著喊人。
我們要表演的是葫蘆絲，一遍又一遍地吹，免不了讓人心煩：上臺，下臺，又上臺我們練了有上百次了，每次我們都累得苦不堪言。下一個節(jié)目就輪到我們了，快排好隊！一個聲音把我的思緒收了回來。我們排好隊形，緊張地等待著，我看著臺下坐的密密麻麻的同學(xué)，突然油然而生一種自豪感。對，我們每天堅持排練。是的，我們早上六點到校。沒錯，我們連早飯都沒吃
輪到我們上臺了，當(dāng)我們拿起葫蘆絲，一種古典的美被我們熟練地演繹出來。我的.心在顫抖。突然發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)被我們聽煩的聲音竟然如此好聽。我把我的勁全使了出來最終我一聲嘹亮的禮，向左轉(zhuǎn)，做了結(jié)尾。在我們鞠躬時，掌聲響遍了全校，讓我們想起了以前的堅持練習(xí)，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌聲包圍著我們。
六一節(jié)的表演結(jié)束了，但在我心里，我們付出的努力還沒有結(jié)束，它讓我明白了：臺上一分鐘，臺下十年功的道理，讓我明白了付出就會有回報！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 7
昨天，我們準(zhǔn)備了將近一個多月的歌手大賽終于落幕了，在這個舞臺上，大家看得津津有味，卻不知道內(nèi)幕。
一個月前，老師告訴了我們，為了六一兒童節(jié)的表演，學(xué)校準(zhǔn)備開展一個“小小歌手賽”，讓蔡維佳這個音樂委員來擔(dān)任組長。后來，蔡維佳、我、彭怡婷、張詩琪、肖渝組成了一個合唱隊，準(zhǔn)備迎接這次的歌手大賽。
“我們這次唱什么歌？”蔡維佳問我，“不知道，不如就唱讀唐詩吧，大家都會唱�！辈叹S佳卻搖搖頭：“不，我媽媽說要大家全部同意才行。”聽了后，我便沒有說話了。等到周老師來驗收我們成果時，蔡維佳就麻煩了。“你們唱什么歌？”周老師問，“我們……”，“讀唐詩！”我在旁邊小聲的說。“恩……我們唱讀唐詩�！背撕�，周老師說可以，讓我們多多練習(xí)。
一個周末，我們約定好在我家排練�！拔覀円幰粋�動作�！蔽艺f，大家邊唱邊想，然后又看了看視頻。最后決定讓組長、肖渝分別做動作，因為他們是學(xué)過舞蹈的。肖渝做的一些動作可以，但并不符合歌曲，蔡維佳做的一些動作不符實際。最后我想了想：“我們把歌詞的意思編成動作。”大家表示贊許。
臨近比賽了，體育課時，我們要開始排練，肖渝呢又在跳繩。張詩琪過去拌了一下繩，肖渝滿臉通紅的對我們吼：“你們煩不煩嘛！很不得了嗎？”說完就哭了，蔡維佳過去勸他，來一個字就是：“滾！”何潤發(fā)和一些男生過來指責(zé)我們：“你們憑什么打肖渝？”“你哪只眼睛看見的？”“要不然他怎么會哭呢！”“搞不清楚情況不要來指責(zé)我們！”做眼保健操時，蔡維佳哭了。我們有點后悔讓肖渝來。
比賽當(dāng)天，我們畫好了裝，比賽完了，大家又說我們是妖精，說肖渝是個女的'。害的有些同學(xué)都哭了。
我希望同學(xué)們不要因為表面的現(xiàn)象來指責(zé)我們，這樣會讓我們覺得很討厭。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 8
今天是我們大家期待趣味運動會，也是我們早已經(jīng)準(zhǔn)備的日子，我們激動地心情無法平靜下來！
進了操場，然后就看見操場上的器材，所有人都坐在看臺上，那個場面真是熱血沸騰，開始唱歌了，我們所有人站起來，然后就開始唱，那聲音真是驚天動地震耳欲聾，好像所有人都融入了音樂當(dāng)中，張校長宣布開始，先是低年級，低年級的短跑我看得非常仔細(xì)，雖然跑的不是很快，但不過也有些精彩，在上午我最注重的就是跳繩了，因為我的跳繩非常難跳，跳一會就累得不行了，所以我很注重跳繩，光陰似箭日月如梭，很快就輪到我們班上場跳繩，我的心緊張的砰砰地跳，哨聲突然響起，這時候我只聽到跳繩發(fā)出嗖嗖的聲音，我使勁平身的毅力堅持了下來，終于跳完了，我問了一下，這個結(jié)果我有點不滿意，我跳的數(shù)目是123，我們班的`人都非常緊張，生怕別人班跳的比我們班多，這一回的結(jié)果是五（10）班第一！我們班全部高興地你甭我跳。
下午我們最注重的是仰臥起坐，仰臥起坐更是一個費勁的活動，所以我們也很緊張，我在心里對我說：“一定能成功，只有勝利屬于我們！”開始了！我剛開始做的很快，可到后面就慢起來，當(dāng)我看到別人是多么的努力，便開始加速了，時間到！我做了48個，對于我來是很高的，我們期待這分?jǐn)?shù)，也在觀看800米跑步，到張衛(wèi)帥了，我們的心都變得緊張起來，張衛(wèi)帥開始了，我們?yōu)樗麉群爸�，最后的結(jié)果讓我們班都驚呆了，張衛(wèi)帥竟然是第一名！我們很高興，仰臥起坐的排名出來了，我又聽到一個驚人的消息，仰臥起坐排名第一是五（10）班！啊！這對我們來說是多么的重要！我永遠(yuǎn)會記得這一次趣味運動會！
這是一個令人難忘得趣味運動會！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 9
一拿到《福娃奧運漫游記》這本書，我就被深深吸引住了，只見紅彤彤的封面上，福娃貝貝在海底歡快地游來游去，小魚從貝貝身邊穿來穿去，非常有趣。
這本書通過幾個動漫人物和福娃的小故事，生動活潑地介紹了他們參加網(wǎng)球、花樣游泳、沙灘排球和擊劍的比賽經(jīng)歷，讓他們嘗到了勝利的喜悅和失敗的懊惱。同時，書中詳細(xì)介紹了這些項目的起源和比賽規(guī)則，讓我了解了更多的奧運知識。
福娃——貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，分別是由五只活潑可愛的小動物組成，貝貝是一條藍色的小魚，她游泳速度非常快，精通各種游泳技術(shù)，是水上運動的`高手；晶晶是一只大熊貓，是我國的國寶，是力量的象征；歡歡是一個小火娃，象征著奧林匹克圣火；迎迎是只藏羚羊，他身手敏捷，是田徑好手；妮妮是一只歡快的小燕子，她將春天和喜悅帶給人們。她們代表著來自五大洲的人們集中在奧林匹克的旗幟下，通過體育競技，形成一個呼喚和平、傳遞友誼、提倡平等、主張公正、追求進步、共同參與、相互關(guān)愛的大家庭。One world，One dream！ 五個福娃的名字連起來代表“北京歡迎您”，表達了北京熱烈歡迎來自世界各地的人們。
書中，我看到貝貝他們?yōu)榱粟A得比賽，每天堅持練習(xí)，最終獲得了勝利。而有一次貝貝無法抵制美食的誘惑，吃成了肥美人，她的比賽搭檔無法將貝貝舉起來，使貝貝掉進水中，最后輸了。從她們的經(jīng)歷中，我懂得了“臺上一分鐘，臺下十年功”這個道理。只有勤奮努力、刻苦練習(xí)，才能不斷取得進步；即使開始失敗了，也不輕言放棄；只要堅持努力，就一定可以取得勝利。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 10
聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……
瞧！我們建新小學(xué)正在舉行第四屆新小孩戲劇節(jié)呢！
在這個特別的節(jié)日里，每位同學(xué)都是主角，大伙兒的臉上都洋溢著笑容，我們這些非專業(yè)的小演員們個個努力在臺上表現(xiàn)到最好。
我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調(diào)歌頭》排在第一場。在候臺時，我一個勁兒在為自己鼓氣：一定要放松，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作為第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的`我，其實心里是有點兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因為你已經(jīng)練習(xí)了兩三百個小時，所有的指法都爛熟于心了。”主持人報幕后，我就吹起了引子。手機、相機開始“咔嚓咔嚓”響，我不免心頭一陣發(fā)緊。不過，宛轉(zhuǎn)的歌聲、優(yōu)美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的同學(xué)也吹得沉著好聽，我一定神，完全放松下來。美妙的歌聲、妙曼的舞姿、優(yōu)美的葫蘆絲、悠揚的竹笛聲……構(gòu)成了我們班這次成功的演出！回到教室后，班主任孔老師表揚我們，說我們表演得不錯。
其實，這一聲表揚的背后有著多少看不見的付出。大伙兒為了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習(xí)了一遍又一遍。每周六，我都要到音樂老師處學(xué)習(xí)新的曲段；每天晚上，我都要練上半個小時；寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，我便急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，我眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反復(fù)復(fù)一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因為既然選擇了，就要努力去克服一切困難！
臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學(xué)們，為了你們心中的夢想，加油吧！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 11
我以前經(jīng)常聽老師說“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話。但我一直不懂它的含義，直到這件事，我才真正地懂得了它的含義。
我們班要表演一個科普劇，經(jīng)過層層篩選，我很幸運被選上了，還當(dāng)了男主角。
我本以為演科普劇很簡單，只要背背臺詞就行了。但是在每一次排練中，總會有許多小插曲，我最主要的問題是臺詞總是說不好。臺詞中有這樣一句話：“我們趕緊把魚醫(yī)生扶到附近的水草房子里去吧”。我讀的太快，聽起來就像是“我們把醫(yī)生扶到水草”。還有時候，輪到我了，我卻突然想不起該接什么話了！哎，原來演舞臺劇不簡單呀，看來我得好好練練！
徐老師發(fā)現(xiàn)了我的問題，便來幫助我，徐老師反復(fù)叮嚀我“這叫吃字，舞臺上千萬不能范這種低級錯誤�！甭犃诉@話，我暗暗地在心理下了決心，一定不能再也不能吃字，不然就枉費了徐老師的心思。為了改掉我的毛病，每次排練前，徐老師把我叫到跟前，跟著她一句一句地讀。徐老師不僅帶著我讀，還給我指出“例如這句好累呀，要突出”累”字，就像自己剛跑完步的感覺一樣！”聽著徐老師介紹的法寶，我仿佛一下子知道該怎么樣讀了，我一次又一次地練習(xí)，我把臺詞記在了小卡片上，走到哪里練到哪里。徐老師也一直悉心指導(dǎo)我，每次有一點點的進步，她都會鼓勵我“不錯！”“有進步！”，我感覺自己念的越來越好，也越來越有信心了！
當(dāng)真正上臺表演時，我把所有的小毛病都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了身后，果然臺詞念的又流利又生動，我和小伙伴們一起在舞臺上完美地完成了這次表演任務(wù)，他們對我都流露出驚喜的神情！在大家的.共同努力下，我們的科普劇獲得了學(xué)校第一名。
經(jīng)過這件事情，我才真正體會“只有付出辛勤的汗水，才會有美好的收獲”，還真是“臺上一分鐘，臺下十年功”！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 12
昨天，我們班進行了英語的暑假預(yù)習(xí)大比拼，我認(rèn)認(rèn)真真地做完了試卷，檢查時絲毫不放過一點兒蛛絲馬跡。大比拼結(jié)束后，我信心滿滿地把試卷交到了講臺上。心想：這回應(yīng)該能得個好成績，為一個暑假的認(rèn)真預(yù)習(xí)畫上圓滿的句號！
今天中午，英語老師MissHu抱著獎狀、獎品來到了我們班。有的同學(xué)若無其事，有的同學(xué)因過度緊張而冒出了細(xì)微的`汗珠，還有的同學(xué)似乎興高采烈。MissHu發(fā)話了：“這次英語大比拼同學(xué)們都考得不錯。我分了三種獎項：一等獎3人，二等獎5人，三等獎7人�！薄叭泉劊喝~紫聆、姜欣怡、孫依陽……”獲獎的同學(xué)個個眉飛色舞，神采奕奕，他們接過獎狀和獎品——棒冰，捧在懷里像個寶貝似的。“下面公布二等獎的獲獎同學(xué)：陳浩鵬、王淇萱、孫心妍……”這次上臺領(lǐng)獎的同學(xué)更高興了，幾乎都是跳著上去的，他們拿著獎狀和獎品——飲料，心里像喝了蜜一樣甜。緊張的時刻就要到來了！要報一等獎了的名單了，這可是含金量最高的獎項呀！“一等獎：陳宇軒、邵毅航……”MissHu停頓了一下。我心里一陣忐忑不安，想著：希望有我。只剩下最后一個名單了，希望是我啊！有的同學(xué)開始嘀咕著說肯定是小馬哥。這時，MissHu大聲報出了我的名字：“馬蘇桐！”我心里無比高興，以至于連MissHu表揚我考得是全班最好的一個都聽得模模糊糊的了……我在激動中領(lǐng)取了獎狀和獎品——冰紅茶。
平日在大家眼里平凡的不能再平凡的冰紅茶，此時卻讓我覺得它是最珍貴的東西了。我舍不得喝掉，仿佛這瓶子里裝的不是冰紅茶，而是我一直來努力學(xué)習(xí)的結(jié)晶。同時，我也悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真諦。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 13
大家肯定聽說過“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話吧！
在我身邊發(fā)生的許多故事里，有傷心的有感動的，有開心的也有難受的，但惟有一件事，不但讓我克服了我的致命弱點——害羞，也讓我真正理解了這句話的深刻涵義，這件事就是三年級上學(xué)期當(dāng)主持人的經(jīng)歷。
那天，眼看就要到朗誦比賽日了，每個班級都在拼了命的排練著：有的'在演練隊形，有的在安排朗讀順序，有的在篩選背景音樂，但更多的是在演練集體朗誦的整體效果。
我們班排練結(jié)束后，在老師的要求下，我和陳鐘翰來了到講臺前，老師對我們倆說：“這次的朗誦比賽，學(xué)校決定由你們倆擔(dān)當(dāng)主持！“
“我？恐怕不行吧！”我驚訝的問道。
老師望著我，和藹地說：“你一定行，老師對你有信心！”
回到家，我看著長篇大論的支持稿，心想：媽呀，這么多的字，我平時朗誦水平又不好，人多的時候還很害羞，這不是明擺著“死路一條”嗎！爸爸好像看穿了我的心思一樣，走到我身旁語重心長的對我說：“每個人的成長過程中，都要面對許許多多的第一次。因為之前沒經(jīng)歷過，所以第一次看起來顯得很困難，但是如果就此停滯不前，甚至打退堂鼓，那么日后再次碰到更多的第一次，難道都要放棄？那還談什么成長？身為男子漢，你應(yīng)該知道怎么做了吧！”
爸爸的話打動了我，于是我認(rèn)認(rèn)真真從頭到尾，把所有不會讀的生字讀準(zhǔn)，在媽媽的指導(dǎo)下，我反復(fù)演誦主持稿件內(nèi)容，盡量做到聲情并茂，并自始自終要保持面帶微笑、正面觀眾；在爸爸的演示下，我演練著上臺下臺的步伐，并且糾正了手持話筒的姿勢，也包括如何鞠躬、如何敬禮……
很快到了朗誦比賽的日子，當(dāng)天，我沒有辜負(fù)老師及同學(xué)們的期望，主持的繪聲繪色，老師為我高興，同學(xué)為我鼓掌，爸爸媽媽為我驕傲。
彈指間一年已過，回想起第一次當(dāng)主持的經(jīng)歷，我的心久久不能平靜。順利通過了那次不尋常的主持體驗，讓我更加懂得了“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 14
不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。人與人之間拉開差距的不是智商，而是勤奮。
那是三年級的時候，媽媽帶我去了一次樂器店。在那里，我看見了各種各樣的吉他。試著彈了幾下，那美妙的聲音仿佛有千變?nèi)f化，動聽極了，我想象著自己拿著吉他表演的樣子一定很酷。媽媽給我挑了一把漂亮的棕紅色吉他，在琴行找了老師，開始感受音樂的魅力。
前面的課程主要是練習(xí)基本功，包括指法，掃弦和感受節(jié)奏等等，簡單枯燥。我開始懈怠，自認(rèn)為會了就行了，沒必要花很多時間練習(xí)。結(jié)果在一次上課時我們學(xué)了一首動聽的曲子，我十分喜歡。而我不能順暢地彈下來，聲音斷斷續(xù)續(xù)，艱澀難聽。只能眼巴巴地看著別人瀟灑地彈奏，心里說不盡的羨慕，心想：我怎樣才能做到跟他們一樣熟練呢？
下課后，我去向吉他老師咨詢，老師告訴我：這首曲子有一定的難度，想要練好這首曲子，只有牢牢掌握基本功，才能把握好新的節(jié)奏和指法。我說：謝謝老師，我明白了，我會在這周內(nèi)多加練習(xí)，爭取在下次上課時優(yōu)美地演奏出來。
微風(fēng)輕拂，朝霞絢麗，平時睡懶覺的時間，我用來背譜子；蟬鳴聲聲，樹影斑駁，午睡后看課外書的時間，我用來練習(xí)和弦和指法，并配合用腳打節(jié)拍；暮色四合，華燈初上，找朋友們玩耍的時間，我用來練習(xí)歌唱。每天一遍又一遍地彈奏，經(jīng)常一彈就是一個小時。彈完之后，我的手總是又酸又疼，手指頭猶如在鐵紗紙上磨過一般。幾天后，我的`手指頭被琴弦磨出了繭子，這些繭子，就是我勤學(xué)苦練的見證。數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過：勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。
從準(zhǔn)確無誤，到連貫流暢，再到精益求精。終于，在七月的那次演出中，我的吉他聲時而像緩緩的溪流，時而像奔騰的瀑布，如行云流水般，將人帶入佳境。觀眾們都陶醉在這婉轉(zhuǎn)悠揚的音樂中，雖烈日炎炎，亦有清風(fēng)拂面，沁人心脾。
騏驥一躍，不能十步：駑馬十駕，功在不舍。臺上光彩照人的每一刻，都是臺下刻苦認(rèn)真每一天換來的。古今中外，多少文人墨客，無不是經(jīng)過勤學(xué)苦練，才得到最后的流芳萬代。邁開腳步，再長的路也不在話下，停滯不前，再短的路也難以到達。勤奮，是通向成功的唯一途徑！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 15
“真累��！”“累死我了。”同學(xué)們一個個滿頭大汗，耷拉著腦袋，趴在桌上。原來，這是我們學(xué)校為迎接暨陽街道小學(xué)生團體操比賽，正進行著刻苦的訓(xùn)練呢。正在同學(xué)們唉聲嘆氣的時候，邊老師走進教室親切地問：“同學(xué)們，你們累嗎？”我們異口同聲地回答：“累，太累了！”“同學(xué)們，我知道你們很累，那你們知道這次參加亞運會的哥哥姐姐們?yōu)樽鎳鴬Z得了多少枚金牌？”“150枚。”大家得意地回答。邊老師又問：“那你們想想，這每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”
這下，同學(xué)們七嘴八舌地議論開了。有的說：“是呀，參加亞運會的'哥哥姐姐們多辛苦呀，劍客王海濱大哥一舉為中國奪得首金，多么不容易呀�！庇械恼f：“女排隊的大姐姐也真了不起！”“還有老將王義夫，他那么大年紀(jì)了，還為祖國爭光呢�！薄蚁�，是呀，真是“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們所付出的這點汗水，又算得了什么呢？
于是我暗暗下定決心，這次團體操訓(xùn)練，我一定要為學(xué)校爭光。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 16
你想成功嗎？不想你一定會回答：想。是的，每個人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，這背后有多少別人不知道的心酸，這些心酸只有自己知道，但你們看到別人光鮮耀眼時，一時間想的可能是別人怎么這么優(yōu)秀，這么厲害，這天不也太好了吧。好羨慕啊，而不會去想別人平時的努力。
你取得的成功和你平時的努力是成正比的，沒有什么捷徑可走的。愛迪生說過，天才是1%的`靈感加99%的汗水。世界上本沒有什么天才，大家都是同一個起跑線起跑了，只不過別人堅持了下去。
就拿今年中國發(fā)生的疫情來說，現(xiàn)在病毒得到很好的控制，得益于我們國家各行業(yè)為此做貢獻的人，他們不畏困難，迎難而上，成為了的最美逆行者。這些人當(dāng)中有不辭勞苦的白衣天使，有勇于值守的人民解放軍及警察，還有堅持勇敢的公交車司機。他們這些人為了疫情廢寢忘食，還要接受各別社會人們的猜疑，接受肉體上和精神上的雙重壓力。但是他們?nèi)匀粓猿种约旱娜蝿?wù)，不被外界所干擾。他們內(nèi)心的壓力和委屈只有他們自己知道。
當(dāng)然，還有那些在屏幕中光彩奪目的明星，別人只知道他們靠顏值身材吃飯，卻不知別人只有幾個小時休息，一點不好就被罵上了熱搜。還有的人說他們是運氣好，卻不知別人為了那個機會放棄了多少。正所謂，強者爭取機會弱者等待機會。你愿意成為強者還是弱者，全靠你自己的堅持。
最近看到一個清華大學(xué)生的高中作息表，我才感覺到我自己真的是與人家是有大大的不同。每天早上5：00多起床。20分鐘洗漱，然后十分鐘背英語單詞，半個小時背政史地的內(nèi)容。這些，別人在6：00之前完成。而我們，6：00都還沒起床，還在被窩里，人家比我們整整早了一個多小時學(xué)習(xí)。所以說，世界上本沒有什么天才，都是靠別人堅持不下來的時間里，你勇敢直前，乘風(fēng)破浪，然后破繭而出。
對于未來，有許多的挑戰(zhàn)等著我們，有許多的機會等著我們。這些你現(xiàn)在就在好好努力，去未來挑戰(zhàn)他們。為了夢想，為了實現(xiàn)夢想，為了成功，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。讓現(xiàn)在這些汗水和淚水值得。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 17
無論風(fēng)吹雨打，嚴(yán)寒酷暑，那朵小花仍挺立在風(fēng)雨之中，從中悟到怎么沐浴陽光。也許，只是為了綻放那一瞬間的絕美之花。
為了在東華小學(xué)的最后一年留下一個毫無遺憾的體育藝術(shù)節(jié)，我參加了一個文化類的表演-《巴蜀神韻》。
初進時，以為表演會如猛狼撲羊羔一般簡單，然而并不是我想象的那樣。教練來了，只見他看起來瘦瘦的`，但手臂上青筋突兀，眼睛大大的，一卷頭發(fā)向上翹，非常有精神。我們依次去領(lǐng)了旗子后，便好奇的擺弄起來。教練給我們分了組，各組有各自的動作。我被分到了第二組，第二組的動作可不簡單，左腳打豎，右腳尖向右橫，左腳跟靠右腳側(cè)的中間，左手用力握拳，撐在腰間，右手拿旗。拿旗也有講究，大拇指向上扣住，其他四指左下抓住旗桿。最高難度的是將手臂向上臺，與頭的角度成大約40度。這么多規(guī)則，聽得我腦袋瓜都要炸了。
一開始練習(xí)，我信心滿滿，以為自己會成為一枝獨秀�？烧l知，只過了幾分鐘，肌肉開始酸痛，手有點抓不準(zhǔn)桿，搖搖欲墜，好似一面要倒的墻壁—一碰就垮。豆大的汗珠像不聽話的孩子，到處跑來跑去。教練怎么不叫停�。∥铱匆娪袔酌瑢W(xué)的旗幟已經(jīng)墜下去了。也許是要強吧，我一直死死的撐著，手臂已經(jīng)失去了直覺，腿早已麻木，我仍咬緊牙關(guān)。一遍一遍的練習(xí)，讓我們漸漸找到了狀態(tài)，更加的熟練起來。
11月21日終于到來了，激動人心的表演時刻。男生一個個氣宇軒昂，女生一個個斗斗志昂揚。音樂動次打次，第一排的男生像一顆分速的流星滑進舞臺，“三，二，一，哈！”，一聲聲鏗鏘的口號，一次次有力的動作，又似流星一樣劃到了舞臺后方。緊接著，兩行白鷺上舞臺，唱了兩曲后便退到舞臺兩邊，只聞一陣風(fēng)響，四行隊以迅雷不及掩耳之勢沖進舞臺中央。我呀，就是這四隊里的二隊，一揮，一捏，一弓，一跑，便閃到了舞臺兩邊，兩條持槍龍從兩邊迸出來一個雙龍戲珠，便退在兩邊，好似守門神。兩條“魚兒”卻游了出來。一條“魚兒”調(diào)皮，游到了舞臺前端，左手打個蘭花指，右手持一字槍，又穿過河道，回家。接下來便是重頭戲，兩位好漢上前舞扇，欲與天公比試，藍臉變綠臉，綠臉變紅臉，兩位茶水師傅隨即上場。你一杯，我一杯，一個轉(zhuǎn)身倒，一個仰頭倒，好不驚艷。三位大漢又上場，兩位守護神站兩旁，中間那的技術(shù)那叫一個好字，好似一陣春風(fēng)，吹得百花齊放，三月柳枝，深得人心。在體育藝術(shù)節(jié)上，我們大顯神通，讓校長們，領(lǐng)導(dǎo)們連連拍手叫絕。而我，也為自己交得了一份滿意的答卷。
花，依然向著困難笑。終于，出了絕美之花，可又有誰知，它臺上一分鐘，臺下十年功的艱辛。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 18
隨著一陣陣激烈的歡呼聲，我們迎來了體育藝術(shù)節(jié)開幕式。我們精彩的入場式得到了大家的掌聲，我沉醉在那掌聲之中，思緒緩緩的回到了彩排的那個下午……
那天下午，太陽發(fā)出刺眼的光芒，曬得人滿頭大汗。我們班的方陣氣勢昂揚的向主席臺走來，結(jié)果偏臺了，心里都特別的失落。
老師為了讓我們在臺上有更好的表現(xiàn)，彩排一結(jié)束，老師讓我們就留在操場訓(xùn)練。我們彩排已經(jīng)在操場站了兩個小時了，同學(xué)們都特別累。太陽不知不覺回家了，黑幕慢慢拉開，此時，真想立馬回到課室，舒服地看看課外書。個個都無精打采，走的步子特別的難看，都沒有一年級的小弟弟、小妹妹走的`整齊，難道我們都要打退堂鼓嗎？這時老師發(fā)話了：“如果你們不排練，開幕時，那么多人都要看你們偏臺嗎？會多丟臉啊。如果我們現(xiàn)在吃點苦，好好練習(xí)，到時候，得到所有人的掌聲和贊賞，是多么美的事情啊！”我們想想，老師說的很有道理！想要取得好成績，就必須付出努力！在老師的鼓勵下，我們比原來精神多了。
可是，新的問題又來了——我們總是跟錄音合不上！我們簡直受不了了，下午天氣炎熱，晚上就開始冷了，天這么黑，我想回到課室的欲望更加強烈了。又因為我們跟不上音樂，還挨了批，大家的心里有100個不好受。為了早點回到那溫暖的課室里，為了開幕式那天的精彩演出，我們努力讓自己克服失敗感和寒冷，加倍認(rèn)真排練。就這樣，我們從黃昏練到星星出來，直到整個學(xué)校一片漆黑，只有幾盞路燈發(fā)出微弱的光芒，校園顯得特別的寧靜和昏暗。在反復(fù)排練多次后，我們一次比一次做得好，最后，我們終于達到了我們所期望的效果！我們成功了！
周四的體育藝術(shù)節(jié)準(zhǔn)時和我們相逢。我們個個精神抖擻，目光炯炯有神，我們高雅的氣質(zhì)、整齊的步伐、標(biāo)準(zhǔn)的動作得到了評委們的一致贊揚！體育藝術(shù)節(jié)結(jié)束了，我們的臉上一直掛著勝利的笑容！
又一陣熱烈的掌聲把我?guī)Щ噩F(xiàn)在，為了這臺上2分鐘的表演，我們在臺下辛苦的鍛煉了多久啊！真是“臺上一分鐘，臺下十年功！”
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 19
“臺上一分鐘，臺下十年功”。老師又開始念叨起來了，我很厭煩，因為這句話老師說過無數(shù)次，不止老師說，父母也說過。
每一屆的體育藝術(shù)節(jié)到了，我們正在準(zhǔn)備著舞蹈和朗誦，我有些緊張，因為這是我在小學(xué)最后一次體育藝術(shù)節(jié)了，我想表演到極致盡可能最完美的給同學(xué)們觀看。
放學(xué)回家的路上，我在回想著舞蹈動作和朗誦臺詞。有時還比劃著舞蹈動作并說出了聲，路上的行人都用著異樣的眼光看著我，而我什么也沒發(fā)覺到，沉浸在自己的世界里，直到同行的同學(xué)推我，我才醒悟過來。
回到家里，放下書包就開始練習(xí)。我站著練，坐著練，躺著也練，就連吃飯時間也不放過。
完成作業(yè)，收拾好，我看了一下時間9點了，這時我應(yīng)該要睡覺了，可我拿著稿子來到爸爸媽媽面前，他們倆不知我要干什么，用疑惑的眼神盯著我，我二話不說開始了我的表演，我面帶表情跳了舞蹈，有感情地朗讀臺詞，表演很順利。但是，不知為何我心里還是像有十五個吊桶——七上八下的`，因為，現(xiàn)在表演的好不代表正式表演的好呢？
“有請朗誦隊帶來的《祖國到底是什么》”，主持人宏亮的聲音響起。聽到報幕，我的汗毛筆直的豎了起來，冷風(fēng)一吹，我瑟瑟發(fā)抖，抱起膀子摸了摸。
上臺了，我迎著風(fēng)兒舞蹈，隨著樂曲誦讀。臺下的觀眾響起了雷鳴般的掌聲，我看到觀眾們的笑容，是多么溫暖啊，身體也熱乎乎的。
“臺上一分鐘，臺下十年功。”我對這句話有了新的理解。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 20
俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。說的就是，一個本事的練就，那是需要花費很多時間的，并不是一朝一夕就能練就的。那是需要付出很多汗水的。
這不，假期里，我和爸爸媽媽一起旅游了。在那個景區(qū)里，有這樣一個表演。那個表演就是一項雜技——頂碗。當(dāng)我們來到那個表演場地的時候，表演還沒有開始，但是下面的觀眾席都已經(jīng)座無虛席了。大家都靜靜地坐在那里，等待著表演的開始。伴隨著一陣優(yōu)雅的音樂聲，一位大約只有十歲大左右的男孩出現(xiàn)在視線里。只見那位男孩頭上頂著高高的一摞青花碗，柔軟而又自然地舒展著肢體，做出各種各樣令人驚險的動作，他忽而臥倒，忽而躍起，忽而轉(zhuǎn)身……那些碗在他的頭頂上搖搖欲墜的樣子，可卻總是不掉下來。要知道，他每做一個動作，我的心都揪著，心驚膽戰(zhàn)的，生怕那些碗忽然“嘩啦”從他的頭頂?shù)袈湎氯�。可事實上，并沒有像我所想的那樣。接著，他又爬到另外一個大人身上，兩個人站立起來，他們繼續(xù)做著各種各樣的動作。他們一會兒躺下，一會兒用各種姿態(tài)轉(zhuǎn)動著身軀。要知道站在別人晃動著的身體上，真的是很難保持平衡的，更何況小男孩頭頂上還頂著碗呢！他們每做一個動作，那些碗都搖晃的很厲害！忽然，他一個轉(zhuǎn)身，那些碗又搖晃起來了。這會兒不知道是怎么一回事？那些碗并沒有像剛才那樣那么穩(wěn)地頂在頭上了。這個時候，臺下的觀眾席下，都不由自主地“啊”地叫了起來�，F(xiàn)場的氣憤頓時緊張起來了。大家都擔(dān)心這會兒碗會掉落下來嗎？大家都屏住呼吸，靜靜地看著。這個時候，那個男孩把頭搖晃了一下。就這么一個動作，那些碗突然又穩(wěn)住了。我那顆懸著的心總算是放了下來！多么驚險的一幕！也許他都不曾想到過，會出現(xiàn)這樣一個失誤吧！我明顯地看到了他頭上豆大的汗珠從額頭流淌下來。他肯定也是非常的緊張，害怕這個失誤的。幸好，他挽回了這樣一個失控的局面。
是的，多么不容易的`一位男孩呀！我們今天看到的表演，只有三五分鐘。他表演的那么的淋漓盡致，表演的那么的完美。即便是出現(xiàn)了失誤，他還是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在平時練習(xí)的時候，肯定碰到過無數(shù)次像剛才那樣碰到的情景。就是在這樣一次次失敗之后，才獲得如此的成功。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 21
舞蹈是詩歌的腳步，舞蹈是音樂的靈魂，舞蹈是語言的韻律。唐代偉大的詩人杜牧曾說過：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下來。”舞正如一首首詩詞歌賦，能道出人的所思所想所感。
舞的魅力深深吸引了我把我的心緊緊鎖住了。從此，我踏上了學(xué)舞的道路。
在一個陽光明媚的日子里，天上的白云仿佛充滿了幻想的色彩，透過白云，一輪紅彤彤的旭日，向繁華的都市投下一縷金燦燦的曙光，鳥兒們正伴著歡快的樂曲，帶我來到了舞蹈世界。
一陣悅耳動聽的圓舞曲，跑進了我的耳朵，指引我走向?qū)W舞的大門。
我來到了一個完全陌生的地方，周圍沒有一張似曾相識的面孔。我只有默默地跟著老師像模像樣地學(xué)起來。日復(fù)一日，年復(fù)一年。我的舞藝也提高了不少，正所謂“水往低處流，人往高處走。”
我開始登上更高的山峰學(xué)習(xí)，可就當(dāng)這時，困難如彈簧似的不斷地向我發(fā)起進攻，讓我措手不及。
“叮鈴鈴——叮鈴鈴——”上課了，老師推開門，走進了教室，說：“今天，我們要學(xué)習(xí)一個新的技巧——前軟翻�！鼻败浄窟@個詞語讓我耳目一新，一個個問號出現(xiàn)在眼前：前軟翻倒底是怎么做的？怎樣才能做好前軟翻呢？……這時，老師命一位同學(xué)做了示范，大家都拍手叫好、掌聲連連。前軟翻的畫面在我眼前一閃而過，留下的只是一片空白。很快便到我做前軟翻了，我心里忐忑不安，不知該勇敢嘗試，還是當(dāng)只縮頭烏龜。我的心怦怦直跳，仿佛整個世界都能聽見我心跳的顫動聲。經(jīng)過數(shù)百多次的思想斗爭后，我還是憑著那閃動的畫面，扭扭咧咧地做起了前軟翻�？商觳粡娜嗽�，我“咚”的一聲，摔倒在了地上，大家投來的都是譏笑、藐視的目光，還有那“哈哈哈”嘲笑聲。我在這一陣陣嘩笑聲中，漸漸地垂下了頭，羞紅了臉，眼睛里閃動著朵朵晶亮的淚花。
正在這時，我的`舞蹈老師——李老師緩緩地走了過來，輕輕將我扶起，語重心長地對我說：“孩子，別哭了。每一個成功者的背后，都會歷經(jīng)千磨萬擊。只要你堅強地走下去，成功不會拋棄你的。來。再試一次吧！相信自己。”我聽了李老師的這番話，心里似乎明白了什么，立刻擦干了眼淚，無視旁觀者的一顰一笑，不斷地嘗試，不斷地跌倒，有不斷地爬起來。終于，功夫不負(fù)有心人。在李老師的耐心指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了！我終于邁出了成功的第一步！我終于從那一片譏諷聲中掙扎出來了！
光陰似箭，日月如梭。暑去寒來，多少個春夏秋冬過去了！對于舞蹈的各種技巧，我已融匯貫通，而其他的基本功自然也不在話下。我對舞蹈的認(rèn)識，讓我在各種文藝晚會和花樣百出的比賽中，都贏得了陣陣喝彩與贊賞的目光。
每當(dāng)收獲成功的喜悅，捧起一張張沉甸甸的證書時，我總不忘想起曾經(jīng)付出的艱辛，我總不忘想起身后一直鼓勵我的老師，我總不忘想起：
臺上一分鐘，臺下十年功。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 22
4月26日那天，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)開了主題隊會——請節(jié)約每一滴水。
主題隊會開始的前幾天，我們班都在排練課本劇，主題就是“請節(jié)約每一滴水”。我們有時表演不夠認(rèn)真，老師就會批評我們，如果大家排練得還不錯，老師就會很高興地表揚我們。4月25日下午，大家排練到了5點多鐘，非常辛苦，但我覺得很值得，因為大家不僅是代表班級演出，更重要的是還代表全校的同學(xué)來演出。
正式演出的時間終于來到了，同學(xué)們真有點兒緊張，因為大家都擔(dān)心自己演不好。演出的地點就設(shè)在學(xué)校的大操場上，操場上人山人海，每個班被編成一個村，一個學(xué)校就稱為一個政治協(xié)商會議村。表演的時候，我們站在操場的正中間，很多老師站在我們的周圍。開始的'時候，同學(xué)們都很沉著，按照預(yù)先排練的臺詞，進行演出，觀眾不時給我們熱烈的掌聲。但是在演到中間時，由于不是很熟練，出現(xiàn)了一些失誤，沒有達到最好的效果。演出結(jié)束回到教室，有些同學(xué)落下了傷心的淚水。通過這件事情，我深刻地體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話的深刻含義。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 23
昨天，我和孔穎去了體育館看了一場精彩的滑冰表演——《公主的夢》。它們以童話故事中的公主們?yōu)槲覀儙砹艘粓鼍实幕踊硌�。演出不知不覺的開始了，美妙的音樂從中響起，漸漸出現(xiàn)了森林的景象。突然，舞臺上的燈光聚在了一起，那是什麼？越來越近，越來越近——插著淡綠色翅膀的小精靈飛快地滑出來，他手上拿的仙女棒她的手中十分靈活、十分聽話，宛如一條小蛇在嬉戲。那個精靈輕盈靈動的身姿吸引了每一個人，他根本就不像在滑冰，他在跳舞，跳一支美麗動人的芭蕾舞，只見他身子弓了起來，雙臂打開，像一?展翅欲飛的小鳥，他滑到了中間，用一只手在身后握住冰刀，再向上提起，使身體呈向上反弓形，開始了旋轉(zhuǎn)，動作十分優(yōu)美，給人以車輪轉(zhuǎn)動的感覺，速度越來越快，忽然，他停了下來，他的一?腳往前伸，兩只手往上揚，沖我們微笑。全場霎時間沸騰起來，有些小孩子不停揮動著熒光棒，她頭上布滿晶瑩的汗珠，在燈光下格外耀眼……
這個動作難度可想而知，可她卻近乎完美的表現(xiàn)出來。在這背后，它們聯(lián)?了多少次？它們的汗水浸濕了多少件衣服？它們又跌倒了多少次？不過不管失敗了多少次，他們依然頑強的站了起來。它們拋棄了休息的時間，一絲不茍地練習(xí)著，就是這樣他們走上了這個舞?。看著他們奮斗的身影，我佩服的瞪大了眼睛。
愛因斯坦說："在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她幾乎是世界上一切成就的催生婆�！�
安徒生說：“一個人必須經(jīng)過一番刻苦奮斗，才會有所成就。”
富蘭克林說：“不付出辛苦，便無所得”。
蝸牛永遠(yuǎn)可以到達墻頂上，烏龜永遠(yuǎn)都比兔子先到達終點，飛越喜瑪拉雅山的永遠(yuǎn)只有一種鶴。盡管它們是那么脆弱和渺小，但是它們那種堅持不懈地努力的精神卻值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。成功是需要條件的，只要達到了成功所要求的條件，成功就容易了。雖然它們渺小和卑微，但只要有那份努力是可以成功的。
我們現(xiàn)在是小學(xué)六年級的學(xué)生，是在人生的重要轉(zhuǎn)折點，正在努力獲取知識的階段。我們需要成功，但我們也無法逃避失敗，為此在成功與失敗面前，我們能做的唯有不斷地奮斗，這樣才能邁出成功的一部。這樣才是我們生命中永恒的財富和不變的'主題！
臺上一分鐘，臺下十年功，成功者的輝煌背后，總有辛勤的汗水�；谋硌菡吣苡薪裉斓某删停侨讨盒牧逊蔚耐�，用他們的血和肉把毫不起眼的沙子變成漂亮的滑冰皇后。
冰上的芭蕾舞，令我們每個人陶醉。背后的汗水，令我們每個人感動……
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 24
光陰猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間我們的見習(xí)將近結(jié)束了，回顧這段時間的經(jīng)歷，感想頗多，尤其是自己站在講臺上給學(xué)生授課，更是讓我久久不能平靜。
為了上好那節(jié)課，課前，我精心準(zhǔn)備，設(shè)想了好多學(xué)生會想問的問題或是課堂意外事故，如小鳥飛到教室啊，可是一切都不是自己所預(yù)設(shè)的那樣。
那天，我上的是一年級下冊《蝴蝶花》第二課時，開始我以開火車的形式復(fù)習(xí)生字詞導(dǎo)入新課。本來預(yù)設(shè)10分鐘的教學(xué)，我卻用了將近30分鐘，主要是因為學(xué)生讀錯太多，如翹舌音、前后鼻音等有很嚴(yán)重的錯誤。于是我就像優(yōu)秀教師金曉芳老師那樣，及時糾正，先給同桌幫忙，若不行，再找一生，繼續(xù)不行就我就教讀。在教授中，我讀錯了一個讀音，學(xué)生當(dāng)場就指出來，可是我沒有慌，我用在雜志上看到的方法——請學(xué)生當(dāng)我的老師，教我讀，待我讀對了，全班就給我掌聲鼓勵。與學(xué)生的這點互動，讓我感觸很深，其實教師就應(yīng)該這樣，若學(xué)生發(fā)現(xiàn)你的錯誤，就應(yīng)該接受學(xué)生的指正，并謝謝學(xué)生的指正，因此當(dāng)學(xué)生指出我的錯誤時，我按這位老師說的去做，當(dāng)學(xué)生給我掌聲后，我說了一句：“謝謝你們指出老師的錯誤，老師最喜歡這樣認(rèn)真聽課的孩子了�！睂W(xué)生的興致很高，每個人都做得很端正。第一節(jié)課在愉快的氛圍中結(jié)束了，雖然沒有完成教學(xué)任務(wù)，但是學(xué)生能讀準(zhǔn)，記住每個生字詞我覺得我已經(jīng)成功了。
到第二節(jié)課指導(dǎo)老師沒有跟班，同學(xué)們知道是我上課，個個很開心，我以為會繼續(xù)保持上節(jié)課的氛圍，可是誰知道，一切都不是自己想的那樣。待同學(xué)們靜下來，我叫他們?nèi)Τ龅谖遄匀欢蔚膭釉~并想想動作。后來我叫兩個學(xué)生上講臺表演，其他同學(xué)在下面認(rèn)真聽，并評價。我先讓她們的同桌評價，可是這時下面有些學(xué)生開始坐不住了，也不認(rèn)真聽其他同學(xué)的評價。待同桌評價完后，我叫那兩個同學(xué)按照同桌的建議再讀第五自然段。這次她們兩個比上次讀得好，可是在坐的同學(xué)卻沒幾個認(rèn)真聽了，紀(jì)律開始出現(xiàn)混亂。為了完成教學(xué)，我繼續(xù)上課，可是看到底下的學(xué)生都不聽，心里感覺涼涼的，這時我一邊上課，一邊管紀(jì)律，可是我管好了這個，那個又開始啦，發(fā)現(xiàn)越是管理，學(xué)生越是不聽，這時我的心有些急躁了，干脆改變原定的教學(xué)計劃，叫兩個調(diào)皮的學(xué)生到臺上去演小鳥對話的部分，我以為這樣會引起其他同學(xué)的注意，可是我錯了。他們兩個上去后，把
我的計劃再次打破了，沒有達到自己預(yù)設(shè)的結(jié)果，我只好叫他們下去，然后分組朗讀，可是正在這時，我往后移步差點被絆倒，全班笑起來，本來就不安靜的課堂顯得更亂了。接下來的課堂紀(jì)律，我再也控制不住，即便我的嗓門已達到最高分貝。
這次失敗的教學(xué)，讓我感到要上好一節(jié)課，作為一個新老師，尤其是像我們這樣沒有足夠課堂經(jīng)驗的未來教師，首先需要花幾倍于課堂上課的時間來備課，課要在熟讀、研究課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，寫出自己對這堂課的理解，包括知識點的確定，知識點講授的順序，重點地把握，難點的.突破，以及課外知識的補充，這些都要在備課的過程中一一解決。其次，在上課的過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對課本上的知識都不太愿意聽，不太認(rèn)真聽，學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性不高，若想學(xué)生聽課聽得認(rèn)真，就必須掌握和積累其他教師上課應(yīng)變能力；此外，用課外比較新穎的例子來講解書本上的知識，在備課時，就要體現(xiàn)這一點，按照課本上的知識點，來尋找比較經(jīng)典的或?qū)W生容易接受的案例資源，這樣的話，課堂效果比較好，學(xué)生易于集中精力聽。再次，目前很多同去見習(xí)的同學(xué)普遍感覺課堂時間把握不準(zhǔn)，容易把課堂內(nèi)容結(jié)束得過早，或課堂結(jié)束時，內(nèi)容沒有講完。因此，在備課時，也要給這堂課安排適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，不要太多也不要太少。最后，我覺得紀(jì)律是上好一節(jié)課的最基礎(chǔ)的條件。假如課堂紀(jì)律維持不好，即使老師再怎么有才，學(xué)生也難以學(xué)進腦子，把教師傳授的知識變成自己的才能。因此如何駕馭課堂紀(jì)律也是我們每個未來教師應(yīng)該掌握并運用自如的基本能力之一。此外評價用語，我們也需要學(xué)會。在上課中，我發(fā)現(xiàn)我的點評語很缺乏，每次都是那幾句。
臺上一分鐘，臺下十年功。在今后我要掌握好的方法，打下好的基礎(chǔ)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，努力構(gòu)建好的課堂，讓學(xué)生課前有一種期待，課中有一種滿足，課后有一種留戀。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 25
芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風(fēng)采。
大劇院的外觀和一般建筑不同，既像流動的音符，又像揚起的風(fēng)帆，漂亮極了。
一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這里有170個座位，最引人注意的是墻壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間墻壁上都有小孔，是為了隔音的，以防各個房間舉行活動時發(fā)生混音。
在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！
隨后，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區(qū)域。一個舞蹈老師在排練廳里等著我們，向我們詳細(xì)介紹了排練廳的'各個設(shè)備。整面墻的鏡子能讓舞者發(fā)現(xiàn)自己的不足，讓他們把最美的一面展現(xiàn)給觀眾；墻上的把桿能讓舞者調(diào)整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關(guān)節(jié)有緩沖保護的作用……老師告訴我們，每當(dāng)快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。
我最喜歡的是化妝間，里面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。
這是我第一次走進大劇院，阿姨說，以后大劇院將演出更多精彩的節(jié)目。真希望能和小伙伴一起來這里看表演。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 26
媽媽經(jīng)常在我拉琴時在我耳邊說：“臺上一分鐘，臺下十年功�！蔽颐看味键c點頭說明白了，但還是不太懂。直到有一次，一件事告訴了我這句話的含義。
這個暑假，我有一個重要的任務(wù)——小提琴五級考試。從8月份起，每天我都在琴房里不停、反復(fù)地練習(xí)。這些曲子難度都很大。還要背下來，只剩一個月時間了。真是艱難��！因此我差不多每天都泡在琴房里，唱譜、拉練習(xí)曲、曲子、讀譜……時間就一天天過去了。
轉(zhuǎn)眼間明天就要考級了，我的心情既激動又擔(dān)心：萬一我拉錯了，或者忘了譜怎么辦？晚上我早早地睡了，可心里還在想著明天考級的事。
考級那天早上，我早早地起床，草草地吃完飯，便匆匆地去了知音琴行——考級地點。以前覺得很長的路突然變短了。走著走著我便到了知音琴行的門口�！笆嫣煲�，來考試”。
到了考試門口我緊張極了，心里想著第四變奏曲是哪幾個降哪幾個升的`？練習(xí)曲是幾個換把的？我走了進去看見考官。說了聲：“老師好�！北憷似饋恚パ�！拉錯了一個音，我的手心里溢了汗，心撲通撲通地跳，我安慰我自己，沒事，錯五個音才通不過考試，加油！我想到這里便自信地拉起了變奏曲，美妙的音樂從我手中流瀉出來。主考官說了一聲“停！”我才停了下來�！澳阃ㄟ^了考試，加油！”我聽到了，興奮極了，連忙接過準(zhǔn)考證，開心地走了出去、
媽媽見了我，意味深長地說；“臺上一分鐘，臺下十年功�！庇懈冻鼍蜁谢貓螅裉炷闶遣皇巧钣畜w會呢？
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 27
學(xué)校要舉行廣播操比賽了。為了這次比賽，我們珍惜每一天時間來練習(xí)，為了這次比賽，我們流了很多汗，為了這次比賽，老師們也付出了很多辛勞。
星期三，真正的比賽要開始了。去操場之前趙老師提醒我們：“不要緊張，但是要精神飽滿，走路要像解放軍叔叔一樣，手臂要擺動起來，嘴里還要喊出響亮的一二一、一二一、一二一……還有重要的一點，就是隊伍要排得整整齊齊的'哦！”
當(dāng)做操音樂從廣播里響起的時候，我馬上就跟著節(jié)拍熟練地做了起來。其他的同學(xué)也認(rèn)真地做了起來，一個個動作精神飽滿而且很整齊。退場后到了教室，老師夸贊我們做得很認(rèn)真。全班都通過了，獎勵每個人一塊雪糕，我們高興地跳了起來！太棒了！
我想：這就是對“臺上一分鐘，臺下十年功”最好的詮釋。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 28
隨著一首令人震撼的樂曲的結(jié)束，全場響起了雷鳴般的掌聲。這就是我們學(xué)校在第15屆學(xué)生藝術(shù)節(jié)行進管樂展演中的風(fēng)采，但是，在那成功地背后，卻是又苦又澀的汗水與淚水。
從我們第一次排方案到比賽那天足足7個月的時間。記得正月十五那一天，我們就開始了寒假的集訓(xùn)。凜冽的寒風(fēng)呼呼地吹著在操場上練習(xí)的`我們，好像一只老虎在怒吼，雖然我們都穿得很厚，但絲絲寒意還是毫不客氣的鉆了進來。凍得裂口子的手腳伴著我們度過了這個冬天。
冬天過去，春天來了，天氣漸漸熱了起來，距離比賽時間也越來越近，訓(xùn)練時間也越長。我們每天頂著烈日訓(xùn)練，個個都曬得黑黑的，像一個個小煤球似的。
“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們在臺下的不斷努力使我們最終取得了一等獎的好成績，令我驕傲無比。
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 29
這是一個失敗的表演，一個慘不忍睹的表演，一個讓我無地自容的表演。這場表演或許是我一生中最恥辱的一次表演了。
一場迎元旦晚會表演，我表演的曲子是高音調(diào)版的《同桌的你》。這首曲子對于那時的我來說，音調(diào)高得如天一般，再加上我沒有加以練習(xí)，在舞臺上的我更是手足無措。我的手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴仿佛一個陌生人一般，竟讓我迷惘而不知所措。在我一個個如鋸木頭般的聲音中，臺下觀眾的臉變得陰森恐怖，仿佛可以把我給殺了，讓我不要再折磨他們。舞臺旁的老師，眼神更是黯淡無光，似乎在表達對我的失望，對我的批評。我不敢再去看父母，因為我怕我當(dāng)場流下眼淚。
下臺后，我恨不得鉆進地縫里去，恨不得把我手中的小提琴給摔個粉碎。但我也因此下定決心要學(xué)好、練好小提琴，不讓那學(xué)費付之東流，也不讓父母和老師再次失望。
我開始每天練習(xí)。每天晚上一做完作業(yè)，我就馬不停蹄地練小提琴。盡管作業(yè)做得有點晚，但我還是堅持每晚至少練一個小時。手在琴板上來回滑動，手指像一把把大錘一般打在弦上；弓在弦上來回奔跑，時而氣喘吁吁地，像吃螺螄一樣。一個個音符從弦上奔跑而出，又像化成了水蒸氣一般——不知為什么，我一拉琴就非常悶熱，時常汗流浹背。汗水在我眼上，臉上，手上流淌著，形成一條條小水溝。但我卻絲毫沒有動搖，還是日復(fù)一日地練著。
可是，這份堅持的心很快就動搖了。天氣越來越熱，就像在蒸籠里似的`，而拉琴就相當(dāng)于在里面又加了一桶熱水，一桶“巖漿”！再加上臨近期末，作業(yè)越來越多，越來越多，簡直就像一座小山一般。學(xué)習(xí)了一天，回來還要寫堆積如山的作業(yè)，寫完又得跑到“蒸籠”里，又得讓我汗流浹背，流完汗又得去洗澡。美好的時光怎能被這些東西所浪費？所以，偷懶的念頭在我的心里升起，我如同懶神附體一般，寫完作業(yè)就躺著看書，一動不動。
讓我堅持下來的是老師的鼓勵。有一周，我去老師家上課時，我仿佛小草得到了春雨般的滋潤——老師表揚我了！老師竟然說我進步非常大，已經(jīng)可以非常熟練地拉完一首長曲子了，并讓我繼續(xù)努力�？粗蠋熌茄笠缰θ莸哪�，我仿佛加滿了油的發(fā)動機，要在這條路上繼續(xù)堅持下去。
又是一次表演。這場表演是我努力后、堅持后的第一場表演。舞臺上，我看到同學(xué)們的眉眼中滿滿的都是對我的敬佩，那神情，仿佛是要拜我為師一般。老師也露出了欣慰的笑容，仿佛在對我說：“拉得漂亮，挺好聽的！”
臺上一分鐘，臺下十年功。這一次，我堅持了下來，而且堅持得有質(zhì)量，有水平，真是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”呀！
“臺上一分鐘，臺下十年功”作文 30
懷著激動地心情，我早早地來到了學(xué)校。五月，我們五泉小學(xué)開展了精彩的藝術(shù)節(jié)——每班都精心地準(zhǔn)備了表演的節(jié)目。
待我畫完妝后，就看見小宇和小元胖胖的臉蛋上畫了一張臉譜，他倆身穿大紅袍，長長的胡子甩在胸前還挺有范兒。再看看我，媽呀~紅紅的臉蛋，紅紅的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上場了!”我回過神來，此刻心里既興奮又害怕，萬一跳錯了怎么辦?萬一忘了動作怎么辦?因為我是打頭的，我一錯，后面不就全錯了嗎?越想越緊張，一串串問題使我分了神，等會回過神來，才發(fā)現(xiàn)音樂已經(jīng)響起。
先是小宇和小元打頭陣，只見他倆左腿往前邁了一大步，右手緊接著掄了一個圈，右腿再大步上前，左手掄一個圈，他們精彩的亮相，博得了臺下的一片掌聲。該我亮相了，跳著跳著，發(fā)覺自己慢了半拍。當(dāng)我們拿傘準(zhǔn)備蹲下的`時候，其他人都已經(jīng)蹲下了，而我才蹲了一半，臺下一定看得很清楚。我當(dāng)時感覺有無數(shù)個眼睛盯著我，“糟糕”心想，趕緊調(diào)整了動作，臉火辣辣的燒，我發(fā)現(xiàn)我的手心里全是汗。
終于表演完了，僅僅三分鐘，卻像是三個小時。這次的藝術(shù)節(jié)表演令我難忘，我忘不了上臺的緊張，也忘不了當(dāng)我做錯動作時的難為情，更忘不了同學(xué)們幾百雙眼睛注視著我的情景。
這次表演不僅增強了我的心里素質(zhì)，而且還提高了我們的團隊力量。俗話說：“臺下十年功，臺上一分鐘。”
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