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運(yùn)動(dòng)跑的作文
在平平淡淡的日常中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)跑的作文1
跑步是一件很快樂(lè)的事情，當(dāng)我去做這件事情的時(shí)候才真正體會(huì)到。
以前我很怕辛苦，更不會(huì)去運(yùn)動(dòng)；當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣(mài)導(dǎo)致體重肉眼可見(jiàn)的上升；當(dāng)去爬山時(shí)體力不支，我才意識(shí)到自己缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體能不佳，無(wú)法參與更多的活動(dòng)，無(wú)法去發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣。
在參與極簡(jiǎn)活動(dòng)的過(guò)程中，其中一項(xiàng)要求是每天需要運(yùn)動(dòng)。于是我把跑步列入每日的計(jì)劃當(dāng)中。一開(kāi)始，跑200米的時(shí)候就需要停下來(lái)走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無(wú)法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙�、第三天能持續(xù)跑進(jìn)600米的時(shí)候，感覺(jué)到自己的進(jìn)步，對(duì)接下來(lái)的跑步也更加有動(dòng)力。
當(dāng)跑步到第十天的時(shí)候，我已經(jīng)可以一口氣跑進(jìn)5公里，達(dá)到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺(jué)很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進(jìn)的'跑步計(jì)劃讓我在第十天的時(shí)候就體會(huì)到這種只可會(huì)不可言傳的感覺(jué)。
關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長(zhǎng)，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來(lái)的收獲。
我一直試圖想在跑步的時(shí)候思考一些事情，但比較令我開(kāi)心的是，跑步的時(shí)候完全是屬于自己的時(shí)間，沒(méi)有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個(gè)人時(shí)間的放空狀態(tài)實(shí)屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當(dāng)我開(kāi)始跑步的時(shí)候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂(lè)的事情，因?yàn)槌赡耆艘呀?jīng)很難輕易快樂(lè)，所以要自己去學(xué)會(huì)尋找喜歡、適合自己的愛(ài)好，生活才能變得更加有趣。
運(yùn)動(dòng)跑的作文2
我最喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我也參加過(guò)許多的體育項(xiàng)目，例如：乒乓球、羽毛球、籃球、足球……等等。大家可能都猜到了，對(duì)！今天我要分享的就是運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)，可是有一項(xiàng)項(xiàng)目我不大喜歡，那就是跳繩。記得那是一個(gè)風(fēng)和日麗的一天，我校正舉行著激動(dòng)人心的體育比賽，我們班人稱(chēng)“籃球班”，意思是我們班的.學(xué)生籃球技術(shù)算得上全校第一，那是多么的風(fēng)光啊！不僅籃球名列前茅，其他體育活動(dòng)也不甘示弱。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，不是第一就是第二。
現(xiàn)在比賽開(kāi)始了，第一項(xiàng)是小飛人比賽，一個(gè)是50米沖刺跑，一個(gè)是400米接力賽。首先是班級(jí)賽，每一次跑步的第一名都為自己的班級(jí)積一分……班級(jí)賽結(jié)束，我們班不愧是藝體班，樣樣最厲害，第一！好了，下面該專(zhuān)業(yè)人士出場(chǎng)了，我也在里面，我們做好了準(zhǔn)備，就等待著那一聲槍響，萬(wàn)事俱備，就欠東風(fēng)了。
“啪”的一聲槍響，人群沸騰了，到處都是吶喊聲，此起彼伏，好不熱鬧，好不壯觀(guān)！
“加油！加油！加油！”
隊(duì)員們像一匹匹脫韁的野馬，恰似一只只離弦的箭，時(shí)間一秒……五秒六秒，沖！沖！沖！第一名！第一名！第一名！每位隊(duì)員內(nèi)心里是多么的渴望勝利，想象著勝利后全班同學(xué)一擁而上，慶祝著勝利。就在一瞬間，第一名誕生了。名次已不再重要，重要的是去體會(huì)這次放飛自我的快感。
接力跑結(jié)束了，也讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)、合作、協(xié)力同心的意義。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我開(kāi)心、興奮，也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的意義之所在。
運(yùn)動(dòng)跑的作文3
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。
冬天開(kāi)始，我們學(xué)校都會(huì)把長(zhǎng)跑作為必修課安排進(jìn)我們每天的晨練，目標(biāo)是1000米。一開(kāi)始我被這個(gè)數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來(lái)，基本上每個(gè)人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長(zhǎng)跑前，我都會(huì)想：這種難熬的日子何時(shí)才是個(gè)頭啊?有時(shí)甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請(qǐng)假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來(lái)也沒(méi)實(shí)現(xiàn)過(guò)。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時(shí)間下來(lái)，我意外地發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)跑還真是有好處哦!
最主要的`是，長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的意志。其實(shí)一開(kāi)始跑的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很累，可是時(shí)間長(zhǎng)了，回頭看看，也都堅(jiān)持下來(lái)了，想想明天再跑，也不覺(jué)得害怕了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個(gè)道理。
我在書(shū)上還看到，長(zhǎng)跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長(zhǎng)跑能消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會(huì)變得輕松了。
俗話(huà)說(shuō)得好：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現(xiàn)在開(kāi)始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還會(huì)變得越來(lái)越健康、美麗!
運(yùn)動(dòng)跑的作文4
漫長(zhǎng)的兩個(gè)月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺(jué)。一日之計(jì)在于晨嘛，于是，我便和媽媽商量著每天去晨跑！
第二天一早，天剛蒙蒙亮，我就被媽媽從睡夢(mèng)中叫醒，迷迷糊糊中起床，換衣服、刷牙、洗臉。來(lái)到了公園跑道上，四周靜悄悄的，草叢里昆蟲(chóng)還在低吟，花草上露珠晶瑩欲滴，公園里空氣清新，偶爾遇到少數(shù)早起鍛煉的行人。我們先做了跑前熱身運(yùn)動(dòng)，然后一路向前慢跑著，剛開(kāi)始還挺輕松，可是沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就氣喘吁吁了，又堅(jiān)持跑了一會(huì)，實(shí)在是沒(méi)力氣了。我只好邊走邊歇，邊歇邊跑。就這樣我們結(jié)束了第一天的晨跑。
第二天的情況跟第一天差不多，沒(méi)跑多久我就累癱了。第三天，跑累了的我開(kāi)始動(dòng)搖了，不想跑了。媽媽好像看出了我的`心思，邊跑邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難，無(wú)論做什么事情都要堅(jiān)持到底，不能半途而廢�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，想到戰(zhàn)爭(zhēng)年代戰(zhàn)士們?cè)跓o(wú)比艱難的環(huán)境中仍保持斗志，想到奧運(yùn)健兒身體受傷還堅(jiān)持完成比賽，這么簡(jiǎn)單的晨跑我怎能輕易放棄呢？想到這，我又繼續(xù)跑了起來(lái)。
堅(jiān)持跑了半個(gè)月后，我不僅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感覺(jué)整個(gè)人很輕松，很快樂(lè)！
跑步不僅讓我擁有更強(qiáng)壯的體魄，還鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的毅力。我喜歡上了跑步，我會(huì)一直堅(jiān)持跑下去！
運(yùn)動(dòng)跑的作文5
作為一千五百米選手的陪跑，我必須要保存體力，和同學(xué)一起跑6圈。但是但是，我真心不想跑�。】墒菦](méi)有辦法。
一聲“開(kāi)始”，大家都像離弦的箭一般飛快地跑了出去。但對(duì)于我的同學(xué)也是夠無(wú)語(yǔ)了。從開(kāi)始的3圈，便跑在了第一，這不，后3圈想跑快也沒(méi)什么用了。注定在前三之后。
可是沒(méi)有想到，她跑了近4圈，便在中間停了下來(lái)。吐了！她吐了！拍了拍她的背，為她順了一口氣。還好，我隨身帶著礦泉水，不然得跑回去拿，回來(lái)的時(shí)間，足夠另外的十幾人跑完全程。
讓她喝了口水，本想著，吐都吐過(guò)了，也應(yīng)該得跑慢一點(diǎn)了吧。但是她硬生生地加速，超過(guò)了其他幾人。
果然還是慢了下來(lái)。我不斷地鼓勵(lì)她：“沒(méi)事的，加油�！薄皼](méi)有前6也沒(méi)有關(guān)系，你至少跑完了全程呀�！薄安挥眠@么拼命，你已經(jīng)很棒了�！�
可是呢？她總是不斷地與我說(shuō)：“沒(méi)有關(guān)系，我能行！這不是我的正常水平�！�
凡事都有例外�。≌Ｋ骄褪侨绱耍徊贿^(guò)平時(shí)與你比的人，跑步都很慢�，F(xiàn)在都是各班的精英。我明白她是想要在小學(xué)里留下非常美好的'回憶，但事實(shí)就是如此，她不行。
全班都在為她加油。miss。張專(zhuān)門(mén)跑上來(lái)，與她說(shuō)：“加油，快，快，你還有名次，你還可以是第6名。”
這么一聽(tīng)，她更加拼命了。對(duì)，有名次就行了，給自己留下了美好的事物就行了。
沒(méi)事的！
運(yùn)動(dòng)跑的作文6
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。
我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺(jué)中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒(méi)有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線(xiàn)的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒(méi)有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績(jī)出來(lái)了，“1：31秒！”這是全班最快的成績(jī)！我開(kāi)心的'笑了。
我又想起了那次360米跑。我開(kāi)始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒(méi)有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話(huà)，很有可能冠軍就是我
運(yùn)動(dòng)跑的作文7
運(yùn)動(dòng)會(huì)又一次拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上，選手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，每個(gè)人都有爭(zhēng)第一的氣勢(shì)。把比賽都推向了高潮。場(chǎng)外，個(gè)個(gè)啦啦隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力爆表，大聲地為自己所在的班級(jí)加油，就好像她們比賽一樣。場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)外，都彌漫著“緊張、激動(dòng)、興奮”的氣氛。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，最讓我期待、緊張的'項(xiàng)目——接力跑。
發(fā)令槍一響，運(yùn)動(dòng)員就像陸地上跑得最快的動(dòng)物——獵豹一樣“飛”了出去。第一棒選手一會(huì)兒他在前，一會(huì)兒我在前，三隊(duì)不分上下，一直沒(méi)能拉開(kāi)差距。二隊(duì)第二棒是全校鼎鼎大名的跑步全能王——賀詩(shī)祁。很快到第二棒了，只見(jiàn)我們隊(duì)的王瑞羽沉住氣，在前一棒的同學(xué)距離她十五米左右時(shí)，她就做好了準(zhǔn)備。在接力棒到手的一瞬間，王瑞羽緊緊握住，奮力的向前追去。雖然第一棒時(shí)比其他隊(duì)慢了一步，可是她還是咬緊牙關(guān)，雙手快速擺動(dòng)。這時(shí)，啦啦隊(duì)上場(chǎng)了，一邊跳舞，一邊嘴里喊著：“加油，一班！加油，一班……”我見(jiàn)啦啦隊(duì)在給我們隊(duì)加油，便也喊了起來(lái)：“加油，一班，加油，一班……”可能是我們的加油聲鼓舞到王瑞羽，在我們的加油下，王瑞羽追上了二班。二班的賀詩(shī)祁也不是吃素的，也努力奔跑起來(lái)，生怕我們班追了上去。激動(dòng)的我不自覺(jué)地站起來(lái)看著眼前的賽場(chǎng)。
好在上天不負(fù)有心人，我們贏了，僅比第二組快0.03秒，闖入了決賽。這次比賽真是太精彩了！
運(yùn)動(dòng)跑的作文8
今天學(xué)校里要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，也就是我們六年級(jí)在小學(xué)階段的最后一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)了，大家都非常興奮，校園里一片忙碌的景象：有人在搬桌子，有人在搬椅子，也有人趁最后的時(shí)機(jī)去大操場(chǎng)抓緊磨練……大家都各干各的，忙得不亦樂(lè)乎。不一會(huì)兒，比賽就開(kāi)始了，檢錄處也變得擁擠和忙碌起來(lái)。
早上的項(xiàng)目進(jìn)行得可真快，不一會(huì)兒，離我要參加的女子800米賽跑就只剩下幾分鐘了，心不禁收緊了起來(lái)，肚子也疼了，哎……誰(shuí)也不可能逃避“跑前綜合癥”的！喝了一些水，深呼吸了幾口，我來(lái)到了檢錄處，心里那個(gè)慌得呀，連檢錄處老師在叫我也不知道。比賽終于開(kāi)始了，看著站在起跑線(xiàn)上的其她運(yùn)動(dòng)員，我腳都發(fā)軟了，她們一個(gè)個(gè)都是長(zhǎng)腿高個(gè)子，看身高就知道她們占優(yōu)勢(shì)，看來(lái)我只能盡力而為了。
“砰！”隨著一聲槍響，我們就像離弦的箭一樣，飛了出去。爭(zhēng)取搶到第一道，��！她們都跑到我的前面去了！加油啊！我?jiàn)^力直追，可是她們同樣也在努力，我追也追不上，我成了最后一名。進(jìn)入第二圈了，跑在前面的人，早已無(wú)影無(wú)蹤，離我最近的也離我有四米遠(yuǎn)，哼！我要沖刺！在我將近跑到她前面的時(shí)候，她也加快了速度，畢竟她剛剛跑得比我輕松。跑著跑著，我突然覺(jué)得自己不是在跑，而是在爬。眼前一片模糊，看我前面的`人也是花花綠綠的，耳朵也模模糊糊聽(tīng)不到聲音。我不禁有些害怕起來(lái)，心里只有一個(gè)念頭，快點(diǎn)跑吧！跑過(guò)去就好了！呼！終于跑到了，和第五名也就一腳之差，真恨自己剛剛為什么沒(méi)有再跑快一點(diǎn)。（其實(shí)我也不知道我到底有沒(méi)有在跑，整個(gè)人都已經(jīng)毫無(wú)知覺(jué)了）。
哎！看來(lái)我的體質(zhì)太弱了，要加強(qiáng)訓(xùn)練了！
運(yùn)動(dòng)跑的作文9
“快跑，加油！加油！”聽(tīng)這些從操場(chǎng)上傳來(lái)的振奮人心的聲音，不用猜，就知道我們正在為跑步者加油呢！
比賽開(kāi)始前，我們班的同學(xué)都圍在一起，為那位參加跑步的同學(xué)鼓勁兒，希望他能跑到第一名。起初，跑道上非常安靜，比賽者們都做著跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，以免比賽時(shí)掉鏈子。
比賽在裁判的槍聲中一觸即發(fā)，隊(duì)員們像脫了韁的野馬一樣飛奔出去，周?chē)菜查g熱鬧起來(lái)了，我班的選手是所有選手中的佼佼者，憑借飛一般的速度，很快就占據(jù)優(yōu)勢(shì)，跑到了第一名的位置。只見(jiàn)他神情嚴(yán)肅，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方，雙手握拳，快速而又有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，衣服都要飛舞起來(lái)了，他跑過(guò)的地方塵土飛揚(yáng)。在他的后邊有一位選手，也不甘示弱，雙腿強(qiáng)勁有力往前飛奔，每個(gè)動(dòng)作都很迅猛有力，沒(méi)有半點(diǎn)延遲。很快，兩位選手一前一后，步調(diào)達(dá)成了一致，連動(dòng)作都差不多，別的同學(xué)被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
跑道外的同學(xué)們此時(shí)都沸騰起來(lái)了，歡呼聲加油聲如同海浪一般在操場(chǎng)上回蕩不息。他們時(shí)而為本班選手隊(duì)友跑得快而開(kāi)心，時(shí)而給予選手鼓勵(lì)，時(shí)而又因隊(duì)友的落后而失落至極。比賽進(jìn)入了白熱化的階段，選手們都提起精神來(lái)，以最快的速度飛奔向終點(diǎn)。領(lǐng)先的兩位選手腳下像踩了風(fēng)火輪一樣，都加快了步幅，進(jìn)行最后的'沖刺。此時(shí)終點(diǎn)只離了我班選手幾米遠(yuǎn)，要想得第一名必須跑過(guò)身邊的那位選手。只見(jiàn)他咬緊牙關(guān)，青筋在臉上若隱若現(xiàn)，用盡了全身力氣向前沖，像一支箭一樣飛射過(guò)去。周?chē)目諝馑坪跬艘粯�，只能看�?jiàn)他跑過(guò)的身影。最終他贏得了比賽，操場(chǎng)上的歡呼聲再次被點(diǎn)燃，變得熱鬧起來(lái)。
這真是一場(chǎng)激烈的比賽！
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