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打造一個全新的我
生理方面感到身體能量耗盡，持續(xù)感覺精力不濟(jì)、極度疲倦和虛弱，�；几忻暗刃∶�，出現(xiàn)頭疼、腰酸背痛、腸胃不適、失眠等癥狀，飲食習(xí)慣或體重驟變。
心智方面感到自我效能感下降，包括：常常感到自己就像被淘空了，表達(dá)能力、記憶力、判斷力下降，自尊降低、退縮、感到無能和失敗，喪失理想，缺乏動機(jī)，認(rèn)為自己無能為力，不相信努力會有結(jié)果等。
情緒方面感到工作熱情完全消失、情感資源干涸，情緒煩躁，容易發(fā)脾氣，容易遷怒他人，對人冷漠無情，麻木不仁，無法關(guān)懷他人，悲觀沮喪，抑郁消沉等。
當(dāng)員工出現(xiàn)上述癥狀時，我們可以判斷員工失去活力。
何謂員工活力？
漢語詞典將活力解釋為：旺盛的生命力�；盍τ糜⒄Z表示為“vigor”，意為身體或精神上的力量或能量。目前約定俗成的活力涵蓋了以上兩種解釋，包括：個體感到他們擁有的體力、情緒能量和認(rèn)知靈活性三方面內(nèi)容。
就情緒能量而言，有活力的員工通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定，積極樂觀，能站在別人的角度思考問題，關(guān)心、同情他人等。就認(rèn)知靈活性而言，有活力的員工表現(xiàn)出思維敏捷，工作效率高，自信、動機(jī)強(qiáng)烈等。
激發(fā)活力有哪些因素？
我們從以下幾個層面來探討是什么激發(fā)了員工活力。
1、組織層面。
讓員工參與同他們切身利益有關(guān)的計劃和決策的制定過程，有利于提高員工主人翁精神，讓員工感覺到企業(yè)對自己的認(rèn)同和接納，有利于增強(qiáng)員工的歸屬感。對員工進(jìn)行與其成就相匹配的物質(zhì)和精神獎賞，能讓員工感覺到自己的工作沒有白費，增強(qiáng)員工自信心，提高工作的積極性。
2、團(tuán)隊水平。
激發(fā)員工活力的一個要素是工作團(tuán)隊的氛圍，而氛圍是在員工間不斷交流和互動中逐漸形成的，主要受到以下因素的影響。
首先，管理者的推動作用。管理者要隨時關(guān)注團(tuán)隊里每一名員工的身心狀態(tài)，以及時發(fā)現(xiàn)并幫助團(tuán)隊成員處理問題。盡量把所有問題在未發(fā)生時解決，做好預(yù)防工作，有利于員工保持活力。
其次，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格的影響。領(lǐng)導(dǎo)的本質(zhì)是一種影響力。企業(yè)員工在工作的同時也在不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)無疑成為他們學(xué)習(xí)的榜樣。因此，領(lǐng)導(dǎo)是否具有活力，其風(fēng)格是否利于員工活力的激發(fā)和保持，都至關(guān)重要。
再者，團(tuán)隊凝聚力也對員工活力有重要影響。凝聚力意味著員工和團(tuán)隊雙方的認(rèn)同和接納。在高度認(rèn)同、接納的環(huán)境里，員工獲得尊重，他們的積極性得到發(fā)揮，活力得到激發(fā)。
3、與工作相關(guān)的資源。
影響工作能否順利開展的條件主要有三點，即資源控制、崗位力量和工作自主權(quán)。工作受挫會嚴(yán)重影響員工積極性，打擊員工自信心。因此，保證工作條件和授權(quán)是企業(yè)必須要做的工作。因此，良好的工作條件、適當(dāng)?shù)膷徫涣α亢褪跈?quán)有利于員工活力的激發(fā)和保持。
4、個體能力。
員工本身是活力激發(fā)的最好源泉。當(dāng)一個員工具備較強(qiáng)的感召力時，他能夠得當(dāng)?shù)靥幚砗萌穗H溝通問題，能非常好地與同事和客戶進(jìn)行互動交流。專業(yè)技術(shù)能力則保證了員工有能力順利完成工作，增強(qiáng)自信和提高自我效能感。因為缺乏動機(jī)、認(rèn)為自己對工作無能為力是員工失去活力的重要表現(xiàn)之一。
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