跳長(zhǎng)繩作文(精選15篇)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的跳長(zhǎng)繩作文，希望對(duì)大家有所幫助。
跳長(zhǎng)繩作文1
還記得上學(xué)期，我們練跳長(zhǎng)繩的時(shí)候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們?cè)缫岩?guī)規(guī)矩矩地站在操場(chǎng)上，等待著老師的到來。沒過好一會(huì)兒，勒老師拿著一條很長(zhǎng)的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長(zhǎng)繩。”什么？跳長(zhǎng)繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的'弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過去了�！耙�！”我歡呼起來。
原來跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。
跳長(zhǎng)繩作文2
哈哈！我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。這和我的努力練習(xí)是分不開的！
今年，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)多了一個(gè)項(xiàng)目，所有運(yùn)動(dòng)員要參加跳長(zhǎng)繩比賽。這下可把我急壞了：我不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但我是運(yùn)動(dòng)員又必須參加，怎么辦呢？
“練習(xí)去嘍！”隨著班主任老師一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們都興高采烈地向操場(chǎng)跑去，我也只好硬著頭皮跟了出去。我排在隊(duì)伍中間，看著同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)輕松地跳過，在羨慕的同時(shí)又焦急萬分，我可不愿意在我這兒斷了線。終于輪到我了。眼前的長(zhǎng)繩，猶如一條長(zhǎng)長(zhǎng)的鞭子，抽打著地面，我不由得閉上了眼睛，聳起了肩膀，生怕繩子甩到脖子。正在我猶猶豫豫的'時(shí)候，王老師把我一推……真是怕什么來什么，我被長(zhǎng)繩給甩倒了，我的臉頓時(shí)紅到了脖子根，耳邊仿佛偉來了同學(xué)們的埋怨聲。我羞愧萬分，暗暗下決心，回家一定要練跳長(zhǎng)繩。
回到家中，我就嚷著要爸媽給我甩繩，我一下子沖了進(jìn)去，因?yàn)榧夹g(shù)不佳，最后仍以失敗告終。一次、兩次、三次……無數(shù)次的失敗之后，我終于嘗到了成功的滋味。
時(shí)間過得飛快，比賽的日子到了，一輪、兩輪……我們隊(duì)順利得像流水，我終于成功了，沒有給班級(jí)拖后腿！
這真是“世上無難事，只怕有心人”。
跳長(zhǎng)繩作文3
提起跳長(zhǎng)繩，大家一定不陌生吧！我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩還有一個(gè)不簡(jiǎn)單的經(jīng)歷呢！
記得在三年級(jí)的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。一開始，當(dāng)我看見長(zhǎng)繩在空中飛舞的樣子，又聽到長(zhǎng)繩甩到地上“啪啪”的`聲音，我心里充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了，再看看高年級(jí)同學(xué)在繩子中來回穿梭，輕松自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心：要盡快學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。
我請(qǐng)求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次，都沒成功。后來，我就站在旁邊看他們是怎么跳的，我仔細(xì)地看著，心里慢慢地琢磨著，我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會(huì)，我壯著膽子，沖進(jìn)去，輕輕一跳，再?zèng)_出來，哦！好像跳過了？我很高興。
只會(huì)單個(gè)跳還不行，會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。平時(shí)，只要我有空，就跟著他們一起跳。慢慢地，我會(huì)接了。這時(shí)，我覺得我像魚兒一樣在繩子里來回穿梭，自由自在，我的內(nèi)心十分激動(dòng)，我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！
通過學(xué)跳長(zhǎng)繩，我深深明白了：無論做什么事，都要堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，才能取得成功。
跳長(zhǎng)繩作文4
瞧，秋風(fēng)剛剛帶來一絲寒意，歡樂的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)就開始了！
“啪、啪”繩子與地面親密接觸，聲音清脆悅耳，同學(xué)們排著長(zhǎng)隊(duì)勁頭十足，有的動(dòng)作嫻熟，“嗖”地一下就輕巧地穿了過去；有的 “醞釀”了一會(huì)兒后勉強(qiáng)通過；有的仿佛染上了“長(zhǎng)繩恐懼癥”，怎么也邁不開步子……
只見號(hào)稱“跳長(zhǎng)繩能手”的唐誠(chéng)身輕如燕，邁著“凌波微步”沖進(jìn)繩去。果然名不虛傳，他輕輕一躍，就跳過了上下翻飛的長(zhǎng)繩。身后的賴含笑也不甘示弱，唐誠(chéng)前腳剛落地，她后腳就跟了進(jìn)來。只可惜慢了半拍，她被長(zhǎng)繩拌了一個(gè)趔趄，鞋子竟然被長(zhǎng)繩勾飛了�？粗懊娴耐瑢W(xué)魚貫而入，我心里像有十五個(gè)吊桶打水——七上八下，忐忑不安。輪到我了！我俯下身子，緊盯著長(zhǎng)繩，默默地?cái)?shù)著拍子�！耙弧⒍�、三”我心里大喊一聲“跳！”，猛地沖了進(jìn)去。我在繩子形成的圓圈中縱身一躍，繩子飛快地從腳下掠過，發(fā)出“呼”的一聲。腳剛沾地，我就像箭一樣地從斜刺里跑出“圈”外�！耙背晒�！
經(jīng)過老師的`重新編隊(duì)、高手的精心指點(diǎn)和大家的刻苦練習(xí)，我們?cè)教绞炀�，越練越流暢，一圈，兩圈，三圈…�?/p>
跳長(zhǎng)繩作文5
每當(dāng)我看到抽屜里“團(tuán)結(jié)第一”的獎(jiǎng)狀，我就會(huì)想起那次難忘的跳長(zhǎng)繩比賽。（用觸景生情的寫法來開頭，精彩極了）
作為拉拉隊(duì)員的我早早地來到操場(chǎng)，看到周圍的隊(duì)員大喊：“三二班加油！三二班必勝！”我趕緊加入加油的隊(duì)伍。
“嘟”的一聲哨響，比賽開始了�？矗u繩的同學(xué)李明義精神氣十足，雖然他沒有跳，但看他的樣子，他還是非常賣力的！看他胳膊使勁的`樣子。我們做啦啦隊(duì)員的都怕他把繩甩飛！他們跳得越起勁，我們喊得越起勁。有的幾乎都唱起來了：“加油！努力！為了勝利！”總的我們班跳得不錯(cuò)，一個(gè)接一個(gè)的“飛”過長(zhǎng)繩�？磥砦覀冓A定了�。ㄟ@一段的場(chǎng)面烘托描寫精彩）
我們班打頭的是趙亮，輪到他時(shí)，他縱身一躍，繩穩(wěn)穩(wěn)地打在地上，他也穩(wěn)穩(wěn)地站在地上，跑開了�？此赜谐芍竦臉幼�，一定練了好久了吧？當(dāng)然也有跳得不好的，陳剛就很膽小，輪到他了，他等了好長(zhǎng)時(shí)間，就是不跳，我們記得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。有的喊道：“陳剛，跳呀！”他鼓起勇氣，跳了，可繩還是絆到了腳……（本段應(yīng)該對(duì)比賽的結(jié)果加以描繪）
太陽像喝醉了酒一樣，跌倒在村邊，黃昏了，我深深感受到了團(tuán)結(jié)是最終要的。（結(jié)論得出略顯突兀，和前半句描物有些不搭配，重新修改）
跳長(zhǎng)繩作文6
跳長(zhǎng)繩比賽
一連幾天，早晨的操場(chǎng)上到處都充滿了我們的歡聲笑語。原來，我們?cè)谔L(zhǎng)繩呢！
這周我們就要進(jìn)行班級(jí)跳長(zhǎng)繩比賽了，大家都在努力地練習(xí)著。
這是個(gè)集體項(xiàng)目，參加比賽的.是10男10女（不包括搖繩隊(duì)員）。幸運(yùn)的是，我這個(gè)和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個(gè)多么難得的機(jī)會(huì)�。∮谑�，我更加努力地跳了起來，在家里，我有機(jī)會(huì)就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習(xí)。
在學(xué)校，我們也經(jīng)常抽空訓(xùn)練。我們像一群小魚靈活地跑進(jìn)長(zhǎng)繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)每個(gè)人的勇氣和節(jié)奏感，我的缺點(diǎn)就是“逃”得比較慢，為此還挨過體育老師的“訓(xùn)”呢。這幾日，天氣異常，中午可以說是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習(xí)著，希望我們班級(jí)比賽時(shí)能有個(gè)好成績(jī)。
3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑著、跳著，哎呀，斷了一個(gè)，沒關(guān)系，接著跳... ...緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績(jī)是175個(gè)！是三年級(jí)組的第二名！我們歡呼雀躍！
跳長(zhǎng)繩比賽讓我知道了：團(tuán)隊(duì)精神，有多么的重要！ （ 寫于3月25日）
附周老師的周記評(píng)語：為了這次比賽，彥彥同學(xué)可病了好幾天呢！
跳長(zhǎng)繩作文7
這學(xué)期，我們最喜歡的課外活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩了。
起初，我不會(huì)跳長(zhǎng)繩�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)飛舞的長(zhǎng)繩，在長(zhǎng)繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長(zhǎng)繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會(huì)甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進(jìn)長(zhǎng)繩，結(jié)果剛跳進(jìn)去就被絆倒了。雖然摔倒有點(diǎn)疼，但是我太想跳繩了，一次次的.摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的，我終于掌握了跳繩的方法，跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。而且，我的技術(shù)越來越好，我在長(zhǎng)繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。
這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰(zhàn)勝的！
后來，我又教會(huì)了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準(zhǔn)時(shí)間跳進(jìn)去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們?cè)谛β曋锌鞓返靥L(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩作文8
今天下午，羅老師領(lǐng)著我們一起跳長(zhǎng)繩啦！
我們排著隊(duì)興高采烈地來到操場(chǎng)上，去參加跳長(zhǎng)繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎(jiǎng)品，摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了。一開始，羅老師和羅艾菁媽媽甩著長(zhǎng)繩讓我們先練習(xí)一下，大家歡快地跳起來了。練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊，可是后面卻斷開了，特別是后面的幾個(gè)人一停一停的。最后，練習(xí)完了，我們開始上場(chǎng)啦！
要開始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來了。開始計(jì)時(shí)了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟著前面的同學(xué)跳，想要讓后面的同學(xué)跟牢點(diǎn)，可惜后面的.有幾個(gè)同學(xué)沒跟牢，三分鐘里我們只跳了188下。
我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒跳好，其實(shí)我們前面的也有錯(cuò)：前面跟得太緊了，使得后面的同學(xué)追不上我們�；叵肫饋泶蠹叶己芘α耍械母煤芫o、看得很牢，有的小聲地?cái)?shù)著一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒喊一聲疼一直到最后。很遺憾！我們一起跳得成績(jī)不理想，回到教室里大家都傷心得想哭了。
今天雖然沒有第一名，但是我想大家會(huì)努力在下次比賽中爭(zhēng)取得第一的。
跳長(zhǎng)繩作文9
有一天回家，媽媽看我悶悶不樂，就問我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想?yún)⒓又芪宓拈L(zhǎng)繩課，因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫�不太會(huì)跳，太丟臉了�！眿寢尠参课艺f：“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長(zhǎng)繩，你卻沒有練習(xí)，他們當(dāng)然比你厲害呀！要是你也練習(xí)了，就可以像他們一樣厲害了！沒什么可以擔(dān)心的。”在媽媽的鼓勵(lì)下，我請(qǐng)外公幫我買一根長(zhǎng)繩，決定周末好好練習(xí)下。
到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長(zhǎng)繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來跳。一開始我很緊張，外公安慰我說：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來的時(shí)候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來，不要猶豫直接跳起來�！钡谝淮翁�，我不敢沖進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著，媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著外公說過的.秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來了我就跳起來……“胡譯文，你成功！”突然聽到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過了不斷練習(xí)，反復(fù)去跳，我越跳越厲害，水平越來越高，我可以在繩子里跳滿十個(gè)再出來，這些都是我練習(xí)的成果。
世上無難事，只怕不努力，通過跳長(zhǎng)繩我得到了這個(gè)道理！
跳長(zhǎng)繩作文10
“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長(zhǎng)繩。
裁判的一聲開始后，第一位同學(xué)就彎腰進(jìn)了長(zhǎng)繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯(cuò)的，后來不知是急了還是累了，一位同學(xué)的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個(gè)奇怪的`幅度，讓人急得不得了！那位同學(xué)的后面一名斷了。摔了一個(gè)狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點(diǎn)兒也沒有動(dòng)力！跳兩三下就會(huì)斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著退堂鼓！
我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！
忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對(duì)了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。
我覺得長(zhǎng)繩變得不再可怕，長(zhǎng)繩落地的啪啪聲好像在給我們打著拍子！我不把長(zhǎng)繩當(dāng)作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會(huì)變成好事！
叮叮叮——叮叮叮，鈴聲響了！因?yàn)槲覀�，因�(yàn)槟切┙o我們加油的人，我們得了第一名。
跳長(zhǎng)繩作文11
活動(dòng)課上，我和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上學(xué)跳長(zhǎng)繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因?yàn)樗麄z的力氣在我們班是最大的。
開始跳繩了，只見那長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍?jiān)诳罩酗w舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們?cè)诤埃骸翱焯�，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長(zhǎng)繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
這時(shí)，老師走到我跟前，和藹地鼓勵(lì)我說：“要想跳好長(zhǎng)繩，必需掌握四點(diǎn)：一是要靠近長(zhǎng)繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的.中心點(diǎn)跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘赜浽谛睦�。這時(shí)，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長(zhǎng)繩中，一會(huì)兒，她就輕松地跳了十幾個(gè)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長(zhǎng)繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點(diǎn)，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個(gè)！瞬間，我對(duì)自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
我驕傲地對(duì)自己說：“哈哈，我會(huì)跳長(zhǎng)繩嘍！”
跳長(zhǎng)繩作文12
等了許久的跳長(zhǎng)繩比賽，在今天下午拉開了序幕。
聽到廣播，同學(xué)們排好隊(duì)，來到了比賽場(chǎng)地。我班的跳長(zhǎng)繩比賽的同學(xué)來到隊(duì)伍最后做起了預(yù)備操，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八……”，他們壓壓腿，活動(dòng)活動(dòng)手腳。過了一會(huì)兒，比賽馬上要開始了，同學(xué)們都吵吵鬧鬧地討論著，“我們班會(huì)贏嗎？”……
只聽“嗶-------”的一聲哨響，六年級(jí)的同學(xué)開始了比賽，整齊的“啪---啪---”聲四蕩在耳邊�？�！同學(xué)們跳得又快又整齊，尤其是601班，和繩子好像是朋友們一樣，非常配和。半分鐘過去了，有些班級(jí)都跳不動(dòng)了，可601班的同學(xué)還是精神抖擻，等跳完了，他們才氣喘吁吁地回過神來。
五年級(jí)比賽完了，就是我們四年級(jí)的比賽了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都興奮地來到了小操場(chǎng)，又一次競(jìng)爭(zhēng)開始了。同學(xué)們跳得很努力，不過后來都跳不動(dòng)了，連斷了好幾次，同學(xué)們都被繩子打腳了，打腳了馬上重新來。我和別的'同學(xué)看到特別著急，扯著噪子喊：“三班加油，三班加油�！蔽野嗟耐瑢W(xué)好像是被我們的叫聲鼓舞了，又整齊地跳了起來。
最后，我們團(tuán)結(jié)地跳了38下，拿下了四年級(jí)組的并列第一。
跳長(zhǎng)繩作文13
這段時(shí)間，學(xué)校最流行的活動(dòng)要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。一到家，我就拿起長(zhǎng)繩沖出家門�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動(dòng)排好了隊(duì)伍，做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說：“我來甩繩！”長(zhǎng)繩落在地上發(fā)出“啪啪”的.響聲，好像在給我們打節(jié)奏。
施海杰看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嗖”地一下跳了過去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來。我心里想：“他倆真是配合得天衣無縫呀！假如我也能這樣該有多好��！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鉆了過去�？吹么蠹夜笮�。公園里充滿了我們的歡聲笑語。
跳長(zhǎng)繩作文14
幾個(gè)星期前，我們二年級(jí)的所有同學(xué)都積極的開展了跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。
一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因?yàn)楫?dāng)我聽到繩子落在地上發(fā)出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，于是我就想這根繩子落到地上發(fā)出的聲音比普通的繩子發(fā)出的聲音要大，那么如果刷到人一定會(huì)很疼的，所以我怕萬一跳長(zhǎng)繩刷到我就會(huì)很疼的'。正因?yàn)檫@點(diǎn)，我們班跳長(zhǎng)繩的同學(xué)要么就是跑過去的，要么就是一見到繩子就會(huì)害怕地往后退。
可是，老師說：“每個(gè)班只有五個(gè)同學(xué)是不能參加比賽，其他的同學(xué)都要參加比賽。如果是中隊(duì)干部落選那一定會(huì)很丟人的�！�
我一想也對(duì)，全班一共才只有五個(gè)同學(xué)不參加比賽，那么像侯俊澤。。。。。。把跳長(zhǎng)繩當(dāng)兒戲的人肯定是參加不了嘍！
因?yàn)槲沂侵嘘?duì)干部，所以我也站到了跳繩隊(duì)伍的后面跟著大家跳了起來，盡管每次都沒跳對(duì)，但我還是會(huì)去跳。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于能很輕松地跳長(zhǎng)繩了。
沈老師要求大家連著跳，我也試著跳了進(jìn)去，雖然有點(diǎn)難，但心里卻很高興，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一點(diǎn)本領(lǐng)。
跳長(zhǎng)繩作文15
體育課上，老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)去練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
老師先給我們做示范，他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因?yàn)槲业谝粋�(gè)跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因?yàn)槲也幌胪瑢W(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長(zhǎng)繩的料子。
后來，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經(jīng)過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的'，因?yàn)樘L(zhǎng)繩帶給我們很多的快樂。
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