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晨跑的作文范例15篇
在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的晨跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑的作文1
快起床!大懶蟲，你不是說好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦，當(dāng)媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地說：“你怎么說話不算數(shù)呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉(zhuǎn)拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑著，快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀!原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪著白色的`地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結(jié)冰;如果在零度以上就不會結(jié)冰。媽媽一看表，時候不早啦，快回家吧!
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，啊!晨跑真好。
晨跑的作文2
星期天的早晨，我起了個早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的'大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光透過薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個人的頭發(fā)鍍上一層金光。
早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車?yán)鹊泥謬}聲，只有晨風(fēng)在我耳邊低唱，替我吹理著有點散亂的頭發(fā)。
晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，一個個悠閑地跑著。看到這樣的場景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛煉身體，其樂融融。
晨跑的作文3
天氣慢慢變冷了，宋老師為了讓我們強身健體，就讓我們每天早到校10分鐘進行晨跑。而且，要由每天的值日班長統(tǒng)計晨跑人數(shù)。參加晨跑的人就可以得到一顆亮閃閃的紅星。
這幾天，為了參加晨跑，我每天早上堅持早起10分鐘，到校以后圍著操場跑三圈。我們學(xué)校的操場一圈大約是200m，每天晨跑我們就會至少跑600m。跑完以后很累，不過感覺有點兒微微出汗，很舒服，人了精神了很多。很多同學(xué)都積極地參加了晨跑，我看到他（她）們跑下來以后臉都紅彤彤的，像個紅蘋果。
昨天的值日班長是我和崔奕辰。我們拿著宋老師給的名單，到操場檢查和統(tǒng)計晨跑的人。我看到好多人都在晨跑，而且跑得非常起勁，心想：要是每個人都早到校參加晨跑，就不會有缺課的`同學(xué)了！正想著，忽然有一個人跑完了。我趕緊在名單上給他那欄打個對勾，說：“恭喜你跑完了！可以回教室了�！薄�
宋老師安排的冬季晨跑很有必要！要是我們每天能參堅持參加，就不會有生病的同學(xué)了�。�
晨跑的作文4
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看表幾點。當(dāng)我第三次醒來拿起手機看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這里很想說聲謝謝，對不起。
躺在床上時，已經(jīng)聽見窗外狂風(fēng)呼叫的聲音，走到院子里，天色還有些暗淡，耳邊是風(fēng)“當(dāng)當(dāng)”的敲門聲，好似誰喝醉酒般的在砸門。心里有些膽怯，這么大的`風(fēng)，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因為這場風(fēng)而停止的話，那么以后我也一定會給自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管風(fēng)有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕松，因為一直有風(fēng)在推著我前進，我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風(fēng)吹跑的。到了廣場，沒見什么人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個天氣里!
晨跑的作文5
“唉，體重又重了好幾斤�！辈恍校柗Q“小胖”的我決定要鍛煉身體，每天早晨起來跑步。
昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調(diào)好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了�？墒�，我躲在被子里不出來，好像我是兔子，被子是我的窩。一只大手把被子掀開了。耳邊有人說：“你不是給自己定了個目標(biāo)嗎？每天早上起來跑步�！�
是的，我真的'定過目標(biāo)，必須起來。幾分鐘后，我穿好衣服，像風(fēng)一樣跑出了家門，跑向操場，開啟了我的跑步之旅。
到了操場，我開啟了風(fēng)火輪模式，一圈，二圈，三圈……過了許久，我氣喘吁吁地停了下來�！鞍�，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子�！蔽疑蠚獠唤酉職猓谷缬晗�，氣喘如牛，渾身都沒勁�？蛇@么行？才頭一天，就半途而廢。于是，我雖然累得要命，但我在心里默默地給自己打氣，總算堅持了下來。
回到家之后，媽媽說：“堅持就是勝利，加油，我的好兒子�！甭犃藡寢尩脑挘倚睦锇迪聸Q心，一定要堅持，終有一天我不再是“小胖”。
晨跑的作文6
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經(jīng)熱得冒汗，像從游泳池里撈出來的一樣。后一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個受傷的同學(xué)，因為他不用跑。
又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚說：“同學(xué)們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場�！薄敖K于解放了！”有同學(xué)叫著，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的水喝干了，又跑到自動飲水機找水喝，有同學(xué)抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的.，加上這個晨跑，都快累死了�！�
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松啊！
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習(xí)慣的，我堅持。
晨跑的作文7
最近幾天以來天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務(wù)，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場，這個時候的這個地方根本沒有其他什么人，而我們一群人陸陸續(xù)續(xù)的趕往這個地方！
實話實說，今天早上的這個天氣實在不是一般的.冷，我昨天晚上睡覺時就把所有的衣服全部換了，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖內(nèi)褲，為的就是今天早上防御冷風(fēng)！
不過這也是沒有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個時候的其他班級根本沒有這個早操，而再一次起床的時候就不會這么冷，最冷的時間就是現(xiàn)在六點半左右！
不過沒有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這里站了很久，我估計今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺自己的臉龐被冷風(fēng)吹過，實在不是一個好感覺。
不過這對于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時的一半！
晨跑的作文8
“不行了，不行了，我走不動了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”
當(dāng)時我們爺倆正在向體育館進發(fā)，可兩個人的樣子一點也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的`一個樣，而我累得已經(jīng)要暈倒了。
因為可能是我體重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠處滑梯那里有一個我認識的同學(xué)，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。
然后我們就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一個網(wǎng)在哪里藏起來，一不小心在哪里睡著了，睡的正香的時候仿佛有人在叫我，我聽了聽是爸爸的聲音，然后就起來了，我和爸爸說我們在捉迷藏，他們沒有找到我，結(jié)果我就在那里睡著了。
爸爸說：“那我和你一起去找他們，跟他們說一聲，咱們要回家了！”等找到他們的時候，他們恰巧也要回家去了，然后我們就一起走了。
在路上我又被爸爸批評了一頓，說我玩的時候也能睡著，我想說的是我真的太累了、太想睡了。
之后，我就沒有再晨跑過了。
晨跑的作文9
早上6：15本是跟幾個朋友相約戚城公園運動，可又由于自己起晚了，到那時已經(jīng)6點20分了，于是就趕緊找到車位，把車停進去就跑到前面找她們了。
在這么大公園里，很難找到他們呀，于是我開始邊跑步邊找他們，早晨公園里的景色很美，鳥兒在枝頭歡快歌唱，遠處不時還傳來二胡聲，一些老爺爺，老奶奶們也開始活動起來了，有的跳廣場舞，有的打太極，還有的在演奏美妙的'樂曲，每個人都在活動。
我也不能歇著，于是就跟著人們跑起來了，我加快了腳步，因為這樣就能更快的找到他們，沿著小路跑，一路看到的都是運動的人，有的老人在一塊壓壓腿，扭扭腰。順著小路繼續(xù)向前跑，他們會在哪里呢？
加快速度，不一會兒就從北門繞到南門，南門的人開始變少了啊，繞了半一圈，人到底在哪里呀？
我沒有放棄尋找，反而又加快了腳步，但最后又繞到原來的地方，到了原來的地方，我全身都開始淌汗了，看著這天越來越亮，發(fā)現(xiàn)時間也不早了，就放棄去尋找他們，于是就騎個車自己回家了。
一路上店也漸漸地開門了，路上的人也開始多了起來，運動完后感到全身舒服多了。早上的公園很美，如果有時間我每天都去戚城公園運動。
晨跑的作文10
今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下后，外婆就說：“你們倆圍著這里跑兩圈，我就在這里等你們，好不？”我和妹妹齊說：“好耶！”說完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什么妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛煉，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛煉，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了，晨跑。
說著說著我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁邊，外婆知道后就對我說：“這就是你缺少鍛煉的緣故，多鍛煉的'人才不會這樣子呢！”然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花后外婆就對我和妹妹說：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來�！闭f完，外婆把鑰匙遞給了我們后就走了。
我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹邊吃邊說：“姐姐，我們倆看不看電視？”我說：“隨便你�！泵妹寐犕旰缶腿ラ_電視了，我們倆直到外婆回來后才關(guān)電視，今天我真高興呀！因為外婆買的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。
晨跑的作文11
快起床！大懶蟲，你不是說好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦！當(dāng)媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地說：“你怎么說話不算數(shù)呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！
我和媽媽正在路上跑著�？炜�，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀！原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景 ，路旁樹上的葉子披上啦白色的'霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪著白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結(jié)冰；如果在零度以上就不會結(jié)冰；媽媽一看表，時候不早啦，快回家吧！
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，�。〕颗苷婧�。
晨跑的作文12
前天晚上，聽媽媽說她每天早上都要去五洲廣場晨跑十里路，我也很想去試試。但是媽媽要五點起床，我真怕自己起不來，于是就叫媽媽叫我。
昨天早上，五點時分我還真的準(zhǔn)時起床了。我迫不及待穿上衣服，便和媽媽、姐姐一起下樓了。
太陽公公還沒來上班，遠處有一團乳白色的霧，盡管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意�？晌覅s非常高興。
終于走到了五洲廣場，再過一個木橋就可以跑步了。橋下是河，河水很平靜，水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青，鋪展在河面上，粉色的荷花開得正艷，就像一個外綠內(nèi)紅的大寶石。河水直流到天際，似乎成了一條線。
過了橋便開始跑步了。我們在林間小路上跑了一會，雖然是慢跑，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊，平時很少鍛煉，還不怎么適應(yīng)。突然，一陣口號傳來。媽媽告訴我，那是徒步的.大部隊來了。
我又堅持跟著跑了起來。跑著跑著，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我，這是正常的。
回來已經(jīng)六點了。黎明的第一道霞光朝我射來。雖然此時我滿身是汗，雖然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。
晨跑的作文13
今天清晨７：1０我就到了浙江大學(xué)紫金港校區(qū)，浙江大學(xué)的大哥哥大姐姐們發(fā)給我們每人一面小紅旗，我們首先參加了盛大的升旗儀式，接著一位手舉印著“中國印——舞動的北京”旗子的大姐姐讓我們排好隊，在大學(xué)生的陪同下開始慢跑，有些同學(xué)一開始跑得很快，不到一分鐘就堅持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了體力，又鍛煉了身體。3公里長的路程雖然使許多人氣喘吁吁、汗流浹背，但大家都熱情洋溢、氣焰高漲，以這樣的形式為祖國生日獻禮意義非凡。最后，我們在大姐姐的帶領(lǐng)下參觀了整個校園�！巴�，好大的校園啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操場，還有二十幾層高的大樓。原來“現(xiàn)代化、科技化、人文化、園林化”的校園就是這樣的，在這美麗校園里讀書真棒。參加這次活動，我還領(lǐng)到了一張由主辦單位頒發(fā)的'紀(jì)念證書呢。
晨跑是一項有意義的體育活動，是強身健體的好辦法，是快樂的源泉。
晨跑的作文14
早上，我和爸爸經(jīng)常跑步。
夏天的一個早上，天還沒有完全亮，空氣涼涼的，有一些薄薄的`輕霧。我和爸爸又去體育館跑步，體育館人好多啊，有好多爺爺、奶奶排成方隊，隨著音樂跳舞;好多叔叔、大哥哥在打籃球，一個個頭上冒著熱氣，流著汗，熱火朝天的……
我和爸爸一起開始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。這時，我看到跑道上的一個角上有一個大哥哥帶著錄音機在教3個小姐姐學(xué)街舞，于是，我走過去看，邊上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的好棒，我簡直迷上了，于是，我也跟著她們學(xué)著跳。
爸爸跑完了，我們?nèi)ソ∩砥鞑哪抢铩５搅四�，我看見雙杠，我問爸爸：“爸爸，你能不能上去雙杠?”“當(dāng)然能�！卑职终f。我說：“我不相信，你給我示范一下�！卑职侄挷徽f，雙手撐著就上去了。我心里很不服氣，試了幾次，都沒辦法一個人上去。我決定以后多鍛煉，爭取超過爸爸。健身器材那里還有很多適合小學(xué)生鍛煉的設(shè)備，我蕩秋千、玩轉(zhuǎn)盤……
太陽升起來了，我們該回家了。走在回家的路上，感覺渾身好輕松，好有勁。
同學(xué)們，你們早上鍛煉了嗎?早睡早起，堅持鍛煉，對身體大有好處哦!
晨跑的作文15
又到了特別冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是特別冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒特別冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的`一個道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運動。做什么運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步運動”
跑步運動不但能熱身而且還能健身。跑步運動也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學(xué)們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女孩開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女孩只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步運動不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步運動哦！
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