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【推薦】我喜歡跳繩作文15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的我喜歡跳繩作文，歡迎閱讀與收藏。
我喜歡跳繩作文1
今天，我拿著跳繩，來到樓下，準(zhǔn)備鍛煉身體在一分鐘內(nèi)跳繩150個。我之前跳繩的最高紀(jì)錄是145個。今天，我決定突破自我，跳到150。
首先，要熱熱身，活動一下。我圍著院子跑了一圈（小區(qū)院子）回來后又拿起繩跳了幾下，適應(yīng)適應(yīng)。跳繩之前的'熱身活動就做好了。
然后，我讓媽媽幫忙數(shù)，讓爸爸幫忙看時間，于是，爸爸專門回家拿了一個很拉風(fēng)的秒表，蹬蹬蹬的又跑下樓來，我做好了準(zhǔn)備姿勢，就等開始了。
隨著爸爸的一聲令下，我開始奮力地跳起來，媽媽則在旁邊數(shù)：1，2，3，4，5······跳到120下的時候，我已經(jīng)幾乎沒有力氣了，在第127的時候，我掉了一下，就這樣白白浪費了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個，離目標(biāo)還有七個。但是，我并沒有放棄，在短暫的休息過后，我又開始奮力地跳起來，這次是148，還差2，再來一次......
終于，我突破了自我，跳到了153個，完成了目標(biāo)。
我喜歡跳繩作文2
這個寒假，體育老師要我們每天跳繩不小于三十分鐘，并要求我們一分鐘內(nèi)要跳一百五十下，于是，我每天就堅持跳繩。
剛開始跳繩的時候，腿跳不了幾下就有酸酸的感覺，于是我就每次跳累之后就繼續(xù)跳，不管腿有多酸多累就堅持一分鐘。每次當(dāng)我累的時間我就想：我一定要堅持下去，不然我今天的努力就白費了。
經(jīng)過一個星期的瘋狂訓(xùn)練后，我的跳繩水平可是提高了不少呢！我迫不及待地纏著媽媽：“親愛的媽咪！”“．．．．．．干嘛？”“呃．．．．．．你幫我檢測一下跳繩水平！”“咳，原來是這事��？當(dāng)然可以啊！”
“預(yù)備開始！”老媽一聲令下，我手中的跳繩就刮起了一陣狂風(fēng)，雙手與雙腳非常協(xié)調(diào)地動起來�！巴�！時間到！”雖然時間過得還挺快的'，但是這次自我感覺不錯，應(yīng)該比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九個！我可樂了，抱著老媽親了又親。
同學(xué)們，跳繩是簡單易執(zhí)行的運動，不需要多大的場地和工具，但可以很好的鍛煉身體，有時會很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我們大家一定要堅持跳繩。
我喜歡跳繩作文3
在期盼已久的寒假中，有一項作業(yè)格外引人注目，那就是超級使我頭疼的跳繩。跳繩是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那樣也會浪費自己的時間。跳繩時，雙腳不能跳的太高，不然會失了頻率，且容易累。也不能跳的'太低，那樣會容易絆倒。跳繩搖繩的頻率要與跳的頻率一樣，不然容易頻率太快而絆倒。媽媽告訴我這些技巧時，我覺得很簡單，立馬就練了起來。我第一次練的時候試跳總是跳不過去，就是老被繩子絆著，一分鐘的時間只跳了100下，我當(dāng)時特別生氣，甩了繩子站在一旁。媽媽在旁邊看著，細(xì)心地幫我整理經(jīng)驗，以及這次又是因為哪些失誤了。終于，我開始了第二次訓(xùn)練。我仔細(xì)想著媽媽總結(jié)的經(jīng)驗，處處遵循著，沒過一會，我就刷新了自己的新紀(jì)錄，可還是沒達(dá)到理想的目標(biāo)。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)我也會謹(jǐn)記于心，第十九天時，我已經(jīng)跟之前比有了飛快的進(jìn)步，再也不是跳繩的小白了，我越跳越熟練，有些累的時候也會堅持，因為我練那么多天只為了我的目標(biāo)一分鐘150下。計時開始，我揮動著繩子，頻率越來越快，跳的越來越順手。按照我每天練習(xí)的經(jīng)驗一下一下的跳著，終于，功夫不負(fù)有心人。一分鐘很快的就堅持過去了，我也達(dá)到了目標(biāo)，開心的蹦了起來。
經(jīng)過這次的訓(xùn)練，我也得到努力便會成功這個道理，讓我們一起運動吧！
我喜歡跳繩作文4
生命在于運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\動項目。
我最喜歡的運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的.身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運動會進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時非�？�，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅持著，目標(biāo)讓我有了堅持的勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅持，堅持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號角，比賽結(jié)束了，我以160的成績成為了班級的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。
跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。
我喜歡跳繩作文5
跳繩比賽將在11月舉行，尤其是長繩，我們必須抓緊時間練習(xí)。
就在幾天前老師組織跳大搖繩，我不敢跳就在一邊看著他們跳，這時老師數(shù)了數(shù)人數(shù)發(fā)現(xiàn)少了一人老師就在我們幾個不會跳的同學(xué)中挑選一個人。我忐忑不安地想：“天��！千萬不要選我��！”這時老師的眼睛就盯在我身上。“趙鵬淇，你來跳。”老師說。我說：“老師我不會跳�！崩蠋熣f：“怎么不會跳！過來跳！”我一步一步地走向大搖繩。
老師把我安排在倒數(shù)第二個。老師說：“開始！”前面的同學(xué)就開始跳了起來，到我了，我飛快地跑著，眼睛一閉“哎呀！”的.一聲就跳了起來。我睜開眼睛，原來我跳過去了。到第二遍了，我這回睜開眼睛“哎呀！繩子怎么搖這么快！沒關(guān)系！跳吧！”我心想。結(jié)果我第二次也跳過去了。接著我在后面幾個都跳過去了。
老師說：“這不能跳過去嗎。”同學(xué)們也說我跳得好。聽著老師和同學(xué)們的夸獎，我高興極了。
回到家我上網(wǎng)查了查，網(wǎng)上說：跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長。此外，跳繩對兒童的智力發(fā)展也十分有益。跳繩時自跳自數(shù)，使他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。
跳繩真是一項好的運動啊！
我喜歡跳繩作文6
寒假老師布置了一項特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業(yè)。這還是頭一次寫這樣的作業(yè)，感到很新奇。
我每天堅持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負(fù)有心人，在一天天的堅持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，有顯漏頭角的'機(jī)會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什么，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮(zhèn)定下來，努力回憶練習(xí)時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節(jié)奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅持的時候，院里的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。
跳繩是我們的一個體育項目，也是我們強(qiáng)身健體的一個方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業(yè)真好。
我喜歡跳繩作文7
生命在于運動，這是大家都知道的道理。所以，學(xué)校布置了一項非常有趣的作業(yè)——每天跳繩10分鐘，爭取通過寒假的鍛煉達(dá)到每分鐘跳150下。
我最喜歡的運動就是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到快樂。當(dāng)然，在這個寒假中我每天都練習(xí)跳繩。現(xiàn)在我跳得非�？欤磔p如燕般地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會變成單腳跳，一會變成單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后跳等姿勢。可我有一個缺點——跳著跳著就沒力氣了。為了改掉這個缺點我在寒假里每天堅持練習(xí)跳繩。
剛開始我跳的速度非常慢，一分鐘只能跳不到100個，但我仍然堅持練習(xí)。一周以后，我的跳繩技術(shù)有了很大的長進(jìn)，一分鐘可以跳120個左右了。每次練習(xí)的.滿頭大汗，還有時一不小心把繩子打到自己臉上了……雖然這一路磕磕絆絆，但最終我終于練成了一分鐘跳150個了。
通過跳繩這件事情，我讓自己明白了一個道理，任何事情只要你肯努力了，堅持到底，沒有困難能擋住你的決心沒有做不到的事情，這正像毛澤東說過的“世上無難事只怕有心人”。
“運動對人的身體有很大的幫助，和很大的好處”我想確實是這樣的，如果每天都參加運動或者活動，那么就能夠有強(qiáng)健的身體，每天快樂的生活，還有旺盛的精力投入學(xué)習(xí)中！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。希望大家也能加入到每天運動的活動中。
我喜歡跳繩作文8
這個學(xué)期結(jié)束了，迎來了寒假。但是，寒假作業(yè)里要求一分鐘跳150下。當(dāng)我聽到這個消息時，仿佛掉進(jìn)了冰窟窿。要知道，跳繩是我的一大弱項，一年級到三年級，我根本不會跳繩，直到三年級的暑假，我才學(xué)會跳繩。再加上我的體形偏胖，要跳到150個，簡直比登天還難。
在這個寒假的一天下午，我在小區(qū)的地下停車場里開始練習(xí)跳繩。剛開始，我沒跳幾下，腳就被繩子絆住了。我看看手表，自測了一分鐘，53個，真差勁！我自言自語道：“別急，慢慢來，下次可以跳得好一點�！蔽矣珠_始跳，這次我把手甩得更快了，人也跳得更高了。我又測了一下，這次稍微有點長進(jìn)，跳了76下。這時的.我已經(jīng)氣喘吁吁，滿頭大汗。我就靠著柱子站著歇歇，像泄了氣的皮球一樣靠著柱子休息。
這時，媽媽來到我的面前，對我說：“兒子，跳繩時要注意，繩子的長短要適中。腳并攏，輕松地向上跳。跳的時候，手腳要協(xié)調(diào)。手甩得快，腳跟得快。來，你先不用繩子跟我跳幾下。”于是，我跟媽媽跳了起來。
“不對！不對！腳后跟盡量不要著地，臀部收緊，重心向上抬�！眿寢屟a(bǔ)充道，“跳幾下后，拿起繩子再練。”聽了媽媽的話，我認(rèn)真地練了起來，跳著跳著我感覺自己變輕了，跳得更快了。我又測試了一下，竟然能跳100多個了。
雖然離目標(biāo)還有一定的差距，我將繼續(xù)努力，爭取達(dá)到目標(biāo)。
我喜歡跳繩作文9
我們由學(xué)校組織了一個有意義的活動———跳繩，使我開始了一個快快樂樂地假期。
雖然，我有一點胖，跳繩可以用來減肥同時對于我來說是有意義，這樣就可以度過一個健康又快樂地假期。我是怎樣來跳繩的呢？一起來看看吧！
第一天開始，我就發(fā)自內(nèi)心的去練習(xí)跳繩，小朋友們不約而同的到院子里一起跳繩。最開始我和小朋友一起跳，心里就覺得怪怪的。院子里突然，洋溢起里一片歡樂的笑聲，原來是小朋友的笑聲。使我自己也開朗起來了。我一開始跳得不好，可是有伙伴們的`陪伴，我也覺得很開心。不知不覺的我已經(jīng)可以跳了好多個了，使他們很佩服我。
我就告訴他，注意看呦！先吸氣然后跳的時候慢慢的吐出來，兩下子后換鼻子吸氣。這樣才能更好地一直跳。小朋友們一下子圍了過來，想讓我跟他們一起跳，我都有點不好意思了。因為小朋友說我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一樣，一上一下地。
我記得最好的一次在143個，我盡力了。這個假期使我過的很充實。
希望大家多運動多跳繩，這樣我們的身體也就會越越來越好。
我喜歡跳繩作文10
有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開始做準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動做完以后，我雙臂掄起跳繩，開始學(xué)跳。開始跳的時候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過去。我試了一次又一次，還是跳不過去，實在受不了了。這時候，我就看見旁邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)她卻越跳越快，動作輕松自如。我有些納悶，就問她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實也沒什么，只要你在掄繩的時候，眼睛注意看著跳繩什么時候落地，當(dāng)它快要落地的時候你就用力跳，就可以跳過去了�！彼吿呎f，為我做示范。我學(xué)著她的樣子開始練習(xí)，跳了幾次，最后果然也能夠連續(xù)跳了起來。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多
我終于學(xué)會了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興！巨人學(xué)校德勝門分校 指導(dǎo)教師 馮麗雯點評： 生活中不但充滿了挑戰(zhàn)，同時，在挑戰(zhàn)自己的同時還會收獲更多有益的東西，同學(xué)之間的`友誼、成功的喜悅…… 生活是你最好的老師，相信你一定會成為更加優(yōu)秀的學(xué)生，加油！讓我們跳得更快，去追趕奧運的腳步。
我喜歡跳繩作文11
寒假，要完成我們老師布置的作業(yè)“跳繩”，作為我其中一項“短板”的跳繩，我在這個寒假將勢在必得地提升我跳繩的水平。
這個風(fēng)和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區(qū)里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風(fēng)在空中肆虐著，稍顯單薄的細(xì)長的樹木在風(fēng)中搖曳并發(fā)出“吱呀吱呀”的響聲，但這絲毫沒有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開架勢，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開始快速地律動起來。
在“嗖嗖嗖”的聲音中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開始的頭兩分鐘，我們還可以堅持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來酸痛的感覺，我們跳繩的節(jié)奏就慢慢慢了下來。記得媽媽在跳之前和我說過，跳繩，最主要的就是堅持，要保持一種韌勁。而現(xiàn)在我們也的的確確做到了。
盡管周圍凜冽著寒風(fēng)，可我的'額頭上早已是滿頭大汗。我拼命地?fù)u動自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經(jīng)不聽我的指喚，這時我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩除了要面對繩子打來時的疼痛，也要面對著心靈上的煎熬。
我喜歡跳繩作文12
嘿嘿！我十分喜歡跳繩，因為跳繩不僅能鍛煉身體，還十分有趣哩！最重要的是，它還有一個道理。
好長時間沒跳繩了！自從這學(xué)期運動會結(jié)束后，就很少跳繩了。今天，我又開始跳繩了。
時間一分一秒地過去了，一分鐘了，我只跳了九十七個，我有些不大相信：我之前參加運動會時，一分鐘都跳了一百五十多個呢！今天我怎么才跳了九十七個呢？
我又對媽媽說：再來一次！媽媽微笑著對我說：好的！這一次，我跳得比較輕松，一分鐘過去了，媽媽告訴我：這一次，你跳了一百零三個。我還是不服氣，休息了一小會，我又跳了一分鐘，這一次，我跳得十分輕松，幾乎連一口大氣也沒喘哩！跳完之后，我問媽媽：我跳了多少了呀？媽媽平靜地對我說：你跳了一百一十六個。我回到家，心里想：以前，我都能跳一百五十個，可現(xiàn)在一定是因為我沒有堅持吧！從明天起，我一定要堅持！這樣，我又堅持了一個星期，終于能跳一百四十個了。我有一些驕傲，于是就有些松懈了。開始有些懶了，于是一分鐘只跳了一百二十個，媽媽就告誡我：你不能松懈，要堅持呀！我聽了，恍然大悟，又堅持起啦！又堅持了一段時間，我一分鐘都能跳一百六十多個了。
看來，無論干什么事，也要堅持呀！
我喜歡跳繩
我喜歡跳繩作文13
自從上了小學(xué)，我就有了一個很大的缺點：門門成績都好，就是體育不行。什么立定跳遠(yuǎn)啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數(shù)前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學(xué)的時候。媽媽就讓我跳繩。那時候還不會跳，一分鐘只能跳五個。我和媽媽也沒在意，直到現(xiàn)在老師給我們寒假布置了一個作業(yè)，就是一分鐘跳150個的任務(wù)。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然后讓媽媽開始計時。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕劃過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心里快速的數(shù)著數(shù)，11，12.23.24.突然繩子搬到腳了，然后挺下來接著跳。過了一會。時間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的'成績。一分鐘跳了76個，我心理很失望，才跳這么點連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵我說你還不熟。多條幾次你肯定能調(diào)好。于是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經(jīng)過不泄的努力，我跳到了176個我心理貼別高興。這次長時間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！
我喜歡跳繩作文14
在所有的課程中，我最喜歡的`就是上體育課了。
運動不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動比賽時而緊張，時而歡快。當(dāng)運動員們在運動場上奮力拼搏時，人們很緊張；當(dāng)運動員們獲獎時，人們很歡快。
我是一個十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會在小區(qū)里練上半個小時。可是，我無論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。
在學(xué)校里，每次大課間活動，我和其他幾個同學(xué)都是練跳“雙飛”。對不會跳“雙飛”的同學(xué)來說，這可能是一種負(fù)擔(dān)，但是，對我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。
我現(xiàn)在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個“雙飛”了，我還要繼續(xù)努力，爭取在一分鐘內(nèi)跳滿70個、75個、80個……“雙飛”，直到一分鐘內(nèi)可以跳100個“雙飛”我才滿足。
我熱愛體育運動。
我喜歡跳繩作文15
在所有鍛煉項目之中，我最拿手的是跳繩，最喜歡的也是跳繩。我已經(jīng)有好長時間沒有跳繩了，最后一次跳繩還是在這期運一百五十動會上。放寒假了，學(xué)校布置了一項作業(yè)——每天鍛煉。于是我拿上跳繩，開始了我的.鍛煉之旅。
時間一分一秒的過去了，一分鐘了，我只跳了一百一十三個，我有些不太相信。我記得之前參加運動會時，一分鐘可是跳了一百五十多個呢！這次怎么才跳了一百一十三個呢？于是我對爸爸說：“爸爸，再來一次。”爸爸笑著對我說：“好的。”這一次我跳得比之前輕松，一分鐘過去了。爸爸告訴我：“這次跳的比之前多，跳了一百二十九個，繼續(xù)加油哦！”我還是不服氣，于是休息了一會了，又開始跳了。這一次我跳的更輕松了。跳完之后，我問爸爸：“我跳了多少個？”爸爸說：“一百三十三個�！甭犕臧职值脑�，我想：以前我都能跳一百五十多個，可是現(xiàn)在……這一定是因為我沒有堅持跳繩吧！從明天起，我一定要堅持跳繩。這樣，我堅持了一個星期，終于能跳一百五十多個了。于是我有一些驕傲，就不在每天都練習(xí)跳繩了，所以一分鐘就跳了一百二十一個。爸爸告誡我：“你不能松懈呀，只有堅持才能取到好成績�！蔽衣犃税职值脑�，又堅持了一段時間，現(xiàn)在我一分鐘都能跳一百六十多個啦！
通過這件事情，我知道了：無論干什么事都要堅持。
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