籃球運球教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的籃球運球教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球運球教案1
活動目標(biāo)：
1、初步以客體為中心的左右關(guān)系，感受它們在日常生活中的作用。
2、愿意積極表達(dá)自己的感受和體驗。
活動準(zhǔn)備：
小手鏈每人一根，手勢卡每人一個；左、右手圖片各一；魔布一塊（上有若干個小洞）、準(zhǔn)備幾組用手操作的桌面游戲材料（穿線板、剪刀、紙、畫筆、玻璃彈珠）。
重點難點：
以客體為中心，正確辨別左右手；積極表達(dá)自己的感受和體驗。
活動過程：
一、說說聊聊。
1、老師和幼兒握手，增進(jìn)交流，師生問好。
師與幼兒握手，引出左右手。――讓幼兒說說你是用哪只手與老師握手的；――幼兒自由說說；師送禮物――手鏈給幼兒；――請幼兒用手鏈與你們的左手做朋友。
2、請幼兒介紹你自己的朋友給老師；老師還想認(rèn)識你們的名字，請你說說左邊是誰？右邊是誰？（幼兒回答，答對了表揚一下）――幼兒自己介紹左右邊的朋友。
3、師小結(jié)：我們都有一雙能干的小手，一只是左手，一只是右手。
二、交流討論。
1、左右手是一對好朋友，能做許多的事情。
――你的小手會做什么事情呢？
――幼兒自由表述；
2、那你平時習(xí)慣用哪只手做的事情比較多呢？
――幼兒自由表述；――師小結(jié)：我們大多數(shù)小朋友都能用右手做事且做的事情比較多做起來也比較順。
3、師布置一項很特別的任務(wù)，平時做事時都是右手用的比較多，那現(xiàn)在請你們用左手去試一試，看看會怎么樣。
4、老師為你們準(zhǔn)備了許多材料，等會兒你們自己選一個喜歡的游戲，然后用你的左手來試試。
――師為幼兒準(zhǔn)備了繪畫、穿線板、剪紙、夾彈珠；實踐交流：
5、記住了右手做的事情讓左手來做。
――要求幼兒用左手去嘗試做這些事情；師巡回指導(dǎo)觀察。
――幼兒自由表述；――師及時小結(jié)梳理：右手做的事情左手有時也能做的，但是但靠右手和左手也是不行的`，只有左右手配合默契了那么什么事情都難不到我們的。
三、辨別游戲。
1、師出示兩只手的教具；――讓幼兒來辨別左右手；――說說你的方法，認(rèn)識左、右漢字；――師及時小結(jié)梳理：看拇指的方向來辨別是一個好辦法；用手心來匹配；讓幼兒自己選一只手的造型卡片；――辨別左右手并放在相應(yīng)的黑板的兩側(cè)；（讓幼兒來檢測擺放是否正確。
2、與幼兒驗證，總結(jié)分析驗證的方法：用自己的小手通過擺放來驗證；（游戲：猜猜是哪只小手？
――用一塊布，上面有多個剪去的小洞5―6個用自己的左右手伸出洞外讓同伴來猜測；――幫助幼兒正確辨別。
14、左手和右手大班教案
活動目標(biāo)：
1．在認(rèn)識左、右手的基礎(chǔ)上，初步理解以實體為中心的左、右關(guān)系，感受他們在日常生活中的不同作用。
2．對數(shù)學(xué)探索活動感興趣。
3．能積極表達(dá)自身的體驗和感受。
活動重點：正確區(qū)別左手和右手。
活動難點：以實體為中心區(qū)別左手和右手。
活動準(zhǔn)備：人手一個貼花；各種造型的左、右手圖片；魔布一塊；寫字、畫畫、穿線、夾彈子等要用到的相關(guān)材料每桌一份。
活動過程：
一．認(rèn)識區(qū)別自己的左、右手，并說說它們在日常生活中的作用。
1．老師給你們的右手帶來了禮物，看！是什么？（貼花），舉起右手，跟我打個招呼。
2．請你來介紹一下你的左邊是誰，右邊是誰吧？
3．說說你的左手和右手都會做些什么？你覺得哪一只手的本領(lǐng)要稍微大一些？
4．用你的左手去做做平時你常常用右手干的事（寫字、畫畫、穿線、夾彈子）說說你用左手做事的感覺。
�。ㄓ變簳恢眠M(jìn)行左手操作）教師：左手做事情沒有右手順利，但是左手多練習(xí)了，也會象右手一樣做起事來特別容易；左、右手只有協(xié)調(diào)好了、合作好了，才能又快又好的把事情做好。
二．以實體為中心，區(qū)分圖片上的手是左手還是右手。
1．出示圖片左、右手，猜猜哪只是左手，哪只是右手強(qiáng)調(diào)是從哪里判斷出來的（觀察手心朝上還是手背朝上；和自己的手怎么比較等），從而得出最好的判斷方法。
2．接受挑戰(zhàn)，出示手指有曲有伸的左、右手讓幼兒判斷。
3．把黑板上的一組左、右手進(jìn)行分類。都分好后讓大家觀察，有無錯誤，如果有就上來糾正。
�。ń處熅陀變旱姆诸惽闆r進(jìn)行幫助、）三．在游戲活動中，區(qū)分左、右手。
出示一塊魔布，變戲法變出一個洞，伸出一只手，讓大家猜猜是左手還是右手？（方法：請一幼兒上來，用手做造型，大家動腦筋判斷，判斷對的孩子獎勵智慧星貼紙。）
籃球運球教案2
教學(xué)內(nèi)容 ：1、籃球：原地運球；直線運球。 2、運球游戲
教學(xué)目標(biāo)
1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的.學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
教學(xué)過程
一、籃球：
�。ㄒ唬� 復(fù)習(xí)原地運球：（1）原地起球 （2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）
（3）原地高、低姿聽信號變化運球。 （4）原地高、低姿看信號變化運球
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運球
重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球
（1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動） （2）看手勢直線運球 （3）直線追逐運球
1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo) 3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣
練習(xí)二：（1）繞場運球
�。�2）對角線運球等
1、改進(jìn)、提高運球技術(shù)動作， 2、讓學(xué)生有成功體驗；3、手掌不觸球
強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習(xí)慣。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次
二、運球游戲：（老鷹捉小雞）
重點：提高運球能力。 難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課
3、歸還器材，宣布下課
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
籃球運球教案3
活動目標(biāo)
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學(xué)習(xí)左右腳交替運球。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒已玩過足球游戲，學(xué)會了傳接球。
2、足球人手一個、足球塔、背景音樂。
活動過程
一、引導(dǎo)部分
1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么?。教師用腳將球踢出去，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習(xí)。
3、聽音樂做足球操。
二、主體部分
1、復(fù)習(xí)傳接球和定點射門。
(1)教師：小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球，現(xiàn)在我們就來復(fù)習(xí)一下這個本領(lǐng)。
(2)幼兒與同伴合作練習(xí)傳接球。
2、學(xué)習(xí)左右腳交替運球。
(1)教師：你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試?請幼兒來試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右腳交替運球：小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領(lǐng)大。教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。
(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導(dǎo)幼兒左右腳交替運球與射門結(jié)合，幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達(dá)到放松的目的。
安全提示
1、活動前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運動。
2、注意行進(jìn)中的路徑安排，不要發(fā)生碰撞。
活動反思
本次教學(xué)活動設(shè)計是在幼兒運球繞障礙的基礎(chǔ)上要求幼兒運用左右腳運球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協(xié)調(diào)性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習(xí)的時候常常會為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠(yuǎn)再去追球。對于一些左右腳交替運球不太流暢的幼兒，我放低要求，讓他們先熟練的運球后再考慮左右腳。少了這層思慮后，幼兒運球的身影輕快了許多。一次活動并不能讓幼兒掌握一個技能，我們需要更多的練習(xí)。讓幼兒喜愛這項活動多余技能訓(xùn)練。
19、《籃球技術(shù)—運球》教學(xué)反思
�。ㄒ唬┰趯嵤┻^程中的亮點主要表現(xiàn)在：
1、節(jié)奏感強(qiáng)音樂和姚明籃球球星的導(dǎo)入，很好地營造了學(xué)習(xí)的氛圍，在外部的驅(qū)動下，有效地刺激了學(xué)生進(jìn)行情景仿真學(xué)習(xí)。
2、結(jié)構(gòu)緊密，環(huán)環(huán)相扣，環(huán)節(jié)的過渡自然，銜接有效，由易至難，層層遞進(jìn)，易于學(xué)生理解和接受。
3、教學(xué)管理方法實用、高效。調(diào)控能力強(qiáng)，學(xué)生表現(xiàn)在能動能靜。例如聽哨聲拍掌、快快集合、激勵、評價、比較等等。
4、教學(xué)手段和方法有趣、多樣，例如提問法、談話法、綜合練習(xí)法、形象練習(xí)法、就地、就近取材法、情景接力賽游戲法等等，效果明顯。
�。ǘ┰趯嵤┻^程中的不足之處：
1、在動作的分解教學(xué)上要加強(qiáng)力度，在學(xué)生行進(jìn)間運球時容易犯錯誤的地方要加強(qiáng)引導(dǎo)。（改進(jìn)方法：用較優(yōu)秀動作和較差動作的對比讓學(xué)生觀察動作方法。）
3、加強(qiáng)對學(xué)生的設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)方法，有效促成學(xué)生知識技能的生成。
2、動作示范上加強(qiáng)優(yōu)秀動作和較差動作的對比，進(jìn)一步幫助學(xué)生建立動作概念。
根據(jù)《體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)》，本節(jié)課中開創(chuàng)學(xué)生主動、積極參與的籃球行進(jìn)間運球運動，課堂教學(xué)中耐心地結(jié)合德育、安全教育，使之激發(fā)個性的同時，又能凝聚班級力量。在教學(xué)過程中力求從我做起，從易入手，讓學(xué)生親身去感受自己在體育活動中的成功和失敗，體會喜悅和苦澀，從小培養(yǎng)其社會適應(yīng)能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。另一方面也有意識地執(zhí)行了以趣激樂，以樂促學(xué)，以賽求進(jìn)等教學(xué)策略，從各方面較好地發(fā)展和評價了學(xué)生的整體素質(zhì)，取得了一定的成功。
希望在以后的教學(xué)生涯里，能取長補(bǔ)短，不斷積累教學(xué)經(jīng)驗，為我所用，為課堂服務(wù)，力求在發(fā)展學(xué)生的同時也發(fā)展自己。
20、體育籃球行進(jìn)間運球的教學(xué)反思
本次課是籃球運球單元中行進(jìn)間運球的'教學(xué)，在教學(xué)中首先引用國內(nèi)的籃球明星作為課前引導(dǎo)，以創(chuàng)建我們班的籃球明星小組為主題進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。通過復(fù)習(xí)原地運球，讓學(xué)生得到充分的準(zhǔn)備活動，學(xué)生在這個階段需要更好的表現(xiàn)自我和發(fā)展創(chuàng)新精神。從教學(xué)目標(biāo)來看，達(dá)到了課前預(yù)想的效果，學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)新知識的同時達(dá)到鍛煉身心的目的，下面我對本節(jié)課的反思。
1、課堂組織有序。本節(jié)課學(xué)生練習(xí)時的隊形變化容易把握，當(dāng)隊形發(fā)生改變時能夠有序的調(diào)動學(xué)生，而且能夠節(jié)省時間。
2、課的內(nèi)容銜接緊密。本節(jié)課通過出示圖片與運球動作的對比，總結(jié)出運球的動作方法，更能突出本節(jié)課的重難點，學(xué)生對運球的概念的理解也會更深刻。再通過有條件限制的原地運球接力，能讓學(xué)生更好的理解和掌握低運球時的運球高低和運球的身體姿勢。通過對學(xué)生運球時行進(jìn)速度與拍球節(jié)奏的練習(xí)，能讓學(xué)生很好把握運球的時的節(jié)奏，提高控球的能力。再通過限高練習(xí)與有節(jié)奏的運球練習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生運球的動作，讓其動作規(guī)范的正確。最后的迎面運球接力，能讓學(xué)生全面的鞏固運球的動作方法，讓學(xué)生的動作更熟練。
3、教學(xué)中穿插游戲。本節(jié)課在準(zhǔn)備活動部分安排了行進(jìn)間運球游戲，目的在于活躍氣氛和熟悉球性，而且能夠提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
4、在教學(xué)中通過籃球運球的練習(xí)，對學(xué)生也進(jìn)行了一次很好的德育教育。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難，敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。同時，學(xué)生們學(xué)會了合作學(xué)習(xí)，同伴之能夠相互幫助，共同進(jìn)步。
在教學(xué)過程中存在的不足是教師的語言表達(dá)、語氣語調(diào)的變化，都需要教師平時教學(xué)的積累。本課感覺自己在語調(diào)語氣語言方面還需要加強(qiáng)，尤其在準(zhǔn)備活動階段，可以邊說邊做，減少講的時間，加強(qiáng)練的時間，做到精講多練。在教學(xué)結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的安排以“同質(zhì)分層，異質(zhì)合作”的教學(xué)模式為藍(lán)本，多從分組教學(xué)入手，按男生女生、技能水平高低等差異分層，組成不同的小組，制定不同的標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生參與其中，有所收獲。對于出現(xiàn)的各種問題與不足，我將會在今后的教學(xué)中努力改進(jìn)，不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。
籃球運球教案4
原地運球動作要領(lǐng)
一、說明、示范動作要領(lǐng)
�。ㄒ唬┰剡\球運球時，五指自然張開，壓迫球的頂部，運用手掌將球向下壓的動作（不可用“拍”的方式操作）。運球時，眼晴要正視前方，不可看著球。行進(jìn)時一手運球另一手應(yīng)做防御的動作，運球時球的高度不可高於腰，換手時高度盡量壓球於膝以下。
�。ǘ┰�?fù)Q手運球雙手平行自然站立，雙膝略彎，重心置於運球方，眼晴正視前方。
（三）行進(jìn)間運球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方，另一手做防御的動作。
二、分組練習(xí)
�。ㄒ唬┰剡\球原地高低姿勢運球（左、右手）。
�。ǘ┰�?fù)Q手運球1、三拍換手運球一手運球三次，第三次運至另一手。 2、二拍換手運球一手運球二次，第二次運至另一手。 3、單拍換手從運球手換至另一手的換手運球。
�。ㄈ┬羞M(jìn)間運球1、走路運球。 2、跑步運球。 3、倒退運球。
�。ㄋ模┓纸M比賽分成兩組，每組各拿一顆球，各組等距離分開，最后一位同學(xué)并須左右穿梭運球於同學(xué)之間至最前面，在將球由跨下傳回給最后一位，看誰先到對面者為勝。
低運球教案
基本要領(lǐng)：
1、手拘，不是手掌心，是運球時手觸的部位。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。最簡單的檢測方式，是到人車稀少的路上練習(xí)運球。若是手掌臟了。就表示動作錯誤。
2、運球時要盡量貼身，且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運球，簡直像在玩溜溜球一般，收放自如。一旦加速運球，你可能會發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手，難以控好，建議你把速度放慢，逐漸習(xí)慣控球的節(jié)奏之後，再慢慢加快運球的速度。
3、不看球運球——這太重要了。運球是用手，不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方，比賽時你不但要觀察對手的一切動向，也要及時找出隊友可能出現(xiàn)的任何空檔，才能負(fù)起場上教練的責(zé)任。要練這項，可=以找一個球友站在你前方幾步的距離，請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你，然後告訴他到底舉了幾根。接著再請他在你面前隨意晃動，這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向，養(yǎng)成眼四面的正確動作。
4、閉眼運球——更能訓(xùn)練你的球感。
5、練習(xí)雙手變換運球，眼睛同樣直視前方。加速運球加速運球也屬於基本動作之一，當(dāng)你原地運球已達(dá)到相當(dāng)順暢的地步時，開始加快運球前進(jìn)的速度，你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習(xí)，這將有助於你對運球節(jié)奏的掌控。跨下運球這招跨下運球雖然很費時，卻非�；厩抑匾河沂诌\球，左腳較右腳置前約一個腳掌的距離，在雙腳跨下來回?fù)Q手運球一次後，運球加速前進(jìn)。且雙眼始終注意前方動態(tài)，而不是在看球或雙腳。背后運球如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄�？梢允褂帽翅徇\球，讓你出糗的機(jī)會大幅降低。這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方，左手張開準(zhǔn)備來球，以繼續(xù)做背後來回運球的動作。護(hù)球說到護(hù)球的動作，這是大個子也必備的功課之一，想像一下，當(dāng)有防守者堵在你右邊時，所謂的護(hù)球是把你的身體當(dāng)作屏障，膝蓋彎曲，重心壓低，并用無持球之手做一合法的護(hù)球動作，以保護(hù)球不致被抄走。如何運球運球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要，它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團(tuán)隊合作精神，而且運球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。你應(yīng)該學(xué)會怎樣運球，更應(yīng)該學(xué)會什么時候運球（什么時候該傳球）。運球時應(yīng)該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>
籃球可以說是一項受眾面積非常廣的.體育運動，大到七旬老人，小到七歲孩童都有著很多的人對于他的熱愛。這也是他的魅力所在。今天要說的是關(guān)于如何打好籃球的基本功特訓(xùn)。說到籃球基本功，那無疑是運球，投籃，還有尤為重要的一點就是身體性能。
運球練習(xí)：
先說運球，今天教大家?guī)追N運球基本法，可以有效地提高球性！
1、繞球：做法：這是熟悉球感最直接的招式，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí)，順逆時針都要進(jìn)行。
2、原地貼控球：做法：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20cm，任意方位運球。注意：拍球速度要快，球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運球：做法：雙腳交叉，利用手掌將籃球向前推進(jìn)，當(dāng)球擊地之后上升到開始的高度再用手掌將球向后拉，同樣要擊地，如此反復(fù)訓(xùn)練。注意：力度，籃球的擊地彈起的高度。
3、體前左右運球做法
雙腿委屈，重心降低，將籃球左右手交替運球，并且盡量控制籃球擊地時保持在身體中心一點后者某一范圍內(nèi)，速度由慢到快。逐漸加速。
4、高低運球：做法：1、抬頭目視前方，上體稍前傾，臂對運球方向，球的落點在身體側(cè)前方，球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭，目視前方，兩膝深屈，身體半蹲，運球高度在膝、腰之間。
投籃練習(xí)接下來再說一說投籃�；@球新手總一種投進(jìn)就會有自豪的感覺，但其實投進(jìn)一個球根本不算什么，一個好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應(yīng)該怎樣提高命中率呢。投籃時應(yīng)該雙手穩(wěn)住籃球，再用左手穩(wěn)住，然后再保持籃球的一個穩(wěn)定的方向，雙腳起跳，再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去，這燕就形成了一個弧線，球就出去了，這樣就很容易投中了。姿勢很重要，這里有一個“口訣，屈膝，頂肘，壓腕，三個九十度一條線�！�
除了姿勢投籃訓(xùn)練是尤為重要的。最簡單也是最有效的方法就是多投籃，可是并不是簡單一投就可以，在這里大家可以學(xué)習(xí)一個小計劃投十球，沒中幾球就做相對的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù)，每天堅持15組到50組。身體性能訓(xùn)練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分，還有身體協(xié)調(diào)能力，彈跳，彈速，肌肉爆發(fā)力。
從體能說。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好，因為他們有出色的體能，除了平時的看球比賽�；蛘邩I(yè)余的籃球比賽外，更多的還是需要專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，或者有目的性體能訓(xùn)練，比如每天堅持5公里慢跑訓(xùn)練。這個說太多更重要的是貴在堅持。目標(biāo)可以不大，但是一定要堅持完成。
彈跳訓(xùn)練都說彈跳好的人跟腱會很長。但事實并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾，就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運會跳高冠軍。所以要想跳得高，好的彈跳，天賦并不是重點。更重要的是后天的努力
籃球運球教案5
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課是以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的思路。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)練過程中，逐步掌握技能，并發(fā)展身心。
二、教材
1、學(xué)情分析：
九年級的學(xué)生正處于心理的第二次反抗期，他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復(fù)練習(xí)某一個技術(shù)動作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會影響到教學(xué)效果。
2、教材分析：
籃球運動是初中學(xué)生非常喜愛的一項體育運動。運球和三步上籃是籃球技術(shù)的重要組成部分。籃球課可發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性。
3、重點與難點
A、重點：運球：運球時臂腕指協(xié)調(diào)用力；三步上籃：運球與投籃相結(jié)合。
B、難點：運球：手眼身三配合；三步上籃：“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協(xié)調(diào)、連貫運用。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
學(xué)生了解奧運會和籃球有關(guān)知識。明確運球動作和三步上籃技術(shù)要領(lǐng)2、技能目標(biāo)：
A、基本掌握原地運球技術(shù)，80-90%的學(xué)生能在不盯球的條件下行進(jìn)間快速運球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
B、初步掌握三步上籃技術(shù)，60-70%學(xué)生可以自己運球三步上籃。3、情感目標(biāo)：
滲透愛國主義教育，發(fā)揚奧運精神、團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人，增強(qiáng)個人對集體的責(zé)任感。
四、教法學(xué)法：
1、教學(xué)方法：
A、提問教學(xué)法——通過提問奧運和籃球知識引起學(xué)生的興趣
B、講解示范法——通過師生共同做行進(jìn)間徒手操---原地球操---行進(jìn)間球操。
C、討論、歸納法——討論是以如何掌握運球與三步上籃為中心，旨在鼓勵學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)整堂課后的所學(xué)所感進(jìn)行討論、歸納，
2、學(xué)習(xí)方法：
教育家說“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。本課學(xué)生主要采取以下幾種學(xué)法：
A、自主探究法B分析歸納法C思考評價法D總結(jié)反思法
五、教學(xué)過程：
1、準(zhǔn)備部分：課開始，我先通過提問奧運和籃球知識引起學(xué)生的興趣，再通過師生共同做行進(jìn)間徒手
操---原地球操---行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的重要性。
2、基本部分：
A、運球接力比賽：鞏固和提高學(xué)生控制球的能力，為三步上籃的教學(xué)服務(wù)。
B、主動參與階段：通過先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，接著講解動作要點，然后練習(xí)徒手三步上籃，讓學(xué)生先掌握腳步動作，再讓學(xué)生練習(xí)手持球三步上籃動作，最后再對籃框做三步上籃，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。
C、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開展自主練習(xí)，小組合作，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個過程中，學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。
D、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動作，體驗成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。
2、結(jié)束部分：課的結(jié)束部分，我安排了拍胸舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時達(dá)到身心放松，分發(fā)學(xué)習(xí)評價表讓學(xué)生課后對所學(xué)技術(shù)掌握程度進(jìn)行評價，另外為彌補(bǔ)課中動作技術(shù)學(xué)習(xí)時間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行運球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時間從事體育運動，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。
六、效果預(yù)設(shè)：
1、90%以上可以掌握原地運球
2、80%以上可以掌握行進(jìn)間運球
3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術(shù)
4、預(yù)計整節(jié)課練習(xí)密度在45%左右，平均心率在125-130次/分左右、最高心率為160次/分左右。
七、教學(xué)特色
1、教學(xué)過程注重加強(qiáng)學(xué)生對體育方面的`理論知識的滲透。
2、課堂設(shè)計在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時，注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。
3、“在教學(xué)中出示圖片，讓學(xué)生觀看后，然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”
4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。
5、通過分發(fā)評價表，對學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動作、情感價值進(jìn)行如實評價。
6、課堂教學(xué)充滿活力，為表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行小禮物獎勵，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)富有活力的局面。
7、區(qū)別對待，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。
八、教學(xué)反思：
1、籃球教材，學(xué)生上課的積極性較強(qiáng)，但注意力不容易集中，喜歡獨自投籃。要求學(xué)生完成運球的興趣不強(qiáng)。
2、上課既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則。
3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣，如獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。4、每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。
籃球運球教案6
一、指導(dǎo)思想：
本課以新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，讓學(xué)生在學(xué)練過程中充分發(fā)揮主觀能動性，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)，在學(xué)練中為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的空間，讓每位學(xué)生在學(xué)練中都能獲得成功的喜悅，增強(qiáng)其自信心，提高抗挫折能力。
課堂上給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)自主權(quán)，學(xué)生可以盡情地表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己。教師只是提出一些基本的活動要求，讓學(xué)生在活動中體會動作，掌握技術(shù)，教師只起到組織引導(dǎo)作用。這些方式既培養(yǎng)了學(xué)生的`創(chuàng)新能力和體育實踐能力,又使學(xué)生獲得運動基礎(chǔ)知識，同時培養(yǎng)了學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，又具有良好的合作精神和體育道德。
二、教材分析：
后巷小學(xué)籃球是以基本功、基本動作以及基本的技戰(zhàn)術(shù)作為主要內(nèi)容。本節(jié)課以球感游戲、球感練習(xí)和“8”字（曲線）運球為教學(xué)內(nèi)容，著重體驗參加籃球?qū)W習(xí)活動的樂趣，能較好的發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)奔跑等身體素質(zhì)，對增強(qiáng)學(xué)生控球運球能力起著積極的促進(jìn)作用。
三、學(xué)情分析：
1、有利因素：六年級學(xué)生有較強(qiáng)的模仿能力和創(chuàng)造潛能，對籃球這項體育運動有著較高的興趣，在五年級的學(xué)習(xí)中，部分學(xué)生已獲得了許多籃球的基礎(chǔ)知識，因此有利于學(xué)生進(jìn)行自主性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
2、不利因素：對于少數(shù)學(xué)生具有一定的難度，特別是學(xué)生處在發(fā)育成長階段，心理因素處于不穩(wěn)定階段，自我控制的能力不夠，會造成運動損傷，個別女生想練而不敢，見球就躲，表現(xiàn)出對籃球運動的恐懼心理。
3、主要困難：對于少數(shù)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力不夠，在學(xué)習(xí)中會精力分散，精神不集中，因此在教學(xué)中充分運用各種有趣的教學(xué)形式與手段，來提高學(xué)生的求知欲望與興趣，在教學(xué)中應(yīng)面向全體，而又注重學(xué)生的個體差異的不同需求。
四、教學(xué)重難點：
重點：拍按球的側(cè)上方、側(cè)身跨步協(xié)調(diào)配合
難點：能夠熟練掌握連貫的控球技術(shù)
五、教學(xué)流程：
情境激趣收心熱身—課堂常規(guī)、要求、分組→慢跑中行進(jìn)間繞腰、胯下交接球、抬腿繞八字、接上拋球、障礙運球
探索新知掌握技能—運球報數(shù)游戲→球感訓(xùn)練→籃球“8”字運球
游戲融合鞏固提高—十字接力游戲
放松身心總結(jié)評價—整理放松→課堂總結(jié)
籃球運球教案7
一、課題
籃球體前變向運球。
二、課型
新授課。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.知識與技能目標(biāo)
學(xué)生能夠說出體前變向運球動作要點，了解教學(xué)重點和難點。
2.過程與方法目標(biāo)
通過參與活動，學(xué)生能夠在比賽中運用體前變向技術(shù)，提高學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學(xué)生能夠體驗籃球樂趣、克服困難并養(yǎng)成遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點
1.教學(xué)重點
按拍球位置準(zhǔn)確。
2.教學(xué)難點
下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分（課堂常規(guī)）
整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。
（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）
1.慢跑。
學(xué)生沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。
2.球操。
（1）上下拋球；
（2）左右手撥球練習(xí)；
（3）左右轉(zhuǎn)球練習(xí)；
（4）胯下運球練習(xí)。
�。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）
1.導(dǎo)入：游戲（行進(jìn)間運球接力）。
學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，各組排頭同學(xué)聽到口令后，運球出發(fā)，到終點后返回接力下一名同學(xué)，要求不搶跑，否則罰時3秒。
要求：認(rèn)真玩游戲。
組織形式：分組進(jìn)行。
2.新授：通過與學(xué)生提問的方式，引出技術(shù)要點。
右腿蹬地向左跨，撥球部位右側(cè)上，屈膝跨步降重心，頂肩左推快跟上。
3.練習(xí)。
（1）原地體前運球模仿。
兩人一組面對面，一名學(xué)生做出不同原地運球動作，另一名同學(xué)模仿動作，看哪一個同學(xué)是模仿小能手
要求：向左側(cè)變向時，按球右側(cè)方。組織形式：集體練習(xí)。
小迷宮尋寶。
老師在場地上設(shè)置不同的`路線當(dāng)作小迷宮，在路線上設(shè)置不同的指示牌，當(dāng)學(xué)生運球到指示牌的時候，迅速喊出牌子上面的數(shù)字
糾錯：運球時不穩(wěn)定。
籃球運球教案8
一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識及對體育課的興趣。教學(xué)中通過四年級所學(xué)知識的復(fù)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生對新學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，同時讓學(xué)生了解運球在籃球比賽中的作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識及學(xué)生在練習(xí)中互相幫幫助，團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課堂中充發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，以學(xué)生為主體，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.復(fù)習(xí)籃球原地運球
2.籃球直線運球
三、重難點
教學(xué)重點：掌握正確的拍球部位
教學(xué)難點：控制好球與地面反彈的高度及人行進(jìn)的速度與運球時的動作要協(xié)調(diào)
四、教學(xué)背景分析
1.教學(xué)內(nèi)容分析
籃球運動是一項人們喜愛的體育運動，運球是籃球運動中最基本的技術(shù)動作。運球包括原地運球、行進(jìn)間運球，根據(jù)運球時的身體姿勢又可分低位運球和高位運球。本課學(xué)習(xí)的是行進(jìn)間直線運球方法，也是五年級學(xué)生要掌握的籃球基本技能。在教學(xué)中要求教師標(biāo)準(zhǔn)的示范和正確講解動作要領(lǐng)，讓學(xué)生對此技術(shù)動作建立正確的概念，又因為是基礎(chǔ)內(nèi)容，主要通過練習(xí)讓學(xué)生在其中體會運球動作的要領(lǐng)，掌握運球的動作方法。不斷提高動作的質(zhì)量。
五年級學(xué)生對于運球的技術(shù)基礎(chǔ)不是太好，學(xué)生在練習(xí)運球時動作太隨便，因此造成運球時動作不規(guī)范，動作不協(xié)調(diào)及控制球的能力較差等。所以，在運球時要保持正確的身姿，掌握正確的運球方法有利于學(xué)生在運球時控制好球與地面反彈的高度及行進(jìn)間運球的.節(jié)奏，在運球時球的高度和行進(jìn)間運球的節(jié)奏又是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中最難掌握的，決定著運球時的動作質(zhì)量。
2.學(xué)生情況分析
五年級學(xué)生對籃球運動具有一定的基礎(chǔ)及了解，對籃球運動的興趣很濃，因此，我注意培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，注重學(xué)生在運球時運球高度和運球時的節(jié)奏的掌握，本課利用學(xué)生體操隊形采用限制學(xué)生運球時的高度練習(xí)，力求學(xué)生在運球時很好的控制自己的運球高度，通過運球接力比賽來進(jìn)一步提高學(xué)生低位運球時的節(jié)奏，從而提高低位運球時的動作質(zhì)量。
在教學(xué)中可能因?qū)W生的籃球基礎(chǔ)好，會收到良好的效果。也可能因?qū)W生的籃球基礎(chǔ)不好，不能達(dá)到預(yù)想的教學(xué)效果。如學(xué)生的基礎(chǔ)差，在授課中學(xué)生可能會出現(xiàn)運球時“蹲”著拍，球與地面反彈的高度過于高，控制不好球，運球時拍球與行進(jìn)間的速度不協(xié)調(diào)等。因此，我在教學(xué)中針對這些情況，采取了限制高度練習(xí)，控制步伐和行進(jìn)速度有節(jié)奏的迎面接力練習(xí)。限高練習(xí)一是能讓學(xué)生在練習(xí)中保持正確的低位運球的身體姿勢，掌握正確的低位運球的方法；二是更能控制好運球時球與地面反彈的高度。在掌握正確低位運球方法的基礎(chǔ)上，對學(xué)生進(jìn)行控制步伐和行進(jìn)速度的有節(jié)奏的練習(xí)，會很有效的控制好人行進(jìn)的速度與運球時的節(jié)奏。
籃球運球教案9
一、教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬┲R與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
3.通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。
�。ǘ┻^程與方法
通過課堂練習(xí)，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學(xué)生技術(shù)能力，增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識解決實際問題的能力。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀(jì)律，關(guān)心他人的美德教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學(xué)重難點
�。ㄒ唬┙虒W(xué)重點
運球手法。
（二）教學(xué)難點
運球的落點控制及用力。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
1.常規(guī)教育
1）師生相互問好
2）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
3）檢查服裝
效果目標(biāo)：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標(biāo)：熱身
3.球操
1）球繞環(huán)
2）胯下“8”字繞環(huán)
3）向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多
4）手指撥球練習(xí)：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標(biāo)：熟悉球性，建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣
�。ǘ┗静糠�
1.籃球運球：
動作要領(lǐng)：
運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的高度和速度，練習(xí)時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
1）當(dāng)從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
2）手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3）當(dāng)球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習(xí)原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法：
1）原地高低姿聽信號變化運球（改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
2）原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）
3）體前換手運球的基本的分解練習(xí)：徒手練習(xí)、持球練習(xí)
4）教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤
效果目標(biāo)：
學(xué)生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進(jìn)間體前運球
動作要領(lǐng)：
1）正確的身體姿勢
2）良好的運球時觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法：
1）繞場運球
2）對角線運球
重點：運球時按拍球的`部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標(biāo)：
1）體會球的反彈規(guī)律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
2）體會行進(jìn)間運球動作要領(lǐng)，在跑動中運球。
（三）結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動，總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中，協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當(dāng)降低練習(xí)難度，提高學(xué)生的積極性。
籃球運球教案10
教學(xué)目標(biāo)：
知識與技能：了解籃球基本規(guī)則，80%同學(xué)能夠初步掌握行進(jìn)間運球動作，20%同學(xué)流暢完成。
過程與方法：通過練習(xí)提高力量素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。
教學(xué)重、難點：
重點：準(zhǔn)備姿勢和運球動作。
難點：上下肢協(xié)調(diào)性
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
1.整理隊伍：稍息、立正、向右看齊、向前看。
2.點名報數(shù)：第一排同學(xué)從右向左依次報數(shù)。
3.安排見習(xí)：身體不舒服的同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。
4.宣布上課
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1.熱身運動：
籃球操：拋接球、球繞腰、高抬腿繞球、滾地?fù)屒颉?/p>
2.繞桿接力：全班站成四列，每列之間間隔三米，每列兩兩之間間隔一米，每列排頭拿一個籃球，當(dāng)我喊開始之后，開始排球前進(jìn)，在隊列里繞過每一名學(xué)生前進(jìn)，到隊尾之后，迅速抱著球跑回隊首交給下一名學(xué)生，然后再到隊尾排著，以此類推，直至每一個學(xué)生都繞完為止，以掉球次數(shù)少，完成時間短的為勝。
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1、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：我們一起來復(fù)習(xí)下之前學(xué)過的原地運球，教師提問：如何控制圓圓的籃球，該如何用力，人是跑動的，那球的落點該在哪呢。學(xué)生初步探究嘗試，討論回答老師問題。
2.教師示范：注意觀察老師動作教師示范完整動作，學(xué)生仔細(xì)觀察并與自己動作進(jìn)行對比。誰來說下老師動過的`特點？
3.教師講解示范：學(xué)生半弧形站立，教師邊講解邊示范
動作要領(lǐng)：向前運球時，目視前方，上體稍傾斜，以肘為軸，用力按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球前進(jìn)，球的落點在同側(cè)腳的側(cè)前方，跑步的步伐與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，手、臂動作與運動運球一致。
4.分組練習(xí)：
1）學(xué)生進(jìn)行慢速行進(jìn)間模仿動作練習(xí)
下面成體操隊形散開，教師領(lǐng)座學(xué)生跟做，教師提示學(xué)生抬頭�？蠢蠋熓帐斑\球，很好。
2）慢速進(jìn)行間變向運球練習(xí)
預(yù)防糾正錯誤動作：學(xué)生練習(xí)過程中教師巡回指導(dǎo)學(xué)生錯誤動作，個別錯誤個別糾正，集體錯誤集體糾正。低頭看球：先安排學(xué)生進(jìn)行熟悉球性練習(xí)，鞏固原地運球技術(shù)，增加球感和對球的熟練程度，使學(xué)生逐漸把眼睛從球上解放出來。同時鼓勵優(yōu)生示范
3）游戲競賽：運球接力
每一排分兩組，各站在籃球場的兩側(cè)，運球接力比賽，可以單手，也可以雙手，運球穩(wěn)得，速度快的，花樣多的組獲勝。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1.放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí)，12345678，2234567停
2.課堂小結(jié)：誰來說下我們這節(jié)課都學(xué)了什么內(nèi)容？學(xué)生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)
3.整理器材，宣布下課
�。ㄎ澹╊A(yù)計效果
練習(xí)密度35%，平均心率120-140次每分鐘，課堂氣氛活躍基本實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
籃球運球教案11
一、指導(dǎo)思想理論依據(jù)：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，在學(xué)生動作技能個體差異及不同層次練習(xí)需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以籃球游戲為主線，采用多種籃球運球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式，來激勵學(xué)生完成行進(jìn)間運球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，在師生、生生互動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，學(xué)會正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動作問題以及解決問題的方法，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，從而更有效的掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。
二、教材、學(xué)情分析：
行進(jìn)間運球是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)活潑好動，但參與運動只是憑興趣，有時顯得很莽撞；而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出體育游戲與運球練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運球的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進(jìn)間運球的基本原理和方法。
2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使80％以上的學(xué)生初步掌握籃球運球的技術(shù)動作，提高動作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生的'自主練習(xí)能力。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識，使學(xué)生體驗成功的樂趣，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點和難點
重點：運球的部位以及落點，五指自然分開，以肩為軸，按壓球的后上部。
難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。
教學(xué)流程
第一課時：激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
第二、三課時：激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
六、平均心率：120+5次分
練習(xí)密度：35—40%
籃球單元教學(xué)計劃
課次
教學(xué)內(nèi)容
課堂目標(biāo)
重難點
1、熟悉球性。
2、原地高低運球練習(xí)。
使學(xué)生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低運球。
重點：運球節(jié)奏和重心
難點：手、眼、身三配合
1、復(fù)習(xí)原地高低運球。
2、行進(jìn)間運球。
提高原地運球熟練度，初步掌握行進(jìn)間運球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運球不掉球。
重點：以肩為軸，按壓球的后上部。
難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。
1、雙手胸前傳接球
2、各種姿勢的傳接球。
學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作，基本完成傳球時翻腕、撥指動作，做到動作連貫、手腳協(xié)調(diào)，提高傳球準(zhǔn)確性。
重點：徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。
難點：傳球時的翻腕。
籃球運球教案12
教學(xué)內(nèi)容：
1、籃球：原地運球（復(fù)）；直線運球（新授）
2、接力游戲
教學(xué)目標(biāo)
1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。
2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的`接受。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分
�。�1）常規(guī)教育和動員（2）師生相互問好
�。�3）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)（4）檢查服裝，安排見習(xí)生
�。�5）課前動員：教師參與活動并領(lǐng)隊跑。（6）熟悉球性1兩手彈撥球
2拋接球：體前擊掌、體后擊掌3腰膝交替環(huán)繞4胯下繞“8”字6自由創(chuàng)想練習(xí)
要求：
1、精神飽滿
2、跑進(jìn)路線正確、清楚
3、控球認(rèn)真，盡量加在動作幅度
二、基礎(chǔ)部分：
�。ㄒ唬⿵�(fù)習(xí)原地運球：
（1）原地起球（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿聽信號變化運球。（4）原地高、低姿看信號變化運球
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運球
重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球（1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動）（2）看手勢直線運球（3）直線追逐運球
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)
3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方
口訣：
按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
�。ㄈ�、接力運球游戲：
重點：提高運球能力。難點：如何將球控制于身體附近。
1、講解游戲方法及規(guī)則：分四組站位，教師鳴笛開始，隊員依順序繞障礙物運球，將球運回交于第二名同學(xué)，依次進(jìn)行，先者為勝。
2、強(qiáng)調(diào)規(guī)則
3、督察、判定勝負(fù)。組織教法：
1、活動有序、氣氛活躍，積極練習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、讓學(xué)生有成功體驗，3、培養(yǎng)體育骨干
4、遵守規(guī)則、確保安全。
三、結(jié)束部分
1、放松活動隨教師提示完成放松動作。
2、小結(jié)本課，引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項
3、歸還器材，宣布下課
籃球運球教案13
教學(xué)設(shè)計思想：
以新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。課的設(shè)計抓住學(xué)生好奇心強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)等特點，將簡單枯燥的《原地運球》一開始教師“耍帥”引起學(xué)生的注意力集中，再通過情境教學(xué)的形式，展現(xiàn)在學(xué)生面前，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對學(xué)生的不同差異，確保每一個學(xué)生都能體驗到成功的樂趣，使學(xué)生樂于參與，積極拼搏，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
一、 教材分析
本節(jié)課選擇水平三籃球教學(xué)部分內(nèi)容，籃球運動是一項綜合性體育活動。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力，促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展�；@球運動的對抗性，有利于學(xué)生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)�；@球運動的集體性，使學(xué)生建立起對自我、群體的社會責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神�；@球的趣味性使學(xué)生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒，帶來情感的愉悅。
二、 學(xué)情分析教學(xué)對象分析
教學(xué)對象是水平三（五年級）的學(xué)生，學(xué)生活潑好動，朝氣蓬勃，具有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，有一定的組織能力，分析能力，解決實際問題的能力，教學(xué)中我采用情境教學(xué)法貫穿課的始終，通過自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，調(diào)動積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力，從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。
三、 教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生熟練籃球的球性，使90%的學(xué)生掌握手指分開，掌心空出的運球方法。
2、體能與健康目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生上肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生充分感受體育帶來的快樂。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對籃球的興趣
四、 教學(xué)重點：
手指分開，掌心空出
五、教學(xué)難點：
對球的'控制能力
六、教學(xué)效果與運動負(fù)荷預(yù)計：
1、預(yù)計90%以上的學(xué)生能掌握原地運球技術(shù)。
2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為55%左右。
七、教學(xué)媒介介紹：
1、籃球場
2、錄音機(jī)1臺
3、籃球40粒
4、大籃子4個
八、教學(xué)設(shè)計：
1、激趣導(dǎo)課。教師通過連貫的上籃動作直接刺激學(xué)生的好奇性，接著簡短的語言誘導(dǎo)，在很短的時間內(nèi)使學(xué)生明確了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容；激發(fā)起他們的學(xué)習(xí)積極性，使每個學(xué)生都以飽滿的熱情、強(qiáng)烈的參與意識投入到活動之中。
2、嘗試探究。通過熟悉球性練習(xí)和自編的籃球操，在歡快的音樂節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，活躍了學(xué)生的身心，構(gòu)建了和諧的師生關(guān)系。
3、誘導(dǎo)點撥，實踐運用。在進(jìn)行主教材教學(xué)時，教師通過采用各種方式的運球，跟著音樂節(jié)奏快慢運球、各種姿勢運球、單雙手交替運球、“同學(xué)，同學(xué)幾點鐘”、誰是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動方式，本著培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的精神，組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。以游戲的形式讓學(xué)生在了中學(xué)、玩中練。
4、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操，接著讓學(xué)生對這節(jié)課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行自我評價，最后教師用慨括、激勵的語言總結(jié)評價，激起學(xué)生對今后學(xué)習(xí)的熱情。
整節(jié)課籃球始終不離學(xué)生的手，有效提高了器材的利用率。教學(xué)各環(huán)節(jié)設(shè)計上，緊緊圍繞學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)生思維，提高創(chuàng)新能力，體驗成功樂趣，讓學(xué)生成為課堂的真正主人。
籃球運球教案14
一、教學(xué)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按照水平二課程目標(biāo)要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學(xué)理念增進(jìn)學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，通過小學(xué)生喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動作，同時進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對投擲活動的良好興趣。
二、教材分析：
行進(jìn)間運球在籃球教材中是一個重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好籃球的一項必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
本次課是在掌握原地運球動作技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的，主要學(xué)習(xí)行進(jìn)間運球的基本動作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，提高學(xué)生的'運球能力，把學(xué)練活動和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運動的樂趣和成功的體驗。
三、學(xué)情分析：
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在已經(jīng)掌握的原地運球的基礎(chǔ)上，掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間運球的動作方法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作精神，拓展學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、教學(xué)程序：
教學(xué)程序：
針對本科的目標(biāo)及重、難點，我設(shè)計了以下教學(xué)程序：
�。ㄒ唬╅_始熱身部分
導(dǎo)入和熱身部分：通過自編籃球韻律操的練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握籃球的基本技術(shù)動作，起到愉悅身心，充分熱身的目的，同時調(diào)動學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)提高部分：籃球行進(jìn)間運球是籃球教學(xué)中最重要的技能之一，是籃球原地運球技術(shù)的加強(qiáng)。因此，在進(jìn)行籃球行進(jìn)間運球教學(xué)過程中，讓學(xué)生先復(fù)習(xí)原地單手運球的基本技術(shù)動作，再來學(xué)習(xí)本節(jié)課的籃球行進(jìn)間運球，在原來的基礎(chǔ)上不斷加強(qiáng)，并進(jìn)一步加深。通過抓住技術(shù)的重、難點出發(fā)，體驗運球點的位置，控制好運球的落點與高度，保持好運球的姿勢，充分體會原地運球與行進(jìn)間運球特點，逐步提高學(xué)生的運球能力，通過小伙伴一起來的游戲來提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊競爭的意識而達(dá)到終身體育的基本理念。
�。ㄈ┱砘謴�(fù)部分
采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松，較為舒緩的節(jié)奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復(fù)到安靜，達(dá)到放松的目的。簡要回顧總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對學(xué)生本次課的表現(xiàn)進(jìn)行評價。
教學(xué)效果預(yù)計：
1、預(yù)計80%以上的學(xué)生能初步掌握本科所學(xué)的動作技術(shù)。
2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120—130次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。
易犯錯誤及預(yù)防
1、低頭看著球運球，不能目視前方
預(yù)防：讓學(xué)生熟練掌握籃球行進(jìn)間運球，提高學(xué)生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
預(yù)防：讓學(xué)生多進(jìn)行行進(jìn)間運球練習(xí)。
3、運球時球的落點不是在身體的側(cè)前方，而是在身體的正前方，或球離身體太遠(yuǎn)或者太近。
預(yù)防：讓學(xué)生掌握拍打球的后上方。
場地器材及布置：
場地器材：籃球場一塊 籃球41個球車2部 擴(kuò)音器1臺 音響1臺口哨一支
籃球運球教案15
一、設(shè)計思路
本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，教學(xué)過程中注重教學(xué)方法的改進(jìn)，堅持以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)。在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，讓學(xué)生在“體驗—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運動技能，從而激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價、合做探究的能力。
二、教材分析
行進(jìn)間體前變向換手運球是籃球技術(shù)中的一項基本技術(shù)，在籃球運動中，其方法簡單實用，具有動作迅速、隱蔽突然、易與其它運動銜接、保護(hù)好球等特點，是比賽中最常用的運球突破技術(shù)。通過該技術(shù)的練習(xí)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展靈敏性，同時還可以很好的鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力。其教學(xué)重點為球的變向和腳的蹬跨動作，教學(xué)難點為手、腳的協(xié)調(diào)配合。
三、學(xué)生分析
本課是借班上課，對學(xué)生的情況不大了解。學(xué)生具有一定的共性，通過對本校學(xué)生的了解，高一學(xué)生應(yīng)該具備了一定的籃球運球基礎(chǔ)與控制球能力。其中男生的基礎(chǔ)水平高一些，掌握了一定的基本技術(shù)，他們喜歡參與比賽，但對基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣卻不高；女生的籃球基本技術(shù)水平相對較差，對基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣也一般。所以在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，成為本課的.一個難點。同時在教學(xué)目標(biāo)的制定上面，男生與女生、基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的學(xué)生應(yīng)該體現(xiàn)一定的層次性。
四、教學(xué)過程
1、開始準(zhǔn)備部分：
充分的準(zhǔn)備活動，可以克服身體機(jī)能活動的生理惰性，為后面的教學(xué)練習(xí)做好準(zhǔn)備；同時原地體前換手運球練習(xí)和行進(jìn)間運球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)按拍球的部位及運球的身體形態(tài)，為后面的行進(jìn)間體前變向換手運球打下基礎(chǔ)，具有一定的針對性。
2、基本部分：
通過看海報、聊NBA激發(fā)學(xué)生興趣，從討論NBA明星的突破而導(dǎo)出本課的內(nèi)容：行進(jìn)間體前變向換手運球，然后教師示范讓學(xué)生建立初步的動作概念。在后面的教學(xué)中讓學(xué)生回憶原地?fù)Q手運球和繞場運球練習(xí)及帶著問題進(jìn)行原地1~2拍體前換手運球上步練習(xí)、嘗試行進(jìn)間體前變向換手運球練習(xí)、分組練習(xí)，這樣循序漸進(jìn)、層層深入讓學(xué)生在“體驗—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運動技能，從而激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價、合做探究的能力。
3、結(jié)束部分：
運動后舒展的拉伸運動和正確的氣息運用可以使緊張的肌肉逐漸放松，過速的脈搏逐漸減慢恢復(fù)正常，興奮的情緒逐漸恢復(fù)平靜。最后通過課堂小結(jié)和學(xué)生的自評互評進(jìn)一步提高其認(rèn)知水平。
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