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心理學心得體會集錦15篇
當我們有一些感想時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。到底應如何寫心得體會呢?下面是小編幫大家整理的心理學心得體會,希望能夠幫助到大家。
心理學心得體會1
您的心理健康——心理健康六條標準
心理健康的六條標準
關(guān)于心理健康的標準,劉教授說,現(xiàn)在大家都比較認可的有六條:1。對現(xiàn)實的正確認識。看問題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實地評價自己,不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不,又怎么談得上別人。3。自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為,既能克制自己的沖動,又能調(diào)動自己的身心力量,在實踐中實現(xiàn)自己的更高級目標。4。與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人,善于合作,不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的,有親密的家人。而不健康的人,人際關(guān)系緊張,處處利用他人,以達到自己的目的。5。人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括與現(xiàn)實差距的調(diào)適,包括認知與情感的協(xié)調(diào)。6。生活熱情與工作效率。人人都會有,但心理健康的人能從生活與工作中尋得。
心理健康要兼顧內(nèi)外
除了以上六條標準,劉教授還提出,心理健康需要內(nèi)外兼顧。
所謂兼顧內(nèi)外是指,對外,要人際關(guān)系良好,行為符合規(guī)范。對內(nèi),基本需要獲得滿足,心理機能正常。與此相反的是兩種人,一是只顧自己需要的滿足,不顧社會規(guī)范。為了達到自己的目的,什么都可以干。這種人一般具有反社會的人格,如許多犯罪分子就是如此。另一方面,有的人千方百計讓自己的行為符合社會要求,但又感到,因為自身的心理需要沒有得到滿足。比如過去有很多勞模很地工作,從來沒休息過星期天。不是他不想休息,而是按照外界的觀念,一休息就不像勞模了。久而久之,他的工作效率降低了,心理狀態(tài)也自然不會好。只有行為符合外界的規(guī)范,又能滿足自己的心理需要,才是心理健康人的特征。
心理平衡不是心理健康
劉教授還提出,心理健康并不是平衡與適應狀態(tài),而是兩極中的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環(huán)境的順從,把平衡理解為內(nèi)心無沖突,但這并不是心理健康。他說,如果說“平衡”就是健康,那么一個滿足現(xiàn)狀,沒有追求,不思進取的人,內(nèi)部就很平衡,因為他不會有感,也沒有沖突,他健康不健康?如果說“適應”就是健康,那么現(xiàn)在社會上有的人見人說人話,逢鬼說鬼話,左右逢源,上下討好,這種人算不算健康?其實,這種人只能叫做沒有靈魂的軀殼,有教養(yǎng)的市儈。和社會邪惡勢力有共鳴的人,應該說是最大的不健康。
心理健康也有層次高低
劉教授認為,如果把清除過度的緊張不安而達到內(nèi)部平衡狀態(tài)稱作“消極的”或“低層次”的心理健康,應該提倡的'是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態(tài)意味著總有高尚的目標追求,能發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系,從事具有社會的創(chuàng)造,追求高層次需要的滿足,尋求生活的。它的實質(zhì)就是老有追求,始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
心理健康是一個動態(tài)過程
心理健康是一個動態(tài)過程。我們說心理健康,不是說沒有,沒有沖突,沒有痛苦,而是能夠有效地進行調(diào)整,并在這種狀態(tài)下,保持良好的效率。心理健康是一種
劉華山教授最后說,心理健康說到底是一種。心理健康的人,以積極的眼光看待世界,看待周圍事物。這種人富有利他精神,能在嘗試付出、伸展自己的過程中增強自我感。這種人追求高尚的生活目標,但他能作“完人”、“超人”的念頭。比如目標非常崇高,可是我又達不到,就會有感。所以,一個心理健康的人,有目標,但目標不要太,既要積極進取,又要正視客觀現(xiàn)實,有一定程度彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經(jīng)癥患者常見的特征
心理學心得體會2
時光匆匆,我們進入大學已經(jīng)有兩年了。但我們真正學習關(guān)于財務管理的理論知識是在大二的下學期。在之前的所有時間里,我們學習了一系列課程,比如《基礎(chǔ)會計》、《中級從財務會計》、《經(jīng)濟法》、《統(tǒng)計學》、《成本會計》等。這些課程的學習為我們以后更好學習財務管理的知識起了很好的鋪墊作用。通過這兩年的專業(yè)知識的學習,我對會計與財務管理是什么樣的專業(yè)有了一定的了解,而且也更加清楚兩者的區(qū)別。
一、對會計認識
通過對會計知識的學習,我認識到會計是一種經(jīng)濟管理活動,是經(jīng)濟管理的重要組成部分,是人們管理生產(chǎn)過程的客觀需要。會計是隨著社會生產(chǎn)的發(fā)展和經(jīng)濟管理的要求而產(chǎn)生和發(fā)展。隨著經(jīng)濟的發(fā)展,會計不僅僅局限于對經(jīng)濟活動予以記錄和計算,還要通過預測、決策、控制、考核和分析等來謀求經(jīng)濟效益。特別是計算機等現(xiàn)代科學技術(shù)在會計中的廣泛應運,會計在經(jīng)濟管理方面的作用也日益顯著。
總的來說,會計的概念可以表述為:會計是以貨幣為主要計量單位,反映和監(jiān)督一個單位經(jīng)濟活動的一種經(jīng)濟管理工作。其基本職能為核算與監(jiān)督。反映企業(yè)經(jīng)營成果的會計要素包括收入、費用、利潤三項。會計核算內(nèi)容是指特定主題的資金運動,包括資金的投入、資金的循環(huán)與周轉(zhuǎn)、資金的推出三個階段。
二、對財務管理的認識
財務管理是企業(yè)管理的一個組成部分,要根據(jù)財經(jīng)法規(guī)制度,按照財務管理的原則,組織財務活動,處理財務關(guān)系的一項經(jīng)濟管理工作,它是從事財務管理活動的根本指導。
財務管理的內(nèi)容主要包括財務活動和財務關(guān)系。企業(yè)的財務活動包括投資、資金營運、籌資和資金分配等一系列行為。企業(yè)資金投放在投資活動、資金運營活動、籌資活動和分配活動中,與企業(yè)各方面有著廣泛的財務關(guān)系。這些財務關(guān)系主要包括以下幾個方面:企業(yè)與投資者之間的財務關(guān)系;企業(yè)與債權(quán)人之間的財務關(guān)系;企業(yè)與受資者之間的財務關(guān)系;企業(yè)與債務人之間的財務關(guān)系;企業(yè)與供貨商、企業(yè)與客戶之間的財務關(guān)系;企業(yè)與政府之間的財務關(guān)系;企業(yè)內(nèi)部各單位之間的財務關(guān)系;企業(yè)與職工之間的財務關(guān)系。
財務管理的環(huán)節(jié)(職能)主要有:財務規(guī)劃和預測、財務決策、財務預算、財務控制、財務分析、業(yè)績評價與激勵。其核心是財務決策,財務預測是為財務決策服務的,決策的成功與否直接關(guān)系到企業(yè)的興衰成敗。通過財務管理的學習,我不僅對財務管理的定義、內(nèi)容和職能有了一定的了解,而且我對財務管理的目標、財務管理對企業(yè)的意義、財務管理的手段有了更加深入的認識。
三、會計與財務管理的關(guān)系
會計與財務管理有著千絲萬縷的聯(lián)系。正確認識會計與財務管理的關(guān)系,既關(guān)系到課程設(shè)置的科學性,又涉及到企業(yè)職能部門劃分的.合理性。對于會計與財務管理的關(guān)系,目前學術(shù)界有四種觀點,即“財會合一觀”、“大會計觀”、“大財務觀”、“財會并列觀”。
(1)財會合一觀:持這種觀點的人認為,會計與財務管理本來就是一回事,兩者難分難解,主張統(tǒng)統(tǒng)合并,溶為一體。
(2)大會計觀:即會計包括財務管理。持此觀點的人認為,會計具有管理職能,當然應包括作為管理活動一個分支的財務管理。
(3)大財務觀:即財務管理包括會計。持該觀點的人認為,財務管理的業(yè)務環(huán)節(jié)主要是編制財務計劃,組織日常管理(執(zhí)行財務計劃),進行會計核算,開展財務分析,實行財務檢查。會計工作屬于財務管理的范圍。
(4)財會并列觀:即財會平行觀。持這種觀點的人認為,會計與財務管理既有區(qū)別又有聯(lián)系,應分別對待。
我個人比較支持第四種觀點。這種觀點遵循了辯證法的原理,一分為二地看問題,它既看到了會計與財務管理的區(qū)別,又看到了它們之間的聯(lián)系,因而該觀點是比較科學的。
(一)會計與財務管理的區(qū)別
(1)從存在的客觀基礎(chǔ)上看:會計的原始形態(tài)可以追溯到人類社會的早期,它存在的客觀基礎(chǔ)是時間節(jié)約規(guī)律,即用最小的勞動消耗,取得最大的勞動成果,是為有效地組織和管理生產(chǎn)服務的。財務管理,其存在的客觀基礎(chǔ)是財務活動,它并非自有生產(chǎn)活動就存在,而是人類生產(chǎn)活動發(fā)展到商品貨幣經(jīng)濟條件下所進行的一種經(jīng)濟管理活動。
(2)從對象上看:會計與財務管理有區(qū)別,根本原因就是兩者對象的不同。會計作為一個經(jīng)濟信息系統(tǒng),它的處理對象是價值運動信息。財務管理的目的是根據(jù)價值運動規(guī)律,為企業(yè)帶來盡可能大的收益,所以,其管理的對象就是價值運動自身。
(3)從職能上看:會計職能是核算與監(jiān)督。會計并不對價值運動進行直接管理,它也不具備管理所固有的職能。相比之下,財務管理是對企業(yè)的財務活動(價值運動)直接進行管理,因而它具有一般管理所固有的職能,即計劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制。
(二)會計與財務管理的聯(lián)系
會計與財務管理雖然是兩個不同的事物、兩個不同的學科,但它們之間卻有著密切的聯(lián)系。那就是財務管理離不開由會計提供的財務信息,而會計則要密切跟蹤財務活動,捕捉有關(guān)資金運動的信息,反轉(zhuǎn)來為財務管理服務。財務管理是進行有關(guān)資金籌集供應與運用的意向決定,而會計是為這種意向決定提供情報的。這里所說的提供情報,也就是提供價值運動信息。正是價值運動信息,將兩者聯(lián)系起來。
綜上所述,會計與財務管理既有區(qū)別,又有聯(lián)系。但聯(lián)系并不等于相同。在理論上,它們是兩個不同的概念和學科,在實踐上,它們是兩個不同的職能部門。會計與財務管理必須相互獨立,分別對待。
只有我們清楚的分清兩者的關(guān)系,我們才能更好的學習,避免做無用功。當然,由于兩者聯(lián)系,因而我們在學習的時候應該做到兩手都要抓,但是要有側(cè)重點的抓。
心理學心得體會3
即將步入教育工作崗位的大學生學習教育心理學是相當必要的。我認為,教師是學校心理健康教育的推行者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會。教師的衣著舉止,言談風度等,都會使學生受到深刻的影響。記得那是大一的下學期,帶我們《數(shù)學分析》課的是任親謀老師,他衣著樸實大方,給我的第一印象就是他完全一個智者,那種親和力完全讓我感到溫暖,聽其授課如沐春風,受益匪淺。他雖操一口陜西方言,但我也不覺我是外地的,再高深的知識在他講出來之后是那么的易于理解,傳授的思想方法是如此的啟迪心靈,這才是我夢中的大學教授。每每在大學校園里見到他,都猶如陽光灑在我的身上,是那么的溫暖,感覺自己一下子吸收了好多好多的能量,可惜呀!后來無福再得其授課。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的'氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學會緩解心理壓力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
因為首先,教師是文化的傳遞者!皫熣,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。"學高為師,身正為范",學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發(fā)展。第四,教師要富有"愛心",作為一名教師,對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。最后,教師是學生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育學、心理學,應了解不同學生的學習心理特點,選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學理念,以學生發(fā)展為本,以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
教學的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。
既然教育心理學對教育如此之重要,那么我們應該如何用有限的時間去達到最大的學習效果呢?我想這也是一個值得我們關(guān)注的問題。在信息量如此巨大,知識日新月異的當今世界,對一門課程靠死記硬背是行不通的了。一定要去嘗試多種學習方式和學習活動,如材料閱讀、討論、練習、實驗、案例分析以及課案設(shè)計等,理論聯(lián)系實際,理論思想指導實踐,立竿見影,少走些彎路。在實踐中領(lǐng)略,感悟理論思想,力爭在原有的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。結(jié)合自己的專業(yè)在教育事業(yè)上有所建樹,力爭起到帶頭引領(lǐng)作用,做一個專家型的教育工作者,而不是一個機械式的教書匠,那樣的話,自己也痛苦,國人也失望,國家下這么大的氣力搞免費師范生教育,培養(yǎng)未來的教育人才,為什么?不就是國情所需,情勢所需嘛!中國這樣一個大國人才濟濟不假,但教育戰(zhàn)線上的人才卻遠遠不夠!因為中國地大物博啊!自然,人口也不少!國家要進步,要發(fā)展,要騰飛啊,所以人口素質(zhì)得先上去。所以,作為一個準教育工作者,教育好是應該的,教育不好就萬萬不該了。
小學兒童教育心理學明確指出:“思維與語言密切聯(lián)系著,語言是思維的工具和物質(zhì)外殼,正常的人是憑借語言來思維,用語言來記錄和交流思維活動的成果。所以,良好的語言表達能力是教師必備的素質(zhì)!
在教學實驗中我深刻認識到,科學教師自身語言的規(guī)范程度直接影響著學生科學語言的學習和使用。因此,當一名科學教師應重視自己的示范作用。教師準確、規(guī)范、清晰、精煉的語言,時刻影響著學生,有助于學生形成良好的科學素養(yǎng)。
科學課上,如果教師的語言精煉,而且有感染力,就能引起學生的注意,這是發(fā)展學生思維能力,提高教學質(zhì)量的有效途徑之一。所以我對自己這樣要求:可以預設(shè)的語言要在教學設(shè)計上推敲斟酌,而生成性,隨機性的語言要在平時多練,對自己嚴格要求。每上一節(jié)課,課后,我都反復分析本節(jié)課的科學語言,是否有明顯的問題,如果有,及時記下,加以改進。此外,我在課堂上注意傾聽學生的發(fā)言,及時糾正、示范、引導,讓學生逐漸學會用準確、規(guī)范的科學語言來表達自己的觀點和思考,使學生的語言表達能力在科學學習的過程中不斷提高。
學生思維能力的提高與學生科學語言密不可分,因為思維與語言是切聯(lián)系在一起的。作為一名科學教師,要從促進學生持續(xù)發(fā)展的目標出發(fā),將培養(yǎng)學生語言表達能力,特別是科學語言的學習和應用貫穿于課堂教學的各個環(huán)節(jié)。教育心理學與教育學不同:教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律,而相對應的,教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應用。這兩個學科比較好區(qū)分,我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學,而教學心理學已經(jīng)進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎(chǔ)的,卻不好說誰包含了誰,誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設(shè)計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后,我對教育心理學的內(nèi)容主旨,研究方向,原因及研究方法有了一定的了解,另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識,對于我在理解教育心理學方面的內(nèi)容也有很大的幫助。
心理學心得體會4
本學期我抓緊時間認真學習了《教育心理學》。對于奧蘇貝爾的學習動機理論很是有感觸。1968年,奧蘇貝爾發(fā)表了集其教育心理學思想大成的作品——《教育心理學——認知觀點》(1968第一版1978第二版),在這本書中,奧蘇貝爾深入系統(tǒng)地探討了課堂中的有意義的文化知識學習的類型,不同類型的學習過程,學習結(jié)果及其條件,對人類以言語符號為媒介的有意義學習,保持和遷移的心理機制及制約因素提出了獨到的見解,形成了他的“有意義言語學習論”。
奧蘇貝爾對傳統(tǒng)的學習理論持批評的態(tài)度。他認為,這些學習理論并不探討在課堂里發(fā)生的學習,而只是根據(jù)實驗室里的學習不加分析地外推。在他看來,“一種真正實在的、科學的學習理論主要關(guān)注在學校里或類似的學習環(huán)境中所發(fā)生的各種復雜的、有意義的言語學習。并對影響這種學習的各種因素予以相當?shù)闹匾。(Ausubel,1967)
奧蘇貝爾教育心理學中最重要的觀念之一,是他對意義學習(meaningful learning)的描述。在他看來,學生的學習,如果要有價值的話,應該盡可能地有意義。為此,他仔細區(qū)分了接受學習與發(fā)現(xiàn)學習、機械學習與意義學習之間的關(guān)系,具體如下:
教學總是通過一定的方法進行的,而教學方法的基礎(chǔ)是學生學習的方法。最基本的學習方法包括了接受學習與發(fā)現(xiàn)學習。奧蘇貝爾繼承了傳統(tǒng)的接受學習理論,并在歷史上首次將之作為與發(fā)現(xiàn)學習相對的一種學習方式加以積極倡導并進行系統(tǒng)的心理學研究。
接受學習
接受學習是指學生通過教師呈現(xiàn)的材料來掌握現(xiàn)成的知識的一種學習方式。與發(fā)現(xiàn)學習相對。在接受學習中,所學東西的全部內(nèi)容都是以確定的方式由教師傳授給學生的,學生無需進行任何獨立發(fā)現(xiàn),而只需接受,即只需把教師呈現(xiàn)給他的材料,例如一組無意義的音節(jié)、一首詩、一條定理加以內(nèi)化和組織,以納入到已形成的認知結(jié)構(gòu)當中,以便在將來的某一個時期可以運用它或把它再現(xiàn)出來。這里所說的內(nèi)化是指將新的學習內(nèi)容通過整合貯藏入已有的認知結(jié)構(gòu)當中。
接受學習不同于機械學習。接受學習是與發(fā)現(xiàn)學習相對的,是指學生將學習材料作為定論性的知識加以接受、內(nèi)化、形成自己的知識,而不重復人類發(fā)現(xiàn)、形成有關(guān)知識的過程。機械學習則是與有意義學習(通過理解而進行的學習)相對應的,他指不理解學習材料的意義,死記硬背式的學習。接受學習可能有意義的,從而成為有意義的接受學習,也有可能是機械的',從而成為機械的接受學習。
接受學習也不同于被動學習。被動學習是與主動學習相對的,他是指學生由于缺乏學習的需要、動機、興趣或者必要的學習能力和基礎(chǔ)等原因,因而不積極主動的參與學習活動,或者不積極主動的把自己的學習引向深入,不去深入、全面的把握學習內(nèi)容,而滿足于那些含糊的、膚淺的、似是而非的觀念。接受學習可能是主動的,也有可能是被動的,他與主動、被動學習都沒有必然的聯(lián)系。
發(fā)現(xiàn)學習
奧蘇貝爾對發(fā)現(xiàn)學習的解釋不同于布魯納。他認為,發(fā)現(xiàn)學習是指學習內(nèi)容不是以定論的方式呈現(xiàn)給學生的,而是要求學生在把最終結(jié)果并入認知結(jié)構(gòu)之前,先要從事某些心理活動,如對學習內(nèi)容進行重新排列、重新組織或轉(zhuǎn)換。布魯納的發(fā)現(xiàn)學習是要學生通過參與探究活動發(fā)現(xiàn)基本的原理或規(guī)則,使學生像科學家那樣思考問題。除此之外,奧蘇貝爾認為,發(fā)現(xiàn)學習還涉及其他三種學習類型:運用、問題解決、創(chuàng)造。這三種學習是有層次的。
奧蘇貝爾認為,“運用”是指把已知命題直接轉(zhuǎn)換到類似的新情境中去,有點類似于我們通常所講的“練習”!皢栴}解決”是學生無法把已知命題直接轉(zhuǎn)換到新情境中去,學生必須通過一些策略,使一系列轉(zhuǎn)換前后有序。學生已有的知識可能是與問題解決辦法有關(guān)的,但需經(jīng)過多次轉(zhuǎn)換,而非直接運用或練習所能解決的!皠(chuàng)造”是能把認知結(jié)構(gòu)中各種彼此關(guān)系很遙遠的觀念用來解決新問題,而且,認知結(jié)構(gòu)中哪些命題與該問題有關(guān),事先是不知道的,各種轉(zhuǎn)換的規(guī)則,也是不明顯的。在奧蘇貝爾看來,“創(chuàng)造”的定義是指能產(chǎn)生某種新的產(chǎn)品,或者對學生來說是新的,或者在人類認識意義上來說是新的,都應該被視為創(chuàng)造性行為。當然,只有能產(chǎn)生后一種新產(chǎn)品的人,才能被認為是具有創(chuàng)造性的人。而且,創(chuàng)造性行為本身,應表現(xiàn)出一定的綜合水平,即能夠把各種要素綜合在一起,形成新產(chǎn)品,這種綜合水平應超過問題解決中所需要的水平
意義學習和機械學習
奧蘇貝爾根據(jù)知識學習過程的不同性質(zhì),又將學習分為意義學習和機械學習。
意義學習是指語言文字或符號所表述的新知識能夠與學習者認知結(jié)構(gòu)中已有的有關(guān)舊知識建立一種實質(zhì)的和非人為的聯(lián)系。以下兩個先決條件是劃分意義學習和機械學習的標準: (1)學習者表現(xiàn)出一種意義學習(meaningful learning)的心向,即表現(xiàn)出一種把新學的材料同他已了解的知識建立非任意的、實質(zhì)性聯(lián)系的意向。
(2)學習任務對于學習者具有潛在意義,即學習的任務能夠在非任意的和非逐字逐句的基礎(chǔ)上同構(gòu)聯(lián)系起來。明確了意義學習的先決條件,就不難對意義學習和機械學習做出明確地區(qū)分。以無意義音節(jié)的學習來說,由于學習者頭腦中沒有與之對應的有關(guān)觀念,無意義音節(jié)不能與學習者認知結(jié)構(gòu)中的適當觀念建立實質(zhì)性的聯(lián)系,因此,在學習中只能逐字逐句地背誦它,所以,它只能建立一種逐字逐句的聯(lián)系,因而是機械的學習。有時人們?yōu)榱吮阌谟泝|,往往把無意義的材料賦予某種意義,但這種意義的賦予是人為的或任意的聯(lián)系,因而也屬于機械學習。
當然意義學習和機械學習的劃分也不是絕對的。奧蘇貝爾認為,“這兩種學習僅是處在一個連續(xù)體的兩個極端”!案拍、命題和原理的學習是意義學習,而符號學習便具有某種機械學習的逐字逐句的性質(zhì)”。有時機械學習和意義學習也會同時發(fā)生,例如,學生通過背誦來學習一首古詩或?qū)W習乘法口訣就是這種情況。
心理學心得體會5
讀完《拖延心理學》,我又擁有了一個認識自我的“武器”——手術(shù)刀。今天,我要用這把“手術(shù)刀”,對準自己的拖延做一個手術(shù)——解剖自己。
五月份的作業(yè),我一直拖到五月三十一號才上傳。我給自己找的借口是:這段時間工作太忙了,我真的是沒有時間看書寫心得;還有就是四月份的分享活動因為外出培訓而沒有參加,所以我不知道五月份的作業(yè)是哪本書的心得。我曾私下問過亞楠,在這件事上她和我知道的一樣多。于是,我就在五月十四日想當然地開始讀《拖延心理學》。開始讀書的時間已經(jīng)到了作業(yè)截止時間,所以我當時打算破罐子破摔,不交作業(yè)了?僧斘以谌豪锟吹絹嗛驗槊Α傲弧被顒樱瑳]有時間推送作業(yè)時,我的想法又變了:我可以在亞楠“六一”活動結(jié)束前,神不知鬼不覺地將作業(yè)提交,就OK了。但我一直沒有確認共讀的書目,而我又絕不會在群里問。五月十八日中午,我看到于靜在群里發(fā)信息,猶如抓住了救命稻草,立即私信于靜,詢問讀哪本書。給于靜編發(fā)信息時,我內(nèi)心有些緊張,心臟有些緊縮,噪子處有些異常。萬幸的是,我還是鼓足勇氣將信息發(fā)出去了。等待于靜回復我的時間里,我如坐針氈、心亂如麻、度秒如年。我擔心她故意不理我,看我的笑話……下午三點十六分,于靜很認真地告訴我——讀《積極情緒的力量》。我如釋重負。終于可以正常地呼吸了!
我所描述的是我的行為和癥狀。讀完《拖延心理學》,我開始問自己:我為什么不敢在群里詢問共讀哪本書?我為什么選擇了亞楠和于靜私聊?答案是:因為我有恐懼。我擔心大家知道我拖延交作業(yè)的事情,會給我差評,那么我之前樹立的良好形象會轟然坍塌。我還擔心這樣的自己不被群里的大家接受,以及我不能遵守承諾按時交作業(yè)帶給我的羞恥感。而選擇亞楠和于靜私聊的原因是我認為她們倆即便知道真相,對我的影響也不太大(當我寫下這句話時,我知道我有多么地缺少安全感,生活中我是多么地善于偽裝自己)。
我為什么有恐懼?因為在我的成長歷程中,有過不被父親接受的不舒服的感受的記憶,我拒絕那種不舒服,所以我才有了恐懼。腦海中有一個這樣的場景:上小學五年級時,我在我們村辦小學讀書,而大哥、二哥被爸爸帶著在縣城最好的小學讀書。媽媽不止一次地對我說:“你爹看不起你,不讓你去城里上學。你自己爭口氣,一定要學出個樣子讓他看看!蔽也恢肋@話到底在我身上起了多大的作用,但我知道,就是從那年開始,我的學習狀態(tài)開始變好,學習成績突飛猛進,成為我們那所村辦小學里第一個考上縣城最好初中的.學生。最終我成為我們家族里的第一個大學生。工作后,我也是不斷地努力學習,絕不允許自己落后于他人,F(xiàn)在想來,應該是我渴望被父親接納,被父親關(guān)注,所以才會那么努力向前。我的羞恥感是來自于我的低自尊,我很努力,渴望外人的認可提升自己的自尊。所以我總是委屈自己迎合別人,得到他們對我的好評。我是外人眼里的“乖乖女”,是鄰居眼里的“好閨女”。我活得沒了自己,于是我成為了一個愛笑的、熱情的、隨和的人。而這一次不能按時交作業(yè)有違我的一貫作風,所以會讓我感到羞恥,這就是我對自己的解讀。
通過這把特殊的手術(shù)刀,我又找到了隱藏在我身上的一顆閃亮的“珍珠”。那些渴望得到認可而遭受的委屈猶如包裹在體內(nèi)的沙子,隨著時間的流逝,為了減少委屈而做的所有努力形成了我熱情、樂觀、向上、好學等的特質(zhì),而這些特質(zhì)成就了我今天的幸福人生!所以,它們是閃亮的“珍珠”。此時我也明白:當我擁有了這種轉(zhuǎn)化能力時,我離更幸福又近了一步!
心理學心得體會6
怎樣讓積極心理學與人們的日常生活更接近,怎樣在我們的問題學生中提高積極心理學的影響,看了這本書我得到了受益匪淺的啟發(fā),深知這門學科的重要性。積極心理學把自己的研究重點放在人自身的積極因素方面,提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀,從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人,普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。
2世紀的社會已不同于過去的任何時代,人類的一切活動都不再是為了生存,而是為了生活得更幸福。在這樣一個追求幸福的時代,人類已不再需要消極來時時對自己發(fā)出警告,而是需要積極來增強自己的力量和信心,這是我們當前社會的最大實際需要。積極是人類固有的一種本性,但這并不就意味著人類的積極本性在任何情況都自發(fā)地表現(xiàn)出來。人的心靈中有著天生的積極種子,而這些種子能否順利發(fā)芽生長,還要依賴后天的其他條件。這就如農(nóng)民播下一顆種子,這顆種子能否生長發(fā)育,除了依賴種子本身的特性之外,還要有適宜的環(huán)境氣候和后天的精心照料——澆水施肥,從某種程度上說,積極心理學就是為了營造一種能促使人類的積極本性生長發(fā)育的環(huán)境,同時也是為了人類尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。
積極心理學認為,心理學不僅僅應對損傷、缺陷和傷害進行研究,它也應對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進行研究;治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補,也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘;心理學不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學,它也是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。具體就研究對象而言,積極心理學的研究分為三個層面,在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗:幸福感和滿足(對過去)、希望和樂觀主義(對未來),以及快樂和幸福流(對現(xiàn)在),包括它們的生理機制以及獲得的途徑;在個人的層面上,是研究積極的個人特質(zhì):愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性、天賦和智慧,目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上;在群體的.層面上,研究公民美德,和使個體成為具有責任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織,包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學校、有社會責任感的媒體等。
面對問題學生,由于家庭和社會的環(huán)境,他們在思想意識方面、行為規(guī)范方面、學習方面、心理方面等存在著不同程度的問題,他們對學習沒有正確的認識,對學習沒有興趣,沒有自信心,表面上看他們滿不在乎,其實他們很自卑,很消極。而積極心理學家們研究了很多案例,例如在同樣惡劣的環(huán)境下為什么有些人能保持自己,而有些人卻成了問題人,到底是什么使有些人能總是有尊嚴地活著。他們發(fā)現(xiàn),只有人自身的積極品質(zhì)和積極力量(如愛心、勝任、愛美性、樂觀、勇氣、工作熱情、對未來充滿希望等)才是預防問題產(chǎn)生的最好工具。
積極心理學提倡對個體或社會具有的問題要做出積極的解釋,并使個體或社會能從中獲得積極的意義。對問題學生,我們要多方面探尋問題產(chǎn)生的原因,問題之所以會產(chǎn)生,肯定有它特定的原因,原因本身并不重要,重要的是我們怎樣去看它,以一種積極的態(tài)度去面對問題,更有助于問題本身的解決。積極心理學提倡用一種開發(fā)和欣賞的眼光來看待每一個人,強調(diào)心理學要著力研究每一個普通人具有的積極力量。
心理學心得體會7
溝通一直是我需要改善、需要突破的技能。聽完這個課程,我對溝通的“平等”和“有效”有了一些認識。
首先,我講一下我從課程中所認識到的平等。
聽這個課程的最初,我對這幾個方面有著非常強烈的認同感:
1、低位坐下或放低對方的重心
2、重復對方的話
3、轉(zhuǎn)換場地
我有一個正處于terrible 2時期的孩子,作為一個一向強勢溝通、偏單向溝通的媽媽,我在幼兒教育和日常生活溝通中飽受痛苦,我的小孩也備受折磨。因為愛,面對孩子的我,比面對同事的我,更容易自我反省、接受批評,并自我調(diào)整。
在一次又一次的調(diào)整和進步當中,我跟我孩子之間的溝通有了明顯的改善,我們彼此理解和接受對方,以前的種種困難開始得到緩解,逐漸好轉(zhuǎn)。上面鞠強教授所講的三個辦法完全映照在我們的溝通上:
低位坐下或放低對方的重心:“拍案而起”是因為情緒亢奮,或憤怒,或生氣。KK有時半夜夢醒會哭鬧,倘若沒有安撫到,他會站起來,這種情況下,只有先等他小鬧一會,再抱他入懷,他才會安靜下來。
重復對方的話:跟很多小孩一樣,KK每天早上都例行公事地反復表示:“我不要上幼兒園”。起初,我照著別人的經(jīng)驗、專家的指導,跟他描繪幼兒園的美好:有很多好玩的玩具,有小朋友一起玩,有老師教唱歌跳舞,總是在家很無聊… …這些,統(tǒng)統(tǒng)都沒有用。
有一個辦法很管用,能很快的讓他舉一反三,回應我的說法,并默默接受要去幼兒園的現(xiàn)實:
爸爸媽媽要上班,因為呀,如果爸爸媽媽不上班,我們就沒有錢吃錢了,也沒有錢買水果,也不能去游樂園玩了… …這個管用的辦法是很可怕的,它把KK要上幼兒園的事跟爸爸媽媽要上班的事劃了等號,讓KK擔負著一種“責任心”去幼兒園,而不是安心地、快樂地去幼兒園。很明顯的結(jié)果是,他在幼兒園很沉默,不愛說話,也不快樂,不愛跟老師溝通。我停用了這個說法。
后來,當他說:“我不要上幼兒園”時,我會很認真的回應他:
“嗯,你不想上幼兒園,對嗎?”
“嗯!
“嗯。我也不想去上班。”
剩下的,我們很沉默,有時我會問他“要看你同學的照片嗎?”,有時他自己在沉默當中也會提出要求“要看我同學”,看同學照片時,他有時會笑,有時會告訴我這個是誰、那個是誰,誰是他的朋友,誰是壞蛋… …在這當中,他的情緒就好轉(zhuǎn)起來,會主動跟我講:“我等下不哭的嗬!薄拔铱隙ú豢薜!薄拔乙欢ú豢薜摹!
轉(zhuǎn)換場地:有時這個介乎于“terrible 2”和“horrible 3”之間的小孩會無理取鬧,經(jīng)過很多次的“磨合”之后,我學會了去理解他,尊重他的感覺和需求,在事情已經(jīng)不能回到他滿意和平靜的狀態(tài)的情況下,善意的“忽悠”和場地轉(zhuǎn)換是非常有效的辦法,因為其實在這種情況下,一個小孩也需要一個臺階,他要維護他的自尊。
一個工作學習的心得,我講了這么多我跟小孩的故事,是不是走題了?
實際上,跟一個小孩的相處、從我改變自己之后看到了事情的變化,我一再聯(lián)想到工作上的我和我跟同事之間的溝通關(guān)系。
當媽媽有什么了不起?那么,當經(jīng)理又有什么了不起?
我比孩子懂得多有什么了不起?那么,我比一些同事工作時間更長、或許經(jīng)驗更多又有什么了不起?
如果我對自己的小孩不能使用簡單粗暴的強勢溝通辦法,那么,我跟同事用這種溝通辦法會有用嗎?
溝通時平等關(guān)系不是權(quán)、位上的平等,而是心理上的平等、自尊心的平等,是同理心,更是彼此的理解和接納。在事情得不到很好的解決的'情況,我們要給對方留一份自尊,搭一個臺階,讓人得到尊重地退讓。
現(xiàn)在,我要講講我從課程中認識到的“有效”。
當我們講理解,講同理心,講尊重對方時,我們很容易就放棄了立場,忘記了初衷,做了一個工作上拿不出結(jié)果的老好人,或沒有辦法讓孩子得到正確引導的笨媽媽。
在現(xiàn)在的團隊中,在自由零單的項目管理中,我越來越認識到有效溝通的重要性。
關(guān)于項目,我有一些想法,常常我會認為要達成一些目標并不是那么難的事,如果那些協(xié)作團隊和協(xié)作崗位上的人員能夠認同我,事情就會進展得很順利。于是,我跟他們反反復復地溝通,我做PPT,我跟他們講解,每次會議的效果似乎都還不錯,大家都挺認可的,也把任務答應下來。然而,事情的結(jié)果卻總是那樣差強人意,我總是在想,除了事務多,人手緊張,難道我的溝通辦法沒有什么問題嗎?
最近有一次,我跟一個主管溝通產(chǎn)品開發(fā)、系列化的事情,我發(fā)了資料給他看,也做了PPT,我覺得我把概念講得很清楚了,這些都告訴他,他只需要照這個路子去開發(fā)供應商和產(chǎn)品資源就好了,后面的工作就可以做起來了,然后一切都會很順利了… …只是,這都是想當然罷了。經(jīng)過溝通,我認識到:OEM組在開發(fā)供應商時有他們的一些特點和困難,更重要的是,大家對“產(chǎn)品系列”的認識是不一樣的,彼此之間并沒有建立共識。
于是,我過去跟這位主管當面溝通,我指著產(chǎn)品圖片跟他詳詳細細地解釋我們的想法和需求,希望達成共識… …恰好領(lǐng)導經(jīng)過,他加入了溝通,幾句話言簡意賅地跟這位主管說明了我們對“產(chǎn)品系列化”的一個設(shè)想和期望,當他講到“通用性”的時候,我馬上醒悟,我啰啰嗦嗦,絮絮叨叨講了這么多,不就是想講明一個通用性嗎?原來——過度具體、細節(jié)化會使溝通失效。
大家鉆進細節(jié)之后,就很難自拔,也就容易走偏了路,事情就會不了了之,達不成目標想要的結(jié)果。SL公司在給企業(yè)做工廠設(shè)計的項目初期,是要求不要車間管理員參與項目的:首輪會議只要總經(jīng)理、決策者參加;初步方案出來后,要求廠長加入會議討論;直到第三次修改方案出來,才會接受車間管理員參與會議討論。這是因為,如果負責單個車間流程運作的車間管理員在一開始就參與設(shè)計討論的話,他們持續(xù)關(guān)注的細節(jié)會不斷地影響達成整體方案目標的設(shè)計。
不忘初衷,才能在細節(jié)之外始終奔向目標。
心理學心得體會8
在接觸管理心理學這門課以前,一直沒有這些方面有過了解,自從知道管理心理學是從管理學和心理學兩個角度出發(fā)對一些管理領(lǐng)域人的心理過程進行剖析,就一直對這門課懷有很大的好奇心。從選修這門課一直到上完,盡管只有十周的課時,我卻有了不少收獲,不論是老師上課所講的前景理論、行為動機理論與方法還是為我們補充的管理心理學這門學科的研究對象是“以人為中心”的特點,都讓我漸漸了解了一些這方面的知識。雖然因為時間的關(guān)系,對這門學科的學習和了解還是非常的少,但我仍舊獲益匪淺。以下就是結(jié)合老師給我們在課上講的東西總結(jié)出的自己的一些想法。
1. 結(jié)合定義可以知道,管理心理學以組織中以人作為特定的研究對象,重點在于對共同經(jīng)營管理目標的人的系統(tǒng)的研究,以提高效率,在一定的成本控制條件下,最大限度地調(diào)動人們的積極性和創(chuàng)造性。在我看來,每個人都有自己的經(jīng)驗、愛好、興趣及個性特征,只有盡可能地了解了人的個性差異,做到人盡其才,管理工作才能收到好的效果。我們的大學生活同樣與這些理論密切相關(guān),管理心理學認為調(diào)動企業(yè)所在單位員工的積極性是管理中的一個重要問題,作為管理者不能事必躬親,而應把全體員工的積極性調(diào)動起來,使之各盡其責,創(chuàng)造性地完成本職工作,這樣才能有效地實現(xiàn)組織目標。結(jié)合我們的大學生活,這些同樣成立,作為班級團支書的我平時會有很多活動要組織,而如何調(diào)動班級同學們的積極性,就要運用管理心理學所說的心理學一般規(guī)律,在活動前結(jié)合理論具體分析產(chǎn)生積極行為的一般心理過程,研究哪些因素最能在同學心理上起到激勵作用,如何保持和加強同學們的積極行為,通過這些方面組織策劃和調(diào)動同學們的積極性,。事實上,不僅學習了新的理論的知識,也對處理班級活動更加得心應手了。
2. 老師曾在上課中為我們講的紅塔香煙的案例,讓我認識到?jīng)Q策也是管理中的一個重要問題。企事業(yè)的領(lǐng)導人能否采取正確的決策,這對一個企事業(yè)單位的發(fā)展將起著重大的作用。企事業(yè)的領(lǐng)導人在作出某項正確決策之前,一定對本單位的各方面情況進行去粗取精、去偽存真的加工處理;然后,在此基礎(chǔ)上制定出幾種可供選擇的決策方案,并在這些方案中選出最佳方案。只有這樣,才能作出正確的決策。而這個過程實質(zhì)上就是思維過程,也就是人的高級認識過程。同時,企事業(yè)的'領(lǐng)導人在作出正確而又及時的決策時,還需要具備當機立斷的意志品質(zhì)。否則,領(lǐng)導人優(yōu)柔寡斷,議而不決,決而不行,缺乏堅強的意志品質(zhì),這也是不及時作出正確決策的。通過決策和態(tài)度的相關(guān)學習,我進一步認識到了管理心理學是將心理學的一般規(guī)律運用于實際管理,以解決管理中的具體問題。
3. 管理心理學的學科目標旨在建立健康文明的人際關(guān)系,達到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的。這同樣可以應用在我對自己日常生活、學習,合理安排時間等這些方面,健康文明的人際關(guān)系能更好的幫助我與身邊的老師、同學和朋友相處。大學活動豐富多彩,常常需要團隊合作,當我們身處某一個團體時,管理心理學能幫助我們更好地對團隊成員進行管理,更有效地挖掘每一個成員的價值,使團隊工作更順利地進行,進一步增強團體凝聚力。
心理學心得體會9
學科教育心理學是主要研究中小學各學科的學習與教學等心理現(xiàn)象及其規(guī)律,是教師專業(yè)知識結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容,是形成學科教學知識的重要基礎(chǔ)。通過這一段時間的網(wǎng)絡學習,讓我進一步發(fā)現(xiàn)學科教育心理學對于教師專業(yè)發(fā)展具有重要的促進作用。
我是一個數(shù)學教師,一直以來認為數(shù)學學科也需要心理學的相關(guān)知識來輔助教學,因此關(guān)注數(shù)學教學科學的心理科學。本學期,我參加了北京市中小學教師"十二五"公共必修課培訓。通過《學科教育心理學》的學習,我收獲頗多。如果說自己以前也似乎曾經(jīng)遵循過一些教學規(guī)律的話,除了道聽途說之外,更多的是自己不自覺地以心度心、以意揣意,不曾專門從心理學角度、在科學的指導下進行更有效教學。
心理學研究指出,一個專家型的教師至少應當具備以下幾方面的知識:
(1)所教學科的知識
。2)學科課程材料和結(jié)構(gòu)的知識
(3)一般教學論的知識
。4)教本門學科所需要的`特殊概念和特殊方式的知識
(5)本學科特定的教學目標和任務的知識
。6)學生的性格特征、文化背景及學習環(huán)境的知識
。7)學生學習本門學科的特殊規(guī)律的知識。
現(xiàn)在讀了這部書之后,感覺自己的理論知識還差得很遠,充分感受到在每個學科教學領(lǐng)域中如何引進教育心理學的一般規(guī)律,并且能用它指導學科教學實踐,實在是一項十分有意義的、重要的工作。也覺得從學習中大有收獲,下面結(jié)合數(shù)學學科課堂教學實際,談一談心得體會。
我有個學生,小學三年級,上數(shù)學課的時候總是聽一會兒,就不自覺地東瞧瞧、西看看,桌面上有什么東西都想玩,一枝鉛筆、一塊橡皮都能讓他玩上半堂課,等到被教師提醒而轉(zhuǎn)過神來聽課時,由于數(shù)學知識具有連貫性,沒聽到前面的而跟不上,所以又去玩手邊的東西?荚嚦煽冏匀徊缓茫處熀图议L都著急。他自己也知道上課應認真聽講,想改掉這個壞毛病,可一上課就不自覺地又神游了。針對于該生的情況,我根據(jù)小學生年齡特點以及數(shù)學課的特征,我在上課時注重讓學生感受大量的生活實例,模型,經(jīng)歷觀察、分析、比較、操作、歸納等數(shù)學活動過程,多設(shè)置新鮮、有趣、生動、形象的情境來吸引學生的注意力。另外我也適當增加數(shù)學活動的內(nèi)容讓學生參加,比如數(shù)學游戲,口算競賽等使他們的注意力集中到課堂上。
心理學心得體會10
一、自我分析
學習實用心理學,就是想要彌補自己在這方面的的不足,并且想要獲得更多的的這方面的知識,以便自己在與他人的交往中不再那么的別扭。因為我覺得上大學不是主要學習的,而是應多交交朋友,了解更多方方面面的知識來充實自己。使自己的個人能力變得更強,將來步入社會不會那么的困難。選擇這門科目作為自己的選修科目主要就覺得自己在這方面比較差,在于他人交往過程自己的心理變化比較大所以我覺得學習實用心理學會提高自己在這方面的能力,使自己在今后與他人的交往過程中會很流暢。廢話不多說下面我就簡單的分析一下自己。我是一名北京的男孩。在高考填報志愿時選擇了工商管理這個專業(yè)。我們專業(yè)大約一百二十個學生,男女比例基本保持一比一。我的人際關(guān)系現(xiàn)狀就是和絕大部分男生都是很熟,但是和女生的關(guān)系就很差了在于他們的交往過程中心里多少會有那么一點緊張,我覺得通過實用心理學會把我在這方面的缺陷稍微的解決一下。我平時除了上課大部分時間就是去打籃球所以和很多男生接觸的的比較多。所以我的優(yōu)勢就是和很多打球的男生比較熟。所以河男生交流起來就比較的流暢,但是因為平時和女生的交流比較少所以在與女生交流求起來就有一種莫名的緊張。還有就是不知是我對舍友的感情投入太少,經(jīng)營這方面的感情花費時間太少,還是其他的原因在作怪,我的直覺里,我和宿舍這個集體的感情不親密。反思過多次,問題到底在哪里,每次都是不了了之。
針對以上的`問題我要在幾周的實用心理學的學習中慢慢的去解決上面我提到的問題。首先我覺得我的性格也是一個雙面人,有時很孤僻,有時卻很開朗。孤僻這方面就是在與他人交流方面的缺陷,我覺得慢慢的學習這方面會變得好轉(zhuǎn)的我希望我會改變的。我要加油。通過學習為了解決和舍友的不和睦,我覺得應該多多交流,努力去培養(yǎng)一些共同的愛好。和同學去分享一些自己的事情,把我遇到的事情說出來,而不僅僅聽別人在講什么。你會認為跟著別人的思路走是對別人的尊重,可是這反倒讓別人認為你沒有主見。把你的信息和能力適度適時的彰顯出來,還有你的話語。別總悶在自己這里,再加上你的語氣如果又太和緩,久而久之,就不會有多少人聽你說話。他們不是故意忽視你,而是不經(jīng)意的濾過。
二、學習與收獲
學習心理學的我了解到正確的認知對人的重要性,許多負面情緒都是由于錯誤的認知造成的。通過改變認知,我比以前更容易控制情緒了,更自信,更快樂,每當有負性情緒的時,我學會了調(diào)整認知控制情緒,久而久之,我身上的負性情緒越來越少,隨著一次次的努力,我的意志更堅定了,做事更有毅力,我覺得學了心理學后,不僅對許多錯誤的認知有了很大的糾正,對自己的情緒也理容易把握,好的認知決定好的情緒,好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志,而行為和意志覺定了人的習慣,習慣又導致了我們的性格,最終性格決定命運,我深深體會到,學習心理學后,我對自己的未來更有自信,對成功的把握也更客觀,更現(xiàn)實,由于經(jīng)?刂魄榫w,人的精神面貌也變得充滿活力。
心理學心得體會11
在團體活動中,我感覺自己收獲頗多,我收到了不同的同學給我的一些建議和評價。首先,我非常感謝他們能夠誠懇的指出我的不足,幫助自己找出那么多的問題。
當我剛進教室的時候,發(fā)現(xiàn)所有的椅子都被圍成一個圈,一種不祥的感受頓時涌上心頭。有種后悔走進來的'感覺,所有的桌子被挪在一邊,讓我覺得心驚膽戰(zhàn),當我坐下后,我的身體一直在不停的顫抖。輪到我第一次發(fā)言時,我的緊張感更強烈了,身體里那個做好準備的自己立刻逃之夭夭,剩下的那個糟糕透頂?shù)淖约毫⒖烫顺鰜怼N易兊檬肿銦o措,語無倫次,說話結(jié)結(jié)巴巴。天啊!那不是我想展現(xiàn)的自己!
其實,我并不想那么沉默,也希望能像其他同學一樣能積極說出自己的觀點。但是在這樣人數(shù)眾多的場合下,緊張的自己完全找不到回應的答案,就像突然短路一樣,腦子一片空白。有時周圍的氛圍變得緊張時,我感覺自己基本快要喪失的說話的能力。
這樣的活動讓我收獲很大,特別是同學們都真誠的給予了我一些建議,也指出了我的一些不足。這些建議關(guān)于:應該怎讓自己能很好的融入一個陌生的環(huán)境;怎樣去與陌生人接觸,才能讓自己和別人自如的交流。通過這樣的活動我可以更好的探索自己,更加真實的感受自己在陌生場合說話困難的狀態(tài)。我希望這樣的活動繼續(xù)進行。也希望下次自己能更加主動積極回答一些問題,讓自己不斷成長。
心理學心得體會12
作為幼兒教師,學習幼兒心理學是自身發(fā)展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育,我選讀了《幼兒心理學》這本書。 心理學已逐步分化出各個以專門年齡階段為研究對象的分支學科。它主要包括嬰兒心理學、幼兒心理學、青年心理學、成年心理學、中年心理學和老年心理學。
幼兒心理就是研究幼兒的認識能力的發(fā)展特點,情緒情感的發(fā)展特點。行為活動的目的性及自我控制能力的發(fā)展,以及幼兒個性的心理特征形成與發(fā)展的特點。
書中非常細化地從各個部分對發(fā)展心理學進行了研究和分析,使讀者更加清晰地了解心理學的內(nèi)容。讀這本書,使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責任感,要更加細心和耐心地去觀察每一個孩子,用孩子的眼光去看待世界,蹲下來跟他們說話,把自己和學生們看作是平等的對待,用他們的心去思考,去體會。
幼兒多方面的認知發(fā)展正如以上提到的這一整個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)是緊密的,完整的,通過了解幼兒學習的規(guī)律,在以后的教學中就可以采用比較科學的方法來進行,讓學生真正的學會學懂。教育是一門關(guān)于人性的藝術(shù),同時也是一門關(guān)于人性的科學。當我們的教育與“人”走得更近時,學生之于學校、學生之于教師、學校之于學生、學校之于教師、教師之于學生、教師之于學校等種種關(guān)系與牽動都將充盈著和諧與愉悅。
通過對幼兒心理學的初步了解,我覺得了解幼兒的心理是必要的,甚至覺得幼兒的心理也是很復雜的。的確,當你真的想去接觸幼兒的時候,你就會感覺到很多現(xiàn)象其實并不是你想象中的那樣簡單,有時覺得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點,就難以更好的與孩子在一起,要教育孩子,首先就應該了解他們。
這本書讓我明白,我們不能用成人的要求去要求孩子,不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發(fā)展過程中,而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系。因此,理解與認識幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要,我們要重視并能夠為幼兒創(chuàng)造一個能使其很好發(fā)展的機會。
環(huán)境對幼兒心理發(fā)展的影響是無庸置疑的。小朋友們所處的社會,生活水平,生活方式,家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會環(huán)境因素。在不同的社會生活條件和教育條件下,幼兒心理發(fā)展會產(chǎn)生截然不同的效果。
通過學習,我對我們在實際工作中如何有效地對孩子進行心理健康教育.特別是在心理健康教育中應該注意的問題作了思考。我認為應注意以下幾點。
1、注重修煉,調(diào)節(jié)自我,保持教師自身良好的心理素質(zhì)。
幼兒教師是幼兒身心發(fā)展的`重要他人。教師蘊含于中、形之于外的良好心理素質(zhì)和健全的人格始終潛移默化地影響幼兒,對幼兒的人格形成發(fā)揮著重要的作用。因此,教師要加強自我的心理衛(wèi)生保健,提高自身的心理素質(zhì)。樹立科學的幼兒觀和教育觀。以健康的人格影響幼兒,以寬宏的胸懷愛護全體幼兒,而不只是愛幾個孩子。教師要善于設(shè)身處地地體驗孩子們的所作所為,耐心細致地觀察、了解幼兒的內(nèi)心世界。以真誠、熱愛和關(guān)懷的態(tài)度對待每一個幼兒,做到一視同仁。
2、提高對幼兒理健康的評價能力。
第一,應加強教師的理論知識學習。在工作中我們可以邀請幼兒教育專家來園講座、指導,使教師盡量多地掌握一些心理知識和技巧。為及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康同題和提高教師的評價能力,打下基礎(chǔ);
第二,為了使孩子在身心上得到全面、和諧的發(fā)展,教師需要具有正確評價幼兒心理健康的能力,學會使用各種方式對幼兒的動作、認知、情緒、人際關(guān)系、自我意識等方面進行綜合評價。因此,平時可以開展案例分析、研討學習等活動來提高教師的能力。
通過學習和閱讀,我深深感知到,幼兒期是性格特征和改變顯露的最初階段。環(huán)境因素能夠影響著他們個性特征的形成和改變。幼兒的個性特征也影響著他們自身在各種活動中的體驗和收獲,并影響著他們與周圍人的交往。作為老師的我們應有意識的創(chuàng)設(shè)良好,適宜的環(huán)境條件,塑造幼兒良好的個性品質(zhì)。這是我們作為啟蒙老師最應該注重的方面,多給孩子一些關(guān)愛,運用因材施教的方法來教育幼兒,使每個幼兒都能健康快樂的成長。
心理學心得體會13
在網(wǎng)上看到過這樣一個故事:從前有一個人單腿直立站在街上,許多人來到他身邊圍觀,那個人抱怨自己的腿非常的酸痛,周圍的好心人都為他出主意。
一個醫(yī)生說,我這里有止疼片,你吃下去就好了,那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了,但是腿很僵硬;一個按摩師說,我來給你按摩一下,那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重;一個和尚說,那你就想象自己是一片羽毛,能飛起來,這樣就會感覺很輕,那人想著想著差點摔倒;這時一個孩子走過來告訴他,你為什么不用你的另一條腿呢?這個故事里有積極心理學的理念,它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。
用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。
健康的人不是沒有問題的人,而是能夠解決問題的人。
積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學。
它倡導心理學研究積極取向,關(guān)注人類積極的心理品質(zhì),強調(diào)人的`價值與人文關(guān)懷,以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學。
“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”。
Seligman博士認為積極心理學的力量,是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源,進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。
每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。
這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),積極心理學利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力,并以此獲得美好的生活。
人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過學習這份積極心理學的材料,我感到積極心理學在學校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。
下面的一段文字給了我極大感觸:作為老師,我們對學生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上,我們更多的精力要投入到關(guān)注學生人格的完善,幫助學生增強應對心理困擾的能力,發(fā)揮其自身積極力量,并幫助學生看到自身的這些力量和潛能。
只有這樣,才能真正幫助學生在今后的生活中發(fā)掘潛能,利用積極力量來完善自己。
平時我在教室里確實關(guān)注多的是學生的問題,孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。
有時默寫或測試下來或某個學;顒又须m然有表揚的人,但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認真準備,導致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。
但如何下手呢?很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動,這五個活動大同小異,主旨都在于如何引導學生正確認識自我,重建自信,幫助他們認識到消極自我認識的危害及消除方法,進一步提高對自我的認識,從而積極應對今后的學習和生活。
而且這些活動的可操作性都很強,有詳細的操作步驟。對于我今后方法的改變有很好的指導作用。
心理學心得體會14
3月,北京市“”中小學教師繼續(xù)教育開始后,我參加了《教師職業(yè)道德與理想》和《學科教育心理學》的學習,通過閱讀、觀看視頻、在線練習等方式,全面系統(tǒng)的完成了公共必修課的學習任務,對兩門課程有了更為深入的了解。
一、通過學習《教師職業(yè)道德與理想》,自身的職業(yè)道德水準不斷提高。
教師是教育活動的組織者、領(lǐng)導者,在教育活動中起主導作用。教師要想有效的從事教育活動,就必須具備一定的職業(yè)素養(yǎng)。也就是我們說的職業(yè)道德。職業(yè)道德是全社會所有從業(yè)人員在職業(yè)活動中應該遵循的行為準則,它是社會良好穩(wěn)定運行和個人實現(xiàn)自身價值的有力保障。所謂教師的職業(yè)道德,是指教師從事教育勞動過程中,依靠社會輿論,內(nèi)心信念,職業(yè)要求和思想感化的力量。調(diào)整教師與學生、教師與教師、教師與學生家長、教師與社會之間關(guān)系的比較穩(wěn)定的行為規(guī)范的總和。它從道義上規(guī)定了教師在教育勞動過程中應該以什么樣的思想感情、行為準則去對待學生、同行、領(lǐng)導和學生家長,去處理教育勞動問題,做好教育工作,為社會盡職盡責。
職業(yè)理想是人們對自己未來職業(yè)的構(gòu)想和希望,是人們提升自身能力、素養(yǎng)和實現(xiàn)自我價值的橋梁。教師樹立正確的職業(yè)理想,是教育道路上的頭等大事,每位教師應把從事教育事業(yè),培養(yǎng)社會主義的合格建設(shè)者和接班人作為自己的崇高職業(yè)理想,作為衡量自身價值的尺度。這是教師實現(xiàn)自己人生價值,追求人生幸福的最現(xiàn)實最可靠的途徑。
教師要實現(xiàn)職業(yè)理想,首先應樹立堅定的教育事業(yè)心,認清教師勞動特點,自覺嚴格要求自己,淡泊名利,安心從教,以平常心踏踏實實的工作,在工作中發(fā)揮主動精神,盡職盡責,開拓創(chuàng)新,努力完成本職工作,在平凡的崗位上實現(xiàn)偉大的人生目標。其次,要以正確的教育思想教書育人,在教學過程中要以正確的教育思想為指導,重視受教育者素質(zhì)的提高。要堅持促進學生全面發(fā)展,堅持培養(yǎng)學生自主學習和自我發(fā)展的能力。再次,要有高度教育責任感。認真?zhèn)湔n、上課、改作,不能隨意遲到、早退或中途離開課堂。要以良好的品德影響學生,促進學生德、智、體、美等方面的全面發(fā)展,培養(yǎng)21世紀合格的建設(shè)者和接班人。
通過學習教師職業(yè)道德,使我更加忠于人民的教育事業(yè)。忠于人民的'教育事業(yè)不僅要求我們教師發(fā)揚蠟燭的精神,還要求教師自覺服從黨和人民的安排,到祖國最需要的地方去,甘為人梯,做辛勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業(yè)上,終生獻身教育,并用自己智慧的鑰匙,打開學業(yè)生踏入科學知識的大門。用自己崇高的品德和健全的人格,塑造學生美好的心靈。
通過學習教師職業(yè)道德,讓我更加熱愛學生。熱愛學生是教師做好教育工作的力量源泉和精神動力,一個教師只有具備了這種道德情感,才能產(chǎn)生做好教育工作的強烈愿望。千方百計的去教好學生,孔子說的:“愛之,能勿勞乎?言之,能勿誨乎?”就是這個道理。
能過學習教師職業(yè)道德,使我明白了凡事都要以身作則。教師從事的是培養(yǎng)人的工作,教師勞動最有影響力的就是“言傳身教”,也就是說教師是用自己的學識、思想品質(zhì)和人格魅力來對學生進行教育的,無論哪一層的學生都自覺或不自覺的把教師當成自己的榜樣。教師是學生學習做人的參照對象,所以人們常說“教師是鏡子,學生是教師的影子。”以身做則要求了教師做事要言行一致,表里如一,還要求我們儀表端莊,大方得體。否則就會在不知不覺中給學生造成不良的影響。
學習教師的職業(yè)道德不僅可以促進我們?nèi)崿F(xiàn)自己的理想,幫助我們不斷的提高自己的教育教學水平,而且是建立民主、平等的新型師生關(guān)系的基礎(chǔ)。因此,教師的職業(yè)道德是貫穿教育全過程的精神支柱。學習教師職業(yè)道德讓我受益匪淺,我會用它時刻的鞭策我自己,讓它成為我教育事業(yè)中的一盞明燈!
二、通過學習《學科教育心理學》,促進了學科教學中的心理學應用。
《學科教育心理學》在結(jié)構(gòu)上分為兩大部分:學習心理,學科的學與教。第一部分學習心理包括八章內(nèi)容,分別為:學生心理發(fā)展與個體差異、學習與學習理論、學習動機、知識的學習、技能的學習、學習策略、問題解決與創(chuàng)造性、態(tài)度與品德的學習。這八章又可組合為三個模塊:學生心理發(fā)展與個體差異、一般學習心理和分類學習心理!皩W生心理發(fā)展與個體差異”模塊介紹學生在認知、人格、情緒、社會性、道德等領(lǐng)域的心理發(fā)展過程、任務、特點和個體之間心理發(fā)展上的差異。了解學生在不同年齡段的心理發(fā)展任務和特點,教師可以更有針對性地選擇符合學生年齡特點的教育教學方法,設(shè)定符合學生心理發(fā)展需求的教育教學目標與主題,了解學生發(fā)展的個體差異可以使教師更敏感地捕捉到每一個學生的心理需求,因材施教!耙话銓W習心理”模塊包括“學習與學習理論”“學習動機”兩章,“學習與學習理論”介紹學習的含義與分類,行為主義學習理論、認知學習理論和建構(gòu)主義學習理論。學習分類思想有助于教師根據(jù)不同的學習結(jié)果、學習水平、學習方式來思考教學目標和教學過程的設(shè)計,整合三種學習理論可以更靈活地選取教學策略,實現(xiàn)多層次教學目標!胺诸悓W習心理”模塊包括“知識的學習”“技能的學習”“學習策略”“問題解決與創(chuàng)造性”“態(tài)度與品德的學習”五章,從知識、技能、策略、品德等方面闡述其學習過程和對教學的啟發(fā)。第二部分學科的學與教。這部分的編寫體例主要采取“總一分”體例,即首先從總體上對本領(lǐng)域進行概述,然后分別從學科知識、技能、問題解決、策略等方面闡述學與教的過程與原理。
第二部分體育與健康學與教,圍繞體育與健康課程標準的目標和內(nèi)容,探索教學中學生的心理規(guī)律,提供教與學的理論知識和科學研究成果,幫助教師解決實際的課堂問題。體育與健康學與教,是由張峰周老師主講。詳細介紹了體育與健康課程目標與體育教師、任務及意義、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應的學與教。通過學習認識了課程標準的目標體系,認識了健康、運動參與、運動技能、心理健康與社會適應,了解了提高中小學生健康水平的體育運動方法,教授運動技能的心理學方法,提高運動參與程度的方法,增進中小學生心理健康和社會適應的方法等。
學習這門課程,豐富了我的心理知識,提高了自我認識的水平,我學到了很多我從未接觸過的知識和問題,使我對心理的見識增長了不少。隨著這課程的深入,我對這門課程越來越有濃厚的興趣了,而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié),并讓我不斷地完善個人,升華到另一個自我的境界。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的,因為我學到了以前不能學習也沒有學到的知識。以后學習的過程中我還會更進一步理解和了解心理學方面的知識。我記得老師曾經(jīng)說過,在這個世界上,每個人都是自己的心理醫(yī)生,因為最了解自己的人就是自己,雖然有當局者迷,旁觀者清的說法,但不可否認的是只有自己才知道自己。
作為一名教師,我們更要努力去學習心理學知識,使我們可以成為一個科學心理、健康心理的教師。從今以后,我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到更好。
總之,這次的繼續(xù)教育給了我再次學習、再次提高的機會,通過這次的公共必修課,使我獲益匪淺,今后還需要多多學習相關(guān)方面的知識。相信有豐實的理論來指導自己如今的體育教學實踐,我的體育教育教學之路也會走得更加順利。
心理學心得體會15
世界上最遠的距離不是生和死,而是你站在學生的面前卻并不一定完全了解你的每一個學生。人的心理就如天空漂浮的白云一樣變化多端。因此了解每個學生的心理是作為教師必備的一項能力。一直認為心理學是一門學問高深且神秘的學科,它能夠洞悉人類的內(nèi)心深處,熟知不為人知的關(guān)于人內(nèi)心世界的秘密。但在認真學習之后發(fā)現(xiàn),它是科學的,不是神奇的,也不是難以觸摸的。讀了《教育心理學》這本書,感想深刻。
教師只有學習了教育心理學,才能系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律和年齡特征,根據(jù)學生的年齡和心理特點,采取相應的措施,有效地提高教學質(zhì)量;蛟S你認為不經(jīng)意的一句話,但在學生的眼里分量是多么重。老師的贊揚和鼓勵,就是對他們的賞識,就是對他們的認可,就能給他們信心和勇氣,讓他們邁出成功的第一步。一兩個月,僅僅一兩個月,奇跡就會這樣出現(xiàn)了,經(jīng)過老師的鼓勵和表揚,那位受鼓勵和表揚的同學將帶著這個信念,去不斷的努力,總有一天他會真正成功的。
我要說的是:賞識你的學生,相信每一個孩子都是能夠取得成功的,欣賞孩子的`長處,肯定他們的每一個細微進步,讓他們不斷體驗成功的喜悅,找到學習的快樂和自信,并真誠地幫助他們,那么,奇跡就會發(fā)生,壞學生、后進生都會變成好學生!要成為一名優(yōu)秀的教師我們可以嘗試著這樣做:第一,形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)學習教育心理學,教師為什么必須學習教育心理學呢?通過讀書我知道了:第一,教師只有認真學習教育心理學,才能知道作為一位教師,必須具備哪些心理品質(zhì),從而自覺地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。我上小學的時候有個老師教我們數(shù)學。全班同學基本上都很討厭他,因為他罵人毫不留情,夠狠,夠絕。
其實如果他教得不好但人很和善可親的話,也許同學們也不至于那么討厭他,也許會試著聽聽他的課,試著接受他。第二,學習教育心理學提高教育業(yè)務水平,在教學過程中,學生可能產(chǎn)生各種各樣的心理問題。教師只有學習了教育心理學,才能系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律和年齡特征,才能選擇適當?shù)慕滩,采取相應的措施,有效地提高教學質(zhì)量。 之前提到的數(shù)學老師,雖然他講的課枯燥至極,但我仍會盡力聽。慢慢的聽下來我發(fā)現(xiàn),他在上課時經(jīng)常會引用一些很有哲學意味很有道理的名言名句,但由于他缺乏授課的方法和技巧,我也只能感嘆他是一個有才華但沒法施展的人。如果他能夠認真的把《教育心理學》看了且看透了,我想他應該可以從中學到很多,也能成為一位有利于學生的老師吧。
教師了解了不同時期、不同年齡學生的心理,才能助長學生的優(yōu)點,矯正學生的缺點。教育的作用就在于發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點,克服學生的缺點。
此外,本書還提到了教育心理學的研究方法,如觀察法、實驗法、調(diào)查法、總結(jié)法等,可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。通過讀《教育心理學》這本書,我將會心理學里面的知識,正確運用有效的評價和適當?shù)谋頁P等正面引導的外因作動機的誘導,促使學生的認知興趣得到發(fā)展,形成穩(wěn)定的、積極進取的人格特征。讓我們在教學過程中培養(yǎng)學生的道德情感,從而健全他們的人格和品德。
回首我曾經(jīng)的學習歷程,遇到過無數(shù)的老師,我想老師教的不一定每一個學生都可以是出類拔萃的,但是只有他的教學方法和策略用對了,讓學生們對這門功課感興趣了,得到學生的認同了,那么他才可以把所學的精華教給他們。
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