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青春期心理健康心得體會(huì)

時(shí)間:2024-03-22 09:02:59 偲穎 心得體會(huì) 投訴 投稿

青春期心理健康心得體會(huì)(通用11篇)

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,從而不斷地豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編收集整理的青春期心理健康心得體會(huì),僅供參考,大家一起來看看吧。

青春期心理健康心得體會(huì)(通用11篇)

  青春期心理健康心得體會(huì) 1

  健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭,告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

  心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

  心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的`各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。

  大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。

  大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺(tái),讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。

  作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們走向成熟。

  青春期心理健康心得體會(huì) 2

  本學(xué)年,我擔(dān)任高一(10)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,配合政教處的工作,我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中,有順利也有挫折,有成功也有失敗,既有困惑,也有啟迪,交織著酸甜苦辣。

  一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量

  班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心,班集體就能朝氣蓬勃,不斷地奮發(fā)上進(jìn)。

  本學(xué)年,新生入學(xué),學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作,并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。

  二、形成正確的集體輿論,培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

  集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。

  首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等,并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題,提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約,總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等。

  其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部,不能只是使用,還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,鼓勵(lì)他們既要大膽工作,又要嚴(yán)格要求,注意工作方法。當(dāng)然,選出的干部畢竟不是完人,因此對(duì)他們不能過分苛求、指責(zé),特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查,而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,既不能包辦代替,也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議,組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,檢查落實(shí)情況,總結(jié)得失,并加以改進(jìn),教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠,及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,決不姑息,鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。

  三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),完成學(xué)習(xí)任務(wù)

  學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,提高學(xué)習(xí)的自覺性,養(yǎng)成良好的`學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)成績。為將來報(bào)效祖國,振興中華民族,打下良好基礎(chǔ)。

  四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

  從本質(zhì)上講,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒,故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,告訴他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

  針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作:

  1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo),過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,在教育策略上循序漸進(jìn),不急躁冒進(jìn),盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。

  2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng),讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,修正品德,形成良好的心理素質(zhì)。

  3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成,很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,在班主任工作中,我努力提高自身素養(yǎng),把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位,把學(xué)生置于與自己平等的地位,善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,巧妙化解師生沖突。

  4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

  五、注意寓教于樂,以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

  心理學(xué)告訴我們:人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn),單一的教育管理方式不適合人的接受心理,開展豐富多彩的活動(dòng),寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課,藝術(shù)周,科技周,校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,合作精神。

  六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

  對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,這項(xiàng)工作開展得好與否,很大程度上影響家長對(duì)班主任工作的信任與配合,也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),更是班主任與家長相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié),有利于增強(qiáng)家長對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系,與家長互通信息,共同商洽教育學(xué)生的方法,樹立家長對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生,師長情感,促進(jìn)了教育工作。

  總之,經(jīng)過一學(xué)年的努力,我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

  青春期心理健康心得體會(huì) 3

  心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

  一、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。

  社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。

  作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷聵?gòu)成共識(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

  二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

  課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的.教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自己,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展?jié)摿蛡(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。

  三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

  探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑,探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,用心參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的潛力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

  青春期心理健康心得體會(huì) 4

  中學(xué)時(shí)代,被許多學(xué)家稱作“狂飚期”,這就注定了情緒處于急劇波動(dòng)之中,而家長作為孩子的強(qiáng)刺激源,常常給孩子帶來許多煩惱,這樣家庭則失去了“港灣”的功能。青春期的心理特征是造成親子關(guān)系矛盾的最基礎(chǔ)的原因,而父母不了解孩子的心理變化,教育出現(xiàn)偏差則是激化親子矛盾的動(dòng)因。

  1、在人格上,存在著獨(dú)立性和依賴性之間的矛盾。

  “為從父母的束縛中解放出來而奮斗”是孩子們的獨(dú)立宣言。生理上的成人化,使他們覺得有理由要求與父母有平等的人格,父母的過分保護(hù)是他們成長道路上的絆腳石?释(dú)立是一種進(jìn)步,但他們不知獨(dú)立的過程,生活上不能自理,飯來張口,衣來抻手的孩子,無論如何標(biāo)榜自己的獨(dú)立愿望,在家長看來,不過是他們的自說自話。有一位高中男生一再向老師表示,他上大學(xué)一定要去外地,讓他那管手管腳的.媽媽無法再管到他。但當(dāng)我問他選擇哪所大家?哪個(gè)專業(yè)時(shí),他十分輕松地說:“那可得聽媽媽的,我怎么能知道?”想一想,這樣沒有主見的孩子,家長真的給你“解放證書”,你敢接過來嗎?

  2、在認(rèn)知發(fā)展上,存在著批判性和片面性之間的矛盾。

  大多數(shù)的青少年仿佛都具有反叛精神,憤世嫉俗。這一方面來源于家長的“雙重人格”,他們接受的傳統(tǒng)教育,理性上是保守的,正統(tǒng)的,“萬般皆下品,惟有讀書高”;而感性上卻是享樂的,實(shí)惠的。他們教育孩子要循規(guī)蹈矩地做人,但在日常生活中又常常流俗。就像一凡的父親,失去了孩子的信任,加重了孩子的反叛。另一方面來源于孩子希望通過斗爭來體現(xiàn)自身的價(jià)值,表明自己長大了的心理。而遺憾的是,孩子們由于自身認(rèn)知發(fā)展尚未成熟,看問題具有片面性,這種片面性就決定了批判性的不科學(xué)性。明智的家長應(yīng)保護(hù)孩子的自尊心,給他們自己逐步修正自己的機(jī)會(huì)。

  3、在與父母的交往中,存在著尋求理解與自己閉鎖之間的矛盾。

  進(jìn)入中學(xué)以后,孩子們所面臨的學(xué)習(xí)、生活、娛樂和師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系十分復(fù)雜,他們希望得到家長正確的指導(dǎo)。如果家長漫不經(jīng)心,顧左右而言他,則在心理上傷害了孩子,他們以后就失去了與家長交流的興趣;如果家長對(duì)諸如孩子與異性交往等問題過于敏感,常常旁敲側(cè)擊,孩子將為曾經(jīng)向家長吐露心聲的“愚蠢”舉動(dòng)而自責(zé),從而開始了自己閉鎖,牢記“言多語失”這句真言。

  4、在自我意識(shí)上,存在著理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾。

  進(jìn)入青春期,孩子們常常為自己勾畫理想中自我形象,往往是理想過高,這一方面來自于家長“望子成龍”期望的內(nèi)化,另一方面來自作為獨(dú)生子女本身所有的一種極強(qiáng)的優(yōu)越感,這就造成自我認(rèn)識(shí)理想化或非常客觀化。而多數(shù)家長依然將學(xué)習(xí)成績作為判定孩子未來是否有好前程的唯一標(biāo)準(zhǔn),這樣專業(yè)的壓力加重,如果有幾次成績不理想,家長再橫加指責(zé)的話,則給孩子造成了嚴(yán)重的挫折感,甚至?xí)艞壞繕?biāo),愛誰誰了。

  破譯了青春期的心理密碼,我們要開始行動(dòng)了——擁抱親情,由我做起。

  青春期心理健康心得體會(huì) 5

  經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)。促進(jìn)大學(xué)生健康成長。培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知。良好的情緒情感。堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:

  一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

  我們都是從高中升到大學(xué),應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁。壓抑?鄲灥龋(dāng)應(yīng)對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折。困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡便愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

  二、人際關(guān)系的處理

  良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。所以,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,在交往中能用理解。寬容。友誼。信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往,認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé),培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力。合作共事,與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

  三、戀愛中的矛盾問題

  在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛中相互尊重各自的'選擇。自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守職責(zé),忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為資料,以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的職責(zé)。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時(shí)間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

  青春期心理健康心得體會(huì) 6

  青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽,好比鮮花,為人們所向往和贊美、然而青春期又是多思的時(shí)代,多變的季節(jié)、在這個(gè)階段,人常常會(huì)浮動(dòng)浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織、如何面對(duì)一些突如其來的風(fēng)浪呢?

  一、正視心理問題,塑造學(xué)生健全人格、

  健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律、高中學(xué)生正處于〝自我意識(shí)〞和〝獨(dú)立意識(shí)〞的覺醒和發(fā)展時(shí)期,他們?cè)陂L大過程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助、我們應(yīng)變〝外塑〞為〝內(nèi)化〞,掌握學(xué)生的興趣和愛好,豐富學(xué)生的生活,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心、從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn),以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。

  二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo),教給學(xué)生心理調(diào)適的方法、

  進(jìn)入青春期的高中學(xué)生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛情的探求、他們生活經(jīng)驗(yàn)不足,感情易沖動(dòng),自制力缺乏,極易陷入早戀的`泥潭、為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性,順利渡過青春期,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)、閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一、教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī),以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo),層層分析,就會(huì)深入學(xué)生心靈,使學(xué)生從中得到啟迪、此外,還有〝xx現(xiàn)象〞比如〝超級(jí)女生〞、〝追求高消費(fèi)〞比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題,教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo),其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。

  我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍,定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識(shí),觀看青春期知識(shí)錄像帶,設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等、我們以樹立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻,指?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限,認(rèn)清科學(xué)的人生觀,樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向,教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光,專心學(xué)習(xí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng),具有一定的自我控制能力。

  三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開展心理咨詢

  人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面,學(xué)生希望通過咨詢,尤其是個(gè)別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題、為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預(yù)防著手、教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī),針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,運(yùn)用心理咨詢技術(shù),對(duì)部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo),從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育、如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂〝屢教不改〞的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生,既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育,又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應(yīng)想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果、在進(jìn)行個(gè)用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)、通過上述工作的開展,使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)、能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征,又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),對(duì)其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對(duì)癥下藥。

  青春期心理健康心得體會(huì) 7

  20xx年11月24-26日,20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行,我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組,共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中,人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師,讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng),對(duì)我來說,是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲:

  一、課前準(zhǔn)備充分,熟悉吃透和深研教材

  這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化,教材的版本沒有限制,要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材,了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別,更有深度,更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生,他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù),而組委會(huì)要求選手要按新授課來講,也沒有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課,整堂課從情境引出數(shù)的特征,其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的,不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來,概念如何學(xué),運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想,讓學(xué)過了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的`認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎,正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分,熟悉吃透和深研教材。

  二、課件新穎、有特色、有亮點(diǎn)、貼切

  本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖,整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一:生活中貝貝過生日,四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二:如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三:境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓,引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型,將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用,內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。

  三、語言精煉準(zhǔn)確,肢體語言藝術(shù)性強(qiáng),課堂形象好

  這次講課的教師語言都非常準(zhǔn)確,提問的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯,言語中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽鼓勵(lì)的話,學(xué)生更是如此,這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。XX市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師,他一身筆挺的西裝,大方得體,給我的印象最深,他在課上語言精煉,簡單,南昌的劉冰老師,她的語言親切,讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì),肢體語言配合的恰到好處,及時(shí)的糾正、引導(dǎo),不管學(xué)生回答正確與否,對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià),促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性,增強(qiáng)自信心。

  四、善于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力。

  在這些優(yōu)質(zhì)課中,教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作,自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法,在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿,章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課,引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜,框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu),使學(xué)生在自主探究、自己感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。

  五、注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)

  每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗,后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì),他們分工明確,對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿,二改稿,三定稿。真正做到了集體備課,每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。

  通過觀摩,我的感觸很深,教學(xué)過程中,我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì),結(jié)合生活實(shí)際,讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程,感受解決問題的思想方法,使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。通過這次學(xué)習(xí),我收獲了很多,既開闊了眼界,也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的,在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中,我將不斷學(xué)習(xí),更新教育觀念,注重教育科研,努力提高教育教學(xué)質(zhì)量,爭取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次,使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。

  青春期心理健康心得體會(huì) 8

  今日,聽了邵老師講解的關(guān)于處在青春期孩子的教化問題及一些處理方法和建議,使我深有感受,受益匪淺,讓我增長了教化孩子的相識(shí),學(xué)到了不少教化孩子的好方法。聽完老師的講解,方知自己平常在教化孩子的問題上存在很多誤區(qū),甚至有錯(cuò)誤的管理方式,導(dǎo)致了孩子在學(xué)習(xí)上和生活中形成了一些不好的習(xí)慣,使孩子自己的特長和愛好得不到有效發(fā)揮。家長一味地要求孩子努力學(xué)習(xí),其它的事情都不用孩子去做,忽視了孩子的心理成長和孩子在生活上社會(huì)上的適應(yīng)實(shí)力,只要孩子好好學(xué)習(xí),各門功課能考出高分,考出好成果!皩W(xué)習(xí)至上,成果至上”是家長對(duì)孩子制定的唯一目標(biāo),于是家長就包攬了孩子的一切后勤保障工作。假如孩子想干點(diǎn)力所能及的家務(wù)活時(shí),就怕耽擱孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間,影響孩子的學(xué)習(xí)成果。要是孩子考出了好成果,那家里就是陽光絢麗的日子;要是孩子考差了,那家里就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都取得優(yōu)異的成果,家長們舍得花許多的錢讓孩子參與各種各樣的特長班、提高班,同時(shí)也給孩子帶來了巨大的壓力和比上學(xué)還累、還忙的周末。處在青春期的孩子有自己的獨(dú)特思想,對(duì)事物有自己的看法;假如孩子的看法和家長的看法不同,發(fā)表了自己的看法,家長就覺得孩子不聽話,假如再和家長頂嘴,就覺得孩子的逆反心理劇烈,其實(shí)這都是孩子處在青春期這個(gè)階段的一些正常表現(xiàn)。家長應(yīng)當(dāng)有一個(gè)正確的相識(shí)看法,進(jìn)行主動(dòng)的引導(dǎo),信任孩子,他們須要家長、老師和同學(xué)們的認(rèn)可和關(guān)愛,更須要我們大家的友情。

  平常我們要多關(guān)愛孩子,激勵(lì)他們樹立自信念,和孩子建立良好的關(guān)系,不能事事都干涉,那樣必定會(huì)引起孩子的不滿,假如運(yùn)用高壓手段、家長作風(fēng)來管理孩子,將會(huì)引起孩子更大的不滿和劇烈的抗拒心理。簡潔粗暴的方法來管理孩子是行不通的。我們要給孩子同等的發(fā)言權(quán),敬重孩子的人格,耐性傾聽孩子的心聲,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,以便對(duì)癥下藥解決孩子自己處理不好的問題;不對(duì)孩子隨意加以指責(zé),胡亂指責(zé)孩子;在管理孩子上家長要做出,向好的方面發(fā)展,起到主動(dòng)引導(dǎo)作用,與孩子建立良好的溝通平臺(tái),能讓孩子心情開心,有利于孩子的心理健康。對(duì)待孩子要少一點(diǎn)指責(zé),多一點(diǎn)贊許;主動(dòng)找尋值得贊許孩子的理由,多看孩子身上的`優(yōu)點(diǎn),當(dāng)發(fā)覺孩子的缺點(diǎn)時(shí),要多一點(diǎn)寬容心,給孩子多一點(diǎn)時(shí)間,只要孩子每次都有一些改正,能有所進(jìn)步就可以了,訂正孩子的缺點(diǎn)要切合實(shí)際,要有耐性。少一點(diǎn)吩咐,多一點(diǎn)同等;要信任孩子的實(shí)力,多給孩子一些信念,讓孩子自己感到“我能行”,要敬重孩子的正確選擇,盡量少用吩咐的口氣說話,讓孩子知道我們都是同等的,以增加孩子的自信念。少一點(diǎn)生活上的關(guān)照,多一點(diǎn)精神上的關(guān)懷;孩子能干好的事情肯定要讓孩子自己干,讓孩子們盡量的能夠在生活上自理,在精神上我們要多賜予主動(dòng)的激勵(lì),讓孩子保持良好的主動(dòng)的進(jìn)取心態(tài)。

  營造一個(gè)和諧華蜜的家庭,讓孩子在歡樂中學(xué)習(xí)、生活、成長,讓孩子們有一個(gè)漂亮歡樂的青春。

  青春期心理健康心得體會(huì) 9

  5月24日晚上,在長寧區(qū)少科站大禮堂我有幸聆聽了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座,黃欣雯女士有理有據(jù)且有互動(dòng)的演講使我感觸頗深。

  首先,感謝學(xué)校能為家長提供這樣一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。孩子從小學(xué)到慢慢融入延安初中這個(gè)大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長和逐漸獨(dú)立,當(dāng)然偶爾也會(huì)有小小的與我們的沖突。直到有一天,兒子對(duì)我說:“媽媽,你應(yīng)該理解我,我現(xiàn)在正處于青春叛逆期!”我的心里一驚,難道擔(dān)心的事情就要發(fā)生了嗎?而此時(shí)我的心理都還沒有做好準(zhǔn)備!我慶幸兒子能對(duì)我說出他的想法,甚至對(duì)兒子都有些感激!鎮(zhèn)定一下自己內(nèi)心慌亂的情緒后,我笑著對(duì)兒子說:“兒子,我只聽說過有青春期,哪有青春叛逆期呢?”正在我對(duì)如何教育青春期的孩子感到茫然時(shí),延安初中舉辦了這個(gè)講座,真的非常感謝學(xué)校。名校就是名校,她不僅能讓孩子快樂學(xué)習(xí)、健康全面發(fā)展,關(guān)鍵是她能準(zhǔn)確把握孩子的思想脈搏,家校聯(lián)合,給孩子以適時(shí)疏導(dǎo)和教育。我也是一名教育工作者,耳濡目染了中國大學(xué)校園的本科生研究生林林總總的學(xué)習(xí)面貌和思想狀態(tài)后,我更能體會(huì)教育孩子的重要性,也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。

  其次,這次講座讓我對(duì)孩子的一些行為更加理解從而對(duì)孩子也更加包容。黃女士首先采用互動(dòng)的方式給我們介紹了青少年的變化與發(fā)展,家長們頻頻舉手或點(diǎn)頭稱道,我更理解了現(xiàn)在孩子的.一些行為是青春期的正,F(xiàn)象,消除了自己原有的擔(dān)心與焦慮,從而能更好地與孩子進(jìn)行溝通并及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行教育。

  最后,這次講座對(duì)我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會(huì),對(duì)于“過于自信且有點(diǎn)自負(fù)的孩子”的產(chǎn)生原因進(jìn)行簡單分析并提出了自己的建議,這對(duì)我啟發(fā)很大!疤觳攀欠艑(duì)位置的人”說的多好!有的家長不顧孩子本身的喜好和感受而逼著孩子去學(xué)各種樂器、參加各種培訓(xùn)班。這樣孩子短期內(nèi)可能會(huì)取得不錯(cuò)的成績,但最終的結(jié)果大多也是可怕的,也許這也是中國學(xué)生為什么進(jìn)了大學(xué)之后就迷失了方向的一個(gè)非常重要的原因吧。我有一個(gè)朋友的女兒自幼學(xué)鋼琴,孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手,結(jié)果孩子對(duì)鋼琴很抵觸;而我們學(xué)校一個(gè)鋼琴專業(yè)的外國大學(xué)生來中國進(jìn)行短時(shí)間訪問時(shí)仍能充分利用課余時(shí)間去琴房練琴,并且還積極觀看在上海舉辦的音樂會(huì)的演出!與他交流之后得知,這些都是他自愿的!如果家長能針對(duì)孩子本身的特點(diǎn)并給其提供適當(dāng)?shù)臈l件和教育,將“要孩子學(xué)”變成“孩子要學(xué)”,那么,或許中國的“天才”會(huì)多一些吧!

  總之,這次講座讓我受益匪淺,真希望延安初中今后能多多舉辦此類有針對(duì)性的教育專題講座或活動(dòng),多多提供家長與學(xué)校交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái),家校聯(lián)動(dòng),共同為培養(yǎng)健康優(yōu)秀的祖國未來而努力。

  青春期心理健康心得體會(huì) 10

  健康,是我一直以來的好伙伴、她和我,可以說是形影不離、她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。

  健康,是人們一直追求的目標(biāo)、一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情、身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的`成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)、良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,是保證身體健康的基礎(chǔ)我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻〝生命在于運(yùn)動(dòng)〞。多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證、我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)、多種體育活動(dòng)使我體魄健壯、爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說:〝心理健康和身體健康同樣的重要。〞只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服、我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難、良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格,保持了良好的心理狀態(tài)、健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個(gè)的好成績、不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康、在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí),不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物、我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等,還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎,節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍、在閱讀大量課外讀物時(shí),難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收、這樣使我保持了文化上的健康。

  身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長,不斷讓我在成功的道路上奮勇進(jìn)。

  青春期心理健康心得體會(huì) 11

  前段時(shí)間去幼兒園聽一位老師談起:有一位研究者曾去她們園進(jìn)行過一項(xiàng)有關(guān)幼兒同情心、愛心的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)看到同伴摔倒時(shí),全班40多名幼兒中僅有幾名幼兒過去扶起同伴,而絕大多數(shù)的幼兒則熟視無睹或漠然走開。而當(dāng)看到班里的老師摔倒時(shí),過去攙扶的也只有少數(shù)幾人。當(dāng)問起這些孩子為什么不過去幫助時(shí),不少幼兒找借口我沒看見、他沒摔疼、老師是大人;等。這一研究結(jié)果令這位熱心于教育,兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻(xiàn)的老師大吃一驚,她不禁感嘆:我們平時(shí)的教育何處去了?為什么現(xiàn)在的孩子連一點(diǎn)最起碼的同情心都沒有呢?

  的確,中華民族是一個(gè)有著古老文化和道德傳統(tǒng)的國家,尊老愛幼,團(tuán)結(jié)互助是我們國家的傳統(tǒng)美德。而且在我們的教育中也非常注重從小就要求孩子學(xué)會(huì)同情、關(guān)心、幫助他人,可是現(xiàn)實(shí)卻不由得我們對(duì)教育產(chǎn)生質(zhì)疑。

  不僅僅是在年幼的孩子中,在小學(xué)、中學(xué)生乃至成人的世界中,人與人之間的這種漠視、冷漠也普遍存在。近些年來,在我們的傳媒中,不時(shí)地可以聽到有人落水,圍觀者眾多,卻無一人相救,開車撞人后司機(jī)不管受傷者的安危,駕車潛逃,圍觀者因怕愛牽連而不伸以援手,最終導(dǎo)致受傷者因未得到及時(shí)的救治而喪命。似乎隨著社會(huì)的發(fā)展、進(jìn)步,人與人之間卻變得越來越陌生了。

  一、兒童同情心缺乏的原因

  導(dǎo)致兒童同情心缺乏的原因是多方面的。

  一方面隨著社會(huì)的進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的價(jià)值觀念發(fā)生了很大的變化,金錢開始成為衡量人價(jià)值的一個(gè)重要指標(biāo),而人與人之間相互關(guān)懷、相互幫助的`良好品質(zhì)逐漸為人們所忽視,并且隨著社會(huì)競(jìng)爭的加劇,為了在競(jìng)爭中取勝,人開始更多地關(guān)注于自身而排斥他人,對(duì)他人采取一種漠視的態(tài)度。這種影響也在慢慢地滲透入學(xué)校,影響著兒童。

  但另一方面,學(xué)校教育的失誤是導(dǎo)致兒童同情心缺乏的一個(gè)重要原因。無論是在幼兒園還是在中、小學(xué)中,我們常常可以看到老師苦口婆心地教育孩子要關(guān)心他人、幫助他人,但這種教育常常更多地限于口頭,只是一種規(guī)則的教育,但卻缺少實(shí)際的行為實(shí)踐,許多老師也并不有意識(shí)地為孩子創(chuàng)造同情、關(guān)心、幫助他人的機(jī)會(huì),如有的孩子生病了,老師就一語帶過,并未能有意識(shí)地抓住這一機(jī)會(huì)及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行教育。在家庭教育中也是如此,家長對(duì)孩子的愛只求奉獻(xiàn),不求索取,不少家長普遍認(rèn)為孩子還小,要求他們?nèi)リP(guān)心他人實(shí)在有點(diǎn)要求過高了,因此也就很少有家長對(duì)孩子進(jìn)行這方面的要求,因此學(xué)校和家庭教育的缺乏也使得很多兒童不會(huì)關(guān)心他人,即使在他人處于困境時(shí)也吝于伸出援手。

  二、同情心的意義

  其實(shí)人與人之間的同情與關(guān)懷,無論是從對(duì)個(gè)人的情感需要還是從對(duì)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步來看都是極為必要的。我們每個(gè)人也許都有這樣的體驗(yàn),當(dāng)我們?cè)谏r(shí),我們非常希望周圍的人能給予我們關(guān)懷和幫助,此時(shí)即使是一個(gè)關(guān)懷的眼神,一句簡單的問候,都會(huì)令我們非常感動(dòng);當(dāng)我們處于困境時(shí),我們都非?释说膸椭,所謂雪中送炭滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)講的都是這個(gè)道理。因此人與人間的同情、關(guān)心和幫助能極大地滿足人的情感需求,避免孤獨(dú)感的產(chǎn)生。

  其次從社會(huì)的發(fā)展來看,一個(gè)社會(huì)要發(fā)展,必須依靠很多人的共同努力,而人與人之間的關(guān)懷能極大的促進(jìn)人們之間的交流和溝通,創(chuàng)建一個(gè)彼此關(guān)懷、幫助的社會(huì)環(huán)境,共同努力促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展,而人與人之間的冷漠、忽視、排斥甚至爭斗則在很大程度上會(huì)產(chǎn)生抵消作用,不利于社會(huì)的安定,阻礙社會(huì)的發(fā)展。

  三、學(xué)會(huì)同情、關(guān)心他人

  既然同情心具有如此重要的意義,那么在日常生活中我們到底應(yīng)該如何去做呢?

  1、對(duì)他人的情緒、情感要敏感。

  中國有句古話叫做察顏觀色,盡管在人們通常的理解中它有些許貶義,但是它在一定意義上也表明情緒、情感是反映他人狀態(tài)的一個(gè)非常重要的指標(biāo)。通過他人的情緒情感表現(xiàn)我們可以較清楚地了解他人所處的客觀狀況。這一點(diǎn)我們每人人都會(huì)深有體會(huì),當(dāng)我們遇到開心事時(shí),常常不自覺地會(huì)在臉上表現(xiàn)出來,心情愉快,學(xué)得周圍的一切都很美好,但一旦遇到困難,遇到不如意時(shí),就會(huì)垂頭喪氣,心情郁悶。因此,要學(xué)會(huì)愛人,一個(gè)首要的前提條件就是要善于觀察,能夠及時(shí)地從他人的情緒情感表現(xiàn)中獲得有關(guān)的信息,了解他人的困難,從而有針對(duì)性地采取適當(dāng)?shù)拇胧┙o予他人撫慰和幫助。

  2、真誠相待,不計(jì)回報(bào)。

  隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,在現(xiàn)代社會(huì),人們對(duì)金錢的認(rèn)識(shí)也在不斷發(fā)生變化。人們開始以金錢作為衡量標(biāo)準(zhǔn),什么都講究平等交,即使是人與人的關(guān)系也不能例外。面對(duì)有人落水的緊急狀況,卻有人在岸上為救人而討價(jià)還價(jià),這難道不是與我們以前所提倡的只求奉獻(xiàn),不求索取的精神背道而馳嗎?其實(shí)在每個(gè)人的一生中會(huì)碰到大大小小的困難和挫折,一帆風(fēng)順是不可能的,在處于困境時(shí),我們常常非?释说木戎,因此在他人遇到困難時(shí)、處于困境時(shí),我們也必須以一種積極、健康的心態(tài)來面對(duì)它,真誠地給予他人以幫助,而不計(jì)較自己個(gè)人的得失,不求回報(bào)。其實(shí)回報(bào)的方式有很多種,建立在平等、真誠基礎(chǔ)上的朋友關(guān)系的建立難道不就是一種很好的回報(bào)嗎?

  3、同情、關(guān)心他人必須采取一種適當(dāng)?shù)男问健?/p>

  同情、關(guān)心他人,給他人以幫助是愛的表現(xiàn),但也要注意采取適當(dāng)?shù)男问,有時(shí)候善良的愿望常常由于未能采取適當(dāng)?shù)姆绞蕉罱K導(dǎo)致不愉快的結(jié)果。這在學(xué)校中是經(jīng)常發(fā)生的事。在考試時(shí),同學(xué)間相互遞紙條,美其名為相互幫助,而實(shí)際上卻是害了他人,真正的幫助應(yīng)該是以能促進(jìn)他人的發(fā)展為根本的。因此,愛人、關(guān)心人也必須講究方式方法,要在了解他人需要的基礎(chǔ)上采取一種積極、有效的方式給他人以關(guān)懷和幫助。愛重要本質(zhì),而不要形式。

  4、不僅要同情、關(guān)心我們周圍熟悉的人,而且也要關(guān)心、幫助那些并不相識(shí)的人。

  通常對(duì)于我們周圍熟悉的人,我們能夠及時(shí)地關(guān)心他們,幫助他們,但是對(duì)于陌生人,卻常常容易采取一種置身事外的態(tài)度。其實(shí)我們生活在一個(gè)大社會(huì)中,在我們的周圍往往熟識(shí)的人只是其中的一小部分,而絕大多數(shù)人對(duì)于我們來說都是陌生的。因此,任何人都有可能在一個(gè)陌生的環(huán)境中身陷困境,因此,在他人遇到困難時(shí),不論熟悉與否,我們都要以一種熱情的心態(tài)去幫助他們,關(guān)心他們,對(duì)陌生人的關(guān)心和幫助正是一種更高水平的愛的表現(xiàn)。

  5、不僅同情、關(guān)心弱小者,而且對(duì)那些地位比我們高的人給予同樣的關(guān)心。

  對(duì)于弱小、地位低的人,人們傾向于同情、關(guān)心他們,給予他們更多的愛和幫助,但是對(duì)于那些高高在上,比自己更有地位和權(quán)勢(shì)的人,則往往認(rèn)為沒有此必要,因此他們并不需要他人的關(guān)心。其實(shí)不然,中國有句俗語高處不勝寒。對(duì)于那些高高在上之人,由于其地位使然,他們常常會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感,寂寞感,而這種孤獨(dú)感、寂寞感常常不為他人所了解和感受,對(duì)于這些人來說,在獲得他人尊重的同時(shí),他們也需要真正的愛和關(guān)懷。因此,地位的高低不能成為我們衡量愛和關(guān)心與否的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),我們應(yīng)該以一種平等的心態(tài)關(guān)心我們周圍的所有人。

  總之,同情、關(guān)心是人生活的動(dòng)力和源泉,對(duì)于人來說,它就象空氣和水一樣重要。因此讓我們大家共同努力,共建一個(gè)充滿理解、關(guān)懷、幫助、愛護(hù)的人性化空間,讓我們的世界充滿愛。

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