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米快速跑教學設(shè)計
作為一位優(yōu)秀的人民教師，就難以避免地要準備教學設(shè)計，教學設(shè)計以計劃和布局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創(chuàng)造性的決策，以解決怎樣教的問題。你知道什么樣的教學設(shè)計才能切實有效地幫助到我們嗎？以下是小編整理的米快速跑教學設(shè)計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
米快速跑教學設(shè)計1
一、指導思想
本課以新課標為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中主要采用跑的各種輔戲來教學，使學生在活動中掌握快速跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學體驗參加體育運動的樂趣。
二、教材分析
本課的主要教學內(nèi)容是快速跑，快速跑是小學體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學不僅對培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力具有重要意義，而且對學生改肉系統(tǒng)的功能，發(fā)展學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進學生身心發(fā)展具有重教學中應(yīng)采取興趣性、游戲性方式進行練習如：追逐跑、牽制接力賽等，以激發(fā)學生使學生主動學習，達到身心健康的目標。
三、學情分析
本課教學對象是四年級學生，男女各22名，這個年齡階段的學生有著好奇、好考的習慣。對快速跑已有一定的認識和具備一定的奔跑能力，但跑步的要求關(guān)注不為粗糙，為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習和游戲來激發(fā)他們的學習興趣，讓奇、好學的心進入到課堂的教學中來，引導他們主動思考，積極練習。
四、教學目標
（一）認知目標：通過教學使學生初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的.正確身體
（二）技能目標：通過教學使大部分的學生熟練掌握快速跑的正確技術(shù)動作。提高跑能力，發(fā)展學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).
（三）情感目標：通過游戲練習，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學慣，促進學生身心健康發(fā)展，不斷增強自信心。
五、教學重難點
重點：上體正直，擺臂有力，大腿抬高 難點：前腳掌著地，蹬擺協(xié)調(diào)、輕松
六、教學程序
�。ㄒ唬╅_始熱身部分：
采用常規(guī)導入法、利用現(xiàn)有的場地，繞操場成兩路縱隊，逆時針繞操場慢跑。手操對學習提高部分順利開展做好了熱身準備，為教學服務(wù)。
（二）學習提高部分：
�、磐ㄟ^情景導入，引出教學內(nèi)容——快速跑，教師通過語言講解示范來強調(diào)快速跑的動作要領(lǐng)，這樣更具有直觀性，并通過采用跑的各種輔助練習和游戲來激發(fā)學生的學習興趣，讓學生領(lǐng)會快速跑時前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的練習后，各組展示各自的風采，培養(yǎng)學生的自信與個性。自覺領(lǐng)悟動作的重難點，練習時教師巡視并糾正錯動作，提示學生相互觀察。
�、仆ㄟ^游戲（牽制接力賽）進行鞏固和提高練習，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學習的良好習慣，促進學生身心健康發(fā)展，不斷增強自信心。
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�、欧潘桑簽榱讼ち疫\動而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)，減輕、恢復心理和生理負擔。利用放松操進行放松，使學生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結(jié)
七、教學中可能出現(xiàn)的問題及預防方法
問題一：擺臂姿勢不正確，兩臂左右擺動
解決方法：用原地擺臂練習和原地跑步擺臂練習，要求肘關(guān)節(jié)內(nèi)收靠近腰側(cè)，前擺時手不超過體前中心線。
問題二：頭后仰、挺腹
解決方法：上體稍前傾，收下頜，收腹
問題三：坐著跑
解決方法；提示用前腳掌著地，做上坡跑等練習
八、場地器材的布置與回收
田徑場跑道
值日學生收回體育室
九、預計效果
1、預計85％--90％的學生掌握快速跑正確的技術(shù)動作
2、預計練習密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分
教學反思
在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導學生進行自主、合作、探究的學習方式，才能更有效地促進學生的身心健康發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動是學生的天性，這就要求體育教學應(yīng)從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，體驗玩中樂、樂中玩，這樣既能增強學生積極參與學習，又能在游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容，達到體育教學目的。
快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一。在設(shè)計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照動作要領(lǐng)來完成練習，特別是從快速跑的輔助練習開始，讓學生進一步掌握快速跑的動作要領(lǐng)。使每個學生對自己都充滿了信心，學生不甘示弱練習得比較投入。在游戲中，由于學生規(guī)則意識薄弱，容易出現(xiàn)違反規(guī)則的現(xiàn)象，這雖然能體現(xiàn)小學生的積極性，但以后也要加強規(guī)則教育。
在今后的教學中將不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。多采用靈活多樣的教法去吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調(diào)皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤與危害，使學生積極的投入到課堂中。
米快速跑教學設(shè)計2
水平三
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
蹲踞式起跑、快速跑
一、快樂游戲，活躍情緒
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的'快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙
米快速跑教學設(shè)計3
1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。
2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發(fā)揮學生力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，勇敢果斷的`心理品質(zhì)及進取精神。
1、教學模式：構(gòu)建“健康第一”為指導思想的體育教學模式：身體健康——即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。
心理健康——興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的現(xiàn)象。
社會適應(yīng)能力——教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團結(jié)協(xié)作，發(fā)展個性機會。
2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學習興趣，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發(fā)展個性，創(chuàng)造性的機會，從而挖掘了學生潛在的創(chuàng)造力。
3．教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果，在教學過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學生觀察、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，同時通過學習評價卡，發(fā)揮評價的反饋，及時了解教學效果，利于改進提高課堂質(zhì)量。
4．教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據(jù)自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發(fā)揮了學生的主動性和創(chuàng)造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了愉快教學，成功教學的目的。
5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學掛圖等。
米快速跑教學設(shè)計4
一、情景導入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則、
2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、
3、邀請一組同學一起完成一次游戲、
4、教師組織進行游戲、
5、進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲、
學生活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解、
2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲、
3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、
4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、
組織：以四列橫隊完成游戲、
牰、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。
教師活動：
1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的.動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
學生活動：
1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
米快速跑教學設(shè)計5
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學生的主體地位與主動參與的活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。
二、教材分析
快速跑是田徑運動各個項目的基礎(chǔ)，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習，發(fā)展學生基本的運動能力，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過身體素質(zhì)的練習，提高學生心肺功能，強健學生的體格。通過本次課的學習，發(fā)展學生反映能力、速度、力量等身體素質(zhì)，使學生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。
三、學情分析
本次課的教學對象是初中二年級的學生，這一階段的學生處于生長發(fā)育的過渡期，有很好的模仿能力，同時學生具有好動和好奇的生理特點。與他人合作方面有一定基礎(chǔ)，雖然體質(zhì)還是較弱，運動技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強，學習積極性高，好勝心強，敢于表現(xiàn)。本次課結(jié)合身體素質(zhì)練習，使學生的身體素質(zhì)得以加強提高。
四、教學目標
1、知識與技能：了解跑的基礎(chǔ)知識，掌握跑的基本方法；
2、過程與方法：通過本次課的學習讓大多數(shù)學生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術(shù)動作，同時能讓學生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。
五、教學難點、重點
1、教學難點：本課的教學內(nèi)容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。
2、教學重點：在快速跑中要求學生能快速的移動身體，所以重心的移動和蹬地動作本次教學的重點。
六、教學方法
�。ㄒ唬┙谭�
1、講解示范法：
通過講解動作要領(lǐng)，做到語言精煉、講解適度，輔助學生掌握動作要領(lǐng)，啟示學 生積極思維，學練結(jié)合。教師完整示范，讓學生在大腦中樹立準確的動作，激發(fā)學生學習興趣。通過示范，培育學生觀察能力。讓學生更快的明白動作要領(lǐng)，學會練習方式。
2、練習法：
采用集體練習、分組練習、評比競賽等多種方法組織練習。
3、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導、糾正錯誤。
�。ǘ⿲W法：
本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作原理、要領(lǐng)和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
七、教學過程
（一）開始部分
1、集合整隊，清點人數(shù)，以提問的形式，導入本次課所要學習的主題。
2、通過慢跑和徒手操使學生達到熱身效果，結(jié)合游戲提高學生的興奮性和學習興趣。
（二）學習與實踐部分。
1、通過教師的'講解、示范讓學生對快速跑的動作技術(shù)有基本的了解，使學生能更準確的學習本次課的內(nèi)容。
2、發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)能力，采用站立式起跑聽突發(fā)信號的起動練習；比一比，誰的反應(yīng)快。以及加速階段的蹬地和擺臂動作的定型練習，加強學生對動作技術(shù)掌握。
3、學生自主練習，學生可自愿結(jié)合為6～8人的小組，練習中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數(shù)4～6次或由學生自定，在練習中進行互評互教。練習較大強度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗速度感覺。通過學生自己在練習中發(fā)現(xiàn)的問題和教師的講解和糾正幫助學生能充分的理解掌握快速跑的動作技術(shù)。
4、通過身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)學生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。
（三）結(jié)束與放松部分
1、整理隊伍，進行小結(jié)。
2、散開集體放松，調(diào)整呼吸。
3、下課，師生再見。
米快速跑教學設(shè)計6
重點：在練習中能很好的發(fā)揮速度
難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.
3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.
學生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習中體現(xiàn).
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.
3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習中體現(xiàn).
組織：四列橫隊一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重點：在練習中能很好的發(fā)揮速度
難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：1.帶領(lǐng)同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。
2.復習蹲鋸式起跑的動作。
3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.
5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的`動作來復習。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組織：四路縱隊和散點隊形
三、放松身心，結(jié)束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.
米快速跑教學設(shè)計7
一、教學目標
1、認知目標：學生初步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)和投準游戲的方法及規(guī)則。
2、技能目標：學生通過各種游戲的'練習，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。
二、教材的分析和設(shè)計
1）自主探究站立式起跑；
2）結(jié)伴嘗試30米加速跑；
3）教師指導加速跑；
4）教師正確示范50米快速跑；
5）完整練習50米快速跑。
三、常規(guī)練習
1、體育班委整隊，師生問好
2、檢查服裝，安排見習生。
3、“小小指揮官”辨方向。
要求：
�、賰�(nèi)容：四面轉(zhuǎn)法。
�、诶蠋熡脠蠹埦沓芍笓]棒指方向，學生轉(zhuǎn)出相同的方向。
�、鄯磻�(yīng)迅速。
四、導入新課
1、以師生談話式導入，激發(fā)學生擴散性思維。
問題：
①報紙是用來閱讀了解信息的，它還能干什么用呢？
�、诶蠋熤劳瑢W們喜歡做游戲；下面老師就讓同學們動腦筋利用手中的報紙做各種各樣的游戲或體育動作。
2、學生創(chuàng)新練習。
3、練習要求：
�、俅竽憚�(chuàng)新，練習有序；
�、诨突ブ�，團結(jié)合作；
�、蹌�(chuàng)意新者，發(fā)給“金星”。
50米快速跑
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