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快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2024-09-23 09:35:58 教學(xué)資源 投訴 投稿

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

  作為一名教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教學(xué)設(shè)計(jì),教學(xué)設(shè)計(jì)是一個(gè)系統(tǒng)設(shè)計(jì)并實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程,它遵循學(xué)習(xí)效果最優(yōu)的原則嗎,是課件開發(fā)質(zhì)量高低的關(guān)鍵所在。一份好的教學(xué)設(shè)計(jì)是什么樣子的呢?下面是小編精心整理的快速跑教學(xué)設(shè)計(jì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)1

 。ㄒ唬┲笇(dǎo)思想與理論依據(jù)

  1、依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  2、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑,激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣;注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿,發(fā)展學(xué)生跑的能力,進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

 。ǘ┙虒W(xué)背景分析

  1、教學(xué)內(nèi)容分析

  快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神,對(duì)學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。

  本課是水平四初中教材中田徑項(xiàng)目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一,也是初一階段過程性評(píng)價(jià)考試內(nèi)容之一,本次課是初一年級(jí)快速跑第二課時(shí),學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑,主要目標(biāo)是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí),發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力,讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿,發(fā)展學(xué)生跑的能力。

  2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):雙腿前擺后蹬快速有力,雙臂前后擺動(dòng)協(xié)調(diào)

  難點(diǎn):起跑反應(yīng)快,重心的變化控制

  3、學(xué)情分析

  (1)初一的`學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng),學(xué)習(xí)興趣很高,他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力,吸引同伴的眼球。

 。2)小學(xué)時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù),但是學(xué)生的總體水平參差不齊,突出表現(xiàn)在跑姿方面。

 。3)該技術(shù)因?yàn)閯?dòng)作相對(duì)比較枯燥,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱,所以如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該技術(shù)的興趣,有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。

  4、教學(xué)策略

  本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,由淺入深、由易到難逐步提高。主要運(yùn)用了講解示范法、練習(xí)法、激勵(lì)法、比賽法、師生互動(dòng)、教師評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)等等。

  5、場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)繩梯4副標(biāo)志桶4個(gè)

  (三)教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):建立站立式起跑和起跑后加速跑的動(dòng)作概念。

  技能目標(biāo):85%的學(xué)生學(xué)會(huì)站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù),發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等,提高快速跑的能力。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

 。ㄋ模┙虒W(xué)過程

  一、開始部分(1~2分鐘)

  貫徹課堂常規(guī),明確教學(xué)內(nèi)容,對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,安排見習(xí)生。

  二、準(zhǔn)備部分(4~6分鐘)

  1、慢跑游戲:跑步過程中做“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。

  2、徒手操

  三、基本部分(30分鐘)

  1、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑

 。1)“各就位”、“預(yù)備”模仿練習(xí)

  (2)身體前倒重心控制練習(xí)

 。3)起跑快速反應(yīng)練習(xí)

  (4)快速跑練習(xí)

  2、素質(zhì)練習(xí)(利用繩梯)

 。1)開合跳繩梯練習(xí)

  (2)雙足進(jìn)出繩梯練習(xí)

 。3)俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)

  四、結(jié)束部分(3分鐘)

  1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法,使學(xué)生盡快緩解疲勞,達(dá)到身心放松。

  2、教師小結(jié)講評(píng),布置課后作業(yè)。

  3、師生再見、收還器材。

  (五)教學(xué)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

  一、技能達(dá)成預(yù)計(jì):

  通過多種練習(xí),預(yù)計(jì)85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù)。

  二、教學(xué)中的評(píng)價(jià)手段:

  通過自評(píng)、師評(píng),使全體學(xué)生獲得成功體驗(yàn)。

  三、密度負(fù)荷預(yù)計(jì):

  練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%—45%

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)2

  【教學(xué)內(nèi)容】義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育》一、二年級(jí)。

  【教學(xué)目標(biāo)】 樂于參與體育活動(dòng),讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

  【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

  本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響,為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì),本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直,曲肘自然擺動(dòng),輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲,目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力,培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

  【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

  自然地邁開步子向前快跑,克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

  【解決重、難點(diǎn)的措施】

 。ㄒ唬┩怀鲋攸c(diǎn)

  1.用“模仿交通工具”(開飛機(jī)、開火車、開汽車)的游戲,讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地;用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬,為完成主教學(xué)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的.路上”,作為課的準(zhǔn)備部分,目的是激發(fā)學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛,使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

  2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作;在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中,體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上,加快速度;在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì);在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中,鞏固跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

 。ǘ┩黄齐y點(diǎn)

  1.用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  2.創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

  3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑。

  4.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo),即時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。

  5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

  【教學(xué)準(zhǔn)備】

  上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法,設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景,撰寫教案。

  【教學(xué)過程】

  整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終,其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

  第一階段:創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。在該階段中,教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。

  第二階段:進(jìn)入教學(xué)情境,分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中,教師運(yùn)用各種教學(xué)方法,讓學(xué)生從無意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深,層層推進(jìn)。

  第三階段:情趣延續(xù),娛樂身心。在該階段中,教師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦,讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗,陶冶情操,同時(shí)根據(jù)散文意思做動(dòng)作,從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中,要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo):設(shè)計(jì)去春游――培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī);春游前的準(zhǔn)備――激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,集中注意力;去春游的路上――讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng);和春天做游戲――學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方法;逛動(dòng)物園――培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識(shí);給動(dòng)物送信――發(fā)展學(xué)生下肢力量;春游結(jié)束――讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育。

  【教學(xué)反思】

  在體育教學(xué)中,我認(rèn)為,只有給學(xué)生足夠的空間,只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式,才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  本節(jié)課的主要特色及不足總結(jié)如下。

  1.構(gòu)思新穎,富有創(chuàng)造性。

  2.故事情節(jié)能與教材緊密結(jié)合,自然連貫,合理完整,中心突出,符合低年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。

  3.直觀形象,教學(xué)方法多樣化、情趣化。

  4.教學(xué)過程用音樂伴隨,與體育課堂結(jié)合,讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行鍛煉,寓教于樂。

  總之,課堂教學(xué)樹立“以人為本”的自由管理思想,呈現(xiàn)出健康和諧的課堂氣氛,能讓學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),充分體現(xiàn)本課主題:“強(qiáng)身健體,拓思展能”。(作者單位:山東省膠州市膠東鎮(zhèn)第二小學(xué))

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)3

  一、教材分析

  快速跑是各種跑的基礎(chǔ),是發(fā)展速度、動(dòng)作速率、快速力量和提高奔跑能力,改善機(jī)體氧代謝的重要手段。青少年時(shí)期處于身體全面發(fā)育階段,通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù),發(fā)展快速跑能力,提高機(jī)體的無氧代謝耐力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

  快速跑的教學(xué)采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略,分四個(gè)課時(shí)完成。教學(xué)內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始,然后進(jìn)行途中跑、途中跑銜接終點(diǎn)沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。

  二、教學(xué)策略(思想

  快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn),是全面貫徹體育與健康課程的重要目標(biāo),加強(qiáng)快速跑的學(xué)習(xí)對(duì)提高跑、跳等專項(xiàng)素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進(jìn)作用,為中考體育考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點(diǎn),從學(xué)生已有的認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)出發(fā),以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo),根據(jù)學(xué)生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)效性的課堂教學(xué),以掌握技術(shù)為立足點(diǎn),發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力,培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、了解掌握快速跑的基本技術(shù),懂得體驗(yàn)、歸納和評(píng)價(jià)快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方法,在日常生活和體育鍛煉中學(xué)會(huì)運(yùn)用。

  2、全面發(fā)展身體素質(zhì),提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項(xiàng)素質(zhì),發(fā)展反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度,提高快速奔跑能力,為體育中考夯實(shí)基礎(chǔ)。

  3、磨煉意志,提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)積極、健康、陽光的個(gè)性品質(zhì),樹立終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

  4、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作能力,體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

  四、教學(xué)內(nèi)容

  田徑:快速跑。(包括:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分)。教學(xué)重點(diǎn):快速跑的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度。

  教學(xué)難點(diǎn):提高快速跑步頻、步幅,增強(qiáng)快速跑的節(jié)奏感。

  五、學(xué)情分析

  快速跑的是青少年時(shí)期的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容,它貫穿小學(xué)到高中階段的體育教學(xué)。高中的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了跑的基本知識(shí)和基本技術(shù),并對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn),在此基礎(chǔ)上進(jìn)步明確快速跑的概念,掌握快速跑的基本技術(shù),提高快速跑的能力。由于高中學(xué)生的力量、速度、靈敏等專項(xiàng)素質(zhì)普遍較薄弱,對(duì)快速跑技術(shù)的掌握有一定困難,根據(jù)青少年心身發(fā)展特點(diǎn),在教學(xué)中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略,通過以貼近生活、模仿北京奧運(yùn)等教學(xué)情景,營造活潑快樂、充滿競(jìng)爭(zhēng)、積極向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動(dòng)活潑,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到提高課堂效率的目的。

  六、教學(xué)組織與教法

  1、通過學(xué)習(xí)體驗(yàn)、成果展示、比賽競(jìng)爭(zhēng)、自我評(píng)價(jià)等教學(xué)手段突出學(xué)生的主體,實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的互動(dòng)。

  2、采用提問、思考、探究、合作的學(xué)習(xí)方式拓寬學(xué)生的思維,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)。

  3、設(shè)立不同的`學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分層教學(xué),根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對(duì)待,進(jìn)行因材施教。

  4、重視課堂安全教育,提高安全意識(shí),避免意外傷害事故的發(fā)生。

  (一)教學(xué)反思

  快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對(duì)青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際,探討如何在體育課堂教學(xué)中,運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法,比較系統(tǒng)、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段,解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì),提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路,開發(fā)出這套教學(xué)課程,在課時(shí)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個(gè)問題有待解決。

 。1)快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個(gè)課時(shí),在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想,主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固,步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足,4個(gè)課時(shí)完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促。

 。2)由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足,腳落地緩沖不及時(shí),容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。

 。3)快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大,沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的,應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。

  (二)教學(xué)建議

 。1)快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時(shí)較為合理,高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段,建立快速跑的正確概念。

 。2)高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主,著重發(fā)展步長(zhǎng)指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感,嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑,力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主,避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí)。

 。3)教材達(dá)配要科學(xué)、合理,以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo),避免身體局部重復(fù)練習(xí),使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)4

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生初步掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和投準(zhǔn)游戲的方法及規(guī)則。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生通過各種游戲的練習(xí),激發(fā)對(duì)體育課的興趣,增強(qiáng)上下肢力量,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。

  二、教材的分析和設(shè)計(jì)

  1)自主探究站立式起跑;

  2)結(jié)伴嘗試30米加速跑;

  3)教師指導(dǎo)加速跑;

  4)教師正確示范50米快速跑;

  5)完整練習(xí)50米快速跑。

  三、常規(guī)練習(xí)

  1、體育班委整隊(duì),師生問好

  2、檢查服裝,安排見習(xí)生。

  3、“小小指揮官”辨方向。

  要求:

 、賰(nèi)容:四面轉(zhuǎn)法。

  ②老師用報(bào)紙卷成指揮棒指方向,學(xué)生轉(zhuǎn)出相同的方向。

  ③反應(yīng)迅速。

  四、導(dǎo)入新課

  1、以師生談話式導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維。

  問題:

  ①報(bào)紙是用來閱讀了解信息的',它還能干什么用呢?

 、诶蠋熤劳瑢W(xué)們喜歡做游戲;下面老師就讓同學(xué)們動(dòng)腦筋利用手中的報(bào)紙做各種各樣的游戲或體育動(dòng)作。

  2、學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)。

  3、練習(xí)要求:

 、俅竽憚(chuàng)新,練習(xí)有序;

 、诨突ブ,團(tuán)結(jié)合作;

  ③創(chuàng)意新者,發(fā)給“金星”。

  50米快速跑

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)5

  學(xué)習(xí)階段:

  水平三

  教學(xué)目標(biāo):

  在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

  教學(xué)內(nèi)容:

  蹲踞式起跑、快速跑

  教學(xué)步驟:

  一、快樂游戲,活躍情緒

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

  2、組織學(xué)生游戲:搶位子

  3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

  2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

  3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子

  4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

  組織:六列橫隊(duì)、小組分散

  二、積極游戲,你追我趕

  重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

  難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

  教師活動(dòng):

  1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

  2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快

  3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

  4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

  5、組織學(xué)生歡慶勝利。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、兩人一組借助教師的.提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

  2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

  3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)

  4、游戲:你追我趕(追逐跑)

  5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

  6、手舞足蹈歡慶勝利。

  組織:

  場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙

  課后小結(jié):本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無疑,唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來,學(xué)生有點(diǎn)著急.

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)6

  一、指導(dǎo)思想

  本課以新課標(biāo)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中主要采用跑的各種輔戲來教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中掌握快速跑的正確方法,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。

  二、教材分析

  本課的主要教學(xué)內(nèi)容是快速跑,快速跑是小學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學(xué)不僅對(duì)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力具有重要意義,而且對(duì)學(xué)生改肉系統(tǒng)的功能,發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重教學(xué)中應(yīng)采取興趣性、游戲性方式進(jìn)行練習(xí)如:追逐跑、牽制接力賽等,以激發(fā)學(xué)生使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。

  三、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生,男女各22名,這個(gè)年齡階段的學(xué)生有著好奇、好考的習(xí)慣。對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和具備一定的奔跑能力,但跑步的要求關(guān)注不為粗糙,為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,讓奇、好學(xué)的心進(jìn)入到課堂的教學(xué)中來,引導(dǎo)他們主動(dòng)思考,積極練習(xí)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握快速跑的方法,培養(yǎng)快速跑的正確身體

 。ǘ┘寄苣繕(biāo):通過教學(xué)使大部分的學(xué)生熟練掌握快速跑的正確技術(shù)動(dòng)作。提高跑能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).

 。ㄈ┣楦心繕(biāo):通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,養(yǎng)成自主學(xué)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,不斷增強(qiáng)自信心。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):上體正直,擺臂有力,大腿抬高 難點(diǎn):前腳掌著地,蹬擺協(xié)調(diào)、輕松

  六、教學(xué)程序

  (一)開始熱身部分:

  采用常規(guī)導(dǎo)入法、利用現(xiàn)有的場(chǎng)地,繞操場(chǎng)成兩路縱隊(duì),逆時(shí)針繞操場(chǎng)慢跑。手操對(duì)學(xué)習(xí)提高部分順利開展做好了熱身準(zhǔn)備,為教學(xué)服務(wù)。

  (二)學(xué)習(xí)提高部分:

 、磐ㄟ^情景導(dǎo)入,引出教學(xué)內(nèi)容——快速跑,教師通過語言講解示范來強(qiáng)調(diào)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),這樣更具有直觀性,并通過采用跑的`各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)快速跑時(shí)前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的練習(xí)后,各組展示各自的風(fēng)采,培養(yǎng)學(xué)生的自信與個(gè)性。自覺領(lǐng)悟動(dòng)作的重難點(diǎn),練習(xí)時(shí)教師巡視并糾正錯(cuò)動(dòng)作,提示學(xué)生相互觀察。

 、仆ㄟ^游戲(牽制接力賽)進(jìn)行鞏固和提高練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,不斷增強(qiáng)自信心。

 。ㄈ┱砘謴(fù)部分

 、欧潘桑簽榱讼ち疫\(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的緊張狀態(tài),減輕、恢復(fù)心理和生理負(fù)擔(dān)。利用放松操進(jìn)行放松,使學(xué)生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結(jié)

  七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防方法

  問題一:擺臂姿勢(shì)不正確,兩臂左右擺動(dòng)

  解決方法:用原地?cái)[臂練習(xí)和原地跑步擺臂練習(xí),要求肘關(guān)節(jié)內(nèi)收靠近腰側(cè),前擺時(shí)手不超過體前中心線。

  問題二:頭后仰、挺腹

  解決方法:上體稍前傾,收下頜,收腹

  問題三:坐著跑

  解決方法;提示用前腳掌著地,做上坡跑等練習(xí)

  八、場(chǎng)地器材的布置與回收

  田徑場(chǎng)跑道

  值日學(xué)生收回體育室

  九、預(yù)計(jì)效果

  1、預(yù)計(jì)85%--90%的學(xué)生掌握快速跑正確的技術(shù)動(dòng)作

  2、預(yù)計(jì)練習(xí)密度在40%--45%左右,平均心率125—130次/分

  教學(xué)反思

  在體育教學(xué)中,我個(gè)人認(rèn)為,只有給學(xué)生足夠的空間,只有倡導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動(dòng)是學(xué)生的天性,這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā),采取靈活多樣的形式,體驗(yàn)玩中樂、樂中玩,這樣既能增強(qiáng)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí),又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容,達(dá)到體育教學(xué)目的。

  快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí),充分考慮學(xué)生接受能力和學(xué)習(xí)興趣,將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,教學(xué)中采取教師示范講解,學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中,學(xué)生的興趣很高,能夠按照動(dòng)作要領(lǐng)來完成練習(xí),特別是從快速跑的輔助練習(xí)開始,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。使每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心,學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中,由于學(xué)生規(guī)則意識(shí)薄弱,容易出現(xiàn)違反規(guī)則的現(xiàn)象,這雖然能體現(xiàn)小學(xué)生的積極性,但以后也要加強(qiáng)規(guī)則教育。

  在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。多采用靈活多樣的教法去吸引學(xué)生,以新課程要求來對(duì)待學(xué)生,善待調(diào)皮學(xué)生,充分認(rèn)識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤與危害,使學(xué)生積極的投入到課堂中。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)7

  【設(shè)計(jì)思想】

  體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法,培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想,課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng),讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,樹立“終身體育”思想。

  【教學(xué)目標(biāo)】

  樂于參與體育活動(dòng),讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

  【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

  本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的.快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響,為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo),為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì),本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直,曲肘自然擺動(dòng),輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲,目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力,培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

  【教學(xué)重點(diǎn)】

  自然地邁開步子向前快跑。

  【教學(xué)難點(diǎn)】

  克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

  【解決重、難點(diǎn)的措施】

  突出重點(diǎn)

  1.用“模仿交通工具”(開飛機(jī)、開火車、開汽車)的游戲,讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地;用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬,為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”,作為課的準(zhǔn)備部分,目的是激發(fā)學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛,使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

  2. 設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作;在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中,體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上,加快速度;在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì);在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中,鞏固跑的動(dòng)作方法。

  突破難點(diǎn)

  1.用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  2.創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

  3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

  4.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。

  5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

  【教學(xué)準(zhǔn)備】

  上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法,設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景,撰寫教案。

  【教學(xué)過程】

  整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終,其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

  第一階段:創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。在該階段中,教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。

  第二階段:進(jìn)入教學(xué)情境,分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中,教師運(yùn)用各種教學(xué)方法,讓學(xué)生從無意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深,層層推進(jìn)。

  第三階段:情趣延續(xù),娛樂身心。在該階段中,教師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦,讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗,陶冶情操,同時(shí)根據(jù)散文意思做動(dòng)作,從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中,要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo):設(shè)計(jì)去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī);春游前的準(zhǔn)備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,集中注意力;去春游的路上──讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng);和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方法;逛動(dòng)物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識(shí);給動(dòng)物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量;春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)8

  一,指導(dǎo)思想

  本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會(huì)適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.

  二,教材分析

  在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力.

  三,學(xué)生分析

  水平二的學(xué)生,處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).

  四,本課目標(biāo)

  1,通過游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習(xí)的.意識(shí).

  2.發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.

  3.培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識(shí)和創(chuàng)新精神.

  五,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)

  重點(diǎn):提高快速跑的能力.

  難點(diǎn):探究新的練習(xí)方法.

  六,教學(xué)資源

  草地

  自制風(fēng)車

  錄音機(jī)

  武術(shù)棍

  七,教學(xué)流程

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài).

  (2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.

  內(nèi)容:課堂常規(guī)

  教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊(duì)集合.老師提出本課注意事項(xiàng)和要求.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)主動(dòng)參與,樂于展示自我.

  (2)體驗(yàn)快樂感受.

  內(nèi)容:健身操

  教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)樂于參與游戲.

  (2)體驗(yàn)成功的心理感受.

  內(nèi)容:尋寶游戲

  教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號(hào)時(shí),以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋"寶藏".每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.

  (2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.

  (3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗(yàn)成功的樂趣.

  內(nèi)容:我最棒游戲

  教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗(yàn)多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗(yàn)直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.

  (2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì).

  (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

  內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)

  教學(xué)過程:全班分成四個(gè)組,按四路縱隊(duì)站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:

  (1)繞過終點(diǎn)后跑回.

  (2)前一隊(duì)友回來后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.

  (3)回來的同學(xué)要排到隊(duì)伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵(lì)并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的比賽,看看哪個(gè)小組比較快.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)敢于挑戰(zhàn).

  (2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力.

  (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識(shí).

  內(nèi)容:尋找好伙伴

  教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們?cè)囋?個(gè)同學(xué)一起跑行不行"讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神.

  (2)提高自信,在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣.

  內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

  教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長(zhǎng)組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車,要求動(dòng)作要快.教師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗(yàn),一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊(duì)行進(jìn)行比賽,規(guī)則

  (1)比賽過程中6個(gè)同學(xué)必須手抓棍一起跑.

  (2)跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車要轉(zhuǎn)動(dòng).第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)風(fēng)車.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  (1)樂于參與和展示自我.

  (2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.

  內(nèi)容:秧歌舞

  教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動(dòng)作完成練習(xí).

  課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動(dòng).

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)9

  一、教材分析

  本教材在體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材,快速跑這一教材對(duì)學(xué)生來說很難對(duì)它產(chǎn)生興趣,本課以快速起動(dòng)為切入口,利用游戲來提高學(xué)生對(duì)本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)本課的`教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合,使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際,更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過本課的教學(xué),讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動(dòng)作和基本技能,并能在200米考試時(shí)運(yùn)用。

  二、學(xué)情分析

  本課設(shè)計(jì)對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,好模仿、易興奮、樂于展示自我,但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),對(duì)于速度素質(zhì),男女生之間的差異逐漸明顯,男生明顯優(yōu)于女生,男生發(fā)展速度較快,女生較慢。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣,對(duì)站立式起跑有所了解,但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用游戲方法進(jìn)行練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動(dòng)作質(zhì)量。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、知識(shí)目標(biāo):提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力;

  2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)速率感;

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)

  四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):聽到命令能快速起動(dòng);

  教學(xué)難點(diǎn):蹬地快速有力。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)10

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):

  1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則、

  2、請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離、

  3、邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲、

  4、教師組織進(jìn)行游戲、

  5、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲、

  學(xué)生活動(dòng):

  1、認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解、

  2、布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的.完成游戲、

  3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

  4、在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤、

  組織:以四列橫隊(duì)完成游戲、

  牰、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻

  難點(diǎn):在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。

  教師活動(dòng):

  1、教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?凑l做的動(dòng)作好。

  2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

  3、進(jìn)行的快速跑,在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

  2、在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。

  3、盡力的完成50米快速練習(xí)。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)11

  一、指導(dǎo)思想

  本課的設(shè)計(jì)依據(jù)20xx版《義務(wù)教育體育與教育健康程標(biāo)準(zhǔn)》理念,結(jié)合八年級(jí)學(xué)生特點(diǎn),以快速跑途中跑技術(shù)的三個(gè)主要因素:擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線展開教學(xué)。在教學(xué)實(shí)施過程中,本課以“體育課教學(xué)有效性”設(shè)計(jì)為出發(fā)點(diǎn),以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實(shí)施方向,以“小場(chǎng)地教學(xué)”為設(shè)計(jì)嘗試,通過以下意圖達(dá)成教學(xué)初衷:

  1、以“一條跳繩”貫穿全課,將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián),增強(qiáng)練習(xí)的多樣化和趣味性,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點(diǎn),以提高學(xué)生快速跑動(dòng)作的規(guī)范性和美觀性,從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動(dòng)力。

  3、以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式,以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段,從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的`主題地位。

  4、以“少人多組”為主要組織形式,注重練習(xí)密度的高效和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的高能,使學(xué)生體能得到充分鍛煉。

  二、教材分析

  本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材,主教材內(nèi)容為:快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長(zhǎng)、速度最快的一段,其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動(dòng)。

  1、從動(dòng)作結(jié)構(gòu)上講,步幅和步頻是影響途中跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素,而正確的途中跑技術(shù),既上體正直或前傾,大腿高抬前擺,屈肘以肩為軸前后擺動(dòng),則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素,也是途中跑教學(xué)的重點(diǎn)所在。

  2、從動(dòng)作難度上講,快速跑屬于“不學(xué)就會(huì)”的低難度教材,隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)生都已掌握這一技能。但在途中跑時(shí)如何做到:大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓,前腳掌扒地,過著地點(diǎn)即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動(dòng)身體向前,即步幅與步頻高效的銜接,則是本課途中跑教學(xué)的難點(diǎn)所在。

  三、學(xué)情分析

  1、學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及技能現(xiàn)狀。作為測(cè)試性項(xiàng)目,八年級(jí)學(xué)生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),是每個(gè)學(xué)生都會(huì)的技能。但對(duì)于八年級(jí)的學(xué)生,隨著身體的發(fā)育,力量的提升,應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù),優(yōu)美學(xué)生的跑動(dòng)姿勢(shì)和提高學(xué)生快速跑成績(jī),從此層面上看,多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問題。

  2、教學(xué)的有利和不利因素。不利因素:學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先,八年級(jí)學(xué)生對(duì)快速跑教材缺乏新鮮感,其次,進(jìn)入青春期的學(xué)生,尤其是女生,身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加,不愿意參加激烈的運(yùn)動(dòng),再次,快速跑練習(xí)起來比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素,需在教學(xué)中通過方法的多樣性和趣味性來彌補(bǔ)。有利因素:八年級(jí)學(xué)生認(rèn)知水平提高,身體能力增強(qiáng),自我管理水平提升,自我評(píng)價(jià)能力增強(qiáng),均是教學(xué)的有利因素,應(yīng)充分利用。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)12

  【指導(dǎo)思想】

  本課以“健康第一”的理念作為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)和發(fā)展學(xué)生的體能。教師運(yùn)用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法,充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對(duì)快速跑的強(qiáng)烈興趣,感受練習(xí)、比賽的快樂,并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。

  【教材分析】

  快速跑是小學(xué)四年級(jí)的重點(diǎn)教材,也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。學(xué)生在四年級(jí)之前已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了跑的一些基本技能,具有一定基礎(chǔ)。因此,本節(jié)課主要通過練習(xí)和游戲,進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢(shì),提高學(xué)生的快速奔跑能力。

  【學(xué)情分析】

  本次課授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生,全班共有48位同學(xué)。他們活潑好動(dòng),模仿能力強(qiáng),對(duì)體育活動(dòng)有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。因此,在教學(xué)中要合理引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生在一個(gè)輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

  【教學(xué)目標(biāo)】

  1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解影響跑步速度的因素,了解快速跑的練習(xí)方法。

  2.技能目標(biāo):使學(xué)生能夠用正確的身體姿勢(shì)跑步,培養(yǎng)學(xué)生的速度、力量和靈敏等身體素質(zhì),提高奔跑能力。

  3.情感目標(biāo):使學(xué)生能積極參與跑的練習(xí)和游戲,體驗(yàn)游戲的樂趣,遵守游戲的規(guī)則。

  【教學(xué)重難點(diǎn)】

  重點(diǎn):起跑反應(yīng)快,后蹬充分,前擺積極,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):蹬擺協(xié)調(diào),跑得自然。

  【教法與學(xué)法】

  在本次課中教師主要采用講解示范法,引導(dǎo)激勵(lì)法、游戲競(jìng)賽法等,學(xué)生主要采用自主模仿練習(xí)法、小組合作探究法、游戲比賽法等。

  【教學(xué)過程】

  這是本次說課的重點(diǎn)部分,分為以下四個(gè)環(huán)節(jié)

 。1)動(dòng)員身心:就是課的開始部分,首先是課堂常規(guī)部分,然后提出問題,同學(xué)們喜歡跑步嗎,想不想成為一個(gè)跑步高手,從而引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容—--快速跑。

 。2)愉悅身心:也就是課的'準(zhǔn)備部分,第一個(gè)練習(xí)是圖形跑,中間穿插進(jìn)行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等,設(shè)計(jì)意圖一是進(jìn)行熱身,二是為后面的學(xué)習(xí)部分進(jìn)行鋪墊;第二個(gè)練習(xí)是徒手操,在前面熱身的基礎(chǔ)上進(jìn)行針對(duì)性的拉伸,防止受傷。

 。3)發(fā)展身心:就是課的基本部分,

  A、針對(duì)學(xué)生喜歡奔跑的特點(diǎn),先讓學(xué)生進(jìn)行30米跑的比賽,比賽前拋給學(xué)生一個(gè)問題“如何才能跑得更快?”讓學(xué)生帶著問題去跑。

  B、學(xué)生討論“如何才能跑得更快?”,老師進(jìn)行總結(jié),引出起跑、擺臂、步頻與步幅等因素對(duì)速度的影響。

  C、針對(duì)這些影響因素進(jìn)入到練習(xí)階段,分為3個(gè)小練習(xí);

  第一,站立式起跑練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和啟動(dòng)能力;

  第二,原地高抬腿跑練習(xí),提高學(xué)生的步頻與步幅;

  第三,讓距跑,女生在前,男生在后進(jìn)行讓距跑,加入競(jìng)爭(zhēng)讓學(xué)生更加投入的進(jìn)行練習(xí)。

  三個(gè)小練習(xí)結(jié)束后,進(jìn)行30米跑的比賽,通過這個(gè)比賽來檢驗(yàn)學(xué)生的練習(xí)效果,另外也是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  前面的學(xué)習(xí)部分結(jié)束后,進(jìn)行一個(gè)奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進(jìn)行導(dǎo)入,游戲方法:四路縱隊(duì),12人一隊(duì),每隊(duì)的前方放置12個(gè)標(biāo)志筒,標(biāo)志筒底下一共藏著7顆“龍珠”,游戲開始,排頭向前跑出,翻開一個(gè)標(biāo)志筒,如果有龍珠,取回龍珠,如果沒有龍珠,直接返回,依次進(jìn)行,先集齊七顆龍珠的隊(duì)伍獲勝。

  比賽規(guī)則:1、發(fā)令或者拍手后才能起跑,不得搶跑

  2、每人每次只能翻開一個(gè)標(biāo)志筒

  這個(gè)游戲,運(yùn)用小組合作的形式,提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),也是讓學(xué)生在游戲中進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。另外,通過對(duì)游戲規(guī)則的要求,讓學(xué)生懂得規(guī)則的重要性,讓學(xué)生明白,不只是游戲中要遵守規(guī)則,在我們的學(xué)習(xí)和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。

 。4)放松身心:也就是課的結(jié)束部分,做一個(gè)太極放松操,讓學(xué)生的身心得到充分的放松,集合隊(duì)伍,總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容,對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和表揚(yáng),對(duì)不足的地方提出改進(jìn)意見。宣布下課,收回器材。

  預(yù)計(jì)課的效果:本節(jié)課練習(xí)密度為40%,強(qiáng)度中等,平均心率預(yù)計(jì)為130次/分

  場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)1個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、

  乒乓球28個(gè)、標(biāo)志筒48個(gè)、

  小彩旗2面、呼啦圈4個(gè)

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)13

尊敬的評(píng)委:

  大家好!

  我今天說課的內(nèi)容是田徑運(yùn)動(dòng)中的“快速跑”。

  一、說教材

  《快速跑》是人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材6年級(jí)《體育與健康》教科書中的田徑教學(xué)部分的內(nèi)容,本課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié),堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為中心”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為本,教師主導(dǎo),教學(xué)難點(diǎn)與趣味點(diǎn)相結(jié)合激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競(jìng)爭(zhēng)中主動(dòng)練習(xí)。

 。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):利用多種游戲方法,讓學(xué)生體驗(yàn)、了解快速跑,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跑的運(yùn)動(dòng)興趣。

  2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性,使90%以上學(xué)生掌握快速跑的基本動(dòng)作。

  3、情感目標(biāo):鍛煉學(xué)生的集體協(xié)作能力,感受生活,體驗(yàn)快速跑的樂趣。

 。ǘ┙虒W(xué)重、難點(diǎn)

  1、重點(diǎn):在游戲和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂趣。

  2、難點(diǎn):學(xué)習(xí)快速跑中起跑、擺臂的基本動(dòng)作。

  二、說學(xué)情

  快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,是一項(xiàng)集中反映每個(gè)人運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與內(nèi)臟器官的快速工作能力,它在人們?nèi)粘I、勞?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值,也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教,其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。本節(jié)課是六年級(jí)《快速跑》第一課時(shí)的教學(xué),根據(jù)學(xué)生年齡和心理發(fā)展水平,在內(nèi)容安排上將重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生快速跑的興趣培養(yǎng)這一點(diǎn),不過分強(qiáng)調(diào)快速跑的動(dòng)作的規(guī)范性,目的是為今后進(jìn)一步進(jìn)行該內(nèi)容的教學(xué)創(chuàng)造良好的氛圍,避免學(xué)生對(duì)快速跑產(chǎn)生厭煩情緒。

  三、說教法

  1、游戲參與法。用小游戲激發(fā)興趣,全員參與,讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中悟、悟中有發(fā)展,因此,在課堂上我將充分利用小組合作、探究學(xué)習(xí)、自主練習(xí)等課堂教學(xué)組織形式,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,全身心地投入到課堂中去,適時(shí)地給予學(xué)生鼓勵(lì)與表揚(yáng),滿足學(xué)生成就感的欲望,從而達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  2、示范法

  利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、生理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

  在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

  4、游戲練習(xí)法

  本節(jié)課通過“長(zhǎng)江黃河、網(wǎng)魚”游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過程,嘗試了多種跑法,使學(xué)生體驗(yàn)了樂趣。

  四、場(chǎng)地器材操場(chǎng)標(biāo)志碟跳繩。

  五、說教學(xué)程序

  在教學(xué)中,我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針,把課堂還給學(xué)生,把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,把本節(jié)課分為激趣熱身、學(xué)習(xí)與活動(dòng)、恢復(fù)身心三部分進(jìn)行教學(xué)。

  (一)課堂常規(guī)(2分鐘)

  1、體育委員整隊(duì),檢查人數(shù),向教師匯報(bào)。

  2、師生問好(問好方式可以用同學(xué)們好——老師好)。

  3、接著用簡(jiǎn)練、洪亮而有力的語言宣布本課的內(nèi)容和基本要求!驹O(shè)計(jì)意圖】:培養(yǎng)學(xué)生自覺做到(快靜齊),而且這樣問好的方式會(huì)給學(xué)生以一種親切、祥和的學(xué)習(xí)開端,以便提高學(xué)生的注意力和對(duì)本次快速跑課的好奇心,達(dá)到教學(xué)的初衷。

 。ǘ┘と嵘砘顒(dòng)(5分鐘)

  1、教師激趣導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道長(zhǎng)江黃河誰可以跑的更快嗎?導(dǎo)出游戲規(guī)則。

  2、學(xué)生配合進(jìn)行游戲。

  3、利用音樂做熱身操,使學(xué)生充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。【設(shè)計(jì)意圖】:教師親自參與帶隊(duì)、帶操,達(dá)到熱身的目的`。這樣可以貼近學(xué)生,讓學(xué)生感到老師的自信和良好的心態(tài),使學(xué)生積極地、精神飽滿地進(jìn)入準(zhǔn)備活動(dòng)階段。

 。ㄈ⿲W(xué)習(xí)與活動(dòng)

  1、正確的跑步技術(shù)(8分鐘)

  (1)教師引導(dǎo)過渡設(shè)疑:怎樣跑才能最快?

  (2)教師啟發(fā)學(xué)生說出快速跑的方法并且做出示范。(例如:手臂怎么擺,跑動(dòng)時(shí)要用前腳掌蹬地,跑成直線,身體稍前傾等。)

 。3)學(xué)生原地練習(xí)擺臂運(yùn)動(dòng),然后教師再糾錯(cuò)、示范。

  【設(shè)計(jì)意圖】:讓學(xué)生體會(huì)快速跑的基本姿勢(shì),了解快速跑的方法,培養(yǎng)正確的跑姿。

  2、快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)(10分鐘)距離:30米,練習(xí)3次

  第一次:讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式;學(xué)生充分展開想象,自主練習(xí)。

  第二次:在休息之余,提出問題:為什么會(huì)跑不快?(引導(dǎo)學(xué)生回答身體姿勢(shì)的錯(cuò)誤,擺臂動(dòng)作的不協(xié)調(diào)),并且做示范,讓學(xué)生模仿練習(xí)。第三次:鞏固練習(xí),并且評(píng)價(jià)。

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在老師的提示與指導(dǎo)下直觀的了解起跑與加速跑對(duì)快速跑的重要作用,學(xué)生之間相互觀察,探討交流如何能跑得快,讓學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式中鍛煉了集體協(xié)作能力,也體驗(yàn)了快速跑的樂趣,發(fā)展了快速跑的能力。

  3、游戲:網(wǎng)魚游戲

  【設(shè)計(jì)意圖】:通過游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生跑的興趣,使學(xué)生在快樂的氣氛中加強(qiáng)跑步練習(xí)和團(tuán)結(jié)協(xié)助精神。

  4、放松身心部分(5分鐘)

  為了消除激烈緊張的運(yùn)動(dòng)疲勞,通過音樂和放松動(dòng)作,調(diào)整呼吸,放松心情,使身體得到恢復(fù),讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂趣。

  5、小結(jié)、整理場(chǎng)地(5分鐘)

  用幾句膾炙人口的名言作為小結(jié),喚起學(xué)生終身體育意識(shí)。同時(shí)也把這段名言送給在座的每一位老師,作為結(jié)束語吧。

  “如果你想健康、快樂、聰明,那就跑步吧!”說課到此結(jié)束!謝謝!

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)14

  一、概述

  本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課,教師教材研究深入,充分把握學(xué)生的身心特點(diǎn)與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律,將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué),充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情,使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標(biāo)非常清晰、創(chuàng)新程度高,教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性,教師對(duì)整堂課的駕馭能力較強(qiáng)。課堂氛圍高漲,學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,練習(xí)密度大,教學(xué)效果顯著。

  二、主要亮點(diǎn)

  本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實(shí)的教學(xué)技能,在教學(xué)設(shè)計(jì)上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理,在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜,發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟(jì)性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

  1、教學(xué)資源合理的運(yùn)用,利用彩帶巧妙導(dǎo)入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點(diǎn),很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容,更能激發(fā)學(xué)生深入思考,并不斷的去體驗(yàn),使能達(dá)到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí),充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。

  2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn)。教師口令清晰、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍合理,駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對(duì)體操隊(duì)列的練習(xí)中得以充分的展示,而對(duì)于課的準(zhǔn)備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外,教師的肢體語言豐富,使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí),課堂既活躍又符合常規(guī),確保了高密度高效率。

  三、具體評(píng)析

  1、教學(xué)目標(biāo)定位準(zhǔn)確,解決難點(diǎn)的方法科學(xué)有效

  本課的教學(xué)目標(biāo)制定符合實(shí)際,符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要。快速教學(xué)中解決步頻與步幅的是重點(diǎn)內(nèi)容之一,學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生,如何在課堂中解決這些問題?教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅,當(dāng)彩帶間距小的時(shí)候,可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段,當(dāng)加大彩帶距離時(shí)可作為練習(xí)步幅的輔助手段,這是一個(gè)非常好的教學(xué)手段。通過這個(gè)手段可以解決課堂重點(diǎn),突破難點(diǎn),讓學(xué)生充分體會(huì)到快速跑教學(xué)中必須要重點(diǎn)掌握的運(yùn)動(dòng)技能。而且在課的準(zhǔn)備部分中,教師有意識(shí)的安排了高抬腿的練習(xí),這為接下來的課堂教學(xué)實(shí)施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習(xí)中,通過“追逐游戲”進(jìn)一步鞏固快速跑的技能。

  2、教學(xué)組織科學(xué)合理,充分體現(xiàn)學(xué)生的差異

  本課的教學(xué)組織過程清晰合理,隊(duì)形設(shè)置合理科學(xué),為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外,在本課的教學(xué)中,教師充分的考慮到學(xué)生間的差異性,體現(xiàn)差異、尊重差異,科學(xué)有效的實(shí)施差異教學(xué),關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標(biāo)實(shí)驗(yàn)稿還是修訂稿(xxxx年)都將關(guān)注差異,關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實(shí)施課程教學(xué)的重要的理念,本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運(yùn)動(dòng)技能時(shí),教師有意識(shí)的考慮到學(xué)生間的體能儲(chǔ)備的差異,在第一次隨機(jī)的兩隊(duì)對(duì)應(yīng)“追逐”后,隨即進(jìn)行了學(xué)生自由組合,尋找與自己運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備相近的學(xué)生組合在一起,然后進(jìn)行多次的練習(xí)加以鞏固,這樣的.分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機(jī)會(huì)“超越自我”;再后來,教師進(jìn)行了“二次分組”組合,教師一是給予學(xué)生再次評(píng)價(jià)與挑選,在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生;二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望。

  3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜,促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

  體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者,學(xué)生的有效體驗(yàn)是我們重點(diǎn)關(guān)注的方面,這種體驗(yàn)主要是兩方面的,一是身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能的提高;二是身心健康的愉悅。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適宜,一般情況下一堂體育課適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為練習(xí)密度為35%—45%,平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中,教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則。使學(xué)生不斷進(jìn)行有效的身體體驗(yàn)。針對(duì)水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,本課練習(xí)密度較高能達(dá)到40%左右,學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右,對(duì)于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進(jìn)作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí),也是本著在教學(xué)課中促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則,值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外,在授課中教師及時(shí)關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅,在實(shí)施“追逐跑"游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

  四、存在不足與教學(xué)建議

  器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點(diǎn),彩帶的合理的運(yùn)用無論是課的自然導(dǎo)入,還是讓學(xué)生有效的體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生積極的進(jìn)行思考,包括本課的核心為抓住重點(diǎn),突破難點(diǎn),都起著非常好的作用。但,在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時(shí),彩帶容易受練習(xí)影響移動(dòng),不易固定。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足,對(duì)真正使學(xué)生有效的體驗(yàn)步頻與步幅的差異,為此提高學(xué)生此項(xiàng)技能效果不佳。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶,進(jìn)行輪流練習(xí),并增加練習(xí)次數(shù)。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場(chǎng)地器材的最大經(jīng)濟(jì)性,建議在課的后半部分對(duì)彩帶的使用進(jìn)一步開發(fā),如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”(兩人的彩帶連接在一起)等,至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)15

  一,指導(dǎo)思想

  本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會(huì)適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.

  二,教材分析

  在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力.

  三,學(xué)生分析

  水平二的學(xué)生,處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).

  四,本課目標(biāo)

  1,通過游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí).

  2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.

  3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識(shí)和創(chuàng)新精神.

  五,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)

  重點(diǎn):提高快速跑的能力.

  難點(diǎn):探究新的練習(xí)方法.

  六,教學(xué)資源

  草 地

  自制風(fēng)車

  錄音機(jī)

  武術(shù)棍

  七,教 學(xué) 流 程

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣. 調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.

  內(nèi)容:課堂常規(guī)

  教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊(duì)集合.老師提出本課注意事項(xiàng)和要求.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)主動(dòng)參與,樂于展示自我. (2)體驗(yàn)快樂感受.

  內(nèi)容:健身操

  教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與游戲. (3)體驗(yàn)成功的心理感受.

  內(nèi)容:尋寶游戲

  教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號(hào)時(shí),以最快的'速度向目標(biāo)跑去找尋"寶藏".每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗(yàn)成功的樂趣.

  內(nèi)容:我最棒游戲

  教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快 同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗(yàn)多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗(yàn)直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

  內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)

  教學(xué)過程:全班分成四個(gè)組,按四路縱隊(duì)站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:(1)繞過終點(diǎn)后跑回.(2)前一隊(duì)友回來后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.(3)回來的同學(xué)要排到隊(duì)伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵(lì)并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的比賽,看看哪個(gè)小組比較快.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力. (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識(shí).

  內(nèi)容:尋找好伙伴

  教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們?cè)囋?個(gè)同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣.

  內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

  教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長(zhǎng)組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車,要求動(dòng)作要快.教師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗(yàn),一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊(duì)行進(jìn)行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個(gè)同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車要轉(zhuǎn)動(dòng).第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)風(fēng)車.

  學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與和展示自我.(2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.

  內(nèi)容:秧歌舞

  教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動(dòng)作完成練習(xí).

  課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動(dòng).

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