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籃球課作文300字（精選15篇）
作文，就是將生活中的見聞、感受描繪出來，將對(duì)生活的想像與思考表達(dá)出來，讓讀者產(chǎn)生共鳴，從而讓讀者感受生活、思考生活。下面是小編幫大家整理的籃球課作文300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
籃球課作文300字 篇1
第一次上籃球課時(shí)在一中的籃球場(chǎng)，由邱老師來做教練。上課時(shí)間還沒到我就早早地來到了籃球場(chǎng)上，不一會(huì)兒，邱老師就來了。因?yàn)槲覜]有籃球，所以在報(bào)名后邱老師答應(yīng)送我一個(gè)籃球。過了一會(huì)兒，籃球課就正式開始了。
因?yàn)槲业谝还?jié)沒去，所以有些技巧我不懂。比如運(yùn)球，你不要以為運(yùn)球很簡(jiǎn)單，邱老師要我們一只手抬起來，另一只手拍球。而且拍球時(shí)必須看著正前方，不能看球。所以，一開始我非常不適應(yīng)，球老是“不聽話”，脫離我的手掌心。我讓自己冷靜下來，心里暗暗地說：一定要把球握好再拍出去！心平靜下來后再去拍就好多了。準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，就開始正式上課了。
老師先教我們?cè)趺措p手傳球。我雙手握球，接著將球推出去。注意事項(xiàng)就是握球時(shí)手根不能碰球就行了。而拿球就是傳球的反動(dòng)作。
因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一下就學(xué)會(huì)了。然后教練又教我們一些其他動(dòng)作。
這第一次的`籃球課還是挺有趣的，讓我懂得了正式的籃球姿勢(shì)，謝謝邱老師！
籃球課作文300字 篇2
以前我還以為打籃球很簡(jiǎn)單。有一次，我去和同學(xué)們打籃球，結(jié)果大敗而歸，看著別人嘲諷的眼光，我才明白打籃球并不簡(jiǎn)單。于是，我暗下決心，一定要學(xué)會(huì)打籃球！
于是，今年暑假媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球班。這天一早，媽媽就喊我起床說：“小懶蟲，快起床去打籃球了。”我一聽到“打籃球”三個(gè)字，就精神百倍，立刻爬起，跟在媽媽后面屁顛屁顛的去二小打籃球。來到操場(chǎng)上，同學(xué)們和老師都在運(yùn)球，于是我也興高采烈的拍氣球來。老師看見了說：“不對(duì)，打得低時(shí)，是用指頭拍的'。”“哦，原來是這樣。”老師讓同學(xué)們練了一會(huì)兒，又讓同學(xué)們轉(zhuǎn)移到大操場(chǎng)，一到操場(chǎng)上，大家就迫不及待的透氣球來，接著籃球像雨點(diǎn)一樣投向籃去。這時(shí)我也不顧三七二十一使勁往上一扔—“蹭—噔�！鼻虮灰幌伦訌椓嘶貋�，飛出有五米遠(yuǎn)，我趕忙把球撿回來，又投了一次，這次，我仔細(xì)的瞄準(zhǔn)好，只聽得—“噌—哐當(dāng)”一聲，我把球給投了進(jìn)去。接著老師又教我們排球跑步、排球止步。
這次訓(xùn)練讓我明白，只要付出，就會(huì)有收獲！
籃球課作文300字 篇3
今天，已經(jīng)是我上籃球課的第七天了。前幾天，我不僅學(xué)會(huì)了拍球和帶球跑，還學(xué)會(huì)了護(hù)球和投籃。我知道今天是訓(xùn)練營(yíng)的`最后一節(jié)課了，所以我上課格外的認(rèn)真。
開始上課了，老師讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再繞場(chǎng)跑三圈，跑完后，我已經(jīng)累的氣喘吁吁了。我喝了口水，就趕緊去站隊(duì)了。接下來，老師教我們一套有趣的藍(lán)秋操。我很認(rèn)真地跟著老師學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。三四次以后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的動(dòng)作。我正心里美滋滋呢，突然聽到老師叫我出列，我納悶地走上前去，原來是老師讓我給大家領(lǐng)操呢！我心里偷偷地驕傲了下，更用心地帶大家做操……
課間休息后，我們又練習(xí)了邊拍球邊轉(zhuǎn)圈，坐著拍球，還做了一個(gè)叫做“老鼠老鼠洞”的游戲，我們都開心地跑來跑去。
七天的訓(xùn)練結(jié)束了，打籃球不僅讓我鍛煉了身體，還讓我認(rèn)識(shí)了很多朋友，我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！
籃球課作文300字 篇4
我夢(mèng)寐以求的夢(mèng)想終于在這個(gè)寒假里實(shí)現(xiàn)了，夢(mèng)想當(dāng)然就是打籃球了。
籃球課的第一天，老師教我們運(yùn)球。運(yùn)球就是一邊拍球一邊跑，如果你不夠?qū)Ｗ�，一不小心球就�?huì)自己跑走了。
籃球課的第二天老師教了我們傳球，傳球很簡(jiǎn)單，就是把球傳給自己的隊(duì)友。
籃球課的第三天老師有點(diǎn)奇怪，其他基本功還沒有教完就教我們投籃了，投籃就是要讓身體半蹲，手握在球的'后面，然后一跳，把球投進(jìn)籃筐。這可是件技術(shù)活，剛起頭我怎么也不能把球投進(jìn)筐，后來，練著練著，找到了竅門，終于能投進(jìn)去了。
練習(xí)了幾天后，老師說：“今天我們進(jìn)行一場(chǎng)籃球比賽，我說一下比賽規(guī)則，不能推人、拉人�！蔽艺f：“老師還有別的規(guī)則嗎?”老師說沒有了，就這樣，我們每天復(fù)習(xí)一下投籃和打幾場(chǎng)比賽。最后一天，我們打比賽不一樣，我們?nèi)咳藢?duì)戰(zhàn)老師一個(gè)人，結(jié)果我們贏了，老師輸了，在籃球課結(jié)束前老師給了我們一個(gè)小禮物，然后拍了一張留念照，就這樣，我的籃球課就結(jié)束了。
籃球課作文300字 篇5
昨天，令我最深的是體育課讓上的籃球訓(xùn)練。
我們先是轉(zhuǎn)球眼分組，轉(zhuǎn)球眼的目地是工平，公正，公開，就不用再說誰弱誰不弱了。然后就是打比賽，我的隊(duì)員有王宇昆，有李煜，有劉明宇，那一組有陳香凝，有張玉，還有王家毅，打比賽的'時(shí)候我們都很緊張，因?yàn)槲覀兣逻M(jìn)不了球球 ，因?yàn)槿绻M(jìn)不了球就會(huì)被淘汰，只要一被淘汰就不能去打校里邊的比賽了，比賽又緊張又激烈 ，大家又傳球 ，又搶球，又過人 ，還又投籃 ，你爭(zhēng)我搶，不分上下，上半場(chǎng)經(jīng)過10分鐘的時(shí)間，大家已經(jīng)很累了休息了一會(huì)。
下半場(chǎng)又開始，又都入到了緊張的氣氛中了，雖然大家已經(jīng)疲憊不堪了，但仍拼勁權(quán)利為自己答對(duì)加分，我們隊(duì)的主力是李煜和我，我先帶球跑到籃下，然后我把球傳到李煜手里，李煜還挺給力，進(jìn)球了！頓時(shí)我的心里像火山噴發(fā)了一樣高興！
通過這次籃球比賽我獲得自信，我將會(huì)努力的打籃球成為一名真正的籃球運(yùn)動(dòng)員。
籃球課作文300字 篇6
期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進(jìn)球的喝彩聲傳就進(jìn)了我的耳朵里。
訓(xùn)練開始了，我們首先進(jìn)行的'是熱身活動(dòng)，圍著籃球場(chǎng)地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓(xùn)練強(qiáng)度可別太大啊，真的是太熱了！
熱身完后，開始常規(guī)訓(xùn)練，教練教我們弓步拍球，右手運(yùn)球，繞過防守隊(duì)員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當(dāng)我想停下來投球時(shí)，籃球像個(gè)不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場(chǎng)外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時(shí)，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵(lì)我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進(jìn)籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧線，在我的注視中哐當(dāng)一聲飛進(jìn)了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場(chǎng)外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。
今天的籃球訓(xùn)練雖然很累，可是我還是堅(jiān)持下來了，達(dá)到教練的要求。這還讓我我明白一個(gè)道理：永遠(yuǎn)都不要放棄自己，勇往直前，一定會(huì)成功。
籃球課作文300字 篇7
今天，天空就像一顆被清水洗過的藍(lán)寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長(zhǎng)小學(xué)，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會(huì)兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢(shì)待發(fā)。
到了球場(chǎng)，我見到了老師，他長(zhǎng)得高大健壯，身穿一套23號(hào)的球服，帥氣極了�；@球課開始后，第一個(gè)項(xiàng)目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2。6米，破了個(gè)人記錄，真是功夫不負(fù)有心人，平時(shí)的努力總算沒有白費(fèi)。
經(jīng)過一重重?zé)嵘�，進(jìn)入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)，在球場(chǎng)中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊(duì)同學(xué)猶如猛虎下山，沖向籃球。當(dāng)籃球降到半空時(shí)，我一躍而起，可是還是晚了一步，對(duì)手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個(gè)三步上籃，把球送向了籃筐。可是我在半空中一個(gè)完美的蓋帽，把本來必進(jìn)無疑的球攔了下來。隊(duì)友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊(duì)友一個(gè)默契的傳接球上籃，進(jìn)了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的.掌聲。這個(gè)完美的進(jìn)球，使我們隊(duì)士氣大增，最終贏下了這場(chǎng)激烈的比賽。
這是一個(gè)輝煌的時(shí)刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時(shí)的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。
籃球課作文300字 篇8
經(jīng)歷了緊張的復(fù)習(xí)，完美的考試，在這個(gè)炎熱的夏天，終于迎來了我期盼已久的`暑假，我歡呼，我雀躍！我終于可以盡情地玩兒，盡情地瘋……可還沒等我興奮幾天，接踵而來的是舞蹈比賽，鋼琴考級(jí)，各種課外補(bǔ)習(xí)班。瞬間，我感覺眼冒金星，天旋地轉(zhuǎn)，但唯一讓我欣慰的是我明智的老媽為了讓我鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，給我報(bào)了我最樂意上的——暑期籃球課。
每天早上七點(diǎn)，我身穿一件紅藍(lán)相間的籃球服，手提一個(gè)“巨無霸”水杯，背上我的NBA籃球，高高興興地來到棉紡路小學(xué)操場(chǎng)，在教練的指導(dǎo)下開始籃球訓(xùn)練。
首先，我們要做熱身運(yùn)動(dòng)，所謂熱身，就是繞著操場(chǎng)跑三圈，每次跑完我總是滿頭大汗，熱身結(jié)束，就要開始正式訓(xùn)練了。練習(xí)的動(dòng)作很多，單手左右運(yùn)球、雙手運(yùn)球、胯下運(yùn)球、三步上籃等，這些練習(xí)看起來簡(jiǎn)單，真正想做好卻不容易，特別對(duì)于我這個(gè)剛學(xué)習(xí)籃球的新生來說，每一個(gè)基本動(dòng)作都感覺比較困難，無論我怎么練習(xí)，調(diào)皮的籃球就是不聽我指揮，急得我滿頭大汗，它卻東跑西竄，就比如三步上籃，在教練的指導(dǎo)下我好不容易前期動(dòng)作做對(duì)了，可籃球就是投不進(jìn)去……
時(shí)間總是過得飛快，下課了，每次回到家，我的衣服都會(huì)被汗水浸透，盡管很辛苦，但我卻依然很快樂，因?yàn)槲覑刍@球課，它讓我明白了生活中很多事情總要學(xué)會(huì)不斷嘗試，經(jīng)歷失敗，堅(jiān)持不懈就會(huì)成功。
籃球課作文300字 篇9
星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當(dāng)我為此事煩惱時(shí)，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經(jīng)搭常夢(mèng)涵媽媽送了，上課前會(huì)到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。
很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個(gè)我怎么都?jí)虿坏剿^發(fā)的哥哥，只要是他上場(chǎng)的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國(guó)賽冠軍呢。
上課了，吳老師先邀請(qǐng)一位同學(xué)上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們?cè)谝环昼妰?nèi)用右手拍打50個(gè)球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點(diǎn)點(diǎn)，像極了人在冷的時(shí)候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的.那種。50個(gè)球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個(gè)。這些都太簡(jiǎn)單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會(huì)難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試。”
最后，吳老師看我們都非常認(rèn)真地完成他布置的任務(wù)，就帶領(lǐng)我們?nèi)ゴ蟛賵?chǎng)，讓我們?cè)囍痘@，耶……我期待已久的投籃終于實(shí)現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因?yàn)槭軡凉绺绲挠绊�，媽媽說過想要長(zhǎng)得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會(huì)有更大的收獲，讓我學(xué)到投籃的技巧。使我長(zhǎng)得越來越高。
籃球課作文300字 篇10
在這驕陽似火、烈日炎炎的夏日里，我便和我的哥哥一起去學(xué)打籃球。
剛來到籃球場(chǎng)冰冷冷，因?yàn)橹J(rèn)得哥哥的.我總感覺有點(diǎn)不適應(yīng)。
可玩著，我突然發(fā)現(xiàn)大家都特別的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺負(fù)我們、諷刺我們。
籃球訓(xùn)練開始了，首先圍著半個(gè)籃球場(chǎng)跑十圈，這對(duì)那些不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說簡(jiǎn)直就是晴天霹靂，可大家還是拼命的跑著，一圈、兩圈、三圈……十圈終于跑完了，我們欣喜若狂。
緊接著就是壓腿了，在老師的一聲令下，大家都不約而同地坐了下去，第一步就是將兩腿分開，用雙手去摸腳尖，有些人他就是摸不到，趁老師不注意投機(jī)取巧，先將膝蓋彎曲，再去摸，這對(duì)于他們來說可謂是輕而易舉，但這樣又有什么用？還不是浪費(fèi)時(shí)間。第二個(gè)就是先跪下來隨后子再躺下去，大家都咬牙堅(jiān)持著，度秒如年，仿佛過了一個(gè)世紀(jì)。
最后就是大家最熱愛的籃球比賽啦！老師把我們五五分為一組，共分了5組，首選1、2兩組進(jìn)行對(duì)抗，下面就是3、4兩組，以此類推。只見同學(xué)們一個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，瞧！球剛被拋出，大家就像離弦的箭一樣飛出來迅速搶到球，一個(gè)三步上藍(lán)球進(jìn)了，第1組同學(xué)歡天喜地，第2組甘拜下風(fēng)，這場(chǎng)籃球比賽十分精彩，值得大家觀賞。
希望今后我還能跟這些大哥哥們一起決一高下。
籃球課作文300字 篇11
每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因?yàn)榛@球既可以幫助我長(zhǎng)個(gè)，還可以鍛煉身體。
在我讀一年級(jí)的時(shí)候，每次看見高年級(jí)的哥哥在打籃球的時(shí)候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎么那么帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會(huì)投籃只會(huì)扔球，怎么辦呢？媽媽見我這么喜歡，就給我報(bào)了籃球培訓(xùn)班，我開心極了！
第一節(jié)課，我興奮地來到籃球場(chǎng)，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結(jié)果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續(xù)拼勁投籃，心想：肯定是自己個(gè)子小，籃筐的高度太高才投不中的。
教練溫和地說“小家伙，別心急啊，投籃可不是這么容易的，籃球也不是你這么打的，你要記住幾個(gè)要點(diǎn)，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準(zhǔn)后用力向籃筐投去。正確的姿勢(shì)才能投籃成功。
你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反復(fù)試了一次又一次，身上早已經(jīng)汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終于，我可以偶爾在投籃的'時(shí)候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經(jīng)讓我很開心了。
通過這堂課，教練教我明白了一個(gè)道理，只要有信心，有堅(jiān)持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。
籃球課作文300字 篇12
昨天下午，是我從一年級(jí)以來第一次上的興趣課。
我喜歡籃球，所以爸爸給我報(bào)了籃球。
放學(xué)時(shí)間到了，我激動(dòng)得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來到操場(chǎng)，跑向籃球老師。
開始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞著操場(chǎng)慢跑兩圈做熱身，跑完后，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個(gè)站好了隊(duì)，就開始講課了。
老師問我們籃球架有多高，有的說：“3.5米�！庇械恼f：“3……50米�！蔽艺f：“3……05米!”老師說：“對(duì)!”我聽到這一個(gè)字，心里美滋滋的。然后，老師是讓我們練習(xí)控制球性，他先給我們做了示范動(dòng)作，然后讓我們練習(xí)。剛開始練的時(shí)候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開始熟練了，小球在我的掌間跑來跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來，然后李老師選了幾個(gè)小朋友給我們做展示，我看的時(shí)候，心里默默的`想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續(xù)努力�！�
上了幾十分鐘，老師讓我們休息了一會(huì)兒，在這休息的時(shí)候，大家都拿起籃球，在籃筐哪里投籃，我正投的高興，一個(gè)球突然飛過來，砸中了我的眼睛，頓時(shí)疼痛難忍，我拿手捂住眼睛摁了一會(huì)，就不疼了，我又去了小籃筐哪里投籃，這里很安全，沒被打中過。投籃的時(shí)候我投進(jìn)了16個(gè)，厲害吧!
時(shí)間過得可真快，一轉(zhuǎn)眼就下課了，我心里有一點(diǎn)遺憾，哎——還是等到下周再好好練吧。
籃球課作文300字 篇13
今天是我暑假上籃球課的第一天。在路上，我想：打籃球時(shí)要不要做很“痛苦”的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)呢？教練會(huì)不會(huì)很兇？會(huì)不會(huì)罰蹲馬步？……我腦袋里的問題一個(gè)接著一個(gè)地跳出來，使我浮想聯(lián)翩……
到了打籃球的地方，迎接我們的是一個(gè)高個(gè)子肌肉發(fā)達(dá)的男老師，在了解了我的基本情況后說：“先拿個(gè)籃球玩一會(huì)吧，等等其他同學(xué)�！�
上課時(shí)間到了，同學(xué)門都集合了。老師說：“現(xiàn)在我們來做準(zhǔn)備動(dòng)作�！蔽覀儽阋勒绽蠋熓痉兜臉幼幼隽似饋恚瑑赏仁站o，兩膝平放，抓住兩只腳的側(cè)面，把頭往下壓，一會(huì)兒的功夫，我的雙腳已經(jīng)又酸又疼，真累��！
準(zhǔn)備動(dòng)作做好后，就是腳步練習(xí)了，我拍在隊(duì)伍的后面，看到前面的同學(xué)教練一教就會(huì)，我不由地緊張起來，心里想會(huì)不會(huì)出洋相啊。到我了，心里記著教練的.動(dòng)作要領(lǐng)，靈活地?cái)[動(dòng)兩條腿，然后逐漸加快速度，終于，我成功了，我通過了，我心中充滿了自豪。
在訓(xùn)練的中間我們玩了一個(gè)游戲——切西瓜。我們隊(duì)友手拉手圍成一個(gè)圈，一個(gè)人在外圍用手去切兩名隊(duì)員的拉手，看誰跑一圈后先到位子上，輸?shù)娜死^續(xù)切。這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，其實(shí)是在訓(xùn)練我們的靈活反應(yīng)能力，爆發(fā)力等等。
最后在以七個(gè)折返跑，跑完后大家聚在一起舉起手，疊在一起，大喊一聲：加油！結(jié)束了今天的課程。
籃球課作文300字 篇14
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學(xué)籃球的日子。
打籃球是在下午3點(diǎn)，當(dāng)時(shí)，我?guī)е鈦淼接?xùn)練館，經(jīng)過一番調(diào)整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈后，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學(xué)校里的操場(chǎng)跑2圈多呢！”但是，如果我們知道后來發(fā)生的一切，就不會(huì)這樣說了。接下來，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。
在練鴨子步之前，老師對(duì)我們說：“你們練鴨子步的時(shí)候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對(duì)一些較胖的同學(xué)來說，簡(jiǎn)直就是一個(gè)天大難關(guān)，而我也是其中一員。我按照老師的'要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個(gè)人都脫水了，于是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時(shí)候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發(fā)現(xiàn)了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復(fù)返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評(píng)我?guī)拙�，就去監(jiān)督其他學(xué)生了。
通過這節(jié)課，我覺得學(xué)籃球需要的是毅力，不能投機(jī)取巧，雖然我知道以后的訓(xùn)練會(huì)比現(xiàn)在累上很多，但我想到這對(duì)我以后的生活有幫助，就下定決心一定要學(xué)好籃球！
籃球課作文300字 篇15
今天是我在姚基金籃球培訓(xùn)班的第五次籃球課。天上下著中雨，到處都是雨的腥味。雖然下著雨，但我依然很興奮，因?yàn)槲矣挚梢院臀业男』锇閭円黄鸫蚧@球了。
路上車堵得像一條巨龍似的，行人很少，騎車的人都穿上了各種顏色的雨衣。因?yàn)槎铝撕芫茫覀兌歼t到了，希望以后不要再遲到了。
這次是在一個(gè)演講廳里講籃球規(guī)則。第一條是走步違例：只要抱著球走，就算違例，但只要一只（腳不動(dòng)就可以。第二條是二次運(yùn)球：如果你先運(yùn)球，把球抱起來，又運(yùn)球，就違例了，只能傳球或投籃。這是基本規(guī)則。接著老師給我們講了球場(chǎng)上每條線的用處，分別是：底線和邊界線是你的腳踩到了上面就算出界；中場(chǎng)線有三個(gè)作用，第一個(gè)是裁判在中場(chǎng)線拋球跳球，大家就可以搶球了，第二個(gè)是只要過了中場(chǎng)線就不能退回來了，第三個(gè)是在發(fā)球后必須在八秒以內(nèi)過中場(chǎng)線......
今天非常奇怪，因?yàn)橥饨滩辉�。但是，外教在時(shí)間過半后來了。外教老師聲音很沙啞。助教老師告訴我們外教是生病了，但還是堅(jiān)持來為我們上課，這使我更加認(rèn)真地聽課。老師用沙啞的`聲音給我們講課，還不時(shí)地伴著幾聲咳嗽。外教老師中文發(fā)音不太標(biāo)準(zhǔn)，但她還是講著奇怪的中文，為讓我們聽懂。
我很幸運(yùn)有一位敬業(yè)的老師，使我更加熱愛籃球。我還收獲了不少：知道了規(guī)則，知道了要團(tuán)結(jié)。我喜歡籃球！
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